2025-11-23@10:08:11 GMT
إجمالي نتائج البحث: 8863
«يوميا»:
ما تأثير ملعقة من زيت الزيتون يومياً عليك؟
يُستخدم زيت الزيتون لتخفيف الإمساك، نظرا لقدرته على تليين الجهاز الهضمي وتسهيل مرور الفضلات بفضل ما يوفره من ترطيب إضافي للأمعاء. ويُنصح بالبدء بملعقة صغيرة واحدة لمعرفة تأثيره على الجسم قبل زيادة الجرعة. ويحفر زيت الزيتون حركة الأمعاء عبر تليين بطانة الجهاز الهضمي، مما يجعل مرور الفضلات الصلبة أسهل. كما أظهرت دراسات أُجريت على الحيوانات...
يؤكد خبراء الصحة أن المشي المنتظم لمدة نصف ساعة يوميًا يمكن أن يُحدث فارقًا كبيرًا في صحة الإنسان، إذ يُعتبر أفضل دواء طبيعي بدون تكلفة. مشهد إنساني نادر في قاعة الملك عنخ آمون.. عودة لقاء الأب ببناته خاص| التابوت الذهبي لتوت عنخ آمون.. معجزة من 110 كيلو ذهب خالص (التفاصيل الكاملة) 11...
قالت دراسة بحثية حديثة نشرت في المجلة الأوروبية للتغذية أن شرب أربعة إلى ستة أكواب من القهوة يومياً بانتظام يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالوهن. وأُجريت الدراسة التي أعادت نشرها "اندبندنت" على مدى سبع سنوات، وشملت استطلاع آراء 1161 شخصاً بالغاً تزيد أعمارهم عن 55 عاماً، وفحصت علاقتهم بالقهوة. وقيّمت الدراسة صحة المستطلعين باستخدام...
توصلت دراسة إلى أن الأشخاص الذين يشربون من ثلاثة إلى خمسة أكواب من القهوة يومياً هم أقل عرضة للإصابة بالشرايين المسدودة التي قد تؤدي إلى الإصابة بالجلطات والسكتات الدماغية .في اليوم العالمي لـ الروماتزم .. كل ما تود معرفته عن المرضانسداد الشرايين,, تحذير طبي من الإفراط في تناول البطاطس المقليةتوصل فريق بحثي دولي بقيادة مستشفى...
كشفت دراسة علمية حديثة أن الانتظام في شرب القهوة قد يكون سرا للحفاظ على حيوية الجسم ووقايته من الهشاشة مع تقدم العمر.فقد توصلت الأبحاث المنشورة في الدورية الأوروبية للتغذية إلى أن الانتظام في تناول أربعة إلى ستة أكواب من القهوة يوميا يرتبط بانخفاض ملحوظ في خطر الإصابة بهشاشة الجسم.وشملت الدراسة التي استمرت على مدار سبع...
يشتهي الكثير من الناس القهوة ويقدرونها، ولكن شعور الذنب يلاحقهم ظنا منهم أنهم قد شربوا منها أكثر من اللازم، خصوصا عند تقدمهم في العمر، وخشيتهم من تأثيراتها على الصحة.لكن العلم يقول شيئا مختلفا، حيث كشفت دراسة عن ارتباط استهلاك القهوة بمعدل 4-6 أكواب (بحيث يبلغ حجم الكوب الواحد 125 مل) يوميا بانخفاض خطر الإصابة بالوهن.وأجرى...
ثمرة البلح أو ما يُعرف عالمياً بفاكهة الـ dates ليست مجرد حلوى طبيعية بل تملك مزيجاً غذائياً وبيولوجياً يجعلها مُعزّزاً صحياً يمكن الاعتماد عليه، بشرط الاعتدال. وإليك 5 من أبرز فوائدها الصحية وفق “هيلث لاين”. غنية بالعناصر الغذائية والمضادّات الأكسدة تُعد البلّح مصدرًا مغذياً يجمع بين الألياف، والمعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم، والفيتامينات، إلى جانب مركّبات...
