باحثون يكتشفون 13 بروتينا مرتبطا بشيخوخة الدماغ

لتجنب الخرف.. علماء يوضحون كيفية «تنظيف الدماغ»

مع التقدم في العمر يصبح الإنسان معرضًا لأمراض الشيخوخة، ومنها الخرف والزهايمر، وتوصل علماء مختصون إلى أنه يجب على الإنسان أن يقوم بما وضفوه بــ"تنظيف دماغه" من أجل تجنب الإصابة بهذه الأمراض وما يرتبط بها.

وتمكن العلماء من تحديد الطريقة التي يتم بها "تنظيف الدماغ" وبالتالي الحفاظ على صحته وحيويته.

وبحسب تقرير نشره موقع "هيلث دايجست" المتخصص بأخبار الطب والصحة العامة، فإن تلوث الدماغ ينجم عن قلة النوم، وعليه فإن النوم الجيد والكافي هو الطريقة الصحيحة لتنظيف الدماغ، وهو ما يحمي الإنسان من الإصابة بأمراض الخرف.

وأكد التقرير أن قلة النوم تؤدي إلى عدم القدرة على تذكر الأشياء أو نقص في الحافز لممارسة الروتين المعتاد، ما قد يؤثر على الجهاز المناعي للشخص، ويجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد أو الإنفلونزا.

ويؤكد التقرير إنه بدون نوم كافٍ، لا تتاح لدماغك فرصة التخلص من مواد مثل بروتينات بيتا أميلويد التي تتراكم خلال النهار.

ووفقا للتقرير، فإنه أثناء النوم يقوم الدماغ بتنشيط الجهاز الخاص للتخلص من الفضلات، كما يُزيل الجهاز الغلمفاوي السموم من باقي أجزاء الجسم، والتخلص من المواد التي قد تُصبح سامة بمرور الوقت.

وينشط الجهاز اللمفاوي بأقصى طاقته أثناء النوم العميق، المعروف أيضاً باسم نوم الموجة البطيئة، وخلالها تتقلص خلايا الدماغ قليلاً، مما يُتيح مساحةً أكبر لتدفق السوائل عبر الدماغ وإخراج الفضلات منه.

وحذر مقال نُشر عام 2020 في مجلة (Brain Sciences) العلمية، من ارتباط مشاكل الجهاز الغليمفاوي بأمراض تنكسية عصبية مثل الخرف، حيث يعاني مرضى الزهايمر غالبًا من صعوبة في النوم، لأنه مع التقدم في السن، تقل كفاءة الجهاز الغليمفاوي بشكل طبيعي.

مقالات مشابهة

شفق نیوزقبل ۱۷ دقیقة

دراسة تحذر.. نتائج غير سارة من تأثير ChatGPT على الدماغ

صدى البلدقبل ۷ ساعة

الصدمات النفسية.. ما تأثيرها على الدماغ وما أهمية العلاج المبكر لها؟

تترك الصدمات النفسية آثارًا عميقة في العقل والدماغ، إذ تؤدي التجارب المؤلمة إلى استنفار آلية الدفاع الطبيعية في المخ، مما يدفع الجسم والعقل إلى توجيه كل طاقتهما لمواجهة التهديد القائم، وهذا ما يتسبب في تغيّرات جذرية في طريقة التفكير، وردود الأفعال، وحتى المشاعر.ووفقًا لتقرير تم نشره على موقع wholewellnesstherapy فإن الصدمات يمكن أن تغير من طبيعة الدماغ، وهو ما سنوضحه خلال السطور التالية.لاستفادة الجسم من فيتامين د .. ما الوقت الكافي للتعرض للشمس؟قد تصل للوفاة.. التأثيرات الصحية للإشعاع على جسم الإنسانأكبر من والدتها.. ابنة كيم كاردشيان تثير الجدل بإطلالتها في عيد ميلادهاكيف...

