2025-12-01@22:51:36 GMT
إجمالي نتائج البحث: 910
«إلى العظام»:
مع انخفاض درجات الحرارة ودخول فصل الشتاء، يواجه كثير من الأشخاص خطرًا متزايدًا للإصابة بهشاشة العظام، وهي حالة تصبح فيها العظام أضعف وأكثر عرضة للكسر، وأظهرت الدراسات أن نقص التعرض لأشعة الشمس في الشتاء يقلل من إنتاج فيتامين د في الجسم، وهو العنصر الحيوي لامتصاص الكالسيوم والحفاظ على قوة العظام. قصة حب لم يكتمل… مشاعر صامتة بين أحمد رامي وأم كلثوم صنعت أجمل الأغاني حكاية كوكب الشرق تعود للسينما.. مفاجآت في شخصيات فيلم "الست" هل عبلة كامل الضيفة القادمة لـ صاحبة السعادة ؟| إسعاد يونس تكشف الحقيقة تدهور الحالة الصحية لـ فضل شاكر داخل السجن.. تفاصيل نقله إلى المستشفى عائلة فضل شاكر تنهي الجدل حول وضعه الصحي.. (تفاصيل) "الفرق 10 سنوات"… مأساة الطفلة أيسل...
كشف فريق من الباحثين الإيطاليين عن دور محتمل للتوت البري في تعزيز صحة العظام وتقويتها، ونشرت مجلة Nutrients نتائج دراسة أجراها باحثون من جامعتي ميلانو وبافيا، حيث اعتمدت الدراسة على مراجعة 19 بحثًا علميًا شملت تجارب مخبرية على الحيوانات ونماذج لخلايا بشرية. أظهرت النتائج أن المكونات النشطة في التوت البري، وعلى رأسها مركبات الأنثوسيانين، ترتبط بزيادة كثافة المعادن في العظام وتعزيز قوتها كما أظهرت تجربة سريرية صغيرة أن استهلاك التوت البري إلى جانب العنب البري والكشمش الأسود يؤدي إلى تحسن طفيف في كثافة المعادن في العظام وقدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية. إضافة إلى ذلك، لوحظ أن مستخلصات التوت البري تساهم في تقليل نشاط الخلايا المسؤولة عن هدم العظام وزيادة نشاط الخلايا المسؤولة عن بنائها. كما تبين أنها تحمي أنسجة العظام من التلف...
يحتاج الأطفال والمراهقون إلى الأنشطة الهوائية، وهي أي نشاط يزيد من سرعة ضربات القلب، بالإضافة إلى الأنشطة التي تقوي العظام مثل الجري أو القفز، والأنشطة التي تقوي العضلات مثل التسلق أو تمارين الضغط.إلى جانب كون النشاط البدني ممتعًا، فإن له العديد من الفوائد الصحية، منها:-تقوية العظام والعضلات.-خفض ضغط الدم.-تقليل خطر الإصابة بعدة أمراض مزمنة مثل السكرى من النوع الثاني و السمنة.-تقليل خطرالاكتئاب.-تحسين الأداء الدراسي من خلال تعزيز التركيز والذاكرة.-المساعدة في تنظيم وزن الجسم وتقليل الدهون.الجرعات الموصى بها للنشاط البدني:-الأطفال من سن 3 إلى 5 سنوات: يجب أن يكونوا نشيطين طوال اليوم.-الأطفال والمراهقون من سن 6 إلى 17 سنة: يجب أن يكونوا نشيطين بدنيًا 60 دقيقة على الأقل يوميًا، وتشمل:-النشاط الهوائي لزيادة معدل ضربات القلب.-أنشطة تقوية العظام مثل الجري أو القفز.-أنشطة...
أوضح مستشفى أجياد الطوارئ عوامل الإصابة بهشاشة العظام، مبيناً إن هشاشة العظام هي ضعف أو نقص في كثافة العظام والتي تؤدي إلى سهولة الكسر.وقال مستشفى أجياد الطوارئ في إنفوجراف توضيحي نشره عبر حسابه الرسمي على منصة "إكس" إن عموامل الإصابة بهشاشة العظام تتمثل في:- القدم في العمر.- زيادة الوزن.- نقص الكالسيوم.- تناول الكورتيزون.- التدخين.- النشاط الزائد للغدة الدرقية.- أمراض الكبد.وتظهر أعراض هشاشة العظام على النحو التالي: - آلام في الظهر.- نقص الطول.- إنحناء القامة.- سهولة حدوث الكسر.وبيّن، مستشفى أجياد الطوارئ إنه يمكن الوقاية من هشاشة العظام من خلال اتباع الخطوات التالية: - تناول الغذاء الغني بالكالسيوم.- الابتعاد عن المشروبات الغازية.- التعرض إلى أشعة الشمس لزيادة إنتاج فيتامين د.- الفحص المبكر لكثافة العظام.#توعية_صحية#لتبقى_مكة_بصحة pic.twitter.com/E8VaYy5jWm— مستشفى أجياد الطوارئ (@ajyad_hospital_) November 26, 2025...
أكدت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة بمستشفى جامعة القاهرة، أن الزيتون يُعد من الأطعمة المفيدة لصحة العظام لاحتوائه على الكالسيوم وفيتامين K، مؤكدة أن تناوله بكميات معتدلة، مثل 4 حبات مع الوجبة يحقق فائدة صحية جيدة دون أضرار. وأشارت خلال مداخلة هاتفية في برنامج «صباح البلد» المذاع على قناة «صدى البلد»، إلى أن الزيتون الأخضر هو الخيار الأفضل مقارنة بالزيتون الأسود. وأوضحت أن الزيتون الأخضر، قد تتم إضافة صبغات صناعية له في بعض الأحيان لإكسابه اللون الداكن، وهو ما قد يؤثر على جودته، منوهة بأن اللون الطبيعي للزيتون يتدرج ولا يكون أسود خالصًا بطبيعته. وبينت أن زيت الزيتون يُصنف ضمن أفضل أنواع الدهون الصحية، إلى جانب السمنة البلدية والزبدة وزيت جوز الهند. ولفتت إلى أنه يُفضل عدم...
أعلن مستشفى التأمين الصحي ببني سويف، عن نجاح جراحة دقيقة ونوعية لطفل مصاب بمرض العظام الزجاجية، وذلك عبر تدخل جراحي معقد استهدف تصحيح تشوهات متعددة الزوايا واستعادة قدرته على المشي، بعد معاناة طويلة من إعوجاجات شديدة حول مفصلي الركبة. وأكد الدكتور شريف الزناتي، مدير مستشفى التأمين الصحي ببني سويف، أن العملية الجراحية النادرة جاءت في إطار خطة تطوير الخدمات الطبية المتقدمة داخل المحافظة، وتوفير بدائل علاجية متخصصة دون الحاجة لتحويل المرضى إلى مستشفيات خارجية. واضاف «الزناتي» أن العملية الجراحية أجريت بقيادة الدكتور محمد سيد الفخراني، استشاري جراحة العظام بالمستشفى والحاصل على دكتوراة جراحة العظام والمفاصل من قصر العيني، وشاركه في الفريق الجراحي كل من الدكتور هشام عزيز، والدكتور محمد عبد الفتاح «أطباء الزمالة»، والدكتور أحمد حسن، والدكتور أحمد شعبان، كما شارك في...
يعد السمسم من أقدم الحبوب المستخدمة فى صناعة الأطعمة المختلفة حيث يمتلك مذاقا شهيا ومميزا.ووفقا لما جاء في موقع goodrx نكشف لكم أهم فوائد السمسم الصحية.إدارة مرض السكريتساعد الليجنينات الموجودة في بذور السمسم أيضًا على خفض نسبة السكر في الدم ، خاصةً لدى مرضى السكري من النوع الثاني ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أن معظم الدراسات في هذه المراجعة ركزت على زيت السمسم أو مكملاته الغذائية، وليس على البذور.الوقاية من السرطانتتمتع مضادات الأكسدة الموجودة في بذور السمسم بخصائص مضادة للسرطان ، خاصةً في بعض أنواعه وقد تساعد هذه المضادات على :إبطاء نمو الخلايا السرطانيةمنع تكاثر الخلايا السرطانيةمنع انتشار الخلايا السرطانيةدعم صحة العظامتحتوي بذور السمسم على الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور و هذه التركيبة من المعادن مهمة لصحة العظام وتساعد هذه المعادن على...
يتفق جميع الخبراء على فائدة مكملات فيتامين د، خاصة خلال فصل الشتاء.لا يعتبر فيتامين د فيتامينا بالمعنى الحرفي، بل هو هرمون. وتحديدا هو هرمون تنتجه أجسامنا استجابة للتعرض لأشعة الشمس، لذلك عندما تكون الأيام أقصر وأكثر ظلاما، يقل إنتاجه.ويمكن الحصول على فيتامين د بتناول الأطعمة التي تحتوي عليه، ولكن الطعام لا يزود الجسم إلا بكميات محدودة جدا تقدر بـ10% فقط.فماذا يحدث إذا كانت أشعة الشمس محدودة، وكان 10% فقط -أو ربما أقل- من إجمالي فيتامين د يأتي من الطعام؟توضح هيئة الخدمات الصحية الوطنية في المملكة المتحدة -وفقا لمقال نشرته صحيفة الإندبندنت البريطانية- ما يلي: "يمكن أن يؤدي نقص فيتامين د إلى تشوهات في العظام، مثل الكساح عند الأطفال، وآلام العظام الناتجة عن حالة تسمى لين العظام (osteomalacia) عند البالغين".يعود ذلك...
توصل فريق من الباحثين اليابانيين إلى نهج طبي واعد قد يغيّر مستقبل علاج كسور العمود الفقري، خصوصًا لدى مرضى هشاشة العظام، من خلال استخدام خلايا جذعية تُستخرج من دهون الجسم وتحويلها إلى خلايا عظمية تُعزز عملية الشفاء بطريقة لطيفًا وغير جراحية، وذلك وفقًا لما نشرته مجلة Bone & Joint Research المتخصصة في أبحاث أمراض العظام.غرامات مترو الأنفاق 2025.. تعرف عليهاترقب جماهيري لمواجهة الأهلي وشبيبة القبائل.. تعرف على موعد المباراةتفاصيل الدراسة اليابانيةأُجريت الدراسة في "جامعة أوساكا الحضرية" اليابانية، ونُشرت نتائجها في مجلة Bone & Joint Research، حيث أظهرت الخلايا الجذعية المأخوذة من الأنسجة الدهنية قدرة واضحة على إصلاح الكسور في تجارب مخبرية أُجريت على الفئران، مع سهولة الحصول على هذه الخلايا حتى من كبار السن.تصريحات الباحثينأوضح الدكتور شينجي تاكاهاشي، جرّاح العظام والمشارك في...
انضم إلى قناتنا على واتساب شمسان بوست / متابعات: يعتبر الكولاجين بروتيناً أساسياً في الحفاظ على صحة بشرتك وشعرك ومفاصلك، لكن جسمك ينتج كمية أقل منه مع تقدمك في العمر. قد تساعد المشروبات مثل مرق العظام وعصير الحمضيات والحليب في دعم إنتاج الكولاجين الطبيعي والحد من الشيخوخة المبكرة.مرق العظاميُعد مرق العظام مصدراً غنياً بالكولاجين؛ وذلك لأن الكولاجين يوجد طبيعياً في المنتجات الحيوانية مثل لحم البقر والدجاج والأسماك. سواء اشتريته من المتجر أو صنعته في المنزل، فإن احتساء كوب من مرق العظام يمكن أن يزودك بنحو 4 غرامات من الكولاجين.ومع ذلك، لاحظت الدراسات أن هذا قد يختلف بناء على نوع مرق العظام (لحم البقر، الدجاج، الديك الرومي، أو الأسماك) وطريقة التحضير، وفقاً لموقع «فيري ويل هيلث».الحليبلا تحتوي منتجات الألبان، بما...
نظمت وزارة الصحة والسكان، جلسة بعنوان «زراعة نخاع العظام في مصر»، وذلك بالتعاون مع جامعة ساساري، ووكالة التعاون الإيطالية من أجل التنمية، وذلك ضمن فعاليات النسخة الثالثة من المؤتمر العالمي للسكان والصحة والتنمية البشرية (PHDC’25) الذي يعقد برعاية السيد الرئيس عبدالفتاح السيسي، تحت شعار «تمكين الأفراد، تعزيز التقدم، إتاحة الفرص» خلال الفترة من 12-15 نوفمبر الجاري.أوضح الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي للوزارة، أن الجلسة ركزت على برنامج زراعة نخاع العظام كأحد النماذج المتميزة للتعاون الدولي، يجمع الخبرة الإيطالية بالكوادر المصرية لبناء منظومة رعاية متخصصة. ويهدف البرنامج إلى تعزيز قدرات المستشفيات المصرية، نقل المعرفة والتقنيات الحديثة، تحسين فرص العلاج، وتحقيق التنمية المستدامة في القطاع الصحي.المؤتمر العالمي للسكان .. جلسة حول الابتكار في القطاع الصحيالمؤتمر العالمي للسكان والصحة.. توظيف الذكاء الاصطناعي في...
تنظم شعبة الإمارات لجراحة العظام في جمعية الإمارات الطبية، غداً «الجمعة»، فعاليات مؤتمر الإمارات العالمي الثالث عشر لجراحة العظام، بالتزامن مع الدورة الخليجية الأولى لجراحة الركبة التي ستطلقها الجمعية، ويتم فيها استضافة الأطباء والاستشاريين المتخصصين بعمليات الركب الصناعية، واستخدام والروبوتات الجراحية، والكسور والمناظير، والإصابات الرياضية. وتهدف الدورة الخليجية الأولى لجراحة الركبة، إلى تعزيز الروابط والعلاقات بين الأطباء المختصين بهذا المجال، وذلك بهدف تكوين منصة علمية لمستقبل الأبحاث الطبية في المنطقة، حيث ستعقد الدورة كل عامين في دولة خليجية، تماشياً مع حرص قادة دول مجلس التعاون لدول الخليج العربية على تعزيز الرعاية الصحية، ودعم السياحة العلاجية في مختلف دول المنطقة. وقال الدكتور علي البلوشي، رئيس جمعية الإمارات للعظام، رئيس المؤتمر في تصريح لوكالة أنباء الإمارات /وام/، اليوم، إن هذا الحدث الطبي،...