(CNN) -- قال وزير الخارجية الأمريكي ماركو روبيو، الأربعاء، أثناء توجهه إلى الشرق الأوسط إنه "غير قلق" بشأن اتفاق وقف إطلاق النار في قطاع غزة بين إسرائيل وحركة "حماس".وأضاف روبيو، للصحفيين قبل مغادرته إلى إسرائيل: "ستكون هناك تهديدات يوميا، لكنني أعتقد أننا نتقدم في الجدول الزمني من حيث التوصل إليه، ونجاحنا في تجاوز هذا الأسبوع...
توقع الأمين العام لمنظمة أوبك هيثم الغيص، اليوم، أن يرتفع الطلب العالمي على النفط إلى نحو (123) مليون برميل يوميًا بحلول عام (2050)، مع احتفاظ النفط بأكبر حصة في مزيج الطاقة العالمي بنسبة تقارب (30%).وأوضح الغيص، خلال مؤتمر في الكويت، أن الطلب على جميع أنواع الوقود سيواصل الارتفاع حتى عام (2050) وما بعده، مدفوعًا بالنمو...
يُعد جذر الزنجبيل (Zingiber officinale) من الأعشاب العطرية الشهيرة، وهو ينتمي إلى نفس العائلة النباتية التي تضم الهيل والكركم. في المطبخ، يُستخدم الزنجبيل مبشوراً أو مقطعاً لإضفاء نكهة غنية إلى الأطعمة مثل القلي السريع أو اليخنات.لكن استخدام الزنجبيل لا يقتصر على الطهي فحسب؛ فهو يُقدّر منذ آلاف السنين لخصائصه المضادة للالتهاب والشفائية. ويحتوي الزنجبيل على...
أكدت دراسة حديثة، فاعلية تناول الفراولة المجففة بالتجميد يوميا كسلاح لمحاربة مرحلة «ما قبل السكري» والحد من تطورها إلى مرض السكري. أجرى الدراسة فريق من جامعة نيفادا في لاس فيغاس، وتابع 25 مشاركا يعانون من مرحلة ما قبل السكري، وتبين أن انتظام تناول 32 جراما من الفراولة المجففة يوميا لمدة 12 أسبوعا، أدى لتحسن ملحوظة...
حذر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، من زيادة تناول الملح.وأضاف النمر، عبر منصة (إكس)، أن زيادة تناول الملح (أكثر من خمس جرامات يوميا) يقلل فاعلية أدوية الضغط.كما نصح النمر، بأن يكون شرب القهوة أو الشاي قبل وقت النوم بثمانية ساعات على الأقل للاستمتاع بنوم عميق.زيادة تناول الملح (أكثر من ٥ جرام...
أظهرت بيانات مبادرة البيانات المشتركة- (جودي) عن شهر أغسطس الماضي تبايناً في أداء النفط للمملكة العربية السعودية، حيث ارتفعت صادرات وإنتاج النفط الخام مقابل انخفاض في مخزونات الخام وصادرات المنتجات النفطية. أداء النفط للمملكة العربية السعودية فيما أظهرت بيانات مبادرة البيانات المشتركة تبايناً في مؤشرات قطاع النفط السعودي خلال شهر أغسطس الماضي، حيث ارتفعت صادرات وإنتاج النفط...
توقع الأمين العام لمنظمة أوبك هيثم الغيص، اليوم، أن يرتفع الطلب العالمي على النفط إلى نحو (123) مليون برميل يوميًا بحلول عام (2050)، مع احتفاظ النفط بأكبر حصة في مزيج الطاقة العالمي بنسبة تقارب (30%). وأوضح الغيص، خلال مؤتمر في الكويت، أن الطلب على جميع أنواع الوقود سيواصل الارتفاع حتى عام (2050) وما بعده، مدفوعًا...
