"هل تعرفها؟: 4 مشروبات تقيك من خطر الجلطات المفاجئة
تاريخ النشر: 13th, February 2025 GMT
صورة تعبيرية (مواقع)
كشف أخصائي التغذية العلاجية المصري، الدكتور معتز القيعي، عن مجموعة من المشروبات التي تلعب دورًا مهمًا في تعزيز صحة القلب وحمايته من خطر الإصابة بالجلطات المفاجئة.
في تصريحات له لموقع "مصراوي"، أشار الدكتور القيعي إلى أن تناول هذه المشروبات بشكل منتظم يمكن أن يساهم في تحسين صحة الأوعية الدموية والوقاية من الأمراض القلبية المزمنة.
وأوضح الدكتور معتز أن المشروبات التالية تُعتبر من الخيارات المثالية لدعم صحة القلب:
الشاي الأخضر:
يُعد الشاي الأخضر من المشروبات المميزة والغنية بمضادات الأكسدة، التي تعمل على حماية خلايا الجسم من التلف الناتج عن الجذور الحرة. هذه المضادات تلعب دورًا مهمًا في تقليل خطر الإصابة بالأمراض القلبية.
كما يساعد الشاي الأخضر في خفض مستويات ضغط الدم والكوليسترول الضار (LDL)، مما يساهم في تقليل مخاطر الإصابة بتصلب الشرايين. إضافة إلى ذلك، يمكن أن يعزز الشاي الأخضر من صحة الأوعية الدموية ويُحسن من الدورة الدموية بشكل عام.
عصير البرتقال:
يعتبر عصير البرتقال من المصادر الغنية بفيتامين سي، وهو من الفيتامينات الأساسية التي تساعد في تقليل الالتهابات التي تؤثر على صحة القلب. كما أن الألياف الموجودة في عصير البرتقال تساهم في تقليل مستويات الكوليسترول الضار، خاصة في حال تناوله بانتظام.
بالإضافة إلى ذلك، يحتوي عصير البرتقال على كمية جيدة من البوتاسيوم، الذي يُساعد في تنظيم ضغط الدم، وبالتالي يساهم في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.
عصير الطماطم:
عصير الطماطم يعد مصدرًا غنيًا بالليكوبين، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تحمي القلب والأوعية الدموية من الأمراض الشائعة. تشير الدراسات إلى أن الليكوبين يساعد في تقليل مستويات ضغط الدم والكوليسترول الضار في الجسم، مما يُقلل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين.
إن تناول عصير الطماطم بشكل منتظم يمكن أن يساهم في دعم صحة القلب بشكل كبير.
عصير الرمان:
يُعتبر عصير الرمان من المشروبات التي تحتوي على مجموعة من مضادات الأكسدة القوية، التي تحمي القلب من التلف الناتج عن العوامل البيئية والتغذوية.
بالإضافة إلى ذلك، يساعد عصير الرمان على خفض ضغط الدم وتحسين تدفق الدم، وهو ما يُقلل من خطر الإصابة بالجلطات المفاجئة. كما أن الرمان يُعزز صحة الأوعية الدموية ويساهم في الوقاية من العديد من الأمراض القلبية.
من خلال تضمين هذه المشروبات ضمن النظام الغذائي اليومي، يمكن دعم صحة القلب والوقاية من العديد من الأمراض القلبية الخطيرة.
المصدر: مساحة نت
كلمات دلالية: الأمراض القلبیة عصیر البرتقال الشای الأخضر خطر الإصابة من الأمراض صحة القلب یساهم فی فی تقلیل ضغط الدم من خطر
إقرأ أيضاً:
اضطراب قلبي شائع قد يؤدي إلى سكتة دماغية مميتة!
شمسان بوست / متابعات:
يعد الرجفان الأذيني أحد أكثر اضطرابات نظم القلب شيوعا، حيث يفقد القلب قدرته على النبض بكفاءة، ما يعيق ضخ الدم بشكل كاف إلى الجسم مع كل نبضة.
وهذه الحالة ليست مجرد اضطراب عابر، بل تهديد صحي يتطلب تدخلا طبيا دقيقا لتجنب مضاعفات خطيرة، أبرزها السكتة الدماغية.
