تحذيرات للذين يعانون من مشاكل في النوم !
تاريخ النشر: 6th, August 2024 GMT
شمسان بوست / متابعات:
وجدت دراسة أمريكية أن أولئك الذين ينامون بشكل سيئ بانتظام هم أكثر عرضة لمجموعة واسعة من المشاكل الصحية المزمنة من أولئك الذين ينامون بشكل طبيعي.
وقام فريق من الباحثين الطبيين التابعين لمجموعة من المؤسسات في جميع أنحاء الولايات المتحدة، بتحليل أنماط النوم لـ 6785 بالغا يرتدون أجهزة Fitbit الذكية خلال النوم، وربطوا البيانات بالمشاكل الصحية للمشاركين.
وأظهرت الأبحاث السابقة أن الأشخاص الذين يعانون من مشاكل النوم المزمنة معرضون لخطر أكبر للعديد من المشاكل الصحية والتي يرتبط الكثير منها باضطرابات القلب والأيض والاضطرابات النفسية.
ولكن الارتباطات بين الاثنين كان من الصعب تحديدها بسبب الطريقة التي يتم بها جمع البيانات في جهود البحث عادة، حيث يرتدي المتطوعون أجهزة استشعار أثناء نومهم في مختبر لبضع ليال فقط. وتوفر مثل هذه الجهود فرصة قصيرة جدا للدراسة.
وفي هذا البحث سعى الفريق إلى جمع بيانات النوم لآلاف الأشخاص على مدى فترة طويلة من الزمن. ولتحقيق هذه الغاية، لجأ الفريق إلى أجهزة Fitbit الذكية، وهي جهاز استشعار بيولوجي متوفر تجاريا ومثبت على سوار يمكن ارتداؤه بسهولة في الليل.
وتمكن الباحثون من الوصول إلى بيانات وتحليلها من المتطوعين المشاركين في برنامج All of Us Research Program، والذي شمل جمع البيانات الليلية من مستخدمي Fitbit وملفات تعريف المستخدمين، بما في ذلك معلومات النوم والصحة.انتهى / 25م
المصدر: شمسان بوست
إقرأ أيضاً:
فيلم “مشاكل الشمبانيا” على نتفليكس يحقق 20 مليون مشاهدة في أسبوع واحد
إنه موسم الجرينشي. أصدرت نيتفليكس فيلماً مفضلاً مبكراً للأعياد... هل يستحق المشاهدة؟
فيما يقترب العام من نهايته، بدأت منصات البث للتو في عرض تشكيلتها السنوية من أفلام عيد الميلاد، المليئة بالقصص المرحة والوجوه غير المألوفة إلى حد كبير.
لا جديد هنا، لكن فيلمًا رومانسيًا كوميديًا ساخرًا برز كقصة نجاح مبكرة لموسم الأعياد.
فيلم " مشاكل الشمبانيا " من بطولة "مينكا كيلي" و"توم وزنيزكا" الذي عُرض على نتفليكس في وقت سابق من هذا الشهر، وتدور أحداثه حول المديرة الأمريكية الصغيرة ومدمنة العمل "سيدني برايس" التي تسافر إلى باريس للاستحواذ على علامة الشمبانيا المرموقة "شاتو كاسيل" قبل عيد الميلاد مباشرة.
في ليلة عطلة نادرة منحتها لنفسها، تتوجه البطلة إلى متجر لبيع الكتب وتلتقي بهنري كاسيل، وهو رجل فرنسي أنيق، والذي تتمثل فكرته عن كونه مواطنًا محليًا في أن يبدو أنيقًا في المتاجر ويتسكّع بشكل متأنّق قرب برج إيفل المتلألئ بالأنوار تحت الثلوج التي تم تصويرها بالكاميرا.
نعم نعم، هذا عملٌ مؤلفه أمريكي.
Related للمرة الأولى: نتفليكس تستخدم الذكاء الاصطناعي التوليدي في مسلسل جديدمسلسلات وأفلام أقل واستثمارات أكثر.. ما هي استراتيجية نتفليكس الجديدة؟يمضي الاثنان أمسية ساحرة معًا والرومانسية تغمر الأجواء بالتأكيد. ولكن لحظة، تقع الكارثة، حيث يتبين أن هنري هو في الواقع وريث قصر كاسيل وأنه يحتقر الشركة التي تعمل بها سيدني لما لها من سمعة سيئة في تدمير الشركات الصغيرة.
هذا ما يسمونه في دوائر السرد القصصي بإدخال صراع أو عائق سردي يمنع تقدم القصة. وانظر كيف أصبح عنوان الفيلم الآن منطقيًا تمامًا.
هل سيصمد الحبيبان الجديدان في وجه العاصفة أم أن نهاية قصة سيدني وهنري؟
مع أنه لا داعي للتصرّف كهادم للذات تجاه الجاذبية الخفيفة والمتوقعة لأفلام هولمارك، حيث أن خلوّ البال هذا يبقى دائما أمرا مرحّبًا به حين تبتعد بذهنك عن مشاكل العالم القاسية طيلة 90 دقيقة، إلا أنّ الإعلان الترويجي لفيلم Champagne Problems يكشف كل ما تحتاج لمعرفته عن هذا العمل المليء بالتصنيفات النمطية، والذي يبدو كنسخة مستنسخة من Emily in Paris. مرة أخرى، نجد امرأة تركّز على مسيرتها المهنية لتكتشف أن جميع مشكلاتها يمكن حلّها بفضل رجل جذّاب لديه ولع بالعبارات الرومانسية التقليدية. وبغاتو الماكارون طبعًا.
Voir cette publication sur InstagramUne publication partagée par Rob Anderson (@heartthrobanderson)
نجح فيلم Champagne Problem s في تحقيق 20.5 مليون مشاهدة (ومازال مستمراً) منذ عرضه لأول مرة في 19 نوفمبر، مما دفع بالفيلم الرومانسي الكوميدي إلى صدارة قائمة الأفلام الإنجليزية الأكثر مشاهدة على منصة نتفليكس.
لذا، بينما نوصيك بقضاء وقتك على نتفليكس في مشاهدة فيلم " فرانكشتاين" للمخرج غييرمو ديل تورو بدلاً من ذلك - وبشرط أن تكون قد انتهيت من مشاهدة النصف الأول من الموسم الخامس من مسلسل Stranger Things - اعلم أن فيلم Champagne Problems قد أثبت أنه خيار شائع للغاية. وعلى الرغم من المقارنة غير العادلة بينه وبين مسلسل "إميلي في باريس"، إلا أن هذا المسلسل الجديد على نتفليكس لا يتبع على الأقل شخصية أمريكية تافهة لا يمكن إصلاحها من جيل الألفية الأمريكية التي تقلد كاري برادشو والتي لا وجود لها إلا لإسعاد المهووسين المتوهمين على إنستغرام مع هراء ديزني الباريسي الذي لا يمكن أن تزعج نفسها بتعلم اللغة اللعينة بعد أربعة (وقريباً خمسة) مواسم مدمّرة للعقل. إذن هذا شيء ما.
أعياداً سعيدة للجميع.
مشاكل الشمبانيا على نتفليكس. يبدأ الموسم الخامس من مسلسل "إميلي في باريس" في 18 ديسمبر. لا تشاهدوه.
انتقل إلى اختصارات الوصول شارك محادثة
بتكلفة 1.7 مليون ريال.. افتتاح مدرسة الشيخ جاعد بن خميس الخروصي بجنوب الباطنة