مأرب برسقبل ۱۱ ساعة

ضعف الانتصاب بسبب نوبات الصرع- إليك طرق الوقاية

يُعد ضعف الانتصاب من الآثار الجانبية الشائعة للصرع، ولكن يمكنك القيام بالكثير لتخفيف أعراض ضعف الانتصاب مع إدارة الصرع في الوقت نفسه. وفي هذا الصدد، يوضح “ الكونسلتو”، تأثير الصرع على ضعف الانتصاب وطرق الوقاية منه، وذلك حسبماء جاء في موقع، “ healthline”. كيف يؤثر الصرع على الوظيفة الجنسية؟يبدو أن الخلل الوظيفي الجنسي، بما في ذلك ضعف الانتصاب، شائع لدى المصابين بالصرع، إلا أن السبب الدقيق للعلاقة بين الصرع وضعف الانتصاب غير واضح. ووفقًا لمؤسسة الصرع، تشير بعض الأبحاث إلى أن تأثير الصرع على الهرمونات والجهاز العصبي المركزي قد...

الأسبوعقبل ۱ یوم

لتجنب الخرف والزهايمر.. نظف دماغك بهذه الطريقة

توصل بعض العلماء إلى مجموعة طرق لتنظيف الدماغ والحفاظ على صحة الإنسان وحيويته، وتجنب أمراض الخرف والزهايمر وما يرتبط بها. النوم بقدر كافي ينظف الدماغ وأكد الموقع الإلكتروني «هيلث دايجست» المتخصص بأخبار الطب والصحة العامة، اليوم الإثنين، أن تلوث الدماغ ينجم عن قلة النوم، مشيرًا إلى أن النوم الجيد والكافي هو الطريقة الصحيحة لتنظيف الدماغ، ما يحمي الانسان من الإصابة بأمراض الخرف. كما لفت تقرير الموقع الطبي أن قلة النوم تسبب عدم القدرة على تذكر الأشياء أو نقص في الحافز لممارسة الروتين المعتاد، وتؤثر على الجهاز المناعي للشخص، ما يجعل...

صحیفة صدىقبل ۱ یوم

سلمان خان يكشف إصابته بمرض خطير في الدماغ

خاص كشف نجم بوليوود سلمان خان عن المشاكل الصحية الخطيرة التي يعاني منها منذ سنوات، والتي أثرت على اتخاذ قرار الزواج، إذ بات يفضل أن يعيش وحيداً حفاظاً على ماله وما تبقى من صحته. وتطرق خان في لقاء تلفزيوني حديث، إلى مسألة الزواج، مستعرضاً التحديات المالية والنفسية التي قد تواجهه في حال قرر خوض هذه الخطوة في سنّه الحالية. وعن حالته الصحية، قال: “نحن نكسر عظامنا يومياً.. ضلوعي مكسورة، وأعمل رغم إصابتي بـ”العصب ثلاثي التوائم”، هناك تمدد في شرايين الدماغ، ومع ذلك أواصل عملي، كما أن لدي تشوهاً وعائياً شريانياً...

لجریدة عمانقبل ۱ یوم

باحثون يابانيون يطورون تطبيقًا إلكترونيًّا جديدًا يتنبأ بالإصابة بالسكري

العُمانية: نجح فريق بحثي ياباني من جامعة كيوتو للطب في تطوير تطبيق إلكتروني مبتكر، يتنبأ بدقة بخطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.ووفقًا للفريق البحثي، يستهدف هذا التطبيق الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 40 عامًا فأكثر، حيث يمكنهم إدخال بيانات بسيطة من الفحص الطبي للحصول على النتائج، وهو ما يمكن من الإسهام في مساعدة المستخدمين على تحديد المخاطر مبكرًا، واتخاذ التدابير الوقائية اللازمة.وقال الفريق: تابعنا حالة 72124 موظفًا تبلغ أعمارهم 40 عامًا أو أكثر في إحدى شركات تصنيع الإلكترونيات الكبرى لمدة عشر سنوات، حيث ظهر أن 5133 منهم أصيبوا بالسكري.وأضاف: وبناء...