عقد المهندس أيمن عطية، محافظ القليوبية، اليوم، اجتماعًا موسعًا لمناقشة مشروع استراتيجي يهدف إلى تحويل أزمة المخلفات إلى فرصة اقتصادية وبيئية واعدة، في إطار جهود المحافظة لتحقيق أهداف التنمية المستدامة ورؤية مصر 2030.شارك في الاجتماع ممثلو إحدى الشركات العالمية الرائدة في مجال تدوير المخلفات وإنتاج الطاقة، بحضور المهندس حسام الدين إمام رئيس مجلس إدارة شركة...
عقد المهندس أيمن عطية، محافظ القليوبية، اليوم، اجتماعًا موسعًا لمناقشة مشروع استراتيجي يهدف إلى تحويل أزمة المخلفات إلى فرصة اقتصادية وبيئية واعدة، في إطار جهود المحافظة لتحقيق أهداف التنمية المستدامة ورؤية مصر 2030. وأوضحت محافظة القليوبية، في بيان لها، أنه شارك في الاجتماع ممثلو إحدى الشركات العالمية الرائدة في مجال تدوير المخلفات وإنتاج الطاقة، بحضور...
أظهرت بيانات مبادرة البيانات المشتركة (جودي) لشهر أغسطس الماضي تبايناً في أداء القطاع النفطي السعودي، إذ ارتفعت صادرات وإنتاج النفط الخام، مقابل تراجع مخزونات الخام وصادرات المنتجات النفطية. ارتفاع أسعار النفط لليوم الثاني على التوالي.. التفاصيل السيطرة على حريق ضخم بأحد مصافي النفط الرئيسية في المجر الأردن: مباحثات مع العراق لتجديد اتفاقية...
اعتمدت الجمعية العامة للشركة القابضة للصناعات الكيماوية، إحدى الشركات التابعة لقطاع الأعمال العام، نتائج أعمال الشركة القابضة وشركاتها التابعة عن العام المالي المنتهي في 30 يونيو 2025. جاء ذلك بحضور المهندس محمد شيمي وزير قطاع الأعمال العام، حيث تم تقديم تقرير بالمؤشرات المالية للشركة والموقف التنفيذي للمشروعات الاستثمارية، وخطط إعادة الهيكلة والتطوير في الشركات التابعة....
أعلن المهندس كريم بدوى وزير البترول والثروة المعدنية عن تحقيق سلسلة جديدة من الاكتشافات البترولية بالصحراء الغربية، والتى تمثل واحدة من أهم مناطق الإنتاج فى مصر.وأوضح أن شركة خالدة للبترول حققت الكشفين (SHAI-3X وWD 33J-1X) بإجمالى إنتاج يزيد على 3550 برميل زيت خام و23 مليون قدم مكعب غاز يومياً، كما حققت شركة عجيبة للبترول الكشف...
أضرار خل التفاح، يُعرف خل التفاح منذ قرون بفوائده الصحية العديدة، مثل المساعدة على الهضم، وخفض سكر الدم، والمساهمة في خسارة الوزن بشكل فعال وسريع، فمع انتشار المحتوى الصحي على الإنترنت، زاد الإقبال على استخدامه بشكل يومي وعلى معدة فارغة، دون الانتباه إلى آثاره الجانبية المحتملة.أضرار خل التفاح ورغم فوائده المؤكدة في بعض الحالات، فإن الإفراط...
أعلن المهندس كريم بدوى وزير البترول والثروة المعدنية عن تحقيق مجموعة من الاكتشافات البترولية والغازية الجديدة خلال شهر أكتوبر الجارى، فى إطار جهود الدولة لزيادة الإنتاج المحلى وتقليل أعباء استيراد البترول والغاز على الاقتصاد المصرى.وأوضح الوزير أن الاكتشافات الجديدة تُضيف أكثر من 5 آلاف برميل بترول و42 مليون قدم مكعب غاز يومياً، بما يعزز من...