#سواليف تشير الدكتورة يلينا أليكسنتسيفا أخصائية أمراض الباطنية وطب الأطفال، إلى أنه في السنوات الأخيرة، أصبح تناول فيتامين D أمرا طبيعيا لدى الكثيرين.وحذرت الدكتورة من أن ارتفاع مستوى فيتامين D في الجسم فوق 150 نانوغرام/مل قد يؤدي إلى تراكم الكالسيوم في الدم وترسبه في عضلة القلب وجدران الأمعاء والمعدة.وأوضحت الطبيبة أن الإفراط في تناول فيتامين D له تأثير سام مباشر على أغشية الخلايا والأيض، إذ يزيد امتصاص الكالسيوم، ما يسبب فرط كالسيوم الدم، مع أعراض مثل اضطراب الهضم، الدوخة، الضعف، والارتباك، وقد يؤدي أيضا إلى ضعف نشاط فيتامين K2، فقدان كتلة العظام، وتلف الكلى. وأكدت أن الوصول إلى مستويات خطيرة لا يحدث من التعرض للشمس أو النظام الغذائي الطبيعي، بل غالبا من خلال المكملات الغذائية أو الأدوية، خاصة عند الأطفال...
يتعرض مفصل الركبة لأسباب وعوامل مختلفة مثل تقدم السن إلى التآكل ويصبح العلاج التحفظي غير فعال ويحتاج المريض إلى استبدال مفصل الركبة بمفصل صناعي لاستعادة الحركة والتخلص من الشعور بالألم المزمن.ولكن الخيارات الكثيرة في أنواع المفاصل الصناعية المختلفة يثير التساؤلات لدى المرضى عن الفرق بينهم وكيفية اختيار المفصل المناسب.وفي السطور القادمة يوضح لنا الدكتور عمرو أمل استشاري جراحة العظام والمفاصل ومحاضر بالجمعية السويسرية لجراحة العظام الفروقات بين أنواع المفاصل وكيف يختار الطبيب المفصل المناسب للركبة.أنواع المفاصل الصناعية المختلفةتختلف أنواع مفصل الركبة الصناعي في المواد المستخدمة في التصنيع والتصميم وطريقة التثبيت كالتالي:نوع المعدن:المفاصل المعدنية مع البولي إيثيلين: هذه المفاصل مناسبة أكثر لكبار السن ومعظم المرضى ذوي الأنشطة اليومية المتوسطة لأنها تتميز بالقوة والمتانة في الجزء المعدني.حسب التصميم:المفصل الكامل: مناسب لمرضى الخشونة...
أجمع الخبراء على أن تناول المكملات الغذائية هو السبيل الأمثل للحفاظ على مستويات الفيتامين "د" في الجسم، خصوصا في فصل الشتاء. ويعد الفيتامين "د" من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم، ويمكن أن يؤدي نقصه إلى تشوهات في العظام مثل الكساح عند الأطفال، وألم في العظام لدى البالغين، وذلك لأن هذا الفيتامين يساعد الجسم في تنظيم مستويات الكالسيوم، والفوسفات، ويقي صحة العظام والأسنان والعضلات، وينظم المزاج والنوم، وفقا لهيئة الخدمات الصحية البريطانية. وربطت أبحاث مستويات منخفضة من الفيتامين د باضطرابات المزاج مثل القلق والاكتئاب، والاضطراب العاطفي الموسمي الذي يؤثر على الملايين حول العالم، وفقا لصحيفة "إندبندنت". أسباب نقص الفيتامين "د" تختلف أسباب نقص هذا الفيتامين الحيوي، ومنها التقدم في السن، والنظام الغذائي المتبع، والأمراض. أما في فصل الشتاء، فإن قلة التعرض للشمس...
في السنوات الأخيرة، أصبح فيتامين D جزءًا أساسيًا من نمط الحياة الصحية لدى كثيرين، خصوصًا مع تزايد الوعي بدوره في دعم المناعة وتقوية العظام والوقاية من العديد من الأمراض. غير أن الإفراط في تناوله دون استشارة طبية قد يحوّل هذا الفيتامين المفيد إلى خطر صامت يهدد صحة الإنسان. تحذر الدكتورة يلينا أليكسنتسيفا، أخصائية أمراض الباطنية وطب الأطفال، من أن تجاوز مستوى فيتامين D في الدم حاجز 150 نانوغرام/مل يعد مؤشراً خطيراً، إذ يؤدي إلى تراكم الكالسيوم في الدم، وترسبه في عضلة القلب وجدران الأمعاء والمعدة، الأمر الذي قد يتسبب بمضاعفات صحية بالغة الخطورة. وتوضح الطبيبة أن الجرعات الزائدة من فيتامين D تُحدث تأثيراً ساماً على أغشية الخلايا وعمليات الأيض داخل الجسم، لأنها تزيد من امتصاص الكالسيوم إلى حد يفوق حاجة...
الكافيين من أكثر المواد استهلاكًا حول العالم، سواء عبر القهوة أو الشاي، لكن تأثيره على صحة العظام يظل موضوعًا مثيرًا للجدل بين الخبراء تشير الدراسات الحديثة إلى أن الاستهلاك المعتدل للكافيين لا يشكل خطرًا كبيرًا، بينما الإفراط في تناوله قد يقلل من كثافة العظام ويزيد خطر الهشاشة، خصوصًا عند النساء بعد سن اليأس. دراسة: فيتامين د مفيد لصحة العظام والأسنان هشاشة العظام.. مرض يهدد صحة الهيكل العظمي طبيبة تحذر من عادات غذائية تدمر نسيج العظام حقيقة تناول الشاي بصحة العظام 8 مكملات ضرورية لصحة العظام تناولها بانتظام.. أطعمة تعزز صحة العظام وتحميها مع التقدم في العمر دراسة: التين المجفف مفيد لصحة العظام والمناعة دراسة: ماء الشعير مشروب صحي ينظف الكلى ويقوي العظام...
#سواليف يشير الدكتور أليشير زوهيروف أخصائي #جراحة_العظام، إلى أنه على الرغم من أن #عظمة صغيرة في #إصبع_القدم الكبير ( #ابهام_القدم ) قد تسبب إزعاجا بسبب مظهرها، إلا أنها تبدو غير ضارة للكثيرين. يؤكد الخبير أن الاعتقاد بأن الورم المفصلي في القدم، وخاصة في منطقة إبهام القدم، حالة سطحية أو تجميلية بحتة هو تصور خاطئ. فظهور هذا النتوء يرتبط بعدة عوامل، في مقدمتها الاستعداد الوراثي، إلى جانب تسطح القدم وضعف الأربطة، ما يؤدي إلى تغير شكل مقدمة القدم تدريجيا. ومن بين الأسباب الأخرى المساهمة في ظهور الورم المفصلي: ارتداء الأحذية غير المناسبة، والإجهاد المتكرر للقدم، والإصابات القديمة، وزيادة الوزن، وطبيعة المهنة. مقالات ذات صلة استراتيجيات التخلص من الرغبة الزائدة في تناول الحلويات 2025/11/10 ويشير الطبيب إلى أن النساء...
يُعد فيتامين «د» مهماً لامتصاص المعادن, مثل الكالسيوم والفوسفور, فى الجسم. تُمتص هذه المعادن من الطعام المتناول والمكملات الغذائية, ثم تترسب فى العظام.يُعرف فيتامين «د» باسم «فيتامين أشعة الشمس»، إذ يتطلب تعرض الجلد لأشعة الشمس تحويل أحد مكوناته الأولية، الموجود فى مصادر الغذاء، إلى شكل منه صالح للاستخدام. يوفر الجلد نحو 80 فى المائة من احتياجات الجسم من فيتامين «د». ومع ذلك، إذا كان التعرض لأشعة الشمس محدوداً (كما هو الحال فى المناطق شديدة البرودة خلال فصل الشتاء)، يزداد الاعتماد على المصادر الغذائية للحصول على مستويات الفيتامين اللازمة. الدكتور هشام عبدالغنى وتعد مرحلة الطفولة من أكثر المراحل العمرية التى يتعرض فيها الابناء للإصابات وكسور العظام وكثير من هذه الحالات ينتج عن عدم الاهتمام ورعاية الأمهات والآباء بأطفالهم ووجود الاطفال فى...
يشير الدكتور أليشير زوهيروف أخصائي جراحة العظام، إلى أنه على الرغم من أن عظمة صغيرة في إصبع القدم الكبير (ابهام القدم) قد تسبب إزعاجا بسبب مظهرها، إلا أنها تبدو غير ضارة للكثيرين.يؤكد الخبير أن الاعتقاد بأن الورم المفصلي في القدم، وخاصة في منطقة إبهام القدم، حالة سطحية أو تجميلية بحتة هو تصور خاطئ، فظهور هذا النتوء يرتبط بعدة عوامل، في مقدمتها الاستعداد الوراثي، إلى جانب تسطح القدم وضعف الأربطة، ما يؤدي إلى تغير شكل مقدمة القدم تدريجيا. ومن بين الأسباب الأخرى المساهمة في ظهور الورم المفصلي: ارتداء الأحذية غير المناسبة، والإجهاد المتكرر للقدم، والإصابات القديمة، وزيادة الوزن، وطبيعة المهنة. ويشير الطبيب إلى أن النساء أكثر عرضة للإصابة بتشوه إصبع القدم الكبير، وذلك بسبب ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي (أكثر من 4 سم)...
عندما يتعلق الأمر بالتغذية الصحية، تُعرف السلطات بأنها الوجبة المثالية لكل من يبحث عن النضارة والتغذية والتوازن ولكن ماذا لو كانت هناك طريقة بسيطة لجعل سلطتك اليومية أكثر فائدة؟.كيف يؤثر الشبت في جسمك عند إضافته إلى السلطة يوميًا؟أسرار عمل سلطة كولو سلو مثل المطاعم حسب موقع only my health يأتي دور عشبة عطرية بأوراقها ونكهتها اللاذعة الخفيفة، والتي يمكنها أن تُغير طبقك تمامًا، فبالإضافة إلى مذاقه المنعش، يُشير الخبراء إلى أن الشبت غني بالعناصر الغذائية والمركبات التي تدعم الصحة العامة بطرق مدهشة.فوائد إضافة الشبت إلى السلطاتفيما يلي سبعة أسباب تجعل الشبت يستحق مكانًا على طبق السلطة الخاص بك:1. يعزز الهضملطالما اعتُبر الشبت مفيدًا جدًا للهضم, ووفقًا للدكتور أنشو تشاتورفيدي، رئيس قسم التغذية، مستشفيات سي كي بيرلا، جايبور"الزيوت العطرية الموجودة في الشبت...
في إطار حرص مديرية الطب البيطري بمحافظة سوهاج على التواصل المستمر مع الشارع السوهاجي، وتقديم المعلومات الدقيقة للمواطنين، أصدرت المديرية بيانًا توضيحيًا ردًا على ما تم تداوله على مواقع التواصل الاجتماعي خلال الساعات الماضية بشأن العثور على بقايا عظام ملقاة داخل أحد صناديق القمامة بأحد المناطق بمدينة سوهاج، والادعاء بأنها تعود لكلاب.وأكدت المديرية أن ما تم تداوله لا يمت للحقيقة بصلة، وأن العظام الظاهرة في الصور المتداولة تعود لذبائح من فصيلة الأغنام، وليس للكلاب كما تم ترويجه.عرض حياة المواطنين للخطر.. القبض على قائد سيارة في سوهاجإحالة 14 طبيبًا للتحقيق خلال جولة مفاجئة لمحافظ سوهاج في جهينةمحافظ سوهاج يتفقد مستوى الخدمات بـالطليحات.. ويوجه بعدد من الإجراءات الفوريةبمشاركة 100 ورقة عمل.. المؤتمر الدولي الرابع بتربية سوهاج يناقش مستقبل التعليم والذكاء الاصطناعيالعظام ليست...
الثورة نت /.. قال مدير وحدة المعلومات الصحية في وزارة الصحة الفلسطينية بغزة، زهير الوحيدي،إن نقص الأدوية في مستشفيات القطاع وصل إلى 56%، فيما بلغ العجز في المستلزمات الطبية 68% ولوازم المختبرات 67%، في ظل أزمة متفاقمة تهدد عمل المرافق الصحية. وأوضح الوحيدي، لموقع فلسطين أونلاين، اليوم الخميس، أن جراحات العظام تواجه نقصًا بنسبة 83%، بينما توقفت جراحات القلب المفتوح كليًا (100%)، في حين تعاني خدمات الكلى ومثبتات العظام نقصًا بنحو 80%. وأضاف أن أبرز الفجوات في الإمدادات تظهر في أقسام الطوارئ، والتخدير، والعناية المركزة، والأدوية الجراحية الأساسية، مؤكدًا أن الوضع الصحي يقترب من الانهيار الكامل. وأشار الوحيدي إلى، أن التجار والمنظمات الدولية يحتاجون لتصاريح إسرائيلية لإدخال السلع الطبية، ما يؤدي إلى تأخير أو رفض العديد من الطلبات، لافتًا إلى...
قالت عيادة المفاصل في جوندلفينجن بألمانيا إن النساء أكثر عرضة للإصابة بالفصال العظمي، والذي يندرج ضمن أكثر أمراض العظام انتشارا لدى كبار السن.وأوضحت العيادة أن الفصال العظمي المعروف أيضا باسم الداء المفصلي التنكسي عبارة عن تلف غير قابل للإصلاح يصيب الأنسجة الغضروفية المفصلية، التي تعمل على تقليل الاحتكاك الناتج من حركة المفاصل الدائمة وتعمل كوسادة لحماية العظام، مشيرة إلى أن تآكل هذه الطبقة الواقية بسبب المرض يؤدي إلى احتكاك الأنسجة العظمية، ويصحب الاحتكاك التهابات تصيب جوف المفصل وتتسبب في الآلام.ويبلغ متوسط أعمار المرضى 68 عاما. وبينما يصاب رجل واحد فقط من كل ثلاثة رجال، اصاب امرأة من كل امرأتين في هذه الفئة العمرية.وأضافت العيادة أن السبب الدقيق لذلك غير مفهوم تماما حتى الآن، غير أنه من المرجح أن يلعب نقص...
قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن المغنيسيوم يتمتع بأهمية كبيرة للصحة؛ حيث إنه يشارك في مئات العمليات الحيوية في الجسم المتعلقة بالعضلات والأعصاب والعظام والقلب.وفيما يلي نظرة سريعة على أهم وظائف المغنيسيوم في الجسم:1- العضلاتيساعد المغنيسيوم على بدء الحركة وتوفير الطاقة اللازمة للانقباضات؛ فهو، إلى جانب الكالسيوم، يضمن انقباض العضلات واسترخائها. وتشير الدراسات إلى أن المغنيسيوم يمكن أن يؤثر على الأداء الرياضي ويقلل من ألم العضلات.2- توفير الطاقةيعتبر المغنيسيوم ضروريا لتوفير الطاقة اللازمة للجسم. كما أنه ضروري لتكوين البروتينات والحمض النوويDNA ، اللذين يتطلبهما الأيض أيضا لعمليات الطاقة.3- نقل النبضات العصبيةيساهم المغنيسيوم في نقل النبضات العصبية في جميع أنحاء الجسم، مما يعزز استقرار الجهاز العصبي.4- تنظيم ضربات القلبيلعب المغنيسيوم أيضا دورا مهما في الانقباض والانبساط المتناوب لعضلة القلب. ومن خلال التوصيل...
