قوى مناعتك فى الصيف وتناول هذه التوابل.. أبرزها الكركم صحة وطب
تاريخ النشر: 2nd, August 2023 GMT
صحة وطب، قوى مناعتك فى الصيف وتناول هذه التوابل أبرزها الكركم،التوابل تحتوى على العديد من الخصائص الغذائية الرائعة والمهمة لصحة الإنسان، كما أثبتت .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر قوى مناعتك فى الصيف وتناول هذه التوابل.. أبرزها الكركم، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
التوابل تحتوى على العديد من الخصائص الغذائية الرائعة والمهمة لصحة الإنسان، كما أثبتت العديد من الدراسات الطبية أن هناك بعض التوابل المسئولة عن تقوية الجهاز المناعى، وتقليل فرص الإصابة بالإلتهابات.
ووفقا لموقع "healthline" سنتعرف على هذه التوابل، ومنها:
- الكركميعد من التوابل المضادة للالتهابات، ومضادات الأكسدة، ومضاد البكتريا، لذا فتناولك له يساهم بشكل كبير في في تقوية الجهاز المناعي، وتسكين الألم، وأيضا تقوية صحة العظام.
- الفلفل الأسوديحتوى على مادة البيبيرين وهو مركب نباتي مضاد للأكسدة، لذا فتناولك له يساهم بشكل كبير في تقوية الجهاز المناعي.
- الزنجبيليقلل من فرص الإصابة والتعرض للالتهابات في الجسم، وأيضا يعمل علي تقوية الجهاز المناعي، وأيضا يساهم في الحد من الإصابة بالتهاب المفاصل وألم العظام.
- القرفةتحتوى على نسبة عالية من مركب السينامالديهيد، هذا المركب الذي له تأثيرات مضادة للالتهابات، وأيضا تحتوي علي مضادات الأكسدة التي تقوي المناعة، وتجدد الخلايا في الجسم، وتمنع تلف الخلايا.
- الفلفل الحار يعمل كمسكن طبيعي، ومضاد للالتهابات، ويعد خيارا رائع للأشخاص المصابين بهشاشة العظام.185.208.78.254
اقرأ على الموقع الرسمي
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل قوى مناعتك فى الصيف وتناول هذه التوابل.. أبرزها الكركم وتم نقلها من اليوم السابع نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
أنشطة ثقافية وتوعوية ضمن احتفال "التربية بـ"اليوم العالمي للعصا البيضاء"
مسقط- الرؤية
احتفلت وزارة التربية والتعليم ممثلة بالمديرية العامة للتربية الخاصة والتعلم المستمر، ومعهد عمر بن الخطاب للمكفوفين باليوم العالمي للعصا البيضاء، الذي يصادف الخامس عشر من أكتوبر من كل عام، ويُعد رمزًا عالميًا لحرية واستقلالية الأشخاص ذوي الإعاقة البصرية، كما يهدف إلى رفع مستوى الوعي المجتمعي بدورهم وضرورة دعمهم وتمكينهم في مختلف المجالات.
استهل الحفل ببرنامج إذاعي تنوّعت فقراته بين تلاوة قرآنية، وقصيدة شعرية، بالإضافة إلى عرض مسرحي قدّم رسائل هادفة حول أهمية العصا البيضاء ودورها في حياة المكفوفين، إلى جانب التوعية بضرورة المحافظة على البيئة، كما شارك طلبة المعهد بأنشودة جماعية ومسابقات تفاعلية أضفت جوًا من البهجة.
وخلال الفترة المخصصة للأنشطة التفاعلية، نُفّذت مجموعة من الأركان العلمية والتعليمية التي جذبت اهتمام الطلبة والزوار، من أبرزها: ركن التوعية الصحية بالتعاون مع دكتور نيوترشن، وركن تحسس كوكب الأرض بمشاركة الجامعة الألمانية للتكنولوجيا، وركن المخترع البيئي، حيث استعرض الطالب سيف الحشار ابتكاره المتميز "الحاوية الذكية"، بالإضافة إلى ركن الخلايا الشمسية وركن العجينة العجيبة الذي قدّم محتوى تعليميًا تفاعليًا.
وتضمّن الاحتفال أيضًا مجموعة من الفعاليات المجتمعية المصاحبة، من أبرزها: مسيرة العصا البيضاء بمشاركة الطلبة والمعلمين، ومسابقات الشطرنج للمكفوفين التي أظهرت مهارات فكرية عالية لدى المشاركين، وأنشطة ترفيهية نظّمها فريق بطيورنا نرسم البسمة، وعرض الشركات الطلابية من قسم التوجيه المهني، والذي أبرز مشروعات طلابية تنم عن روح ريادة وابتكار.
وفي ختام الفعاليات، كرم المعهد الجهات والمؤسسات المشاركة والداعمة للحدث، معبّرين عن شكرهم وامتنانهم لكل من أسهم في إنجاح هذا اليوم، ومؤكدين على التزامهم المتواصل بتمكين الأشخاص ذوي الإعاقة البصرية وتعزيز حضورهم الفاعل في المجتمع من خلال العلم، والإبداع، والمشاركة المجتمعية.
اجتماع تنسيقي لمناقشة تطوير منظومة الدواء بالمستشفيات الجامعية بقنا