2025-07-28@16:41:33 GMT
إجمالي نتائج البحث: 246
«نصائح لحمایة»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
قال الخبير المصرفي الأستاذ هاني أبو الفتوح، إنه يجب استخدام كلمات مرور قوية لكل الحسابات البنكية؛ وتطبيقات الدفع الإلكترونية، وعدم استخدام كلمات سهلة، مشددًا على ضرورة تفعيل المصادقة الثنائية أيضًا لحماية الحسابات البنكية وعدم تعرضها للقرصنة أو الاختراق. الشركات تجري تعديلات وتسد الثغرات الأمنية وأضاف الخبير المصرفي في مداخلة هاتفية لبرنامج «صباح الورد»، المذاع على قناة «TeN»، أن هناك ضرورة لتحديث نظام التشغيل للهواتف كل ما كانت متاحة، لأن الشركات تُجري تعديلات وتسد الثغرات الأمنية بها. احذر استخدام شبكات الواي فاي المجانية ونصح الخبير المصرفي أيضًا بعدم استخدام شبكات الواي فاي المجانية لإجراء التحويلات البنكية أو عمليات الدفع، لأن القراصنة يمكنهم التسلل لها ورؤية كل الهواتف المتصلة عليها، والاستيلاء على كل البيانات الخاصة بهذه الهواتف، مشيرًا إلى ضرورة حفظ كلمة...
كتب- عمرو صالح: أصدرت وزارة الزراعة نشرة بأهم النصائح التي يجب على مربي الطيور مراعاتها خلال فترات ارتفاع درجات الحرارة حتى لا تتعرض للنفور. ويستعرض مصراوي خلال السطور الآتية النصائح التي حددتها وزارة الزراعة عبر نشرتها والتي جاءت على النحو الآتي: 1- الحذر من زيادة نسبة الرطوبة داخل العنابر أو الحظائر، من خلال عدم الإسراف فى استخدام المياه داخل العنابر فى الأجواء الحارة سواء رش الأرضيات أو الحوائط أوالغسيل، لأن ذلك يُزيد من الإجهاد الحراري على الحيوان أو الطيور، كنتيجة لتشبع جو العنبر ببخار الماء. 2- للحد من نهجان الحيوان أو الطائر يتم إضافة نصف جم من بيكربونات الصوديوم “كربوناتو” إلى كل لتر ماء شرب ليعادل من حموضة الدم ويساعد من سيولته، ومنع اللزوجة، كذلك إضافة ربع قرص أسبرين إلى...
يعاني الكثير من مالكي السيارات من مشكلة كسر الزجاج الأمامي للسيارات، وذلك بسبب جهلهم بالأخطاء الذين يرتكبوها أثناء العناية بالزجاج، ويستعرض لكم موقع «الأسبوع » نصائح مهمة لحماية زجاج السيارة الأمامي من الكسر.نصائح مهمة لحماية زجاج السيارة الأمامي من الكسرتجنب أشعة الشمسيجب عدم إيقاف السيارة تحت أشعة الشمس بشكل مباشر خصوصاً في فصل الصيف، ذلك لأن أشعة الشمس تؤثر على صبغة الزجاج وشدة تماسكه بالإضافة إلى أنها تساهم في زيادة حدة خدوش الزجاج الأمامي ويفضل استخدام غطاء السيارة، أو واقي الزجاج الأمامي للحد من أضرار أشعة الشمس على السيارة.إصلاح الخدوشتظهر الخدوش على زجاج السيارة الأمامي نتيجة للاحتكاك الأتربة والحصى المنتشرة في الهواء بزجاج السيارة، ومن حسن الحظ أن هذه الخدوش يمكن علاجها، وإصلاحها دون الحاجة إلى تغيير الزجاج كاملاً، ولكن...
ارتفاع ملحوظ في درجات الحرارة تشهده مصر حاليًا، تزامنًا مع اقتراب فصل الصيف؛ ولأن الأطفال لا يمكنهم تحمل السخونة العالية في الجو ويكونون أكثر عُرضة للإصابة بالمشكلات الصحية التي تنتج عن ارتفاع الجو، نستعرض في السطور التالية بعض النصائح لحماية الأطفال من الطقس الحار. حماية الطفل من ارتفاع درجات الحرارة وبحسب ما ورد على موقع «healthlime» الطبي، فإنه يمكن اتباع النصائح التالية لحماية الطفل والحفاظ على صحته في ظل ارتفاع درجات الحرارة: 1- الترطيب: إعطاء الطفل كميات كافية من الماء والسوائل بانتظام حتى لو لم يشعر بالعطش. تجنب المشروبات الغازية والسكرية لأنها قد تزيد من الجفاف. تقديم الفواكه والخضروات الغنية بالماء مثل البطيخ والشمام والخيار. 2- الملابس: إلباس الطفل ملابس خفيفة وفضفاضة من القطن ذات ألوان فاتحة تعكس أشعة...
وجهت وزارة الصحة والسكان، عددًا من النصائح لحماية المواطنين من المضاعفات الصحية الناتجة عن موجة ارتفاع درجات الحرارة، والرياح المحملة بالأتربة التي تتعرض لها خلال الأيام المقبلة وفقًا لتوقعات هيئة الأرصاد الجوية.وأكد الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، على أهمية الإكثار من شرب المياه والعصائر الطبيعية، وعدم التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، وارتداء الملابس القطنية والفضفاضة الخفيفة فاتحة اللون.وتابع «عبدالغفار» أن غلق نوافذ المنازل وأماكن العمل جيدًا خلال ساعات النهار ضروري لحجب أشعة الشمس، وتفادي دخول الأتربة، مع الاستعانة بالمراوح والمبردات، وإعادة فتح النوافذ ليلاً لتهوية الأماكن.ونصح «عبدالغفار» المواطنين من كبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة والأطفال بعدم الخروج من المنزل خلال ساعات ذروة الموجة الحارة، إلا للضرورة، موضحًا أنه حالة الحاجة الضرورية إلى الخروج ينبغي تجنب التعرض للشمس...
وجّهت وزارة الصحة والسكان، بعض النصائح للآباء والأمهات عن كيفية حماية أطفالهم من الاستغلال الإلكتروني أو التنمر. ونصحت «الصحة»، في بيان، الآباء بالحرص على مشاركة الأطفال في الألعاب الإلكترونية، مشيرة إلى أن ذلك ضروري لمعرفة اختيارات الطفل، وتوجيهه بطريقة صحيحة، وذلك لحمايته من الاستغلال أو التنمر الإلكتروني. كيف تحمي طفلك من الاستغلال الإلكتروني وأوضحت وزارة الصحة، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»، أنه يمكن الاستعانة بالخط الساخن للإبلاغ عن أي انتهاكات أو استغلال إلكتروني للطفل، من خلال التواصل على الرقم 16000. كما يمكنك معرفة الطرق الصحيحة للتعامل مع أطفالك من أطباء الصحة النفسية عن طريق المنصة الإلكترونية، من خلال الضغط «هنا»، والتي توفر وتوضح للأشخاص كيفية معاملة الطفل والحديث عن المشاكل النفسية والطريقة الصحيحة لتربيتهم وحمايتهم، مما يمكن...
باتت المخاوف تتزايد لدى الفتيات يومًا بعد يوم، في ظل حالات الاختطاف التي تقع فيها واحدة تلو الأخرى عند استخدام وسائل النقل الذكي، آخرها محاولة اختطاف فتاة في التجمع الخامس من سائق شركة النقل الذكية «أوبر»، بعد أسابيع قليلة من وفاة حبيبة الشماع، التي ألقت بنفسها من إحدى السيارات هربا من محاولة خطفها أيضًا. وتبحث الكثيرات عن طرق من أجل حماية أنفسهن من عمليات الاختطاف، في ظل حاجة الكثيرات لاستخدام وسائل النقل الذكي لقضاء المشاوير الخاصة بعد أنّ أصبحت وسيلة نقل مهمة خلال السنوات الأخيرة. نصائح عند استخدام وسائل النقل الذكية موقع «OCASI» الكندي، كشف 6 نصائح يجب اتباعها عند استخدام وسائل النقل الذكية من أجل حماية الفتيات من الخطف، التي يرصدها «الوطن» في السطور التالية: (1) قبل ركوب السيارة، تحققي...
روسيا – يشير الدكتور الكسندر مياسنيكوف، إلى أن كل شيء حولنا أصبح يبدو غبيا وبصورة ملحوظة، لذلك يزداد عدد أصحاب التفكير السطحي الذين يركزون على مقاطع معينة من المعلومات. ويقول مياسنيكوف محذرا، إن شبكات التواصل الاجتماعي حلت محل الكتب في حياة الناس. ونتيجة لذلك، فإن الدول بدأت تتجه إلى طريق التدهور الفكري. لأن الإنسان إذا ملأ رأسه بـ”القمامة” من شبكات التواصل الاجتماعي، لن يبقى لديه مجال للمعلومات العادية. ووفقا له، اتباع خمس قواعد ستساعد على وقف “وباء الغباء”. 1 – لا تتصفح طويلا ما ينشر على شبكات التواصل الاجتماعي، بل اقرأ المنشور عليها بصورة انتقائية. 2 – اقرأ المعلومات المفيدة والضرورية فقط من الإنترنت. 3 – يجب استخدام التفكير النقدي والمحافظة على الذات. 4 – لا تعتبر أن كل ما...
يشير الدكتور الكسندر مياسنيكوف، إلى أن كل شيء حولنا أصبح يبدو غبيا وبصورة ملحوظة، لذلك يزداد عدد أصحاب التفكير السطحي الذين يركزون على مقاطع معينة من المعلومات.5 نصائح لحماية الدماغ من البلادة ويقول مياسنيكوف محذرا، إن شبكات التواصل الاجتماعي حلت محل الكتب في حياة الناس. ونتيجة لذلك، فإن الدول بدأت تتجه إلى طريق التدهور الفكري. لأن الإنسان إذا ملأ رأسه بـ"القمامة" من شبكات التواصل الاجتماعي، لن يبقى لديه مجال للمعلومات العادية.ووفقا له، اتباع خمس قواعد ستساعد على وقف "وباء الغباء".1 - لا تتصفح طويلا ما ينشر على شبكات التواصل الاجتماعي، بل اقرأ المنشور عليها بصورة انتقائية.2 - اقرأ المعلومات المفيدة والضرورية فقط من الإنترنت.3 - يجب استخدام التفكير النقدي والمحافظة على الذات.4 - لا تعتبر أن كل ما يقال أو يكتب...
حماية الشعر من الحر في الصيف.. تبحث الكثير من الفتيات عن نصائح لحماية الشعر، وذلك بالتزامن مع دخول فصل الصيف، فالتعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة يؤدي إلى الجفاف، وتلف فروة الرأس وبنيته.نصائح مهمة لحماية شعرك من الحر في الصيفويقدم موقع «الأسبوع» لمتابعين والزوار بعض النصائح المهمة لحماية شعرك من الحر في الصيف، خلال التقرير التالي:طرق حماية شعرك من التلف فى فصل الصيفنصائح مهمة لحماية شعرك من الحر في الصيف1- وقت التعرض لأشعة الشمس- يجب عدم التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة خلال الساعة بين 10 صباحًا و2 ظهرًا، خاصة إذا كنت لا ترتدي قبعة أو تستخدم منتجات واقية للشعر.2-الحفاظ على رطوبة الجسم- يجب الحفاظ على رطوبة شعرك الطبيعية عن طريق شرب الكثير من الماء، لأن عندما تكون مستويات ترطيب جسمك منخفضة،...
طرق حماية الهاتف من الاختراق.. تتعرض بعض الهواتف للاختراق مما يعمل على انتهاك الخصوصية واختراق بيانات الهاتف، ولذا يبحث الكثير عن طرق ونصائح لحماية هواتفهم من اختراق الهاكر.نصائح لحماية بيانات هاتفك من الهاكروتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص «نصائح لحماية بيانات هاتفك من الهاكر» وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.نصائح للحماية من اختراق الهاتفهناك العديد من الطرق لحماية الهواتف من الاختراق، مثل: تحسين كلمة المرور وعدم الاحتفاظ بالكثير من البيانات المهمة على هاتفك، إلى جانب بعض الخطوات المهمة التي يجب عليك الاهتمام بها، إذ أردت حماية جهازك من الوصول غير المصرح به للأشخاص سيئو النية.حماية الهاتف من اختراق الهاكرنصائح لحماية الهواتف من الهاكر-استخدام كلمة سر لحماية هاتفك المحمول ويفضل اختيار...
حماية كاوتش السيارة في فصل الصيف.. مع قرب دخول فصل الصيف، وارتفاع درجات الحرارة تتأثر إطارات السيارات بالأجواء الحارة مما قد يؤدي إلى اتلفها، لذا يبحث الكثير من أصحاب السيارات عن نصائح لحماية إطار السيارة في الصيف.وتقدم «الأسبوع»، لمتابعيها وزوارها في التقرير التالي، مجموعة من النصائح لحماية إطارات السيارات، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات من خلال الضغط هنـــــــــــا.نصائح لحماية إطار عربيتك في الصيفنصائح لحماية إطار عربيتك في الصيف- تجنب ركن السيارة تحت أشعة الشمس.- التزم بحدود السرعة القصوى للطرقات.- يجب استبدل الإطارات المتهالكة.- عدم تجاوز الحمولة القصوى للسيارة.- اتبع الضغط المطلوب بناءً على توصية الشركة المصنعة، وافحص ضغط الإطارات شهريًا على الأقل بسبب وجود خطورة من ضغط الهواء المنخفض مما يؤثر بشكل مباشر على أداء الإطارات.-...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق وجهت وزارة الصحة والسكان، عدة نصائح طبية وإرشادات وقائية، تزامنًا مع الاحتفال بأعياد شم النسيم، وذلك ضمن جهود الوزارة لتطبيق خطة التأمين الطبي، وحماية المواطنين من الممارسات الغذائية الضارة.وأوضح الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أن أعراض تسمم الفسيخ الناتج عن تناول الأسماك المملحة تشمل الزغللة العين، وإزدواجية الرؤية، وارتخاء الجفون، وجفاف الحلق والحنجرة، ويتبعهم صعوبة في النطق، وصعوبة في البلع، والإحساس بالدوار، وضعف العضلات، مؤكدا على ضرورة التوجه فورا لأقرب مستشفى حكومي لتلقي مصل «البتيوليزم» بالمجان، عند الشعور بأي من الأعراض المشار إليها. من جانبه، نصح الدكتور عمرو قنديل مساعد وزير الصحة والسكان لشئون الطب الوقائي، بتجنب تناول الفسيخ قدر الإمكان، والتأكد من نظافة الأسماك، والشراء من أماكن موثوقة، مع التوجه إلى...
