2025-12-02@23:50:41 GMT
إجمالي نتائج البحث: 265
«مجهود»:
تعتبر طريقة عمل الدوناتس من الحلويات السريعة والشهية، والتي لا تحتاج إلى مكونات معقدة أو تكلفة عالية. أطعمة تساعدك على التخلص من سيلان الأنف أثناء نزلات البرد.. وأخرى تجنبها تمامايقلل مخاطر الوفاة ويحسّن صحة القلب.. فوائد مذهلة لتناول الفلفل المقلي يومياوقدمت الشيف نادية السيد وصفة بسيطة للغاية لتحضير دوناتس هشة وطرية بمكونين فقط، لتكون حلًّا مثاليًا...
كشف المخرج نيكولا خوري عن سعادته بعد حصول فيلمه الوثائقي “ثريا حبي” على جائزة أفضل فيلم وثائقي بمهرجان القاهرة السينمائي الدولي فى دورته السادسة والأربعين. وقال نيكولا خوري، فى تصريح خاص لصدى البلد: “هذه الجائزة تعتبر نتاج مجهود شاق على مدار 4 سنوات كاملة حاولنا فيها تقديم أفضل ما لدينا من خلال قصة رومانسية عن حياة...
مع اقتراب فصل الشتاء، تبدأ أغلب الأسر في تجهيز البطاطين وتنظيفها استعدادًا لاستخدامها خلال الأيام الباردة. طرق فعّالة لغسل البطاطين قبل الشتاءوتبحث الكثير من السيدات عن طرق سهلة وآمنة لغسل البطاطين في المنزل دون الإضرار بخامتها أو فقدان نعومتها. قبل ما يدخل الشتاء .. فيتامين د درعك الأول ضد العدوى ونزلات البرد5 عادات تبدو بسيطة.. لكنها خطر...
مراد المصري (العين) أخبار ذات صلة ختام النسخة الرابعة لمهرجان حاكم الشارقة لسباقات الهجن حميد بن حرمل: «ألعاب الماسترز» ظاهرة رياضية عالمية في أبوظبي حقق منتخب أوزبكستان الفوز على مصر 2-0، ليصعد إلى المباراة النهائية، ضمن منافسات كأس العين الدولية لكرة القدم، التي تُقام باستاد هزاع بن زايد، وسجل الهدفين أوستن أورونوف في...
هل تعانين من دهون البوتاجاز المتراكمة التي لا تزول مهما استخدمتِ من منظفات؟ لا تقلقي، فاليوم سنكشف لك حيلة عبقرية لتنظيف البوتاجاز بسهولة تامة دون الحاجة إلى فرك أو مجهود شاق.حيلة عبقرية لتنظيف البوتاجاز من الدهون بدون فرك ولا مجهودهذه الطريقة أثبتت فعاليتها لدى الكثير من ربات البيوت لأنها تعتمد على مكونات طبيعية متوفرة في...
هل علِق اللبان “العلكة” في ملابسك ولا تعرفين كيف تتخلصين منه؟ لا تقلقي فهذه المشكلة المزعجة تحدث للجميع، خاصة للأطفال والطلاب، لكن المفاجأة أن هناك حيلة سهلة وفعّالة لإزالة اللبان من الملابس دون إفسادها أو ترك أي أثر لزج.حيلة عبقرية لإزالة اللبان العالق في الملابس بدون مجهود أو تلف للقماش في هذا المقال، سنكشف لك...
سر تنظيف المكواة من الأوساخ العالقة لتعود جديدة في دقائق بدون مجهود، تعتبر المكواة من الأدوات الأساسية في كل منزل فهي المسؤولة عن أناقة الملابس ومظهرها المرتب ولكن مع الاستخدام المتكرر تتجمع الأوساخ والترسبات على سطحها مما يجعلها تفقد كفاءتها وتترك بقعًا غير مرغوبة على الأقمشة وهنا تبدأ المعاناة في محاولة تنظيفها وإعادتها كما كانت...
