تناول العجوة يعتبر من العادات التقليدية في العديد من الثقافات، وتتمتع بفوائد صحية عديدة، لذا إليك بعض الفوائد المحتملة لتناول العجوة، وفقا لما نشره موقع إكسبريس :
غنية بالمواد المغذية.
. تحتوي العجوة على العديد من العناصر الغذائية المهمة مثل الكربوهيدرات والألياف الغذائية والبروتينات والفيتامينات والمعادن، مما يجعلها مصدراً مغذياً.
مصدر سريع للطاقة.. نظرًا لارتفاع محتواها من الكربوهيدرات، تعتبر العجوة مصدرًا سريعًا للطاقة. وهذا يجعلها خيارًا مثاليًا لتلبية الطاقة السريعة في حالات الجوع السريع أو النشاط البدني المكثف.
غنية بالألياف.. تحتوي العجوة على كمية جيدة من الألياف الغذائية، وهذا يساعد على تنظيم عملية الهضم وتحسين صحة الجهاز الهضمي وتخفيف الإمساك.
مصدر للمغذيات المعدنية.. تحتوي العجوة على معادن مهمة مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد والكالسيوم، والتي تلعب دورًا هامًا في صحة العظام والأعصاب والقلب والدورة الدموية.
تحسين وظائف المخ.. بعض الدراسات تشير إلى أن تناول التمور يمكن أن يساهم في تحسين وظائف المخ والذاكرة، وذلك بفضل المواد المغذية والمضادات الأكسدة الموجودة فيها.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الدورة الدموية المنشآت الصحي العجوة عجوة
إقرأ أيضاً:
الدكتور عبد الرحمن عبد العال: جراحات التجميل لا تقتصر على تحسين الشكل فقط
أكد الدكتور عبد الرحمن عبد العال خبير جراحات التجميل، بأن جراحات التجميل التي يلجأ إليها العديد من السيدات والرجال خلال الفترة الماضية لا تقتصر فقط على جمال الوجه أو إزالة آثار تقدم السن،
وتابع خبير جراحات التجميل، أنه منذ سنوات بدأ العديد والعديد من نجوم الفن والرياضة إلى جراحات التجميل والتي تشمل أيضًا نحت القوام وإزالة الدهون المتراكمة في بعض أجزاء الجسم التي من الصعب التخلص منها عن طريق الدايت أو ممارسة الألعاب الرياضية
وأشار: "لدينا العديد من المرضى من دول الخليج، وأوروبا، وإفريقيا. نحن نوفّر لهم تجربة متكاملة تشمل التقييم، العلاج، والمتابعة، إلى جانب دعم في ترتيبات السفر والإقامة في إطار ما يُعرف بـ "السياحة العلاجية".
واختتم: "الجراحة التجميلية لا تقتصر على تحسين الشكل فقط، بل تمتد لتعزيز الثقة بالنفس وتحسين جودة الحياة. في بعض الحالات، لها دور علاجي مثل إعادة بناء ما بعد الحوادث أو العمليات الجراحية".
«التربية» تعدّ طلبة الثانوية للمنافسات العلمية الدولية