لقد أصبحت الشركات الصغيرة في عالم اليوم المترابط أهدافًا سهلة للهجمات الإلكترونية، ونظرًا إلى محدودية مواردها وخبرتها، تواجه هذه الشركات صعوبة في صد الهجمات المعقدة. لكن بإمكانها تعزيز أمنها بنحو كبير وحماية بياناتها الحساسة من خلال اتخاذ تدابير قوية لحماية كلمات المرور. وبمناسبة اليوم العالمي لكلمات المرور الذي يصادف أول خميس من شهر مايو من كل عام، أي أنه يوافق اليوم الخميس وهو الثاني من شهر مايو 2024، يقدم خبراء كاسبرسكي نصائح بسيطة لكنها فعّالة لتعزيز أمن كلمات المرور في بيئة الشركات الصغيرة. %76 من الشركات الصغيرة تعرضت لهجمات سيبرانية في العامين الماضيين: كشفت دراسة أجرتها شركة كاسبرسكي في نهاية عام 2023 أن نسبة 76% من الشركات الصغيرة حول العالم، ونسبة 88% منها في منطقة الشرق الأوسط وتركيا وأفريقيا،...
تابع مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية ما انتشر من تفاصيل مؤلمة حول جرائم الدارك ويب (الإنترنت المظلم - Dark Web)، وما يمتلئ به هذا العالم الأسود من جرائم وسلوكيات مشبوهة، وقع بعض الشباب والنشء في براثنها وغياهبها. بعد جريمة ضحية شبرا .. خفايا وأسرار «الدارك ويب» وخطورته |فيديوجراف الإنترنت المظلم| كارثة اسمها "الدارك ويب" بعد جريمة شبرا الخيمة البشعة.. ماذا حدث؟ الدارك ويبوقدِّمُ مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، بعضَ النَّصائح التي تُساعدُ أولياءَ الأمور على تحصين أولادهم من خطر الدارك ويب والانترنت المظلم، وتنشئتهم تنشئةً واعيةً سويّةً وسطيّةً، بضرورة:(1) الحرصُ على مُتابعة الأبناء بصفةٍ مُستمرة على مدار السّاعة.(2) متابعة نشاط الأبناء على الإنترنت، ومتابعة تطبيقات هواتفهم، وعدم تركها بين أيديهم لفترات طويلة.(3) شغلُ أوقات فراغ الأبناء بما ينفعهم...
خلال فصل الصيف، يمكن أن تتعرض اليدان للتلوث والأشعة فوق البنفسجية والجفاف، مما يؤدي إلى اسمرارها وتهيجها. إليك بعض النصائح لحماية اليدين من الاسمرار خلال فصل الصيف، بحسب ما نشره موقع هيلثي. غدا.. محاكمة عاطل متهم بإنهاء حياة عامل في الحوامدية مذكرة داخلية في الخارجية الأمريكية: إسرائيل ربما تنتهك القانون الدولي في غزة 1. استخدم واقي الشمس: قبل الخروج في الشمس، ضع واقي شمس على اليدين بشكل سخي. اختر واقي شمس بعامل حماية شمسية عالي (SPF) ويحمي من الأشعة فوق البنفسجية A وB. أعيدي وضعه بانتظام خلال النهار وخاصة بعد الغسل أو التعرق.2. استخدم القفازات: عند القيام بالأنشطة الخارجية التي تعرض يديك للتلوث أو الجروح المحتملة، ارتدي قفازات للحماية. ستساعد القفازات في تقليل التعرض للعوامل الضارة والحفاظ على...
يجلب فصل الصيف معه مشاكل خاصة، خاصة فيما يتعلق بحماية الأطفال حديثي الولادة والأطفال الصغار من التأثيرات الضارة للحرارة الشديدة هناك خطر كبير للإصابة بحروق الشمس والجفاف وضربة الشمس.فيما يلي بعض النصائح المفيدة لحماية الرضع والأطفال الصغار خلال أشهر الصيف الحارةحافظ على رطوبتكشرب الكثير من الماء، وخاصة في فصل الصيف وتأكد من حصول الأطفال على كمية كافية من الماء عن طريق إعطائهم تركيبة عادية أو حليب الثدي. وحتى لو لم يبدو أن الأطفال الأكبر سنًا يشعرون بالعطش، فامنحهم الكثير من الماء للشرب طوال اليوم وتجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين والسكر، لأنها يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الجفاف.ارتداء الملابس المناسبةيجب على الرضع والأطفال الصغار ارتداء ملابس خفيفة الوزن مصنوعة من مواد قابلة للتنفس مثل القطن واختاري الألوان الفاتحة التي تعكس ضوء...
طرق الوقاية من الفيروسات في الصيف.. تكثر الإصابة بالفيروسات في فصل الصيف، خصوصا الفيروسات المعوية التي تنتشر غالبا من خلال الاتصال الوثيق مع شخص مصاب، ونعرض لكم في التقرير التالي عددا من النصائح لحماية أنفسكم وأولادكم من الإصابة بهذه الفيروسات، حسبما ذكره موقع onlymyhealth.أسباب الإصابة بالفيروسات المعوية في فصل الصيف- الاتصال الوثيق مع شخص مصاب.- إفرازات الجهاز التنفسي (مثل اللعاب أو إفرازات الأنف).- الاتصال بالأسطح الملوثة.كيف تقوي جهاز المناعة لمواجهة الفيروساتنصائح لحماية نفسك وأسرتك من العدوى الفيروسية-تجنب الاتصال الوثيق مع الأفراد المرضى.-النظافة الجيدة لليدين.-استخدم معقم اليدين في حالة انعدام الماء والصابون.الفيروسات التنفسيةنصائح أخرى لحماية نفسك وأسرتك من الفيروسات-الحفاظ على النظافة الشخصية الجيدة، وتشجيع أولادك على ممارسات النظافة الشخصية الجيدة.-الاطلاع واتباع الإرشادات الصحية.-المحافظة على أسطح البيت نظيفة ومعقمة، وتطهيرها بانتظام.-تغطية الفم...
يعد موسم الصيف فرصة مثالية للاستمتاع بالرحلات والمغامرات، لكنه أيضًا يحمل تحدياته، خاصة فيما يتعلق بصيانة السيارة. يسعى هذا التقرير إلى توفير مجموعة من النصائح البسيطة والعملية للمساعدة في الاستعداد لموسم الصيف بطريقة آمنة ومريحة. نصائح لحماية سيارتك مع ارتفاع درجات الحرارة 1. تعبئة سوائل المحرك: يجب التأكد من تعبئة سوائل المحرك بانتظام خلال فصل الصيف، خاصة سائل التبريد، لمنع ارتفاع درجة حرارة المحرك.2. تغيير الزيت والفلتر: يعتبر تغيير الزيت والفلتر من الخطوات الأساسية للحفاظ على صحة المحرك وتجنب التآكل الزائد.3. فحص نظام التبريد: من الضروري التحقق من فعالية نظام التبريد لضمان تبريد محرك السيارة بشكل كافٍ.4. فحص الإطارات: يجب فحص ضغط الإطارات بانتظام والتأكد من حالة الكفرات لضمان السلامة أثناء القيادة.5. فحص نظام التكييف: يُنصح بفحص وصيانة نظام التكييف لضمان توفير راحة...
الشعر تاج جمال المرأة ورمز لأنوثتها؛ لذا فهي توليه اهتمامًا خاصًا ضمن عنايتها الشخصية، وتحرص على الحفاظ عليه ناعمًا صحيًا طوال الوقت، ولأن مشكلات الشعر بداية من الجفاف وحتى التقصف والتساقط تزداد خلال فصل الصيف وفي ظل ارتفاع درجات الحرارة، نستعرض في السطور التالية عدة نصائح يجب اتباعها للحفاظ على نعومة الشعر. الحفاظ على نعومة الشعر وبحسب ما ورد في موقع «readersdigest»، فهناك عدة نصائح يجب على النساء اتباعها في ظل ارتفاع درجات الحرارة للحفاظ على صحة شعرهن ونعومته، والتمتع بالسحر والجاذبية طوال الوقت، منها: 9 نصائح للحفاظ على نعومة الشعر في فصل الصيف استخدمي زيوت مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو زيت اللوز لتدليك شعرك وفروة رأسك مرة أو مرتين أسبوعيًا، واتركيه على شعرك لعدة ساعات...
حماية إطارات السيارات.. من بداية الاستعداد لدخول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة تتأثر إطارات السيارات بشكل كبير وهو ما قد يؤدي إلى انفجارها حال عدم العناية بها.وتقدم «الأسبوع»، لمتابعيها وزوارها في التقرير التالي، مجموعة من النصائح للحصول على أفضل أداء لإطارات سيارتك، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات على مدار الساعة.كيفية الحفاظ على إطارات السيارة خلال فصل الصيفنصائح لحماية إطارات سيارات- يجب فحص ضغط الإطارات عندما تكون باردة «عادة في الصباح أو بعد أن تكون غير مستخدمة لمدة ثلاث ساعات تقريبًا».- التأكد من تزويد الإطار بالهواء العادي أو بالنيتروجين خاصة في فصل الصيف ويفضل "النيتروجين" لأنه لا يسخن ويتمدد كما يحدث للهواء العادي ولا يتأكسد مع المواد التي يصنع منها الإطار.- يجب التخلص من الوزن الزائد ولا...
أميرة خالد يعاني بعض الأفراد من تكسر الأظافر المتكرر، وقد يشير ذلك إلى مشكلات أساسية مثل نقص التغذية أو عادات العناية بالأظافر غير المناسبة. وينصح الخبراء بالحفاظ على نظام غذائي متوازن من خلال تناول الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة لتوفير الفيتامينات والمعادن اللازمة لصحة الأظافر بشكل عام. وشدد الخبراء على توفير كمية كافية من الماء طوال اليوم للحفاظ على رطوبة الأظافر من الداخل إلى الخارج، وتجنب المواد الكيميائية القاسية أو الإفراط في حفظ الأظافر أو استخدام الأظافر كأدوات، لأن هذه الممارسات يمكن أن تضعف الأظافر وتزيد من احتمالية تكسرها. ما نصح الخبراء بالحفاظ على الأظافر نظيفة وجافة لمنع الالتهابات البكتيرية أو الفطرية، وتجنب قطع البشرة أو دفعها للخلف بقوة.
في الوقت الذي تتعرض فيه البلاد للتقلبات الجوية، وارتفاع في درجات الحرارة، يتوجب على الآباء والأمهات توخي الحذر حول صحة أطفالهم، فهم غير قادرين على تحمل درجات الحرارة المرتفعة، وقد تصيبهم في بعض الأحيان بإصابات خطيرة، كضربات الشمس أو الالتهابات الجلدية.وتستعرض «الأسبوع»، 6 نصائح هامة لحماية الأطفال من درجات الحرارة المرتفعة والتقلبات الجوية.نصائح لحماية الأطفال من موجات الحر6 نصائح هامة لحماية الأطفال من موجات الحرشرب الماء بكثرة والحفاظ على الترطيبيجب تشجيع الأطفال على شرب السوائل والماء بكثرة للحفاظ على ترطيب الجسم، وتجنب الجفاف، فالجفاف عامل مؤثر في انتشار البكتيريا والفيروسات.تجنب التعرض لأشعة الشمسلا شك أن أشعة الشمس يعد واحداً من العناصر المغذية لجسد الأطفال، ولكن، قد تتسبب الشمس في أضرار جسيمة للأطفال والبالغين أيضاً في حال كانت شديدة، فالشمس تشع...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق خلق الله الكثير من الأعضاء في أجسامنا، وكل عضو له أهميه وله دور، ومن أهم هذه الأعضاء، “الكلي” حيث تعد عضو أساسي في جسم الإنسان وتقوم بدور هام جدا.الكلى هي المسؤولة عن تصفيه الدم من السموم وبهذا الدور فهي مسؤلة عن التحكم في ضغط الدم ومن ثم الحفاظ علي صحه العظام ولأهميه هذا العضو فقد اجتمع خبراء الصحة علي تقديم مجموعة من النصائح للحفاظ علي صحة الكلى، وتتمثل هذه النصائح فيما يلي:أولا الحفاظ علي الكلي من الجفاف أوصى خبراء الصحة بالحفاظ علي الكلي من الجفاف وذلك بجعلها رطبه وهذا بتناول أكبر كميه من السوائل وخاصه الماء وفي سبيل ذلك حددوا عدد اكواب الماء التي يجب تناولها يوميا بحوالي ثمانيه لأكواب من الماء فضلا عن تناول بعض من...
مع ازدياد التكنولوجيا المالية وأعمال الشراء عبر الإنترنت للعديد من المنتجات، أصبح هناك ضرورة ملحة للحذر من عمليات الاحتيال الإلكتروني التي تتم عن طريق سرقة الأموال، من خلال البطاقات البنكية. مميزات التسوق الإلكتروني مع مرونة التسوق الإلكتروني عبر الإنترنت، والدفع بالبطاقات البنكية والاستمتاع بتجربة تسوق مرنة من المنزل، ارتفعت احتمالية خطر التعرض للاحتيال الإلكتروني، أثناء عملية التسوق، فلابد من اتخاذ بعض الخطوات الاحترازية للحد من تلك المشكلة. وفي السطور التالية توضح «الوطن» عددًا من النصائح للحفاظ على أمانك خلال التسوق عبر الإنترنت، وفق مؤسسة «كاسبرسكي» نصائح أمنية للتسوق الإلكتروني عبر الإنترنت - التأكد من التسوق من المتاجر الإلكترونية والتطبيقات الموثوقة وشرعية. - تثبيت برنامج فعّال لأمن الإنترنت. - التخلص من مسجلات لوحة المفاتيح التي تحتوي على الأرقام السرية للبطاقات والحسابات. - استعمل...