الكبد هو أحد أهم أعضاء الجسم، يعمل كـ مصفاة طبيعية، يخلّصك من السموم، يساعد على الهضم، وينظم مئات العمليات الحيوية، لكن مع نمط الحياة السريع، وسهولة تناول الأطعمة الجاهزة، قد نُحمّل كبدنا عبئًا يفوق طاقته.المفاجأة؟ بعض الأطعمة الشائعة التي نتناولها يوميًا قد تُتلف خلايا الكبد بصمت، وتُعرضنا لمشاكل صحية خطيرة لاحقًا، مثل الكبد الدهني، والالتهاب...
أعلن المهندس كريم بدوي، وزير البترول والثروة المعدنية، عن نجاح قطاع البترول في تحقيق مجموعة من الاكتشافات الجديدة تأتي في إطار الجهود المتواصلة للوزارة لتقليل أعباء استيراد البترول والغاز على الاقتصاد المصري من خلال زيادة الإنتاج المحلي وإضافة اكتشافات جديدة تسهم في التوفير من الفاتورة الاستيرادية، حيث شهدت منطقة دلتا النيل البرية لأول مرة منذ...
اعلن المهندس كريم بدوى وزير البترول والثروة المعدنية عن نجاح قطاع البترول في تحقيق مجموعة من الاكتشافات الجديدة تأتى في اطار الجهود المتواصلة للوزارة لتقليل أعباء استيراد البترول والغاز على الاقتصاد المصرى من خلال زيادة الإنتاج المحلى واضافة اكتشافات جديدة تسهم في تقليل الفاتورة الاستيرادية.حيث شهدت منطقة دلتا النيل البرية لأول مرة منذ عامين تحقيق...
غرقت مدينة عدن في ظلام دامس بعد انقطاع شامل للكهرباء منذ منتصف أكتوبر/تشرين الأول، في أزمة جديدة تعكس حجم الانهيار في قطاع الطاقة وعجز السلطات عن معالجة واحدة من أكثر الأزمات إلحاحاً في البلاد. ورغم المناشدات المتكررة من المؤسسة العامة للكهرباء، لم تجد المدينة أي استجابة رسمية، لتتحول حياة السكان إلى معاناة يومية...
كشفت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون من جامعة فورتاليزا البرازيلية، أن تناول الكاجو بانتظام قد يسهم في تحسين صحة المراهقين المصابين بالسمنة، دون الحاجة إلى اتباع أنظمة غذائية صارمة أو ممارسة نشاط بدني مكثف.وأوضحت الدراسة، التي نُشرت في مجلة Nutrition Research، أن التجربة شملت 142 طالبًا من مدينة فورتاليزا، قُسِّمُوا إلى مجموعتين: الأولى تناولت (30)...
جنيف (وكالات)أعلن برنامج الأغذية العالمي، أمس، أن الإمدادات الداخلة إلى غزة تتزايد بعد وقف إطلاق النار، لكنها لا تزال أقل بكثير من الهدف البالغ 2000 طن يومياً لأن معبرين فقط هما المفتوحان من دون أن يكون هناك معبر مفتوح يؤدي إلى شمال القطاع حيث تفشت مجاعة.وتشير بيانات البرنامج إلى أن نحو 750 طناً من المواد...
في وقتٍ تتزايد فيه معدلات النسيان وضعف التركيز والخرف بين كبار السن وحتى الشباب، كشفت دراسات أجنبية حديثة عن فائدة مدهشة لـ استنشاق زيت الورد يوميًا، والذي يمكن أن يساهم في تحسين الذاكرة وتعزيز وظائف الدماغ بشكل طبيعي وآمن.فوائد استنشاق زيت الورد في تحسين الذاكرة على المدى الطويلويؤكد الباحثون أن رائحة زيت الورد (Rosa damascena)...
