فرح الزاهد: السوشيال ميديا بتجيب اكتئاب.. وأنا دايما بشوف عيوبي
تاريخ النشر: 25th, February 2024 GMT
كشفت الفنانة فرح الزاهد عن طبيعة علاقتها بالسوشيال ميديا، بالإضافة إلى العديد من جوانب حياتها الشخصية والفنية، خلال مداخلة هاتفية مع برنامج «الستات مايعرفوش يكدبوا»، المذاع عبر فضائية«CBC»، مساء اليوم.
وقالت الزاهد: «السوشيال ميديا يا جماعة بتجيب اكتئاب.. أنا حتى معنديش فيسبوك»، موضحه أنه في بعض الأحيان يتم الاستفادة من السوشيال ميديا.
وتابعت فرح حديثها عن عيوب السوشيال ميديا قائلة: «محدش بيحب يشير الفشل بتاعه، وتلاقي كل الناس ناجحة فاجئة، فتحس إنك أقل من الناس، والناس بتقيس على كده حياتها الحقيقية».
فرح الزاهد: مش بحب اسمع المجاملاتوكشفت فرح، عن كيفية ارتقاءها بمستواها الفني قائلة: «أنا دايمًا بشوف عيوبي، وفي فيلم شوجر دادي أول تجربة سينمائية ليا الناس اتبسطت وقالوا لي أنتي كنتي حلوة ولذيذة لكن أنا شفت حاجات الناس ما شافتهاش، ومش بحب اسمع المجاملات، بدور على الحاجة اللي مش مظبوطة وأظبطها، واتعلمت من أخطائي في شوجر دادي في عصابة عظيمة، وأهلي أعجبوا جدًا بأدائي، وسألتهم عن الحاجة اللي مش عاجباهم وأنا راضية عن نفسي في الفيلم».
وأضافت: «أتعلمت من إسعاد يونس أن الممثلين الضعاف بيدوا مشاعر كتير أوي في مشهد، والممثل القوي بيتحكم في مشاعره، في مشهد ماستر سين بيني وبين كريم عفيفي ده ممكن أعيط فيه من أوله لآخره، لكن المخرج وائل إحسان قالي سيطري واكتمي العياط، ولما عملت كده الناس قالوا طلع أحلى من لو كنت عيطت فيه من أوله لآخره».
اقرأ أيضاًفرح الزاهد عن فيلم «البطة الصفرا»: مغامرة جميلة يحمل رسائل عديدة.. فيديو
فرح الزاهد عن أول بطولة مطلقة في «بينا اتفاق»: الحمدلله عجب الناس
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: الفنانة فرح الزاهد برنامج الستات مايعرفوش يكدبوا فرح الزاهد السوشیال میدیا فرح الزاهد
إقرأ أيضاً:
نصائح للعروس للتخفيف من اكتئاب الخريف قبل الزفاف
تمر العروس قبل موعد يوم الزفاف بمزيج من المشاعر بين الفرح والترقب، لكن أحيانًا يحمل فصل الخريف شعورًا بالحزن أو التراجع النفسي نتيجة قلة أشعة الشمس وتغير الطقس، وهو ما يُسمى أحيانًا باكتئاب الخريف، من المهم للعروس الاهتمام بصحتها النفسية والجسدية قبل الزفاف، لتستمتع بتحضيرات يومها المميز وتشعر بالراحة والسعادة خلال هذا الفصل.
اقرأ ايضاًنصائح للعروس للتخفيف من اكتئاب الخريف قبل الزفاف
فيما يلي مجموعة نصائح عملية تساعد العروس على التخفيف من اكتئاب الخريف قبل الزفاف:
الحرص على النوم الكافي ومواعيد ثابتة للنوم والاستيقاظ.تناول وجبات متوازنة تحتوي على الخضار والفواكه والبروتينات لتغذية الجسم والعقل.ممارسة الرياضة الخفيفة مثل رياضة المشي أو اليوغا ترفع مستويات الطاقة وتحسن المزاج.الخروج في أوقات النهار للاستفادة من أشعة الشمس الطبيعية، لأنها ترفع هرمون السعادة السيروتونين.ارتداء ألوان مبهجة أو استخدام ديكورات خريفية جميلة في بيتك أو مكان تجهيزك للزفاف.إضافة أزهارًا طبيعية مستوحاة من الخريف أو إكسسوارات ملونة تحفز المشاعر الإيجابية.تجربة التأمل أو التنفس العميق يوميًا.الاستمتعاع بحمام دافئ مع موسيقى هادئة أو كتب تحفيزية.التحدث مع صديقاتك أو أفراد العائلة عن مشاعرك وتجاربك.تقسيم مهام التحضيرات على أيام مختلفة لتجنب التعب والتوتر والإرهاق.قضاء وقتًا في نشاط تحبينه ومع من تحب، سواء الرسم، القراءة، أو الطبخ.الهوايات تمنحك شعورًا بالإنجاز وتبعدك عن التفكير السلبي.استخدام الروائح العلاجية مثل اللافندر أو البرتقال تحسن المزاج وتخفف القلق والتوتر. كلمات دالة:نصائح للعروس للتخفيف من اكتئاب الخريف قبل الزفافالخريفالعروس تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن