2025-07-28@00:52:15 GMT
إجمالي نتائج البحث: 209
«هادئ ا»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
أعوام عديدة مرت على رحيل «رمضان السكري» الفنان حسن مصطفى، الذي ارتبط الجماهير به وبظهوره المختلف ووجه البشوش على الشاشة، حتى أصبح علامة من علامات السينما، واشتهر بأدواره التي وضع من خلالها بصمة مميزة في القلوب،وكان لاستقراره الأسري انعاكسا على نجاح حياته الفنية، وهو ما نلقي عليه الضوء تزامنا مع ميلاده اليوم، الذي يوافق 26 يونيو من كل عام. الفنان حسن مصطفى وُلد الفنان الراحل في 26 يونيو عام 1933 في القاهرة، وبسبب شغفه وحبه للفن التحق بالمعهد العالي للفنون المسرحية، ليعمل في مسرح التلفزيون ثم انتقل إلى فرقة إسماعيل ياسين، ليفتح له مجالًا للشهرة والنجاح، وقدم المزيد من الأعمال حتى بلغ رصيده الفني 323 عملا فنيًا، ومنها ما ترسخ حبه في قلوب الجماهير من العيال كبرت إلى مدرسة المشاغبين. ...
ينطلق فيلم الرعب الأمريكي «A Quiet Place: Day One مكان هادئ - اليوم الأول»، الجزء المنتظر من سلسلة A Quiet Place الشهيرة في دور العرض السينمائية المصرية، بداية من بعد غد الأربعاء والذي يكشف عن اليوم الذي أصبح فيه العالم صامتاً.والفيلم يعيدنا إلى البداية، كاشفا عن الأحداث المرعبة لأول يوم من الغزو الفضائي الذي أسقط البشرية، سنشاهد أصول الكائنات المرعبة والصراع المحموم من أجل البقاء الذي أرسى الأساس لهذه الملحمة المشوقة، حيث يجب على امرأة تدعى سميرة أن تنجو من غزو في مدينة نيويورك من قبل تلك المخلوقات الفضائية المتعطشة للدماء ولديها قدرة على سماع الترددات فوق الصوتية.القصة من تأليف جون كراسنسكي، سيناريو وإخراج مايكل سارنوفسكي، وتقوم بدور البطولة لوبيتا نيونغو، إلى جانب جوزيف كوين، أليكس وولف، ودجيمون هونسو.
تفادياً للضغط الذي يتعرض له العاملون في قسم الاتصالات، طوّرت شركة يابانية تطبيقاً عبر الذكاء الاصطناعي يحول الصراخ الغاضب إلى كلام هادئ. ووفقاً لموقع "أوديتي سنترال"، أدركت شركة التكنولوجيات المتطورة "سوفت بنك" ما يتعرض له موظفو مراكز الاتصال لديها يومياً من غضب وإحباط العملاء.جاء تطوير هذا التطبيق بعد 3 سنوات من التجارب بالتعاون مع الذكاء الاصطناعي، حتى تم التوصل إلى صيغة صوتية تقلب معادلات الكلام العدواني وتترجمه تلقائياً إلى مفردات سلسة على أذن الموظف، مهما كانت نبرة كلام المتصل مزعجة. أوضح أحد مطوّري التطبيق الجديد، توشيوكي ناكاتاني، أن التجارب على الموظفين أثبتت فعالية التطبيق في تخفيف الإهانات، مما أدى إلى ردود فعل إيجابية.يتكون التطبيق من مرحلتين: الأولى يحدد فيها الذكاء الاصطناعي الصوت الغاضب ويستخرج نقاط الكلام الرئيسية، والثانية حيث يستخدم...
كشف تقرير جديد للكونغرس، عن عدد الجنود الأمريكيين المتواجدين في الأردن، وذلك في أعقاب احتدام الحرب الإسرائيلية على قطاع غزة، والمتواصلة للشهر التاسع على التوالي. ونقل الصحفي الأمريكي كين كلبنشتاين عن تقرير جديد للكونغرس: "مع احتدام الحرب في غزة نشرت إدارة بايدن عددا قياسيا من القوات الأمريكية في الأردن، وذلك في عملية حشد هادئة"، موضحا أنه "يوجد الآن 3813 جنديا أمريكيا في الأردن". وأشار تقرير صلاحيات الحرب الذي قدمه البيت الأبيض إلى الكونغرس، والذي صدر في 7 يونيو، إلى أن هناك زيادة قدرها 625 جنديا مقارنة بشهر ديسمبر، مع تجاوز عدد الجنود والطيارين بشكل مسبوق، بعد الحرب الإسرائيلية على قطاع غزة في أكتوبر الماضي. وذكر التقرير الذي ترجمته "عربي21"، أن إدارة بايدن سعت إلى الحفاظ على سرية...
شيء مؤسف أن يوصف الإسلاميون في معرض المدح أن لهم دورا وظيفيا لإنجاح "العرس الانتخابي" وخدمة الدولة أمام القوى الخارجية بمشاركتهم في الانتخابات، وأن من دلائل وطنيتهم أنهم يدركون أن الظروف الإقليمية والدولية لا تسمح لهم أن يكونوا في صدارة النتائج الانتخابية لقيادة البلاد، وأن اقتحامهم المنافسة الانتخابية هو في حد ذاته دليل على ديمقراطيتهم، فيَسعدون بهذا، ويكررون ما يقال عنهم في ذلك بابتهاج كبير، ويشاركون غيرهم ما يُكتب عنهم في هذا الشأن في مختلف الوسائط الاجتماعية ليؤكدوا بلسان الحال أنهم فعلا كذلك. حتى ليقول القائل إنها والله لعاهة كبيرة. بل ثمة من قال لي ـ عجبا ـ أن الهوامش السياسة التي يتمتع بها الإسلاميون في الجزائر، إلى حد المنافسة على رئاسة الجمهورية هي أفضل مما مُنح لغيرهم في...
أكدت الإدارة المركزية للسياحة والمصايف بالإسكندرية أنَّه مع الساعات الأولى من صباح ثالث أيام عيد الأضحى المبارك شهدت شواطئ الإسكندرية إقبالا ملحوظا، إذ تخطت نسب الإشغال 70% في القطاع الشرقي. وبحسب بيان مصايف الإسكندرية اليوم، فإن درجة الحرارة بلغت 31 وهو ما يعني تحسن نسبي عن الأيام الماضية بالإضافة إلى أن حالة البحر من هادئة إلى متوسطة في القطاع الشرقي. رفع الرايات الحمراء على شواطئ الإسكندرية غربا تلك الحالة تسببت في رفع الرايات الخضراء والصفراء على القطاع الشرقي، بينما شهد القطاع الغربي ارتفاع للأمواج لذا تمّ رفع الراية الحمراء. وطالبت الإدارة المركزية للسياحة والمصايف بالإسكندرية الزائرين باتباع تعليمات فرق الإنقاذ حرصًا على سلامتهم، موضحة أن مفتشي الإدارة متواجدين بكل الشواطئ للمتابعة والمرور لإحكام السيطرة وتحقيق أقصى درجات الانضباط وذلك لقضاء يوم...
الكثير من الأشخاص، تواجههم بعض المشكلات أثناء النوم، هناك من يعاني من القلق بشكل مستمر، والبعض قد يلجأ إلى الأدوية والعلاجات التي تساعد الجسم في الحصول على عدد ساعات أطول للنوم، لكن هناك عدة نصائح وخطوات بسيطة تساعد على انتهاء هذه المشكلة، والحصول على نوم وعميق. نصائح للنوم بشكل أفضل قلة النوم من أبرز المشكلات التي يبحث الكثير من الأشخاص عن حلول لها، وقدمت وزارة الصحة والسكان عبر صفحتها الرسمية على موقع «فيسبوك»، بعض النصائح التي يمكن اتباعها للحصول على نوم أفضل، وهي كالتالي: - تقليل من إنارة الغرفة أو جلعها مظلمة - عدم الإفراط في تناول الطعام قبل النوم - الابتعاد عن شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين - الحفاظ على ميعاد النوم مع الإجازات والعطلات الرسمية -...
أجرى اللواء أشرف الداودي محافظ قنا، جولة تفقدية على لجان امتحانات الثانوية العامة بمدينة قنا، للاطمئنان على انتظام سير الامتحانات، والتأكد من توفير مناخ ملائم للطلاب يساعدهم على آداء الامتحانات فى سهولة ويسر، والوقوف على مدى الانضباط والنظام والحالة العامة وتأمين محيط اللجان، رافقه الدكتور حازم عمر نائب المحافظ والدكتور محمد السيد وكيل وزارة التربية والتعليم.استهل محافظ قنا جولته بتفقد لجان مدرسة قنا الثانوية للبنات والتى تضم 18 لجنة فرعية بإجمالى 355 طالبة، ثم تفقد لجان مدرسة أبوبكر الصديق الثانوية والتى تضم ١1 لجنة فرعية بإجمالى 221 طالب واطمئن المحافظ من الطلاب على مستوى الامتحانات، مؤكدا لهم أننا حريصون على توفير كافة سبل الراحة لكم، بما يضمن أدائكم للامتحانات دون أى عوائق.وأشاد محافظ قنا بعدم تجمع أولياء الأمور بمحيط لجان...
حرص الدكتور رضا حجازى وزير التربية والتعليم والتعليم الفنى ورئيس عام امتحانات الثانوية العامة، على متابعة اليوم الأول لامتحانات الثانوية العامة الدور الأول من خلال غرفة العمليات المركزية بالوزارة، حيث يؤدي الطلاب امتحانات مادتى التربية الدينية والتربية الوطنية.واطمأن الوزير قبل بدء الامتحان، على التواصل مع جميع مديري المديريات التعليمية المتواجدين بغرف العمليات المحلية، كما اطمأن على تواجد ممثلي وزارة الداخلية؛ لتأمين مقار لجان السير بجميع المحافظات.وأكد الوزير على السماح للطلاب بدخول اللجان بداية من الساعة الثامنة والربع صباحًا، لإجراء عملية التفتيش بشكل دقيق ودخول اللجان قبل الامتحان بعشر دقائق لإتاحة الوقت للطلاب لكتابة بياناتهم.كما وجه الوزير الطلاب بالتدقيق عند كتابة البيانات والتأكد من تطابق رقم نموذج الامتحان على ورقة إجابة البابل شيت وورقة إجابة الأسئلة المقالية وذلك بمتابعة الملاحظين داخل...
تابع اللواء خالد عبد العال محافظ القاهرة، بدء امتحانات الثانوية العامة التي انطلقت اليوم الاثنين، مؤكدا أنه سيجري تطبيق أقصى درجات الحماية والوقاية للطلاب قبل وأثناء وبعد الامتحانات بما يضمن سيرها بسهولة ويسر، مع اتخاذ كافة الإجراءات الكفيلة بتوفير المناخ الهادئ والآمن للطلاب والمعلمين وكافة العاملين بأعمال المراقبة والنظام والتأمين خلال فترة انعقاد الامتحانات. وأكد المحافظ أنّ الامتحانات بدأت في موعدها دون شكاوى، إذ يؤدى الطلاب امتحان الدين والتربية الوطنية، وسيؤدون امتحاني الاقتصاد والإحصاء يوم الأربعاء المقبل، على أن تستأنف امتحانات المواد الأساسية يوم 22 يونيو الجاري. إجمالى عدد طلاب الثانوية العامة بالقاهرة وأشار محافظ القاهرة إلى أن إجمالى عدد طلاب الثانوية العامة في القاهرة هذا العام 103آلاف و872 طالب وطالبة موزعين على 256 لجنة، ويؤدى الامتحانات 34 ألفا و496...
شهد عام 2023 ارتفاعاً غير مسبوق في درجات الحرارة، ومن المتوقع أن يكون عام 2024 أكثر حرارة، مما يؤدي إلى صيف حارق في نصف الكرة الأرضية الشمالي. تؤثر درجات الحرارة المرتفعة بشكل كبير على جودة النوم، حيث تجعل من الصعب النوم والاستمرار فيه، مما يضر بجهاز المناعة ونظام القلب والأوعية الدموية والأداء المعرفي والحالة المزاجية. تشير الدراسات إلى أن الغرف الساخنة قد توقظك أثناء الليل، حيث يحاول الجسم استئناف عملية التنظيم الحراري، لذا يعتبر مكيف الهواء أداة رئيسية لتحقيق نوم هادئ في الليالي الحارة.وتشير النصائح الصحية إلى أن الاستحمام بالماء الدافئ قبل ساعات قليلة من موعد النوم يمكن أن يسهل عملية النوم، بدلاً من الاستحمام بالماء البارد الذي قد يبدو الخيار الواضح للتبريد السريع. يجب أن يكون الماء دافئًا بشكل معتدل...
