2025-10-08@18:55:46 GMT
إجمالي نتائج البحث: 5
«اكلات خفيفة»:
يحتاج الجسم في الأجواء الحارة لأطعمة خفيفة على المعدة، منعشة، وسهلة الهضم لتجنّب الإرهاق أو تهيج المعدة في الصيف، فيما يلي نقدم لكم أفضل الأكلات التي تناسب الجو الحار ولا تضر المعدة ابداً:اقرأ ايضاًما هي النباتات التي تعيش في الجو الحار؟أكلات خفيفة تناسب الأجواء الحارة ولا تضر المعدةالسلطة الخضراءتعتبر السلطة الخضراء سلطة خفيفة، مرطّبة وغنية...
بعد تمارين السباحة، وخاصة في فصل الصيف، يحتاج الأطفال إلى تعويض الطاقة والسوائل المفقودة، بالإضافة إلى دعم نموهم وتعافي عضلاتهم. إليك مجموعة من الأكلات المناسبة والمهمة لهم: 1. مصادر بروتين خفيفة وسهلة الهضمصدور دجاج مشوية أو مسلوقةبيض مسلوق أو أومليت بالخضارتونة مع زيت الزيتون والليمونشرائح لحم مفروم مشوي (كفتة أو برجر منزلي) 2. خضروات طازجة ومطبوخةسلطة خضراء بزيت...
الحفاظ على الوزن في رمضان يمكن أن يكون تحديا كبيرا، خاصة مع زيادة استهلاك الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية، فبالرغم الصيام عن الطعام والشراب فقد تلاحظ زيادة غير متوقعة في وزنك، ولكي تحافظ على وزنك من تلك الزيادة ولتجعل صومك فرصة لتصبح أكثر رشاقة، يجب التركيز على نوعية طعامك وكميته ووقته، والابتعاد عن الأطعمة التي تسبب...
أخبارنا المغربية- عبد المومن حاج علي أفادت مصادر متطابقة بأن حوالي ثمانية أشخاص من أعمار مختلفة، ينحدرون من بعض الدواوير التابعة لجماعة زومي بإقليم وزان، وفدوا، يومي الخميس والجمعة، على المركز الصحي الجماعي بزومي، يحملون أعراض تسمم غذائي. وتشير المعطيات الأولية، بحسب المصدر ذاته، إلى احتمال أن يعود هذا التسمم الغذائي إلى استهلاك المعنيين بالأمر...
أكلات اقتصادية لآخر الشهر، أكلات مغذية تفيد في آخر الشهر. فالسؤال التقليدي اليومي لأي زوجة أو أم هو ماذا نأكل اليوم كما تسميها النساء “حيرة كل يوم”. ولكن حيرة أخر أسبوع في الشهر تحديدا تكون متعبة أكثر وتضايق الزوجة كثيرا. حيث إنها تفكر في وجبة مفيدة ومغذية لأطفالها وزوجها. ولكن تكون في ذات الوقت...
صندوق النقد الدولي يتوقع تباطؤ نمو الاقتصاد العالمي خلال عامي 2025 و2026