5 نصائح تساعدك في الحفاظ على كليتيك بصحة جيدة
تاريخ النشر: 17th, July 2024 GMT
المناطق_متابعات
كشف تجمع القصيم الصحي عن عدة نصائح تساعدك في الحفاظ على كليتيك بصحة جيدة.
وتمثل الكلى عضوًا حيويًا للبقاء على قيد الحياة، باعتبارها العضو المسؤول عن تنقية وتصفية الدم من السموم، إضافة إلى دورها في التحكم في ضغط الدم والحفاظ على صحة العظام.
أخبار قد تهمك الانتهاء من إجراءات التعامل مع حادثة إطلاق النار بمنطقة الوادي الكبير في محافظة مسقط 17 يوليو 2024 - 2:28 صباحًا أمانة المدينة المنورة تطرح فرصة استثمارية 17 يوليو 2024 - 2:25 صباحًاوأشار تجمع القصيم الصحي إلى 5 نصائح تساعدك في الحفاظ على كليتيك بصحة جيدة، والتي جاءت كالتالي:
1- شرب الماء.
2- تناول الطعام الصحي.
3- مراقبة ضغط الدم.
4- تجنب التدخين.
5- الحفاظ على وزن معتدل
نسخ الرابط تم نسخ الرابط 17 يوليو 2024 - 2:30 صباحًا شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد17 يوليو 2024 - 2:24 صباحًامحافظ هيئة الاتصالات : إشادة مجلس الوزراء بما حققه قطاع الاتصالات والتقنية محفزا لمواصلة الريادة العالمية والجهود الوطنية الطموحة أبرز المواد17 يوليو 2024 - 2:20 صباحًاوزارة الصناعة تُخصّص 3 مجمعات تعدينية لخام الرمل في الرياض وعسير أبرز المواد17 يوليو 2024 - 2:18 صباحًاأمير المدينة المنورة يستقبل أصحاب الفضيلة والمعالي والمشايخ ومديري الإدارات الحكومية خلال جلسته الأسبوعية أبرز المواد17 يوليو 2024 - 1:31 صباحًاأطعمة تضبط ضغط الدم وتحمي القلب أبرز المواد17 يوليو 2024 - 1:14 صباحًاإنقاذ مواطنين تعطل قاربهما في عرض البحر17 يوليو 2024 - 2:24 صباحًامحافظ هيئة الاتصالات : إشادة مجلس الوزراء بما حققه قطاع الاتصالات والتقنية محفزا لمواصلة الريادة العالمية والجهود الوطنية الطموحة17 يوليو 2024 - 2:20 صباحًاوزارة الصناعة تُخصّص 3 مجمعات تعدينية لخام الرمل في الرياض وعسير17 يوليو 2024 - 2:18 صباحًاأمير المدينة المنورة يستقبل أصحاب الفضيلة والمعالي والمشايخ ومديري الإدارات الحكومية خلال جلسته الأسبوعية17 يوليو 2024 - 1:31 صباحًاأطعمة تضبط ضغط الدم وتحمي القلب17 يوليو 2024 - 1:14 صباحًاإنقاذ مواطنين تعطل قاربهما في عرض البحر الانتهاء من إجراءات التعامل مع حادثة إطلاق النار بمنطقة الوادي الكبير في محافظة مسقط الانتهاء من إجراءات التعامل مع حادثة إطلاق النار بمنطقة الوادي الكبير في محافظة مسقط تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عنالمصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: الحفاظ على ضغط الدم صباح ا
إقرأ أيضاً:
خطوات بسيطة لـ خفض قيمة فاتورة الكهرباء
يبحث الكثير من المواطنين عن كيفية خفض قيمة فاتورة الكهرباء ونقدم لكم النصائح البسيطة والفعالة التي يمكن اتباعها فى النقاط التالية
نصائح مهمة لاستخدام الراوتر- فصل الراوتر وقت النوم أو السفر فأثناء السفر أو الليل، لا يتم استخدامه لذلك فصله يقلل الاستهلاك ويخفف الحمل.
- تفعيل خاصية الجدولة (Wi-Fi Schedule) معظم الراوترات الحديثة فيها خاصية تتيح إيقاف وإعادة تشغيل الـ Wi-Fi تلقائيًا في أوقات محددة
- تقليل من البث الزائد (Reduce Signal Range) لو الراوتر يدعم تقليل مدى الإشارة (Transmit Power)، قللها في حالة عدم الحاجة لمسافة تغطية كبيرة.
-ضرورة تحديث الراوتر باستمرار لإن التحديثات لاتحسن الأداءفقط لكنها تقلل استهلاك الطاقة أيضا.
- استخدم راوتر موفر للطاقة أو فيه خاصية Energy Saving Mode
- افصل أي أجهزة متوصلة بالـ USB في الراوتر (مثل هارد أو طابعة) لإنها تستهلك كهرباء إضافية حتى لو لم تكن مستخدمة
السودان.. عقبات أمام عودة الطلاب إلى المدارس في الخرطوم