فجأة عادت الحكومة للحديث عن التصدير باعتباره حلاً سحرياً، وطريقاً ضرورياً لتحقيق للتنمية الاقتصادية، وتطور الطرح الخاص به لتتبنى الحكومة حلماً جديداً يستهدف الوصول بقيمة الصادرات المصرية إلى 145 مليار دولار بحلول سنة 2030.قبل خمس سنوات بالتحديد ولد حلم المئة مليار دولار صادرات، ووضعته الحكومة بمختلف قطاعاتها كهدف موحد تعمل على تحقيقه وتبشر به متعهدة بإزالة كافة المعوقات التى تواجه التصدير، ودعم الصناعة والانتاج بما يخدم النشاط التصديرى.لكن الهدف السابق الذى سمعناه على ألسنة كثير من المسئولين لم يتحقق فى 2024 كما قيل، وبالكاد وصلنا إلى نصف الرقم، وقيل وبعض ذلك صحيح، وبعضه غير صحيح، أن تعرض العالم لجائحة كوفيد، ثم اندلاع الحرب الروسية الأوكرانية، ثم انطلاق العدوان الإسرائيلى ضد غزة، وغيرها من الأحداث غير المعتادة، أثار حالة من عدم الاستقرار...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعاني الكثير من الناس من مشاكل النوم او اضطرابات النوم وهذه المشاكل تمنع النوم في وقت مبكر والنوم العميق وعدم الراحة في النوم وبالتالي تؤثر المشكلة على المزاج والصحة والعمل وممارسة اليوم والحياة بشكل طبيعي، ووفقا لموقع mayoclinic الطبي هناك عدة نصائح يجب اتباعها للحصول على نوم مبكر وصحي دون ارق ودون كوابيس بما يساعد على تنظيم الوقت والحياة. -نصائح للحصول على نوم جيد:ممارسة الرياضة او حتى المشي بانتظام.التقليل من شرب المنبهات مثل القهوة والشايتخصيص مكان مريح للنوم.التخلص من التوتر قبل النوم.تغير وضعيات النوم.تناول الأطعمة التي تحتوى على الميلاتونين.تناول مشروبات صحية تساعد في تهدئة الجسم مثل اليانسون والبابونج.دخول السرير في وقت مبكر لمحاولة النوم والانتظام في هذا الموعد.الابتعاد عن الهاتف والتلفزيون والكمبيوتر قبل موعد النوم بساعة.اختيار...
شاركت زوجة اللاعب ميسي صورة جديدة عبر حسابها الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي للصور والفيديوهات انستجرام.وخطفت زوجة ميسي الأنظار بإطلالة كلاسيكية، مرتدية بدلة مكونة من توب وبنطال وجاكيت باللون الأبيض، ونسقت معها حقيبة باللون البينك صغيرة الحجم، وحذاء ابيض أنيق. برج الأسد .. حظك اليوم الجمعة 3 مايو 2024 : مشاركة مع الحبيب برج الجوزاء.. حظك اليوم الجمعة 3 مايو 2024 : اعرض أفكارا جديدة وبرزت زوجة ميسي جمالها، بارتداء مجموعة من المجوهرات اللافتة في الرقبة والاذن، مع ترك خصلات شعرها البني منسدلا بطريقة جذابة أعلى الكتف.ومن الناحية الجمالية، وضعت زوجة ميسي المكياج الناعم الهادئ، فاختارت اللون الوردي على الوجنتين والشفاه.زوجة ميسي
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق رجل هادئيرتّب أفكارًا هادئةفي غرفة للمشاغل العاديةِللطعام للنوم للحبِّللألفة العائلية والخصام العائليللتطريزللمحادثةللانتحار.فكّر أن الأفكار العائليةتتسرّب من المطبخأن الأفكار الزرقاءتهرب من حراشف البحر المعلّقعلى أطراف النافذة.أن الأفكار السوداءتهجم من الإسفلتوفحم الاحتفالأن الأفكار البيضاءلا تأتي إلا مرة،وفي أول العمر.رتّب الرجل الهادئعلى الطاولة الهادئةأربعًا وعشرين حربًاومسدّسًاوهدنة وحيدة.لم يفكر.فقط، سالت الأفكار اللزجة الحمراءفقط، سال هدوء يذكر بغرفةِ النومفقط، هجرت العائلة مائدةَ الطعامباستياء شديد.حزن الأصدقاء لهذا الموت المشاغبولكن،باختصار. بسام حجار
نشرت الفنانة منى زكي صور جديدة عبر حسابها الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي للصور والفيديوهات انستجرام.وتألقت منى زكي بإطلالة جذابة، مرتدية فستان كت مجسم يبرز أنوثتها، باللونين الأسود والأبيض بصيحة الكت. فوق الركبة .. هيفاء وهبي تتألق بإطلالة لافتة بـ البشكير .. هنادي مهنا تثير الجدل بظهور جريء كما اعتمدت على تسريحة شعر بسيطة حيث تركت خصلات شعرها الأسود منسدلا بطريقة عفوية.كما جذبت الأنظار بمكياج هادئ، حيث اختارت اللون الوردي في الشفاه وبلاشر هادئ يبرز جمالها.منى زكي
يعد النوم أمرا ضروريا للحفاظ على صحة جيدة، لكن الكثيرين قد يجاهدون من أجل الحصول على قسط كاف كل ليلة، وقد يلجأ البعض منهم إلى الأدوية والعقاقير الطبية لتحقيق نوم هادئ. وتوصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها بأن يحصل البالغون على 7 ساعات أو أكثر من النوم كل ليلة. وبالنسبة لأولئك الذين لا يستطيعون تحقيق ذلك، فقد يكون من المفيد تجربة وجبة خفيفة يوصي بها الخبراء قبل موعد الذهاب إلى السرير. ويقول ماكس كيرستن، خبير النوم في "باندا لندن"، إن بعض الفواكه يمكن أن تدعم نوما أفضل أثناء الليل بفضل خصائصها المضادة للالتهابات والميلاتونين والبوتاسيوم. وأكد أن تناول إحدى الفواكه التالية بانتظام قبل الذهاب إلى السرير يمكن أن يكون مفيدا للحصول على قسط كاف من النوم: الموزيتمتع الموز بالعديد من الفوائد، من تعزيز...
أيام قليلة تفصلنا عن امتحانات نهاية العام الدراسي، مصطحبة معها رفيقها الدائم «التوتر»، ذلك الشعور المزعج الذي يخيم على عقول الطلاب، ويُهدد استقرارهم النفسي وتركيزهم قبل الاختبارات، ما قد يؤثر على الأداء، لذلك ينصح خبراء علم النفس بضرورة اتخاذ بعض الخطوات، من أجل تقليل التوتر. روشتة لتقليل التوتر في فترة الامتحانات الخطوة الأولى تتمثل في التحضير مبكرًا، وعدم الانتظار إلى اللحظة الأخيرة لبدء المذاكرة، من خلال تخصيص وقت كافي لمراجعة المواد وتعلم المفاهيم الخاصة بها، إذ يساعد ذلك على الشعور بالثقة والهدوء في يوم الامتحان، بحسب الروشتة التي وضعها وليد هندي استشاري الطب النفسي خلال حديثه لـ«الوطن». تنظيم الوقت أوضح هندي، أن تنظيم الوقت من أهم العوامل التي تساعد على تقليل التوتر قبل الامتحانات، من خلال وضع جدول زمني للمذاكرة والتأكد من...
أكدت السفارة الروسية بطهران، أن هناك هدوءا في الوضع بإيران، بعد هجوم عدة مسيرات على أصفهان ليلا، وفقا لخبر عاجل أفادت به قناة «القاهرة الإخبارية». وأشارت السفارة الروسية بطهران، إلى أن كل الهيئات الروسية في إيران تعمل بشكل طبيعي، ولا توجد أضرار لمواطنيها.
مدير الوكالة الدولية للطاقة الذرية: أبقينا مفتشي الوكالة بعيدا عن المنشآت النووية الإيرانية حتى نرى أن الوضع هادئ تماما
نشرت الفنانة درة صورة جديدة عبر حسابها الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي للصور والفيديوهات انستجرام.وتألقت درة بإطلالة بسيطة، مرتدية شميز باللون الأبيض الجذاب، ونسقت معه بنطلون جينز بسيط دون أي تكلف. ميار الغيطي تستعرض جمالها بإطلالة لافتة فستان مكشوف .. هدى المفتي تشعل السوشيال ميديا بإطلالة جريئة وانتعلت درة حذاء باللون الابيض يتناسب مع إطلالتها الكاجوال البسيطة بدون أي تكلف في الظهور، كما ارتدت عقد متوسط الحجم بشكل الثعبان في الرقبة.واعتمدت درة على المكياج الجذاب والألوان الهادئة في الشفاه والايشادو، مع تسريحة شعر ناعمة وبسيطة.درة
> قال لي بذات نبرات صوته التي ألفتها منذ التسعينات ونحن في الجامعة … أنت تعلم أنني داعم للجيش وللقوات المسلحة وللمستنفرين وللمقاومة ولكنني لا أرفض الدعوات التي تقدمها أحزاب ( تقدم) لوقف الحرب !!> قلتُ له وأنا كذلك ولكنني وللتدقيق وسدا لباب (القمار السياسي) وردا لاستخدام العبارات ( حمالة الأوجه) أقول من باب التدقيق ( لا للتمرد ) …. فهل تستطيع أحزاب تقدم أن تكتب في بعض أوراقها لا للتمرد؟ هي قطعا لاتستطيع وذلك أنها لاتريد تجريم الدعم السريع ثم أنها تريد أن تضع قيد الإدانة بالتساوي على عنق القوات المسلحة والمتمردين وهذا هو التطفيف والتزييف الذي نتصدى له يوميا بالتوعية والحجة( الكمدة بالرمدة)> صمت قليلا قبل أن يقول هل من الممكن مزيدا من الشرح ؟؟ … >...
عند تناول الطعام، هناك بعض القواعد الأساسية للإتيكيت التي يمكن إتباعها، إليك بعض النصائح للمساعدة في الحفاظ على أدب الطعام، بحسب ما نشره موقع إكسبريس: القانون يحدد عقوبة التعدي على شخص باستخدام الحيوانات الخطيرة نجاة سفينة من هجوم صاروخي قبالة سواحل اليمن.. تفاصيل قواعد إتيكيت يجب اتباعها عند تناول الطعامالجلوس بشكل صحيح: قبل أن تبدأ في تناول الطعام، تأكد من أنك تجلس بشكل مريح على كرسي الطعام. ضع يديك على الطاولة ولا تضعها على الركبتين.استخدام الأدوات الصحيحة: استخدم الأدوات المناسبة لكل نوع من الطعام. على سبيل المثال، استخدم الشوكة للأطعمة الصلبة والملعقة للسوائل. احرص على عدم استخدام يديك مباشرة ما لم يكن الطعام يستدعي ذلك.استخدام النابكن: في حالة تناول الطعام الصعب القطع أو اللحم، يمكن استخدام النابكن (سكين...
طلة مختلفة ومميزة ظهر بها نجم النادي الأهلي إمام عاشور، في برنامج على المسرح تقديم الإعلامية منى عبد الوهاب، وكان هادئًا طيلة الحوار، الذي لم يعكس حماسه وانفعاله المعتاد في الملعب، لتكشف خبيرة لغة الجسد رغدة السعيد، ما دلالة ذلك الهدوء خلال حديثها مع «الوطن». تحليل لغة جسد إمام عاشور في برنامج على المسرح إمام عاشور كان يغلب عليه طول اللقاء الهدوء، فكان ممسكًا بيديه الاثنين، لا يحركهما إلا قليلا، وفي ذلك إشارة إلى كونه شخصًا كتومًا منغلقًا على ذاته، فهو لديه حياته الخاصة، ولا يجيد التعبير عن مشاعره، التي يعبر عنها عادة بحركة اليدين، التي لم يحركها طيلة اللقاء. تابعت «السعيد» أن إمام عاشور غير معتاد على التعبير عن مشاعره، ويجد المنفذ الوحيد له في الملعب، والذي ينعكس...
عشاق أفلام الرعب الهوليودية على موعد مع عدد كبير منها سوف يطرح في دور العرض العالمية خلال النصف الثاني من عام 2024، حيث يعود خلالها نيكولاس كيدج لأفلام الخوف والإثارة من خلال فيلم "أرجل طويلة" (Longlegs)، كما تنتقل أحداث سلسلة "مرعب" (Terrifier)، لتزرع الرعب في القلوب. وتقدم سينما الرعب أعمالا مستقلة، كما تضم أيضا أجزاء جديدة من سلاسل لا تزال تتمتع بشعبية كبيرة رغم النقد.اقرأ أيضا list of 4 itemslist 1 of 4بينها "جوكر" و"صائدو الأشباح".. أبرز الأفلام الأجنبية المنتظرة في 2024list 2 of 4أفلام الإبادة الجماعية.. 5 أعمال رصدت "لحظات العار" في تاريخ الإنسانيةlist 3 of 4منها "شِقو" و"فاصل من اللحظات اللذيذة".. إليك أبرز أفلام عيد الفطر 2024list 4 of 4أشهر 5 أفلام عن "الانتقام" في السينما العالميةend of...
