نصائح من «الهلال الأحمر» لمذاكرة أكثر إنتاجية.. وقت للراحة
تاريخ النشر: 8th, September 2023 GMT
تزامنا مع قرب موعد بداية العام الدراسي الجديد في نهاية شهر سبتمبر الجاري، نشرت الصفحة الرسمية لجمعية الهلال الأحمر المصري، عبر موقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك»، عددا من النصائح للطلاب بشأن الحصول على مذاكرة أكثر إنتاجية، في إطار التعاون المشترك بين الجمعية ومنظمة الأمم المتحدة للطفولة «اليونيسف»، ووزارة التربية والتعليم والتعليم الفني.
«الوطن» تستعرض خلال السطور التالية، نصائح «الهلال الأحمر» للطلاب بشأن الحصول على مذاكرة أكثر إنتاجية خلال العام الدراسي الجديد، وفقا للصفحة الرسمية لجمعية الهلال الأحمر المصري، بموقع «فيس بوك».
نصائح الهلال الأحمر المصري للطلابوجهت جمعية الهلال الأحمر المصري، عددا من النصائح للطلاب للحصول على مذاكرة أكثر إنتاجية، خلال العام الدراسي الجديد، والتى جاءت كالتالي:
- أخذ وقت للراحة من 5 إلى 10 دقائق في كل ساعة مذاكرة.
- الحرص على تناول الوجبات المتوازنة ذات القيمة العالية.
- الحرص على قضاء أوقات الراحة في ممارسة نشاط بدني.
- تجنب وجود أي مصدر للإلهاء أثناء المذاكرة.
- الحرص على أخذ الكفاية من النوم 7 ساعات أو أكثر.
نصائح الهلال الأحمر على فيس بوكجدير بالذكر أن جمعية الهلال الأحمر المصري، تحرص على نشر العديد من النصائح والموضوعات الهامة، التي تهم عدد كبير من المواطنين، عبر الصفحة الرسمية لها، بموقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك»، كي تصل لأكبر عدد ممكن من مستخدمي وسائل التواصل الاجتماعي، بفئاتهم وأعمارهم المختلفة.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الهلال الأحمر جمعية الهلال الأحمر المدارس العام الدراسي الجديد الهلال الأحمر المصری فیس بوک
إقرأ أيضاً:
الهلال الأحمر يرصد أماكن التضرر من السيول بالإسكندرية
قام الهلال الأحمر المصري بالدفع بفرق الاستجابة للسيول في محافظة الإسكندرية للمساندة في سحب السيارات وإنقاذ العالقين، جراء موجة طقس غير مستقرة اصطحبت أمطار رعدية غزيرة، ورياح قوية تجاوزت سرعتها 50 كم/ساعة، في الساعات الأولى من صباح اليوم.
وذكر الهلال الأحمر - في بيان اليوم - أنه قام برصد المناطق المتضررة بناءً على رصد البلاغات الواردة عبر منصات التواصل الاجتماعي وما تقلته غرفة العمليات المركزية وفرع الهلال بالإسكندرية من بلاغات، هي: العجمي، البيطاش، الهانوفيل، حيث شهدت تراكم كثيف لمياه الأمطار أدى إلى تعطيل حركة المرور، بالإضافة إلى تسرب المياه إلى عدد من المنازل الأرضية.
كما شهدت مناطق سموحة، فلمنج، مصطفى كامل، هطول أمطار غزيرة منذ الصباح الباكر، أدت إلى تجمعات مائية حول عدد من المدارس والمستشفيات، ما استدعى تحويلات مرورية مؤقتة، بنفقي كليوباترا والشاطبي.
وتسببت الأمطار الغزيرة في انقطاع مؤقت للتيار الكهربائي لمدة ساعة تقريبًا، وتمت إعادة تشغيله تدريجيًا، في منطقة محرم بك، كرموز، بالإضافة إلى مناطق الدخيلة، العامرية، برج العرب طبقًا لبلاغات المواطنين عبر مواقع التواصل الاجتماعي.
كما أدت السيول إلى تضرر عدد من المحال التجارية والممتلكات نتيجة السيول، وتسجيل حالات عزلة جزئية لبعض المواطنين داخل منازلهم، كما تأثرت عشرات المحال التجارية والمقاهي بتسربات المياه، مما تسبب في تلفيات جزئية بالأثاث والمعدات.
وفي سياق متصل، تأثرت منازل بعض أسر محدودي الدخل ذات الدخل المحدود نتيجة تسرب المياه إلى أماكن سكن غير مهيأة أو عشوائية، تعطل حركة المرور في عدد من الشوارع الرئيسية بسبب تجمع المياه، وجود حاجة ملحة لدعم إنساني ومساعدات طوارئ في بعض المناطق العشوائية والريفية.
يذكر أن غرفة العمليات المركزية بالهلال الأحمر المصري، رصدت في الثامنة صباح يوم أمس الجمعة، بدء تأثير المنخفض الجوي على سواحل الإسكندرية، على الفور، تم إبلاغ فرع الهلال الأحمر بالإسكندرية برفع درجة الاستعداد القصوى، وإعداد الفرق الميدانية والطواقم الطبية والخدمية للتدخل السريع.
ثم قام الهلال الأحمر بالمتابعة الميدانية المستمرة مع الجهات المحلية المعنية (الدفاع المدني، شركات المياه والصرف، المرور، الصحة) لرصد تطورات الحالة، وتفعيل آليات الدعم اللوجستي، ووضع خطة طوارئ شاملة لتغطية مختلف المناطق المتضررة.
طظˆظ„ ط§ظ„ظ…ظˆظ‚ط¹