حدد جهاز تنظيم مرفق الكهرباء وحماية المستهلك، التابع لوزارة الكهرباء والطاقة المتجددة، بعض الخطوات للحفاظ على الأجهزة الكهربائية عند انقطاع الكهرباء، وذلك لعدم تعرضها للتلف نتيجة زيادة التيار الكهربائي في حالة رجوعه فجأة والأجهزة متصلة، محذرا المواطنين من ترك الوصلات الكهربائية متصلة بعد انقطاع التيار. كيف تحمي الأجهزة الكهربائية من التلف عند انقطاع الكهرباء؟ وترصد «الوطن» خلال هذا التقرير الخطوات التي حددتها «الكهرباء»، للحفاظ على الأجهزة الكهربائية بالمنازل في حال انقطاع التيار الكهربائي وفقًا لتقرير جهاز تنظيم مرفق الكهرباء، وجاءت كالتالي: - التأكّد من فصل كل الأجهزة التي كانت متصلة بالكهرباء قبل انقطاعها. - استمرار ترك أبواب كل من الثلاجة والفريزر مُغلقيّن طوال فترة انقطاع الكهرباء للحفاظ على البرودة وحفظ ما بداخلها لحين عودة تيار الكهرباء. - عدم تشغيل الأجهزة...
قال الدكتور محمد على فهيم رئيس مركز معلومات تغير المناخ، التابع لوزارة الزراعة، أنه يستلزم مراعاة عدة أمور مع المحاصيل الزراعية، مع ارتفاع درجات الحرارة الفترة الحالية، حيث استقرت الحرارة على غير المعتاد بمعدلات حرارة حول الـ 30 – 35 °م خلال هذه الأيام ومتوقع ان تستمر إلى مدد طويلة قد تصل إلى ما بين اسبوعين لشهر قد تؤدي لنهاية المطاف إلى استمرار درجات الحرارة المرتفعة حاليًا حتى دخول الأجواء الصيفية الحقيقية .وأوضح فهيم، أنه يجب أن يكون ري القمح دائماً بعد الساعة 8 – 9 مساءاً خلال أيام الاثنين والثلاثاء في كل المحافظات والري يكون آخر النهار من 4 – 5 مساءاً في محافظات الصعيد ( سوهاج – قنا – الأقصر – أسوان) أيام الأربعاء والخميس والجمعة، وممنوع الري يوم...
تقصف الشعر.. تعاني الكثير من الفتيات من مشكلة تساقط الشعر وتقصفه خاصة أثناء فصل الصيف الذي يتميز بالطقس الحار، حيث تؤثر درجات الحرارة العالية على تلف الشعر وجفافه وتساقطه، فيجب علينا وقاية الشعر أثناء هذا الفصل.وصفات طبيعية لمنع تقصف الشعرويقدم موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه، نصائح الوقاية من تلف وتقصف الشعر خاصة خلال فصل الصيف، من خلال السطور التالية:نصائح الوقاية من تلف الشعر وتقصفهإليكي بعض النصائح لحماية الشعر من التلف والتقصف من أشعة الشمس الضارة خلال موسم الصيف:1- الحفاظ على شعرك مغطى بقبعات فضفاضة من أشعة الشمس.يمكنك ارتداء قبعة فضفاضة كبيرة، وذلك لحماية فروة شعرك من التلف عند التعرض لأشعة الشمس،2- استخدام البلسم لحماية شعرك وتغذيته.يعتبر الجفاف من أحد المشاكل الرئيسية للشعر التي تواجه الفتيات أثناء الحرارة الشديدة، وإن التعرض المفرط...
شهدت مصر خلال الأيام الماضية تقلبات جوية ملحوظة مع بداية فصل الربيع، حيث تميزت بارتفاع درجات الحرارة خلال النهار وانخفاضها بشكل كبير ليلاً، مصحوبة برياح قوية، وتؤثر هذه التغييرات بشكل مباشر على المحاصيل وأشجار الفاكهة، مما يستدعي اتخاذ خطوات وقائية للحفاظ عليها.في هذا السياق، وجهت وزارة الزراعة المصرية تحذيرات مهمة لمزارعي المانجو والزيتون، ناصحة إياهم باتباع بعض الممارسات الزراعية للحماية من مخاطر هذه التقلبات الجوية. "الزراعة" تواصل ضخ المنتجات والسلع الغذائية بمعرض خير مزارعنا لأهالينا نصائح هامة لمزارعي المانجو والزيتون:ضبط الري: الحفاظ على رطوبة التربة ضروري، مع تقليل الفترة بين الريات وضبط كمية المياه. إضافة حمض الفولفيك ونترات الماغنسيوم مع كل رية لتحسين سريان العصارة.التكثيف من رش الكالسيوم بورون: يساعد على تقوية الأشجار وتحسين جودة الثمار.دعم مراحل التزهير: رش الخضروات تحت الأنفاق بمزيج...
دائما ما تحرص وزارة الزراعة على دعم المزارعين من خلال تقديم الدعم الفني لهم، لضمان زيادة الانتاجية ورفع العائم الاقتصادي.وتقدم الزراعة توصيات هامة للوقاية من ظاهرة رقاد القمح كالآتي:الوقاية من ظاهرة رقاد القمح:الري في الوقت المناسب وتجنب الري على فترات متباعدة أو الري قبيل سقوط الأمطار.الري بعد هبوب الرياح وتجنب الري أثناء أو قبل هبوب الرياح النشطة.اختيار الأصناف المقاومة للرقاد و زراعة أصناف حديثة ذات صفات وراثية مقاومة للظاهرة.التقليل من الكثافة النباتية و تجنب الزراعة الكثيفة التي تزيد من احتمالية الرقاد.الاستخدام الأمثل للأسمدة و تجنب الإفراط في استخدام الأسمدة الأزوتية، خاصةً اليوريا. ننشر حصاد الزراعة في أسبوع.. صور أهمية الريات الأخيرة للقمح:زيادة الإنتاج: تساعد الريات الأخيرة في امتلاء الحبوب بالمادة الجافة، مما يزيد الإنتاج من 2 إلى 3 أرادب.تحسين جودة الحبوب: تجعل الريات الأخيرة الحبوب...
نصحت طبيبة عيون عالمية باتباع 3 تدابير مهمة لحماية العين بالنسبة للأشخاص المضطرين لاستخدام الهواتف لساعات طويلة على مدار اليوم سواء العاملون بمهن تجبرهم على تصفح الإنترنت أو غيرهم.شاشات الهواتف تتسبب في إجهاد العين وقالت طبيبة العيون الروسية، ناتاليا زاخاروفا، إن شاشات الهواتف تتسبب في إجهاد العين ما يعرضها للإصابة بالعديد من الأمراض، كما ينبعث منها ضوء أزرق يمكن أن يؤثر في إنتاج الميلاتونين، وهو الهرمون المسؤول عن تنظيم دورات النوم والاستيقاظ. وأوضحت أنه للحد من إجهاد العين الناجم عن الأشعة التي تصدرها شاشات الهواتف يجب اتباع قاعدة “20-20-20″، والفكرة من هذه القاعدة هي أخذ استراحة لمدة 20 دقيقة بعد النظر 20 دقيقة لشاشة الهاتف، وخلال فترة الاستراحة يجب النظر إلى أشياء تبعد 20 قدما. وأضافت أن الكثير من...
يتعرض بعض الأشخاص حول العالم لسرقة سيارتهم، وما زاد من المشكلة عدم وجود وقت محدد للسرقة فأصبحت تحدث في أي وقت من أوقات اليوم.وتستعرض لكم «الأسبوع» بعض النصائح الهامة لتجنب سرقة السيارة.6 نصائح لحماية السيارة من السرقةركن السيارة في الجراجمن المستحب ركن السيارة بالجراج أو الأماكن المخصصة، حيث تقل فرص تعرضها للسرقة أو تخريب، وذلك لبعدها عن أعين اللصوص.زيادة الإضاءة خارج المنزلفي حالة ركن السيارة خارج المنزل، يجب وضع إضاءة شديدة خارج المنزل لكي تكشف الصوص وتبعدهم عن مكان الإنارة.إحكام غلق أبواب ونوافذ السيارةقبل مغادرة السيارة تأكد من إغلاقك للنوافذ والأبواب، حيث أن نسيان الأبواب والنوافذ مفتوحة يزيد من فرصة سرقة السيارة.تأمين مفاتيح سيارتكتجنب ترك المفاتيح في أماكن مكشوفة أو في سيارتك، حيث يمكن أن يؤدي تخزين المفتاح الاحتياطي خارج...
حالة من الجدل، أثارها العطل الذي ضرب فيسبوك، قبل ساعات قليلة، ما تسبب في إزعاج مستخدمي التطبيقات المختلفة، خوفًا من تعرض حساباتهم الشخصية إلى الاختراق والسرقة، وبعد عودة عمل تطبيقات شركة ميتا، أصيب البعض ببعض الشكوك حول إمكانية اختراق حساباتهم بسبب هذا العطل المفاجئ. ونستعرض في التقرير التالي، نصائح لحماية حساب فيسبوك بعد العطل المفاجئ، وهل يجب تغيير الباسورد، لحماية الحساب من السرقة أو الاختراق، وفق ما أوضحه خالد يسري، الخبير التكنولوجي، خلال حديثه لـ«الوطن». هل يجب تغيير الباسورد؟ تغيير الباسورد ضمن أبرز النصائح التي تعمل على حماية حسابات فيسبوك من الاختراق «الهاكر» أو السرقة، لكن هل تغييره ضرورة بعد العطل المفاجئ الذي ضرب فيسبوك قبل قليل؟ سؤال أجاب عنه «يسري»، مؤكدا أنه ليس بالضرورة تغييرها، وما يجعل البعض يرغب...
أبوظبي - شيخة النقبي: كشفت وزارة الداخلية، وبالتزامن مع الحملة الوطنية لحماية الطفل عبر الإنترنت، 3 نصائح للأطفال أثناء استخدامهم للإنترنت، وهي: عدم مشاركة المعلومات الشخصية أو الصور مع الغرباء، لأنها قد تكون سبباً للتصيّد، أو التنمّر، أو الابتزاز، ثانياً عدم الثقة والموافقة على مقابلة أي شخص تم التعرف إليه عبر العالم الرقمي، لأن الناس من الممكن أن يظهروا بغير حقيقتهم، ثالثاً إذا تعرض الطفل لأي إساءة يجب التحدث مع والديه وشرح الأمر، أو التواصل مع مركز وزارة الداخلية لحماية الطفل. وأوضحت أن الاستدراج عبر الإنترنت هو عندما يحاول الشخص بناء علاقة وثيقة مع طفل بهدف استغلاله لاحقاً، كما حذرت من التنمّر الإلكتروني، وهو سلوك متكرر لإخافة، أو استفزاز المستهدفين به وتشويه سمعتهم. وأكدت وزارة الداخلية في فيديو بثته عبر...
حماية الفيسبوك من الاختراق.. اخترقت حسابات كثير من الناس في الفترة الأخيرة على منصة فيسبوك، ونتيجة لتعرضهم للسرقة استغل الكثير هذه الفرصة ليسرقوا الأشخاص المقربين من الشخص الذي تم اختراقه، من خلال انتحالهم لشخصيته، ونعرض لكم في التقرير التالي الإجراءات التي تحمي حسابك من الاختراق.حماية الفيسبوك من الاختراقوتوفر الأسبوع لمتابعيها كل ما يخص حماية الفيس بوك من الاختراق، وذلك من خلال خدمة متقدمة تتيحها لمتابعيها في جميع المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.الفيس بوككيفية حماية حسابك من الاختراق- عدم نشر البيانات أو المعلومات الشخصية، كـ «تاريخ الميلاد أو رقم الهاتف أو مكان العمل»، حيث أن كلمة المرور من الممكن أن يتم التعرف عليها من خلال هذه المعلومات.ومن الممكن أن يرسل المخترق رسالة احتيالية تطلب منك الضغط على رابط أو...
أكد الدكتور ماجد أبو العينين، عميد كلية التربية سابقًا في جامعة عين شمس، على أهمية التنبيه إلى خطورة الكيانات التعليمية الوهمية التي تستهدف الطلاب، وذلك في ظل التحذيرات الصادرة عن وزارة التعليم العالي والبحث العلمي في مصر، مشيدًا بالجهود التي تقوم بها الحكومة لمكافحة هذه الظاهرة وحماية المجتمع الطلابي. 450 ألف جنيه لكل باحث.. البحث العلمي تعلن قبول مقترحات جديدة بـ7 مجالات تعرف على شروط منحة جامعة قطر وكيفية التقديم الوعود الزائفةوأشار عميد كلية تربية سابقًا في جامعة عين شمس، إلى أن هذه الكيانات الوهمية يتم تسويقها باعتبارها "استغلال للطلاب للحصول على شهادة عليا"، مما يخدع الطلاب وأولياء الأمور بوعود زائفة بالتميز والانضمام إلى كليات وجامعات معتمدة، وبعد ذلك يتم الكشف عنها بعد فترة انها كيانات وهمية، حيث يتضح أن...
يعتبر فصل الشتاء موسماً للأمراض التي تنتقل بسبب البرد والعدوى، بما في ذلك التهابات الرئتين، وهذا يستوجب اتخاذ العديد من الإجراءات التي تساعد في الوقاية من هذه الأمراض.فيما يلي بعض الممارسات الأساسية، التي تقي الرئتين من الالتهابات، وفق ما أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا: ارتداء الكماماتيظل ارتداء الكمامة إجراءً وقائياً حاسماً، لأنها تعمل كحاجز فعال ضد مسببات الأمراض المحمولة جواً، بما في ذلك تلك المسؤولة عن الالتهاب الرئوي. تحسين جودة الهواء الداخلي تلعب جودة الهواء الداخلي دوراً محورياً في صحة الجهاز التنفسي، خاصة خلال فصل الشتاء عندما يميل الناس إلى قضاء المزيد من الوقت في الداخل.يمكن أن يساعد استخدام أجهزة تنقية الهواء في القضاء على الملوثات والمواد المسببة للحساسية ومسببات الأمراض المحمولة بالهواء، مما يخلق بيئة أكثر أماناً للأفراد الذين...