تحلم الفتاة منذ طفولتها ببيت هادئ وأن تصبح سيدة له ومعتزة بكل ركن به، لذلك نقدم بعض النصائح للحصول على بيت هادئ، وفقا لما نشرة موقع إكسبريس. نصائح لتعامل الأم المصابة بالسرطان مع تساقط الشعر فسخنا الخطوبة.. مي عمر تفجر مفاجأة لأول مرة عن زواجها بمحمد سامي نصائح للحصول على بيت هادئ التخطيط المسبق: قبل البدء في تنظيم منزلك، قم بعمل خطة مسبقة. حدد الأماكن التي تحتاج إلى تنظيم وترتيب، وحدد الأولويات في الأعمال التي يجب القيام بها.التخلص من العناصر غير الضرورية: قم بفحص المنزل والتخلص من العناصر التي لم تعد تحتاج إليها. التراكم الزائد من الأشياء يمكن أن يسبب شعورًا بالازدحام والضغط النفسي. قم بالتبرع بالعناصر الغير مستخدمة أو بيعها أو التخلص منها بطرق مناسبة.تنظيم الفضاء: قم بتنظيم...
نشرت الفنانة ياسمين صبري صورة جديدة عبر خاصية الاستوري عبر حسابها الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي للصور والفيديوهات انستجرام.وخطفت ياسمين صبري الأنظار بإطلالة بسيطة، مرتدية توب بيج كم ونسقت معه فيست اسود كت، يكشف عن أناقتها وجمالها. إطلالة جريئة وتاتو.. غادة عبد الرازق تخطف الأنظار في أحدث ظهور ملابس كلاسيكية.. فيفي عبده تثير ضجة بإطلالة غريبة وأبرزت ياسمين صبري جمالها، ببعض اللمسات الجمالية الهادئة، فاختارت اللون البينك الهادئ في الشفاه مع لمسات بسيطة من البلاشر مع وضع الهايلاتر الذي يبرز ملامحها الحادة.واعتمدت ياسمين صبري على تسريحة شعر بسيطة، حيث تركت خصلات شعرها الأسود منسدلا أعلى الكتف بطريقة جذابة.ياسمين صبري
بوجه حسن ورتم هادئ دخلت الشابة "ملك الحسيني" بيوت المصريين عن طريق إعلان لمنتجع سياحي لإحدى شركات التطوير العقاري، ولكن دخولها لم يتقبله الكثير من البيوت، وكان من بينهم بيت أسرة الفنان الراحل عبد الحليم حافظ.دقيقتان تطل فيهم ملك على بهوت شورت على شاشات التليفزيون مع كل فقرة من فقرات الإعلانات الكثيرة التي تغزو التليفزيون منذ بداية شهر رمضان، بغنائها أغنية الراحل عبد الحليم حافظ " دوقوا الشماسي". لا حرق ولا دفن.. الموتى يصبحون الذهب الأسود لإنقاذ الأرض| كيف ذلك؟ الوحيد اللي ضاع فينا.. من هو العالم سامح سعد شقيق أحمد سعد الذي هوجم بسببه لتلقى انتقادات واسعة وهجوم من الجمهور تارة ومن الوسط الفني تارة ومن عائلة الفنان الراحل تارة أخرى، بسبب طريقة أدائها للأغنية والتي وصفها...
السومرية نيوز-محلياتساد الهدوء وخلو الشوارع على العاصمة بغداد صباح اليوم الخميس، بفعل تعطيل الدوام الرسمي احتفاءً بعيد الربيع او عيد "نوروز"، فيما يوافق أيضا عيد الأم أيضًا. عيد النوروز هو تقليد تاريخي يعود أصله تاريخيا الى حوالي القرن السادس قبل الميلاد معلنا بداية سنة جديدة، حلول فصل الربيع وولادة الطبيعة من جديد. واحتفل مساء امس سكان ايران وكردستان والعديد من الشعوب التي تقع على "طريق الحرير" القديم، بحسب وصف اليونسكو فأن نوروز هو تقليد تاريخي يحتفل به عادة يوم العشرين أو الواحد والعشرين من شهر اذار / مارس من كل عام في العديد من البلدان على طول طرق الحرير، بما في ذلك أفغانستان وأذربيجان والهند وإيران والعراق وكازاخستان وقيرغيزستان، باكستان وطاجيكستان وتركيا وتركمانستان وأوزبكستان. كلمة هذا التقليد...
أكدت الفنانة شيرين رضا، أن النساء يمتلكن ذوقا رفيعا في الموضة واختيار الملابس، مشيرة إلى انعكاس ذلك على اهتمامها باختيار ملابس زوجها السابق الفنان عمرو دياب خلال مرحلة زواجهما.وأضافت خلال لقاء لبرنامج «العرافة» مع الإعلامية بسمة وهبة، المذاع على شاشة «النهار» مساء السبت، أن اهتمام الزوجة بشياكة زوجها أمر بديهي، لا سيما وأن «الستات تفهم في الموضة والراجل يكون شكله حلو إزاي، أما الرجالة بيلبسوا أي حاجة»، حسب تعبيرها. وصرحت بأن انفصالها عن المطرب عمرو دياب تم بشكل هادئ دون مشاكل أو خلافات كبيرة، قائلة: «عمرنا ما اتخانقنا خناقات عظيمة علشان نأخد وقت ونرجع أصحاب، حلينا المشاكل أننا خرجنا وقعدنا واتكلمنا أننا لازم ننفصل لكن بدون خناقات، انفصالنا كان بالهادي».وذكرت أن أغنية «متخافيش أنا مش ناسيكي» غناها الفنان عمرو...
عاش عمره من أجل الفن، استطاع أن يقدم المئات من الأعمال الفنية الهامة، وعمل أمام كبار نجوم الفن في مصر والوطن العربي، إنه الفنان فاروق عيطة، الذي رحل عن عالمنا عن عمر يناهز 80 عامًا. أهم محطات الفنان فاروق عيطة تربي على أعمال كبار المخرجين، فهو ممثل مسرحي خريج المعهد العالي للفنون المسرحية، وعضو فاعل بالمسرح القومى المصري، بدأ مسيرته الفنية في فترة السبعينيات وقدم العديد من الأعمال التلفزيونية، وقد عمل بالتليفزيون فى أفلامه ومسلسلاته وسهراته، ومن أهم أعماله التليفزيونية مسلسل «أفواه وأرانب، والعائلة، وبشرة سارة». أهم مسرحيات الفنان فاروق عيطة ومن مسرحياته «الملك لير»، ويمكن رؤيته في دور فواز رجل المقاومة الفلسطينية في فيلم «الطريق الى إيلات»، الذي انتجه التليفزيون، ويمكن رؤيته في دور الأمير صقر، الذي خان الأميرة الجميلة...
في عالم القيادة، يعتبر الهدوء والتماسك من الصفات الأساسية التي يجب أن يتحلى بها القادة. إن القيادة الهادئة ليست مجرد خصلة شخصية، بل هي استراتيجية فعّالة لتحقيق الأهداف وضمان سلامة الفريق وتقليل حدوث الحوادث. إليكم بعض النقاط التي تسلط الضوء على أهمية القيادة الهادئة في تدنٍ للوقوع في الحوادث:تحفيز الانتباه والتركيز: يعتبر القائد الهادئ مثالًا يحتذى به للفريق. عندما يكون القائد هادئًا ومتماسكًا في الظروف الصعبة، يتمكن من تحفيز الفريق للحفاظ على الانتباه والتركيز على المهام المطلوبة. هذا يقلل من احتمالية وقوع الحوادث نتيجة للتشتت وعدم التركيز. تعزيز الثقة والاستقرار: يشعر أفراد الفريق بالأمان والثقة عندما يكونون تحت قيادة شخص هادئ ومتماسك. إن الاستقرار النفسي الذي يوفره القائد الهادئ يساعد في تعزيز الثقة بين الأفراد ويحفزهم على العمل بفعالية ودقة...
أشاد المهندس فرج عامر رئيس نادي سموحة بالمنتخب المصري عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك. وكتب فرج عامر:"متفائل بمنتخبنا القومي ، شكلا وموضوعا بقيادة الكابتن حسام حسن ، وسعيد بالتغلب على الصعوبات بأسلوب هادئ ولصالح كرة القدم المصرية". عرضت الصفحة الرسمية لمنتخب مصر، عبر موقع التواصل الإجتماعي فيسبوك، مقطع فيديو لنجوم المنتخب الوطني والجهاز الفني بقيادة حسام حسن وابراهيم حسن وهم يهنئون جموع الشعب المصري بشهر رمضان الكريم.وظهر خلال الفيديو، حسام حسن مدرب المنتخب موجها التهنئة للمصريين، كما ظهر أيضا محمد أبو جبل ومحمد عبد المنعم ومحمد هاني وإمام عاشور ومحمد الشامي.نشر أحمد حسن نجم منتخب مصر السابق صورا من تدريبات منتخب مصر تحت قيادة حسام وإبراهيم حسن عبر حسابه بموقع فيسبوك.وعلق أحمد حسن على الصور قائلا: “منتخب مصر يخوض...
لم يمثل طوفان الأقصى، زلزالا سياسيا فقط لجهة إسقاط مقولة الجيش الذي لا يقهر لدولة الاحتلال، وإنما أيضا مثل سؤالا فكريا وثقافيا وفلسفيا لا يزال يتردد منذ عصر النهضة العربية الأولى، عن سر النهضة والتقدم.. صحيح أن طوفان الأقصى وما تبعه من حرب إسرائيلية موغلة في الإبادة والوحشية، هو في ظاهره معركة بين حركات تحرر وطني وشعب يتوق إلى الاستقلال والسيادة، وبين قوة احتلال ترفض الانصياع للقانون الدولي، لكن ما تبعه من اصطفاف دولي غير مسبوق ضد الشعب الفلسطيني هو ما أثار علامات استفهام كبرى، حول مفاهيم الحرية والقانون والسيادة والمساواة والحقوق وغيرها من القيم التي عملت الإنسانية على مدى تاريخها بإسهامات تراكمية في صياغتها.. الفيلسوف والمفكر التونسي الدكتور أبو يعرب المرزوقي يعمل في هذه المقالات التي...
انطلقت في موريتانيا، مشاورات حزبية؛ استعدادا للانتخابات الرئاسية.وقالت وزارة الداخلية الموريتانية، في بيان صحفي، اليوم/الأحد/، "انطلقت في وقت متاخر من مساء السبت في قصر المؤتمرات في نواكشوط، الأيام الوطنية للتشاور حول التحضير التشاركي للانتخابات الرئاسية".وأشارت الوزارة، إلى أنه شارك في أعمال هذا اللقاء التشاوري، الذي يستمر لمدة خمسة أيام؛ الأحزاب السياسية ورابطة العمد الموريتانيين؛ وممثلو المركزيات النقابية، والنقابات المهنية، وهيئات المجتمع المدني؛ واللجنة الموريتانية المستقلة للانتخابات، بالإضافة إلى عدد من الوزراء السابقين وشخصيات مرجعية.وذكرت الوزارة ان برنامج هذه الأيام يتضمن لقاءات وجلسات التشاور مع الأحزاب السياسة المرخصة، وأخرى مع الأحزاب السياسية قيد الترخيص، إضافة لجلسات أخرى مع النقابات ومنظمات المجتمع المدني، قبل الدخول في صياغة التوصيات النهائية للتشاور.وأوضحت أن هذه المشاورات تهدف إلى تهيئة الظروف المناسبة لخلق مناخ سياسي هادئ،...
حرصت الفنانة الكويتية روان بن حسين علي مشاركة متابعيها صور جديدة عبر حسابها بموقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام"بدت روان بن حسين بإطلالة هادئة، حيث ارتدت توب صوف باللون الأبيض، لتبرز أنافتها وذوقها الرفيع في عكس جمالها بدون تكلف، واعتمدت تسريحة شعر ناعمة تاركة خصلات شعرها منسدلا فوق كتفيها بأسلوب جذاب ووضعت مكياجًا جذابًا مرتكزًا على الألوان الناعمة مع أستخدام الماسكرا ولون الروز الفاتح في الشفاه. IMG_٢٠٢٤٠٢٢٠_٠١١٧٤٩ - قص آخر أعمال الفنانة الكويتية روان بن حسينيذكر ان آخر أعمال الفنانة الكويتية روان بن حسين، أغنية "مالك أمل"، والأغنية من كلمات الشاعر رفيق الدراب وألحان إبراهيم الغانم وتوزيع عمر إسماعيل، وإخراج بلال الناصر. وطرحت الفنانة الكويتية روان بن حسين مؤخرًا فيديو كليب أغنيتها الجديدة التي حملت عنوان "اختاري" عبر قناتها الرسمية في اليوتيوب.وحققت...
الاستيقاظ مبكرًا قد يكون له العديد من الفوائد الصحية والنفسية. قدم الدكتور محمود الشريف أخصائي الطب البشري الفوائد المحتملة للاستيقاظ المبكر ونصائح لتنظيم النوم والاستيقاظ باكرا. عليك تناولها.. 9 أطعمة تحارب السرطان طبق لبناني شهير.. طريقة عمل الباذنجان البانيه فوائد الاستيقاظ باكرا 1. زيادة الإنتاجية: قد يكون لديك المزيد من الوقت في الصباح للقيام بالأعمال المهمة وتنظيم يومك بشكل أفضل. تكون العقلية عادةً أكثر صفاءً في الصباح وتركيزك يكون أعلى قدرًا.2. تعزيز النشاط البدني: يمنحك الاستيقاظ المبكر وقتًا إضافيًا لممارسة التمارين الرياضية أو القيام بتمارين اللياقة البدنية، مما يعزز صحتك العامة ويحسن مستوى اللياقة البدنية.3. تحسين الصحة العقلية: الاستيقاظ المبكر يمكن أن يساهم في تحسين الصحة العقلية والعاطفية. يمنحك الوقت للتأمل أو ممارسة اليوغا أو القيام بنشاط مهمل يساعدك على...