جرى اغتيال رئيس الوزراء الإسرائيلي الأسبق إسحاق رابين، قبل 30 عاما وهو في منصبه، وذلك بعد ما يزيد عن عام من توقيع اتفاقية أوسلو التي حصل بسببها على جائزة نوبل للسلام إلى جانب رئيس منظمة التحرير الفلسطينية ياسر عرفات، ووزير الخارجية الإسرائيلي شمعون بيريس في ذلك الحين. وجاء اغتيال رابين على يد طالب القانون الإسرائيلي والمتطرف إيجال عامير، الذي عارض مبادرة السلام التي طرحها رابين وتوقيع اتفاقيات أوسلو، وذلك في نهاية مظاهرة تأييد لاتفاقيات أوسلو في ساحة "ملوك إسرائيل" في تل أبيب. وحصل رابين بسبب محادثات السلام واتفاقية أوسلو على سمعة الشخصية "المحبة للسلام والتعايش" بين الفلسطينيين والإسرائيليين، وجرى وصفه بعد اغتياله في أوساط عربية وعالمية بأنه الذي "قاد بلده بشجاعة وكرامة" وأنه "صانع سلام حقيقي سيُذكر عبر...
يتكوّن ما يقرب من 98% من عظام الإنسان من معدن أساسي لا يستطيع الجسم إنتاجه ذاتيا، وهو الكالسيوم، الذي يعد عنصرا حيويا لصحة الجسم العامة.فهو لا يقتصر على بناء العظام ومنحها القوة والبنية المتماسكة، بل يسهم أيضا في انقباض عضلة القلب، وتنشيط الإنزيمات الهضمية، وضمان كفاءة وظائف الجهاز العصبي.وإذا لم يحصل الجسم على ما يكفي من الكالسيوم يوميا، فإنه يبدأ في سحب هذا المعدن من العظام لتعويض النقص في الدم والأنسجة، مما يؤدي بمرور الوقت إلى ضعف العظام وهشاشتها.وبحسب هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية، يُوصى عموما باستهلاك نحو 700 مليغرام من الكالسيوم يوميا. أما البالغون الذين تتراوح أعمارهم بين 19 و50 عامًا، وكذلك الرجال بين 51 و70 عامًا، فتوصي الإرشادات الغذائية بتناول 1000 مليغرام من الكالسيوم يوميا.ويرتفع هذا المعدل إلى...
أوضح استشاري في جراحة العظام أن العلاجات الشائعة مثل إبر البلازما والإبر الزيتية تقتصر فعاليتها على تخفيف آلام خشونة العظام، ولا تعتبر علاجاً جذرياً للمشكلة، مؤكداً في الوقت ذاته أن استخدام الخلايا الجذعية في هذا المجال لا يزال قيد الدراسة البحثية. جاء ذلك خلال حديث الدكتور سعد القحطاني، استشاري جراحة العظام والكسور المعقدة بمستشفى الملك فهد الجامعي بالخبر، في اللقاء الخامس والتسعين لـ ”ديوانية الأطباء“، والذي حمل عنوان ”ألم الكتف: الأسباب والعلاج“.تقدم المملكة بالقطاع الصحيوسلط الدكتور القحطاني الضوء على التقدم التقني الذي تشهده المملكة في القطاع الصحي، مشيراً إلى أن السعودية تفوقت على كثير من الدول في تطبيق تقنيات الذكاء الاصطناعي في علاجات العظام، وتحديداً في عمليات استبدال المفاصل بواسطة الروبوت.أخبار متعلقة القوات الجوية تشارك في تمرين "مركز الحرب الجوي الصاروخي"...
تشير الدكتورة إيرينا زياتيكوفا، أخصائية الغدد الصماء، إلى أن الإفراط في تناول الملح والكافيين والمشروبات الغازية قد يؤدي إلى تدمير نسيج العظام، وبالتالي إلى كسور متكررة.تشبه الطبيبة الهيكل العظمي البشري بكائن حي ديناميكي، تحدث فيه عمليات تكوين وهدم العظام بانتظام، ويزيد الجسم كتلة العظام بنشاط حتى سن 25–30، وبعد ذلك تبدأ كثافة المعادن في العظام بالانخفاض تدريجيا. وتحذر الطبيبة من أن بعض الأطعمة يمكن أن تسرع هذه العملية عن طريق إزالة المعادن الهامة من الجسم وتعطيل عمليات إعادة البناء.الأخطاء الغذائية التي تضعف العظام 1. الإفراط في تناول الملحالملح يعتبر العدو الرئيسي للعظام، إذ يفقد الجسم الكالسيوم عند التخلص من الصوديوم الزائد عبر الكلى. ويجب الانتباه إلى أن الملح موجود في معظم الأطعمة، بما فيها الخبز. 2. الإفراط في تناول الحلوياتالسكر الزائد يخلق بيئة...
يمانيون|منوعات تشير الدراسات الحديثة إلى أن الإفراط في تناول الملح والكافيين والمشروبات الغازية قد يؤدي إلى تدمير نسيج العظام، وبالتالي إلى كسور متكررة. وفي هذا الصدد تشبه الدكتورة إيرينا زياتيكوفا أخصائية الغدد الصماء، الهيكل العظمي البشري بكائن حي ديناميكي، تحدث فيه عمليات تكوين وهدم العظام بانتظام. ويزيد الجسم كتلة العظام بنشاط حتى سن 25–30، وبعد ذلك تبدأ كثافة المعادن في العظام بالانخفاض تدريجيا. وتحذر الطبيبة من أن بعض الأطعمة يمكن أن تسرع هذه العملية عن طريق إزالة المعادن الهامة من الجسم وتعطيل عمليات إعادة البناء. الأخطاء الغذائية التي تضعف العظام 1. الإفراط في تناول الملح الملح يعتبر العدو الرئيسي للعظام، إذ يفقد الجسم الكالسيوم عند التخلص من الصوديوم الزائد عبر الكلى. ويجب الانتباه إلى أن الملح موجود في معظم الأطعمة،...
روسيا – تشير الدكتورة إيرينا زياتيكوفا، أخصائية الغدد الصماء، إلى أن الإفراط في تناول الملح والكافيين والمشروبات الغازية قد يؤدي إلى تدمير نسيج العظام، وبالتالي إلى كسور متكررة. تشبه الطبيبة الهيكل العظمي البشري بكائن حي ديناميكي، تحدث فيه عمليات تكوين وهدم العظام بانتظام. ويزيد الجسم كتلة العظام بنشاط حتى سن 25–30، وبعد ذلك تبدأ كثافة المعادن في العظام بالانخفاض تدريجيا. وتحذر الطبيبة من أن بعض الأطعمة يمكن أن تسرع هذه العملية عن طريق إزالة المعادن الهامة من الجسم وتعطيل عمليات إعادة البناء. الأخطاء الغذائية التي تضعف العظام 1. الإفراط في تناول الملحالملح يعتبر العدو الرئيسي للعظام، إذ يفقد الجسم الكالسيوم عند التخلص من الصوديوم الزائد عبر الكلى. ويجب الانتباه إلى أن الملح موجود في معظم الأطعمة، بما فيها الخبز. 2....
يمكن أن يؤدي نقص التعرض لأشعة الشمس في الشتاء إلى نقص فيتامين D، وإضعاف العظام وزيادة خطر الإصابة بالكسور. ووفقاً لما نشرته صحيفة “تايمز أوف إنديا” Times of India، ينصح أخصائيو العظام بالحفاظ على صحة العظام من خلال التعرض الآمن لأشعة الشمس واتباع نظام غذائي غني بفيتامين D والكالسيوم، وممارسة النشاط البدني بانتظام وتجنب العادات الضارة بالعظام. كما أن الجهود المتواصلة على مدار العام ضرورية للحركة وطول العمر على المدى الطويل. ويعد فيتامين D ضرورياً لامتصاص الكالسيوم وتجديد العظام. فبدون كمية كافية من فيتامين D، تصبح العظام هشة وضعيفة. وبحسب المؤشرات الصحية، فإن الحفاظ على مستويات فيتامين D في الدم أعلى من 30 نانوغرام/مل يدعم قوة العظام المثلى. تحسين فيتامين D في الشتاء ويدعم الحفاظ على مستويات فيتامين D ضمن...
قالت الجمعية الألمانية لانقطاع الطمث إن هشاشة العظام تهاجم النساء بصفة خاصة بعد انقطاع الطمث.وأوضحت الجمعية أنه مع بداية انقطاع الطمث يتغير التوازن الهرموني بشكل جذري، وينخفض إنتاج هرمون الإستروجين بشكل ملحوظ، مما يؤثر بالسلب على صحة العظام؛ حيث يتسارع فقدان العظام الطبيعي، بينما يتباطأ تكوينها، مما يؤدي إلى فقدان كثافة العظام، وبالتالي يزداد خطر الإصابة بالكسور بشكل ملحوظ.وإلى جانب التغيرات الهرمونية تشمل أسباب الإصابة بهشاشة العظام:- التاريخ العائلي- نقص الكالسيوم وفيتامين “د”– أمراض الغدة جار الدرقية، التي تؤثر على أيض العظام- قلة ممارسة الرياضة- التدخين- اضطرابات الأكل- داء الأمعاء الالتهابي المزمن- الأمراض الروماتيزمية– اضطرابات الأيضكيفية التشخيصويعد قياس كثافة العظام إجراء تشخيصيا مهما، ويتضمن هذا الفحص استخدام الأشعة السينية لقياس محتوى المعادن في العظام، عادة في العمود الفقري القطني وعنق...
#سواليف يسعى البشر اليوم أكثر من أي وقت مضى إلى الحفاظ على شباب البشرة ونضارتها، فيتجه كثيرون إلى وسائل غير تقليدية لمكافحة التجاعيد وتعزيز إنتاج الكولاجين. ومع التقدم في العمر، يتباطأ إنتاج الكولاجين الطبيعي في #الجسم، فتظهر علامات #الشيخوخة من ترهّل وخطوط دقيقة وفقدان للمرونة. ولتعويض هذا النقص، يلجأ البعض إلى المكملات الغذائية أو الكريمات الباهظة الثمن، فيما يبحث آخرون عن حلول طبيعية من داخل المطبخ، من بينها أطعمة غير مألوفة تعرف بقدرتها على تحفيز إنتاج الكولاجين.قنديل البحر: “الكنز البحري” لمكافحة الشيخوخة يعد قنديل البحر من الأطعمة التقليدية في الصين واليابان وكوريا وتايلاند وفيتنام، حيث يعتبر طبقا فاخرا يُقدّم باردا في السلطات مع زيت السمسم وصلصة الصويا، أو يُقطّع إلى شرائح رفيعة ويُقلى. مقالات ذات صلة دراسة تكشف...
استقبل الدكتور طارق غلوش نائب رئيس جامعة المنصورة للدراسات العليا والبحوث، واللواء الدكتور أحمد التاودي مدير مكتب القاهرة للمجلس العربي للاختصاصات الصحية (البورد العربي)، والدكتور عماد ساويرس أستاذ جراحة العظام والسفير الدولي المصري للجراحة بجمعية الجراحين الملكية بإدنبرة، وذلك بحضور الدكتور علاء وفا، المشرف الأكاديمي العام للبورد العربي بكلية الطب ووكيل الكلية للدراسات العليا والبحوث. وتهدف الزيارة إلى تجديد الاعتماد البرامجي لقسم جراحة العظام بكلية الطب، في إطار سلسلة تجديد الاعتمادات البرامجية للأقسام الإكلينيكية المختلفة بالكلية، تنفيذًا لخطة الجامعة بقيادة الدكتور شريف خاطر رئيس الجامعة نحو تعزيز التعاون الدولي في مجالات التعليم الطبي والتدريب الإكلينيكي، وتدويل البرامج الأكاديمية والطبية بما يتماشى مع رؤية مصر 2030 للتنمية المستدامة، وبما يدعم مسيرة الجامعة كقلعة طبية وتعليمية رائدة في مصر والعالم العربي. وخلال اللقاء، رحَّب...
حقق دواء "بازوبانيب" (Pazopanib) نجاحا باهرا في علاج مجموعة صغيرة من الأطفال المصابين بـ"ساركوما يوينغ" (Ewing’s sarcoma) متعددة النقائل، وقد نجا 85% من المرضى الذين حصلوا على الدواء بعد عامين من تشخيصهم بالمرض، ولم يلاحظ أي تطور للسرطان لدى ثلثيهم.وتصنَّف ساركوما يوينغ كثاني أكثر أورام العظام الخبيثة الأولية شيوعا، ويصيب في الغالب المراهقين، وقد يكون مميتا في حال انتشاره.وأجرى الدراسة باحثون من معهد وارسو للأم والطفل في بولندا، ونشرت نتائجها في مجلة "فرونتيرز إن أونكولوجي" (Frontiers in Oncology) في 23 أكتوبر/ تشرين الأول، وكتب عنها موقع يوريك أليرت.وطُوّر بازوبانيب في الأصل لعلاج سرطان الخلايا الكلوية، ولكن بعد تحقيق بعض النجاح لدى مرضى بالغين مصابين بساركوما يوينغ، حاول فريق البحث دمجه في أنظمة علاج الأطفال المصابين بساركوما يوينغ متعددة النقائل، على...
يسعى البشر اليوم أكثر من أي وقت مضى إلى الحفاظ على شباب البشرة ونضارتها، فيتجه كثيرون إلى وسائل غير تقليدية لمكافحة التجاعيد وتعزيز إنتاج الكولاجين.ومع التقدم في العمر، يتباطأ إنتاج الكولاجين الطبيعي في الجسم، فتظهر علامات الشيخوخة من ترهّل وخطوط دقيقة وفقدان للمرونة. ولتعويض هذا النقص، يلجأ البعض إلى المكملات الغذائية أو الكريمات الباهظة الثمن، فيما يبحث آخرون عن حلول طبيعية من داخل المطبخ، من بينها أطعمة غير مألوفة تعرف بقدرتها على تحفيز إنتاج الكولاجين. يعد قنديل البحر من الأطعمة التقليدية في الصين واليابان وكوريا وتايلاند وفيتنام، حيث يعتبر طبقا فاخرا يُقدّم باردا في السلطات مع زيت السمسم وصلصة الصويا، أو يُقطّع إلى شرائح رفيعة ويُقلى. وقد أصبح هذا الكائن البحري محط اهتمام عالمي بعد أن روّج رواد مواقع التواصل الاجتماعي لفوائده...