تصدر النجم مصطفى قمر المشهد بمحركات التواصل الاجتماعي، وذلك بعد طرحه ثاني أغاني ألبومه الجديد «قمر 25» وهى بعنوان «أصل الأيام» من كلمات رمضان محمد وألحان محمد عبية وتوزيع وميكس وماستر كريم عبد الوهاب، وإخراج أكرم فاروق. مصطفى قمر يطرح «اللي كبرناه» ويأتي ذلك بعدما طرح أمس مصطفى قمر أولى أغاني الألبوم الجديد بعنوان «اللي...
وتأتي هذه المبادرات ضمن جهود فردية لمواجهة ارتفاع معدلات الفقر والبطالة في البلاد بسبب تبعات الحرب.تقرير: نبيل اليوسفيPublished On 28/10/202528/10/2025|آخر تحديث: 16:34 (توقيت مكة)آخر تحديث: 16:34 (توقيت مكة)انقر هنا للمشاركة على وسائل التواصل الاجتماعيshare2شارِكْfacebooktwitterwhatsappcopylinkحفظ
أكدت الدكتورة مي القاضي، خبيرة التنمية البشرية، أن الخطأ الأكبر الذي يقع فيه كثير من الأزواج والزوجات هو الانشغال بالمظاهر على حساب الجوهر، موضحة أن كثيرًا من الفتيات يركزن على شكل البيت والسيارة والفرح، وينسين الأهم وهو من سيشاركهن الحياة داخل هذا البيت.وقالت خلال لقائها مع الإعلامي شريف نورالدين، والإعلامية آية شعيب، في برنامج "أنا...
أكدت الدكتورة مي القاضي، خبيرة التنمية البشرية، أن الخطأ الأكبر الذي يقع فيه كثير من الأزواج والزوجات هو الانشغال بالمظاهر على حساب الجوهر، موضحة أن كثيرًا من الفتيات يركزن على شكل البيت والسيارة والفرح، وينسين الأهم وهو من سيشاركهن الحياة داخل هذا البيت.وقالت خلال لقائها مع الإعلامي شريف نورالدين، والإعلامية آية شعيب، في برنامج "أنا...
تعد العناية بصحة الفم من أهم خطوات الحماية من تسوس الأسنان والحفاظ عليها، سواء للكبار والصغار، ويمكن تحقيق ذلك بخطوة بسيطة بدون أي مجهود أو تكلفة.وكشفت دراسة أجراها علماء من جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو الأمريكية، عن طريقة بسيطة وفعالة للحفاظ على صحة الفم وحماية الأسنان من التسوس، والسر في الماء، وفقا لما نشره موقع...
أكد النائب محمد أبو العينين، وكيل مجلس النواب ورئيس إتحاد البرلمان من أجل المتوسط، أن قضية الوعي من أهم القضايا التي تبناها الرئيس السيسي، مشيرا إلى أن رؤية مصر 2030 يجب أن تخرج في برامج تثقيفية للناس.وقال النائب محمد أبو العينين، خلال لقاء له لبرنامج “حقائق وأسرار”، عبر فضائية “صدى البلد”، تقديم الإعلامي “مصطفى بكري"،...
تحدث هشام حنفي نجم النادي الأهلي السابق، عن تعاقد النادي الأهلي مع الدنماركي ياس سوروب لتدريب الفريق خلال الفترة المقبلة.وقال هشام حنفي في تصريحات عبر برنامج ستاد المحور:"تأهل مصر لكأس العالم إنجاز كبير يجب أن ياخذ حقه واللاعبين يجب أن يكونوا وواضح مجهود الدوله مجهود المسئولين مع المنتخب الوطني".وأضاف:"نفسي كل لاعب ينزل في المباراه يقول...