أعرب الفنان توني ماهر، عن سعادته بالمشاركة في المسلسل الرمضاني «فراولة» بطولة نيللي كريم، والمقرر عرضه في رمضان 2024. توني ماهر سعيد بمشاركته في مسلسل فراولة مع نيللي كريم وقال توني ماهر، في تصريح خاص لـ«الوطن»: «سعيد جدًا بالمشاركة في مسلسل فراولة مع نيللي كريم، فعندما عرض عليّ الدور لم أتردد لحظة في قبول العمل، يكفي أنه مع نيللي كريم فنانة متعاونة جدًا». وأضاف: «بالنسبة لدوري، أقدّم دورًا جديدًا وهو شاب هادئ وطيب، عكس الأدوار التي قدمتها من قبل، وهي شخصية الباد بوي». أبطال مسلسل فراولة: يضم مسلسل فراولة عددًا كبيرًا من نجوم الفن، أبرزهم: «نيللي كريم، شيماء سيف، صدقي صخر، أحمد فهيم، علا رشدي، جيلان علاء، توني ماهر، حجاج عبدالعظيم، مدنيا سامي»، وعدد من ضيوف الشرف، تأليف محمد سليمان...
قناة روتانا كيدز واحدة من القنوات المتخصصة للأطفال التي تقدم محتوى مناسب وبسيط يحفظه الأطفال في مختلف أعمارهم، حيث تقدم عدد كبير من الأفلام الكرتونية المفضلة للأطفال، إلى جانب العديد من البرامج والفقرات التعليمية التي تساعد على تنمية مهارات الطفل وزيادة الوعي لديهم، لذلك سنوضح لكم تردد قناة روتانا كيدز الجديد على كل الأقمار الصناعية بالتفصيل، تابعونا. تردد قناة روتانا كيدز الجديد على كل الأقمار الصناعيتعتبر قناة روتانا كيدز واحدة من أهم القنوات التي يفضلها الكثير من الأطفال في الوطن العربي، حيث تقدم الكثير من الفقرات والأفلام على مدار اليوم بالمجان دون رسوم أو اشتراك، أما بالنسبة إلى تردد قناة روتانا كيدز على كل الأقمار الصناعية فهي كالتالي:تردد قناة روتانا كيدز علي نايل ساتتردد القناة هو: 11296.معدل الترميز هو: 27500.معامل...
مع سطوع شمس كل يوم جديد على وجه الأرض، تزداد عمليات البحث عبر الانترنت عن كل ما يجلب الاستبشار لأن يكون القادم أجمل لكل البشر، وعليه تزداد التوقعات بأن تحمل الأيام القادمة المزيد من الخير، وتكثر الآمال بالبحث عن حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليومية وتوقعات الأبراج 2023. ونوفر لكم في بوابة الفجر الالكترونية حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليومية على الصعيد المالي والعاطفي والصحي والمهني. ويعبر الكثيرون عن آمالهم بأن تكون حظوظهم في تلك الأيام، أفضل من سابقها خلال العام الحالي 2023، حيث تضج محركات البحث عبر الشبكة العنكبوتية بأسئلة حول توقعات الأبراج 2023. برج السرطان حظك اليوم الأربعاء 14 فبراير ويتسم مواليد برج السرطان بالكثير من السمات المميزة أيضًا، فهم يتمتعون بخيال واسع وقدرة فطرية على فهم المشاعر والاحتياجات العاطفية للآخرين، يتميزون بالحدس والذكاء...
نشرت الفنانة زينة، مجموعة صور جديدة أثناء الاحتفال بعيد ميلادها، عبر حسابها الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي للصور والفيديوهات إنستجرام.وتألقت زينة بإطلالة بسيطة، مرتدية شميز باللون الأبيض، وفستانا باللون الأسود القطيفة فوق الركبة، وظهرت مع مجموعة من الأهل والأصدقاء للاحتفال بعيد ميلادها. ملامح حزينة.. ياسمين عبدالعزيز تثير ضجة في أول "عُمرة" بعد الطلاق بفستان جرئ.. جورجينا تستعرض جمالها بفيديو جديد واعتمدت زينة في إطلالاتها على ارتداء المجوهرات، ونسقت معها سلاسل ذهبية على الرقبة، ووضعت قرطين في الأذن بطريقة مميزة.وفضلت زينة الظهور البسيط، فاكتفت بوضع المكياج المناسب لإطلالتها، ففضلت أحمر الشفاه الهادئ مع البلاشر على الوجنتين والهايلايتر الخفيف. زينة تحتفل بعيد ميلادها زينة تحتفل بعيد ميلادها زينة تحتفل بعيد ميلادها
يعد الأرق من أكثر الاضطرابات الشائعة التي يتعرض لها البعض، إذ يواجه الأشخاص صعوبة في النوم أو الاستمرار فيه، وعادة ما يكون بسبب بعض السلوكيات الخاطئة قبل النوم أو عادات غذائية سيئة، وخلال التقرير التالي، تستعرض «الوطن»، عشبة تحارب الأرق موجوده في كل منزل، وبـ5 جنيهات فقط، وفقًا للدكتور شادي عبد العال، استشاري التغذية العلاجية. النعناع يساعد على التخلص من الأرق النعناع له فوائد عدة خاصة قبل النوم، لأن له تأثير جيد على تحسين جودة النوم، كونه من المشروبات منزوعة الكافيين، ويساهم في استرخاء العضلات، مما يساعد على الراحة. ووفق «عبد العال»، فإن النعناع يساهم في علاج بعض الاضطرابات الهضمية وأهمها الانتفاخ والإمساك والغازات. النعناع جيد للصداع ويحتوي النعناع على مادة المنثول التي تساعد على الحد من الشعور بالصداع والتوتر والإرهاق، كما...
شاركت الفنانة هنا الزاهد متابعيها ومحبيها، أحدث إطلالة، في أجدد ظهور لها عبر حسابها الرسمي على موقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام".ظهرت هنا بإطلالة ناعمة وبسيطة، مرتدية فستان فضفاض باللون اللبني مما عكس جمالها اعتمدت على تسريحة شعر بسيطة تتناغم مع ملامحها ، وخطفت الأنظار بجمال ملامحها.مشاركة هنا الزاهد في فيلم “مستر إكس” ومن ناحية اخري، عٌرض للفنانة هنا الزاهد في السينما مؤخرًا فيلم مستر إكس، بطولة أحمد فهمي ومن تأليف وإخراج أحمد عبدالوهاب وشارك فيه أوس أوس، رحاب الجمل، محمد أنور، بيومي فؤاد، محمود حافظ، وعدد كبير من ضيوف الشرف منهم بيج رامي، جمال حمزة، إبراهيم فايق، مجدي عبدالغني، عمرو يوسف، أكرم حسني، مصطفى خاطر، علاء مرسي، أحمد فهيم، محمد ثروت، إلهام شاهين، محمد شاهين.فيلم فاصل من اللحظات اللذيذة وتنتظر هنا الزاهد حاليًا عرض فيلم...
نشرت الفنانة عبير صبري صورة جديدة لجمهورها عبر موقع التواصل الاجتماعي للصور والفيديوهات انستجرام.وخطفت عبير صبري الأنظار كعادتها بإطلالة ناعمة، مرتدية فستان ستان أسود منقوش بالزهور الحمراء، يبرز جمالها الساحر. هنفضل أصحاب طول العمر.. صور أثارت الجدل لـ هنا الزاهد وأحمد فهمي رخيص جدا.. سعر جمبسوت نيللي كريم في أحدث ظهور واستكملت عبير صبري إطلالتها بارتداء حذاء باللون الاسود ذا كعب عالي، لإبراز أناقة الإطلالة، كما استكملت جمالها بارتداء العقد في الرقبة مع الساعة الأنيقة في اليد.واعتمدت عبير صبري على تسريحة شعر بسيطة حيث تركت خصلات الشعر الاسود مفرود بطريقة انسيابية ناعمة.أما من الناحية الجمالية ففضلت اختيار المكياج الهادئ مع احمر الشفاه البسيط دون أي تكلف.عبير صبري
تعزيز نوم أفضل للأطفال وأولياء الأمور من الأمور المهمة التي يبحث عنها الأهل، لأن بكاء الصغار يؤثر بالطبع على نوم وراحة الأمهات، لذلك نستعرض 6 طرق مضمونة لنوم هادئ للطفل، تبدأ بإشراك طفلك في نفس الأنشطة وبنفس الترتيب كل ليلة قبل إطفاء الضوء، وخلق له الإجراءات الروتينية التي تصبح فيما بعد اقل إرهاقًا ويعتاد على النوم سريعا.. روتين الطفل قبل النوم وبحسب موقع «baystatehealth» وجدت دراسة تبحث في تأثير روتين وقت النوم على أنماط نوم الرضع والأطفال الصغار، جند الباحثون 405 رضع (7-18 شهرًا) وأطفالًا صغارًا (18-36 شهرًا)، تم تحديدهم جميعًا من قبل أمهاتهم على أنهم يعانون من مشكلة في النوم، وقد أدخلوا روتينًا ليليًا لبعض الأطفال في الأسبوعين الثاني والثالث من الدراسة: حمام، أو تدليك للرضع أو غسول للأطفال الصغار، ثم...
قالت الدكتورة منال عزالدين، الباحث بمعهد تكنولوجيا الأغذية التابع لوزارة الزراعة واستصلاح الأراضي، إن النوم الهادئ المنتظم الخالي من الاضطرابات نعمة لا يشعر بها إلا الذين يعانون من الأرق، أو اضطراب النوم لكن ما لا يعرفه كثيرون، أن هرمون النوم أو ما يسمى بـ هرمون الميلاتونين، هو المسؤول عن كفاءة وجوده النوم، وتحديد أوقات النوم والاستيقاظ، فهو هرمون يفرز من الغدة الصنوبرية بالمخ وتزداد نسبه افراز هذا الهرمون في فتره الليل لتصل لعشرة.الزراعة توجه نصائح مهمة للمواطنين للحصول نوم هادئ وعميق وأوضحت عز الدين، خلال بيان لوزارة الزراعة منذ قليل، أنه من أبرز النصائح التي يجب اتباعها للحصول على نوم عميق وهادئ، هو تناول الأطعمة الصحية التي تساعد على تحسين جودة النوم، مثل لموز والمكسرات من أفضل الأطعمة وذلك لاحتوائهما على...
بعض الأشخاص يعانون من صعوبة النوم ليلا، ولا يعرفون الأسباب ولا كيفية التخلص من الأرق، فضلا عن معاناتهم من عدم الاستيقاظ مبكرا، لكن هناك عادات إذا حرصت عليها بشكل مستمر ستتمتع بنوم هادئ واستيقاظ مبكر، حيث إن أخذ قسط كاف من النوم والراحة ليلا يعد ركيزة أساسية لصحة الجسم والعقل، وفق الدكتور عايدة نوفل أخصائي الطب النفسي. أخصائي الطب النفسي، أكدت لـ«الوطن»، أن هناك بعض العادات يمكن أن تساعدك في تحسين نومك والاستيقاظ نشطا في الصباح تجنب استخدام الأجهزة الإلكترونية قبل النوم نصحت أخصائي الطب النفسي بضرورة تجنب استخدام الهواتف والأجهزة الإلكترونية قبل النوم، حيث يمكن أن يؤثر الضوء على جودة النوم. - تحديد ساعة نوم منتظمة قم بتحديد ساعة نوم ثابتة حيث يساعد هذا في تنظيم دورة نومك. -...
أخبارنا المغربية- حنان سلامة كما كان متوقعا، لجأت دنيا باطمة، إلى حساباتها الرسمية بمواقع التواصل الاجتماعي، للرد على ما جاء على لسان غريمتها سعيدة شرف، خلال الندوة الصحافية التي عقدتها هذه الأخيرة أول أمس الأربعاء. إلا أن المفاجئ في رد سليلة عائلة باطمة هذه المرة، هو الطريقة الهادئة التي صيغ بها، حيث اكتفت الفنانة المغربية بنشر تدوينتين على شكل ستوري بموقع انستغرام، جاء في الأولى: "عند الله تجتمع الخصوم". قبل أن تضيف تدوينة ثانية على نفس المنوال كتبت فيها: "قل للذي آذاك، أن حقي عند الله، وما عند الله آت". واعتبر كثيرون أن محنة المحاكمة وقرار الحبس النافذ الصادر في حق دنيا باطمة غيرا كثيرا من طريقة تفاعلها مع هجمات خصومها، حيث أصبحت الآن أقل اندفاعا وأكثر عقلانية.
