ماذا نقول عندما يقول المؤذن الصلاة خير من النوم؟
تاريخ النشر: 12th, October 2024 GMT
ماذا نقول عندما يقول المؤذن الصلاة خير من النوم؟.. سؤال يراود كثير من الناس عند سماع هذه الجملة في أذان الفجر، حيث يحتار البعض بين ترديدها أو قول لا حول ولا قوة إلا بالله، وقد لا يعرف بعض الأشخاص ماذا يقول عند سماعها.
ماذا نقول عندما يقول المؤذن الصلاة خير من النوم؟وأجاب مركز الأزهر للبحوث الإسلامية عبر صفحته الشخصية، عن سؤال أحد المتابعين حول ماذا نقول عندما يقول المؤذن الصلاة خير من النوم؟، قائلا إنه عند سماع عبارة «الصلاة خير من النوم» فالمستمع مخير بين ترديدها عملًا بحديث النبي صلى الله عليه وسلم «إِذَا سَمِعتُمُ المُؤَذِّنَ فَقُولُوا مِثلَ مَا يَقُولُ» متفق عليه، وبين قول «صدقت وبررت» وهو مذهب جمهور الفقهاء الحنفية والشافعية والحنابلة، ولا مانع من الجمع بينهما أيضًا.
وأضاف مركز الأزهر خلال إجابته عن سؤال ماذا نقول عندما يقول المؤذن الصلاة خير من النوم، أنه من المقرر فقها استحباب ترديد المستمع للآذان بمثل ما يقول المؤذن إلا عند قوله «حي على الصلاة – حي على الفلاح» فيقول «لا حول ولا قوة إلا بالله»، وذلك عملًا بحديث النبي صلى الله عليه وسلم «إِذَا سَمِعتُمُ المُؤَذِّنَ فَقُولُوا مِثلَ مَا يَقُولُ» متفق عليه.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: مركز الأزهر الأزهر الصلاة خير من النوم
إقرأ أيضاً:
ثمرة موز واحدة قبل النوم تُحسّن جودة نومك بشكل ملحوظ
المناطق_متابعات
يعاني كثير من الأشخاص من صعوبة في الاسترخاء عند نهاية اليوم، ويلجؤون إلى تجريب وسائل مساعدة على النوم، تشمل المكملات أو الأدوية التي تُصرف دون وصفة طبية، لكن خبراء صحيين يشيرون إلى أن الحل قد يكون بسيطا ومتوفّرا في مطبخك.
ووفقًا للخبراء فإن إجراء تعديلات بسيطة في النظام الغذائي يمكن أن ينعكس إيجابا على جودة النوم، دون الحاجة لأي علاجات معقدة.
ويحذر الخبراء من تناول أطعمة مثل الشوكولاتة، الجبن، رقائق البطاطس، والآيس كريم قبل النوم، لما لها من تأثيرات سلبية على النوم.
بالمقابل، يوصي الخبراء باللجوء إلى “أطعمة محفّزة لهرمون الميلاتونين”، وهو الهرمون المسؤول عن تنظيم النوم، ومن أبرز هذه الأطعمة، الموز.
ويقول الخبراء: “يُعد الموز خيارا غذائيا ممتازا، وإذا كنت تتناول هذه الفاكهة في الصباح، فربما حان الوقت لتجربتها قبل النوم بدلا من ذلك، إذ يحتوي على نسب عالية من الماغنيسيوم الذي يساعد على استرخاء العضلات وتهدئة الجسم”.
وينصح الخبراء بتناول شرائح الموز مع ملعقة من زبدة المكسرات الطبيعية للحصول على نوم هادئ وعميق.
والموز غني بالعناصر المحفزة للنوم مثل المغنيسيوم، التريبتوفان، فيتامين بي 6، الكربوهيدرات، والبوتاسيوم، وجميعها تلعب دورا في تحسين جودة النوم.
وتحتوي ثمرة موز متوسطة الحجم (126 غراما) على حوالي 34 ملغ من المغنيسيوم، أي ما يعادل 8 بالمئة من الحاجة اليومية للجسم.
ويُعتقد أن الماغنيسيوم يعزز النوم من خلال دعم الساعة البيولوجية للجسم والمساعدة على تهدئة الجهاز العصبي.
تخرج 9 دفعات من الضباط وضباط الصف بالمدرسة العليا للمشاة بشرشال