علق الدكتور زاهي حواس، عالم الآثار المصري على فوز خالد العناني بمنصب مدير عام اليونسكو .الديهي عن فوز خالد العناني باليونسكو: اعرفوا أن على رأس المنظمة الأممية اليوم رجلا مصرياأول تعليق لـ خالد العنانى بعد فوزه بمنصب مدير اليونسكومسؤول بالمراسم الفرنسية: فوز الدكتور خالد العناني يحسب لمصر كلها ويعني أن بلادنا مستحقة لهذا المنصبانتصار للدبلوماسية...
قال الإعلامي أحمد حسام ميدو، إن منتخبنا الوطني حقق فوزا هاما على إثيوبيا بثنائية نظيفة، رغم الأداء المتوسط للاعبين على أرضية الملعب.وقال ميدو عبر برنامجه أوضة اللبس المذاع عبر فضائية النهار: "الجماهير غير راضية عن أداء منتخب مصر مع حسام حسن، وهذا حقهم خاصة أن الأداء ليس مثاليا".وأضاف: "رغم ذلك ليس من حق أحد التقليل...
تحدثت الفنانة بسمة داوود عن تجربتها في مسلسل «ما تراه ليس كما يبدو»، والذي عُرض مؤخرًا وحقق تفاعلًا واسعًا بين الجمهور، خاصةً حول شخصيتها المثيرة للجدل «نهى». وقالت بسمة، خلال ضيافتها في برنامج «صباح جديد» على شاشة القاهرة الإخبارية، إنها عندما تلقت سيناريو العمل وبدأت في قراءته، شعرت بانجذاب أولي للقصة، لكنها تفاجأت بشكل خاص...
علّق أحمد حسام ميدو، نجم الزمالك ومنتخب مصر السابق، على الهزيمة الثقيلة التي تلقاها الأهلي أمام بيراميدز بهدفين دون رد في الدوري الممتاز، مؤكدًا أن الأزمة في القلعة الحمراء لا تقتصر فقط على الجهاز الفني.وقال ميدو عبر حسابه الرسمي على منصة "إكس" (تويتر سابقًا):"بيراميدز كان الفريق الأفضل في كل شيء خلال المباراة، وكان واضحًا أن...
أكد الإعلامي نشأت الديهي، أن هناك مجهودًا ضخمًا تُبذله مصر لتسريع المفاوضات وحقن دماء الفلسطينيين، مشيرًا إلى أن هذه الجهود "لا يراها إلا الله"، ورغم ذلك تتعرض مصر للسب والهجوم وتشويه صورتها.وقال نشأت الديهي، خلال تقديمه برنامج “بالورقة والقلم”، عبر فضائية “تن”، أن رئيس وزراء الاحتلال الإسرائيلي بنيامين نتنياهو يذكره بشخصية شمشون الجبار، "الذي يريد...
يلاحظ الكثير من الأشخاص بإلتصاق بقع ملابس محترقة فى المكواة أثناء الكي، هذه البقع لا تؤثر فقط على نظافة المكواة، بل قد تنتقل إلى ملابس أخرى وتتلفها، لحسن الحظ، هناك عدة حيل منزلية وأفكار مبتكرة تساعدك في تنظيف المكواة والتخلص من آثار الحروق بدون شراء منتجات تنظيف خاصة أو إتلاف الجهاز.أبرز الطرق المجربة والفعالة لتنظيف...
في وقت يتزايد فيه الاهتمام بالصحة والرشاقة، يعتقد كثيرون أن الطريق الوحيد لخسارة الوزن هو الالتزام بحمية غذائية صارمة أو ممارسة التمارين الشاقة في الجيم. وأكد خبراء التغذية أن هناك طرقًا بسيطة وفعالة يمكنها أن تساهم في فقدان الوزن تدريجيًا، دون حرمان أو مجهود بدني مرهق.الأكل الواعي هو البدايةينصح الأطباء بمضغ الطعام ببطء وتجنب الانشغال بالموبايل...