برج الجوزاء.. حظك اليوم الإثنين 8 يناير: كن هادئ
سمير الهنائي ترددت أولاً في ما سأكتب بعد الساعة المبكرة من فجر هذا اليوم، فكلما كتبت كلمة حذفتها مباشرة، هل ستكون رثاء أو مقالا وعلى هيئة خبر، والحلقة المفقودة هنا هي كم من الذين يشبهون الشيخ أحمد السعدون عكعاك في عطائه لوطنه ومجتمعه؟! والذين بقوا مجهولين منذ بداية السبعينيات على سبيل المثال؟! السعدون قدم الكثير لخدمة وطنه منذ فجر النهضة المباركة والتي بدأها بالسيارات التي أهداها لعدة وزارات وهيئات حكومية حبًا لخدمة بلده وليكون قدوة لرجال الأعمال الآخرين ليعطوا الوطن ولو الجزء البسيط مما أنعم الله عليهم من خيرات لتتحقق شراكة البناء والتعاضد المجتمعي والوحدة الوطنية. لا أعرف الراحل عن قرب إلا فقط من خلال قريبنا الذي كان يعمل معه في بدايات مطلع الألفية الثانية،حينما جئنا في بداية...
#حديث #هادئ في #أجواء #ملتهبة: #النهوض #الفلسطيني و #السقوط #العربي بقلم : د. #لبيب_قمحاوي التاريخ: 02/01/2024 [email protected] مقالات ذات صلة تساؤلات خطيرة لا يجيب عنها أحد 2024/01/02 لقد اثبتت الاحداث الأخيرة أن الفلسطينيين إذا ما تُركوا وشأنهم في التخطيط والتنفيذ، فإنهم الأقدر على مقارعة ومقاومة العدو الاسرائيلي مهما بلغت قوته المُستَمَدةِ عسكرياً وسياسياً من أمريكا، كما أثبتت أنهم قادرون على قيادة المعركة السياسية المرافقة للمعركة العسكرية بذكاء ملحوظ ودون أن يقبلوا وصاية أو إملاآت من أحد . ولكن هذا لا يعني إعطاء العرب العُذر المُحِلَّ للتخلي عن واجبهم في دعم القضية الفلسطينية وإخوتهم الفلسطينيين أو عذراً للتحالف مع العدو الاسرائيلي أو لإدارة ظهورهم للمذابح التي ترتكب بحق الفلسطينيين الصامدين والصادمين لعدوهم. ويُخْطِئ ْ كل من...
بدا نجم ليفربول محمد صلاح، سعيدا، بعد قيادته فريقه للفوز على نيوكاسل يونايتد 4-2، مساء أمس الإثنين، ضمن الجولة 20 من الدوري الإنجليزي الممتاز، وذلك بعد أن سجل هدفين في اللقاء، وصنع هدفا، وأهدر ركلة جزاء في الشوط الأول.وقال صلاح في تصريحات لشبكة "سكاي سبورتس": "إنها نتيجة رائعة بالنسبة لنا، كانت المباراة قوية للغاية وتمكنا من الفوز، والآن نحن في صدارة الترتيب. نحتاج إلى التزام الهدوء والانتصار في كل مباراة، وتحدث اللاعبون في غرفة تبديل الملابس، علينا أن نبقى هادئين، لقد أخطأت في ركلة الجزاء لم أرغب في الرحيل إلى المنتخب الوطني بهذا الأداء".وحول ركلة الجزاء الثانية، قال: "أنا هادئ، أتدرب دائمًا، في المرة الأولى كنت مرتبكًا لأن حارس المرمى تحرك، وفي الثانية فعلت ما كنت أفعله في التدريب".وأشار صلاح...
بقلم: محمد ازوكاغ دعونا بداية نضع النقاش العام المتولد عن المرسوم 2.23.819 بشأن النظام الأساسي الخاص بموظفي قطاع التربية الوطنية في سياقه الحقيقي وبعيدا عن الانفعالات التي لم ولن تنتج سوء المزيد من سوء الفهم القائم أصلا. عاشت الشغيلة التعليمية بين 2012 و2021 ولايتين حكوميتين مليئتين بالتراجعات على المستويين الإصلاحي والاجتماعي، وهو ما استتبعها شعور عام وسط نساء ورجال التعليم باليأس وغياب الإرادة الحكومية في فتح هذا الملف الشائك فعلا. لم يتوقف الأستاذ بنكيران رئيس أول حكومة بعد دستور 2011 عند المس بالأوضاع المادية والاجتماعية للشغيلة التعليمية، عبر ما اعتبر إصلاحا لصندوق التقاعد، بل أسس لثقافة صدامية قائمة على لغة عنيفة اتجاه الأساتذة، ثم أكمل مسلسل الصدام بإصداره لمنشور الاقتطاع من الأجور بسبب الإضراب. ومع استمرار البيجيدي في رئاسة الحكومة...
يقال الفرصة لا تأتى إلا لمن يستحقها، ولكن ماذا عن صناعة الفرصة، أن تجتهد بكل ما أوتيت من قوة، فتصنع فرصتك بيدك!.. هذا ما شاهدته بالصدفة خلال ساعات قليلة، بعد أن تابعت رحلة نجاح ممتعة ومبهجة وملهمة، تؤكد أن الشباب المصرى بخير، والذوق العام بخير، وإبداعنا ومبدعينا سيظلون دائما بخير.. كنت أبحث عن بعض المعلومات حول أحد المبدعين، والذى كنت قد هممت بالفعل بالكتابة عنه! وكنت أشاهد بعض لقاءاته على اليوتيوب، حتى وجدت أثناء بحثى فيديو قصير يتضمن لقاءً معه، ولكن بمجرد أن شاهدت المقدمة، وقبل أن يتحدث الضيف أدركت أننى أمام محتوى رائع وقيم ومختلف، وفجأة وجدتنى أخرج من عالم المبدع الذى كنت أبحث عن معلومات تخصه، لأدخل عالم المبدع الشاب الذى قدم محتوى الفيديو! ودون أن أشعر وجدتنى...
نعت الدولة المصرية أمير دولة الكويت الشقيقة الشيخ نواف الأحمد الجابر الصباح، الذي وافته المنية اليوم السبت الموافق 16 ديسمبر 2023، عن عمر يناهز 86 عاما.ونعى الرئيس عبد الفتاح السيسي، والشعب المصري، "الزعيم الفقيد، الرجل العظيم، الذي كان داعمًا لأمته العربية والإسلامية، حريصًا على شئونها، حكيمًا في قيادته، قدم الكثير من البذل والعطاء لبلاده وللأمتين العربية والإسلامية".وأعلنت جمهورية مصر العربية الحداد على الفقيد لثلاثة أيام في جميع أنحاء البلاد، ونسأل الله تعالى أن يتغمد الفقيد برحمته، ويلهم شعب الكويت الشقيق الصبر والسلوان.وفاة أمير الكويت وأعلن الديوان الأميري الكويتي ظهر اليوم السبت، عن وفاة أمير الكويت الشيخ نواف الأحمد الجابر الصباح، الذي يعتبر من أبرز الشخصيات السياسية في البلاد منذ أن نالت استقلالها عام 1962، فمن هو الشيخ نواف؟.والشيخ نواف الأحمد الجابر...
سؤال كبير و حائر ربما هو أطول الأسئلة في التاريخ عمرا.! هذا السؤال هو: ماهي حقيقة "هيكل سليمان."!؟ ولا يزال هذا السؤال حتى اليوم يبحث عن جواب .!!وما هذا الحديث سوى حرف واحد من ملايين الحروف التي ملأت صفحات الكتب والدراسات العديدة التي تبحث منذ قرون طويلة عن حكاية "هيكل سليمان ".! ويضاف إلى ذلك السؤال الكبير والحائر سؤال آخر هو: هل هيكل سليمان موجود داخل أو حول مكان المسجد الأقصى اليوم .!؟ وردت الإشارة في القرآن آلكريم الذي هو أصدق الحديث إلى مسجدين فقط بالإسم هما:المسجد الحرام و المسجد الأقصى. ذكر الله سبحانه وتعالى من بنى المسجد الحرام ولكنه لم يذكر من بنى المسجد الأقصى. قال تعالى: "وإذ يرفع إبراهيم القواعد من البيت و اسماعيل ربنا...
أعلن المستشار نادي عبدالحفيظ مصطفى رئيس محكمة شمال أسيوط الابتدائية ورئيس لجنة متابعة الانتخابات الرئاسية بالمحافظة خلال تفقده عددا من مقرات اللجان الانتخابية بمدينة أسيوط في ثالث ايام الانتخابات الرئاسية للاطمئنان على سير العملية الانتخابيةوأوضح المستشار نادي أن العملية الانتخابية تسير بشكل جيد ومنظم. وأشاد رئيس محكمة شمال أسيوط الابتدائية بالمجهودات التي قامت بها اللجان الانتخابية في تنظيم وإدارة العملية الانتخابية وفي جولته، تفقد المستشار نادي عبدالحفيظ مصطفى مراكز الاقتراع المختلفة واستمع إلى آراء ومقترحات الناخبين. وأعرب الناخبين عن رضاهم عن سير العملية الانتخابية وتنظيمها، مؤكدين أنهم شعروا بأمانٍ وثقة في سلامة العملية.وقد صرح المستشار نادي عبدالحفيظ مصطفى بأن العملية الانتخابية تجري بشكل هادئ ومنظم، وأن لجان الاقتراع تعمل وفقًا للقانون واللوائح المحددةتجول رئيس المحكمة بصحبة أعضاء اللجنة المستشار رمضان محمد...
تُشير الأبحاث إلى أن المشي بشكل عام لمدة 30 دقيقة تقريبا يوميا، يؤدي إلى فوائد صحية طويلة المدى، بما في ذلك تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 80%. وتقول تامانا سينغ الأستاذة بقسم طب القلب والأوعية الدموية في "كليفلاند كلينك"، "لقد ثبت أن الذين يمارسون رياضة المشي بانتظام يتعرضون لنوبات قلبية وسكتات دماغية أقل، ويتمتعون بانخفاض ضغط الدم، وارتفاع مستويات الكولسترول الجيد". وتضيف أن هناك وفرة في الأدلة التي تبين أن "المشي نشاط هوائي يحقق مكاسب صحية ونفسية، تشمل خفض الكولسترول الضار، وإدارة الوزن من خلال تقليل الرغبة في تناول الطعام، وخفض مستوى السكر في الدم، أو المساعدة في الوقاية منه تماما، كما يحمي المفاصل، ويُعزز أداء الجهاز المناعي، ويقلل من خطر الإصابة بالسرطان". أيضا، يساعد المشي في تقليل التوتر...
ألم شديد يباغت قلبه الضعيف يجد صعوبة في التقاط أنفاسه وهو يردد: «مش عارف أقف على رجلي»، حالة من الذعر تنتاب الجميع، يلتفون حوله، دقات قلبه تتباطئ وكل المحاولات لا تجدي نفعا، شريط سينمائي طويل يمر أمام عينه في لحظات قليلة، هنا داخل «اللوكيشن» محراب الفن الذي أخلص له طوال حياته، هنا خطت أقدامه للمرة الأولى وجه جديد يبحث عن فرصة، وهنا أثبت نفسه كفنان يمتلك موهبة، وهنا أمتع جمهوره، وهنا أيضا شهد لحظاته الأخيرة تنتهي، بعد ما أعلن القدر كلمته الأخيرة ليرحل الفنان طارق عبد العزيز عن عمر يناهز الـ55 عاما. تسلل حب الفن إلى قلب الشاب المولود عام 1968 عندما وقف للمرة الأولى على مسرح المدرسة في المرحلة الثانوية، ولكن شكل هذا الحب تفاصيل حياته المقبلة، وهو ما...
النشرة الدينية| ردد 4 آيات كل ليلة لتنعم بـ نوم هادئ.. 10 أمور عجيبة تحدث لمن قرأ سورة يس من أول مرة
نشر موقع صدى البلد، خلال الساعات الماضية، عددا من الأخبار الدينية والفتاوى المهمة التي تشغل الاذهان وتهم المسلم في حياته اليومية، نرصد أبرزها في النشرة الدينية. هتنام على طول.. ردد 4 آيات من هذه السورة كل ليلة 10 أمور عجيبة تحدث لمن قرأ سورة يس من أول مرة لمن تأخر زواجها.. 8 كلمات معجزة تأتي لك بالزوج الصالح ردديها ليلة الجمعة 3 أمور تجعل حياتك هادية ومرتاح البال ..علي جمعة يوضحها الذكر والشكر.. علي جمعة: 4 أفعال أمرنا الله بها عند نزول البلاء دعاء دخول السوق.. يغفر لك 1000 سيئة كيف تؤدي شكر يومك؟.. 15 كلمة أوصى النبي بها سر تكرار فبأى آلاء ربكما تكذبان في سورة الرحمن؟ ما هي أسماء الله المختصة به ولا يجوز لأحد أن يتسمى بها؟ مقدار النصاب في زكاة عروض التجارة.. الإفتاء توضحه
مضت على دخول الهدنة الإنسانية التي تم الاتفاق عليها بين جيش الاحتلال الإسرائيلي والفصائل الفلسطينية في قطاع غزة 24 ساعة، فيما نعم أهالي قطاع غزة بنوم هادئ لأول مرة منذ 49 يوما، بعد أن عانوا من القصف برا وبحرا وجوا بطائرات ومدفعية والزوارق الحربية التابعة لجيش الاحتلال الإسرائيلي منذ 7 أكتوبر الماضي. ودخلت اتفاقية الهدنة الإنسانية المؤقتة، حيز التنفيذ في تمام السابعة من صباح أمس الجمعة، وتستمر لمدة 4 أيام، وبعد مرور 24 ساعة من دخول الهدنة الإنسانية حيز التنفيذ، نعم أهالي القطاع بالسكينة الحذرة، وسط استقبال بعض السكان ذويهم المحررين، ونصت الاتفاقية على الإفراج عن 3 أسرى فلسطينيين من النساء والأطفال، مقابل كل أسير إسرائيلي. إطلاق سراح 39 أسيرا فلسطينيا بموجب الهدنة ومساء أمس الجمعة، أطلقت سلطات الاحتلال الإسرائيلي، سراح 39...
