طريقة طبيعية لتفتيح اليدين وترطيبها
تاريخ النشر: 23rd, September 2024 GMT
تعاني الكثير من السيدات من مشكلة اسمرار اليدين بسبب التعرض المستمر لأشعة الشمس أو استخدام المواد الكيميائية القاسية. لتجنب هذه المشاكل، يُفضّل استخدام وصفات طبيعية تساعد في تفتيح البشرة وتغذيتها، وفيما يلي نقدم لك وصفة طبيعية فعّالة لتفتيح اليدين بمكونات بسيطة ومتوفرة في المنزل، لتساعدكِ في الحصول على بشرة ناعمة ومشرقة.
المكونات:
- 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون
- 2 ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي
- 1 ملعقة كبيرة من اللبن الزبادي
- 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
- 1 ملعقة صغيرة من ماء الورد (اختياري)
طريقة التحضير:
1. خلط المكونات:
- في وعاء صغير، امزجي عصير الليمون مع العسل، ثم أضيفي اللبن الزبادي وزيت الزيتون. يمكنك إضافة ماء الورد لمزيد من الترطيب والنضارة.
2. تطبيق الوصفة:
- ضعي الخليط على يديكِ بشكل متساوٍ، ودلكي البشرة بلطف بحركات دائرية لمدة 5 دقائق.
3. الانتظار:
- اتركي الخليط على يديك لمدة 15-20 دقيقة حتى تمتص البشرة المكونات وتستفيد من خصائصها المغذية.
4. الشطف:
- اغسلي يديكِ بالماء الفاتر وجففيها بلطف بمنشفة ناعمة.
فوائد المكونات
- عصير الليمون:
- يحتوي على فيتامين C الذي يساعد على تفتيح البشرة وتوحيد لونها.
- العسل الطبيعي:
- مرطب طبيعي يحافظ على نعومة اليدين ويساعد في ترميم خلايا الجلد التالفة.
- اللبن الزبادي:
- يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يعمل على تقشير البشرة بلطف وإزالة الخلايا الميتة.
- زيت الزيتون:
- يغذي البشرة بعمق ويعمل على ترطيبها، مما يساعد في تعزيز إشراق اليدين.
نصائح إضافية:
- يفضل تطبيق هذه الوصفة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على نتائج فعالة.
- لا تنسي استخدام كريم واقٍ من الشمس عند الخروج، لأن الليمون يجعل البشرة حساسة لأشعة الشمس.
تعد هذه الوصفة الطبيعية طريقة آمنة وفعالة لتفتيح اليدين وترطيبهما، فهي تعتمد على مكونات طبيعية تحسن من مظهر البشرة وتجعلها أكثر نعومة وإشراقًا.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: اليدين ترطيب اليدين
إقرأ أيضاً:
فوائد ماء الليمون يوميا .. 10 مزايا أبرزها الوقاية من حصوات الكلى
يعد ماء الليمون الدافئ من العادات الصحية المنتشرة بشكل كبير فى العالم .. فما مدى أهميتها وفوائدها للجسم؟!
ووفقا لما جاء فى موقع healthshots نكشف لكم أهم فوائد ماء الليمون.
يعزز الترطيب
الترطيب الجيد ضروري للصحة العامة حيث ماء الليمون طريقة لذيذة لزيادة استهلاكك اليومي من الماء و يُساعد الحفاظ على ترطيب الجسم على الهضم، ويدعم صحة البشرة، ويساعد جسمك على أداء وظائفه على النحو الأمثل.
غني بفيتامين سي
الليمون مصدر جيد لفيتامين سي، وهو مضاد للأكسدة معروف بدعمه لجهاز المناعة، ومساعدته في التئام الجروح، وتحفيز إنتاج الكولاجين، وتحسين صحة الجلد والأنسجة الضامة كما أنه يحمي خلاياك من التلف.
تحسين الهضم
يُحفّز ماء الليمون إنتاج العصارات الهضمية، مثل العصارة الصفراوية، مما يُساعد جهازك الهضمي على هضم الطعام بكفاءة أكبر كما يُمكنه تخفيف عسر الهضم والانتفاخ كما أن شرب كوب من ماء الليمون الدافئ صباحًا من العادات الشائعة لتنشيط عملية الهضم.
قد يساعد ماء الليمون على إنقاص الوزن من خلال تعزيز الشعور بالشبع، والحد من الجوع، وتقليل السعرات الحرارية بفضل محتواه من الألياف الغذائية والماء بالإضافة إلى ذلك، قد يدعم حمض الستريك الموجود في الليمون عملية الهضم والتمثيل الغذائي بشكل سليم، وكلاهما ضروري للحفاظ على وزن صحي.
صحة القلب
يُسهم ماء الليمون في صحة القلب بطرقٍ متعددة. فمحتواه من البوتاسيوم يُساعد على خفض ضغط الدم، كما أن مضادات الأكسدة تُقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب من خلال منع الضرر التأكسدي للشرايين. علاوةً على ذلك، يُعدّ الحفاظ على وزن صحي وترطيب الجسم أمرًا بالغ الأهمية لصحة القلب والأوعية الدموية.
يعزز توهج البشرة
مضادات الأكسدة الموجودة في ماء الليمون، وخاصةً فيتامين سي، تُعزز صحة البشرة ونضارتها ويساعد فيتامين سي على مكافحة شيخوخة البشرة عن طريق تقليل التجاعيد والبقع كما يُحافظ الترطيب الذي يُوفره ماء الليمون على ترطيب بشرتكِ ونضارتها.
قد يساعد حمض الستريك الموجود في الليمون على منع تكوّن حصوات الكلى عن طريق زيادة مستويات السترات في البول، مما يمنع تكوّنها و مع ذلك، قد يُسهم الإفراط في تناول عصير الليمون في تكوّن حصوات الكلى لدى بعض الأشخاص بسبب محتواه من الأوكسالات.
صحة الفم
يُساعد ماء الليمون في الحفاظ على صحة الفم ورغم أن عصير الليمون حمضي وقد يُسبب تآكل مينا الأسنان، فإن تخفيفه بالماء يُقلل من هذا الخطر. كما يُساعد ماء الليمون في مكافحة رائحة الفم الكريهة والتهاب اللثة بفضل خصائصه المُضادة للميكروبات.
يعزز المناعة
يُعد فيتامين سي مُعززًا قويًا لجهاز المناعة. يساعد تناول ماء الليمون بانتظام على حماية الجسم من الأمراض الشائعة مثل البرد والإنفلونزا كما يُساعد على التئام الجروح وإصلاح الأنسجة.
على الرغم من أن الليمون حمضي، إلا أن له تأثيرًا قلويًا على الجسم مما يساعد هذا على توازن مستويات الحموضة في الجسم، ويخلق بيئة أقل ملاءمة للأمراض ويعتقد أن الجسم القلوي يعزز الصحة.
تقليل التوتر
من المعروف أن رائحة الليمون لها تأثير مهدئ، ويمكنها أن تخفف مستويات التوتر والقلق ويمكن لطقوس تحضير واحتساء ماء الليمون الدافئ أن تكون مهدئة، وتساعد على تخفيف التوتر وتعزيز الاسترخاء.
استشاري تكنولوجيا إعلام: الحكومة أنهت تريند «شهادات الحلال»