القرنفل مكوّن شائع الاستخدام في تحضير الأطباق لإضافته نكهة مميزة ورائحة منعشة، ومن المثير للاهتمام أن هذه التوابل الطبيعية استُخدمت أيضاً في الطب الأيورفيدي لقرون لعلاج كثير من الأمراض.يُعدّ القرنفل من أفضل مصادر الفيتامينات والمعادن، بما في ذلك الأوجينول الذي يمتلك خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للفطريات والبكتيريا. إليك خمس فوائد صحية لمضغ القرنفل يومياً على معدة فارغة:1- صحة الفمأظهرت الدراسات أن مضغ القرنفل في الصباح الباكر قد يساعد في الحفاظ على صحة الفم. ووجد الباحثون أن مضغ القرنفل قد يساعد في مكافحة البلاك والتهاب اللثة. كما أن خصائصه المضادة للفطريات والبكتيريا قد تقلل من البكتيريا الضارة في الفم التي قد تسبب رائحة كريهة وتسوس الأسنان وأمراض اللثة.2- داء السكريإذا كنتَ مريضاً بداء السكري وتمضغ القرنفل على معدة فارغة يومياً في...
نقص فيتامين D لا يقتصر فقط على الشعور بالتعب بل يؤثر على الهرمونات والعظام والطاقة وحتى المزاجلا شك في أن "فيتامين د" المعروف بلقب "فيتامين "أشعة الشمس" مفيد للعظام والحالة المزاجية والمناعة، وللجسم بشكل عام، لكن المشكلة تكمن في أن معظم النساء لا يحصلن على ما يكفي منه.فقد أفادت دراسة هندية جديدة بأن مزيجاً من العوامل البيولوجية ونمط الحياة يؤثر عليهن بشكل مختلف عن الرجال، وفقًا لصحيفة Times of India.وأضافت أن نقص فيتامين D لا يقتصر فقط على الشعور بالتعب الخفيف، بل يمكن أن يؤثر بشكل طفيف على الهرمونات والعظام والطاقة، وحتى الحالة المزاجية.فلماذا تتأثر النساء أكثر؟تخزين بشكل مختلفتمتلك النساء دهونا أكثر من الرجال بشكل طبيعي، ولا يتعلق الأمر بالوزن أو المظهر، بل يتعلق بالعوامل البيولوجية فقط.كما تكمن المشكلة في...
يُعد فيتامين د من أهم العناصر التي يعتمد عليها الجسم في بناء العظام وتقوية المناعة، إلا أن نقصه أصبح من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا في العالم، وغالبًا ما يُوصف بأنه “المرض الصامت” لعدم ظهور أعراضه في بدايتها. مشهد إنساني نادر في قاعة الملك عنخ آمون.. عودة لقاء الأب ببناته خاص| التابوت الذهبي لتوت عنخ آمون.. معجزة من 110 كيلو ذهب خالص (التفاصيل الكاملة) 11 كيلو ذهب خالص مطعم بالأحجار الكريمة.. تفاصيل قناع توت عنخ آمون (خاص) خاص| تفاصيل جديدة عن قاعة توت عنخ آمون في المتحف المصري الكبير تعامد الشمس على وجه رمسيس.. عبقرية لم تتغير| خبير آثري يكشف السر (خاص) الجزر.. سر النظر القوي والبشرة الصحية رانيا يوسف ترتدي ثاني أغلى فستان...
ثمرة البلح أو ما يُعرف عالمياً بفاكهة الـ dates ليست مجرد حلوى طبيعية بل تملك مزيجاً غذائياً وبيولوجياً يجعلها مُعزّزاً صحياً يمكن الاعتماد عليه، بشرط الاعتدال. وإليك 5 من أبرز فوائدها الصحية وفق “هيلث لاين”. غنية بالعناصر الغذائية والمضادّات الأكسدة تُعد البلّح مصدرًا مغذياً يجمع بين الألياف، والمعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم، والفيتامينات، إلى جانب مركّبات نباتية نشطة مثل الفلافونويدات والأحماض الفينولية.دعم صحة الجهاز الهضمي وتعزيز حركة الأمعاء بفضل احتوائها على كمية ملحوظة من الألياف الغذائية، تساعد البلّح في تحسين الهضم وتنظيم حركة الأمعاء. الألياف أيضاً تساهم في تقليل سرعة امتصاص السكريات، مما يُسهم في استقرار مستويات السكر في الدم بعد الوجبات.تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية تركيبة البلّح المميزة من المعادن، وبخاصة البوتاسيوم، تعمل على دعم وظيفة القلب وتنظيم ضغط الدم....
افتتح وزير الصحة العامة ركان ناصر الدين "اللقاء العلمي" حول هشاشة العظام، الذي نظمته الوزارة بالتعاون مع برنامج استقلاب الكالسيوم وهشاشة العظام في الجامعة الأميركية في بيروت (CaMOP)، تحت عنوان: "التحديات والاستراتيجيات في إدارة هشاشة العظام". وأعلن الوزير اعتماد اليوم العالمي لهشاشة العظام في 20 تشرين الأول كيوم وطني لهشاشة العظام في لبنان، بالإضافة إلى تجديد مهام اللجنة الوطنية لأمراض استقلاب الكالسيوم وهشاشة العظام برئاسة البروفيسورة الدكتورة غادة الحاج فليحان، لتقديم المشورة التقنية وتطوير خطط وطنية للوقاية والتشخيص والعلاج، وضمان وصول جميع المواطنين إلى الرعاية الصحية. وأشار ناصر الدين إلى أن هشاشة العظام مرض مزمن وصامت، غالبًا ما يُكتشف بعد حدوث الكسور، ويزداد شيوعًا مع التقدّم في العمر، ويعد أكثر انتشارًا من السرطان وأمراض القلب والشرايين، كما...
حقن علاج فيتامين د .. يلجأ الكثير إلى الحل الأسرع لـ علاج نقص فيتامين د من خلال تناول حقن فيتامين د، وتنتشر العديد من الأنواع في الصيدليات ويقوم الكثير بشراءها دون استشارة طبيب، لكن هناك بعض الأنواع التي حذرت منها هيئة الدواء المصرية، واعتبرتها مجهولة المصدر وغير آمنة على المرضى.تحذير من نوع حقن فيتامين دأصدرت هيئة الدواء، تحذيرًا من عبوات "مجهولة المصدر" حقن "ستيروجيل" التي تستخدم لعلاج الكساح وهشاشة العظام والأمراض المرتبطة بنقص "فيتامين د".وقالت الهيئة في منشور توعوي، إن التحذير يخص التشغيلة رقم "9998" لمستحضر "Sterogyl15 “H” Solution for I.M injection"، من إنتاج شركة "Desma-Italy".حقن فيتامين د عبوات مجهولة المصدروأرجعت الهيئة السبب إلى احتمالية وجود عبوات مجهولة المصدر من الصنف المذكور؛ طبقا لإفادة وكيل شركة بلاتينيوم فارما صاحبة المستحضر الأصلي.وشددت...
عند الحديث عن التقدم في السن بشكل صحي، تطفو 3 عناصر أساسية على السطح بشكل تلقائي، وهي اتباع نظام غذائي متوازن، والمشي، والتفاعل الاجتماعي. لكن هناك عنصرا رابعا لا يقل أهمية، إن لم يكن الأكثر أهمية لصحتنا على المدى الطويل، وهو تمارين القوة.تقول كريستين ليتينبرغر، اختصاصية العلاج الطبيعي المعتمدة في نيويورك، لمجلة "تايم" الأميركية؛ "إن صحة العظام أمر يجب إعطاؤه الأولوية في وقت مبكر أكثر مما نتخيل، كما يمكن أن تكون العضلات أعظم هدية تقدمها لنفسك مع تقدمك في العمر".اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2الهولا هوب.. تمرين ممتع يعزز اللياقة بعد سن الـ60list 2 of 2هل يساعد ارتداء السترات الثقيلة أثناء التمارين على خسارة الوزن فعلا؟end of listوتؤكد ليتينبرغر أن الأبحاث تدعم فكرة أن "التمارين الرياضية تُطيل...
يُعدّ تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالكالسيوم وممارسة التمارين الرياضية المكثفة من التوصيات الشائعة لصحة العظام، بالإضافة إلى تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة.ولكن إذا كنت من محبي الشاي وترغب أيضاً في عظام قوية، فقد يكون ذلك خياراً جيداً، بحسب الأبحاث.ماذا تقول الأبحاث؟في حين أن بعض الأبحاث قد وجدت أن استهلاك الكافيين قد لا يكون الصديق الأفضل لجسمك فيما يتعلق بصحة العظام، تشير الأدلة إلى أن فوائد المركبات النشطة بيولوجياً الأخرى في الشاي تفوق أي مساوئ لمحتواه من الكافيين، وفقاً لموقع «فيري ويل هيلث».أظهرت الدراسات القائمة على الملاحظة أن استهلاك الشاي لا يُساهم في فقدان الكالسيوم أو انخفاض كثافة العظام.يعتقد الباحثون أن الفوائد المضادة للالتهابات التي يحصل عليها شاربو الشاي لها علاقة بآثاره الإيجابية الداعمة لصحة العظام.أشارت...
مع التقدُّم في العمر، تبدأ كثافة العظام بالانخفاض تدريجياً؛ نتيجةً للتغيّرات الهرمونية وقلة امتصاص الجسم للعناصر الغذائية الضرورية مثل الكالسيوم وفيتامين «د»، ما يجعل العظام أكثر هشاشةً، ويفاقم خطر الكسور حتى مع الإصابات البسيطة. وللحفاظ على قوة العظام وصحتها، توصي اختصاصية أمراض الروماتيزم في مستشفى «كليفلاند كلينك» الأميركي، الدكتورة ليندا ميليتي، بالتركيز على النظام الغذائي أولاً، ثم اللجوء إلى المكمّلات الغذائية تحت إشراف الطبيب فقط لتفادي مخاطر الإفراط في تناولها. وتشير إلى أنّ المكمّلات المفيدة لصحة العظام تشمل 8 عناصر أساسية، بعضها ضروري بشكل دائم، والآخر يُستخدَم فقط عند وجود نقص محدَّد، وفق موقع «كليفلاند كلينك». وتبدأ ميليتي بعنصر الكالسيوم، وهو المكوِّن الأساسي للعظام والمسؤول عن تقويتها، وإنما زيادته المفرطة قد تؤدّي إلى ترسّب الكالسيوم في الشرايين وارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب....
تشكّل العظام الدعامة الأساسية لجسم الإنسان، وتحتاج إلى عناية خاصة للحفاظ على قوتها وصلابتها مع مرور الوقت، ويعد الكالسيوم العنصر الأهم في بنائها، إذ يكوّن نحو 99% من مكوناتها، لكنه معدن لا يستطيع الجسم إنتاجه ذاتيا فهو لا يقتصر على تقوية العظام فحسب، بل يساهم أيضا في انقباض عضلة القلب وعمل الإنزيمات الهضمية وتنظيم وظائف الجهاز العصبي.وتوصي هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية بتناول 700 ملغ من الكالسيوم يوميا، لكن عند نقصه، يبدأ الجسم في سحب هذا المعدن من العظام لتعويض النقص، ما يؤدي تدريجيا إلى ضعفها. ورغم أن منتجات الألبان تعد المصدر الأشهر للكالسيوم، فإن خبراء التغذية يشيرون إلى مجموعة من الأطعمة الأخرى التي تغذي العظام وتدعم صحتها مع التقدم في السن. وفيما يلي أبرز 6 أطعمة أثبتت الدراسات فعاليتها في تعزيز...
العظام ليست مجرد هيكل يحمل الجسد، بل كيان حيّ يحتاج إلى رعاية دائمة. وفي قلب هذه المعادلة يقف الكالسيوم، المعدن الصامت الذي يمنحنا القوة من الداخل، فكيف نحافظ على هذا الركيزة الخفية للحياة؟ فالكالسيوم يعد العنصر الأهم في بنائها، إذ يكوّن نحو 99 بالمئة من مكوناتها، لكنه معدن لا يستطيع الجسم إنتاجه ذاتيا، فهو لا يقتصر على تقوية العظام فحسب، بل يساهم أيضا في انقباض عضلة القلب وعمل الإنزيمات الهضمية وتنظيم وظائف الجهاز العصبي. وتوصي هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية بتناول 700 ملغ من الكالسيوم يوميا، لكن عند نقصه، يبدأ الجسم في سحب هذا المعدن من العظام لتعويض النقص، ما يؤدي تدريجيا إلى ضعفها. ورغم أن منتجات الألبان تعد المصدر الأشهر للكالسيوم، فإن خبراء التغذية يشيرون إلى مجموعة من الأطعمة...
أكد الإعلامي أحمد موسى أن الحديث عن الاتفاقيات الإبراهيمية لا يمكن أن يثمر عن نتائج حقيقية ما لم يتحقق السلام الشامل وإقامة الدولة الفلسطينية المستقلة، مشددًا على أن المنطقة لن تنعم بالاستقرار في ظل استمرار الصراع.وقال موسى، خلال تقديمه برنامج «على مسئوليتي» المذاع عبر قناة «صدى البلد»، إن الحرب لا يمكن أن تكون خيارًا دائمًا، موضحًا: «هينفع تحارب إلى آخر الدنيا؟»، مؤكدًا أن الجميع سئم من الحرب، سواء من الجانب الإسرائيلي أو الفلسطيني، وأن الرغبة الحقيقية الآن هي في إنهاء النزاع وتحقيق السلام.وأشار موسى إلى أنه كان بالإمكان إنقاذ نحو 20 ألف شخص في غزة من الموت لو تم التوصل إلى اتفاق لوقف إطلاق النار خلال شهر يناير الماضي، مضيفًا أن صوت العقل كان يجب أن يسود لدى كل من...
أصبح الجلوس أمام الشاشات جزءًا أساسيًا من حياة أغلب الناس، سواء في العمل أو الدراسة أو حتى الترفيه، لكن هذه العادة اليومية لها تأثيرات سلبية كبيرة على العظام والعضلات، خاصة في الرقبة والظهر، إذا لم يتم الانتباه إلى وضعية الجلوس ومدتها. طبيب يكشف لـ "الوفد".. خطوات لحماية طفلك من الأمراض في موسم الدراسة فضل شاكر يكسر صمته: أنا بريء ولم أحارب الجيش فضل شاكر تحت تهديد السجن 22 عامًا.. (تفاصيل) "فرج الله قريب".. أول تعليق من نجل فضل شاكر بعد تسليم والده للجيش اللبناني بعد سنوات من الهروب والغموض.. فضل شاكر يسلّم نفسه للجيش اللبناني اتهامات صادمة تطارد نيمار.. نجم البرازيل يلاحق صحفيًا بتهمة التشهير والإساءة الجلوس لساعات طويلة أمام الحاسوب أو الهاتف يؤدي...
