2025-05-10@22:11:05 GMT
إجمالي نتائج البحث: 314
«صباحية»:
اجري اللواء طارق مرزوق محافظ الدقهلة اليوم جولة في المركز التكنولوجي بمدينة أجا للوقوف على مدى الاستجابة لمطالب وشكاوي المواطنين وسرعة الرد عليها، وأكد على سرعة الانتهاء من ملفات التصالح في مخالفات البناء، والرد على نقاط المتغيرات المكانية، وسرعة تنفيذ مصالح المواطنين، وشدد على ضرورة التيسير عليهم في تلبية مطالبهم وفقا للإجراءات القانونية.وشدد محافظ الدقهلية...
حالة الطقس في مصر اليوم.. أعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية عن تفاصيل حالة الطقس المتوقعة يوم غد الخميس الموافق 8 مايو 2025، مشيرة إلى استمرار الارتفاع التدريجي في درجات الحرارة على معظم أنحاء الجمهورية، مع تحذيرات من شبورة مائية خلال ساعات الصباح الباكر. وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص طقس غدًا الخميس 8 مايو...
نفذت إدارة شرطة المرافق، بقيادة العقيد خالد الغول، مدير الإدارة، بالتنسيق مع مجلس مدينة الأقصر برئاسة اللواء دكتور علي الشرابي، رئيس المدينة، حملتين صباحية ومسائية، لرفع الإشغالات وإزالة جميع التشوهات البصرية داخل نطاق شوارع المدينة الرئيسية والجانبية بمناطق المستشفى العام والفيروز وأبو الجود وشوارع الإسعاف والمدينة.جاء ذلك فى إطار توجيهات المهندس عبد المطلب عمارة، محافظ...
أجرى اللواء طارق مرزوق محافظ الدقهلية جولة ميدانية صباح اليوم شملت منطقة المشاية بمدينة المنصورة وعددًا من المناطق داخل مدينة طلخا، للوقوف على الحالة العامة للشوارع والميادين ومتابعة مستوى النظافة ورفع القمامة، لتحقيق بيئة حضارية تليق بالمواطنين.وقد تفقد اللواء مرزوق خلال جولته عددًا من الشوارع الرئيسية والفرعية، واطلع على أوضاع النظافة العامة ومستوى أعمال رفع...
أحيانا نريد التخلص من دهون البطن، ولكن الأمر قد يحتاج منا ممارسة المجهود الشاق، والقضية وقت في ممارسة التمارين، وهو أمر غير متوفر لدى الجميع.نصائح فعالة للتخلص من دهون البطن بدون ممارسة مجهود شاقولكن هناك مجموعة من العادات الصباحية السهلة التي يمكن أن تساهم بفعالية في حرق الدهون، ولا سيما في منطقة البطن، دون الحاجة...
هل تبدأ يومك بكوب قهوة وسريع من الحبوب المحلاة أو شريحة خبز أبيض؟ قد تظن أنك تمنح جسدك دفعة طاقة، لكن الحقيقة أن بعض خيارات الفطور الشائعة قد تكون أقرب إلى قنابل سكرية صامتة تهدد صحتك الجسدية والنفسية، وحول ذلك يكشف خبير طبي عن أخطاء صباحية قاتلة تبدأ من مائدتنا، ويُحدد الأطعمة التي تضر أكثر...
في ظل تزايد معدلات الإصابة بمرض السكري وارتفاع ضغط الدم حول العالم، أصبحت الوقاية منهما وإدارتهما من أولويات الصحة العامة، لا سيما في الدول التي تشهد انتشارًا واسعًا لهذين المرضين.مشروبات طبيعية تقي من مرض السكري وضغط الدم المرتفعوتشير الإحصاءات العالمية إلى أن أكثر من 830 مليون شخص يعانون من السكري، بينما تجاوز عدد المصابين بارتفاع...
تغييرات بسيطة في روتين طفلك الصباحي قد تُحسّن تركيزه وذاكرته ومزاجه، هذه العادات الصباحية العشر سهلة وفعّالة، ويدعمها خبراء.الصباح جزءٌ مهمٌ من اليوم، وخاصةً للأطفال، ما يفعله طفلك عند استيقاظه يؤثر على طريقة تفكيره وتعلمه وتصرفاته طوال اليوم، يؤكد المتخصصون أن الروتين الصباحي البسيط يُحسّن وظائف الدماغ، ويعزز الثقة بالنفس، ويدعم النمو الصحي.من الاستيقاظ باكرًا...
