تناول الدهون في وجبة الإفطار يقلل خطر الإصابة بالخرف
تاريخ النشر: 26th, October 2023 GMT
وجدت دراسة حديثة أن الدهون الموجودة في وجبات الإفطار المفضلة مثل البيض، يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالخرف.
وتُعرف الدهون -والتي توجد أيضاً في زيوت الطهي والزبدة واللحوم الحمراء- باسم الدهون الثلاثية، ويبدو أن المستويات المرتفعة من الدهون في الدم تقلل من خطر الإصابة بالخرف.
وفي دراسة أجريت على كبار السن، كان أولئك الذين لديهم مستويات عالية من الدهون أقل عرضة بنسبة 18% للإصابة بالحالة القاتلة، مقارنة بأولئك الذين لديهم نصف الكمية.
وقال الدكتور تشن تشو، من جامعة موناش في ملبورن "إن ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية، قد يكون انعكاساً لسلوكيات صحية ونمط حياة أفضل من شأنها أن تحمي من الخرف.. وتشير النتائج التي توصلنا إليها إلى أن مستويات الدهون الثلاثية قد تكون بمثابة مؤشر مفيد لخطر الإصابة بالخرف والتدهور المعرفي لدى كبار السن".
وعلى الرغم من عدم وجود علاج للخرف، يتم حالياً تجربة عدد من الأدوية التي تظهر نتائج واعدة في إبطاء تقدم المرض.. ولكن حتى يتم السماح باستخدامها، يقول الخبراء إن تحسين نمط الحياة هو أفضل وسيلة لمكافحة المرض.
وفي حين أن ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية قد يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالخرف، إلا أن الدهون لها مخاطرها الخاصة.. وتوجد هذه العناصر في الطعام وينتجها الكبد، ثم تُستخدم بعد ذلك كطاقة أو يتم تخزينها في رواسب الدهون في الجسم، وإذا كانت مستويات الدهون الثلاثية مرتفعة للغاية في الدم، فإنها يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والتهاب البنكرياس، بحسب صحيفة ميرور البريطانية.
وفي هذا البحث الأحدث، أخذ العلماء بيانات من 86000 شخص بالغ -لم يكونوا مصابين بالخرف في بداية الدراسة- تزيد أعمارهم عن 65 عاماً في المملكة المتحدة والولايات المتحدة وأستراليا.. وبعد 12.5 عاماً، أصيب 2778 شخصاً بهذه الحالة.. وفي جميع أنحاء المجموعة، ارتبط ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية في "النطاق الطبيعي إلى المستوى الطبيعي المرتفع" بانخفاض خطر الإصابة بالخرف.
وقال الدكتور تشو: "هناك حاجة لدراسات مستقبلية لمعرفة ما إذا كانت مكونات معينة داخل الدهون الثلاثية قد تعزز الوظيفة الإدراكية بشكل أفضل.. وهذا يمكن أن يساعد في تطوير إستراتيجيات وقائية جديدة".
المصدر: موقع 24
كلمات دلالية: التغير المناخي محاكمة ترامب أحداث السودان سلطان النيادي مانشستر سيتي غزة وإسرائيل الحرب الأوكرانية عام الاستدامة وجبة الإفطار الخرف ألزهايمر خطر الإصابة بالخرف
إقرأ أيضاً:
بينج يكمل «الثلاثية» في «جولة دي بي ورلد»
أبوظبي (الاتحاد)
أصبح الإنجليزي ماركو بينج أكثر اللاعبين حصداً للانتصارات هذا الموسم في «جولة دي بي ورلد» بإجمالي 3 ألقاب، بفوزه في بطولة إسبانيا المفتوحة في مدريد، ليتقدم إلى المركز الثاني في التصنيف العالمي لـ «السباق إلى دبي»، وذلك مع تبقّي بطولتين فقط على التصفيات الختامية التي تقام بضيافة الدولة في نوفمبر المقبل.
وجاء فوز بينج بعد تفوّقه على مواطنه دانيل براون في جولة فاصلة، حقق خلالها 3 ضربات مقابل 4 ضربات لمنافسه، وذلك بعد تساوي اللاعبين في ختام الجولات الأربعة للبطولة، بإجمالي 15 ضربة تحت المعدل.
وكسب بينج جائزة تتخطّى نصف مليون دولار، والأهم حصد 835 نقطة جعلته يرفع إجمالي رصيده إلى 3691 نقطة في المركز الثاني لتصنيف «السباق إلى دبي»، خلف الإيرلندي الشمالي روري ماكلروي متصدر الترتيب وحامل اللقب، برصيد 4084 نقطة.
ويعتبر هذا اللقب الثالث لبينج هذا الموسم في جولة دي بي ورلد، بعد فوزه بلقبي بطولتي هاينان الصينية في أبريل الماضي، وجينيسيس أسكتلندا المفتوحة في يوليو الماضي، علماً أنه لم يسبق له قبل ذلك الفوز بأي لقب في الجولة قبل ذلك، واكتفى بتحقيق المركز 110 في تصنيف «السباق إلى دبي» في 2024.
من جانبه، حصل الوصيف براون على 555 نقطة أيضاً، ليتقدم بدوره إلى المركز العاشر في تصنيف «السباق إلى دبي» بإجمالي 1992 نقطة.
وشهدت البطولة حصول السويسري جويل جيرباخ على المركز الثالث، بعدما أنهى المنافسات برصيد 14 ضربة تحت المعدل، ليحصل على 312 نقطة ويتقدم إلى المركز 60 في تصنيف «السباق إلى دبي» برصيد 775 نقطة، ويُبقي آماله قائمة بالتأهل إلى التصفيات الختامية.
ويضم الموسم الحالي لجولة دي بي ورلد، الذي يقام تحت شعار «السباق إلى دبي»، 42 بطولة في 26 دولة مختلفة، ويتنافس اللاعبون للتواجد في المراكز الـ 70 الأولى في تصنيف «السباق إلى دبي»، من أجل التأهل إلى التصفيات النهائية بالدولة، بداية مع بطولة «أبوظبي إتش إس بي سي» التي تقام في نادي ياس لينكس من 6 إلى 9 نوفمبر المقبل، ومن ثم يتأهل أصحاب المراكز الـ 50 الأوائل إلى بطولة جولة «دي بي ورلد» التي تقام في نادي عقارات جميرا للجولف من 13 إلى 16 نوفمبر.
اجتماع تنسيقي لمناقشة تطوير منظومة الدواء بالمستشفيات الجامعية بقنا