نظمت وزارة الصحة والسكان، زيارة للخبير العالمي المصري الدكتور أحمد مصطفى حلاوة، استشاري جراحات زراعة الأعضاء بمستشفيات شيفيلد التعليمية ورئيس أكاديمية الكلى التعليمية بالمملكة المتحدة، إلى مستشفى معهد ناصر للبحوث والعلاج، خلال الفترة من 5 إلى 9 أكتوبر الجاري. تونس تحتفل بتأهلها للمونديال بمواجهة ساو تومي في رادس ضمن تصفيات إفريقيا 2026 تأتي هذه الزيارة تنفيذًا لتوجيهات الدكتور خالد عبدالغفار، نائب رئيس مجلس الوزراء ووزير الصحة والسكان، بتعزيز التعاون العلمي وتبادل الخبرات في مجال زراعة الأعضاء، بهدف تطوير هذا التخصص الحيوي داخل المنشآت الصحية المصرية، ورفع كفاءة الكوادر الطبية، وتوطين الخبرات الجراحية المتقدمة، وتحسين جودة الخدمات الطبية المقدمة للمرضى.شملت الزيارة تنظيم ورش عمل متخصصة بمعهد ناصر، ركزت على تبادل الخبرات العملية بين الفرق الطبية والخبير العالمي، مما ساهم في...
يُعدّ مغلي القرنفل من المشروبات التي تجمع بين النكهة العطرية والفوائد الصحية الكثيرة، إذ يحتوي على مجموعة من المركبات النشطة التي تعزز صحة العظام والمفاصل، وتساهم في ضبط سكر الدم، ومقاومة الالتهابات والأمراض المزمنة. لكن، كما هو الحال مع أي مادة طبيعية فعالة، فإن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى أضرار لا يُستهان بها. تعزيز صحة المفاصل والعظام وبحسب موقع "ويب طب" يمتلك مغلي القرنفل خصائص مضادة للالتهابات، بفضل مركب اليوجينول الذي يساعد على مقاومة التورم وتخفيف الألم، ما يجعله مفيدًا لمرضى التهاب المفاصل، خصوصًا الروماتويدي. كما يُعتقد أن الاستهلاك المنتظم له قد يقلل من احتمالية الإصابة بالتهاب المفاصل في الأصل. أما على صعيد العظام، فإن مركباته الكحولية المائية مثل...
هشاشة العظام من أكثر الأمراض شيوعاً بين النساء في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث، حيث يؤدي نقص هرمون الإستروجين إلى فقدان الكثافة العظمية تدريجياً. وغالباً لا تظهر أعراض المرض في بدايته، مما يجعله يعرف بـ"القاتل الصامت"، إذ يتم اكتشافه بعد حدوث كسر مفاجئ في العظام.الأطباء ينصحون النساء بالاهتمام بتناول الكالسيوم وفيتامين D منذ سن مبكرة، مع ممارسة التمارين التي تقوي العظام مثل المشي ورفع الأوزان الخفيفة. كما يجب تجنب التدخين والإفراط في القهوة والمشروبات الغازية لأنها تقلل امتصاص الكالسيوم.ولأن الوقاية خير من العلاج، فإن الفحص الدوري للعظام يظل الوسيلة الأهم للكشف المبكر عن المرض قبل أن يتطور إلى مراحل خطيرة. طباعة شارك هشاشة العظام اسباب هشاشة العظام الوقاية من هشاشة العظام
ليست هذه المرة الأولى التي يُربط فيها الميكروبلاستيك بتدهور صحة الإنسان. فقد أشارت أبحاث سابقة إلى أن هذه الجزيئات قد تزيد خطر الإصابة بالاكتئاب والخرف، بل وأظهرت دراسة على الفئران أن التعرض المزمن لها يؤدي إلى ظهور أعراض تشبه ألزهايمر. اعلان لم تعد الجزيئات البلاستيكية الدقيقة مجرد ملوثات بيئية في الهواء والماء، بل باتت تتسلل إلى جسم الإنسان من كل اتجاه. فقد تمّ العثور عليها في الدم والدماغ وسوائل الجسم المختلفة، والآن تُظهر دراسة حديثة أنها قد تُحدث تآكلًا صامتًا في العظام. فبحسب بحث نُشر مؤخرًا في مجلة Osteoporosis International، فإن هذه الجزيئات قد تُضعف العظام من خلال إعاقة قدرتها على تجديد الأنسجة الجديدة، وهو ما قد يؤدي إلى ارتفاع معدلات هشاشة العظام عالميًا. يقول رودريغو بوينو دي أوليفيرا،...
التهاب المفاصل.. يتناقص النشاط البدني في نمط حياتنا اليوم، فالجلوس المستمر في المكتب أو المنزل يُسبب ضغطًا أكبر على العمود الفقري، مما يزيد من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل، وفقا لموقع "Jagran".وقال الدكتور سكاند سينها أستاذ في مركز الإصابات الرياضية بمستشفى سافدارجونج في دلهي في الهند:"كثيرا ما نسمع عن شكاوى من تصلب الخصر أو آلام الظهر، وبالمثل، قد يؤدي الجلوس لساعات طويلة إلى التهاب المفاصل في الركبتين والمفاصل، مما يزيد من خطر الإصابة بمشاكل في مفصل الرضفة الفخدي".الحفاظ على صحة العظام والمفاصل وللحفاظ على صحة العظام والمفاصل، يجب عليك ممارسة الرياضة بانتظام، والحفاظ على الوزن تحت السيطرة، حيث أن وزنك الجيد يحميك بشكل كبير من التهاب المفاصل.كما أنه يمكنك الحفاظ على صحة العظام والمفاصل، بإدراج الكالسيوم في نظامك الغذائي والتعرض لأشعة الشمس...
مع بلوغ سن الأربعين، تبدأ المرأة بملاحظة تغيرات هرمونية وجسدية قد تؤثر على طاقتها، صحة عظامها، بشرتها، ومزاجها، مما يدفع كثيرات إلى اللجوء للمكملات الغذائية، لكن خبراء التغذية يؤكدون أن الفيتامينات ليست علاجًا سحريًا، بل أداة مساعدة ضمن نمط حياة صحي ومتوازن. وأشارت الدراسات إلى أن عددًا محدودًا من الفيتامينات والمعادن يصبح أكثر أهمية للنساء في منتصف العمر، بينما قد يؤدي الإفراط في تناول المكملات دون إشراف طبي إلى نتائج عكسية، بحسب الغارديان البريطانية.الفيتامينات والمعادن الأساسيةفيتامين د: صديق العظام والمناعةيُعد “فيتامين د” ضروريًا بعد الأربعين لدوره في تقوية العظام والمناعة. ومع قلة التعرض للشمس ونمط الحياة العصري، يوصي الأطباء بإجراء فحص دوري لمستوياته وتناول مكملات معتدلة عند الحاجة، كما يساعد في امتصاص الكالسيوم والحفاظ على قوة العضلات.الكالسيوم والمغنيسيومالكالسيوم ضروري للوقاية من...
صرخة ألم تبعها استنفار داخل مستشفى قها التخصصي بعد وصول شاب عشريني في حالة مأساوية نتيجة اصطدامه بقطار، جسده ممزق بين الحياة والموت، والدماء تغطي ملابسه. دقائق من الرعب تحولت إلى ملحمة طبية حقيقية بعدما قرر الفريق الطبي خوض معركة إنقاذ صعبة ضد الموت، في واحدة من أكثر حوادث القليوبية قسوة وخطورة.إنقاذ حياة شاب بمستشفى قها التخصصيإنقاذ حياة شاب كان التحدي الأكبر أمام فريق طبي بمستشفى قها التخصصي في محافظة القليوبية، بعدما استقبل قسم الطوارئ شابًا يبلغ من العمر عشرين عامًا في ساعة متأخرة من الليل، مصابًا بجروح بالغة نتيجة اصطدامه بقطار، ما تسبب في تهتك شديد بساقه اليمنى وذراعه، إلى جانب كسور متفتتة وفقد أجزاء من العظام والعضلات. الشاب وصل في حالة حرجة جدًا يعاني من نزيف حاد وإصابات متعددة...
قال الشيخ رمضان عبدالمعز، الداعية الإسلامي، إن الله سبحانه وتعالى علّمنا في سورة إبراهيم، وهي سورة مكية عظيمة، أن نتذكر أيام الله، مستشهدًا بقوله تعالى: "وذكّرهم بأيام الله". وأوضح الشيخ رمضان عبدالمعز خلال تصريحات تلفزيونية، اليوم الإثنين، أن "أيام الله" هي محطات التاريخ التي تجلت فيها نعم الله ونصره لعباده، مؤكدًا أن من واجبنا أن نعلّم أبناءنا قراءة التاريخ لأنه يحمل في طياته العبر والعظات التي تبني الإيمان والوعي.وأضاف الشيخ رمضان عبدالمعز، أن من أعظم أيام الله في تاريخنا الحديث يوم السادس من أكتوبر عام 1973، الموافق العاشر من رمضان عام 1393 هجريًا، وهو يوم سبت خالد في ذاكرة الأمة، شهد ملحمة من أعظم معارك العصر الحديث، حيث استطاع جيش مصر العظيم أن يحطم كل القيود ويصنع نصرًا مؤزرًا بفضل الله وتوفيقه.وأشار...
من المعروف أن استهلاك الكالسيوم في الجسم يزداد أثناء الحمل وحتى بعده، لذلك، إذا لم يُراعَ النظام الغذائي الصحي تبدأ العظام بالضعف، وفي هذه الحالة، من الضروري إضافة بعض العناصر الغذائية الأخرى إلى النظام الغذائي لتقوية العظام.ووفق لموقع "Jagran"، يُحدث الحمل ورحلة الأمومة تغييرات عديدة في جسم المرأة، وبينما يُركز الاهتمام على فقدان الوزن والرضاعة الطبيعية خلال فترة التعافي بعد الولادة، غالبًا ما يُغفل جانب مهم آخر، ألا وهو صحة العظام (صحة العظام بعد الحمل).يزداد احتياج الجسم للكالسيوم أثناء الحمل وبعده، مما يؤدي إلى ضعف العظام، ولكن يمكنك تعويض ذلك باتباع نظام غذائي سليم، بل يمكنكِ أيضًا تقوية عظامكِ. سبب انخفاض الكالسيوم عند الأمهات وأوضحت أخصائية التغذية لافنيت باترا إنه خلال فترة الحمل، ينتقل حوالي ٢-٣٪ من الكالسيوم الموجود في الجسم إلى...
كشف باحثون عن الآلية التي تقف وراء حدوث فقر الدم الذي ينشأ عند انتقال السرطان إلى العظام، وهو ينطوي على نوع من "اختطاف" الخلايا.يهدف البحث إلى المساعدة في إبطاء النقائل العظمية، أحد أخطر أشكال السرطان، وهي أورام تنشأ في البداية في أجزاء أخرى من الجسم -خاصة في حالات سرطان الرئة وسرطان البروستات وسرطان الثدي وسرطان الكلى وسرطان الغدة الدرقية– ثم تستقر في العظام في المراحل المتقدمة.وأجرى الدراسة فريق بحثي بقيادة باحثين من جامعة برينستون في الولايات المتحدة هما ييبين كانغ ويوجياو هان، ونشرت نتائج الدراسة في مجلة سيل (Cell) في الثاث من سبتمبر/أيلول الجاري، وكتب عنها موقع يوريك أليرت.كشف الباحثون أن الخلايا السرطانية تسيطر فعليا على خلية متخصصة تعيد تدوير الحديد في العظام، تعرف باسم الخلية البلعمية لجزر الإريثروبلاست (erythroblast island macrophage)، ويحرم هذا خلايا...
ظهرت موضة غريبة حاليا حيث تلجأ بعض النساء إلى كسر العظام وتقليص الطول لتصبح قصيرة القامة وتجد زوج مناسب حيث تجد المرأة صعوبة في الارتباط برجل ليس أطول منها.ونقلا عن موقع" ديلي ميل"يقدم الجراحون في تركيا جراحة تجميلية تغير حياة الأشخاص، حيث يمكنها تقليل طولهم بما يزيد عن خمسة سنتيمترات.تزعم بعض النساء أنهن فعلن ذلك لتحسين فرصهن في المواعدة، بعد أن سئمن من طولهن بينما تقول أخريات إنهن أردن موازنة اختلاف طول الساقين. كسر العظام وتقصير الطول تتضمن هذه الممارسة قطع عظم الساق لإزالة جزء من عظم الفخذ.ثم تُوصل العظام المقطوعة وتُثبّت في مكانها بقضيب معدني، يُزال بعد التئام العظم وتؤكد العيادات أنه لا يترك أي ندوب ظاهرة.لكن هذه العملية قد تترك المرضى في حالة من الألم الشديد ويجعلهم مقيدين بكرسي...
تعد الكزبرة من الاطعمة المطلوبة للصحة كما أنها متوفرة بسهولة وبسعر بسيط مما يجعلها كنز صحي بمعنى الكلمة.في موقع toneopeats نكشف لكم اهم فوائد تناول الكزبرة.إدارة مرض السكريتحتوي أوراق الكزبرة على كمية كبيرة من الألياف والبروتين، مما يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم.شرب كوب صغير من عصير الكزبرة مع الليمون والعسل يُساعد على التحكم في الشهية، ويُعزز فقدان الوزن، ويُخفف أعراض السكري.يعالج الإسهاليُساعد تناول الكزبرة على الهضم، ويُحسّن وظائف الكبد، ويُزيل الفطريات والميكروبات المُسببة للإسهال كما تُساعد زيوت مثل البورنيول واللينالول على منع الغثيان والقيء واضطراب المعدة.يمنع تطور الحساسيةبفضل خصائصها المضادة للهيستامين، تُعد الكزبرة عشبة فعالة في علاج الحساسية الموسمية وحمى القش فهي تمنع التهابات الجلد ومشاكله، مثل الشرى، وتورم الحلق، والحساسية المفرطة، وغيرها.الزيوت العطرية التي تُكوّن الكزبرة غنية...