يصيب الصداع النصفي أحد جانبي الرأس سواء الأيمن أو الأيسر.. فماهى العلامات التى تؤكد الإصابة ما طرق العلاج.ووفقا لما جاء في موقع tuasaude نكشف أعراض الصداع النصفي. يمكن أن يُسبب الصداع النصفي الام في الجانب الأيسر من الرأس و يزداد ألم الصداع النصفي سوءًا مع النشاط البدني، كالمشي أو صعود السلالم وقد يظهر مصحوبًا بأعراض أخرى،...
أكد الدكتور أشرف زكي، نقيب المهن التمثيلية، أنه يطمئن جمهور الفنان محمد صبحي على حالته الصحية، مشيرا إلى أنه الأن في المستشفى وهي مجرد مراقبة للحالة، ومطمئن للحالة جداوقال أشرف زكي، خلال مداخلة هاتفية لبرنامج “مساء دي أم سي”، عبر فضائية “دي أم سي”، أن الحالة الصحية للفنان محمد صبحي مستقرة، ونقل إلى المستشفى بعد...
أميرة خالد أوضح الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين أسباب التعرق الشديد عند بذل جهد يسير . وقال النمر عبر حسابه على موقع إكس:”هناك أسباب كثيرة للتعرُّق الشديد عند بذل جهدٍ يسير منها ضعف عضلة القلب،تضيق شرايين القلب،ارتفاع الضغط الرئوي وزيادة نشاط الغدة الدرقيه/اورام/امراض الجهاز العصبي اللارادي”٠ وشدد على إلى إنه في حال...
ينتظر الفنان أحمد خالد صالح، طرح حكايته «فلاش باك»، ضمن حكايات مسلسل «ما تراه ليس كما يبدو»، المقرر طرح أولى حكاياته خلال الفترة المقبلة. ومن جانبه أعرب أحمد خالد صالح، في تصريحات خاصة لـ «الأسبوع» عن تحمسه لمشاهدة جميع حكايات مسلسل ما تراه ليس كما يبدو، قائلا: جميع حواديت المسلسل حلوة وكل حدوتة مختلفة عن...
خاص أثارت الاعلامية المصرية ياسمين الخطيب تفاعلاً واسعاً بتعليقها على الجدل المثار مؤخراً حول مطالبة مشهورة تيك توك المعروفة باسم “سوزي الأردنية” بمقابل مادي نظير مشاركتها في إحدى حلقات برنامج “مساء الياسمين”، وتحديدًا مقابل ظهورها بأزياء خاصة. وقالت الخطيب خلال إحدى حلقات برنامجها المذاع على شاشة قناة “القاهرة والناس”: “محدش يسألني أنا باخد كام.. أنا...
علّقت الإعلامية ياسمين الخطيب على الجدل الذي أُثير مؤخرًا بشأن مطالبة المؤثرة المعروفة باسم "سوزي الأردنية" بمقابل مادي نظير مشاركتها في إحدى حلقات برنامج "مساء الياسمين"، وتحديدًا مقابل ظهورها بأزياء خاصة.وقالت الخطيب خلال إحدى حلقات برنامجها المذاع على شاشة قناة "القاهرة والناس": "محدش يسألني أنا باخد كام.. أنا باخد كتير، وبشتغل على نفسي كويس جدًا....
قالت غادة ندا، الحاصلة على الميدالية الذهبية في بطولة الفردي لـ التجديف الشاطئ، إن الرياضة تطلب مجهود كبير ولكنها ممتعة للغاية، التجديف متنوع سواء صالات أو في الشواطئ أو في النيل، متابعة: الرياضة مغامرة كبيرة وممتعة.مدير شباب بورسعيد: بطولة التجديف الشاطئي تمثل نموذجًا ناجحًا لتكامل الجهات الرياضيةتعرف على نتائج النسخة الأولى من بطولة الجمهورية للتجديف...
