تقلبات جوية في محافظات مصر.. 6 نصائح للوقاية من نزلات البرد
تاريخ النشر: 1st, November 2024 GMT
عدة تقلبات جوية تشهدها البلاد خلال الفترة الحالية بين ارتفاع وانخفاض درجات الحرارة لتنذر المنازل المصرية بإمكانية إصابة أفراد الأسرة بنزلات البرد.
وتساءل الشارع المصري عن التقلبات الجوية التي تشهدها البلاد وذلك لمعرفة تفاصيلها وكذلك الطريقة التي يمكن الاعتماد عليها من أجل الوقاية من نزلات البرد التي تصاحب المواطنين بالتزامن مع تلك التقلبات.
حالة الطقس المتوقعة خلال الأيام المقبلة
وفي هذا الشأن، كشف الدكتورة منار غانم عضو المركز الإعلامي بالهيئة العامة للأرصاد الجوية، عن حالة الطقس المتوقعة خلال الأيام المقبلة، بالإضافة إلى الظواهر الجوية التي ستضرب المحافظات خلال هذه الفترة.
وأضافت عضو المركز الإعلامي بالهيئة العامة للأرصاد الجوية، في تصريحات تليفزيونية: "حالة الطقس المتوقعة خلال الأيام المقبلة تشهد تفاوت في قيم درجات الحرارة بين فترات الليل والنهار، مما يؤدي إلى الإصابة بنزلات البرد".
وتابعت: "مع بداية شهر نوفمبر نشهد انخفاضا في قيم درجات الحرارة بشكل ملحوظ ليلا وفي الساعات الأولى من كل صباح، ولكن نوفمبر سيشهد وجود تقلبات في درجات الحرارة بين فترات الليل والنهار".
وأوضحت منار غانم، أن حالة الطقس خلال اليومين المقبلين ستشهد وجود منخفض متعمق في طبقات الجو العليا، مما يؤدي إلى سقوط أمطار متوسطة وغزيرة ورعدية على السواحل الشمالية، وهناك فرص لسقوط الأمطار الخفيفة خلال فترات المساء على القاهرة الكبرى.
نصائح للوقاية من نزلات البرد
وفيما يلي يقدم "الفجر" أبرز النصائح التي يمكن الاعتماد عليها للوقاية من نزلات البرد وذلك بالتزامن مع التقلبات الجوية التي تشهدها البلاد:
الحرص على غسل اليدين بانتظام ويعتبر غسل اليدين بالماء والصابون لمدة لا تقل عن 20 ثانية من أكثر الوسائل الفعالية ضد العدوى، خاصة بعد العطس أو السعال، وقبل تناول الطعام.الإكثار من المشروبات الدافئة مثل الشاي بالزنجبيل أو النعناع تلعب دورًا هامًا في تعزيز جهاز المناعة، كما تساعد في مكافحة الفيروسات الموسمية.تناول الفواكة والخضروات بانتظام لكي تزوّد الجسم بمضادات الأكسدة التي تقوي جهاز المناعة، مما يقلل من احتمالية الإصابة بنزلات البرد.ممارسة التمارين الرياضية: حيث تعمل على تعزيز تدفق الدم وتقوية الجهاز المناعي، وهو ما يسهم في خفض خطر الإصابة بالأمراض.النوم الجيد للحصول على قسط كافٍ من الراحة يساهم في تقوية المناعة أيضا، مما يتيح للجسم فرصة أكبر لمكافحة العدوى.ارتداء الملابس الثقيلة يساهم في الحفاظ على حرارة الجسم، وحمايته من البرودة القاسية.المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: نزلات البرد التقلبات الجوية من نزلات البرد درجات الحرارة حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
حالة طقس عيد الأضحى 2025 ودرجات الحرارة وفقًا لتوقعات الأرصاد
طقس عيد الأضحى 2025 أحد أكثر الموضوعات الأكثر بحثا على جوجل مع قرب حلول عيد الأضحى 2025، لمعرفة إمكانيّة التخطيط للخروج في إجازة والانتقال إلى الشواطئ أو المتنزهات، إذ من المقرّر أن تبدأ إجازة عيد الأضحى يوم الجمعة الموافق 6 يونيو 2025، وتحدّدت وقفة عرفات يوم الخميس 5 يونيو، ويتميز هذا الوقت من العام بطقس صيفي مستقر، يتسم بدرجات حرارة متوسطة إلى مرتفعة على بعض المناطق.
