فنلندا – تابع فريق بحثي دولي صحة مئات الأفراد منذ ولادتهم عام 1959 وحتى بلوغهم سن 61، بهدف دراسة تأثير العادات غير الصحية على المدى الطويل.

وتناولت الدراسة عادات مثل التدخين والإفراط في شرب الكحول وقلة النشاط البدني، حيث رُصدت العلاقة بين هذه السلوكيات والاضطرابات الصحية الجسدية والنفسية.

وأظهرت المتابعة أن أولى مؤشرات التدهور الصحي تبدأ في الظهور بوضوح عند سن السادسة والثلاثين، لدى الأشخاص الذين اعتادوا على تلك العادات في شبابهم، إذ كانوا أكثر عرضة للإصابة بالأمراض والاكتئاب، مقارنة بمن تبنوا نمط حياة صحي.

وقالت الدكتورة تيا كيكالاينن، من جامعة لوريا في فنلندا، إن نتائج الدراسة تؤكد ضرورة معالجة السلوكيات الخطرة في وقت مبكر، موضحة: “تبرز نتائجنا أهمية التدخل المبكر لتقليل تراكم الأضرار الصحية بمرور الوقت”.

وكشف فريق البحث أن لكل عادة غير صحية آثارها الخاصة: فقد ارتبط التدخين بضعف الصحة النفسية، بينما ارتبط نقص النشاط البدني بتدهور اللياقة الجسدية، وكان الإفراط في تناول الكحول مرتبطا بتراجع شامل في الصحة العقلية والجسدية.

وأشارت النتائج إلى أن تأثير هذه العادات يزداد كلما طال أمد ممارستها، إذ يساهم التدخين مثلا في الإصابة بسرطان الرئة وأمراض القلب، في حين تؤدي قلة الحركة وتناول الكحول المفرط إلى أمراض قاتلة كفشل الأعضاء والسكتة الدماغية والنوبات القلبية.

وعلى الرغم من أن دراسات سابقة ركزت على تأثير هذه السلوكيات في منتصف العمر، فإن هذه الدراسة، المنشورة في مجلة Annals of Medicine، تناولت بدايات تشكّل هذه العادات، وأثرها منذ سن الشباب وحتى الكهولة.

ولفت الباحثون إلى أن العلاقة بين العادات السيئة وسوء الصحة قد تكون متبادلة، حيث يمكن أن يؤدي الاكتئاب أو المشاكل الجسدية إلى تبنّي سلوكيات ضارة مثل التدخين أو قلة الحركة أو الإفراط في شرب الكحول.

كما أوضحت الدراسة أن نتائجها تنطبق بدرجة أكبر على من وُلدوا في أواخر الخمسينيات وأوائل الستينيات، بينما قد تختلف أنماط الحياة ومصادر الخطر في الأجيال الجديدة، لا سيما مع ظهور سلوكيات مثل تدخين السجائر الإلكترونية.

وأشارت الدراسة إلى أنها لم تتناول جميع جوانب نمط الحياة، مثل النظام الغذائي أو تعاطي المخدرات، ما يفتح المجال لأبحاث أوسع في المستقبل.

المصدر: ديلي ميل

المصدر: صحيفة المرصد الليبية

إقرأ أيضاً:

بعد اعتذارها عن «وتر حساس 2».. صبا مبارك تظهر بإطلالة مثيرة | صور

شاركت الفنانة صبا مبارك، جمهورها عبر حسابها الرسمي بموقع تداول الصور والفيديوهات «إنستجرام» أحدث إطلالة لها خلال الساعات القليلة الماضية، وذلك بعد أن تصدرت المشهد عبر منصات التواصل الاجتماعي عقب اعتذارها عن الموسم الثاني لـ «وتر حساس».

وظهرت صبا مبارك، عبر حسابها على «إنستجرام» بإطلالة تميل إلى اللون الوردي مع شعر كيرلي، معلقة: «لم أكن فتاة وردية أبدًا، ولكن مرحبًا».

وكانت صبا مبارك، تصدرت مؤشرات البحث عبر تريند «جوجل» مؤخرا، بعد اعتذارها عن الموسم الثاني من مسلسل «وتر حساس»، الأمر الذي فاجئ قطاع كبير من محبيها.

View this post on Instagram

A post shared by Saba Mubarak صبا مبارك (@sabamubarak)

تفاصيل اعتذار صبا مبارك عن مسلسل «وتر حساس 2»

كشفت الفنانة صبا مبارك، عن سبب اعتذارها عن العمل في الموسم الثاني من مسلسل وتر حساس، مما جعلها في صدارة التريند خلال الساعات الماضية.

ووكتبت صبا مبارك، عبر حسابها الرسمي بموقع تداول الصور والفيديوهات «إنستجرام»، قائلة: «حبايبي، ألف مبروك على الجزء الجديد، وعلشان الأسئلة الكتير، أنا طبعا بحب وتر حساس».

وأضافت صبا مبارك: «نفسي المشروع يفضل مكمل بنجاح كبير، وللأسف إني مرتبطة بأكثر من عمل قادم من السنة اللي فاتت، وتنسيق الوقت مع هذه الارتباطات كان مستحيل، ودا السبب اللى مخلانيش أعرف أكمل الجزء الجديد».

وأضافت: «متأكدة كالعادة هتعملي مسلسل حلو وناجح ومبروك لأختي وحبيبتي غادة عادل، وبحبكوا جدًا كلكو».

اقرأ أيضا:

صبا مبارك تكشف أسباب اعتذارها عن الموسم الثاني لـ «وتر حساس»

صبا مبارك عن اتفاق وقف إطلا النار بغزة: الفلسطيني هو الصمود والجذر المغروس بالأرض

صبا مبارك تنعي والد المنتج طارق الجنايني بهذه الكلمات «صورة»

مقالات مشابهة

  • اكتشاف مذهل.. فصيلة دم تظهر لأول مرة بتاريخ البشرية
  • بعد اعتذارها عن «وتر حساس 2».. صبا مبارك تظهر بإطلالة مثيرة | صور
  • لست أرضى سوى بأدوار البطولة…
  • براد بيت يتحدث بصراحة عن تجربة تعافيه من الإدمان على الكحول
  • تحذير صحي: 5 عادات يومية تُدمّر كبدك بصمت.. اكتشفها الآن قبل فوات الأوان!
  • نائب أمير منطقة الرياض يطلع على أنشطة وأهداف جمعية “نقاء” لمكافحة التدخين
  • تحت شعار صحتك بالدنيا.. مستقبل وطن يطلق قافلة طبية مجانية في الغربية تضم 12 تخصصا ولمدة يومين
  • الإدمان على الأخبار السلبية.. كيف يهدد صحتك النفسية ويغير مزاجك؟
  • خل التفاح.. صيدلية كاملة لدعم صحتك من المطبخ
  • منظمة الصحة العالمية تكرم مركز مكافحة التدخين بحمد الطبية وتمنحه جائزة اليوم العالمي للامتناع عن التبغ لعام 2025