أعرب معتز وائل لاعب منتخبنا الوطني للخماسي الحديث ، وصاحب ذهبية نهائي كأس العالم ، عن سعادته وفخره بتحقيق ذهبية نهائي سلسلة كأس العالم للخماسي الحديث والذي استضافته ملاعب الأكاديمية العربية للعلوم والتكنولوجيا والنقل البحري بالإسكندرية واختتمت منافساتها أمس .وقال معتز : " فخور بإنجاز اليوم خاصة وأنها الذهبية الثانية لي في سلسلة كأس العالم...
كشف الإعلامي مهيب عبد الهادي عن قيمة توقيع وتجديد عقد نجم نادي الزمالك عبدالله السعيد .وكتب الإعلامي مهيب عبد الهادي :"مجهود كبير من جون إدوارد في التجديد لعبدالله السعيد.. اللاعب يوقع بـ 20 مليون في الموسم الأول.. 15 مليونًا في الموسم الثاني".وكان قد قال عبدالله السعيد في تصريحات عبر قناة “إم بي سي مصر2: “شيكابالا...
لا نستطيع أن ننكر أن ظاهرة شراء الأبحاث ورسائل الماجستير والدكتوراه منتشرة منذ زمن، وأن أغلب العاملين في المكتبات ينشط في هذه التجارة. وأضيفت برامج الذكاء الصناعي إلى وسائل إعداد الأبحاث، وأصبح الطلبه يعتمدون عليها في أغلب أبحاثهم، بل وفي أغلب أمور حياتهم. نشرت جريدة الوطن موضوعًا عن أن ظاهرة الغش في أبحاث التخرج منتشرة...
ماجد محمد أعرب لاعب العين الإماراتي السابق عادل جمال عن إعجابه الشديد بمستوى فريق الهلال بقيادة سيموني إنزاغي، خلال مباراة الزعيم أمام سالزبورغ النمساوي ضمن منافسات كأس العالم للأندية. وأشاد جمال بالدور الكبير الذي لعبه المدرب العالمي سيموني إنزاغي في تطوير أداء الفريق، قائلاً في مقطع فيديو ظهر فيه:” الهلال فريق مرعب، ألف مبروك لجماهير...
أشاد طاهر أبوزيد، نجم الأهلي ومنتخب مصر السابق، بالأداء الذي قدمه النادي الأهلي خلال مباراته أمام بالميراس البرازيلي في بطولة كأس العالم للأندية، مشيرًا إلى أن الفريق بذل مجهودًا كبيرًا رغم الخسارة. وقال أبوزيد، خلال حواره في برنامج «يا مساء الأنوار» المذاع عبر قناة MBC مصر 2: «الأهلي قدّم مجهودًا رائعًا أمام بالميراس، لكن الفريق...
كشف عمرو جمال مهاجم الأهلي السابق وحرس الحدود الحالي، كواليس فشل صفقة انتقاله لبيراميدز.وقال خلال تواجده ضيفا مع عمر ربيع ياسين ببرنامجه مان تو مان عبر صفحته الرسمية:"بيراميدز تفاوض معي للانتقال لصفوفه وقت تخوفه من ايقاف مروان حمدى فترة طويلة وكنت فرحان عشان هلعب مع محمد الشيبي".تعرف على مصير صلاح مصدق مع الزمالكالزمالك يخطر المحترفين...
ظهرت الإعلامية أسما شريف منير، في بث مباشر عبر حسابها الرسمي بتطبيق انستجرام، من يوم الصباحية، لتجيب عن استفسارات متابعيها. وفي البداية، قالت أسما شريف منير، إن المال والمظهر ليس كل شيء في الزواج، مؤكدة أن راحة النفس والقلب هما الأهم في العلاقة. وتطرقت أسما شريف منير، إلى حياتها الخاصة، وقالت إن شعرها لازال قصيرا بعدما قامت...
وجه المدرب الرياضي عبد الله الدباس، عدد من النصائح لحجاج بيت الله الحرام، وذلك من أجل تهيئة أجسامهم بدنيا، من خلال ممارسة الرياضة لرفع مستوى اللياقة القلبية لأن أداء مناسك الحج تحتاج إلى مجهود بدني كبير.وأضاف خلال مداخلة هاتفية عبر "برامج الإخبارية"، أنه يجب عمل تمارين المقاومة العضلية، والمشي أو ركوب الدراجة من 20 إلى...