شمسان بوست / متابعات: يبدو أن بعض العادات الصحية البسيطة تساعد على زيادة النشاط البدني بل حتى التخلص من دهون البطن العنيدة. فلا داعي للحمية المعقدة أو التمارين الشاقة فور الاستيقاظ من النوم، إنما يمكن التركيز على 5 عادات سهلة ولكن فعّالة، مع دمجها في روتينك الصباحي.إذ قد تساعدك تلك التمارين على خسارة...
الثورة نت../ نظم صندوق التراث والتنمية الثقافية اليوم صباحية شعرية تضامنية مع غزة ضد العدوان الأمريكي، الصهيوني. أحيا الصباحية الشعراء المبدعين الحارث بن الفضل، خالدة النسيري، بديع الزمان السلطان الذين قدموا مجموعة منتخبة من قصائدهم الإبداعية المعبرة عن التضامن مع أبناء الشعب الفلسطيني والمقدسات الإسلامية والرافضة للإجرام الصهيوني على قطاع غزة والخذلان والصمت العربي المخيب...
المناطق_متابعاتسجلت الصادرات غير البترولية شاملة إعادة التصدير ارتفاًعا بنسبة13.1% مقارنةً بعام 2023م، في حين ارتفعت الصادرات الوطنية غير البترولية باستثناء إعادة التصدير بنسبة 4.0% فيما ارتفعت قيمة السلع المعاد تصديرها بنسبة 43.0% في نفس الفترة. وقد انخفضت الصادرات السلعية في عام 2024م بنسبة 4.5% عن عام 2023مكما انخفضت الصادرات البترولية بنسبة 9.7% هذا وقد انخفضت...
المناطق_متابعاتتساعد عادات الصباح على تخفيف التوتر وزيادة صفاء الذهن وبدء اليوم بعقلية هادئة وإيجابية.ووفق موقع WIO News، يمكن أن تكون العادات التالية أفضل من ممارسة التأمل في بعض النواحي:أخبار قد تهمك زلزال بقوة 4.8 درجات يضرب ولاية “سوكري” بفنزويلا 30 أبريل 2025 - 10:13 صباحًا “الأرصاد” تُنبه من هطول أمطار على منطقة عسير 30 أبريل...
تفقد اللواء طارق مرزوق محافظ الدقهلية، صباح اليوم شوارع المدينة عقب تفقده لديوان حي غرب المنصورة، واستوقف عدد من سيارات السرفيس، والتاكسي، للتأكد من الإلتزام بتعريفة الركوب الجديدة، وتحدث إلى عدد من الركاب للتعرف منهم على مدى التزام السيارات بخط السير وعدم رفع الأجرة، أو تقسيم خط سير السيارة.وأكد محافظ الدقهلية على السائقين بالالتزام بخطوط...
كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية عن توقعاتها لحالة الطقس غدًا الجمعة الموافق 25 أبريل 2025، حيث من المنتظر أن يسود طقس مائل للحرارة خلال ساعات النهار على أغلب الأنحاء، وشديد الحرارة على جنوب الصعيد، بينما يتحول الطقس إلى معتدل ليلًا ومائل للبرودة في الساعات الأخيرة من الليل والصباح الباكر على معظم المناطق.نشاط رياح وشبورة مائية...
تساعد التمارين الصباحية على تصفية الذهن والعقل، والشعور بالهدوء بشك كبير على مدار اليوم.حتى لا يتحوّل إلى قنبلة صامتة.. 5 نصائح ذهبية قبل تشغيل التكييف لأول مرة بعد الشتاءقطرة تربك قلوب الأمهات الجدد.. متى يشرب رضيعي الماء؟ وما الكمية الآمنة؟تمارين صباحية لتصفية الذهن- التنفسالتنفس الواعي تمرين بسيط ولكنه فعال، يُساعد على تهدئة عقلك وتخفيف التوتر،...
أدعية صباحية قصيرة .. الدعاء من افضل العبادات التى يتقرب منها المسلم الى الله، فهو قوت للأرواح والقلوب وأفضل سلاح لدفع الشر قبل وقوعه، وحتى بعد وقوعه، كما انه يشعر الإنسان بالراحة والطمأنينة، ويعد اعترافا من العبد بنعم الله عليه، وشكره عليها كما انه يقوى صلته بربه، لذلك سنذكر فى السطور التالية أدعية صباحية قصيرة...
