الأجبان من الوجبات المحببة للكثير من الأفراد والتي تمثِّل للبعض نوعًا من الاعتياد والتعلق، إذ تعتمد العديد من العائلات على تناولها كطبق أساسي في وجبة الإفطار، من خلال تقديمها وحدها دون أي إضافات، أو تقديمها ممزوجة ببعض التوابل والخضروات كالخيار والطماطم، وغيرها، وفي إطار هذا تمكن مجموعة من الخبراء من التعرف على السبب الأساسي للتعلق بها.

تحتوي على مادة تشبه المواد الأفيونية 

يشير الباحثون إلى وجود مادة تسمى الكازمورفين تشبه المواد الأفيونية تنتج عن هضم الجبن في الجسم، وترتبط تلك المادة بمستقبلات المواد الأفيونية في الدماغ، بما يؤدي إلى الشعور بالسعادة والروح المعنوية العالية بعد تناول الجبن، بحسب ما نشرته صحيفة «ديلي ميل» البريطانية.

وبجانب هذا، أوضح الباحثون أن تناول الجبن ينتج هرمون الإندورفين الذي يعمل مسكنا طبيعيا للآلام، كما يساعد وجود مادة تسمى الكازمورفين على إطلاق مادة الدوبامين التي تمنح الإنسان الشعور المتعة والرضا.

كما لفت تقرير «الديلي ميل» إلى ما قاله الدكتور نيل بارنارد، الطبيب في كلية الطب والعلوم الصحية بجامعة جورج واشنطن، والذي ألَّف كتابا بعنوان «مصيدة الجبن» عن إدمان الجبن، إن الكازومورفينات ترتبط بمستقبلات المواد الأفيونية بطريقة مماثلة للمورفين، ولا يمكن أن يكون هذا سببًا كافيًا لتصنيف الجبن على أنه مسبب للإدمان، ولكنه سبب كافٍ لحب الشخص للجبن.

تناول الجبن والشعور بالسعادة 

بدورها، أكدت الدكتورة نهلة عبدالوهاب، استشاري التغذية والبكتيريا والمناعة بمستشفى جامعة القاهرة، أن ما قاله الخبراء بخصوص سبب إدمان الجبن، موضحة: «هضم الجبن ينتج عنه مادة ترتبط بالفعل بمستقبلات الأفيون في الدماغ، بما يشعر الإنسان الذي يتناول الجبن بالسعادة».

كما يعتبر احتواء الجبن على نسبة عالية من الدهون سببًا آخر لإدمان تناول الجبن، بحسبما أضافته عبدالوهاب في حديثها لـ«الوطن»، وذلك لأن طبيعة الجسم تشتهي تناول الأطعمة الغنية بالدهون ذات السعرات الحرارية العالية: «الجبن من الوجبات المفيدة للإنسان ولكن ينبغي تناولها باعتدال لتلافي أمراض السمنة وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم».

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: تناول الجبن السعرات الحرارية الدهون الإدمان المواد الأفیونیة تناول الجبن

إقرأ أيضاً:

فاكهة صيفية محبوبة تنظف الكبد وتطرد السموم من الجسم بفعالية مذهلة

في أيام الصيف الحارة، لا تقتصر أهمية الفاكهة على الترطيب والانتعاش فقط، بل إن بعض الفواكه الموسمية تلعب دورًا طبيًا مذهلًا في تنقية الجسم من السموم وتحسين وظائف الكبد والكلى.

لماذا ينصح الأطباء بتناول البطيخ صيفًا؟

وتُعد فاكهة البطيخ واحدة من أقوى الفواكه التي تساعد الجسم على التخلص من السموم بشكل طبيعي، إلى جانب فوائدها الصحية المذهلة، ووفقًا لما نشر في موقع Healthline وMedical News Today، ومن أبرزها ما يلي:

«بودرة سحرية من الطبيعة».. مطحون السدر يعزّز جمال الشعر ويُنقّي البشرة| اعرفي الطريقةليست مفضلة على معدة فارغة.. لا تبدأ يومك بهذه الأطعمة

ـ يطرد السموم عن طريق البول:
البطيخ غني بنسبة تزيد عن 90% من الماء، ما يجعله مدرًا طبيعيًا للبول، وبالتالي يساعد في طرد الفضلات والسوائل الضارة.

ـ يدعم صحة الكبد:
يحتوي على مضادات أكسدة قوية مثل الليكوبين، والتي تلعب دورًا مهمًا في تقليل التوتر التأكسدي وحماية خلايا الكبد.

لماذا ينصح الأطباء بتناول البطيخ صيفًا؟

ـ يقي من حصوات الكلى:
بفضل خصائصه المدرّة للبول، يساعد البطيخ في تقليل ترسيب الأملاح وتقليل فرص تكوّن الحصوات.

ـ يقلل من الالتهابات الداخلية:
مركب "السيترولين" الموجود في البطيخ يعمل على توسيع الأوعية الدموية وتحسين الدورة الدموية، ما يساهم في خفض الالتهابات المزمنة.

ـ سهل الهضم ومناسب للأطفال والكبار:
يحتوي على ألياف خفيفة تسهّل الهضم دون أن تسبب انتفاخًا أو غازات.

لماذا ينصح الأطباء بتناول البطيخ صيفًا؟نصيحة طبية لتناول البطيخ بأمان

للحصول على أقصى فائدة من البطيخ، يُفضل تناوله بين الوجبات أو على معدة خفيفة، دون خلطه بأنواع أخرى من الطعام. كما يُنصح باختياره طازجًا ومبردًا.

طباعة شارك البطيخ الصيف فاكهة البطيخ السموم الفواكه

مقالات مشابهة

  • فاكهة صيفية محبوبة تنظف الكبد وتطرد السموم من الجسم بفعالية مذهلة
  • باحثون إسبان يطورون علاجا واعدا للصلع
  • جدول امتحانات الثانوية العامة |بدء المواد الأساسية الأحد وهذه مواعيد كل مادة
  • ضبط المقدمة////////////علماء يكشفون عن الطريقة الأكثر صحية لشرب القهوة
  • رئيس لجنة الإسكان بمجلس النواب: هناك بعض المواد القانونية بقانون الإيجار القديم سوف يتم مناقشتها
  • 2000 درهم غرامة إلقاء المخلفات خارج الحاويات
  • موعد إعلان نتيجة الشهادة الإعدادية بالقليوبية 2025.. المديرية تكشف التفاصيل
  • كيف تحصل على نتيجة الشهادة الإعدادية محافظة دمياط pdf؟
  • رابط وخطوات الاستعلام عن نتيجة الشهادة الإعدادية بالقليوبية 2025.. فور ظهورها
  • هل يمكن مكافحة العدوى بتناول الفيتامينات؟