أكد عمرو أدهم، عضو مجلس إدارة نادي الزمالك، أن المجلس بذل مجهودًا كبيرًا في رفع إيقاف القيد خلال الفترة الماضية، مشددًا على أن الجميع يسعى للتعاقد مع صفقات قوية لوضع الفريق على منصات التتويج.عمرو أدهم: مجلس الزمالك بذل مجهودًا كبيرًا في رفع إيقاف القيدوقال عضو مجلس الإدارة عبر برنامج زملكاوي على شاشة قناة الزمالك: "فيفا...
أوضح الدكتور محمد إسماعيل خالد، الأمين العام للمجلس الأعلى للآثار أن استرداد هذه المجموعة الأثرية ييتم كثيرًا، وذلك يعكس عز الدولة عل ىاستعادة كافة الأثار، التى خرجت بطريقة غير مشروعة خارج البلاد. وقال الأمين العام للمجلس الأعلى للآثار، خلال مداخلة هاتفية لفضائية إكسترا نيوز إن هذا الحدث هو تعاون مثمر بين المجلس الأعلى للآثار ووزارة...
أحيانا نريد التخلص من دهون البطن، ولكن الأمر قد يحتاج منا ممارسة المجهود الشاق، والقضية وقت في ممارسة التمارين، وهو أمر غير متوفر لدى الجميع.نصائح فعالة للتخلص من دهون البطن بدون ممارسة مجهود شاقولكن هناك مجموعة من العادات الصباحية السهلة التي يمكن أن تساهم بفعالية في حرق الدهون، ولا سيما في منطقة البطن، دون الحاجة...
#سواليف يعتبر #حرق #السعرات_الحرارية جزءا أساسيا من عملية الحفاظ على #الوزن والصحة العامة. وتوجد عدة عوامل تؤثر على قدرة الجسم على حرق هذه السعرات، مثل النشاط البدني وعوامل الأيض والتركيب الجيني. وفي ظل الحياة السريعة والمليئة بالضغوط، يبحث العديد من الأشخاص عن طرق لتحفيز الجسم على حرق المزيد من السعرات الحرارية دون الحاجة...
خسارة الوزن أحد أهم الأمور التي تشغل بال الرجال والنساء الذين يعانون من وزن زائد ويبحثون عن طرق تخسيس سريعة وفعالة، لذا فمن الأفضل إدخال روتين مشروبات لحرق الدهون في النظام الغذائي بشكل يومي وذلك للإسراع من خسارة الوزن وحرق الدهون بشكل أسرع . وهناك العديد من مشروبات حرق الدهون السريعة التي تمنحك نتائج مذهلة إذا...
تعاني كثير من ربات البيوت من صعوبة تنظيف الطاسات المحروقة، خاصةً بعد الطهي على نار عالية أو نسيان الطعام لفترة طويلة، وهو ما يسبب التصاق طبقة سوداء يصعب إزالتها. طرق سهلة ومبتكرة لتنظيف الطاسات المحروقة وفي هذا السياق، نقدم لكِ مجموعة من الطرق السهلة والمبتكرة للتخلص من الحروق وتنظيف الطاسات بكل سهولة وبدون تعب، وفقا لما نشر...