أصدر المركز الوطني للأرصاد إنذارًا باللوم الأصفر من هطول أمطار خفيفة صباح اليوم الأحد على المنطقة الشرقية. تشير التوقعات الواردة من المركز الوطني للأرصاد إلى هطول أمطار خفيفة إلى متوسطة على المنطقة الشرقية (الأحساء - بقيق - رأس تنورة - الدمام - الجبيل - الخبر - الظهران - القطيف) يومي الأحد والإثنين ( 20-21 /...
الاقتصاد نيوز - بغداد سجلت اسعار صرف الدولار امام الدينار العراقي، تراجعاً طفيفاً في اسواق العملة بالعاصمة بغداد. وسجلت أسعار الدولار في بورصتي الكفاح والحارثية ببغداد، 146,900 دينار مقابل كل 100 دولار، مقارنة بـ 147,050 ديناراً مقابل 100 دولار يوم الخميس الماضي. كما استقرت أسعار البيع في أسواق الصيرفة المحلية في بغداد، حيث بلغ...
تحمل الصباحات الكثير من الممارسات الصحية، وتعتبر طقوس مهمة جدًا، فهي الطريقة التي تبدأ بها الصباح ليسير بقية يومك بنشاط ونجاح، فهناك بعض العادات الصباحية التي تساهم في تحويل جسمك إلى محرقة للدهون واستهلاك السعرات الحرارية:اقرأ ايضاًأشعار نزار قباني عن الصباح الباكرعادات صباحية بسيطة لتحويل جسمك إلى محرقة للدهونفيما يلي بعض العادات الصباحية البسيطة في...
يتوقع خبراء هيئة الأرصاد الجوية أن يسود اليوم الثلاثاء طقس معتدل الحرارة نهارا على شمال البلاد، مائل للحرارة على جنوب سيناء، وشمال الصعيد، حار على جنوب الصعيد، بينما يسود طقس مائل للبرودة ليلا وفي الصباح الباكر على أغلب الأنحاء.وعن الظواهر الجوية، توقعت هيئة الأرصاد تتكون شبورة مائية صباحا على بعض الطرق الزراعية والسريعة والقريبة من...
#سواليف إذا كنت تسعى لفقدان الوزن وتحقيق نمط حياة صحي، فابدأ يومك بروتين صباحي مدروس، فالخيارات التي تتخذها في الساعات الأولى من اليوم تترك تأثيراً طويل الأمد على طاقتك، شهيتك، وعاداتك الغذائية. وتوضح أخصائية التغذية الأمريكية ميليسا ميتري في تصريحات لموقع “eatingwell” أن بناء روتين صباحي صحي هو المفتاح للحفاظ على العادات المفيدة طوال اليوم،...
وفقاً للخبراء، يُمكن لعادة صباحية بسيطة أن تُحسّن الهضم بشكل ملحوظ، وتُعزز عملية الأيض، وتُقلل الانتفاخ، تُظهر الدراسات أنها تُحسّن حركة الأمعاء، وتمنع الإمساك، وتُساعد على طرد السموم، فما هي هذه العادة تحديداً؟ للحوامل.. التعرض لهذه المادة الكيميائية الشائعة قد يؤثر على نمو دماغ طفلكالنوم في الضوء .. يسبب 3 أضرار خطيرةهل تشعر أحيانًا بالانتفاخ أو...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أجرى اللواء طارق مرزوق، محافظ الدقهلية، اليوم، جولة ميدانية شملت عددًا من الشوارع الرئيسية بمدينة المنصورة، وذلك للاطمئنان على الحالة العامة للنظافة والانضباط ومتابعة الإشغالات بالشوارع.وتضمنت الجولة شوارع: المشاية، الجمهورية، جيهان، الترعة، أحمد ماهر، سامية الجمل، عبد السلام عارف، الجيش، والدراسات، حيث وجّه المحافظ بضرورة استمرار حملات رفع الإشغالات، والتشديد...
نشأت العادات والتقاليد المعاصرة مع المجتمع السعودي خلال استقباله لكل عام فرحة عيد الفطر، ومن هذه التّقاليد "ساعة البكور" التي تفصل دقائقها بين صلاتي الفجر والعيد، إذ تجد فيها العائلة والأسرة فرصة سانحة لتبادل التبريكات واستعراض زينة المنزل والملبس خاصة الأطفال، وتحضير تقديمات العيد لاستقبال الضيوف. ومن مميزات ساعة البكور التي تنعم بها الأسر، هي...