وتكمن خطورة الرجفان الأذيني في زيادة مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية، حيث ترتبط واحدة من كل سبع سكتات بهذا الاضطراب. ويكمن السبب الرئيسي في تكوّن جلطات دموية في الغرف العلوية للقلب، وخاصة في الزائدة الأذينية اليسرى، وهي امتداد يشبه الكيس داخل الأذين الأيسر.
وتنشأ نحو 90% من حالات السكتات الناتجة عن الرجفان الأذيني من جلطات في هذه المنطقة. وتشمل عوامل الخطر التي تزيد من احتمالية الإصابة التقدم في العمر، والجنس، وارتفاع ضغط الدم، والتاريخ السابق للسكتات الدماغية، إضافة إلى الأمراض المزمنة مثل قصور القلب الاحتقاني، وأمراض الشريان التاجي، والسكري. وهذه العوامل تجعل من الضروري فهم الحالة بعمق واتخاذ خطوات استباقية للعلاج.
ولعلاج الرجفان الأذيني، يعتمد الأطباء على ثلاثة محاور رئيسية:
1. العلاج الدوائي
يعد الخط الأول لإدارة الأعراض والوقاية من السكتة الدماغية، وتشمل الأدوية:
– مميعات الدم للوقاية من الجلطات
– أدوية تنظيم سرعة ضربات القلب (مثل حاصرات بيتا، وحاصرات قنوات الكالسيوم)
– أدوية استعادة النظم الطبيعية للقلب (مضادات اضطراب النظم)
2. تقويم نظم القلب (Cardioversion)
يُجرى في المستشفى تحت التخدير، حيث يتم إعادة ضبط إيقاع القلب باستخدام صدمة كهربائية. ومع ذلك، قد يعود الرجفان الأذيني مرة أخرى، مما يستدعي الاستمرار في تناول الأدوية مدى الحياة.
3. الإجراءات التدخلية
يتم تقديم هذه الخيارات للمرضى الذين لا يستجيبون للعلاج الدوائي، وتشمل:
– إغلاق الزائدة الأذينية اليسرى (Left Atrial Appendage Occlusion): إجراء طفيف التوغل يُغلق الزائدة الأذينية اليسرى (مصدر معظم الجلطات) باستخدام قسطرة وزرع جهاز خاص، مما يقلل خطر السكتة الدماغية دون الحاجة إلى مميعات الدم طويلة الأمد. يغادر معظم المرضى المستشفى في نفس اليوم أو اليوم التالي.
– الاستئصال بالقسطرة (Ablation): يتم تدمير الأنسجة المسببة للاضطراب عبر القسطرة باستخدام الحرارة أو البرودة لاستعادة النظم الطبيعي.
– الاستئصال بالحقل النبضي (Pulsed Field Ablation – PFA): تقنية جديدة تستخدم نبضات كهربائية دقيقة تستهدف الأنسجة غير الطبيعية دون إلحاق ضرر بالأنسجة المحيطة، مما يقلل وقت العملية والتعافي ويوفر حماية أكبر.
– الاستئصال الهجين (Hybrid Ablation): خيار مثالي للحالات المستعصية أو المزمنة (أكثر من عام)، يجمع بين تقنيات القسطرة والجراحة عبر خطوتين: جراحة طفيفة التوغل لاستئصال الأنسجة من الخارج، وقسطرة لمعالجة الأنسجة من الداخل. وهذه الطريقة تحقق نتائج ممتازة في استعادة النظم الطبيعية للقلب.
ومع تعدد الخيارات العلاجية، يمكن لمرضى الرجفان الأذيني إدارة حالتهم بفعالية، خاصة مع التطورات الحديثة مثل الاستئصال بالحقل النبضي والاستئصال الهجين، والتي تقدم حلولا أكثر أمانا ودقة. وينصح المرضى بمناقشة خياراتهم مع فريق متخصص في أمراض القلب لاختيار الأنسب لحالتهم.
المصدر: ميديكال إكسبريس
مظاهرات حاشدة في إيران تطالب بالرد على إسرائيل والثأر لدماء القادة