2025-12-14@07:44:52 GMT
إجمالي نتائج البحث: 9612
«طرق جدیدة»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
صراحة نيوز-قالت رئيسة بلدية لواء بني عبيد منار الردايدة، إن البلدية بدأت الجمعة، بتعبيد عدد من الطرق في حدود المناطق التي تشرف عليها البلدية، بكلفة وصلت إلى 1.6 مليون دينار. وأوضحت، أن الطرق المستهدفة بالتعبيد هي الطريق الواصل بين دوار الحمصي وقصر العوادين، والطريق الواصل بين تقاطع وادي الغفر وإشارة مستشفى الأمير راشد العسكري. وأكدت الردايدة، أن البلدية تعمل وفق رؤية واضحة تعتمد التركيز على تعبيد الطرق الحيوية وتأهيلها والتي تخدم المواطنين في الأحياء والتجمعات السكانية الكبيرة والمدارس الحكومية والخاصة؛ لتوفير طرق آمنة ومريحة للمواطنين والمركبات، وتعزيز الربط الفعال بين المناطق المختلفة وتعزيز التنمية الاقتصادية والاجتماعية في المناطق المختلفة، إضافة إلى أن تحسين البنية التحتية للنقل وتوسيع الطرق القائمة وتحسين جودتها وإنشاء طرق جديدة، يخفف من الازدحام ويحسن من تدفق...
قال عبدالعزيز السحيباني، مختص في هندسة الطرق والهندسة المرورية وتخطيط النقل، لدينا طرق برية طويلة وسريعة تربط المملكة بالدول المجاورة.وأضاف السحيباني، في برنامج يا هلا: "نحتاج للنقل بالشاحنات في تجارة الترانزيت، وبالتالي تبرز ضرورة وجود طرق مخصصة لتلك الشاحنات".وأوضح أن تجارة الترانزيت تتم عبر الشاحنات مشيرا إلى أن وتيرة النقل بالشاحنات تزداد بشكل متطرد من خلال التوريدات.لدينا طرق برية طويلة وسريعة تربط المملكة بالدول المجاورة ونحتاج للنقل بالشاحنات، وبالتالي تبرز ضرورة وجود طرق مخصصة لتلك الشاحنات عبدالعزيز السحيباني (مختص في هندسة الطرق والهندسة المرورية وتخطيط النقل)@jalmuayqil#برنامج_ياهلا #روتانا_خليجية pic.twitter.com/wmovyNocEG— برنامج ياهلا (@YaHalaShow) October 23, 2025 هندسة الطرقالتجارة الترانزيتقد يعجبك أيضاًNo stories found.
صراحة نيوز -أكد رئيس وزراء المجر، الخميس، أن بلاده تدرس كيفية التعامل مع العقوبات المفروضة على شركات النفط الروسية، مشيرًا إلى أن هناك جهودًا لفهم سبل التحايل على هذه العقوبات لضمان استمرار الإمدادات النفطية.
شهدت شوارع ومحاور القاهرة الكبرى، صباح اليوم الجمعة، حالة من السيولة المرورية، وسط انتشار مكثف للخدمات المرورية التي تنظم حركة السير وتسهل تنقل المواطنين.انتظمت الحركة المرورية في ميدان التحرير ومنطقة وسط البلد، وتحركت السيارات بسهولة من مختلف المداخل المؤدية للميدان.كما امتدت السيولة على كورنيش النيل من المعادي حتى وسط العاصمة، سواء في الاتجاه المؤدي إلى حلوان والملك الصالح أو العكس.الحالة المرورية في الجيزة وفي الجيزة، شهدت شوارع الجيزة والنيل السياحي والهرم والبحر الأعظم، تحسنا في الحركة، مما ساعد على تفادي أي تكدسات.وساد الانتظام المروري في شارع شبرا بجميع اتجاهاته، سواء القادم من المؤسسة مرورا بالمظلات والخلفاوي وحتى أول شبرا، أو المتجه نحو أحمد حلمي، مع انسياب مماثل في الطرق المؤدية من أبو وافية وفكتوريا.كما حافظت حركة المرور على انسيابها للقادم من...