المناطق_متابعاتلا شك في أنه يمكن شحذ العقل وتنشيط الذهن بهدف تحسين الذاكرة والتركيز من خلال ممارسة بعض التمارين الصباحية البسيطة، وفق ما أكدت عدة دراسات علمية سابقا.وهو ما كررته مجددا دراسة جديدة مقدمة جملة نصائح نافعة لتحسين الأداء الإدراكي بشكل عام، وفق ما نقل موقع Economic Times، من بينها1. تمارين بدنية بلمسة معرفيةإذ يمكن الجمع...
وهو ما كررته مجددا دراسة جديدة مقدمة جملة نصائح نافعة لتحسين الأداء الإدراكي بشكل عام، وفق ما نقل موقع Economic Times، من بينها 1. تمارين بدنية بلمسة معرفية إذ يمكن الجمع بين تمارين خفيفة كاليوغا أو التمدد والأنشطة العقلية، كالعد التنازلي، خصوصا أنها تُحسّن الحركة الجسدية الدورة الدموية، بينما تُعزز التحديات المعرفية حدة الذهن وتنسيقه....
أميرة خالد يؤدي بدء اليوم بمجموعة من التمارين البسيطة إلى تحسين الأداء الذهني وزيادة التركيز والقدرة على التفكير. وبحسب تقرير نشرته Times of India، فإن قضاء 15-20 دقيقة فقط كل صباح في هذه التمارين يمكن أن يجعل العقل أكثر نشاطًا وإنتاجية. اجلس وأغلق عينيك، ثم خذ نفسًا عميقًا من الأنف مع العد من 1 إلى...
الاقتصاد نيوز — بغداد انخفضت اسعار صرف الدولار الامريكي، اليوم الثلاثاء، أمام الدينار العراقي بشكل ملحوظ في أسواق بغداد. اسعار الدولار انخفضت في بورصتي الكفاح والحارثية لتسجل 147950 ديناراً مقابل 100 دولار، فيما سجلت صباح يوم أمس الأحد 148000 دينار مقابل 100 دولار. واستقر اسعار البيع في محال الصيرفة بالأسواق المحلية في بغداد، حيث بلغ...
شهر رمضان هو شهر الروحانيات والتقرب إلى الله تعالى، ومشاركة التهاني والأماني الطيبة فيه حيث تضفي جمالاً ودفئاً على الأيام، وفيما يلي بعض الرسائل الصباحية عن رمضان التي يمكنك مشاركتها مع أحبابك لتضفي على يومهم البهجة والروحانيات في هذا الشهر الكريم:اقرأ ايضاًأسئلة دينية عن شهر رمضان المباركرسائل صباحية عن رمضانفيما يلي بعض الرسائل لإرسالها مع...
الصباح هو بداية يوم جديد وأمل جديد، فما أجمل بدء الصباح برائحة القهوة والصباح المعبق برائحة الورد والياسمين، وأجمل صباح هو الذي يبدأ بكلمات صباحية عن بداية شهر جديد وهو شهر مارس وتحية رقيقة مع من نحب أن نبادلهم هذه الكلمات، وفيما يلي سنتعرف على أجمل كلمات صباحية عن بداية شهر مارس:اقرأ ايضاًرسائل تهنئة بداية...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت الدكتورة ديبورا لي، خبيرة النوم، عن أكثر العادات الصحية للحد من التعب الصباحى عند الاستيقاظ، وفقا لما نشرتة مجلة ميرور.أوضحت “لي” أن الشعور بالنشاط عند الاستيقاظ لا يتطلب تغييرات جذرية بل يمكن تحقيقه عبر عادات بسيطة تشمل:1-بدء اليوم بإفطار متوازن حيث يساعد تناول وجبة إفطار غنية بالكربوهيدرات والبروتين في تعزيز...
أميرة خالد أوضح الدكتور يمان التل حركة صباحية للرجال تزيد من هرمون الذكورة . وقال التل :” التعرض لأشعة الشمس يومياً، حيث أكدت عدة دراسات أن التعرض لشمس الصباح بعد الشروق مباشرة تزيد من انتاج هرمون الذكورة”٠ وأضاف” وكذلك تساهم في انتاج الهرمون المحفز لانتاج الحيوانات المنويةوهذا قد ينعكس ايجابياً على صحة الرجل الجنسية”٠ https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/3itTUDC_7mLTlZtj.mp4...
