التعذيب يفاقم المعاناة النفسية لأطفال سوريا
تاريخ النشر: 27th, June 2023 GMT
27/6/2023مقاطع حول هذه القصةالجزيرة ترصد وضع النازحين بوادي حلفا عند الحدود مع مصرplay-arrowمدة الفيديو 02 minutes 26 seconds 02:26بريطانيا.. المقترضون يواجهون صعوبات نتيجة ارتفاع أسعار الفائدة
play-arrowمدة الفيديو 02 minutes 37 seconds 02:37حياكة كسوة الكعبة
play-arrowمدة الفيديو 01 minutes 23 seconds 01:23ارتفاع أسعار الأضاحي في الدول العربية
play-arrowمدة الفيديو 01 minutes 27 seconds 01:27الجزيرة ترافق وحدة من البحرية الأوكرانية في نهر دنيبرو
play-arrowمدة الفيديو 02 minutes 23 seconds 02:23تأسيس أول فرقة موسيقية نسائية في عدن
play-arrowمدة الفيديو 02 minutes 39 seconds 02:39لقاحات علاجية في طور التجريب لتقليص الأورام السرطانية
play-arrowمدة الفيديو 02 minutes 55 seconds 02:55من نحناعرض المزيدمن نحنالأحكام والشروطسياسة الخصوصيةسياسة ملفات تعريف الارتباطتفضيلات ملفات تعريف الارتباطخريطة الموقعتواصل معنااعرض المزيدتواصل معناأعلن معناوظائف شاغرةترددات البثبيانات صحفيةشبكتنااعرض المزيدمركز الجزيرة للدراساتمعهد الجزيرة للإعلامتعلم العربيةمركز الجزيرة للحريات العامة وحقوق الإنسانقنواتنااعرض المزيدالجزيرة الإخباريةالجزيرة الإنجليزيالجزيرة مباشرالجزيرة الوثائقيةالجزيرة البلقانعربي AJ+
تابع الجزيرة نت على:
facebook-f-darktwitter-whiteyoutube-whiteinstagram-whiterss-whiteالمصدر: الجزيرة
إقرأ أيضاً:
كيف تؤثر الحالة النفسية على صحة البشرة؟
صحة البشرة ليست مجرد نتيجة للعناية الخارجية، بل هي انعكاس دقيق للحالة النفسية والعاطفية، وهذا ما يؤكده العلم اليوم بشكل واضح.
فيما يلي تسلط بوابة الفجر الإلكترونية الضوء على العلاقة العميقة بين الحالة النفسية وصحة الجلد وتستعرض أبرز المشكلات الجلدية المرتبطة بالتوتر والقلق مع نصائح عملية للوصول إلى بشرة صحية من الداخل قبل الخارج.
الاضطرابات النفسية تؤثر على صحة البشرة كيف تؤثر الحالة النفسية على صحة البشرة؟الجلد هو العضو الأكبر في جسم الإنسان، وهو على اتصال مباشر بالجهاز العصبي والغدد الصماء.
أي اضطراب نفسي كالتوتر أو الحزن أو القلق ينعكس بسرعة على البشرة إما من خلال الحبوب أو الشحوب أو حتى الشيخوخة المبكرة.
ويؤكد الأطباء أن الهرمونات الناتجة عن التوتر مثل الكورتيزول تؤدي إلى:
زيادة إفراز الدهون في البشرة.توسع المسام وظهور البثور.تأخير تجدد الخلايا.تسريع ظهور التجاعيد. البشرة مرآة الصحة والجمال... دليلكِ الشامل للعناية بالبشرة في جميع الفصول أمراض جلدية نفسية المنشأ1. حب الشباب المرتبط بالتوتر:
في حالات الضغط النفسي، تزداد الحبوب حتى مع الالتزام بروتين عناية مناسب، بسبب اضطراب في إفراز الدهون.
2. الإكزيما والصدفية:
غالبًا ما تتفاقم هذه الحالات عند المرور بفترات توتر شديدة.
3. تساقط الشعر المفاجئ (الثعلبة):
يحدث أحيانًا بعد صدمة عاطفية قوية أو فترة اكتئاب طويلة.
4. الشرى العصبي (حساسية نفسية):
طفح جلدي أو حكة تظهر بلا سبب عضوي واضح، وغالبًا يكون السبب نفسيًا.
1-مارس التأمل أو اليوغا:
10 دقائق يوميًا من التنفس العميق أو التأمل تخفف التوتر وتساعد في تحسين مظهر البشرة.
2-نَم جيدًا:
النوم هو الوقت الذهبي لتجدد الخلايا. قلة النوم تُظهر الهالات السوداء والبشرة الباهتة.
3-اكتب مشاعرك:
التفريغ الكتابي يساعد على تهدئة العقل وتقليل التوتر، مما ينعكس إيجابيًا على نضارة الوجه.
4-ابتعد عن الأشخاص السلبيين:
العلاقات السامة تسبب توترًا دائمًا، وهو أكبر عدو للبشرة الصحية.
5-ضحك أكثر
الضحك يُحفّز هرمونات السعادة ويقلل من إفراز الكورتيزول الضار بالبشرة.
قد تضعين أغلى مستحضرات العناية، لكن إن كنتِ تعانين من توتر دائم أو ضغط نفسي مستمر، فلن تحصلي على النتائج التي تطمحين إليها.
الصحة النفسية هي حجر الأساس في الحفاظ على بشرة نضرة، مشرقة، ومتجددة.
ماذا يحتاج الأهلي للتأهل إلى دور الـ16 في كأس العالم للأندية؟