عيد ميلاد برج الثور (21 أبريل - 20 مايو)، ويتوافق مع مجموعة من المواليد في الحب والزواج ومنها برج الثور والعقرب والجوزاء والميزان.ونستعرض خلال السطور التالية توقعات برج الثور وحظك اليوم الخميس 17 أبريل 2025 على المستوى العاطفي والصحي والمهني.توقعات برج الثور وحظك اليوم الخميس 17 أبريل 2025ثق أن كل خطوة صغيرة تقربك من أمرٍ...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعربت نيرة الأحمر، عضو مجلس إدارة نادي الزمالك ورئيسة بعثة الفريق الأول لكرة الطائرة "سيدات" في نيجيريا، عن سعادتها بتتويج الفريق بلقب بطولة إفريقيا للمرة الثالثة على التوالي. وأكدت "نيرة"، في تصريحات للمركز الإعلامي لنادي الزمالك: "الجهاز الفني واللاعبات بذلن مجهودًا كبيرًا منذ بداية البطولة وحتى التتويج باللقب، واستحق الفريق هذا...
نواف السالم هنأ الناقد الرياضي، عدنان جستنيه، جمهور وفريق الاتحاد علي تحقيق الفوز على نظيره العروبة بنتيجة 2-0، في المباراة التي جمعتهما مساء اليوم، ضمن منافسات الجولة الـ27 من دوري روشن للمحترفين. وقال جستنيه في تغريدة عبر حسابه بمنصة إكس: “الف مبروك للاتحاد والاتحاديين فوز مستحق وبجدارة , وبأقل مجهود، وحظاً اوفر للعروبة الذي ابلى...
متابعة بتجــرد: نشرت الفنانة منة فضالي عبر صفحاتها الرسمية في موقع التواصل الاجتماعي فيديو وجّهت من خلاله رسائل عدة لجمهورها وفريق عمل مسلسل “سيد الناس”، بمناسبة الاحتفال بعيد الفطر.وقالت منة في الفيديو: “كل سنة وإنتم طيبين وعيد سعيد عليكم يا رب. ميرسي جداً على كل التعليقات والكلام اللي اتقال على دوري في مسلسل “سيد الناس””.وأضافت:...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشف النجم الكبير مصطفى شعبان عبر صفحته الرسمية بموقع "فيس بوك" عن آخر يوم مونتاج من مسلسل «حكيم باشا» بظهور عدد كبير من صناعه.وأعرب الفنان مصطفى شعبان عن سعادته بالتعاون مع فريق العمل قائلاً: “فركش آخر يوم فى مونتاج حكيم باشا شكرًا جزيلًا على الضيافة و الفطار واللمة الحلوة و...
#سواليف قد يعتقد الكثيرون أن #فقدان_الوزن يتطلب بالضرورة ممارسة #التمارين_الرياضية الشاقة واتباع #أنظمة_غذائية صارمة فقط. لكن الدراسات الحديثة تكشف أن هناك طرقا غير متوقعة تساعد الجسم على #حرق_السعرات_الحرارية دون الحاجة إلى مجهود كبير. وكشفت إحدى الدراسات أن الاسترخاء في حوض استحمام ساخن لمدة ساعة يمكن أن يساعدك على حرق سعرات حرارية تعادل ما تحرقه...
أرجع مساعد مدرب مولودية الجزائر، عثمان النجار، الفضل الكبير للاعبي فريقه في فوزهم المحقق على مولودية وهران. وصرح عثمان النجار، في ندوته الصحفية التي أعقبت مواجهة الحمراوة: “المباراة كانت صعبة، لكن لاعبينا نجحوا في جعلها سهلة”. كما أضاف: “لاعبينا لم يسمحوا للفريق المنافس بتطبيق طريقة لعبه في الميدان، وهذا الأمر ليس بالسهل، وأحيي لاعبينا على...
في فصل الشتاء، يزداد معدل تناول الأطعمة بسبب البرد، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن. لكن هناك مشروبات طبيعية تساعد في حرق الدهون وتعزيز عملية التمثيل الغذائي. مشروبات ترفع من الحرق في فصل الشتاء ويمكن لبعض المشروبات التي يمكن تناولها خلال فصل الشتاء أن تساعد في زيادة حرق الدهون، وتعزيز عملية الأيض المسؤولة عن رفع معدل الحرق،...
سماحة المفتي: إلى متى يستمر الصمت الدولي أمام معاناة أهالي غزة؟