يمارس الكثير من الأشخاص بعض العادات الخاطئة التي تؤثر على حياتهم و صحتهم بالسلب والتي تبدأ من تصفح مواقع التواصل الاجتماعي إلى تخطي وجبة الإفطار.مي عمر تخطف الأنظار بملابس كاجوال| صوربعد إصابة محمود الخطيب| كل ما تود معرفته عن مرض ضمور الكلىنعرض إليكم بعض العادات الصباحية السامة التي عليك التخلص منها على الفور 1. الضغط على...
بغداد اليوم - ديالىأعلنت دائرة صحة ديالى، اليوم الاحد (16 شباط 2025)، عن إصابة عشرة مدنيين بينهم طفلين وامرأة في سلسلة حوادث صباحية متفرقة شهدتها المحافظة.وقال مدير إعلام الصحة، فارس العزاوي، في حديث لـ"بغداد اليوم"، إن "أربعة حوادث سير سجلت خلال ساعات الصباح اليوم في مناطق متفرقة من ديالى، بينها مدينة بعقوبة، ما أدى إلى إصابة...
الصباح هو بداية ليوم جديد وخاصة عندما تجدين الشخص الذي تريدين أن تستيقظي إلى جانبه في كل صباح وتشاركيه بقية حياتك معه، الشخص ويجعل قلبك ينبض بشكل أسرع في كل مرة يرسل لك رسالة أو ترينه، وفي هذا المقال نخبرك بأجمل رسائل صباحية غرامية 2025 لتتمكني من التعبير عن حبك لحبيبك أو خطيبك أو زوجك.اقرأ...
توجد الكثير من العادات الصباحية، التي يمكنك الاعتماد عليها بشكل أساسي من أجل التخلص من الكرش بشكل تدريجي، وهذا ما يجعلك قادرًا على التمتع بصحة جيدة، ويمكن معرفتها وفقًا لـ«hindustantimes». ممارسة التمارين الرياضية الصباحية تعد ممارسة التمارين الرياضية في الصباح طريقة فعّالة لحرق دهون البطن، سواء كان ذلك المشي السريع أو جلسة من اليوجا أو...
شهدت محافظة بقيق صباح اليوم هطول أمطار خفيفة، حيث غطت سماء المحافظة منذ الصباح الباكر، ولا تزال السماء ملبدة بالغيوم حتى الآن.وكان المركز الوطني للأرصاد أصدر، اليوم الأربعاء، إنذاراً أصفر على المنطقة الشرقية، يشمل مدن الدمام والخبر والظهران والقطيف ورأس تنورة والجبيل، الاحساء وبقيق وذلك تحسباً لتغيرات جوية مُرتقبة.موعد انتهاء الأمطاروبحسب الإنذار، من المتوقع أن...
5 عادات صباحية تساعدك على خسارة الكرش
قام الدكتور خالد خلف قبيصي، وكيل وزارة التربية والتعليم بالفيوم، بجولة ميدانية تفقد خلالها مدرسة الساحة الإعدادية للبنات بغرب الفيوم.خلال الجولة حضر وكيل الوزارة طابور الصباح وتحية العلم مع الطلاب، وأكد على أهمية حضور المعلمين في الوقت المحدد للمشاركة في الطابور، مشدداً على ضرورة التزام الجميع بالحضور المبكر لتحقيق الانضباط داخل المدرسة، مشيراً إلى ضرورة...
هل تساءلت يومًا عن سبب رغبتك المستمرة في الضغط على خيار الغفوة كل صباح حتى عندما تعلم أنك ستتأخر؟.. قد تتخطى وجبة الإفطار عدة مرات أيضًا، وهذا أسوأ شيء يمكنك فعله لنفسك، تحدد الصباحات نغمة بقية يومك، وتتحول هذه الأشياء إلى عادات وتعيق صحتك العامة في النهاية، في هذا التقرير نتعرف على عادات سامة يجب...
الصباح هو المفتاح ليوم منتج وحيوي، وما نقوم به خلال الساعات الأولى من اليوم يحدد مزاجنا وأداءنا طوال النهار، ومع ذلك، الكثير منا يقع في فخ العادات الصباحية الخاطئة التي تؤثر سلبًا على صحتنا الجسدية والنفسية دون أن ندرك ذلك. عادات صباحية خاطئة تفسد يومك وتؤثر على صحتكابدأ يومك بشكل صحيح: عادات صباحية خاطئة تفسد يومك...