تعد التقلبات الجوية سببًا في الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا والفيروسات المعدية، بسبب تخفيف الملابس، عند الشعور بارتفاع درجات الحرارة، لذا ينصح خبراء الأرصاد الجوية، باتخاذ الإجراءات الوقائية اللازمة، خاصة وأن هناك استقرارًا في الأحوال الجوية لمدة 10 أيّام، ثمّ يعاود الانخفاض من جديد. يشهد شهر «أمشير» استقرارًا في الأحوال الجوية، خلال الفترة المقبلة، ابتداءً من الغد، وسيكون هناك سقوط أمطار على المناطق الساحلية، وشمال الدلتا أيضًا، بحسب حديث جمال سيد، خبير الطقس والأجوال الجوية، في تصريحات خاصة لـ«الوطن». استقرار الطقس لمدة 10 لـ12 يومًا يقول «سيد» إنّ هناك استقرارًا في الطقس لمدة 10 لـ12 يومًا، إذ نشهد ارتفاعًا في درجات الحرارة بشكل تدريجي، بالإضافة إلى ظاهرة جوية، تسمى أجواء ربيعية مبكرة: «إحنا بنطمن الناس إن الأيام اللي جاية هتبقى كويسة،...
حب الشباب.. يبدأ الجلد في الجفاف مع انخفاض درجات الحرارة خلال فصل الشتاء، مما يعرض الجلد لعديد من المشاكل منها، حب الشباب والتشقق والتقشر، لذا من الضروري تعديل روتين العناية بالبشرة لتلبية متطلبات الشتاء.ويستعرض«الأسبوع» لمتابعيها وزوارها نصائح لتجنب انسداد المسام وحب الشباب في الشتاء، خلال التقرير التالي:5 نصائح لتجنب انسداد المسام وحب الشباب في الشتاءالحفاظ على رطوبة الجسم- يؤدي جفاف الجلد إلى ظهور البثور في الوجه، لذا من الضروري للغاية شرب كمية كافية من الماء حتى يبقى الجسم رطبا طوال اليوم.ترطيب بشرتك- يجب ترطيب البشرة مع اختيار مرطب يناسب نوع بشرتك ومع ذلك، من الضروري أيضًا عدم المبالغة في استخدام المرطب لأنه يمكن أن يجعل البشرة دهنية وتتسبب في النهاية في ظهور البثور.ظهور حب الشبابالحصول على هواء نقيتمامًا مثل النباتات،...
سقط قرابة الـ 2000 شخص ضحية فتاة "بلوجر شهيرة"، بعد ان أوهمتهم من خلال مواقع التواصل الاجتماعي بشراء ملابس وتسويقها مقابل حصولهم على نسبة من الأرباح واستولت منهم على مبالغ مقدرة بـ 99 مليون جنيه. الباحثون عن الثراء السريع يكونوا فريسة سهلة لعمليات النصب، وفى السطور التالية نرصد معلومات يجب معرفتها حتى لا تكون ضحية للنصب الالكتروني. -على المواطنين الاقتناع بعدم دفع مبالغ مالية عبر الإنترنت من أجل التربح. -عدم دفع مبالغ مالية لجهات غير معلومة لا توجد مقرات لها في مصر. -عدم تصديق الإعلانات غير الموثوقة عبر الإنترنت. - التأكد من وجود عقود رسمية يطلع عليها المحامي الخاص بشكل موثق. - عدم دفع أي مبالغ مالية لأشخاص غير معلومين لك. -...
وجهت وزارة الصحة والسكان، عددًا من النصائح للمساهمة في حماية المواطنين من المضاعفات الصحية، الناتجة عن التقلبات الجوية وحالة الطقس غير المستقر التي تشهدها بعض محافظات الجمهورية.أوضح الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أن التعرض للطقس البارد، خارج المنزل أو داخله، يمكن أن يؤدي إلى مجموعة متنوعة من الإصابات التي تحدث نتيجة عدم قدرة الجسم ككل، أو أجزاء منه، على التكيف مع انخفاض حرارة الأجواء وموجات البرودة.وأشار «عبدالغفار» إلى أن انخفاض درجة حرارة الجسم في أجواء الشتاء الباردة قد يؤدي إلى أضرار صحية متعددة، لذلك لابد من تدفئة الجسم والوقاية من تداعيات برودة الأجواء من خلال ارتداء ملابس ثقيلة مناسبة لظروف الأجواء الباردة أو الممطرة.ووجه «عبدالغفار» عددًا من النصائح للوقاية من تعرّض الجسم للبرودة وتداعياتها، مؤكدًا ضرورة تحديِد...
البوابة – هل تعاني من مشاكل جفاف الشعر وهشاشته؟ أنت بحاجة إلى علاج فوري. تتضمن طرق حماية شعرك من المواد الكيميائية طريقتين رئيسيتين: الوقاية والعلاج. فيما يلي بعض النصائح لكليهما:جميلة البوابة: نصائح لحماية الشعر من المواد الكيميائيةالوقاية:تقليل التعرض للمواد الكيميائية: هذه هي أفضل طريقة لحماية شعرك. إذا كان ذلك ممكنًا، قلل من العلاجات الكيميائية القاسية مثل التبييض والتجعيد وكريمات الترطيب. اختاري بدائل أكثر لطفًا مثل الأصباغ شبه الدائمة أو الهايلايت إذا كنت ترغبين في تغيير اللون.المعالجة المسبقة: قبل أي معالجة كيميائية، اسألي مصفف الشعر الخاص بك عن المعالجة المسبقة لتقوية شعرك وتقليل الضرر. تقدم بعض الصالونات علاجات Olaplex أو علاجات مماثلة لبناء روابط الشعر.الوقاية: إذا كان عليك السباحة في الماء المكلور، فارتدي قبعة السباحة لتقليل الاتصال بالكلور. عند التصفيف بالحرارة،...
الفيروسات التنفسية.. تزامنًا مع بداية الدراسة بالفصل الدراسي الثاني 2024، وجهت وزارة الصحة والسكان، عدة تعليمات لأولياء الأمور لحماية أبنائهم من خطر الإصابة بالفيروسات التنفسية.موعد الحصول على لقاح الإنفلونزا الموسميةأوضح الدكتور حسام عبد الغفار، المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أن الحصول على لقاح الإنفلونزا الموسمية ليس له موعد محدد، بل يمكن للمواطنين الراغبين الحصول عليه في أي وقت.الفيروسات التنفسيةأفضل موعد لأخذ لقاح الإنفلونزا الموسميةوأشار الدكتور حسام عبد الغفار، أن أفضل وقت للحصول على لقاح الإنفلونزا الموسمية خلال فصل الشتاء، وذلك بسبب عوامل الطقس وانخفاض درجات الحرارة، وزيادة أعداد الإصابة الإنفلونزا.توافر لقاح الإنفلونزا الموسميةوأكد الدكتور حسام عبد الغفار، أن لقاح الإنفلونزا الموسمية متوفر حاليًا وهو أحدث تحديث من منظمة الصحة العالمية، موضحة أنه لا يوجد أي اضرار من الحصول عليه خاصة...
حماية إطارات السيارة.. من المشاكل الشائعة لمالكي السيارات خلال فصل الشتاء، هي إطارات السيارة، حيث تلعب العوامل الجوية مثل الرياح والأمطار دورًا مهمًا في إطارات السيارة.وخلال التقرير، تقدم بوابة «الأسبوع»، كيفية الحفاظ على إطارات السيارة، والاهتمام بها، لبقائها بحالة جيدة لأطول فترة، خاصة أثناء فصل الشتاء.كيفية الحفاظ على إطار السيارةحافظ على ضغط الهواء المناسب للإطارعادةً ما يكون انخفاض ضغط الهواء أحد الأسباب الرئيسية وراء إفراغ الإطار من الهواء المفاجئ، لهذا، تأكد قبل أن تقود مركبتك من أن ضغط هواء إطاراتك ليس أقل أو أكثر من الضغط الموصى به.خفف السرعة على الطرق الوعرةالإطار هيكلٌ معقد، يضم العديد من المكونات المختلفة التي يتم تجميعها خصيصاً لتصنيع الإطار، وللإطار أيضاً عمر افتراضي إذا تم تجاوزه يصبح عرضة للتلف والحوادث، وامتصاص الصدمات من قبل...
الإنفلونزا الموسمية.. أوضحت وزارة الصحة والسكان، عبر صفحتها الرسمية «فيس بوك»، نصائح للأباء لحماية أطفالهم من الإنفلونزا الموسمية.وخلال التقرير، تقدم بوابة «الأسبوع» كل ما يخص حماية الطفل من الإنفلونزا الموسمية، وفقًا لما نشرته وزارة الصحة.كيف تحمي أطفالك من الإنفلونزا الموسمية- تأكد من غسلهم لأيديهم بشكل متكرر وصحيح.- انتبه لأعراض الإنفلونزا مثل: «ارتفاع درجة الحرارة أكثر من 38 درجة مئوية، أو سيلان الأنف والسعال والصداع وآلام المفاصل»، وإذا ظهرت على طفلك تلك الأعراض، فاستشر الطبيب على الفور.الإنفلونزا الموسمية- إذا كان طفلك يعاني من حالة طبية مزمنة وظهرت عليه فجأة علامات وأعراض الإنفلونزا فاستشر الطبيب على الفور.- اطلب من أطفالك تغطية فمهم وأنفهم بكمهم العلوي أو بمنديل ورقي يمكن التخلص منه عند السعال أو العطس.- يجب إبقاء الأطفال الذين يعانون من أعراض...
أجواء شديدة البرودة يعيشها المواطنون في كل أنحاء الجمهورية، نتيجة انخفاض درجات الحرارة وتساقط الثلوح على بعض المناطق مثل قمم جبال سانت كاترين والإسكندرية. نصائح للتغلب على الطقس البارد ونصحت وزارة الصحة المواطنين عبر صفحتها الرسمية على فيس بوك، بالقيام ببعض الحركات للتغلب على برودة الطقس، مثل ممارسة الحركة البدنية باليدين والقدم للمساعدة في تدفق الدم إلى الأطراف والجلد، ما يساهم في استمرار شعورك بالدفء. وقالت وزارة الصحة إنه مع انخفاض درجات الحرارة تظهر علامات التثليج على الجلد، مشيرة إلى أن الجلد والمناطق الخارجية من الجسم أكثر تأثرا بالبرد، وخاصة جلد أصابع اليدين والقدمين، والأذنين والأنف والخدين والذقن، ونصحت بالتوجه إلى مكان دافئ إذا ظهرت هذه الأعراض. نصائح لحماية الأطفال من البرد الشديد ونصحت الأمهات بحماية الأطفال من الإصابة بالأمراض...
نصائح لكبار السن.. مع استمرار انخفاض درجات الحرارة والشعور بالبرد الشديد، يجب الاهتمام بكبار السن، لتقليل فرص الإصابة بالأمراض المزمنة.وخلال التقرير، تقدم بوابة «الأسبوع»، بعض النصائح لكبار السن للوقاية من الأمراض وتعزيز المناعة فى الجو الممطر والبارد.نصائح لكبار السن في البرد الشديدممارسة الرياضةيجب الانتظام في ممارسة التمارين الرياضية اليومية المعتدلة وغير الشاقة، مثل المشي أو السباحة، فهذه الرياضات تساهم بشكل كبير في تقوية عضلات الجسم، وتنشيط الدورة الدموية، وتقوية عضلة القلب، وتحسين اللياقة البدنية وزيادة طاقة الجسم، وتقليل فرص الإصابة بالأمراض المختلفة.التغذية السليمة والصحيةعلى كبار السن الاهتمام بنوعية الغذاء المتناول، وعليهم أيضا اتباع نظام غذائي صحي، غني بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، كالخضراوات والفواكه والأسماك، والمكسرات، فهي أطعمة غنية بجميع العناصر والفيتامينات التي يحتاجها الجسم.ترطيب الجسم وتجنب الجفافمع تقدم...
حماية الحساب البنكي.. تعرض بعض الأشخاص في الفترة الأخيرة لاختراق هواتفهم، وتم سرقة الحساب البنكي لديهم، وبسبب تطور طرق الاحتيال والسرقة الإلكترونية، نعرض لكم في التقرير التالي أهم النصائح لحماية هاتفك من الاختراق، وحماية حسابك البنكي من السرقة.حماية الحساب البنكيوتوفر الأسبوع لمتابعيها كل ما يخص الاحتيال الإلكتروني، وذلك من خلال خدمة تقدمها لمتابعيها في جميع المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.اختراق الهاتف المحمولحماية هاتفك من الاختراق- استخدام كلمة مرور قوية، وتجنب وضع تاريخ الميلاد أو أرقام سهلة الحفظ. فيها.- عدم الاتصال بشبكات Wi-Fi العامة، لعدم السماح للمتسللين بالاقتراب من هاتفك الذكي والتقاط البيانات الخاصة بك.- تحديث النظام، حيث إن نظام التشغيل يصدر تحديثات الأمان لإصلاح الثغرات الأمنية التي يمكن أن تتعرض لها الأجهزة.- حذف التطبيقات غير المستخدمة، حيث يمكن...