نجحت أول أيام الهدنة الإنسانية في قطاع غزة، والتي بدأت منذ الساعة السابعة صباح اليوم الجمعة، بعد وساطة مصرية وقطرية وأمريكية لوقف العمليات العسكرية المستمرة منذ السابع من شهر أكتوبر الماضي، لمدة 48 يوما. العديد من الأحداث شهدها أول أيام الهدنة الإنسانية في قطاع غزة بعد نجاحها، فمع دقات السابعة صباحًا توقف القتال بين الجانبين، وساد الهدوء قطاع غزة، ومع مرور الساعات واستمرار الهدوء، بدأ الاستعداد لعملية تبادل المحتجزين. نجاح أول أيام الهدنة وأفرجت الفصائل الفلسطينية عن 13 من المحتجزين الإسرائيليين لديها منذ أحداث السابع من أكتوبر، كما أفرجت بعد جهود مصرية، عن 12 من رعايا تايلاند، وبعد الإفراج عنهم، تسلم الصليب الأحمر المحتجزين، تمهيدًا لنقلهم إلى مصر عبر معبر رفح، ثم إلى مستشفيات إسرائيل بواسطة طائرة هليكوبتر. نجاح...
خلال الإيجاز اليومي، مساء الاثنين، أكد المتحدث باسم الجيش الإسرائيلي، دانيال هغاري، وجود عمليات تسريح لجنود احتياط، رغم أن الحرب على قطاع غزة لم تنته بعد. وقال دانيال هغاري: "الجيش يقرر حجم قوات الاحتياط في المعركة ونجري حسابات بشأن بعض عديد هذه القوات التي يعاد أفرادها إلى البيت، وذلك تبعا لعوامل عدة". وأضاف أن من بين هذه العوامل " الإبقاء على حالة الاقتصاد بشكل جيد تمكن من مواصلة القتال". وجاء حديث الناطق باسم الجيش الإسرائيلي بعد فترة وجيزة من تقارير صحفية في إسرائيل تحدثت عن "تسريح هادئ" لجنود الاحتياط الذين استدعوا مع اندلاع الحرب في 7 أكتوبر الماضي. وذكرت هذه التقارير أنه تم تسريح آلاف من جنود الاحتياط من الجيش دون بيان رسمي من الجيش، وسط تعتيم على العدد الحقيقي...
الأثنين, 13 نوفمبر 2023 9:26 ص متابعة/ المركز الخبري الوطني يعد “النوم الهادئ” هدفا لكل شخص خاصة في ظل ضغوط الحياة اليومية، وفيما يلي بعض النصائح الذهبية لكي تنام بشكل جيد، بحسب “اليوم”. نصائح ذهبية لنوم أفضل: 1- الالتزام بوقت محدد وثابت للنوم. 2- خلق بيئة نوم مريحة ومظلمة وهادئة. 3- تجنب أخذ قيلولة بعد الساعة 3 مساءً. 4- تجنب شرب الكافيين بالمساء والمأكولات الثقيلة قبل النوم. النفضة النومية: في سياق متصل، فإن النفضة النومية هي ظاهرة شائعة وطبيعية غالبًا ما تصيب الشخص في بداية فترة نومه؛ قبل أن يستغرق في نوم عميق، وعادة، تتضمن رعشة قوية تحرّك معظم أطراف الجسم، مع احتمال تأثر عضلات الذراعين والساقين. النصيحة الأولى:
تقليل تناول الكافيين واستخدام المنشطات الأخرى مثل النيكوتين. وإن كان السبب...
أكد الهجوم البرازيلي رودريجو جويس، مهاجم ريال مدريد، على أداء فريقه الرائع في المباراة التي انتهت بفوزهم 5-1 على فالنسيا في الجولة 13 من الدوري الإسباني.رودريجو يكشف النقاب عن أسباب تألقه أمام فالنسيا وفي تصريحات لصحيفة "موندو ديبورتيفو" الإسبانية، أشاد رودريجو بأداء الفريق، وقال: "لقد قدمنا مباراة مثالية، ورغم تلقينا هدفا في البداية، إلا أنها كانت مباراة جيدة للغاية. شخصيًا، أنا سعيد جدًا بتسجيل هدفين وصناعة اثنين آخرين". الوحدة يحتج رسميا ضد لاعب النصر تشكيل الوداد المتوقع لمواجهة صن داونز في إياب نهائي السوبر الافريقي وأضاف: "أنا وفينيسيوس في أوج أفضل لحظاتنا، ورغم بدايتنا الصعبة في الموسم، إلا أننا نظهر قدراتنا من جديد. يجب علينا الاستمرار في العمل للحفاظ على هذا الأداء، وأشعر بالسعادة مثلما يشعر الجمهور". وختم رودريجو: "يجب علي أن...
المساء هو وقت هادئ ومناسب للتأمل والاستغفار، ومن أفضل الأعمال التي يمكن أن يقوم بها المسلم في هذا الوقت هو ذكر الله. فذكر المساء يُعتبر وسيلة للتواصل مع الله واستغفاره، ويعتبر أيضًا وقتًا مهمًا للتفكر في نعم الله وشكره عليها.إليك بعض الأذكار التي يمكن قراءتها في المساء:1. قراءة سورة الإخلاص وسورة المعوذتين: تعتبر هاتان السورتان من أقصر السور في القرآن الكريم ويمكن قراءتهما بسهولة. فقراءتهما في المساء تعتبر من الطاعات المستحبة وتقوي الإيمان وتحمي من الشرور.2. قراءة أذكار المساء الثابتة: مثل "أمسينا وأمسى الملك لله، والحمد لله، لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير" و"اللهم بك أمسينا وبك أصبحنا، وبك نحيا وبك نموت وإليك المصير".3. ذكر استغفار الله: يمكن أيضًا...
تقدم لكم بوابة الفجر الإخبارية أهم النصائح والتفاصيل، للتواصل البناء مع من حولك، عليك الأخذ بها.1. الاستماع بعناية: كن على استعداد للاستماع بعناية لما يقوله الآخرون دون انقطاع ودون التفكير في ردك خلال محادثتهم.2. التعبير بوضوح: حاول التعبير عن أفكارك ومشاعرك بوضوح وببساطة دون تعقيد.3. فهم واحترام وجهات النظر المختلفة: قد يكون لديك وجهة نظر مختلفة عن الآخرين، وعليك أن تحترم آرائهم وتسعى لفهم وجهات نظرهم.4. استخدام لغة الجسد: تذكر أن لغة الجسد تلعب دورًا كبيرًا في التواصل، فاحرص على التعبير عن مشاعرك ومواقفك بشكل مناسب بواسطة لغة الجسد.5. البقاء هادئًا: عند مواجهة صعوبات في التواصل، حاول البقاء هادئًا وعدم الوقوع في المشاحنات أو النقاشات العنيفة.6. التعلم من التجارب: استفد من تجاربك في التواصل وحاول تحسين مهاراتك بناءً على الأخطاء...
النوم هو نعمة عظيمة من الله تعالى، يحصل من خلالها الإنسان على الراحة والاستجمام بعد يوم طويل ومليء بالأنشطة والتحديات، يعتبر النوم جزءًا أساسيًا من حياة الإنسان وله تأثير كبير على الصحة العامة والعافية، لكن هل فكرت يومًا في كيفية استثمار هذا الوقت الثمين بطريقة تربوية وروحية؟ هل تعلم أن هناك أذكارًا خاصة يُمكن قراءتها قبل النوم لتحقيق نوم هادئ ونفسٍ مطمئنة؟ ستستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية أذكار النوم وكيف يمكن أن تحقق لنا نفسًا هادئة وليلة مطمئنة من خلالها. أذكار الصباح.. تعزيز لروحك وبداية مثالية ليومك أذكار الصباح في يوم الجمعة وما فائدتها أهمية النوم في الإسلامدور النوم في استعادة القوة والطاقة.تعزيز الصحة والعافية من خلال نوم جيد.الأذكار الأساسية قبل النومالدعاء بآية الكرسي.قراءة سورة الإخلاص وسورة الفلق وسورة الناس.الاستغفار...
يسيطر الهدوء الحذر على قرى القطاعين الغربي والاوسط بعد ليل هادئ، خرقه الطيران الاسرائيلي عبر القائه قنابل مضيئة استهدفت محيط قرى عيتا الشعب والضهيرة وعلما الشعب. وأفادت الوكالة الوطنية للاعلام عن تسجيل تحليق للطيرن الاستطلاعي الاسرائيلي منذ الصباح الباكر فوق القرى الجنوبية.
شمسان بوست / متابعات:الحفاظ على الهدوء وسط أجواء متوترة مهارة يمكن أن تسهم في تحسين الصحة العامة للشخص، وتبقيه في حالة من التركيز والقدرة على اتخاذ القرارات الجيدة حتى لو كان وسط مواقف صعبة.فيما يلي 8 استراتيجيات للمساعدة في الحفاظ على رباطة الجأش عندما لا تكون الأمور على ما يرام، وفق صحيفة Times of India:1. ممارسة التنفس العميقعندما يشعر الشخص بالإرهاق، يمكن أن يأخذ دقيقة للاستنشاق بعمق من خلال الأنف، ثم يحبس التنفس لبضع ثوان، وبعدها يقوم بالزفير ببطء من خلال الفم. إن تكرار هذا الأسلوب يساعد على استعادة رباطة الجأش.2. تنبيه الذهن التأمليساعد التأمل الذهني المنتظم على بقاء الشخص هادئاً في المواقف الفوضوية. فهو يساعده على البقاء حاضراً، ويستطيع مراقبة أفكاره دون إصدار أحكام، والاستجابة للتحديات بوضوح. 3. الالتزام...
قال قداسة البابا تواضروس الثاني بابا الإسكندرية بطريرك الكرازة المرقسية إن مثلث الرحمات الأنبا أثناسيوس مطران مرسيليا وطولون بجنوبي فرنسا الذي فارق عالمنا منذ يومين، خدم في الكنيسة خدمة مباركة، وكان مساعدًا للأنبا مرقس في فرنسا ثم أسقفًا مساعدًا (خوري إبيسكوبس) ثم أسقفًا عامًّا، ثم صار مطرانًا لإيبارشية مرسيليا وطولون.وأضاف البابا تواضروس - في كلمته خلال اجتماع الأربعاء - إن إيبارشية مرسيليا وطولون ترعى الفرنسيين الأقباط، وأنها خاصة بالفرنسيين الذين تعرفوا على الكنيسة القبطية وصاروا في طقسها وعقيدتها، وأن فيها عدد من الآباء الكهنة الفرنسيين، وكاهن قبطي واحد، وبها خدمة مثمرة. وعن نيافة الأنبا أثناسيوس، قال قداسة البابا إنه كان إنسانًا هادئًا وديعًا محبًّا للسلام، ويخدم فى صمت، ويحمل عملًا كبيرًا، وخدم الكنيسة على مدار عشرات السنوات.وأعلن قداسة البابا تواضروس أن...
تحدث البابا تواضروس الثاني، خلال عظته عن مثلث الرحمات الأنبا أثناسيوس مطران مرسيليا وطولون بجنوبي فرنسا، وقال إنه خدم في الكنيسة خدمة مباركة، وكان مساعدًا للأنبا مرقس في فرنسا ثم أسقفًا مساعدًا (خوري إبيسكوبس) ثم أسقفًا عامًّا، ثم صار مطرانًا لإيبارشية مرسيليا وطولون.وأوضح أن إيبارشية مرسيليا وطولون ترعى الفرنسيين الأقباط، وأنها خاصة بالفرنسيين الذين تعرفوا على الكنيسة القبطية وصاروا في طقسها وعقيدتها، وأن فيها عدد من الآباء الكهنة الفرنسيين، وكاهن قبطي واحد، وبها خدمة مثمرة.وعن الأنبا أثناسيوس، قال البابا إنه كان إنسانًا هادئًا وديعًا محبًّا للسلام، ويخدم فى صمت، ويحمل عملًا كبيرًا، وخدم الكنيسة على مدار عشرات السنوات.كما أعلن قداسته، أن الكنيسة تنتظر وصول جثمان مثلث الرحمات الأنبا أثناسيوس من فرنسا، موضحًا أن صلوات الجناز ستكون في الأغلب يوم...