كشفت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون من جامعة فورتاليزا البرازيلية، أن تناول الكاجو بانتظام قد يسهم في تحسين صحة المراهقين المصابين بالسمنة، دون الحاجة إلى اتباع أنظمة غذائية صارمة أو ممارسة نشاط بدني مكثف. وأوضحت الدراسة، التي نُشرت في مجلة Nutrition Research، أن التجربة شملت 142 طالبًا من مدينة فورتاليزا، قُسِّمُوا إلى مجموعتين: الأولى تناولت...
صراحة نيوز- أعلن رئيس الاتحاد العام لنقابات عمال الأردن، ورئيس اللجنة المؤقتة للنقابة العامة للعاملين في التعليم الخاص خالد الفناطسة، أن تطبيق نظام العقد الإلكتروني للعاملين في المدارس الخاصة يسير بشكل منتظم، مشيراً إلى أنه يتم إصدار مئات العقود يومياً في مختلف مناطق المملكة. وأوضح الفناطسة أن النقابة أرسلت مندوباً خاصاً لمتابعة عملية توثيق العقود...
الجديد برس| قال المكتب الإعلامي الحكومي في غزة، إن إجمالي ما دخل إلى قطاع منذ بدء سريان قرار وقف إطلاق النار بلغ (986) شاحنة مساعدات إنسانية فقط من أصل (6,600) شاحنة يفترض دخولها حتى مساء أمس الاثنين 20 أكتوبر 2025، وفقاً لما تم الاتفاق عليه في نصوص القرار. وأضاف المكتب في بيان له، أن القوافل...
الخليج العربي للنفط تُدخل البئر C-307 بحقل السرير على الإنتاج بإنجاز فني نوعي ليبيا – أعلنت شركة الخليج العربي للنفط إدخال البئر C-307 بحقل السرير إلى خط الإنتاج بعد أن كان مصنفًا ضمن آبار المراقبة غير القادرة على الإنتاج، وذلك في إطار تنفيذ خطة المؤسسة الوطنية للنفط لرفع معدلات الإنتاج. إعادة حفر موجّه ونتيجة فوريةأوضحت...
كشف المكتب الإعلامي الحكومي بغزة أن إجمالي المساعدات الإنسانية التي دخلت إلى قطاع غزة منذ بدء سريان وقف إطلاق النار بلغ 986 شاحنة فقط. وأوضح المكتب في بيان رسمي أنه بحلول مساء الاثنين 20 أكتوبر 2025 كان يفترض دخول 6,600 شاحنة بحسب نصوص القرار المتفق عليه. وشملت القوافل الإنسانية 14 شاحنة محملة بغاز الطهي و28 شاحنة سولار مخصصة...
قال المكتب الإعلامي الحكومي في قطاع غزة إن 986 شاحنة مساعدات فقط دخلت القطاع منذ بدء سريان وقف إطلاق النار، من أصل 6600 شاحنة يفترض دخولها حتى مساء أمس الاثنين وفق الاتفاق.وأكد المكتب في بيان -اليوم الثلاثاء- أن "متوسط عدد الشاحنات التي تدخل القطاع يوميا منذ بدء سريان وقف إطلاق النار لا يتجاوز 89 شاحنة...
استعانت وزارة النقل، ممثلة في الهيئة القومية للأنفاق، ولأول مرة، بماكينة تركيب السكك الحديدية المتطورة. يأتي ذلك في إطار الحرص على إنجاز جميع الأعمال بسرعة ودقة، حيث تتسم هذه الماكينة بما يلي: - نقل الفلنكات وتوزيعها على المسار بمسافات مضبوطة. - تركيب القضبان الحديدية وتوصيلها ببعضها البعض. - تثبيت القضبان باستخدام نظام التثبيت الحديث (Fastening...