سکای نیوز عربیةقبل ۲ یوم

علماء يكتشفون فئة دم فريدة من نوعها في العالم

حُددت امرأة فرنسية من جزيرة غوادلوب على أنها الحاملة الوحيدة المعروفة لفصيلة دم جديدة أطلق عليها اسم غوادا سالب، وفق ما أعلن مسؤول في مؤسسة الدم الفرنسية، مؤكدا تقريرا بثته إذاعة فرانس إنتر. وفي أوائل 2011، عُثر لدى هذه المريضة على جسم مضاد محدد للغاية وغير معروف سابقا، لكن الموارد حينها لم تكن تسمح بإجراء مزيد من الأبحاث، على ما أوضح تييري بيرار، عالم الأحياء الطبية والصيدلي ومدير جودة وسلامة منتجات الدم في المؤسسة. وأشار بيرار إلى أن العلماء تمكنوا من كشف اللغز في عام 2019، بفضل تسلسل عالي الدقة...

عربی۲۱قبل ۲ یوم

31 شهيدا فلسطينيا في تواصل الإبادة ضد قطاع غزة.. بينهم باحثون عن طعام

ارتفع عدد الشهداء الفلسطينيين إلى 31 فلسطينيا، جراء غارات وإطلاق نار إسرائيلي ضد مناطق مختلفة في قطاع غزة منذ فجر الأحد، بينهم أطفال ونساء وباحثون عن الطعام، وسط استمرار حرب الإبادة لأكثر من 20 شهرا. ووفق مصادر طبية وشهود استهدفت هجمات الاحتلال الإسرائيلي منازل وخياما تؤوي نازحين، وتجمعات لمواطنين، ما أدى إلى شهداء وجرحى في مدن شمال ووسط وجنوب القطاع، بحسب ما ذكرت وكالة الأناضول. وفي أحدث قصف، استشهد 5 فلسطينيين وأصيب أكثر من 15 جراء إطلاق نار إسرائيلي استهدف منتظري المساعدات بمنطقة السودانية غرب مدينة غزة، لترتفع...

صحیفة عاجلقبل ۲ یوم

لتجنب الخرف.. علماء يوضحون كيفية «تنظيف الدماغ»

مع التقدم في العمر يصبح الإنسان معرضًا لأمراض الشيخوخة، ومنها الخرف والزهايمر، وتوصل علماء مختصون إلى أنه يجب على الإنسان أن يقوم بما وضفوه بــتنظيف دماغه من أجل تجنب الإصابة بهذه الأمراض وما يرتبط بها.لتجنب الخرفوتمكن العلماء من تحديد الطريقة التي يتم بها تنظيف الدماغ وبالتالي الحفاظ على صحته وحيويته.وبحسب تقرير نشره موقع هيلث دايجست المتخصص بأخبار الطب والصحة العامة، فإن تلوث الدماغ ينجم عن قلة النوم، وعليه فإن النوم الجيد والكافي هو الطريقة الصحيحة لتنظيف الدماغ، وهو ما يحمي الإنسان من الإصابة بأمراض الخرف.وأكد التقرير أن قلة النوم تؤدي...

صحیفة صدىقبل ۳ یوم

علماء يكتشفون فصيلة دم جديدة بجسد امرأة فرنسية

أميرة خالد اكتشف أطباء فصيلة دم جديدة في جسد امرأة فرنسية، أُطلق عليها اسم “غوادا سالب”. وأوضحت مؤسسة الدم الفرنسية المرأة الفرنسية هي مريضة تبلغ من العمر 54 عاما، وتقيم في باريس، وكانت تخضع لفحوص روتينية قبل الجراحة عند اكتشاف الجسم المضاد المجهول لديها. وأضافت أن العلماء تمكنوا من “كشف اللغز” في عام 2019، بفضل “تسلسل عالي الدقة للحمض النووي” كشف عن “طفرة” جينية. ولفتت إلى أن فصيلة الدم هذه موروثة من والدها ووالدتها، إذ كان كل منهما يحمل “الجين المتحور”. ومثل والديهما، كان أشقاء المريضة “يحملون أليلا واحدا فقط”،...

باحثون يكتشفون 13 بروتينا مرتبطا بشيخوخة الدماغ

لتجنب الخرف.. علماء يوضحون كيفية «تنظيف الدماغ»

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار