مختص يوضح العلامات التي تدل على الإصابة بالاحتراق النفسي .. فيديو
تاريخ النشر: 28th, November 2023 GMT
أميرة خالد
أوضح الكوتش محمد العلامات التي تدل على إصابة الشخص بالاحتراق النفسي.
وقال محمد في مقطع فيديو ظهر من خلاله :” الاحتراق الشخصي ييجي للشخص اللي دايمًا عنده مسؤوليات كبيرة وما هو عنده وقت لنفسه.
وأضاف :” أن أول علامة هي فقدان الشغف تمامًا، بالإضافة إلى بداية الشعور بالتعب والوهن والإرهاق والانعزال التام عن الناس .
ونصح محمد بضرورة تحقيق التوازن النفسي سواء كان في البيت أو العمل أو الأصدقاء وغيرهم
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2023/11/oAX5u7Bq17spagHO.mp4المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: الإصابة الاحتراق النفسي التوازن النفسي الشغف
إقرأ أيضاً:
شات جي بي تي يساعد فتاة في التخلص من ديونها التي بلغت 23 ألف دولار.. فيديو
خاص
لجأت مسوقة عقارية أمريكية تدعى جينيفر ألان إلى شات جي بي تي لينقذها من الغرق في مستنقع ديون بطاقة ائتمان بلغت 23.000 دولار، وانطلقت الفكرة بعدما أدركت أن استمرارها في تجاهل أساسيات الإدارة المالية لم يعد مجدياً.
وذكرت ألان أن مشكلتها لم تكن يوماً في قلة الدخل، بل في غياب التوعية المالية، فبعد ولادة ابنتها التي احتاجت رعاية طبية مكثفة، تراكمت الفواتير على عاتقها، ولجأت لاستخدام البطاقات الائتمانية كوسيلة لإنقاذ أسرتها من الانهيار، لا للرفاهية.
وبمساعدة ChatGPT، بدأت ألان بإلغاء اشتراكات لم تعد بحاجة إليها، وبيع أشياء غير مستخدمة عبر الإنترنت، وحتى البحث عن أموال غير مطالب بها من قبل، هذه الخطوات الصغيرة جمعت لها خلال أيام أكثر من 100 دولار.
وبين أهم المفاجآت التي قادتها إليها نصائح ChatGPT كان اكتشافها لحساب استثماري قديم لم تكن تتذكره، عثرت فيه على أكثر من 10,000 دولار ساعدتها على سداد جزء كبير من المبلغ المتراكم.
وأعلنت ألان مع نهاية الشهر الأول من التحدي أنها نجحت في تسديد ما يزيد عن 12,000 دولار من أصل الدين، وشاركت متابعيها خطة طريفة ساعدتها على تقليص المصروفات، حيث أعدّت وجبات الشهر بالكامل مما توافر في مطبخها، دون الحاجة إلى شراء مستلزمات جديدة.
وبدأت ألان مدفوعة بحماس النتائج، تحدياً جديداً لتسديد ما تبقى من الدين خلال شهر إضافي، وأكدت في تصريحاتها أن سر النجاح لم يكن في فكرة عبقرية بقدر ما كان في الالتزام اليومي بمواجهة الأرقام دون إنكار أو تهرب.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/07/ssstik.io_@_jenn.allan_1751456727805.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/07/ssstik.io_@_jenn.allan_1751456742657.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/07/ssstik.io_@_jenn.allan_1751456756125.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/07/ssstik.io_@_jenn.allan_1751456770079.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/07/ssstik.io_@_jenn.allan_1751456784470.mp4
«وفر في البنزين».. خطوات تحويل السيارات للعمل بالغاز الطبيعي