الثورة نت/وكالات أكد المكتب الإعلامي الحكومي في غزة أن إجمالي ما دخل إلى القطاع منذ بدء سريان قرار وقف إطلاق النار بلغ (986) شاحنة مساعدات إنسانية فقط من أصل (6,600) شاحنة يفترض دخولها حتى مساء أمس الاثنين ، وفقاً لما تم الاتفاق عليه في نصوص القرار. وقال في بيان، اليوم الثلاثاء، إن “القوافل الإنسانية تضمنت...
استعانت وزارة النقل، ممثلة في الهيئة القومية للأنفاق، ولأول مرة، بماكينة تركيب السكك الحديدية المتطورة. يأتي ذلك في إطار الحرص على إنجاز جميع الأعمال بسرعة ودقة، حيث تتسم هذه الماكينة بما يلي: - نقل الفلنكات وتوزيعها على المسار بمسافات مضبوطة. - تركيب القضبان الحديدية وتوصيلها ببعضها البعض. - تثبيت القضبان باستخدام نظام التثبيت الحديث (Fastening...
غزة - صفا أكد المكتب الإعلامي الحكومي، أن إجمالي ما دخل إلى قطاع غزة منذ بدء سريان قرار وقف إطلاق النار بلغ (986) شاحنة مساعدات إنسانية فقط من أصل (6,600) شاحنة يفترض دخولها حتى مساء أمس الاثنين 20 أكتوبر 2025، وفقاً لما تم الاتفاق عليه في نصوص القرار. وأوضح المكتب في بيتن وصل وكالة "صفا"،...
دراسة حديثة نشرتها Times of India كشفت عن تأثير مذهل لهذا المشروب الطبيعي على الجسم، بعد الاستمرار في تناوله لمدة 14 يومًا متتالية. ضبط سكر الدم تناول ماء الحلبة بانتظام يساعد على استقرار مستويات الجلوكوز في الدم بفضل ألياف الغالاكتومانان التي تُبطئ امتصاص السكر، ما يجعله خيارًا مثاليًا لمرضى السكري ومقاومة الإنسولين. تنظيف المعدة وتحسين...
رغم مذاقها المنعش وشعبيتها الكبيرة، تُعد المشروبات الغازية من أكثر العادات الغذائية ضررًا على صحة الإنسان، خاصة عند تناولها بشكل يومي أو مفرط، إذ تحتوي على كميات هائلة من السكر والمواد الحافظة والغازات التي تؤثر سلبًا في أجهزة الجسم المختلفة. جمال لافت.. هنادي مهنا بفستان وردي يسرق القلوب في مهرجان الجونة بفستان مصمم...
أبوظبي (الاتحاد)أعلنت «الاتحاد للطيران» عن تحقيق إنجاز جديد في مسيرة نموها، مع تشغيلها 300 رحلة ركاب مجدولة يومياً، ويعكس هذا الإنجاز النمو القوي الذي شهدته الشركة في عام 2025، حيث ارتفع عدد الرحلات اليومية بأكثر من 20% مقارنة بالعام الماضي، ما يرسّخ مكانة الاتحاد كإحدى أسرع شركات الطيران ذات الخدمات المتكاملة نمواً على مستوى العالم....
كشف الغزاوي أن الكابتن الخطيب يولي مشروع استاد الأهلي اهتمامًا خاصًا، ويتابع الخطة الزمنية له ميدانيًا، مشيرًا إلى أن الجماهير لها حق على الجميع، وأن المجلس يعمل على تحقيق حلم الاستاد وتطوير جميع الألعاب وتحقيق البطولات.قال الغزاوي إن ميزانية النادي الأهلي تجاوزت حاجز 8 مليارات جنيه بسبب ضخامة المصروفات، موضحًا أن المجلس يسعى لابتكار حلول...