يسجل تحليق للطيران الاستطلاعي فوق قرى القطاع الغربي كما حلق الطيران الحربي بعيد منتصف الليل فوق الساحل اللبناني. وكان الجيش الإسرائيلي أطلق قنابل مضيئة ليلًا فوق الناقورة واللبونة وعلما الشعب ولم يسجل قصف معادٍ حتى صباح اليوم. وسمح الهدوء بعودة عدد من العائلات اللبنانية من أماكن نزوحهم الى منازلهم لتفقدها والنظر في إمكان البدء بموسم قطاف الزيتون. الجدير ذكره أن المدارس الرسمية والخاصة المتاخمة للخط الأزرق ما زالت مقفلة في وجه تلامذتها فيما بدأ عدد من الأهالي النازحين بمراجعة مديري المدارس حيث نزحوا لالتحاق أبنائهم بناء على قرار وزير التربية. اللافت أن استخدام المدارس الرسمية مراكز لإيواء النازحين يؤثر سلبًا على سير العام الدراسي وبخاصة في مدينة صور.
عاشت قرى القطاع الغربي من رأس الناقورة وحتى بلدة رامية والجرود المتاخمة للخط الأزرق ليلا هادئًا تخللته قنابل مضيئة أطلقها العدو الاسرائيلي مع تحليق لطيرانه الاستطلاعي استمرّ حتى الصباح. في وقت، سجل التزام "اليونيفيل" مراكزهم العسكرية وعددًا من نقاط المراقبة في المناطق الساخنة. وازدادت حركة النزوح من القرى المتاخمة باتجاه المناطق الأكثر أمنًا، بحسب ما افاد مندوب "الوكالة الوطنية للإعلام" في صور. ونقلت طواقم الصليب الأحمر اللبناني قبيل منتصف ليل أمس الأحد 22 تشرين الأول 2023، من تلة بسطرة الحدودية في خراج بلدة حلتا جثامين 3 شهداء تم استهدافهم بالقصف الإسرائيلي، وقد جرت هذه العملية بالتنسيق مع الجيش اللبناني وقوات اليونيفيل.
رحيل هادئ يليق ببراءته وإنسانيته، لكنه سيظل شاهدا على جرائم قوات الاحتلال الإسرائيلي في حق المدنيين العزل في فلسطين، حيث سجل الطفل أحمد صدوق اسمه بحروف من نور في قائمة شهداء المقاومة، بعدما تصدى بجسده النحيل لرصاص الاحتلال الإسرائيلي ببيت لحم، ليسقط مدرجا في دماءه الذكية، وودعه الآلاف من أهالي بيت لحم في مشهد مهيب. الاحتلال الإسرائيلي يغتال طفلا في فلسطين مجموعة من الشبان اشتبكوا مع قوات الاحتلال الإسرائيلي محاولين منعها من تدمير منازلهم، بينهم أحمد صدوق البالغ من العمر 15 عاما، حاولوا الدفاع عن أراضيهم المحتلة لكن مقاومتهم السلمية، قوبلت بقصف عنيف ورصاص حي، وفق عمران منير صدوق، عم الطفل الشهيد «أحمد»: «الشبان بيقاموا قوات الاحتلال حتى الرمق الأخير، بيحاولوا يمنعوهم من اقتحام منازلهم ومخيم الدهيشة، لكن إسرائيل...
مسقط - الرؤية قالت المديرية العامة للأرصاد الجوية إن التوقعات تشير إلى ارتفاع موج البحر من هادئ إلى متوسط الموج (1.5-2.0) متر على سواحل محافظة مسندم، وجنوب الشرقية ومسقط يومي الأربعاء والخميس ويكون هادئ\متوسط الموج (1.25-1.5) متر على أجزاء من سواحل بحر عمان يوم الخميس. واشارت إلى نشاط السحب الركامية على أجزاء من المناطق الجبلية من محافظات جنوب الشرقية وشمال الشرقية وجنوب الباطنة وشمال الباطنة والداخلية وهطول أمطار متفرقة على أجزاء من المناطق الجبلية لمحافظة مسقط
أكد رئيس حكومة تصريف الأعمال اللبنانية نجيب ميقاتي، أن الحكومة تواصل اتصالاتها داخليا وخارجيا؛ لإبقاء الوضع هادئا في الداخل اللبناني قدر المستطاع، وإبعاده عن تداعيات الحرب الدائرة في غزة.وشدد ميقاتي- خلال لقاءاته بالسراي الحكومي اليوم الاثنين- على أن الاتصالات تتم بعيدا عن الإثارة الإعلامية حرصا على نجاحها ولعدم إثارة الهلع عند المواطنين- على حد تعبيره، معتبرا أن الاتهامات التي توجّه إلى الحكومة بالتقصير هي اتهامات سياسية للتحامل، ولا أساس لها على أرض الواقع.وأضاف أن هناك وحدة لبنانية كاملة تضامنا مع فلسطين، معتبرا أنه لا مصلحة لأحد بالقيام بمغامرة فتح جبهة من جنوب لبنان، لأن اللبنانيين غير قادرين على التحمّل.
لا تحتاج طريقة عمل مكياج طبيعي وهادىء للعمل إلا للقليل من الأدوات القليلة والتقنيات البسيطة، أنت بحاجة إلى تغطية عيوب بشرتك بشكل خفيف وإبراز جمال ملامحك لتحقيق مظهر طبيعي وجذاب بطريقة ناعمة لكي تبدي طبيعية ومشرقة.تعلمي طريقة عمل مكياج هادئ للمرأة العاملة لتضفي المزيد من التألق ولتكمل إطلالتك الأنيقة والمناسبة للعمل، فالمكياج الناجح هو الذي يناسب شكل عينك ولونها، لذا سنقدم لكِ عزيزتي طريقة عمل مكياج هادئ وبسيط يتناسب مع النساء العاملات.طريقة عمل مكياج هادئ للمرأة العاملةقومي بتنظيف بشرتك بشكل جيد باستخدام منظف مناسب لنوع بشرتك، وقومي بترطيب بشرتك باستخدام كريم مرطب مناسب لنوع بشرتك.خثم ضعي كريم الأساس الذي يتناسب مع لون بشرتك بطريقة متساوية على وجهك باستخدام فرشاة أو إصبعيك، ولا تنسي استخدام الكونسيلر لتغطية العيوب والهالات السوداء تحت...
تهدد الحرب بين إسرائيل وحماس باضطرابات أوسع نطاقا وتبدد الآمال "في شرق أوسط أكثر هدوءا"، إذ من شأن الصراع أن يؤجج التوترات في أنحاء المنطقة التي شهدت قبل عقد انتفاضات وصراعات "دون حلول"، وفق ما ذكره تقرير لصحيفة أميركية. وتنقل "نيويورك تايمز" أنه بينما يشن الجيش الإسرائيلي غارات على قطاع غزة، تشتبك قواته أيضا على جبهة لبنان، وذكرت تقارير لم تؤكدها إسرائيل شن ضربات، الخميس، على المطارين الرئيسيين في سوريا المجاورة، فيما أصدرت الجماعات المسلحة في العراق واليمن تهديدات ضد إسرائيل والولايات المتحدة. وتقول الصحيفة إنه بينما يستعد الجيش الإسرائيلي لغزو بري محتمل لقطاع غزة، قد يتحول "الجحيم الذي يندلع من غزة إلى كابوس محتمل للمنطقة بأكملها" ما يهدد بزعزعة استقرار لن تقتصر على إسرائيل والأراضي الفلسطينية فحسب، بل قد تصل...
أفادت قناة "أم.تي.في" اللبنانية بأن الوضع في الجنوب اللبناني وتحديدا أمام مستعمرة أفيفيم هادئ جدا.وقالت القناة في تقرير لها : يبدو أن ما يحصل تخبّط إسرائيلي، اشتبه العدو الإسرائيلي بعملية تسلل، وانفعل إعلامه، لكن حاليا الوضع هادئ جدا في الجنوب.فيما ذكرت قناة المنار اللبنانية انه لم يشاهد من الجانب اللبناني أي حركة للمسيرات وكل ما يجري هو حديث الجانب الاسرائيلي
تطبيع هادئ بين السعودية وإسرائيل تنامى دور السعودية في صناعة السياسات الإقليمية، حيث تخلت عن سياساتها المحافظة بالعمل في إطار "الإجماع العربي". منذ تسلم بن سلمان زمام السلطة الفعلي أصبحت السعودية بقيادته أكثر جرأة في تدبير السياسة الداخلية والسياسة الخارجية. منذ الانقلاب على الربيع العربي الذي جاء بالإسلام السياسي، قادت السعودية ثورة مضادة لإعادة بناء السلطويات العربية وإزاحة تحدي الإسلام السياسي. تطبيع العلاقات بين السعودية وإسرائيل يعزز دور السعودية بالمنطقة، ويزيد قبول إسرائيل عربيا، ويدعم الوجود الأمريكي على حساب الدور الصيني المتنامي. شعوب المنطقة لها رؤية ثقافية ودينية وأخلاقية أخرى تجعل سردية التطبيع وصفة لعدم الاستقرار فبدون حل عادل لقضية فلسطين لن تنعم المنطقة بالسلم والأمن. يُطبخ التطبيع بين السعودية وإسرائيل على نار هادئة، فهو السعودية يتطلب...
قال الدكتور مختار مرزوق عبدالرحيم، العميد السابق لكلية أصول الدين جامعة الأزهر فرع أسيوط، إن هناك تحصينات وأذكار من واظب عليها كل يوم كان نومه هادئ وهانئ.من هذه التحصينات: الأول : أن يقرأ المسلم قبل النوم (( المعوذات الثلاث الإخلاص والفلق الناس )) ثلاث مرات في كفيه ويمسح بهما ما استطاع من جسده، فعن عائشة رضي الله عنها أن النبي صلى الله عليه وسلم كان إذا أوى إلى فراشه كل ليلة جمع كفيه ثم نفث فيهما فقرأ ( قل هو الله أحد ) و ( قل أعوذ برب الفلق ) و ( قل أعوذ برب الناس ) ثم يمسح بهما ما استطاع من جسده يبدأ بهما على رأسه ووجهه وما أقبل من جسده يفعل ذلك ثلاث مرات ). التحصين الثاني:...
شاركت الفنانة ياسمين صبري، متابعيها بأحدث إطلالتها، عبر حسابها الشخصي بموقع تبادل الفيديوهات والصور "إنستجرام". وبدت ياسمين صبري بإطلالة جذابة، مزجت بين الأناقة والبساطة في آن واحد، حيث ارتدت قميصًا أنيقا وجذابا، واختارت ترك خصلات شعرها منسدلة بحرية فوق كتفيها، ووضعت لمسات ناعمة من المكياج ولون الروز في الشفاه. وتعتمد "ياسمين صبري" على الإطلالات المواكبة لأحدث صيحات الموضة، وتميل إلى التجديد والتنويع، وعدم السير على وتيرة واحدة في عالم الأزياء، كما تقوم بتنسيق الإكسسوارات التي تمنحها مظهرا جذابا. أحدث أعمال ياسمين صبريوعن أحدث أعمال ياسمين صبري، شاركت في فيلم البعبع، الذي تم عرضه في موسم عيد الأضحى لعام 2023، وحقق الكثير من المشاهدات، وتدور أحداثه في يوم واحد حول سلطان، وهو مجرم مخضرم تم الإفراج عنه من السجن، ليقوم بعدها بعملية تسليم...
شاركت الفنانة درة صورة جديدة لها عبر صفحتها على موقع التواصل الاجتماعي لتبادل الصور والفيديوهات القصيرة إنستجرام خلال خاصية الاستوري.وظهرت درة في الصور بإطلالة صيفية متميزة، ومعتمدة علي الميك أب الهادئ الذي أبرز جمال وجهها وانسدال خصلات شعرها السوداء علي كتفيها. ومن أهم أعمال درة مسلسل "المتهمة" ويتكون من 10 حلقات، ويشاركها البطولة الفنان دياب، ومها نصار وعلي الطيب وإخراج تامر نادي، حيث ينتمي لنوعية التشويق والرعب والإثارة، وتجسد درة خلال الأحداث شخصية نورهان التي تتعرض للعديد من المشاكل وهي متهمة بجريمة قتل تحاول الهروب منها طوال الأحداث.
البوابة - فاستو Vastu هي كلمة سنسكريتية تعني "المسكن" أو "مكان العيش". إنه نظام من مبادئ الهندسة المعمارية والتصميم نشأ في الهند منذ أكثر من 5000 عام. ويعتمد على الاعتقاد بأن هيكل المبنى وتخطيطه يمكن أن يكون له تأثير إيجابي أو سلبي على حياة ورفاهية الأشخاص الذين يعيشون هناك. وتعتبر مبادئ الفاستو ممارسة شائعة في الهند، كما أنها تكتسب شعبية في أجزاء أخرى من العالم. نصائح نظام فاستو للحصول على نوم هادئ وصحي في منزلكتتضمن المبادئ الأساسية لـفاستو ما يلي:أهمية الاتجاهات: يرتبط كل اتجاه بعنصر ونوعية محددة. على سبيل المثال، يرتبط الشرق بالمعرفة والنور، والجنوب بالقوة والطاقة، والغرب بالفن والإبداع.احترام الطبيعة: تعتبر الطبيعة عاملاً مهمًا. وفقا لفاستو، يجب أن يكون المبنى متناغما مع البيئة الطبيعية.النسبة والتماثل: يعتبر التناسب والتماثل أمرًا مهمًا....