الكولاجين من أبرز العناصر المسؤولة عن جمال البشرة، فهو يمنحها النضارة والمرونة، ويجعلها ناعمة وممتلئة وشابة، لكن المشكلة أن إنتاج الجسم للكولاجين يبدأ بالانخفاض بعد سن الـ25، مما يؤدي تدريجيًا إلى ظهور التجاعيد وفقدان الحيوية. رغم أن الكريمات والأمصال تساعد في ترطيب البشرة من الخارج، إلا أن المفتاح الحقيقي لبشرة صحية وقوية يكمن في النظام الغذائي. إليك أبرز الأطعمة التي تعزز إنتاج الكولاجين، والمتوفرة غالبًا في مطبخك، وفقًا لموقع «NEWS 18»:الحمضيات:البرتقال، الليمون، الليمون الحامض والجريب فروت غنية بفيتامين سي، وهو عنصر أساسي في تكوين ألياف الكولاجين، إذ يساعد على تحويل الأحماض الأمينية إلى كولاجين، ما يحافظ على بشرتك مشدودة ونضرة.التوت:الفراولة، التوت الأزرق، والتوت الأسود ليست مجرد فواكه لذيذة، بل تحمي الكولاجين بفضل محتواها العالي من فيتامين سي ومضادات الأكسدة، التي تمنع...
انضم إلى قناتنا على واتساب شمسان بوست / سبأنت: افتتح أمين عام المجلس المحلي بمحافظة عدن، بدر معاون، اليوم، ومعه وكيلا وزارة الصحة العامة والسكان الدكتور سالم الشبحي، والدكتور شوقي الشرجبي، غرفة عمليات العظام بهيئة مستشفى الجمهورية العام، الذي تم تجهيزها بدعم من وكالة التعاون والتنسيق التركية “تيكا”.واطلع امين عام المجلس المحلي ومرافقوه من رئيس هيئة مستشفى الجمهورية الدكتور محمد السقاف، على مكونات المشروع الذي شمل تجهيز غرفة عمليات الجراحة العظام بأجهزة طبية وأدوات جراحية، وسرير للعمليات، ومنها جهاز شفط السوائل، بالإضافة إلى جهاز منظار المفاصل الذي يدخل الخدمة لأول مرة في هيئة مستشفى الجمهورية العام النموذجي بعدن.وعبر الدكتور محمد السقاف، عن شكره وتقديره لوكالة التعاون والتنسيق التركية “تيكا”.. متطلعا لمزيد من الدعم لاستكمال تجهيز بقية غرف العمليات.من جانبه،...
في إنجاز طبي جديد يُضاف إلى سجل النجاحات الطبية بمحافظة الشرقية، أعلن الدكتور أحمد البيلي، وكيل وزارة الصحة بالشرقية، عن نجاح الفريق الطبي بقسم العظام بمستشفى كفر صقر المركزي في إجراء أربع عمليات جراحية معقدة لتثبيت كسور مركبة لأربعة مرضى في وقت واحد، بعد استقبالهم متزامنين إثر تعرضهم لحوادث سير متفرقة.وأكد "البيلي" أن هذا النجاح يعكس حجم الجهد المبذول من الأطقم الطبية والتمريضية والفنية داخل المستشفيات التابعة لمديرية الشئون الصحية بالشرقية، تنفيذًا لتوجيهات الدكتور خالد عبدالغفار، نائب رئيس مجلس الوزراء ووزير الصحة والسكان، والمهندس حازم الأشموني محافظ الشرقية، بضرورة سرعة التعامل مع الحالات الطارئة وإنقاذ حياة المرضى، ورفع كفاءة الخدمات الطبية المقدمة للمواطنين.العملية الجراحية التي وُصفت بـ"الماراثونية" تمت تحت إشراف مباشر من الدكتور بهاء أبوشعيشع وكيل مديرية الشئون الصحية بالشرقية،...
أظهرت دراسة أجراها علماء من جامعة أريزونا الأمريكية أن أحد أدوية علاج التصلب اللوحي، له فائدة في تسريع عمليات تعافي العظام.وأشارت مجلة The Journal of Bone and Joint Surgery إلى أن العلماء، أثناء دراسة تأثيرات دواء 4-أمينوبيريدين (4-AP) المستخدم لتحسين القدرة على المشي لدى مرضى الاضطرابات العصبية، اكتشفوا أن هذا الدواء يسرّع أيضا عملية تعافي العظام. وأظهرت التجارب التي أُجريت على الفئران المخبرية أن الفئران المصابة بالكسور العظمية والتي حصلت على هذا الدواء تعافت بشكل أسرع من الفئران التي لم تتلقاه، كما تكونت لديها أنسجة عظمية أكثر، وأصبحت عظامها أقوى. ولاحظ العلماء أن الدواء يحفّز إنتاج بروتين BMP2، الذي يلعب دورا رئيسيا في تكوّن خلايا عظمية جديدة (الخلايا البانية للعظم)، كما يعزز عملية تمعدن العظام وإنتاج الكولاجين في الجسم، ما يجعل العظام أكثر قوة...
صحيح، الكولاجين هو بروتين أساسي للحفاظ على صحة البشرة، وله دور كبير في إضفاء المظهر الشبابي والمرن لها. يبدأ الجسم في إنتاج كمية كبيرة من الكولاجين في سنوات الشباب، لكن مع مرور الوقت، وتحديدًا بعد سن الـ 25، تنخفض هذه الكمية، مما يؤدي إلى ظهور علامات التقدم في السن مثل الخطوط الدقيقة والتجاعيد. ومع هذه الحقيقة، يعكف العديد من الأشخاص على استخدام مكملات الكولاجين أو الكريمات التي تحتوي على هذا البروتين في محاولة لتحسين مظهر البشرة وتأخير علامات الشيخوخة. هل جربتِ أي منتج يحتوي على الكولاجين من قبل؟. إن الكلمة الأكثر انتشارًا وترديدًا في أروقة عالم الجمال هي بلا منازع الكولاجين. إنه بروتين سحري ويعتبر أساس البشرة لأنه يحافظ عليها ممتلئة وناعمة ومرنة، تمامًا كما كانت في أوائل العشرينيات من العمر. لكن،...
في إنجاز طبي جديد يُسجَّل لصالح المنظومة الصحية بمحافظة الشرقية، أعلن الدكتور أحمد البيلي، وكيل وزارة الصحة بالمحافظة، عن نجاح الفريق الطبي بقسم جراحة العظام والمفاصل بمستشفى فاقوس المركزي في إجراء عملية جراحية دقيقة ومعقدة لشاب يبلغ من العمر 38 عامًا، بعد تعرضه لحادث سير أدى إلى تهتك شديد وكسر مفتوح أعلى الساق اليمنى.العملية، التي وُصفت بأنها من التدخلات النادرة والمعقدة، أُجريت باستخدام جهاز الإليزاروف للمرة الأولى داخل مستشفى فاقوس المركزي، كأحد وسائل التثبيت الحديثة والمتقدمة التي تُستخدم عالميًا في علاج الكسور المفتتة وإصلاح تشوهات العظام وتطويلها. ويُعتبر هذا الجهاز نقلة نوعية في مستوى الخدمة الطبية المقدمة للمرضى داخل المستشفى، كونه يُستخدم في المراكز المتخصصة والكبرى، نظراً لتعقيد إجراءاته ودقته.وقاد الفريق الجراحي الأستاذ الدكتور عبدالباسط عيداروس، أستاذ جراحة العظام والمفاصل بجامعة...
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة «أريزونا» الأمريكية أن أحد أدوية علاج التصلب اللوحي، قد يكون له دور مهم في تسريع شفاء العظام. وأشار الباحثون إلى أنه أثناء دراسة تأثير دواء «4-أمينوبيريدين (4-AP)»، المستخدم لتحسين القدرة على المشي لدى مرضى الاضطرابات العصبية، لاحظوا أن الدواء يسرع أيضا عملية تعافي العظام. وأظهرت التجارب على الفئران المخبرية أن الفئران المصابة بالكسور والتي حصلت على الدواء تعافت بشكل أسرع، مع تكون أنسجة عظمية أكثر وعظام أقوى مقارنة بالفئران التي لم تتلق الدواء، كما لاحظ العلماء أن الدواء يحفز إنتاج بروتين BMP2 المسؤول عن تكوين خلايا عظمية جديدة (الخلايا البانية للعظم)، ويعزز تمعدن العظام وإنتاج الكولاجين، ما يزيد من قوة العظام ومقاومتها للإجهاد. ولتأكيد تأثير الدواء على الخلايا البشرية، قام الباحثون بحقن بعض...
أميرة خالد يرتبط طول القامة بالجينات، لكن التغذية السليمة تلعب دورًا رئيسيًا في دعم نمو الأطفال والحفاظ على صحتهم، فالعظام والعضلات والطاقة وحتى النوم، جميعها تتأثر بالنظام الغذائي. ووفقاً لصحيفة Times of” “India، فهناك سبعة أطعمة رئيسية تُعد عناصر خارقة تساعد الأطفال على النمو بشكل أفضل: ـ الحليب ومنتجات الألبان: مصدر غني بالكالسيوم وفيتامين D لدعم العظام، إلى جانب البروتين لبناء العضلات، لذلك يمكن تناول كوبين يوميًا من الحليب. ـ البيض: غني بالبروتين وفيتامين B12 الضروري لنمو العظام والطاقة، ويمكن تناول من بيضة إلى بيضتان يوميًا. ـ الخضراوات الورقية: مثل السبانخ والبروكلي، لاحتوائها على الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد وفيتامين K، وكلها عناصر تعزز تعزز كثافة العظام وتحافظ على نموها. ـ المكسرات والبذور مثل اللوز والجوز وبذور اليقطين وبذور الكتان: تمنح الجسم...
الرياض نجحت مدينة الملك سعود الطبية مؤخرًا، بإجراء عمليتين جراحيتين نوعيتين باستخدام روبوت جراحي متخصص في جراحة العظام، تمثلتا في استبدال مفصل الركبة لمريضة ستينية تعاني من خشونة متقدمة، واستبدال مفصل الحوض لفتاة عشرينية تعاني من تشوه خلقي واحتكاك مزمن أثر على حياتها اليومية. وقال استشاري جراحة العظام ماجد الشقير: “الروبوت ساعدنا باختصار الوقت أثناء عملية استبدال المفصل وتحديد المقاس المناسب، كما سهل عملية التوازن الصحيح للمفصل أثناء الجراحة، وكان أدق من ناحية التوازن مقارنة بالطرق التقليدية”، موضحاً : ” نسبة قص العظم دقيقة جدًا، والإرخاء للأوتار أقل، وبالتالي النزيف أقل، والألم بعد العملية أقل، والحركة بعد الجراحة أفضل، ما يجعل التأهيل أسهل للمريض”. وتشير التقارير إلى أن حوالي 40% من المواطنين السعوديين الذين تجاوزوا سن الخمسين يعانون من خشونة...
تلعب التغذية دورًا محوريًا في دعم نمو الأطفال بشكل صحي ومتكامل، خاصة خلال سنوات النمو السريع. وبحسب ما ذكرته صحيفة Times of India، هناك عناصر غذائية "خارقة" يمكن أن تُحدث فرقًا كبيرًا في طول وقوة وصحة الطفل، خاصة إذا تم دمجها ضمن نظام غذائي متوازن منذ الصغر.إليك العناصر السبعة التي تدعم النمو الطبيعي والطول لدى الأطفال: البروتين أهميته: ضروري لبناء العضلات والأنسجة ونمو الخلايا. مصادره: البيض، الحليب، الزبادي، اللحوم الخالية من الدهون، البقوليات، العدس، المكسرات. الكالسيوم أهميته: أساسي لتقوية العظام والأسنان، ويساعد في زيادة الطول. مصادره: الحليب، الجبن، الزبادي، السبانخ، البروكلي، اللوز. فيتامين D أهميته: يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم بفعالية. نقصه قد يعيق نمو العظام. مصادره: التعرض لأشعة الشمس، الأسماك الدهنية (مثل السلمون)، صفار البيض، الحليب المدعم. الزنك أهميته: يلعب دورًا مهمًا في انقسام الخلايا والنمو. مصادره: المكسرات، البذور، اللحوم، البيض، الحبوب الكاملة، البقوليات. الحديد أهميته:...
الكولاجين، الكلمة الأكثر تداولًا في عالم الجمال والعناية بالبشرة، ليس مجرد بروتين عادي، بل هو العمود الفقري لصحة الجلد وحيويته، فهو المسؤول عن النعومة والمرونة والامتلاء الذي يميز البشرة في سن العشرينات.غير أن الحقيقة الصادمة، بحسب ما نشرته صحيفة "تايمز أوف إنديا"، أن إنتاج الجسم للكولاجين يبدأ في التراجع بعد سن الخامسة والعشرين، وهو ما يمهد لظهور الخطوط الدقيقة وفقدان تماسك البشرة تدريجيًا. وبينما قد تقدم الأمصال والكريمات دعمًا خارجيًا، فإن السر الحقيقي لتعزيز الكولاجين يكمن في النظام الغذائي، وفي هذا التقرير نقدم لكم 5 أطعمة طبيعية تعزز مرونة البشرة وتؤخر التجاعيد:الحمضيات.. فيتامين C مصنع الكولاجين الطبيعيالبرتقال والليمون والغريب فروت واليوسفي ليست مجرد فواكه منعشة، بل هي مخزن لفيتامين C الضروري لتكوين الكولاجين. هذا الفيتامين يساعد الجسم على تحويل الأحماض الأمينية إلى...
يُعدّ المغنيسيوم معدنًا ضروريًا للجسم، إذ يُحسّن وظائف العضلات والأعصاب، ويدعم بنية العظام وصحة القلب، يدفع نقص المغنيسيوم في المصادر الغذائية الكثيرين إلى اختيار مكملات المغنيسيوم كعلاج مُعزّز للصحة، ومع ذلك، يُؤدي تناول المغنيسيوم مع أدوية مُعيّنة إلى تفاعلات غير مرغوب فيها، ما قد يُؤدي إلى آثار جانبية. أفضل الأطعمة لكبار السن للحفاظ على صحة القلب والعظام والدماغبعد شائعة وفاته .. ما هو مرض ترامب؟إليك ثلاث أدوية يُنصح بتجنب تناولها مع مكملات المغنيسيوم المضادات الحيويةتُظهر المضادات الحيوية تفاعلات غير مرغوب فيها مع المغنيسيوم في المعدة، كما يُقلل امتصاص الجسم للمضادات الحيوية لأن المغنيسيوم يُشكل مُركّبات تمنع امتصاصها، ونتيجةً لذلك، تُصبح المضادات الحيوية غير فعّالة في مكافحة العدوى عند تناولها، يجب على المرضى تناول المضادات الحيوية قبل أو بعد جرعة مُكمّلات المغنيسيوم، بفاصل...