حذر الدكتور مصطفى بسطامي، أستاذ أمراض الدواجن، وعميد كلية الطب البيطري جامعة القاهرة الأسبق، إن من تناول الدواجن قبل فحصها بسبب احتوائها على بعض العيوب الظاهرية، ولذلك على ربة المنزل أن تفحص الدواجن بشكل جيد قبل الشراء.وأضاف بسطامي، خلال حواره مع الإعلامي عماد الصديق، ببرنامج "حكايات ومعجزات"، المذاع على فضائية "ten"، أن الدواجن التي تحتوي على عيوب ظاهرية تُعدم في المجازر الآلية، ولكن بعض التجار في المحال الذين ليس لديهم ضمير قد يبيعون مثل هذه الدواجن، ولذلك هناك ضرورة للتأكد من وجود علامة الصحة ظاهرة على الدواجن قبل الشراء، بمعنى أن يكون عُرف الدواجن أحمر وردي.ولفت إلى ضرورة ألا يكون وجه الدواجن يحتوي على أي غمقان، لأن هذا اللون يدل على وجود مشكلة داخلية في الدواجن، وقد يزيد هذا الغمقان...
تتابع مديرية الطب البيطري بالدقهلية إجراءات الحملة القومية الثالثة ضد مرض حمى الوادي المتصدع؛ التي تصيب المواشي، وذلك من خلال لجان إرشادية تجوب القرى والنجوع لإرشاد المواطنين والمربين عن أهمية التحصين ضد هذا المرض. أهمية تحصين المواشي ضد مرض حمى الوادي وشرحت الدكتورة منال إمام طبيبة بيطرية في إدارة الإرشاد البيطري من خلال الصفحة الرسمية للإدارة، أهمية تحصين المواشي ضد مرض حمى الوادي المتصدع، قائلة: «يصنف هذا المرض كمرض فيروسي حاد سريع الانتشار اكتسب اسمه الحالي نتيجة ظهوره في منطقة الوادي المتصدع بدولة كينيا منذ قرابة المائة عام، ومن المعروف أن المناطق الحارة و الغابات الاستوائية حيث الدفء و الرطوبة بيئة خصبة لنمو البعوض الحامل للفيروس، وعلى الرغم من خلو مصر من هذه البيئة إلا إنه قد ظهر من خلال...
تشهد محافظة الدقهلية استمرار الحملة القومية الثالثة ضد مرض الحمى القلاعية التي تُصيب المواشي وتستهدف الحملة المدن والمراكز وصولا إلى القرى والنجوع والمناطق النائية، من خلال تشكيل لجان من الطب البيطري بالتنسيق مع مديرية الطب البيطري بالدقهلية والمحافظة وعدد من الجهات المعنية. الهدف من الحملة القومية ضد الحمى القلاعية في المواشي تجيب الدكتور منال إمام طبيبة بيطرية في الإرشاد البيطري عبر الصفحة الرسمية للإرشاد، عن الهدف من تنظيم الحملة القومية الثالثة ضد مرض الحمى القلاعية؛ لأنه يُصنف من الأمراض الخطيرة والسبب هو سهولة انتقال الفيروس للمواشي عبر الهواء، وتصل نسبة الإصابة 100%، ويسبب وفيات للحيوانات بنسبة 1 حتى 5% البالغة، وتٌزيد نسبة الإصابة في صغيرة السن، لذلك التحصين مهم جدا للحصول على مناعة تصل من 4 حتى 6 أشهر. النصائح...
كشف المهندس أحمد طارق، خبير أمن المعلومات، طريقة حماية الحسابات البنكية أو على مواقع التواصل الاجتماعي، من الاختراق، مؤكدًا أن طرق الاحتيال والنصب لا تنحصر فقط على منصة “واتس آب”.وأضاف خلال مداخلة هاتفية مع قناة "إكسترا نيوز"، اليوم الجمعة، أنه لا يوجد نظام تشغيل آمن، محذرا من الضغط على الروابط الموجودة المنتشرة والوهمية.وأوضح أن الهاكر يقتحم المنصات من خلال الهندسة الاجتماعية أو مفهوم فن اختراق البشر، مطالبا بتوخي الحذر عند وصول لينك سواء من أخ أو قريب أو صديق أو زميل مع رسالة عن نقود، مؤكدًا أنه قد يكون “هاكر” ويريدك أن تضغط على اللينك لا ختراق حساباتك.وأكد أن موظفي البنوك لا يطلبون هذه الأكواد نهائيا، وأيضا موظفي شركة ميتا لا يطلبونها، مطالبا بعدم الاستجابة للاسترسال في أي معلومة خاصة...
حالة من التقلبات الجوية تسيطر على الطقس مع بداية العام الجديد، إذ تضربالأمطار في أمكان متفرقة في البلاد، بخلاف هبوب رياح مثيرة للأتربة، وشبورة كثيفة مع ساعات الصباح الأولى، وهي أبرز الظواهر الجوية التي حذرت منها الهيئة العامة للأرصاد، عبر صفحتها الرسمية على «فيسبوك». وتأتي التقلبات الجوية بالتزامن مع ذهاب الطلاب للمدارس لأداء اختبارات نصف العام، ما يثير قلق الأهالي عليهم، الذين يسعون لتجنب مخاطر الظواهر الجوية الثلاثة التي بدأت في الساعات الماضية، ومستمرة حتى يوم الجمعة المقبل. كيف يتجنب طلاب المدارس تقلبات الجو - قبل اداء الأمتحانات، احرص على ارتداء الملابس القطنية التي تمنح الجسم التدفئة، لتجنب الإصابة بالبرد في الطقس السيئ. - تناول وجبة الإفطار مع الحرص على أن تحتوي على المغذيات التي يحتاجها الجسم، إذ يجب أن...
قال الدكتور ناجح غربية، وكيل وزارة الزراعة، في محافظة كفر الشيخ، إن محصول البسلة من المحاصيل التي تجود بها حقول المحافظة، حيث تعطي إنتاجية جيدة، مشيرا إلى أنها من المحاصيل التي تزرع في فصل الشتاء غزير الأمطار. 3 نصائح لحماية محصول البسلة مع غزارة الأمطار وأوضح وكيل وزارة الزراعة لـ«للوطن»، أن هناك 3 نصائح مهمة يجب أن يتبعها مزارعو البسلة، لحمايته من التلف فس ظل الأمطار الغزيرة، وهي: - يجب رفع أعواد البسلة علي روافع من حطب القطن، أو خشب، حتى لا تلامس الأرض عن الطرح، وذلك لحمايتها من التلف. - وقف عمليات الري للبسلة تماماً مع غزارة الأمطار، حتى لا تتعرض للتلف. - عند حصاد البسلة على فترات يجب قطع الثمار برفق، حتى لا تتأثر الزهور التي لم تتم...
تتأثر النباتات والمحاصيل الزرعية بدرجات الحرارة فبعضها يحتاج لانخفاض درجات الحرارة لينمو، والبعض يحتاج لارتفاع درجات الحرارة، مما يجعل التغير المناخي يؤثر عليه سلبا، إذ تعاني النباتات خاصة بفترة النمو الأولى من حساسية للانخفاض المفاجئ بدرجات الحرارة أو الارتفاع المفاجئ، تؤثر على جودة إنتاج المحاصيل. ومع انخفاض درجات الحرارة بشكل ملحوظ خلال الفترة الراهنة، تقدم «الوطن» بالسطور التالية نصائح للمزارعين لحماية النباتات والمحاصيل من مخاطر انخفاض درجات الحرارة. تأثير انخفاض درجات الحرارة على الزراعة قالت أسماء رأفت، مهندسة زراعية لـ«الوطن»: حاليا المزارعون بموسم المحاصيل الشتوية والتي رغم احتياجها لانخفاض درجات الحرارة ولكن ذلك بنسب محددة تجاوزها يضر بالمحصول، فضلًا عن حاجتنا لزراعة المحاصيل المعتدلة أيضا، مما يؤثر على جودة المحصول وعمر النبات ومدى إنتاجه، فالقمح مثلا يحتاج للبرودة بأوقات محددة...
تحدث الصبغة أحيانا أضرارا بالغة بالشعر إذا لم يتم تطبيقها بشكل صحيح، حيث تحتوي صبغة الشعر على مواد كيميائية مثل الأمونيا والبيروكسيد التي تقوم بإزالة لون الشعر من جذع الشعرة ليتم وضع الصبغة، وتؤدي هذه المواد إلى تكسير روابط معينة في بنية الشعر، كما أنها تجعل الشعر ضعيفا، وتسبب الألوان الفاتحة اضراراً أكثر من الألوان الداكنة.ويرصد «الأسبوع »لكل متابعيه بعض النصائح لحماية الشعر من اضرار الصبغة:نصائح لحماية الشعر من أضرار الصبغة- غسل الشعر بعنايةيفضل استخدام الشامبو والبلسم المخصص للشعر المصبوغ، كما يفضل غسل الشعر بالماء البارد لأن الماء الساخن يجعل الشعر جافا ويجهده أكثر.- ترطيب الشعررطبي شعرك يوميا ورشي شعرك بعصير الصبار والماء وغطيه بزبدة التصفيف لتكوين طبقة لحمايته من التلف ومن الضرر.- قص الأطراف المتقصفة بانتظامإذا كانت أطراف شعرك...
تعد نزلات البرد من الأمراض الشائعة التي تصيب الأطفال بشكل متكرر. قد يتعرض الأطفال لنزلات البرد في أوقات مختلفة من السنة، مما يؤثر على صحتهم ويسبب لهم عدة أعراض مثل السعال والسيلان واحتقان الأنف. في هذا المقال، سنستعرض بعض الاستراتيجيات الفعالة التي يمكن اتباعها لحماية طفلك من نزلات البرد وتقليل احتمالية إصابته بها.غسل اليدين:الغسل المنتظم لليدين هو أحد أهم الطرق لمنع انتقال العدوى. عليك تعليم طفلك طريقة صحيحة لغسل اليدين بالصابون والماء الفاتر لمدة لا تقل عن 20 ثانية. يجب غسل اليدين بعد العطس أو السعال وقبل تناول الطعام وبعد استخدام الحمام.تعزيز نظام المناعة:يمكن تقوية نظام المناعة لدى الطفل من خلال توفير غذاء متوازن وغني بالفيتامينات والمعادن. ينبغي تضمين الفواكه والخضروات الطازجة والمصادر الغنية بفيتامين C في نظامه الغذائي. كما يجب...
وسائل التواصل الاجتماعي تؤثر إيجابيا وسلبيا على أبنائنا، وإحدى السلبيات هي تحول الهاتف المحمول من وسيلة المتابعة والتفاعل والتعلم إلى الإدمان عند الأطفال، وتأثيره السلبي عليهم عقليا ونفسيا، ووفقا لما نشر على موقع"aboutprivacy"، فإن التواصل المستمر والمحتوى المتنوع والمتاح على وسائل التواصل يؤدى إلى إدمان الهواتف المحمولة وتشتيت الانتباه.ويحتاج الأطفال للحماية من هذا الإدمان ومن الآثار السلبية المحتملة على صحتهم العقلية والاجتماعية والتعليمية، لذا إليك أبرز النصائح لحماية الأطفال من إدمان السوشيال ميديا والهواتف المحمولة: 1- تحديد الوقت:وضع قواعد من الوالدين واضحة لاستخدام الهاتف المحمول في أوقات معينة يحد من تأثير إدمان الأطفال للهواتف المحمولة. 2- تحديد المخاطر:من المهم قيام الوالدين بتوعية أطفالهم أن للهواتف المحمولة، ووسائل التواصل الاجتماعي مخاطر، تؤثر سلبيا عليهم عند استعمالها لفترات طويلة، وتأثيرها على مهارات التفاعل الاجتماعية،...
مع اقتراب فصل الشتاء، يزداد إقبال الكثير على شراء واستخدام الدفايات، سواء تلك التي تعمل بالكهرباء أو الغاز، ومع انتشار أنواع كثيرة من الدفايات، والتي يكون معظمها مجهولة الصنع، تزداد حوادث الحروق والاختناق وقلة الأكسجين، لذلك، لابد من شراء دفايات مطابقة للقياسات، وكذا لابد من استعمالها بطريقة صحيحة، إذ ترجع معظم حوادث الدفايات إلى سوء الاستخدام أو إلى عيوب التصنيع. وتستعرض «الوطن» في السطور التالية أفضل طرق للتعامل مع الدفايات والمواصفات القياسية لها وفقًا للقواعد التي حددتها الإدارة العامة للحماية المدنية على موقعها الرسمي. نصائح عامة للسلامة أثناء استخدام الدفايات: · استخدام الدفايات بحذر ولا توجهها إلى الجدران واحرص ألا تكون مواجهة لأي من المفروشات الموجودة في الغرفة. · عدم ترك باب الغرفة مغلقًا بالكامل، فلابد من تركه مفتوحًا جزئيًا...
يعاني كثير من الأطفال من صعوبة في رؤية الأشياء البعيدة، لكن هناك علامات مبكرة يمكن ملاحظتها لتقليل التدهور ولمعرفة ما إذا كان الطفل معرضًا للخطر. وفي إطار سلسلة حلقات «العلوم في خمس»، التي تقدمها فيسميتا جوبتا سميث، التي تبثها منظمة الصحة العالمية عبر منصاتها الرسمية، يحدد دكتور ستيوارت كيل، خبير تصحيح البصر في منظمة الصحة العالمية، العلامات المبكرة التي يمكن أن تغيب عن بعض الآباء والمعلمين والكبار. قال دكتور كيل إن هناك بعض العلامات المبكرة لفقدان البصر أو ضعف البصر عند الأطفال، والتي يمكن أن تظهر في شكل فرك العين والحول وإغلاق عين واحدة للرؤية بشكل أكثر وضوحًا. يمكن أن يكون من بين العلامات أيضًا أن يقوم الطفل بحمل مواد القراءة أو الأجهزة الخاصة به قريبًا من عينيه بشدة، أو...
مع تزايُد الوعي العالمي بأهمية الحفاظ على البيئة والثقافات المحلية، تزايَد الطلب على «السياحة المستدامة»، وهي السياحة التي تراعي بصورة كاملة آثارها الاقتصادية والاجتماعية والبيئية الحالية والمقبلة، بالإضافة إلى دعم المجتمعات المحلية وتنمية تراثها ومصادر دخلها.لذلك عرض مركز المعلومات ودعم اتخاذ القرار بمجلس الوزراء، من خلال إنفوجراف، النصائح العشر للاستمتاع برحلة «صديقة للبيئة» بما يضمن مراعاة البيئة وصونها وحماية الحياة البرية والنباتات والتنوع البيولوجي والثقافي وتحسين ظروف المعيشة لسكان المجتمعات المحلية ومصادر رزقهم.المحميات الطبيعية- 13 محمية بربوع مصر تم تطويرها كمقصد سياحي على مدار الـ 9 سنوات الماضية.-%1100 ارتفاعًا في إيرادات المحميات الطبيعية في مصر خلال عام 2023 مقارنة بعام 2018.-%400 ارتفاعًا في دخل السكان المحليين من خلال المحميات الطبيعية.المحميات الطبيعيةنصائح للاستمتاع برحلة صديقة للبيئة1- تواصل مع شركات سياحية تضع...