شاركت الفنانة دارين حداد متابعيها عدة صور جديدة لها عبر صفحتها على موقع التواصل الاجتماعي لتبادل الصور والفيديوهات القصيرة “إنستجرام”، من خلال خاصية الستوري.وظهرت دارين في الصور بإطلالة صيفية متميزة، معتمدة على المكياج الهادئ الذي أبرز جمال وجهها وانسدال خصلات شعرها السوداء على كتفيها.وشاركت دارين مؤخرًا فى مسلسل "الضاحك الباكى" سيناريو وحوار محمد الغيطى وإخراج محمد فاضل، بطولة النجوم: "عمرو عبد الجليل فى دور نجيب الريحانى، ومصطفى شوقى دور سيد درويش، وفردوس عبد الحميد والدة نجيب الريحانى، ورزان مغربى". وكان آخر أعمال دارين حداد مسلسل "بابلو"، الذى ضم كوكبة من النجوم وهم: "حسن الرداد، وأروى جودة، ونجلاء بدر، وسلوى عثمان، وهالة فاخر، ومحمود حجازى، وعثمان محمد على، بالإضافة إلى الفنان القدير مصطفى فهمى".
شاركت الفنانة ندي عادل متابعيها عدة صور جديدة لها عبر صفحتها على موقع التواصل الاجتماعي لتبادل الصور والفيديوهات القصيرة إنستجرام. وظهرت ندي في الصور بإطلالة صيفية متميزة ، معتمدة علي المكيب الهادي الذي أبرز جمال وجهها وانسدال خصلات شعرها السوداء علي كتفيها. ويذكر أنه قد أعلنت الفنانة ندي عادل عن إيقاف مسلسل وسط البلد نهائياً عبر صفحتها على موقع التواصل الاجتماعي لتبادل الصور والفيديوهات القصيرة إنستجرام خلال خاصية الاستوري.
أعلنت وزارة الدفاع الأرمينية أن الوضع على الحدود مع أذربيجان هادئ نسبيا بعد إعلان باكو عملية عسكرية في قره باغ. إقرأ المزيد أذربيجان تعلن بدء عملية عسكرية في قره باغ (فيديو)
شاركت الفنانة روجينا متابعيها صورة جديدة لها عبر صفحتها على موقع التواصل الاجتماعي لتبادل الصور والفيديوهات القصيرة إنستجرام خلال خاصية الاستوري. وظهرت روجينا في الصورة بإطلالة متميزة، معتمدة على الميكب الهادئ الذي أبرز جمال وجهها وأكملت أناقتها بإكسسوارات فضية اللون. وتدور أحداث مسلسل “ستهم”، الذي يكتبه السيناريست ناصر عبد الرحمن، ويخرجه رؤوف عبد العزيز، في إطار اجتماعي إنساني، مستوحى من قصص حقيقية، حيث يستلهم المسلسل أحداثه من سيرة 4 سيدات مُكافحات، حصلن على إشادات مجتمعية ضخمة، وهن الأسطى أم فارس والتي تعمل كهربائية تأسيس وتشطيبات، وقصة سيدة أخرى من محافظة الدقهلية تعمل في مصانع الطوب". يشار إلى أن مسلسل "ستهم" بطولة النجمة روجينا، و الشيخ ياسين التهامي، وجهاد سعد، ومحمد عبد الحافظ، وإبراهيم السمان، ونانسي صلاح، وأحمد الرافعي، وأمير صلاح الدين، وتأليف...
بومرداس: مؤسسات تربوية تسابق الزمن لضمان دخول مدرسي هادئ
اعتادت الإعلامية إيمان عز الدين ، على مشاركة جمهورها ومتابعيها أحدث إطلالتها عبر حسابها الشخصي بموقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام".وبدت إيمان عز الدين بإطلالة أنثوية، حيث ارتدت توب ازرق انيق، ووضعت لمسات من المكياج الناعم مرتكزًا على الكحل لتبرز جمال عينيها وأحمر الشفاه حيث نالت الصورة علي إعجاب متابعيها. من هى إيمان عز الدينوتقدم إيمان عز الدين برنامج "الستات ميعرفوش يكدبوا"، على قناة cbc، والذى يذاع من السبت إلى الأربعاء الساعة 3 عصراً، وهو برنامج نسائي يتضمن العديد من الفقرات التي تهم المرأة من طبخ ومكياج وموضة، بالإضافة إلى فقرات أخرى خاصة بالسياسة والاقتصاد، وكل القضايا الاجتماعية ولكن بعيون النساء، وأيضًا يستضيف العديد من الضيوف.برنامج "الستات مايعرفوش يكدبوا" يقدم محتوى هادفًا يخدم الأسرة والمجتمع والمرأة بشكل خاص، وتقدمه الإعلاميات منى عبد الغني...
على بُعد 40 كيلومتراً من مدينة الإسماعيلية تقع مدينة فايد، إحدى المدن التى ذاع صيتها فى ثمانينات وتسعينات القرن الماضى وتردّد عليها نجوم الفن والسياسة، كونها إحدى أهدأ المدن الساحلية المطلة على بحيرات قناة السويس. هدوء فى مياه البحيرة، انتقل إلى الشواطئ، جعلها قبلة للمواطنين من أهالى الإسماعيلية والمحافظات المجاورة، حيث شاطئ بلا أمواج ومياه هادئة مع انخفاض الزحام، مقارنة بالمدن الساحلية الأخرى. وشهدت شواطئ مدينة فايد إقبالاً كبيراً من أهالى الإسماعيلية هذا العام بنسب وصلت إلى نحو 60% عن العام الماضى، بالتزامن مع أعمال تطوير بعض الشواطئ والشاليهات فى المدينة التى تبعد قرابة 40 كيلومتراً عن مدينة الإسماعيلية. وقال محمد إبراهيم، أحد المسئولين عن الشواطئ فى مدينة فايد لـ«الوطن»، إن المدينة تستعد كل عام لفصل الصيف باستعدادات خاصة، مشيراً...
قال عرفة متولي محامي سفاح الجيزة، إنّه تولى الدفاع عن المتهم جلسة واحدة فقط لا غير، موضحًا: "والدته إنسانة كبيرة في السن، وقالت لي ابني مريض نفسيا، وأنا مش غاوي تريندات". مؤلف سفاح الجيزة يكشف كواليس كتابة المسلسل (فيديو) وأضاف متولي، في مداخلة هاتفية مع الإعلامية بسمة وهبة ببرنامج "90 دقيقة"، على قناة "المحور": "قلت لوالدة سفاح الجيزة إننا سنحيله إلى مستشفى الأمراض النفسية، وإن صدر التقرير أنه مسؤول عن أعماله وأفعاله سأنسحب، وعندما صدر التقرير انسحبت من القضية فورا لأنه ثبت أنه مسؤول عن أفعاله".سفاح الجيزة هادئ الطباع و ناجح في عمله ويمتاز بالطيبةوتابع محامي سفاح الجيزة: "تحدثت معه لفترات بسيطة، يتسم بأنه هادئ الطباع، كما أنه ناجح في عمله ويمتاز بالطيبة وخدوم، وهو ما عُرف به بين الناس".
قالت المتحدثة باسم وزارة الخارجية الروسية، ماريا زاخاروفا، اليوم الأربعاء، إن روسيا تتابع بقلق التقارير عن الأوضاع في الجابون.على جانب آخر، قالت السفارة الروسية في الجابون، إن الوضع في عاصمة الجابون ليبرفيل هادئ حتى الآن، ولا يوجد تهديد للسفارة.وأضافت السفارة، في بيان لها وفقا لوكالة “تاس” الروسية: "حتى الآن كل شيء هادئ هنا، والسفارة آمنة". كما أفادت وكالة “تاس” الروسية للأنباء نقلا عن مصدر دبلوماسي روسي أن السفارة الروسية بالجابون شددت إجراءات الأمن لحماية الموظفين.وفي وقت سابق من اليوم، أعلن الجيش الجابوني أنه استولى على السلطة في البلاد وحل جميع هيئات الدولة وأنشأ لجنة انتقال واستعادة المؤسسات.وجاء بيان الجيش بعد ساعات من إعلان لجنة الانتخابات رسميا فوز علي بونجو أونديمبا في الانتخابات الرئاسية التي أجريت في 26 أغسطس، حيث أدلى...
قالت السفارة الروسية في الجابون، اليوم الأربعاء، إن الوضع في عاصمة الجابون ليبرفيل هادئ حتى الآن، ولا يوجد تهديد للسفارة.وأضافت السفارة في بيان لها وفقا لوكالة تاس الروسية: "حتى الآن كل شيء هادئ هنا، والسفارة آمنة".وفي وقت سابق من اليوم، أعلن الجيش الجابوني أنه استولى على السلطة في البلاد وحل جميع هيئات الدولة وأنشأ لجنة انتقال واستعادة المؤسسات. وجاء بيان الجيش بعد ساعات من إعلان لجنة الانتخابات رسميا فوز علي بونجو أونديمبا في الانتخابات الرئاسية التي أجريت في 26 أغسطس، حيث أدلى 64.27% من الناخبين بأصواتهم لصالحه، وأعيد انتخابه لولاية ثالثة.وحتي الآن لم يتم إصدار أي بيان رسمي من قبل السلطات في الجابون، ولم يتم التعرف على مكان الرئيس. بعد الاستيلاء على السلطة.. دعوة عاجلة من قادة التمرد في...
تحدث تشافي هيرنانديز المدير الفني لفياريال، عن مواجهة فريقه غدًا أمام فياريال في الجولة الثالثة من مسابقة الدوري الإسباني "الليجا".وقال تشافي في المؤتمر الصحفي الذي يسبق لقاء الغد:"علينا أن نستحوذ على الكرة أمام فياريال، مفتاح المباراة هو هذا الأمر، وهذا ما يبحث عنه السيد سيتيين".وأضاف:"أنا هادئ، أتواجد في النادي الذي أريد أن أكون فيه، النادي الذي أعشق. الموسم الماضي كان جيدًا جدًا ونحن الآن بنفس الحماس الذي كنا عليه".وتابع:"كمدرب، أنا سعيد بعملي وأعاني طبعًا حينما لا تكون النتائح مرضية، أرحب بكل تحد، أنا هادئ وسعيد". عاجل.. تشكيل آرسنال الرسمي أمام فولهام في الدوري الإنجليزي الممتاز عاجل.. تشكيل مانشستر يونايتد الرسمي لمواجهة نوتنجهام فورست في الدوري الإنجليزي وواصل:"إصابة بيدري مشابهة لتلك التي تعرض لها، سنرى مشاعره ليعود، إنه لاعب يعتني بنفسه،...
اليونيفل: الوضع في جنوب لبنان هادئ لكنه قابل للتغير فجأة
أنور إبراهيم (القاهرة)بعد أسابيع طويلة من فتورالعلاقة بين النجم الدولي الشاب كيليان مبابي «24 عاماً» وناديه الفرنسي باريس سان جيرمان، عاد التقارب بينهما بعد أن اتخذ «فتى بوندي المدلل» خطوة إيجابية تجاه إدارة النادي بعد مباحثات دارت بينه وبين ناصر الخليفي رئيس النادي ولويس كامبوس المدير الرياضي، وترتيباً على ذلك عاد إلى التدريبات الجماعية مع زملائه، وكان شيئاً لم يحدث.وبعد أن كان مصمماً على مغادرة «حديقة الأمراء» في نهاية الموسم الحالي، على إثر الخطاب الذي أرسله مؤخراً لإدارة سان جيرمان، بعدم تفعيله بند السنة الإضافية في عقده، إذا به يتراجع عن موقفه وبدا «منفتحاً» على توقيع عقد جديد يضمن للنادي الحصول على مبلغ كبير من المال في حالة رحيله، الأمر الذي وصفه موقع جول العالمي بأنه «تغيير مفاجيء» في الموقف.وأثار...
شاركت الفنانة ياسمين صبري متابعيها فيديو جديدًا لها عبر صفحتها على موقع التواصل الاجتماعي لتبادل الصور والفيديوهات القصيرة إنستجرام. وظهرت ياسمين في الفيديو بإطلالة متميزة، معتمدة على الميكاب الهاديء الذي أبرز جمال وجهها وانسدال خصلات شعرها السوداء علي كتفيها. أحدث أعمال ياسمين صبريوعن أحدث أعمال ياسمين صبري، شاركت في فيلم البعبع، التي تم عرضه في موسم عيد الأضحى لعام 2023، وحقق الكثير من المشاهدات، وتدور أحداثه في يوم واحد حول سلطان، وهو مجرم مخضرم تم الإفراج عنه من السجن، ليقوم بعدها بعملية تسليم آثار لصالح أحد التجار، لكنه يغدر بهم ويستولي على الآثار والأموال ويبلغ عنهم الشرطة، ويستعد للسفر خارج مصر، إلا أنه يفاجأ بظهور أبنائه الاثنان في منزلة القديم واللذان لم يكن يعلم عنهما شيء منذ ولادتهما، فيضطر الهروب بهما وسط...
مباريات سيراميكا كليوباترا فى الدور الأول 2025-2026