سواليف:
2025-11-21@01:26:28 GMT

2604 أطنان خضار وفواكه وورقيات وردت للسوق المركزي

تاريخ النشر: 12th, September 2023 GMT

2604 أطنان خضار وفواكه وورقيات وردت للسوق المركزي

#سواليف

بلغت كميات الخضار والفواكه والورقيات الواردة إلى سوق الجملة المركزي التابع لأمانة عمان الكبرى، اليوم الثلاثاء، 2604 أطنان، منها 1691 طن خضار، و765 طن فواكه، و148 طن ورقيات.

وبحسب نشرة السوق المركزي وقائمة أسعار الأصناف الواردة إلى السوق، وفقا لأدنى وأعلى سعر للكيلوغرام، تراوح سعر الباذنجان الأسود العجمي بين 15و25 قرشا، والبصل الناشف بين 20 و40، والبطاطا بين 30 و55، والبندورة بين 10و30، والجزر بين 50 و80، والخيار بين 30 و50، والزهرة بين 35 و65، والليمون بين 40 و60، والموز البلدي بين 50 و80 قرشا.

مقالات ذات صلة رابط إلكتروني لتدقيق بيانات متقدمين لوظائف بالفئة الثالثة 2023/09/12

المصدر: سواليف

كلمات دلالية: سواليف

إقرأ أيضاً:

فى دقايق بطريقة سهلة ولذيذة.. وصفة خضار مشوي بالفرن تناسب الدايت

إذا كنت تبحث عن وجبة خفيفة، دافئة، وصحية تساعدك على خسارة الوزن، فلا شيء يضاهي شوربة الخضار للدايت، ليست فقط منخفضة السعرات، بل تمنحك شعورًا بالشبع وتزود جسمك بالفيتامينات والمعادن اللازمة.  

طريقة عمل خضار مشوي بالفرن بشكل يناسب الدايت

وتقدم الشيف ناني مجدي طريقة عمل خضار مشوي بالفرن بشكل يناسب الدايت.

المكونات لوصفة خضار مشوي بالفرن تناسب الدايت طريقة عمل خضار مشوي بالفرن بشكل يناسب الدايت.كوسة مقطعة إلى شرائحجزر مقطع إلى أعوادبروكليفلفل رومي ملونفطر طازجرشة زيت زيتونأعشاب إيطالية أو زعترملح وفلفل أسود حسب الرغبةطريقة عمل خضار مشوي بالفرن تناسب الدايت سخن الفرن على حرارة 200°م.ضع الخضار المقطعة في صينية فرن كبيرة.رش قليل من زيت الزيتون والأعشاب الإيطالية والملح والفلفل.قلب الخضار جيدًا حتى تتوزع التوابل بالتساوي.ضع الصينية في الفرن لمدة 20–25 دقيقة حتى تتحمر الخضار وتصبح طرية من الداخل ومقرمشة من الخارج.فوائد الخضار المشوية للدايتطريقة عمل خضار مشوي بالفرن بشكل يناسب الدايت.قليلة السعرات وغنية بالألياف: تساعد على الشعور بالشبع وتحسين الهضم.غنية بالفيتامينات والمعادن: بروكلي، جزر، وفلفل رومي يمدون الجسم بالفيتامينات A، C، وK.سهل التحضير: لا تحتاج لساعات في المطبخ، وصحن صحي وجاهز بسرعة.متنوعة وقابلة للإبداع: يمكنك إضافة توفو أو صدور دجاج مشوية لوجبة كاملة. طباعة شارك خضار وصفة خضار مشوي بالفرن للدايت المكونات لوصفة خضار مشوي بالفرن تناسب الدايت طريقة عمل خضار مشوي بالفرن تناسب الدايت

مقالات مشابهة

  • تثبيت الفائدة .. ياسر عمر: قرار المركزي يتوافق مع توقعات السوق ويعكس تراجع التضخم
  • عاجل | انخفاض اسعار الذهب بالاردن بالتسعيرة الثالثة
  • مفاجأة في سعر الذهب اليوم عيار 21 قبل قرار البنك المركزي
  • أذكار الصباح الواردة عن النبي .. حصن نفسك ورددها الآن
  • تراجع أسعار الذهب في الأردن الخميس
  • أسعار الخضار والفواكه اليوم في سوق الجملة المركزي بعمان
  • طريقة بسيطة لعمل سلطة خضار متكاملة للدايت وجبة صحية
  • شوربة خضار للدايت.. وصفة صحية وسحرية تخلي وجبتك تريند
  • فى دقايق بطريقة سهلة ولذيذة.. وصفة خضار مشوي بالفرن تناسب الدايت
  • ارتفاع حوالات الأردنيين 4.1% خلال 2025