فوائد وأضرار عصير الرمان للصحة
تاريخ النشر: 1st, January 2024 GMT
يحتوي عصير الرمان على العديد من الفيتامينات والعناصر المعدنية، وهو يعزز عمل عضلة القلب، ويحسن تركيب الدم، ويساعد على زيادة الهيموجلوبين.
ومن المفيد للصحة تناول عصير الرمان عند وجود التهابات في الجسم، لأنه يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحمي خلايا الجسم من الجذور الحرة، مثل مركبات الفلافونويد وفيتامينات СوК وЕ، كما أنه يساعد على مكافحة العدوى ويكبح نمو الميكروبات التي تساهم في تطور التهابات اللثة.
وبالإضافة إلى هذا تدعم الألياف الغذائية الموجودة في عصير الرمان توازن ميكروبيوم الأمعاء، أما فيتامين С فيساعد على إنتاج الكولاجين الضروري للجلد والعظام وجدران الأوعية الدموية. كما أن عصير الرمان مفيد لصحة الجهاز البولي التناسلي الذكوري، أما بالنسبة للنساء فيساعد على تحسين عمل المبايض.
ولكن مع كل هذا من الأفضل عدم الإفراط في تناول عصير الرمان إذا كان الشخص يعاني من البواسير والإمساك المتكرر، والتهاب البنكرياس، والتهاب المعدة وقرحة الغشاء المخاطي في المعدة، أو إذا كانت لديه ردود فعل تحسسية.
ووفقا لخبراء التغذية، عصير الرمان مفيد جدا لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة والأنثوسيانين، ويساعد على استعادة القوة ويعزز المناعة.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: عصير الرمان فوائد عصیر الرمان
إقرأ أيضاً:
وفد “القومي لحقوق الإنسان” يزور مستشفى العباسية للصحة النفسية
أعلنت وزارة الصحة والسكان، استقبال مستشفى العباسية للصحة النفسية وعلاج الإدمان، وفد من المجلس القومي لحقوق الإنسان، للاطمئنان علي جودة الخدمات الطبية المقدمة للمترديين على المستشفى والمستفيدين، يأتى ذلك فى إطار التعاون والتنسيق المشترك بين وزارة الصحة والسكان والمجلس القومى لحقوق الإنسان لمتابعة جهود الدولة لضمان تفعيل هذه الحقوق خاصةً للفئات الأكثر احتياجًا.
وقال الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، إن الزيارة تتضمنت عقد عدة جلسات حوارية ونقاشية، وأيضا جولة ميدانية داخل المستشفى، شملت عددًا من الأقسام مثل قسم العلاج الطوعي للرجال والسيدات، بالإضافة إلى مركز علاج الإدمان.
وأضاف "عبد الغفار"، أن الوفد حرص خلال الجولة على عقد لقاءات فردية مع بعض النزلاء من الفئات محل الاهتمام، للاستماع إليهم بشكل مباشر.
ومن جانبها قالت الدكتورة وسام أبو الفتوح، رئيس الإدارة المركزية للأمانة العامة للصحة النفسية إن الزيارة بدأت باجتماع مشترك بين الوفد وقيادات الأمانة العامة، تضمن عرضًا شاملًا حول تشكيل الأمانة ودورها واختصاصاتها، إلى جانب عدد المستشفيات التابعة لها على مستوى الجمهورية،كما استعرضت الاستراتيجيات والخطط الحالية، وأبرز الخدمات المقدمة من خلال مستشفيات الأمانة، بالإضافة إلى التحديات التي تواجه المنظومة.
و أكدت "أبو الفتوح" أن اللقاء تتضمن أيضا طرح الاستفسارات حول أوضاع الفئات الأكثر احتياجًا للرعاية النفسية، مثل النساء، والأطفال، وكبار السن، وذوي الاحتياجات الخاصة، كما تم التطرق إلى ألية تمكين أسر النزلاء لمتابعة ذويهم داخل المستشفيات.
من جهتها، أشادت السفيرة مشيرة خطاب رئيسة المجلس القومي لحقوق الإنسان، بالخدمات داخل مستشفى العباسية للصحة النفسية وعلاج الإدمان، وأضافت أن الزيارات التفقدية تعد واحدة من أهم آليات عمل المجلس وتساعد علي تنفيذ خططها واستراتيجياتها في متابعه الجهود المبذوله لتعزيز واحترام حقوق الانسان، بالإضافه إلى أن العلاج النفسي يعد من الحقوق الاساسيه وفقا لاستحقاق دستوري ومعايير حقوق الانسان.
واختُتمت الزيارة بوضع عدد من التوصيات الهامة، التي من المقرر أن يتضمنها تقرير المجلس حول هذه الزيارة التفقدية.
حضر الزيارة الدكتور أحمد النحاس، رئيس الإدارة المركزية للأمانة الفنية بالمجلس القومي للصحة النفسية، والدكتورة أماني وهبة، مدير عام المستشفيات، والدكتور عماد مشالي، مدير عام مستشفي العباسية والدكتورة وفاء بنيامين والأستاذ الجواد أحمد، عضوي المجلس.
شاهد | الرئيس الإماراتي يستقبل ترامب في قصر الوطن بأبوظبي