في وقت تتزايد فيه معدلات الإصابة بأمراض القلب وارتفاع الكوليسترول، يؤكد خبراء الصحة في جامعة هارفارد أن تغيير النظام الغذائي يمكن أن يكون مفتاحًا فعّالًا لتحسين مستويات الكوليسترول خلال فترة قصيرة لا تتجاوز ثلاثة أشهر، شرط الالتزام اليومي بتناول أطعمة محددة ثبتت فعاليتها علميًا. الشوفان والبقوليات في الصدارةبحسب ما نشره موقع Harvard Health، فإن الشوفان يأتي...
عرضت قناة القاهرة الإخبارية خبرا عاجلا يفيد باصطفاف شاحنات المساعدات تمهيدا لدخولها من مصر إلى قطاع غزة.وأوضحت القناة عن بدء تحرك شاحنات المساعدات الإنسانية من مصر إلى معبري العوجة وكرم أبو سالم تمهيدا لدخولها لقطاع غزة، مشيرة إلي أن أعداد شاحنات المساعدات إلى غزة تصل إلى 400 شاحنة يوميا.وجاء أيضًا أنه تم الدفع اليوم بنحو...
قد لا يبدو كوب بسيط من ماء الحلبة كل صباح مفيدًا، لكن هذا العلاج المنزلي العريق يُضفي قوةً لا تُضاهى. اشتهرت الحلبة تقليديًا بتحسين الهضم وموازنة سكر الدم، وقد لفتت انتباه خبراء التغذية المعاصرين أيضًا. بذورها الصغيرة، المُرّة، والذهبية، غنية بالألياف ومضادات الأكسدة والمركبات الطبيعية التي تُساعد الجسم على التخلص من السموم وتحسين أدائه الداخلي.عند...
من المثير للدهشة كيف يمكن لمعدن واحد أن يؤثر على كل شيء تقريبًا، من وظائف الدماغ إلى نبضات القلب. يعمل المغنيسيوم بهدوء في أكثر من 600 تفاعل كيميائي حيوي. ومع ذلك، ووفقًا للدكتور مارك هيمان، قد يعاني ما يقرب من 80% من الأشخاص من انخفاض مستويات المغنيسيوم دون أن يلاحظوا ذلك، لأن الاختبارات القياسية نادرًا...
وفقًا لخبير تغذية، فإن تناول ثلاث حبات من الجوز فقط يوميًا يُعزز صحة الدماغ والقلب بشكل ملحوظ، الجوز غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية ومضادات الأكسدة والفيتامينات الأساسية التي تُحسّن الذاكرة، وتُقلل الالتهابات، وتُعزز وظائف القلب والأوعية الدموية، كما يُساعد تناوله بانتظام على تنظيم مستويات الكوليسترول، ويحمي من التدهور المعرفي المرتبط بالعمر.يُعدّ القلب والدماغ من أهمّ...
أثبتت دراسات حديثة أن تناول الخضروات الورقية بانتظام، مثل السبانخ والجرجير والبقدونس، يسهم في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية ويقلل خطر الإصابة بأمراض الشرايين بنسبة تصل إلى 25%. خاص|عبقرية المهندس المصري الحديث.. الشمس تتعامد على وجه تمثال رمسيس في المتحف الكبير مفاجأة.. الشمس تتعامد على وجه رمسيس بالمتحف الكبير في التوقيت القديم (خاص)...
أشاد عبد الغفار السلامونى نائب رئيس مجلس إدارة غرفة صناعة الحبوب باتحاد الصناعات المصرية بقرار الدكتور شريف فاروق، وزير التموين والتجارة الداخلية تنفيذا لتوجيهات القيادة السياسية ، باستمرار ثبات سعر رغيف الخبز البلدي المدعَّم عند 20 قرشًا للرغيف الواحد والمُسعَّر على بطاقات التموين، رغم تحريك أسعار السولار مؤخرًا .فوز 12 عضوا بالتزكية في انتخابات مجلس...
إسحق أحمد فضل الله يكتب: (حبات العاصفة)