طقس أيام عيد الأضحى 2025أعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية عن تفاصيل طقس عيد الأضحى 2025، مشيرة إلى استقرار الأحوال الجوية على نحو عام، إذ توقعت أن يكون الطقس مائلًا للحرارة نهارًا على المناطق الشمالية مثل القاهرة الكبرى وشمال الصعيد، مع درجات حرارة شديدة في جنوب الصعيد، في حين تنخفض درجات الحرارة ليلًا لتصبح معتدلة ومناسبة لقضاء الوقت في الهواء الطلق أو في أثناء التنقل، ومن المتوقع أن تكون درجة الحرارة العظمى في القاهرة 33 درجة مئوية، بينما تسجل الصغرى حوالي 20 درجة، كما أشارت الهيئة إلى نشاط الرياح الخفيف الذي قد يساعد في تحسين الشعور بدرجات الحرارة المرتفعة خاصة خلال ساعات النهار.
وقالت الدكتورة منار غانم، أحد أعضاء المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية، في تصريحات تلفزيونية إن طقس أيام عيد الأضحى 2025 لن يشهد تغيرات جوهرية أو موجات حارة كبيرة، مؤكدة أن درجات الحرارة تظل ضمن المستويات الطبيعية لهذه الفترة من العام باستثناء ارتفاعات طفيفة خلال النهار مقارنة بالأيام السابقة للعطلة، على أن تتراوح درجات الحرارة العظمى في فترة النهار بين 34 و35 درجة مئوية، أما ليلًا، فيكون الطقس لطيفًا ومستقرًا، ما يتيح للأسر الخروج خلال أمسياتهم دون أي مشكلات متعلقة بالحرارة.
طقس وقفة عرفاتوأوضحت أن طقس يوم وقفة عرفات الموافق الخميس 5 يونيو 2025، سيكون معتدلًا إلى مائل للحرارة نهارًا على مناطق شمال البلاد وحتى شمال الصعيد، في حين سيكون حارًا جدًا على جنوبي الصعيد، مع درجة حرارة عظمى في القاهرة والوجه البحري تصل إلى 33 درجة مئوية، وأكدت الهيئة أن الرياح ستؤدي دورًا مهمًا في تخفيف الإحساس بحرارة الجو خصوصًا خلال فترة النهار، كما أن ساعات الليل ستكون أقل حرارة، ما يسهم في ضمان راحة أكبر للمتنقلين والرواد.
لماذا يعد طقس عيد الأضحى 2025 مستقراويعود استقرار طقس أيام عيد الأضحى 2025 إلى غياب الظواهر الجوية الحادة مثل الموجات الحارة أو تقلبات درجات الحرارة الكبيرة، ما يجعل الطقس مناسبًا للخروج والتنقل خلال إجازة العيد سواء للاستمتاع بالأنشطة الخارجية أو زيارة الأقارب، وإليكم جدول يلخّص أبرز درجات الحرارة في أبرز المناطق المهمة.
المنطقة درجة الحرارة العظمى درجة الحرارة الصغرى
القاهرة الكبرى 33°C 20° C
شمال الصعيد 35°C 22° C
جنوب الصعيد 40°C 25° C
في ظل هذه التوقعات، يُنصح بالتخطيط المسبق للأنشطة المختلفة خلال أيام العطلة، كما يُفضل تجنب التعرض المطول لأشعة الشمس خلال فترات الذروة لتفادي أي أعراض مرتبطة بالإرهاق الحراري.
اقتراح أميركي يسمح لإيران بتخصيب اليورانيوم.. ولكن!