#سواليف
أوصت الدكتورة مارينا قسطنطينوفا أخصائية أمراض الباطنية بعدم المبالغة في تقييم الخصائص الطبية للعسل، وعدم #الإفراط في تناوله.
ووفقا لها، #العسل مكمل غذائي طبيعي، مفيد فقط في حال استخدامه بصورة صحيحة.
وتنصح بتناول العسل حتى الظهيرة كمادة غذائية مستقلة، وبعدم تسخينه إلى أكثر من 40 درجة مئوية لأنه يفقد خصائصه المفيدة.
وتوصي الطبيبة البالغين الأصحاء بعدم تناول أكثر من 50-100 غرام من العسل في اليوم، لأنه يحتوي على كمية كبيرة من #الكربوهيدرات السريعة التي تزيد العبء على #البنكرياس والكليتين.
وبالإضافة إلى ذلك للعسل مؤشر مرتفع لنسبة #السكر في الدم، لذلك يجب على الأشخاص الذين يعانون من السمنة وداء السكري بنوعيه الأول والثاني تجنبه.
المصدر: سواليف
كلمات دلالية: سواليف الإفراط العسل الكربوهيدرات البنكرياس السكر
إقرأ أيضاً:
سمير فرج لـ«الأسبوع»: ترامب بالسعودية ليضع بصمته بأحداث غزة وشهر العسل بين أمريكا وإسرائيل انتهى
كشف الخبير الاستراتيجي اللواء دكتور سمير فرج، عن سبب حدوث حالة من الاحتدام بين إسرائيل وأمريكا خلال الفترة الأخيرة، وسر اختيار الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، المملكة العربية السعودية كأول وجهة له في جولته الخليجية.
وقال «فرج»، خلال تصريحات خاصة لـ «الأسبوع»: «ترامب قرر الاتجاه إلى السعودية في أولى محطات جولته الخليجية، حتى يضع بصمة في الأحداث بقطاع غزة»، مضيفا: «شهر العسل بين أمريكا وإسرائيل انتهى».
وأضاف: «ترامب يريد أن يضع بصمة في موضوع الأحداث بغزة، خاصة على مستوى وقف إطلاق نار في القطاع، مشيرا إلى أنه اختار أن تكون السعودية موقع هذا الاجتماع حتى يكون هناك صفقات تجارية خلال الفترة المقبلة».
وأشار إلى أنه هناك أمل كبير أن يتم وقف إطلاق النار في قطاع غزة، خلال الأيام المقبلة، والتوصل إلى حلول مرضية في هذه الأزمة.
انتهاء شهر العسل بين ترامب ونتنياهووفيما يتعلق بحالة الاحتدام بين أمريكا وإسرائيل، قال الخبير الاستراتيجي، إن الولايات المتحدة أعلنت فجأة اتفاقا مع الحوثيين، يقضى بوقف الهجمات المتبادلة بين الطرفين حيث ستتوقف أمريكا عن ضرباتها الجوية، مقابل أن يوقف الحوثيون هجماتهم على السفن الأمريكية والأوروبية في البحر الأحمر.
وأوضح أن المفاجأة الكبرى كانت أن أمريكا لم تأخذ مشورة إسرائيل في هذا الاتفاق، رغم أنها كانت طرفا أساسيا في العمليات العسكرية في البحر الأحمر، مشيرا إلى أن إسرائيل علمت بالاتفاق من وسائل الإعلام وهذا أغضب إسرائيل كثيرا.
وصرح السفير الأمريكي في تل أبيب بأن الولايات المتحدة ليست مضطرة للحصول على إذن من إسرائيل لاتخاذ مثل هذا القرار، فيما ظهرت بوادر توتر العلاقات أو انتهاء فترة شهر العسل بين نتنياهو وترامب عندما نقلت إذاعة الجيش الإسرائيلي عن مصادر مقربة من ترامب أن أمريكا أبلغت وزير الشئون الاستراتيجية الإسرائيلي رون ديرمر، بأن الرئيس الأمريكى قرر في زيارته إلى الشرق الاوسط عدم زيارة إسرائيل.
اقرأ أيضاًترامب في قطر.. ما هو «القصر الطائر» الذي أثار حملة انتقادات حادة؟
عاجل| ترامب: نتوقع نجاح المفاوضات الدبلوماسية بين أمريكا وإيران
لماذا بدأ ترامب جولته الخليجية بزيارة السعودية؟.. سر اختيار هذا التوقيت
الأمير سلطان بن سلمان: المملكة تسير بطموح نحو الريادة العالمية