الولادة المبكرة هي ولادة الطفل قبل الأسبوع 37 من الحمل. يُعد الحمل الطبيعي 40 أسبوعًا، لذلك يولد الأطفال الذين يولدون قبل 37 أسبوعًا من غير المؤكدين، وقد يعانون من مشاكل صحية.الولادة المبكرة..نصائح لحماية نفسك من الولادة المبكرةأسباب الولادة المبكرة لا تزال أسباب الولادة المبكرة غير مفهومة تمامًا، ولكن هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر حدوثها، بما في ذلك:الحمل المتعدد: يزيد خطر الولادة المبكرة إذا كنت حاملًا بتوأم أو أكثر.التاريخ الشخصي للولادة المبكرة: إذا ولدت طفلًا واحدًا أو أكثر قبل الأوان، فأنت أكثر عرضة للولادة المبكرة في حملك التالي.المشكلات الصحية المزمنة: قد تزيد بعض المشكلات الصحية المزمنة، مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري، من خطر الولادة المبكرة.العدوى: قد تزيد بعض أنواع العدوى، مثل عدوى المسالك البولية أو التهاب بطانة...
وجه الشيخ محمد الكيلاني، أحد علماء الأوقاف، مجموعة من النصائح للآباء والأمهات لحماية الأبناء من الأفكار المتطررفة والغريبة التي تؤثر على حياتهم. عميد أصول الدين بطنطا: الأفكار المتطرفة تهدد السلم والأمن المجتمعي المفتى : "دار الإفتاء ترد على الأفكار المتطرفة وليس على أصحابها" الأفكار المتطرفةوقال “الكيلاني” خلال لقائه ببرنامج “صباح البلد” المذاع على قناة صدى البلد، إن الأبناء هم هبة من الله، ويجب على أولياء الأمور توعية وتربية أبنائهم والحفاظ عليهم من شتات الحياة.وتابع: الأنبياء كانوا يتضرعوا بإن يرزقهم أبناء بصفات معينة يكونوا قرة أعين لهم.تربية الأبناءوأوضح الكيلاني، أن التنشئة السليمة والتربية الجيدة للأبناء تساعد على الحفاظ الأبناء من الأفكار الغربية، بالإضافة إلى العامل النفسي وتوعية الأبناء من الضغوطات النفسية التي قد تقودهم إلى أفكار متطرفة.وأكمل: “تنشئة الأبناء تشمل الجانب...
قدم الشيخ محمد الكيلاني، أحد علماء الأوقاف، مجموعة من النصائح للأباء والأمهات لحماية الأبناء من الأفكار المتطررفة والغريبة التي تؤثر على حياتهم.وقال الكيلاني خلال لقائه ببرنامج «صباح البلد» المذاع على قناة صدى البلد، تقديم الإعلامية هند النعساني:« إن الأبناء هم هبة من الله، ويجب على أولياء الأمور توعية وتربية أبنائهم والحفاظ عليهم من شتات الحياة».وتابع: الأنبياء كانوا يتضرعوا بإن يرزقهم أبناء بصفات معينة يكونوا قرة أعين لهم.أهمية التنشئة السليمة لـ الأطفالوأوضح الكيلاني، أن التنشئة السليمة والتربية الجيدة للأبناء تساعد على الحفاظ الأبناء من الأفكار الغربية، بالإضافة إلى العامل النفسي وتوعية الأبناء من الضغوطات النفسية التي قد تقودهم إلى أفكار متطرفة.وتابع: تنشئة الأبناء تشمل الجانب التربوي والإسلامي والنفسي، ولا يمكن ترك أي عامل منهم، لذا التنشئة السليمة التي تحافظ على الأبناء...
مع انخفاض درجات الحرارة والتلقبات الجوية في فصل الشتاء، فأنه قد يصاب الأطفال بمشاكل صحية، كنزلات البرد، والاحتقان، أو الإنفلونزا. طرق فعالة تساعد الأمهات في حماية الأطفال من التقلبات الجوية وتشعر الأمهات بالخوف على اطفالها من التقلبات الجوية،ولكنهم يجهلون كيف يتعاملون بشكل سليم، وبالأخص مع الأطفال الرضع وعند الخروج من المنزل. الشبورة تهدد الأطفال.. كيف نحميهم من برودة الطقس المفاجئة؟ جمال شعبان يكشف معلومات صادمة عن الرجفان الأذيني.. ومن الأكثر عرضة له وهناك بعض النصائح يمكن أن تساعد الأمهات في التعامل مع الاطفال أثناء التقلبات الجوية، وفقا لما نشر في “هيلث لاين” الطبي، ومن أبرزها ما يلي :- ارتداء الملابس الثقيلة.- تناول الوجبات الغنية بالبروتينات.- تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وأوميجا 3.- تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية.- الحفاظ على رطوبة الجسم.- شرب الماء...
أكد خبراء، أنه يمكن الحفاظ على النباتات المنزلية حية هذا الشتاء، دون نفقات إضافية. وقال كريس بونيت من غادريننغ إكسبريس لموقع ميترو البريطاني: "يمكن للهواء الجاف والساخن أن يجفف النباتات، ما يجعلها متوترة وضعيفة". وشجع كريسأصحاب النباتات على إبقائها على مسافة من المشعات والمناطق المعرضة لتيارات الهواء بشكل خاص. وأضاف "هذا لا يعني أنه يجب تجنب استخدام التدفئة، من المهم فقط اليقظة لرعاية النباتات وخلق بيئة مريحة لنمو النباتات المنزلية خلال فصل الشتاء". وشجع كريس على الاحتفاظ بالنباتات بعيداً عن مصادر الحرارة، مع الحفاظ على مسافة آمنة من النوافذ لحمايتها من الهواء البارد. ويمكن أن يكون جهاز الترطيب مفيداً لصحة النباتات، ولكن إذا لم يكن ذلك متاحاً، فإن نقلها إلى الحمام الساخن يمكن أن يساعدها على النمو، كما...
حذرت دراسة طبية من تأثير الضوء الأزرق المنبعث من الأجهزة الإلكترونية على الحوامل، فبسبب الاستخدام الواسع للهواتف الذكية، أصبحن أكثر عرضة للضوء الأزرق.نصائح لحماية الحوامل من الضوء الأزرقووفقًا لما ذكره موقع "هيلث لاين"، قدمت الدراسة نصائح مهمة لزيادة الوعي وتقديم رؤى لتعزيز العادات الصحية بين الحوامل، والتي نستعرض أبرزها فيما يلي:على الرغم من صعوبة تجنب استخدام الإلكترونيات والإضاءة الاصطناعية ، خاصة في بيئة اليوم التي تعتمد على التكنولوجيا، يمكن للمرأة الحامل اتخاذ الاحتياطات التالية لتقليل تعرضها للضوء الأزرق:1-استخدم مرشحات الضوء الأزرقتثبيت مرشحات الضوء الأزرق أو استخدم التطبيقات التي تقلل كميته المنبعثة من الأجهزة الإلكترونية.2-ضبط إعدادات الجهازتسمح لك غالبية الأجهزة الإلكترونية بتغيير إعدادات العرض لتقليل الضوء الأزرق.3-الحد من وقت الشاشة قبل النوممن الضروري أن تمنح نفسك ساعة على الأقل قبل النوم...
في ظل التقلبات الجوية الحالية يتعرض الأطفال وخاصة طلاب المدارس لأدوار البرد حيث الحرارة العالية منتشرة بشكل كبير في المدارس والحضانات ،يصاب الطفل بحرارة واحتقان في الحلق، ومن الممكن التهاب بدون صديد في اللوزتين،مع انسداد في الأنف وكحة شديدة متكررة وفي بعض الأحيان تكون كحة، حنجرية... ، لأن هذا الدور يستمر ما يقرب من ١٠ ايام واستجابته للأدوية بطيئة.وفي هذا الصدد قدمت الدكتورة غادة شوشة أستاذ واستشاري طب الأطفال وأمراض حساسية و مناعة و روماتيزم الأطفال، كلية طب جامعة عين شمس عبر صفحتها الشخصية فيسبوك،عدة نصائح وتجنب وعدم تناول الأطعمة والأغذية التي تضعف جهاز مناعة الأطفال. الصحة تحذر..الجبن الفاسد يسبب كوارث صحية ..اخطرها السرطان مكون فى مطبخك له فوائد مذهلة أبرزها حرق الدهون وتفتيح البشرة نوع من...
أكدت الدكتورة مني الجنزوري، استشاري طب الأطفال بكلية الطب جامعة عين شمس، أنه يجب على أولياء الأمور الحذر خلال الفترة الحالية من تقلبات الجو والتغير المفاجئ في درجات الحرارة. وقالت "الجنزوري": "التراب مع درجة الحرارة يؤدي إلى حساسية صدرية شديدة، والفترة الحالية نرى العديد من الحالات تدخل الرعاية دون أن يكونوا مصابين بحساسية صدرية، وذلك نتيجة التهاب الشعب الهوائية". ضرورة الاهتمام بالتغذية السليمة وأضافت في تصريحات خاصة لـ"الوطن"، أنه يجب على الأمهات خلال الفترة المقبلة تجنب إرسال الأطفال الأقل من 5 سنوات للحضانة لحين استقرار الجو، وإذا لزم الذهاب للحضانة يجب على الأمهات أن تدرب أبنائهم على ارتداء الماسك، وكيفية اتخاذ الإجراءات الاحترازية المشددة، والغسيل باستمرار والاهتمام بالتغذية السليمة، خاصة الفواكه مثل: الكيوي والبرتقال وغيرها، والراحة التامة خلال ساعات النوم...
تنتشر نزلات البرد بين الأشخاص خلال تغيرات الجو وتغير الفصول، لذلك نقدم عشر نصائح لحماية نفسك من نزلات البرد خلال فصل الخريف ومع تغيرات الجو: نشرة المرأة والصحة| 3 مشروبات قوية للتخلص من البلغم.. نوع من الخضروات يعالج نزلات البرد سريعا مشروبات سحرية لزيادة المناعة ومعالجة نزلات البرد.. تعرف عليها 10 نصائح لحماية نفسك من نزلات البرد فى الخريف و تغيرات الجوغسل اليدين: اغسل يديك بانتظام باستخدام الماء الدافئ والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل. يعتبر غسل اليدين أحد أهم الإجراءات لمنع انتقال الجراثيم والفيروسات.استخدام المعقمات اليدوية: في حالة عدم وجود ماء وصابون، يمكن استخدام معقم اليدين القائم على الكحول لتنظيف اليدين وقتل الجراثيم.تجنب لمس الوجه: حاول تجنب لمس وجهك قدر الإمكان، خاصة الأنف والعينين والفم، حيث يمكن...
كتب- أحمد جمعة: وجّه الدكتور حسام حسني، رئيس اللجنة العلمية لمكافحة كورونا بوزارة الصحة، عددًا من النصائح لحماية الأطفال من الإصابة بالفيروسات التنفسية، تزامنا مع تزايد الشكاوى مؤخرًا من انتشار عدوى بين الأطفال بأعراض تشبه أعراض البرد. وقالت وزارة الصحة إنه مع دخول فصل الشتاء يزداد نشاط العديد من الفيروسات التي تسبب التهابات الجهاز التنفسي ومعظمها ينتقل عن طريق الرذاذ الملوث بالفيروس في الهواء، والذي ينتج عن سعال أو عطس أو تحدث مع مريض مصاب بالفيروس. وأوضح رئيس اللجنة العلمية لمكافحة كورونا، إن هذه الفترة تعتد بمثابة بيئة مناسبة لانتشار الفيروسات التنفسية، خلال فصل الخريف ومع دخول الشتاء. ولفت إلى أن إصابات الأطفال تتركز في الإصابة بالإنفلونزا، والفيروس المخلوي، لكن لا توجد خطورة إلا مع حدوث أعراض شديدة مثل طفح...
قالت الدكتورة أماني الشريف، أستاذة المناعة والميكروبيولوجي بجامعة الأزهر، إنَّه لحماية الأطفال من الإصابة بالطفيليات المعوية، على الأمهات، مراعاة نظافة الطعام والشراب وغسيل يدي الطفل باستمرار، مؤكدةً أنَّ الحيوانات الأليفة، مثل القطط والكلاب، قد تكون حاملة للمرض وينتقل للطفل من خلال التعامل معها. «الشريف»: شعر القطط والكلاب قد ينقل عدوى طفيليات المعدة للطفل وأضافت «الشريف»، خلال استضافتها ببرنامج «البيت»، والمُذاع على شاشة «قناة الناس»، أنَّ شعر القطط والكلاب قد يعلق به بيض هذه الطفيليات، وعند لعب الطفل في شعر الحيوان قد تنتقل له الإصابة، بجانب أنَّ الأظافر الطويلة ترفع من نسبة الإصابة سواء أظافر الطفل نفسه أو أحد أفراد الأسرة أو أي شخص يتعامل معه الطفل طالما سيلمس ألعابه أو طعامه. احذروا الأظافر الطويلة وتابعت أستاذة المناعة والميكروبيولوجي: «العدوى...