تحدب الظهر هو انحناء مبالغ فيه للجزء العلوي من الظهر نحو الأمام، ورغم أنه أكثر شيوعًا بين النساء المسنات نتيجة ضعف عظام العمود الفقرى، إلا أن هناك أنواع أخرى قد تصيب الرضع أو المراهقين نتيجة تشوهات في العمود الفقري أو الضغط المتراكم على الفقرات مع مرور الوقت.أسباب تحدب الظهر:1-الكسور:الفقرات المكسورة أو المنضغطة (كسور الانضغاط) قد تؤدي إلى انحناء العمود الفقري، وغالبًا لا تسبب الكسور البسيطة أعراضًا ملحوظة.2-هشاشة العظام:يؤدي هذا الاضطراب إلى ضعف العظام، مما يزيد احتمالية كسور الانضغاط، وتعتبر هشاشة العظام أكثر شيوعًا لدى النساء المسنات أو الأشخاص الذين يتناولون الكورتيكوستيرويدات لفترات طويلة.3-تنكس القرص:مع تقدم العمر، تجف الأقراص الدائرية التي تعمل كوسائد بين الفقرات، مما يؤدي إلى زيادة تحدب الظهر.4-داء شويرمان:يُعرف أيضًا بـ "حداب شويرمان"، ويظهر عادةً خلال طفرة النمو...
يُعرف فيتامين د بدوره المحوري في تقوية العظام وتعزيز المناعة والحفاظ على الصحة العامة، إلا أن نقصه أصبح شائعًا نتيجة قلة التعرض للشمس، أو سوء التغذية، أو بعض المشكلات الصحية، ووفقًا لدراسة نشرتها المعاهد الهندية للصحة (NIH) وأوردها موقع تايمز أوف إنديا، فإن انخفاض مستويات فيتامين د قد يرتبط بزيادة خطر الإصابة بسرطان البنكرياس، أحد أكثر أنواع السرطان عدوانية وصعوبة في العلاج.التعب المستمر ليس مجرد إرهاق يومي.. عامل خفي يسبب النعاسلقاء افتراضي يعيد شقيقتين صينيتين بعد عقود من الفراق.. تفاصيلتأثير فيتامين د على البنكرياس يحتوي البنكرياس على مستقبلات خاصة بفيتامين د والتي تؤثر بشكل مباشر في سلوك خلاياه، وعند نقص الفيتامين تختل العمليات الخلوية الرئيسية مثل نمو الخلايا وتمايزها والموت المبرمج لها، مما يفسح المجال لنمو غير منضبط للخلايا قد يتطور...
كشفت أبحاث طبية حديثة أن العنب يستحق لقب "الفاكهة الخارقة"، لما يحتويه من مركبات طبيعية تعزز صحة القلب والدماغ، وتحمي الخلايا، وتدعم الجهاز الهضمي والمناعة، إضافة إلى دوره في تحسين جودة النوم. قال خبراء ووفقًا لما نشره موقع فيري ويل هيلث،إن العنب يضم أكثر من 1600 مركب نباتي فعال، ما يجعله من أكثر الفواكه فائدة للجسم، وتشمل فوائده خفض ضغط الدم، تنظيم سكر الدم، دعم فقدان الوزن، وتعزيز قوة العظام.وينصح الخبراء بتناول نحو ثلاث حصص يوميًا من العنب، أي ما يعادل 126 غرامًا، للاستفادة من فوائده الصحية المتعددة.إن العنب يضم أكثر من 1600 مركب نباتي فعال، ما يجعله من أكثر الفواكه فائدة للجسم. وتشمل فوائده خفض ضغط الدم، تنظيم سكر الدم، دعم فقدان الوزن، وتعزيز قوة العظام.ومن فوائد العنب..1-حماية الخلايا والقلبويتميز...
أوضحت مدينة الملك فهد الطبية أعراض مرض تكسر العظام الزجاجي ومضاعفاته، مشيرة إلى أنَّ الطفل المولود بهذا المرض يعاني من ليونة في العظام وقد لا تتكون بالشكل الطبيعي، بالإضافة إلى ظهور مشاكل أخرى.وقالت مدينة الملك فهد الطبية، في إنفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على منصة "إكس"، إن أعراض مرض تكسر العظام الزجاجي تتمثل في:1-سهولة تكسر العظام2- تشوهات العظام كانحناء الساقين3- انحناء العمود الفقري4- ضعف العضلات والمفاصل5- فقدان السمع في مرحلة البلوغ6 – تغير في لون الأسنان وسهولة تكسرها7 – تغير لون بياض العين للون الأزرق أو الرمادي وأوضّحت فهد الطبية، أن تجاهل علاج مرض تكسر العظام الزجاجي يؤدي إلى العديد من المضاعفات والتي تتمثل في:- الالتهابات الرئوية- مشاكل الحبل الشوكي- بعض مشاكل القلب وكذلك حددت فهد الطبية 5 طرق...
#سواليف حذّر طبيب بريطاني من أن #حقن #إنقاص_الوزن قد تسبب زيادة كبيرة في أعداد #المرضى المصابين بهشاشة العظام، مما قد يؤدي إلى إفلاس هيئة الخدمات الصحية الوطنية في المملكة المتحدة. يستخدم ملايين الأشخاص حول العالم حقن إنقاص الوزن، مثل مونجارو وويجوفي وأزوميك، التي أظهرت الدراسات أنها تساعد الناس على فقدان ما يصل إلى 20% من وزنهم. ووجدت دراسة نشرت في وقت سابق من هذا العام أن 40% من هذا الوزن المفقود هو كتلة عضلية وعظمية حيوية، ومما يثير القلق أن هذا الفقدان في كتلة العظام قد يؤدي إلى #هشاشة_العظام، وهي حالة تضعف فيها العظام وتصبح أكثر هشاشة وعرضة للكسر. مقالات ذات صلة هل تزيد المشروبات الساخنة مخاطر السرطان؟ 2025/08/19 قال خبير إنقاص الوزن الدكتور بول ماسون -في مقابلة حديثة...
قال د.محمد الرويلي، استشاري العلاج الطبيعي لمشاكل العمود الفقري والمفاصل والعضلات، إن الكسر عبارة عن توقف في استمرارية العظم، حيث أن العظم لا بد أن يبدأ بمفصل وينتهي بمفصل ويستمر دائما.وأضاف خلال مداخلة مع قناة «السعودية» أن الكسور تنقسم إلى نوعين، الأول مغلق وفيه يبقى العظم داخل بيئته، والآخر مفتوح أو مضاعف وفيه يخرج العظم من مكانه ويتعرض للوسط الخارجي ويصاحبه نزيف.وأشار الرويلي إلى أن الكسر قد يحدث نتيجة سوء التغذية أو التغيرات في العوامل الهرمونية أو مع تقدم العمر، في حين أن الكسر المضاعف قد يكون نتيجة حوادث أو إجهاد على العظم مثل حالة الرياضيين، أو مع ضعف العضلات.الكسور المضاعفة: الأسباب الصحية وأهم المضاعفاتد.محمد الرويلي - استشاري العلاج الطبيعي لمشاكل العمود الفقري والمفاصل والعضلات@DrAlrwaily#صباح_السعودية | #قناة_السعودية pic.twitter.com/MYb4JnPcbd— صباح السعودية????????...
اكتشف العلماء أن الرجال، بين سن 35 و50 عامًا، أكثر عرضة من النساء للإصابة بهشاشة العظام، وهي ضعف في العظام يسبق تطور هشاشة العظام. 5 بذور.. لتوازن الهرمونات وتقوية العظام وصحة الأمعاء مفاجأة صادمة.. فقدان الوزن يؤدي إلى أمراض العظام 6 أطعمة هندية تُعزز قوة العظام خلال 30 يومًا علماء روس يبتكرون مادة جديدة لعلاج هشاشة العظام علماء يطورون تقنية تحوّل البول إلى مادة لزراعة العظام والأسنان (تفاصيل) 9 أطعمة غنية بفيتامين K لقوة العظام والقلب السليم أفضل 6 أطعمة لصحة العظام.. احرص على تناولها منها ضعف العظام.. 6 آثار جانبية خفية لمكملات فيتامين "D" مفاجأة.. دواء هشاشة العظام يمنع عودة السرطان البرقوق.. فاكهة لا غنى عنها لدعم صحة العظام.....
ملاحظة المحرر: "نداء الأرض" عبارة عن سلسلة تحريرية من CNN تلتزم بتقديم التقارير حول التحديات البيئية التي تواجه كوكبنا، والحلول لمواجهتها. أبرمت رولكس عبر مبادرة "الكوكب الدائم" شراكة مع CNN لزيادة الوعي والمعرفة حول قضايا الاستدامة الرئيسية وإلهام العمل الإيجابي.دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- في كل عام، مع ذوبان الثلوج والجليد على قمم جبال الألب، تنطلق صغار النسور الملتحية بأولى رحلاتها الجوية. تعتمد هذه النسور على نفسها لأول مرة، باحثةً عن الطعام في جثث الماعز البري والوعول التي نفقت خلال الشتاء وبقيت محفوظة في الجليد، لا على الفرائس الحية. يمتد جناحا النسور الملتحية حتى 2.85 متر، ما يسمح لها بالصيد لمسافة تزيد عن 700 كيلومتر في اليوم.Credit: Hansruedi Weyrich/Vulture Conservation Foundation ومع طول فصل الصيف وكبر حجم الطيور الصغيرة، يتحول تركيزها إلى...
كشفت دراسة أسترالية جديدة عن أن مساعدة الأشخاص الذين يعانون من آلام أسفل الظهر المزمنة على فهم حالتهم بشكل أفضل يحقق فوائد كبيرة للمريض تمتد حتى 3 سنوات.وتوصلت الدراسة لذلك من خلال تقديم تدريب خاص في تقليل آلام الظهر في 7 جلسات من العلاج الوظيفي المعرفي (cognitive functional therapy) من قبل متخصصي علاج طبيعي مدرّبين.كان الهدف من هذه الجلسات منح المرضى المهارات اللازمة للتعامل مع آلامهم، وبناء ثقتهم بأنفسهم ليتحركوا ويمارسوا الأنشطة الروتينية التي تعيدهم للحياة الطبيعية.يركز العلاج الوظيفي المعرفي على حالة كل مريض بطريقة خاصة تناسبه، ويوجه الأفراد نحو إدارة حالتهم ذاتيا من خلال استهداف العوائق البيولوجية النفسية والاجتماعية التي تحول دون التعافي، ويشجع المريض على مواجهة الخوف من خلال التعرض الموجه للحركات المؤلمة والمخيفة التي يتجنبها المريض.ويهدف العلاج...
انضم إلى قناتنا على واتساب شمسان بوست / متابعات: طور الباحث في مايو كلينك، كريستوفر إيفانز، علاجا جينيا لهشاشة العظام على مدى 3 عقود، بهدف توسيع نطاق هذا النوع من العلاجات ليشمل أمراضا أكثر شيوعا بخلاف العيوب الجينية النادرة. وقد أدى عمله المستمر إلى تحقيق تقدم منهجي في هذا المجال، شمل التجارب المعملية والدراسات ما قبل السريرية والتجارب السريرية، ما ساهم في تطوير علاجات جينية معتمدة بالفعل من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA). ويتوقع الخبراء الموافقة على 40 إلى 60 علاجا جينيا جديدا خلال العقد المقبل لمجموعة متنوعة من الحالات المرضية، من بينها هشاشة العظام، التي تصيب أكثر من 32.5 مليون بالغ في الولايات المتحدة. ومؤخرا، أعلن الدكتور إيفانز وفريقه، المكون من 18 باحثا وطبيبا سريريا،...
أميرة خالد تُعدّ البذور مغذيات قوية تُعزز الصحة، حيث نصح دكتور سوراب سيثي، اختصاصي أمراض الجهاز الهضمي في كاليفورنيا، الحاصل على تدريب من جامعتي هارفرد وستانفورد، وله أكثر من 25 عامًا من الخبرة السريرية، بإضافة خمس بذور محددة إلى الوجبات اليومية لدعم توازن الهرمونات بشكل طبيعي وتقوية العظام وتحسين صحة الأمعاء، وهي كما يلي: 1. بذور الشيا أكد دكتور سيثي أن بذور الشيا هي الخيار الأمثل لتعزيز الطاقة. سيساعد بدء اليوم ببذور الشيا المنقوعة على استقرار مستويات السكر في الدم ومنع انخفاض الطاقة، بفضل محتواها العالي من الألياف. كما أن أحماض أوميغا-3 الموجودة فيها تدعم صحة القلب. ويعزز تناول بذور الشيا الشعور بالشبع، وبالتالي يُقلل من احتمالية الإفراط في تناول الطعام. لكن يجب مراعاة نقع بذور الشيا جيدًا قبل تناولها....
على مرتفعات الحجر الجيري المطلة على وادي لاو في شمال المغرب، وتحديدا في موقع يعرف باسم "كاش كوش"، كان فريق من الباحثين المغاربة الشبان يزيح الغبار عمّا تبقى من زمن منسي. لم يكونوا يبحثون عن كنوز، بل عن دلائل. ولم تكن الأدوات الفاخرة ولا القصور القديمة مبتغاهم، بل عظام بشرية متهالكة، وقطع فخارية متآكلة، وآثار نباتات وأطعمة حملتها أيدي أناس عاشوا هنا منذ آلاف السنين. هؤلاء الباحثون، وفي مقدمتهم حمزة بنعطية، انطلقوا في مغامرة علمية هدفها قلب فرضيات قديمة ظلت سائدة عقودا.لطالما اعتقد بعضهم أن شبه جزيرة طنجة، في أقصى شمال غربي أفريقيا، كانت منطقة معزولة هامشية في عصور ما قبل التاريخ، مجرد ممر أو فراغ حضاري. لكن هذا الاعتقاد بدأ يتهاوى تحت وطأة الأدلة المتزايدة التي كشف عنها الموقع....
يحتاج الجسم إلى فيتامين د للاستفادة من الكالسيوم بشكل صحيح والحفاظ على قوة العظام وتقوية جهاز المناعة، يلجأ الأشخاص الذين لا يحصلون على كمية كافية من ضوء الشمس أو من مصادر غذائية غير كافية إلى تناول مكملات غذائية لتعويض هذا النقص، إلا أن تناول فيتامين د مع بعض الأدوية قد يُسبب آثارًا جانبية تؤثر على نتائج العلاج.مضادة للسرطان ومفيدة للقلب.. ماذا يحدث للجسم عند تناول فاكهة البابايا يوميا؟تؤثر على الهضم.. احذر تناول الألياف بطريقة خاطئةأربعة أنواع من الأدوية التي لا ينبغي تناولها مع فيتامين دأورليستاتأورليستات علاج شائع لإنقاص الوزن، ويساعد على التخلص من الكيلوجرامات الزائدة، يعمل أورليستات كحاجز للدهون، مما يمنع المعدة والأمعاء من امتصاصها، طبيعة فيتامين د الذائبة في الدهون تتطلب امتصاصه من خلال الدهون، لكن أورليستات يعيق هذه...
