طرق التعافي من اكتئاب ما قبل بداية الدراسة
تاريخ النشر: 14th, September 2024 GMT
كشف الدكتور تامر شوقي، الخبير التربوي وأستاذ علم النفس التربوي بجامعة عين شمس، عن طرق التعافي من اكتئاب ما قبل بداية الدراسة.
وتنطلق الدراسة في جميع المدارس على مستوى الجمهورية للعام الدراسي 2024-2025 يوم السبت الموافق 21 سبتمبر 2024.
ونوه الخبير التربوي بأنه في الأيام الحالية وقبل أسبوع من بدء الدراسة تسود حالة من الاكتئاب لدى الكثير من الأسر المصرية بكل أفرادها.
وعي الأسرة أن مشاعر الاكتئاب لن تستمر طويلا وسرعان ما ستختفي مع استمرار الدراسة تحمل كافة عناصر الأسرة مسؤلياته وتوزيع تلك المسؤوليات على الجميع(الأب والأم والطالب نفسه) فلا يصح أن يتحمل احد افراد الأسرة وحده الاعباء كاملة. البعد عن الكلام السلبى عن الدراسة لأنه يزيد من الاكتئاب توفير الأسرة احتياجات الدراسة المختلفة قبل بداية الدراسة بوقت كاف (وخاصة ما تتطلبه من مال) وفصل بند فلوس الدراسة عن مصروفات البيت اليومية. هدم ضغط الأسرة على نفسها بضرورة اعطاء الابن دروسا في كل المواد بل في المواد التى يعانى من صعوبات فيها. تجريب مجموعات التقوية قبل الدروس الخصوصية ربما تسهم في تخفيف أعباء الدروس ورفع مستوى الطالب. تعويد الابن على تحمل مسؤلياته قدر الإمكان. وضع جدول للفسحة في أماكن تفضله الأسرة في عطلات نهاية الأسبوع في الأسابيع الأولى من الدراسة. التوكل على الله.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الدراسة بداية الدراسة اكتئاب تامر شوقي الدكتور تامر شوقي التعافي قبل بدایة الدراسة
إقرأ أيضاً:
طارق يحيى ينتقد ضغوط وسام أبو علي على الأهلي: "اللاعب لازم يحترم النادي اللي صنع نجوميته"
وجه طارق يحيى، نجم الزمالك السابق، انتقادات حادة لتصرفات المهاجم الفلسطيني وسام أبو علي، لاعب النادي الأهلي، بعد تردد أنباء عن سعيه للضغط على إدارة القلعة الحمراء من أجل السماح له بالرحيل خلال فترة الانتقالات الصيفية الحالية.
طارق يحيى ينتقد ضغوط وسام أبو علي على الأهليوقال يحيى، في تصريحات عبر قناة «MBC مصر»، إن من حق أي لاعب التفكير في مستقبله واختيار الوجهة التي يراها مناسبة لمسيرته، لكن في المقابل، من حق النادي أيضًا اتخاذ القرار الذي يخدم مصالحه. وأضاف: "محاولات الضغط على الإدارة أمر غير معتاد في الكرة المصرية، وخصوصًا مع أندية كبرى مثل الأهلي التي تتمتع بإدارة قوية وواضحة".
وتابع يحيى: "لا أحد ينكر أن الأهلي كان له دور كبير في صُنع اسم وسام أبو علي ومنحه شعبية واسعة، وبالتالي يجب على اللاعب أن يُظهر الاحترام الكافي لتلك المسيرة، وإذا أراد الرحيل فعليه أن يجلب العرض المالي الذي يرضي النادي. وإذا لم يتمكن، فالأفضل أن يواصل مشواره مع الفريق".
فيريرا يتحفظ على البنية التحتية داخل الزمالك ويطالب بتطوير عاجل اجتماع ثلاثي في الزمالك لوضع اللائحة الجديدة.. مكافآت مشروطة بالبطولات وخصومات في حالة الإخفاقوأشار نجم الزمالك السابق إلى موقف مماثل وقع في القلعة البيضاء، قائلًا: "الزمالك رفض عرضًا بقيمة 6 ملايين يورو لزيزو منذ عام ونصف، رغم أن العرض كان مغريًا جدًا، لكن الإدارة تمسكت ببقائه لأنه عنصر مهم في الفريق. الأمر ذاته ينطبق على وسام، حتى إذا كان العرض كبيرًا، من حق الإدارة أن ترفض إذا رأت أن اللاعب جزء من خططها".
وختم طارق يحيى تصريحاته بالتأكيد على ضرورة التعامل مع الموقف بحكمة من الطرفين، قائلًا: "الآن أصبح وسام لاعبًا له مكانة وأنياب هجومية واضحة، وبالتالي يجب أن تُدار الأمور بينه وبين الإدارة بذكاء ومرونة، حفاظًا على استقرار الفريق ومكانة اللاعب".
مسؤول أممي يرجح عودة ملايين الأفغان لبلادهم ويحذر من التداعيات