قدمت الدكتورة غادة شوشة أستاذ طب الأطفال، والحساسية والمناعة بكلية الطب، جامعة عين شمس ، عدة نصائح لأولياء الأمور اثناء المدارس وكتبت عبر صفحتها علي فيسبوك انه مع بدء انخفاض درجات الحرارة وبداية فصل الشتاء يكثر إصابة أطفال المدارس بأدوار البرد والتعب، لذلك يجب علي الأمهات الانتباه لعدة أشياء : -١- معدل الإصابة بالعدوى الفيروسية (أدوار البرد يعني) ممكن ي ان يصل من ٤ إلى ٦ أدوار طوال فترة الدراسة وطيب عدم اعطاء الطفل مضاد حيوي٢- اذا كان الطفل يستيقظ كتيرا اثناء الليل يكح او يغير وضع النوم، أو يستقيظ في الصباح يكح أو يعطس، او بيهرش في الأنف او بيحصل له أدوار برد متكررة وكتمة أنف وحساسية أنف لابد ان ياخد علاج للحساسية٣- ذا كان تعب الطفل...
جميع الاشخاص في العالم يتابعون الاحداث الجارية في فلسطين على مدار اليوم ووصلت الاحداث للاطفال من جميع الاعمار، فلم يستطيع شخص منع نفسه عن متابعة كل ما يجرى من قبل الاحتلال الصهيوني على قطاع غزة والابادة والجرائم التي يقوم بها دولة الاحتلال الاسرائيلي وبالتأكيد تؤثر هذه الاحداث على الصحة النفسية للكبار والاطفال، ويسعى كل اب وام لحماية صحة اطفالهم النفسية التي قد تتسبب في اكتئاب وحزن وكوابيس اثناء النوم.لذلك يقدم الاطباء عدد من النصائح لضمان السلامة النفسية للاطفال خلال الاحداث الجارية في فلسطين فعلى الأهالي بذل الكثير من الجهد في التحكم في نوعية المحتوى الذي يصل للأطفال سواء على التلفزيون والانترنت ومنع رؤيتهم مقاطع الفيديو والصور المؤثرة لأنها قد تتسبب في الاضطرابات النفسية كاضطراب القلق المعمم أو اضطراب الاكتئاب الرئيسي...
وجهت الدكتورة رحاب رمضان، أخصائي الجلدية والتجميل والليزر، نصائح للوقاية والعلاج من حساسية الجلد تزامنًا مع بدء العام الدراسي الجديد. كيفية تعزيز مناعة الأطفال مع دخول المدارس؟.. استشاري حساسية يجيب (فيديو) استشاري حساسية يفجر مفاجأة عن ظهور متحور جديد بعد "EG.5" وقال رمضان"، خلال حوارها عبر "زووم"، مع برنامج "صباح الورد" المذاع عبر فضائية "ten"، اليوم الثلاثاء، إن جسم الأطفال حساس جدًا ويحتاج لمعاملة خاصة، مناشدة الأمهات بالحفاظ على الترطيب اليومي لبشرة الطفل، وفحص أي طفح جلدي يظهر على البشر أو أي تهيج أو هرش. وتابعت أخصائي الجلدية والتجميل والليزر، أنه يمكن تقليل الحساسية بتناول مضادات حساسية شراب أو نقط حسب سن الطفل، والاستحمام بماء فاتر لتقليل حدة الحساسية، والجلوس بمكان جيد التهوية، والابتعاد عن الشمس، مشددة على ان الشعر...
اليوم العالمي لغسل اليدين 2023.. يتم الاحتفال بـ اليوم العالمي لغسل اليدين 2023 «Global Handwashing Day» في 15 أكتوبر من كل عام،اليوم العالمي لغسل اليدين 2023 Global Handwashing Dayوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص اليوم العالمي لغسل اليدين 2023 وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.الاحتفال باليوم العالمي لغسل اليدين 2023قررت الجمعية العامة للأمم المتحدة الاحتفال اليوم العالمي لغسل اليدين لأول مرة عام 2008، وذلك بالتزامن مع إعلان الأمم المتحدة عام 2008 عام دولي للصرف الصحي.اليوم العالمي لغسل اليدين 2023الهدف من الاحتفال اليوم العالمي لغسل اليدين 2023ويهدف الاحتفال اليوم العالمي لغسل اليدين 2023، حث الأفراد في العالم على أهمية غسل أيديهم بالصابون، لأنها عامل أساسي في الوقاية من الأمراض، والتخلص من...
حذرت الشبكة الوطنية للطوارئ في الإسماعيلية ومنطقة القناة من سقوط أمطار خلال الساعات القليلة المقبلة، على معظم أنحاء المدينة بالتزامن مع تغيرات جوية تضرب المنطقة ومحافظات السواحل الشمالية اليوم السبت. وقال بيان رسمي للشبكة الوطنية للطوارئ، إن هناك تكاثرا للسحب المنخفضة والمتوسطة يصاحبها سقوط أمطار خفيفة إلى متوسطة بنسبة حدوث 60 % تقريبا على مناطق متفرقة من المحافظة، وفترات متقطعة من مساء اليوم بحسب آخر تحديثات لخرائط الطقس على الإسماعيلية. أماكن سقوط الأمطار في الإسماعيلية ومن المتوقع مساء اليوم السبت، أن تتساقط الأمطار على محافظة الإسماعيلية في مدن القنطرة غرب وفايد وداخل مدينة الإسماعيلية وفي مركز ومدينة أبوصوير . وأشارت الشبكة إلى أن محافظ الإسماعيلية وجه بالتنسيق مع كافة الوحدات المحلية في الأحياء والمراكز والمدن، للتعامل الفوري حال سقوط أي...
أعلنت مديرية التموين في محافظة الدقهلية، برئاسة السيد دايرة، وكيل وزارة التموين بالدقهلية، عن نشرة لتوعية المواطنين بمخاطر الإعلانات المضللة المنتشرة على صفحات مواقع التواصل الاجتماعي بهدف نشر الوعي الاستهلاكي بين المواطنين وبحقوقهم عند شراء المنتجات والسلع المختلفة. الإعلانات المضللة تنتشر على الأنترنت بحسب الصفحة الرسمية لمديرية التموين بالدقهلية، أكدت أن الإعلانات بشكل عام تهدف إلى جذب انتباه المستهلك ودفعه إلى شراء السلعة أو المنتج من خلال الوسائل المتعددة مثل الأنترنت أو القنوات الفضائية والإعلان المضلل هو إعلان عن السلعة لكن يتضمن معلومات غير صحيحة عن تلك السلعة مثل «الجودة والسعر والصلاحية وفاعلية وفوائد المنتج وشكل وخصائص المنتج والضمان وإمكانية الاستبدال والاسترجاع»، مضيفة أن الإعلانات المضللة تنتشر على الأنترنت خاصة مواقع التواصل الاجتماعي المختلفة مثل «إعلانات منتجات التخسيس وإنبات الشعر ومواد...
إطارات السيارة هي التي تقوم بالاتصال بين السيارة والسطح ، بالإضافة إلى أنها تعطي السيارة الثبات المطلوب عند التحرك على الطرق السريعة ، ومن هنا يجب الاهتمام بإطارات السيارة ومتابعة حالتها باستمرار.نصائح لحماية الإطارات خلال الطقس الحار تبدأ من 200 ألف جنيه.. 5 سيارات أوتوماتيك مستعملة في السوق المصري بمليون جنيه .. أسعار 5 سيارات SUV جديدة في مصر بالإضافة الى أن إطارات السيارة تتأثر بالعوامل الجوية ، وبالتالي يجب المحافظة عليها والتأكد من مدة صلاحيتها ، وذلك لأن إطارات السيارة خلال درجات الحرارة المرتفعة يمكن أن تنفجر وتتسبب في حوادث خطيرة على الطرق فجأة وبدون سابق إنذار .نصائح لحماية الإطارات خلال الطقس الحار - نصائح يجب اتباعها للمحافظة على إطارات السيارات خلال الحر الشديد:نصائح لحماية الإطارات خلال الطقس الحار 1-...
“في عصرنا هذا حيث الحياة السريعة والضغوطات المتزايدة، تبرز أهمية الاهتمام بصحة القلب ووقاية الشرايين. ومع ذلك، هل فكرنا يوماً بأن هناك عوامل يمكننا التحكم بها لضمان حياة قلبية صحية؟ في مقالنا اليوم، يقدم لنا الدكتور سوها تشيتين نظرة مُستفيضة حول ما يمكننا القيام به للحفاظ على صحة قلوبنا وكيفية التعامل مع المخاطر المحتملة.الإقلاع عن التدخين: قد يكون الإقلاع عن التدخين من أهم الخطوات التي يمكن أن نتخذها. التدخين يسبب أضرارًا خطيرة للقلب والشرايين. كما يخفض مستوى الأوكسجين في الدم، مما يؤدي إلى ارتفاع الضغط والنبض، وهما عاملان يؤديان إلى إجهاد القلب. التدخين يمكن أن يسبب نوبات قلبية مميتة في سن مبكرة.زيادة النشاط البدني: يجب القول أن النشاط البدني له دور أساسي في الوقت الحالي: يوصى بممارسة تمارين هوائية معتدلة...
قدم الدكتور أيمن السيد سالم أستاذ الأمراض الصدرية ورئيس قسم الصدر بكلية الطب بقصر العيني جامعة القاهرة السابق، مجموعة من النصائح للاطفال مع دخول فصل الخريف والمدارس .وأكد أيمن سالم، عبر حسابه على السوشيال ميديا، ضرورة التحصين ضد البرد وأخذ الاحتياطات الكافية حتى لا يصاب الأطفال بأية أعراض قد تهدد حياتهم للخطر.وشدد أيمن سالم، على أهمية التطعيم ضد الانفلونزا خاصة للأطفال المصابين بالحساسية ويجب أن يكون تحت إشراف طبيب.
أظهر أحدث تقرير حول البريد العشوائي والتصيد الاحتيالي أجرته كاسبرسكي، حصول الصفحات التي تنتحل صفة خدمات التوصيل في العام 2022 على أعلى نسبة من النقرات على روابط التصيد (27.38%)، بينما احتلت المتاجر الإلكترونية المركز الثاني بنسبة قدرها (15.56%)، وجاءت أنظمة الدفع والبنوك في المرتبتين الثالثة والرابعة على التوالي.ويقوم مجرمو الإنترنت باستغلال العلامات التجارية التي بذل أشخاص آخرون جهوداً لبنائها، حيث يستفيدون من اسمها الموثوق لممارسة أنشطتهم الإجرامية. وبعد قيامهم بإنشاء مواقع إلكترونية تمثل نسخاً جيدة من علامات تجارية أو خدمات عبر الإنترنت، يلجأون إلى تشغيلها، كما يعمدون إلى استخدام محتوى دقيق ومفصل في أغراض "التصيّد" المختلفة، بدءاً من بيانات اعتماد تسجيل الدخول وحتى الهويات الشخصية والمهنية أو المؤسسية أو المعلومات المالية الحساسة. وقد تترتب على هذه الممارسات العدوانية خسارة البيانات...
دبي: «الخليج» بالتزامن مع فصل الخريف، وما يشهده من تقلبات في الطقس، ما يزيد من تعرض البعض للإصابة بأمراض موسمية، مثل نزلات البرد والحساسية، تساءل بعض الأفراد عن أهم النصائح لحماية أنفسهم من تقلبات الحالة الجوية. وبحسب عدد من الأطباء، فإن تقلبات الطقس واردة الحدوث مع بداية كل موسم، لذلك على الأشخاص توخي الحيطة والحذر، عند خروجهم من المنزل، خاصة الذين يعانون الحساسية، حيث يمكن اتباع 10 نصائح لتوفير الحماية من أية تقلبات في الحالة الجوية، وتحديدا عند حدوث الغبار، أو التيارات الهوائية الباردة وهي: 1- غسل الفم بانتظام للتخلص من أي غبار على الشفتين أو داخل الفم، خاصة إذا كنت في الخارج طوال اليوم. 2- استخدام النظارات الشمسية خارج المنزل، لتجنب دخول أي أتربة في العين. 3- تجنب ارتداء...
يوفر الجلد حاجزًا لحماية الجسم من دخول البكتيريا وغيرها من المهددات البيئية المحتملة التي يمكن أن تشكل خطورة على صحة الإنسان، إضافةً لاحتواء الجلد أيضًا على نهايات عصبية تتيح لك بالشعور بالحرارة والبرودة والألم، حتى تتمكن من سحب جسدك بعيدًا عن مصدر الأذى لكي لا تتأذّى بشرتك. إضافةً إلى هذا، تساعد الغدد العرقية والأوعية الدموية الصغيرة في الجلد على التحكم في درجة حرارة الجسم، كما وتحوّل الخلايا الموجودة في جلدك ضوء الشمس إلى فيتامين د المهم لصحة عظامك.يوفر الجلد حاجزًا لحماية الجسم من دخول البكتيريا وغيرها من المهددات البيئية المحتملة التي يمكن أن تشكل خطورة على صحة الإنسان، إضافةً لاحتواء الجلد أيضًا على نهايات عصبية تتيح لك بالشعور بالحرارة والبرودة والألم، حتى تتمكن من سحب جسدك بعيدًا عن مصدر الأذى...
وجه الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، نصائح عدة للمواطنين لحماية أنفسهم من «الإنفلونزا»، قائلًا: إن الفيروس يتسلل للإنسان من خلال 3 طرق، هي: الأنف، الفم، العين. الإنفلونزاوأشار عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، إلى أن نزلات البرد من أكثر الأمراض شيوعًا في العالم، إذ تسبب 200 فيرس، فضلًا عن الإنفلونزا والفيروس المخلوي التنفسي، إلى جانب متحورات كورونا التي وصلت لـ600 متحور، موضحا أن الفيرس لا يتم علاجه بالمضادات الحيوية كما أنه من الممكن مرور فصل الشتاء على الفرد دون الإصابة بأي نزلات برد أو فيروسات. وأضاف «بدران»، خلال مداخلة هاتفية لبرنامج «هذا الصباح» تقديم رامي الحلواني عبر فضائية «إكسترا نيوز»، أن نزلات البرد والفيروسات الناتجة عنها تسبب مشكلات لبعض الفئات، مثل الأطفال أقل من 5 سنوات، المسنين فوق 65 عامًا، الحوامل...