أكد المهندس حسين مسعود، وزير الطيران المدني الأسبق، أن كل أجهزة الدولة تعمل بتناغم كامل لاستقبال الضيوف التي ستشارك وستحضر افتتاح المتحف المصري الكبير يوم 1 نوفمبر المقبل، موضحًا أنه على سبيل المثال وزارة الطيران المدني تعرف دورها جيدًا في تأمين الرحلات وتنظيم حركة الطيران، ووزارة السياحة تُنسّق استقبال الوفود، بينما تتولى الجهات الأمنية وقطاع الطرق والآثار مهامها بدقة ضمن منظومة متكاملة يشرف عليها مجلس الوزراء مباشرة.طرق جديدة ومرافق حديثة.. استعدادات مكثفة لاستقبال ضيوف مصر في الحدث العالمي وأشار "مسعود"، خلال لقاءه مع الإعلامي محمود الشريف، ببرنامج "مراسي"، على شاشة "النهار"، إلى أن هناك لجنة عليا برئاسة مجلس الوزراء تتابع تفاصيل الحدث منذ فترة طويلة، وأن تأجيل افتتاح المتحف من يوليو الماضي إلى الموعد الحالي كان قرارًا مدروسًا لضمان أفضل تنظيم،...
مدمنى الكحول أكثر عرضة للإصابة بالزهايمر هذه الطرق تمنع الإصابة أهمها ترك التدخين يعد الخرف والزهايمر من أكثر المشكلات الصحية شيوعا بين كبار السن في العصر الحديث ولكن في السنوات الماضية بدأ يصيب الفئات العمرية الأقل.الاكثر عرضة الزهايمر ووفقا لما جاء في موقع medicinenet نكشف لكم العوامل التي تجعل الإنسان أكثر عرضة لمرض الزهايمر والخرف.التاريخ العائليالإفراط في تعاطي الكحولتصلب الشرايينضغط دم مرتفعالسكريارتفاع الكوليسترولتدخينيُشخَّص الزهايمر بعد سلسلة من التقييمات، تشمل التقييم البدني وتحديد تاريخ أي مشاكل وقد تُستَبعَد اختبارات الذاكرة، وفحوصات التصوير، وفحوصات الدم، المشاكل الأخرى التي قد تُحاكي الخرف وقد يستغرق تشخيص الخرف وقتًا طويلاً.علاج الزهايمر والخرف يعتمد علاج الزهايمر بشكل أساسي على العلاج الداعم ولا يمكن للأدوية الموصوفة عكس أو إيقاف تطور المرض وقد تكون التغييرات البيئية، واتباع جدول زمني منظم، وممارسة الرياضة...
الولايات المتحدة – أقر اليوم في ولآية ألاباما الأمريكية إعدام سجين بغاز النيتروجين بعد إدانته بجريمة قتل وقعت قبل 30 عاما، في آخر عملية إعدام بهذه الطريقة في الولاية. وحكم على أنتوني بويد، البالغ من العمر 54 عاما، بالإعدام لدوره في قتل جريجوري هوجولي في مقاطعة تالاديجا قبل أكثر من 30 عاما. وقال الادعاء إن هوجولي أحرق حيا بعد أن سكب عليه البنزين وأضرم فيه النار لعدم سداده مبلغ 200 دولار ثمن كوكايين. وسعى محامو بويد دون جدوى إلى أن تمنح المحاكم مراجعة إضافية لطريقة تنفيذ الإعدام المقررة مساء الخميس في سجن “ويليام سي هولمان” بجنوب ألاباما، مؤكدين أنها طريقة “قاسية وغير دستورية”. وتستخدم الطريقة التي بدأت ألاباما تطبيقها العام الماضي قناع غاز يثبت على وجه السجين لاستبدال الهواء القابل...
