5 أعراض خفية تنذر بمشاكل في القلب بسن الثلاثين
تاريخ النشر: 23rd, July 2025 GMT
تجاوزت أمراض القلب التأثير على كبار السن، إلى مراحل عمرية أخرى تشمل أشخاصا بعمر الثلاثينات؛ بسبب أنماط الحياة غير الصحية.
ولا تظهر الأعراض التقليدية لمشاكل القلب في مرحلة الثلاثينات ، كألم الصدر أو صعوبة التنفس، بل توجد مؤشرات خفية أخرى تدل على وجود مشاكل في القلب، وفق «العربية».
تشمل تلك المؤشرات «الإرهاق المستمر وغير المبرر»، لأن التعب الذي يلازم الشخص لأيام أو أسابيع برغم الراحة، ينذر بعدم كفاءة ضخ القلب للدم؛ فيقل تدفق الأكسجين للعضلات.
كذلك تتضمن مؤشرات المشاكل القلبية في هذه السن، عسر الهضم أو حرقة المعدة المفاجئة، دون سبب واضح، وقد يربطها البعض بالخطأ بمشاكل هضمية، كذلك تشمل المؤشرات وجود ألم في الفك أو الرقبة أو أعلى الظهر بمناطق غير متوقعة ويظنها البعض بسبب وضعية الجلوس أو التوتر.
كما تشمل مؤشرات المشاكل القلبية بسن الثلاثين ضيق التنفس أثناء النشاط البسيط، لاحتمالية عجز القلب عن إيصال الأكسجين بكفاءة، ويدخل بمؤشرات القلبية كذلك «الدوخة» أو الدوار المفاجئ أو الإغماء، حال القيام بحركات سريعة لاحتمالية ضعف تدفق الدم إلى الدماغ أو اضطراب بالنبض أو ضيق الشرايين.
ويؤدي الكشف المبكر إلى فارق كبير في الوقاية والعلاج، في حالة كان الشخص الذي يعاني من تلك الأعراض في عمر الثلاثينات ويدخن أو يعاني ارتفاع ضغط الدم أو السكري أو لديه تاريخ عائلي لأمراض القلب.
القلبأخبار السعوديةضيق التنفسألم الصدرآخر أخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: القلب أخبار السعودية ضيق التنفس ألم الصدر آخر أخبار السعودية
إقرأ أيضاً:
كم مرة يجب عليك أن تقيس ضغط دمك في المنزل أسبوعياً؟
يُعدّ ارتفاع ضغط الدم عامل الخطر الرئيسي في أمراض القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك النوبات القلبية والسكتات الدماغية وقصور القلب، بالإضافة إلى أمراض الكلى والتدهور المعرفي والخرف، لكنه عامل يُمكن الوقاية منه، وفق ما ذكره موقع «فيري ويل هيلث» الصحي.
وتحثّ الإرشادات المتعلقة بضغط الدم، الصادرة عن جمعية القلب الأميركية، على معرفة قراءات ضغط الدم لدى الأفراد بصورة دورية.
ويبلغ ضغط الدم الطبيعي عادةً (120/ 80) ملم زئبق، ولكن ما يقرب من نصف البالغين لديهم قراءات أعلى من ذلك، وفقاً لجمعية القلب الأميركية.
فما مدى أهمية معرفة قراءات ضغط الدم لديك؟ وما عدد مرات قياس ضغط الدم التي يجب أن تقوم بها؟
كم مرة يجب قياس ضغط الدم منزلياً؟
وفق الدكتور دانيال جونز، زميل جمعية القلب الأميركية، فإذا شُخِّصت بارتفاع ضغط الدم، فإنه يجب عليك استخدام جهاز قياس ضغط الدم المنزلي مرتَين أو ثلاث مرات أسبوعياً على الأقل، للاطمئنان على ضغط دمك.
وينصح جونز مرضاه بتسجيل قراءات ضغط الدم لديهم وإبلاغ طبيبهم إذا تجاوز ضغط دمهم (130/ 80) ملم زئبق. كما ينصح أفراد عائلات مرضى ارتفاع ضغط الدم، بمن فيهم الشباب، بالحصول على جهاز قياس ضغط الدم المنزلي، لأن وجود فرد من العائلة يعاني من ارتفاع ضغط الدم يُشكل عامل خطر على الأفراد الآخرين في العائلة.
هل يجب فحص ضغط الدم يومياً؟
ليس من الضروري عادةً فحص ضغط الدم يومياً، ولكن بالنسبة إلى المرضى حديثي التشخيص، قد يطلب منك طبيبك استخدام جهاز قياس ضغط الدم يومياً لبضعة أيام بعد التشخيص، وبعد بدء أو تغيير دواء علاج ارتفاع ضغط الدم.
ويجب التأكد دورياً من أن جهاز قياس ضغط الدم المنزلي يسجل قراءات تطابق تلك التي يسجلها جهاز القياس لدى الطبيب. كما تجب مراقبة أي تغيرات في ضغط دمك عن المستوى الذي حدده لك الطبيب بوصفه قياساً طبيعياً وإبلاغ الطبيب به، خصوصاً إذا شعرت بألم في الصدر أو ضيق في التنفس.
استبعاد اونانا من تشكيلة منتخب الكاميرون في كأس الامم الافريقية