العيون من أهم أعضاء الجسم وأكثرها حساسية وهي من الأجزاء الحساسة الدقيقة في آلية تركيبها، لذلك يجب على الانسان حماية عينيه من الأمراض والفيروسات، خاصة في أوقات العواصف الترابية بعد تحذير هيئة الأرصاد من احتمال حدوث نشاط الرمال بشكل كثيف على معظم البلاد.ومتوقع أن نشهد عواصف ترابية ثم تسقط الأمطار المتوسطة والتى تصل إلى رعدية وغزيرة على بعض المناطق على فترات متقطعة لذلك نقدم نصائح لحماية العينين اثناء العاصفة التربية وفقا لموقع Health Shots نصائح لحماية العينين من العاصفة الترابية: - البقاء في المنزل وعدم الحروج إلا للضرورة القصوي .⁃ استخدام قطرات مرطبة للعين لعلاج أي التهاب.⁃ عدم فرك عينيك عند ملامستها للغبار.⁃ لبس الكمامة في حال الخروج من المنزل مع تبديلها باستمرار⁃ ارتدِ النظارات الشمسية عند الخروج⁃ الابتعاد عن استخدام...
نشرت محافظة القاهرة، تقريرًا بشأن حماية الحاسب الآلي من الاختراق تحت عنوان «سبع ممارسات لحماية الحاسب الآلي»، وذلك للتمتع بقدر أكبر من الأمان على شبكة الإنترنت، وضمان عدم اختراق خصوصية المستخدم. 7 نصائح لحماية الحاسب الآلي من الاختراق وتستعرض «الوطن» في التقرير التالي، 7 نصائح لحماية الحاسب الآلي من الاختراق. 1. الحرص على حماية معلوماتك الشخصية لأنها قيمة. 2. معرفة مع من تتعامل. 3. استخدم برامج الحماية التي تحدث نفسها أوتوماتيكياً. 4. العمل على تحديث نظام التشغيل وبرنامج تصفح الإنترنت والإلمام بخصائص الحماية فيهما. 5. الحرص على أن تكون كلمات المرور الخاصة بك في مكان آمن، وأن تكون الكلمة من الصعب استنتاجها. 6. الاحتفاظ بنسخة احتياطية من الملفات المهمة. 7. معرفة الإجراء المتبع عند حدوث حالة طوارئ إلكترونية. تحذير من...
أكد الملازم أول فهد جاسم المنصوري، ضابط المكتب الفني بإدارة البحث الجنائي، بوزارة الداخلية أهمية تأمين المنازل والحد من تعرضها للسرقة خلال الإجازة الصيفية إلى جانب الالتزام بالنصائح والإرشادات الأمنية لتعزيز مستويات الحماية للمساكن والشركات والممتلكات. وشدد في تصريحات لبرنامج «الشرطة معك» بإذاعة قطر على ضرورة عدم إهمال تأمين المساكن من قبل أصحابها وبصورة خاصة عند مغادرتهم وسفرهم للخارج، والمتمثلة في عدم إحكام إغلاق منافذ المنزل من أبواب ونوافذ وتركها مفتوحة، الى جانب عدم تركات المقتنيات الثمينة بما فيها المبالغ المالية الكبيرة خارج الخزنات، داعيا الى ايداع المبالغ الكبيرة لدى البنوك ووضع الخزائن داخل الشركات في أماكن بعيدة عن مرأى العين مع ضرورة تركيب أنظمة المراقبة في المنازل والشركات للمزيد من الحماية. ونصح الملازم المنصوري الجمهور ببيع وشراء الأدوات المستعملة...
كشفت الدكتورة رشا الجندي عالمة النفس والصحة النفسية، كيفية حماية شخص يعاني من الاكتئاب من إيذاء نفسه ومساعدة من يعاني من أزمة نفسية تشجعه على العنف تجاه نفسه. "إحنا قدها"| مبادرة لحماية الشباب من الاكتئاب: "هنرفع روحك المعنوية" هل الاكتئاب يسبب ألم في الصدر؟.. حسام موافي يوضح وقالت في مداخلة هاتفية لبرنامج "مساء dmc"، إن الإصابة بمرض الاكتئاب تسبب فقد الإنسان الإحساس بمتع الحياة حتى يصل إلى فقد الرغبة في الحياة بكل تفاصيلها من الأكل والشرب والعمل والترفيه.نصائح لحماية الأطفال من الاكتئابوأوضحت أن مصاب الاكتئاب يجب أن يتوجه للطبيب النفسي ليحصل على الأدوية المناسبة لهذا المرض، والتي تعتبر أهم خطوة في علاج الاكتئاب وبعد بداية ظهور مفعولها لا يجب أن يتم قطع الأدوية دون العودة إلى الطبيب.وأضافت أن الاكتئاب مثل أي...
تعاني أغلب النساء في فصل الصيف من تقصف الشعر، بسبب نزول البحر وحمام السباحة دون حماية الشعر من المياه المالحة والآخرى التي تحتوي على الكلور الضار للشعر، ولذلك نقدم لك بعض النصائح المذهلة لحماية شعرك في المصيف من هيشانه وتقصفة. نصائح لحماية شعرك من أضرار مياه البحر.1قومي بتغطية شعرك بالزيوت الطبيعيةزيت الجوجوبا النقي من أسهل الطرق لحماية شعرك في البحر وهو بطلاءه بزيت الجوجوبا الطبيعي لمنع الملح والكلور من أذية الشعر. قبل الخروج، ضعي هذا العنصر المغذي الأساسي على شعرك كعلاج ترطيب عميق. اتركيه لمدة 15 دقيقة على الأقل للحصول على أفضل النتائج. 2. احمي شعرك من أشعة الشمسيساعد البلسم الذي يترك على الشعر ومستحضرات الشعر على حبس الرطوبة للحفاظ على مظهر خصلات شعرك في أفضل حالاتها. غطي شعرك بتركيبتك المفضلة قبل السباحة...
وجه جهاز تنظيم مرفق الكهرباء وحماية المستهلك بعض النصائح لتجنب حوادث الكهرباء داخل المنزل، ولاسيما عند تشغيل العديد من الأجهزة. ضبط 242 مخالفة لمحال بسبب ترشيد الكهرباء إجراءات يجب اتباعها عند تغيير حق الانتفاع بعداد الكهرباء وكشف جهاز تنظيم مرفق الكهرباء وحماية المستهلك، عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي بعض النصائح، وذلك في إطار الخدمات التي يقدمها للمواطنين.نصائح لحماية المنزل من حوادث الكهرباءالتأكد من أن جميع الدوائر الكهربائية الموجودة بالقرب من مصادر المياه تم تأمينها بقواطع أرضية.تجنب استخدام أي توصيلات كهربائية من مصدر واحد.ضع أغطية السلامة على جميع المقابس حتى لا يتمكن الأطفال من الوصول إليها.عدم تمرير أي تمديدات للأسلاك تحت السجاد أو المفروشات حتى لا تتسبب في أي حريق.القيام بتغيير المقابس الجدارية التالفة بأخرى سليمة. كما أشار...
مشاكل صحية كثيرة يتعرض لها العديد من الأطفال نتيجة تغيير الفصول ودرجات الحرارة، ما يجعلهم يذوقون آلام وأوجاع تفوق أعمارهم، ما يجعل الأمهات تحاول الوصول لحلول فعالة وطبيعية تساعد على تخفيف تلك الحالة ولكن هناك بعض الأخطاء التي يقعون بها وتؤثر على الأبناء بشكل كبير، والتي يجب تجنبها وحذر منها أطباء الأطفال حتى لا تجعلهم يلجأون للحجز داخل غرف المستشفيات والتردد على مختلف الأطباء والتخصصات، ولمعرفة كيفية التغلب عليها، يمكن من هنا.
كتب- محمد صلاح: وجه جهاز تنظيم مرفق الكهرباء وحماية المستهلك بعض النصائح إلى الأُسر لحماية منازلهم من الحوادث الكهربائية للحفاظ على سلامتهم، عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك". يستعرض "مصراوي" خلال السطور التالية نصائح لحماية منزلك من الحوادث التي كشف عنها جهاز تنظيم مرفق الكهرباء وحماية المستهلك، عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي، وذلك في إطار الخدمات التي تقدمها للمواطنين. نصائح لحماية منزلك من الحوادث: 1- تجنب استخدام أية توصيلات كهربائية من مصدر واحد. 2- تأكد من أن جميع الدوائر الكهربائية الموجودة بالقرب من مصادر المياه تم تأمينها بقواطع أرضية. 3- عدم تمرير أي تمديدات للأسلاك تحت السجاد أو المفروشات؛ حتى لا تتسبب في أي حريق. 4- ضع أغطية السلامة على جميع المقابس...
المناطق_ متابعاتنصحت مدينة الملك سعود الطبية بتجنب مشاركة المستلزمات الشخصية، مثل القبعات والأوشحة مع العناية بالشعر للوقاية من القمل.وأوضحت المدينة أن القمل حشرات طفيلية صغيرة تعيش على فروة الرأس، حيث تضع البيض وتتغذّى على الدم، وتنتقل عن طريق مشاركة الأدوات، وهو شائع بين الأطفال.أخبار قد تهمك تجمع الشرقية الصحي يُجهز 89 عيادة لخدمة طلاب وطالبات المدارس 22 أغسطس 2023 - 2:02 مساءً السماح للمعلمات بتدريس طلاب الصف الرابع بالمدارس الحكومية 15 أغسطس 2023 - 9:00 مساءًولفتت في إنفوجرافيك لها، إلى ضرورة غسل الرأس باستمرار بالشامبو والبلسم وفحصه وهو رطب، والمتابعة مع المدرسة والفحص قبل وبعد أيّ تجمُّع أو نشاط مشترك، واستشارة الطبيب لاستخدام علاجات للتخلص منه مع التشديد على ضرورة تجنب مشاركة استخدام المستلزمات الشخصية، مثل القبعات والأوشحة وربطات الشعر...
وجه جهاز تنظيم مرفق الكهرباء وحماية المستهلك، بعض النصائح للأسر لحماية منازلهم من الحوادث الكهربائية للحفاظ على سلامتهم، عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك». ترصد «الوطن» خلال السطور التالية، نصائح لحماية منزلك من الحوادث التي كشف عنها جهاز تنظيم مرفق الكهرباء وحماية المستهلك، عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي، وذلك في إطار الخدمات التي تقدمها للمواطنين. نصائح لحماية منزلك من الحوادث 1- تجنب استخدام أي توصيلات كهربائية من مصدر واحد. 2- تأكد من أن جميع الدوائر الكهربائية الموجودة بالقرب من مصادر المياه تم تأمينها بقواطع أرضية. 3- عدم تمرير أي تمديدات للأسلاك تحت السجاد أو المفروشات حتى لا تتسبب في أي حريق. 4- ضع أغطية السلامة على جميع المقابس حتى لا يتمكن للأطفال الوصول إليها. 5- قم بتبديل المقابس الجدارية التالفة بأخرى سليمة. عادات خاطئة...
دبي: «الخليج» مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، وتفضيل العديد من العائلات تمضية الإجازة في الدولة، تساءل عدد من الأفراد عن أهم النصائح الذهبية لحماية الأطفال من الغرق في المسابح المنزلية. وبحسب الخبراء والمختصين، فإن الأطفال الصغار، خاصة من هم دون السادسة، قد يتعرضون لمخاطر الغرق في المسابح المنزلية، حتى وإن كانت مخصصة لهم، وقد لا يتمكن الآباء أو الأمهات من سرعة إنقاذهم، ما يؤدي إلى وفاتهم على الفور، لصغر الرئتين وعدم قدرتها على المقاومة في حال دخول الماء إليهما، وبالتالي تصبح فترة الإنقاذ قصيرة للغاية. ومن أهم النصائح الذهبية لحماية الأطفال من الغرق ما يلي: 1- أهمية مراقبة الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 4 سنوات، حتى لو كانوا يستطيعون السباحة. 2- عدم الاعتماد المطلق على المجسمات المملوءة بالهواء،...
شدد خبير الأمن السيبراني المهندس أحمد جبر، على أهمية التزام الموظف بإجراءات وسلوكيات أمنية والعمل بالنصائح التي تمكنه من ضمان السلامة الرقمية، والحماية من الهجمات السيبرانية، لأن الوعي والاستعداد مفتاحان للتصدي للتهديدات السيبرانية الخطيرة والمتزايدة. وأكد جبر ضرورة العمل على تحديث البرامج والأجهزة، والتأكد من تحديث أنظمة التشغيل والبرامج المستخدمة بشكل دائم، واستخدام كلمات مرور قوية ومعقدة، إضافة إلى تفعيل خاصية التحقق ثنائي العوام على الحسابات، باستخدام كلمة المرور، مع حماية إضافية مثل الرمز المرسل إلى الهاتف أو البريد الإلكتروني. روابط غير معروفة وشدد الخبير أيضاً على ضرورة رفض فتح أي روابط أو مرفقات من مصادر غير معروفة، والتحقق الدائم من هوية المرسل قبل الاستجابة أو تقديم أي معلومات عبر البريد الإلكتروني أو الهاتف، والامتناع عن مشاركة المعلومات...
أعلنت وزارة الصحة والسكان عن بعض النصائح الطبية للحماية من تسوس الأسنان. وأشارت الوزارة إلى أنه لحماية الأسنان من التسوس يجب اتباع الآتي: التقليل من تناول الطعام بين الوجبات الرئيسية، وتجنب المشروبات الغازية المحلاة والمنبهات كالقهوة والشاي. الحرص على غسل الأسنان بالفرشاة والمعجون بعد تناول الطعام مباشرة، واستخدم خيط الأسنان يوميا لإزالة الطعام بين الأسنان. أعلن الدكتور حسام عبد الغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، عن تقديم الخدمات المتخصصة في طب الأسنان لـ 7مليون و 585 آلف مواطن من خلال عيادات الأسنان في الوحدات الصحية والمستشفيات بجميع المحافظات على مستوى الجمهورية، خلال النصف الأول من العام الحالي. وقال المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، إنه تم عقد 55 الف و729 ندوة تثقيفية وتوعوية متخصصة، حول طرق العناية بصحة الفم والأسنان للمواطنين...
متى ينتهي تأثير الكتلة الحارة ؟