شهدت الحالة المرورية، صباح اليوم الخميس، كثافات مرورية متحركة بمحافظتي القاهرة والجيزة، وسط انتشار أمني بكافة الطرق لتأمين رحلات المواطنين ومنع حدوث تكدسات مرورية. ظهرت كثافات بحركة المرور بأعلى محاور محافظة الجيزة وبحي الدقي وحي العجوزة، مرورًا بشارع جامعة الدول العربية، وشارع السودان، ونزلة الدائري اتجاه الصعيد وبمحور صفط اتجاه الجيزة والنيل السياحي، الهرم، البحر الأعظم وبالمريوطية مرورا بمنطقة فيصل وبشارع ترسا وبشوارع الجيزة. ازدحام مروري وتباطأت حركة سير السيارات أعلى مناطق كورنيش النيل، متجها إلى مناطق حلوان والملك الصالح، وبمنطقة عين شمس وسرايا القبة مرورا بكوبري القبة وحمامات القبة، وبالطريق الزراعي أمام القادم من مدينة بنها وفى طريقه إلى ميدان المؤسسة ومدينة الفسطاط. وظهرت كثافات مرورية بأعلى الطريق الدائري ومحور 26 يوليو، وشارع السودان وبأشهر ميادين مصر (ميدان التحرير)...
شكّلت شبكة الطرق الحديثة عنصرًا محوريًّا في النموّ التنموي والاقتصادي والسياحي لمنطقة القصيم.وتبلغ أطوالُ الطرق في منطقة القصيم أكثر من (6603) كيلومترات، تخدم جميعَ المحافظات والمراكز، فيما تُنفَّذ حاليًّا (6) مشاريع تطويرية بقيمة (831) مليون ريال، من أبرزها مشروعُ الطريق الرابط بين طريق القصيم / المدينة المنوّرة السريع وطريق الرس / عفيف بطول (161) كيلومترًا، ويُسهم في تسهيل الوصول إلى العاصمة المقدّسة، وخدمة المحافظات الجنوبية الغربية للمنطقة، ورفع مستوى السلامة المرورية. ويجري العملُ على تنفيذ هذا المشروع الذي يشمل إنشاء طريقٍ سريعٍ بطول (135) كيلومترًا، وطريقٍ مزدوجٍ بطول (26) كيلومترًا، إضافةً إلى تنفيذ جسر وادي الرِّمَة بطول (900) متر، ويُعدّ من أطول جسور الأودية في المملكة، إلى جانب تنفيذ تقاطعات ومواقف جانبية للسيارات والشاحنات، فضلًا عن أعمال الصيانة لعددٍ...
مع تغيّر الفصول واقتراب برودة الجو، تزداد فرص الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، لذلك من المهم تقوية جهاز المناعة بطرق طبيعية وآمنة تحافظ على نشاط الجسم وحيويته طوال فصل الخريف. الجزر.. سر النظر القوي والبشرة الصحية رانيا يوسف ترتدي ثاني أغلى فستان بمهرجان الجونة.. لن تصدق سعره إطلالة ذهبية تسرق الأنظار.. بسنت شوقي تتألق بأناقة في مهرجان الجونة رانيا يوسف تطل بفستان تايجر بمهرجان الجونة السينمائي.. (صور) أمينة خليل تبهر جمهور الجونة بفستان فاخر مطرز يدويًا بقيمة 95 ألف جنيه جمال لافت.. هنادي مهنا بفستان وردي يسرق القلوب في مهرجان الجونة بفستان مصمم من الجلد.. ميس حمدان تتحدى كلاسيكية إطلالات مهرجان الجونة 2025 ببدلة لافتة.. روجينا تثير الجدل خامس أيام مهرجان الجونة 2025...