أعلن باحثون من مركز مايو كلينك الأمريكي عن نتائج مشجعة لأول تجربة سريرية بشرية لعلاج جيني مبتكر لهشاشة العظام. وقاد فريق البحث الدكتور كريستوفر إيفانز مدير مختبر أبحاث العلاج الجيني العضلي الهيكلي في المركز، الذي عمل على تطوير العلاج لأكثر من ثلاثة عقود، بهدف توسيع نطاق هذا النوع من العلاجات ليشمل أمراضا أكثر شيوعا بخلاف العيوب الجينية النادرة. وأظهرت التجربة، التي نشرت نتائجها في دورية Science Translational Medicine، أن العلاج آمن وفعال، حيث تم حقنه مباشرة في مفصل الركبة لدى تسعة مرضى، ما أدى إلى ارتفاع مستدام في مستويات البروتين العلاجي داخل المفصل لمدة عام على الأقل، مع تحسن ملحوظ في الألم ووظيفة المفصل، دون تسجيل آثار جانبية. ويعتمد العلاج على تعديل الخلايا داخل المفصل لإنتاج جزيئات مضادة للالتهاب بشكل...
في إنجاز علمي قد يُغيّر وجه الطب الحديث، أعلن الدكتور كريستوفر إيفانز، الباحث البارز في “مايو كلينك”، عن نتائج أول تجربة سريرية ناجحة لعلاج جيني جديد يستهدف هشاشة العظام، وهو المرض الذي يعاني منه أكثر من 32.5 مليون شخص في الولايات المتحدة وحدها، ويعد من الأسباب الرئيسية للإعاقة المزمنة حول العالم. هذا التقدّم المذهل جاء بعد نحو ثلاثين عامًا من البحث والتجارب المتواصلة، ويُبشّر بعهد جديد في علاج واحد من أكثر الأمراض شيوعًا وصعوبة في العلاج. وقد نُشرت نتائج التجربة السريرية الأولى على البشر في المجلة العلمية المرموقة Science Translational Medicine، بمشاركة فريق مكوّن من 18 طبيبًا وباحثًا. كيف يعمل العلاج الجيني الجديد؟ يعتمد العلاج على إدخال جين يُعرف بمثبط مستقبلات الإنترلوكين-1 (IL-1Ra) مباشرة إلى الخلايا داخل مفصل الركبة، باستخدام...
بعد نحو ثلاثة عقود من البحث، أحرز الدكتور كريستوفر إيفانز، الباحث في مايو كلينك، تقدما كبيرا في تطوير علاج جيني جديد يستهدف هشاشة العظام، أحد أكثر أنواع التهابات المفاصل شيوعًا والذي يصيب أكثر من 32.5 مليون بالغ في الولايات المتحدة وحدها. وقد نشر الدكتور إيفانز، مدير مختبر أبحاث العلاج الجيني العضلي الهيكلي في مايو كلينك، وفريق مكوّن من 18 باحثًا وطبيبًا، نتائج أول تجربة سريرية من المرحلة الأولى على البشر لهذا العلاج في مجلة "Science Translational Medicine". وأظهرت النتائج أن العلاج آمن، ويؤدي إلى تعبير جيني مستمر داخل المفصل، مع مؤشرات أولية على تحسّن سريري لدى المرضى. وقال الدكتور إيفانز: "هذا قد يُحدث ثورة في علاج هشاشة العظام"، موضحًا أن المرض يتسبب في تآكل الغضروف الذي يبطّن نهايات العظام، وقد...
يُعدّ تناول التين الطازج من الأمور الجيدة التي يمكنك تقديمها لصحتك، حيث يساعد في الحماية من أمراض عديدة. وفقا لما جاء في موقع npistanbul أهم فوائد التين البلدي. أمراض القلب يحتوي التين على نسبة عالية من البوتاسيوم بالإضافة إلى ذلك، فهو قليل الدسم، لذا فهو مفيد للجميع، بمن فيهم مرضى القلب.فوائده للقلب عظيمة، فهو يمنع تراكم الدهون ويحمي القلب.وبحسب الأبحاث التي أجريت على التين، تبين أنه يقلل أيضًا من خطر الإصابة بمرض الزهايمر لأنه يقلل من السيتوكينات الالتهابية.المناعة والهضميحتوي التين على كمية كبيرة من الألياف، والتي تعتبر مفيدة للجهاز الهضمي والجهاز المناعي.صحة وجمال النساء التين مهم بشكل خاص لتحقيق التوازن الهرموني لدى النساء أثناء انقطاع الطمث وحماية جهاز المناعة لديهن.التين فاكهةٌ تُفضّلها النساءُ بشكلٍ خاصٍّ لجمالهنّ فهو لا غنى عنه للنساء بفضل تأثيره المُضاد...
#سواليف أفادت الدكتورة إيديليا أورفانوفا أخصائية #أمراض_النساء، أن #جسم المرأة يحتاج إلى الدعم في أي عمر، خاصة في فترة التقلبات الهرمونية، والتوتر، والعوامل البيئية، ونمط الحياة النشط. ووفقا لها، تلعب #الفيتامينات دورا مهما في ذلك. فأي فيتامينات أكثر ضرورة لصحة المرأة وإطالة مرحلة الشباب؟. تشير الطبيبة إلى أن فيتامين A يُعد من العناصر الأساسية لصحة الجسم، إذ يعمل كمضاد قوي للأكسدة، ويساهم في تجدد الخلايا، ويُبطئ عملية الشيخوخة، ويحسّن الرؤية، كما يُؤثر إيجابيا في #صحة #الجلد والشعر. مقالات ذات صلة دون إبر..لقاحات باستخدام خيط الأسنان 2025/07/27 وتضيف أن فيتامين C لا يقل أهمية، حيث يعزز جهاز المناعة، ويساعد على مكافحة نزلات البرد والأمراض المزمنة. كما يُعد ضروريا بشكل خاص للنساء، خاصة في المرحلة الثانية من الدورة الشهرية...
في دراسة علمية حديثة، أعلن فريق من الباحثين من جامعة مونبلييه الفرنسية عن اكتشاف نوع جديد من الخلايا المعوية المتخصصة لدى ثعبان الأصلة البورمي، الملقب بالتنين البري، وهي خلايا ذات قدرة غريبة على التخلص من فائض الكالسيوم والفوسفور الناتج عن التهام فرائسه الكاملة بما فيها العظام. هذا الاكتشاف يفتح نافذة جديدة لفهم التكيفات الهضمية في الزواحف المفترسة، ويلقي الضوء على آليات مذهلة تُمكِّن هذه الحيوانات من معالجة كميات ضخمة من المعادن دون أن تُصاب بأي ضرر. وقد نشرت الدراسة في عدد خاص من دورية "جورنال أوف إكسبرمنتال بيولوجي". يقول جان-إيرفيه لينيو، الأستاذ في قسم البيئة وفسيولوجيا الطاقة في جامعة مونبلييه الفرنسية، والباحث الرئيسي في الدراسة، في تصريحات حصرية للجزيرة نت: "نعتقد أن هذا النوع من الخلايا يُسهم في التخلص من...
طوّر باحثون في جامعة هونغ كونغ للعلوم والتكنولوجيا (HKUST) تقنية ذكاء اصطناعي جديدة تعيد بناء نماذج ثلاثية الأبعاد دقيقة للعظام والأعضاء اعتماداً على عدد محدود من صور الأشعة السينية، مما يقلل تعرض المرضى للإشعاع بنسبة تصل إلى 99% مقارنة بالتصوير المقطعي (CT).وتعزز التقنية سلامة المرضى، وتقلل التكاليف وفترات الانتظار، وتُستخدم في تخطيط الجراحات، التصوير الفوري، والغرسات المخصصة. ويتعاون فريق الجامعة مع شركات منها "Koln 3D" المتخصصة بطباعة العظام لتطبيق التقنية في المستشفيات العامة.- انظر أيضاً: هل سيحل الذكاء الاصطناعي محل الأطباء؟.. رئيس "ChatGPT" يجيبتصوير ذكي بأقل إشعاعتُستخدم الأشعة المقطعية عادةً لتشخيص الحالات المعقدة، مثل التشوهات والكسور والأورام، لكنها تعرض المرضى لمستويات عالية من الإشعاع، مما يشكل خطورة خاصة على الأطفال والحوامل وكبار السن، وفقاً لموقع "ميديكال إكسبريس" المتخصص في الأبحاث...
صراحة نيوز- نجح الفريق الطبي في قسم جراحة العظام بمستشفيات البشير في إجراء عملية جراحية دقيقة ومعقدة تُجرى لأول مرة في المستشفى، تمثلت بتثبيت كسر مفتت في صحن الحوض من الجهة الأمامية والخلفية والداخلية اليسرى، باستخدام صفائح متخصصة عالية الدقة. وبحسب بيان صدر عن المستشفى اليوم الأربعاء، أُجريت العملية بنجاح على يد فريق طبي متخصص، ضم كلاً من مستشار جراحة العظام والمفاصل والحوض الدكتور حازم مقابلة، وأخصائي جراحة العظام الدكتور بهاء عقل، والدكتور منذر برهم، وبدعم من فريق التخدير بقيادة الدكتورة رماء حمارشة، وفني التخدير نور الناطور، بالإضافة إلى الكادر التمريضي المكوّن من شفا الزيدانين وتسنيم خليل. وقد تميزت العملية بتمكّن المريض من الوقوف والمشي في اليوم التالي للجراحة، الأمر الذي يعزز من فرص تعافيه السريع وعودته إلى حياته الطبيعية وعمله،...
حذّر البروفيسور د. أحمد يلماز من أن التعب المزمن، الآلام المستمرة غير المفسرة، وحتى كسور العظام الناتجة عن إصابات بسيطة، قد تكون مرتبطة باضطراب نادر يُعرف باسم “فرط نشاط الغدة الجار درقية”، والذي يؤثر على توازن الكالسيوم في الجسم.وأوضح يلماز أن الغدد الجار درقية، التي تقع خلف الغدة الدرقية مباشرة، مسؤولة عن إفراز “الهرمون الجار درقي” (Parathormon)، الذي يتحكم في مستويات الكالسيوم عبر سحب المعدن من العظام وإعادة امتصاصه في الكلى والأمعاء. وعند اختلال هذا التوازن، تظهر أعراض متعددة مثل آلام العضلات، الشعور المستمر بالإرهاق، الاكتئاب، تساقط الشعر، وتكرار التبول.تشخيص صعب وأعراض خادعة وأشار يلماز إلى أن المرض غالبًا ما يُشخّص خطأ على أنه حالة أخرى، أو يُكتشف بالصدفة أثناء فحوصات روتينية. وقال: “ينبغي الانتباه إلى المرض لدى المرضى الذين...
القرنفل من التوابل متعددة الاستخدامات، إذ يُضفي نكهةً مميزةً، بالإضافة إلى فوائده الصحية المتنوعة، فهو غني بمضادات الأكسدة، وقد يُساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم، وقتل البكتيريا، وغيرها.نمو الشعر والأظافر بسرعة علامة جيدة أم إنذار يستحق الانتباه؟.. استشارى يجيبفراخ محشية ومشوية بخلطة السماق والليمون.. وصفة بطعم لا يُقاومإليك ما يحدث عند مضغ قرنفلة واحدة يوميًاهناك مجموعة متنوعة من التوابل التي، بالإضافة إلى نكهتها اللذيذة، تتمتع بخصائص صحية استثنائية. من بينها، يبرز القرنفل كأحد أفضل التوابل، فهو غني بمضادات الأكسدة وخصائص مضادة للالتهابات.ووفقًا للخبراء، فإن مضغ قرنفل كل صباح بانتظام يمكن أن يمنحك فوائد صحية مذهلة.يُعرف أيضًا باسم "لاونغ"، وهو من التوابل الشائعة الاستخدام، وقد حظي بتقدير كبير لخصائصه الطبية على مر العصور. يُعدّ القرنفل عنصرًا أساسيًا في المطابخ الهندية، ويُقدّر...
نقص فيتامين د هو نقص شائع يُسبب مشاكل في العظام والعضلات، يُصيب عادةً الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا وأصحاب البشرة الداكنة، كما يُمكن الوقاية منه وعلاجه.دراسة تحذر من عواقب الامتناع عن وجبة الإفطارطريقة عمل بيتزا خلية النحل بمذاق لا يقاومنقص فيتامين د يعني عدم وجود ما يكفي منه في الجسم، ويسبب في المقام الأول مشاكل في العظام والعضلات .ما هي علامات وأعراض نقص فيتامين د؟يؤدي النقص الحاد في فيتامين د لدى الأطفال إلى الكساح، تشمل أعراض الكساح ما يلي:أنماط النمو غير الصحيحة بسبب انحناء العظام أو ثنيها.ضعف العضلات.ألم العظام.تشوهات في المفاصل.قد يعاني الأطفال المصابون بنقص فيتامين خفيف من ضعف العضلات وآلامها و/أو وجعها .نقص فيتامين د ليس واضحًا تمامًا لدى البالغين. قد تشمل العلامات والأعراض ما يلي:تعب.ألم العظام.ضعف...
قال الدكتور إلهامي درويش أخصائي جراحة العظام، إن هشاشة العظام تؤثر على مفصل الكتف.وأضاف درويش، بمداخلة عبر أثير «إذعة جدة»، أن بناء العظام يكون قويا في فترة الشباب، بينما تتعرض العظام إلى سحب الكالسيوم منها مع تقدم السن؛ ما يؤدي إلى ألم أعلى الظهر والكتف والعضد وأسفل الظهر.وأردف أخصائي جراحة العظام، أن إهمال ذلك يؤدي إلى ضعف العظام الذي يؤدي إلى كسر، مشيرا إلى أن مفصل الكتف مرتبط بحركة واسعة؛ مما قد يؤدي إلى خلعه نتيجة الوقوع.#برنامج_صحة_ولياقة | د/ إلهامي درويش:هل هشاشة العظام تسبب ألم في الكتف؟. @drelhamy68 #جدة_اف_ام pic.twitter.com/thFouiRoHH— إذاعة جدة (@Jeddah_Radio) July 9, 2025 أخبار السعوديةالعظامآخر أخبار السعوديةمفصل الكتفقد يعجبك أيضاًNo stories found.
استبعاد اونانا من تشكيلة منتخب الكاميرون في كأس الامم الافريقية