كيف تحمي نفسك من الأمراض مع انخفاض الحرارة؟.. نصائح لكبار السن والأطفال
تاريخ النشر: 17th, November 2024 GMT
في ظل تحذيرات الهيئة العامة للأرصاد الجوية، من عودة الاضطربات الجوية، التي يصحبها انخفاضا في قيم الحرارة العظمى والصغرى، على عدد من المحافظات الساحيلة، أصدرت وزارة الصحة والسكان إرشادات مهمة للمواطنين، وخاصة كبار السن.
إرشادات مهمة لكبار السنوتضمنت إرشادت وزارة الصحة الآتي:
- على كبار السن ضرورة الالتزام بالتواجد داخل المنازل، خلال سقوط الأمطار، وعدم الخروج إلا للضرورة القصوى.
- على أصحاب الأمراض المزمنة، تجنب الخروج خلال سقوط الأمطار، أو انخفاض درجات الحرارة.
- الالتزام بارتداء الملابس الثقيلة، لمواجهة التقلبات الجوية في حالة الخروج، لتجنب الإصابة بالبرد وأمراض الشتاء.
- خلال التعرض للبلل من الأمطار، يجب تغيير الملابس سريعا.
- الحرص على شرب كميات كبيرة من الماء، والسوائل الدافئة.
- احرص على تناول الأطعمة المفيدة للجسم، وشرب الحساء الساخن، لتقليل العدوى والأنفلونزا، وأمراض الشتاء.
- العمل على تحريك الأطراف بشكل مستمر، في اليدين والقدمين لتنشيط الدورة الدموية، وحمايتها من انخفاض درجات الحرارة، خاصة أن الجلوس الدائم في المنزل يصيب الجسم بالخمول.
ونصحت وزارة الصحة بضرورة ارتداء الأطفال ملابس ثقيلة لمواجهة الأمطار والتقلبات الجوية، على أن تكون الملابس مصنوعة من مواد تساعد على تدفئة الجسم.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الأمطار التقلبات الجوية وزارة الصحة كبار السن
إقرأ أيضاً:
انخفاض على درجات الحرارة مع بداية الصيف واستمرار الحاجة للمعاطف ليلاً
#سواليف
يبدأ #فصل_الصيف في رزنامة علم #الأرصاد_الجوية اليوم الأحد الأول من حزيران 2025، ويتوقع أن تنخفض درجات #الحرارة تزامناً مع أول أيام الصيف لتصبح أقل من معدلاتها نسبةً لمثل هذا الوقت من العام، وتستمر #الأجواء_الباردة نسبياً ليلاً، والتي تستوجب لبس #معاطف خاصة لسكان المرتفعات الجبلية العالية.
انخفاض على درجات الحرارة الأيام القادمة وأجواء لطيفة إلى معتدلة الحرارة
ويتوقع بمشيئة الله خلال الأيام القادمة أن تتأثر المملكة بكتلة هوائية معتدلة الحرارة، لذا تعاود درجات الحرارة انخفاضها لتصبح أقل من معدلاتها نسبةً لمثل هذا الوقت من العام، ويكون الطقس صيفياً لطيفاً إلى معتدلاً في مختلف المناطق إن شاء الله، وحاراً نسبياً إلى حار في الأغوار والبحر الميت والعقبة.
وتتراوح درجات الحرارة ما بين منتصف ونهاية العشرينيات مئوية في مختلف المدن الرئيسية بما فيها العاصمة عمّان، فيما تكون ما بين مطلع ومنتصف الثلاثينيات مئوية في مناطق الأغوار والبحر الميت والعقبة.
مقالات ذات صلة قيادي في “حماس” يكشف تفاصيل مثيرة “لؤ” التهدئة في غزة 2025/06/01رياح شمالية غربية معتدلة إلى نشطة السرعة الأيام القادمة
وتهب على المملكة رياح شمالية غربية معتدلة السرعة خلال فترة تأثير الكتلة الهوائية المعتدلة، تكون مصحوبة بهبات قوية تتجاوز حاجز الـ 50 كم/ساعة أحياناً، وتعمل على إثارة الأتربة والغبار وربما تشكل موجات غبارية في المناطق الصحراوية من المملكة، الأمر الذي يتسبب بحدوث تدنٍ في مدى الرؤية الأفقية. وتشمل الموجات الغبارية طرقاً صحراوية مثل الطريق الصحراوي وطريق بغداد الدولي.
ليالٍ مائلة للبرودة إلى باردة نسبياً خلال الأسبوع القادم
وتنخفض درجات الحرارة الليلية الأسبوع القادم تزامناً مع الكتلة الهوائية، ويكون الطقس مائلاً للبرودة في مختلف المناطق، وبارداً نسبياً عند ساعات الليل المتأخرة والفجر فوق قمم الجبال ومناطق السهول الشرقية، الأمر الذي يستلزم ارتداء ملابس أكثر دفئاً، خاصة مطلع الأسبوع، تزامناً مع ارتفاع ملحوظ في نسب الرطوبة السطحية مع ظهور كميات من السحب المنخفضة، والتي قد تؤدي إلى تشكل الضباب فوق بعض المرتفعات الجبلية العالية، لا سيّما الشمالية.
والله أعلم.
برلماني يطالب بإجراء تعديل تشريعي شامل في قانون الضريبة على العقارات المبنية