كلف اللواء طارق مرزوق محافظ الدقهلية، اليوم، مدير شرطة المرافق بالتنسيق مع رئيس حي غرب المنصورة بشن حملة ورفع جميع الإشغالات بشوارع مدينة المنصورة خاصة شارع جيهان، وإخلاء أرصفة الشوارع من أي اشغالات، والتي تعوق حركة السير للمواطنين وتسبب شلل مروري بشوارع وسط المدينة.كما كلف محافظ الدقهلية مدير الإدارة العامة للمرور، بتنظيم حركة السيارات بشارع...
تفقد اللواء طارق مرزوق محافظ الدقهلية صباح اليوم عدد من شوارع وأحياء مدينة المنصورة، للوقوف على مستوى الخدمات المقدمة للمواطنين في مختلف المجالات، والوقوف على حالة النظافة والاشغالات بالشوارع، والحفاظ على المظهر الحضاري للمدينة.وتفقد محافظ الدقهلية أعمال تطوير ورفع كفاءة ملعب استاد المنصورة فيما يتعلق بأرض الملعب ومضمار الجري، وأكد على ضرورة الالتزام بالمواصفات الفنية...
عبارات صباحية عن شهر شعبان، وهو الشهر الثامن من السنة القمرية ويعود سبب تسميته بهذا الاسم نسبة لتشعب العرب وتفرقهم عن بعضهم خلال الحرب، والأعمال تُرفَع إلى الله في شهر شعبان، حيث ورد عن أسامة بن زيد رضي الله عنه: "يا رسولَ اللَّهِ! لم ارك تَصومُ شَهْرًا منَ الشُّهورِ ما تصومُ من شعبانَ؟! قالَ: ذلِكَ...
أجواء صباحية ساحرة تجذب الزائرين عند أطراف قلعة أربيل.. صور
الثورة نت | أمين النهمي نظم فرع اتحاد الشعراء والمنشدين بمحافظة ذمار بالتنسيق مع مكتب الإرشاد وشؤون الحج والعمرة، اليوم، صباحية شعرية وإنشادية بمناسبة الذكرى السنوية لشهيد القرآن السيد حسين بدر الدين الحوثي (رضوان الله عليه). وفي الصباحية التي حضرها مديرا مكتب الإرشاد بالمحافظة عبدالله مشرح، والإدارة العامة للمرور العقيد عبدالعزيز الماوري، وقيادات محلية، وتنفيذية،...
وجهت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني، خطابًا إلى لمديريات التعليمية، بأنّه سيتمّ عقد تدريب لمعلمي الصف الأول الإعدادي في المناهج المطورة عبر شبكة «الفيديو كونفراس»، وذلك ضمن الاستعدادات للفصل الدراسي الثاني للعام الدراسي الحالي 2024-2025، وفي ضوء تطوير مناهج الصف الأول الإعدادي هذا العام. تدريب معلمين الصف الأول الإعدادي وشددت وزارة التعليم على المديريات التعليمية بضرورة اتخاذ اللازم...
عندما يرتفع مستوى الكوليسترول الضار فإنه يتراكم ببطء مع بقايا الخلايا في الجسم ويُكون ترسبات تُعرف باللويحات على جدران الشرايين الداخلية، ما يؤدئ مع مرور الوقت إلى الإصابة بتصلب الشرايين كما يزيد من خطورة الإصابة بالنوبات القلبية، وفق ما ذكره موقع health line الطبي، لذا نستعرض 3 عادات صباحية تساعدك عند الإلتزام بها في خفض...
عادة ما يعاني الكثير من المصابين بالضغط العالي من صعوبة الحفاظ على استقرار ضغط الدم، خاصةً خلال فصل الشتاء الذي يشهد تغيرات عديدة في درجات الحرارة، ويجهل العديد منهم أنه يوجد وصفات آمنة وصحية لا تسبب لهم أي مضاعفات وتحتوي على مكونات طبيعية تساعد على تحسين الدورة الدموية وخفض ضغط الدم بطريقة آمنة. أصحاب الضغط...
أكثر من 2% .. خام البصرة يسجل مكاسب أسبوعية