"فهم مستويات وأعراض وسبل التحكم في ضغط الدم"
تاريخ النشر: 17th, December 2023 GMT
"فهم مستويات وأعراض وسبل التحكم في ضغط الدم"
ضغط الدم.. ضغط الدم هو قياس لقوة الدم وضغطه أثناء تدفقه في الشرايين. يُقاس بوحدتين: الانقباضي (القيمة العليا) والانبساطي (القيمة السفلى)، ويُعبر عنه على شكل رقمين، على سبيل المثال، 120/80 مم زئبق. القيمة الطبيعية لضغط الدم تختلف بين الأفراد وتعتمد على عوامل عدة، وإذا كان ضغط الدم مرتفعًا بشكل دائم، فقد يؤدي ذلك إلى مشاكل صحية مثل أمراض القلب والأوعية الدموية.
أسباب ضغط الدم:
هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسهم في ارتفاع ضغط الدم، ومن بين الأسباب الشائعة:
عوامل وراثية: يمكن أن يكون للوراثة دور في زيادة احتمالية ارتفاع ضغط الدم.
"فهم الجهاز العصبي: نظام معقد يدير وظائف الجسم ويؤثر على الصحة الشاملة" "صحة الجهاز التنفسي: الوقاية والعناية الشاملة"نمط الحياة: الأسلوب الغذائي الغني بالصوديوم، الدهون المشبعة، وقلة تناول الفواكه والخضروات يمكن أن يرتفع من احتمالية ارتفاع ضغط الدم.
السمنة: زيادة الوزن قد تزيد من احتمالية ارتفاع ضغط الدم.
نشاط الرياضة: قلة النشاط البدني وعدم ممارسة الرياضة يمكن أن يسهم في ارتفاع ضغط الدم.
تناول الكحول والتدخين: كليهما قد يؤثران سلبًا على ضغط الدم.
التوتر والضغوط النفسية: يمكن أن يرتفع ضغط الدم نتيجة للتوتر والضغوط النفسية المستمرة.
أمراض أخرى: مثل مشاكل الكلى، الأمراض الهرمونية، والمشاكل القلبية قد تساهم في ارتفاع ضغط الدم.
من المهم التحقق من ضغط الدم بانتظام واتباع أسلوب حياة صحي للوقاية من ارتفاع ضغط الدم، بالإضافة إلى استشارة الطبيب إذا كان هناك أي قلق بخصوص ضغط الدم.
أعراض ضغط الدم: "فهم مستويات وأعراض وسبل التحكم في ضغط الدم"
ضغط الدم المرتفع في الغالب لا يظهر له أعراض واضحة في المراحل المبكرة، ولكن في بعض الحالات يمكن أن يُلاحظ بعض الأعراض. من بين هذه الأعراض:
صداع: قد يشعر البعض بصداع خفيف أو شديد.
دوخة ودوار: الشعور بالدوار أو فقدان التوازن.
ضيق في التنفس: صعوبة التنفس أو شعور بالتعب بسرعة.
ألم في الصدر: أحيانًا يمكن أن يكون الشخص عرضة لآلام في الصدر.
غثيان وقيء: قد تظهر هذه الأعراض في بعض الحالات.
ألم في الأذن: بعض الأشخاص يلاحظون ألمًا في الأذنين في حالات ارتفاع ضغط الدم.
تغيرات في الرؤية: مثل رؤية غير واضحة أو ظهور نقاط سوداء أمام العينين.
إذا كانت هناك أي شكوى أو أعراض مثل هذه، من الأفضل استشارة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة وتقييم الوضع الصحي بشكل دقيق.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: ضغط الدم علاج ضغط الدم طرق علاج ضغط الدم الضغط أسباب الضغط
إقرأ أيضاً:
ديوان المحاسبة يبحث مع الجهات الصحية ظاهرة التوريد المزدوج للأدوية وسبل معالجتها
ديوان المحاسبة يبحث معالجة التوريد المزدوج للأدوية وآليات التنسيق بين الجهات الصحية
ليبيا – عقد رئيس ديوان المحاسبة خالد شكشك اجتماعًا مع رؤساء: الهيئة الوطنية العامة لزراعة الأعضاء والأنسجة والخلايا، والهيئة الوطنية لأمراض الكلى، ومجلس إدارة جهاز الإمداد الطبي، ولجنة العطاء العام، ونائب مدير المركز الوطني لمكافحة الأمراض، إلى جانب مديري الإدارات المختصة من الديوان والجهات.
ملاحظات الديوان حول التوريد المزدوج
تابع الاجتماع، بحسب المكتب الإعلامي للديوان، الملاحظات التي نبّه إليها الديوان سابقًا بشأن استمرار ظاهرة التوريد المزدوج للأدوية والمستلزمات الطبية وما يترتب عليها من مخاطر على سلامة المخزون وهدر المال العام، مؤكّدًا ضرورة تصحيحها عبر التنسيق الفعلي بين الجهات إلى حين معالجة الإطار القانوني.
إجراءات تصحيحية وتنظيم الاحتياج
ناقش المجتمعون الإجراءات المتخذة مؤخرًا، ومنها التنسيق بين المركز الوطني لمكافحة الأمراض وجهاز الإمداد الطبي فيما يخص استلام الأصناف المورّدة، وضبط إعداد الاحتياج بما يراعي الكميات المتوفرة لتفادي الازدواجية وضمان الاستخدام الأمثل للمخزون.
تحديد الاختصاصات وتبادل البيانات
تم التطرق إلى اختصاصات كلٍّ من هيئة زراعة الأعضاء وهيئة أمراض الكلى في صرف أدوية المرضى، والاتفاق على آلية مرحلية للتنسيق وتبادل البيانات عبر المنظومات الإلكترونية بكل جهة إلى حين معالجة الإطار القانوني المنظّم لعمل الهيئتين وإعداد قاعدة بيانات موحّدة للمرضى.
دور الديوان والنهج الوقائي
أكّد الحضور أهمية دور الديوان في تحديد مكامن الخلل ومراقبة تنفيذ الإجراءات التصحيحية والتنبيه على الجهات المعنية للتقويم والتصويب في عمليات التوريد، حمايةً للمال العام وصونًا لموارد الدولة. ويأتي الاجتماع ضمن الدور الرقابي والوقائي للديوان الهادف إلى ضمان سلامة القطاع الصحي وترشيد الإنفاق.
اجتماع تنسيقي لمناقشة تطوير منظومة الدواء بالمستشفيات الجامعية بقنا