تعد التهابات القولون من أكثر الأمراض شيوعاً بين جميع الأعمار في مختلف أنحاء العالم.ووفقا لما جاء في موقع مايو كلينك نكشف لكم طرق الوقاية من التهابات القولون.تناول الخضروات والدهون الصحية وأظهرت الأبحاث أن النظام الغذائي الغربي يرتبط بارتفاع معدلات الإصابة بسرطان القولون والأشخاص الذين يتبعون حمية غنية بالألياف أقل عرضة للإصابة بهذا المرض وقلل من كمية اللحوم التي تتناولها، وخاصة اللحوم المصنعة.ركز على تناول الدهون الصحية الموجودة في زيت الزيتون، وسمك السلمون الغني بأوميجا 3، والأفوكادو، والمكسرات، بالإضافة إلى الحد من الدهون قليلة المعالجة الموجودة في الأطعمة المقلية.الرياضة تُفيد التمارين الرياضية قلبك وتساعدك على الحفاظ على وزنك كما أنها قد تُقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، بما في ذلك سرطان القولون واستهدف ممارسة 30 دقيقة من التمارين الرياضية المعتدلة في...
يعد تطبيق واتساب، من أكثر التطبيقات انتشارا واستخداما حول العالم، ويزيد عدد مستخدميه عن 3 مليارات شخص، ورغم التشفير الذي يمتلكه لمنع الوصول إلى المحادثات لغير أصحابها، هناك تهديدات خفية يمكن عبرها اختراق التطبيق. وبعض تلك الطرق لا تحتاج إلى قراصنة محترفين من أجل الوصول إلى المحادثات. وتستخدم بعض التطبيقات المتاحة، لاختراق واتساب والوصول إلى الرسائل وسجلات المكالمات والصور المرسلة، وحتى الموقع الجغرافي. ومن طرق اختراق الواتساب، حصول المخترق على رمز "كيو آر كود"، عبر مسحه من خلال جهاز الحاسوب، وهو ما يفتح له نافذة التطبيق وكأنه المستخدم الرئيسي له، ويتيح له قراءة كل ما كتب وتم إرساله. وفي هواتف آيفون يكفي المخترق الحصول على بيانات الدخول لحساب آبل آي دي، للوصول إلى النسخ...
البشرة الجافة من أكثر أنواع البشرة تعرضًا للتحديات اليومية، إذ تعاني من فقدان الرطوبة والتشقق والإحساس الدائم بالشد، خصوصًا مع اقتراب فصل الشتاء الذي يزيد من جفافها وقساوتها، أو نتيجة الاستخدام المفرط للصابون والمنظفات. ورغم أن الأسواق تمتلئ بمستحضرات العناية باهظة الثمن، فإن الحلول الفعّالة غالبًا ما تكون أبسط مما نتصور، ويمكن تحضيرها بسهولة من مكونات طبيعية متوفرة في كل منزل.وفي تقرير نشره موقع Everyday Health، تم استعراض مجموعة من الوصفات المنزلية التي تساعد في ترطيب البشرة وتغذيتها بشكل طبيعي وآمن دون الحاجة إلى مستحضرات كيميائية، وهو ما سنستعرضه خلال السطور التالية.بعد ظهور إصابات بين طلاب المنوفية.. أهم المعلومات عن مرض الجديري المائيبعد حادثة طفل الإسماعيلية.. أشهر ألعاب الفيديو العنيفة لغرس السلوك العدواني| احذرهازيت الزيتون: ترميم طبيعي وحماية من الجفاف زيت الزيتون البكر...
22 أكتوبر، 2025 بغداد/المسلة: جدَّد رئيس اللجنة الأمنيَّة العليا للانتخابات، الفريق أول الركن قيس المحمداوي، التأكيد على أنَّ اللجنة، بالتنسيق مع المفوضيَّة العليا المستقلّة للانتخابات، ملتزمةٌ بضمان حريَّة حركة المواطنين وعدم فرض أيِّ حظرٍ للتجوال أو قطعٍ للطرق خلال العمليَّة الانتخابيَّة المقبلة، بينما شدَّدت المفوضيَّة على منع إدخال الكاميرات أو أجهزة التصوير إلى داخل محطات الاقتراع حفاظاً على سرّيَّة التصويت وسلامة الإجراءات. وقال المحمداوي في تصريحٍ، إنَّ اللجنة الأمنيَّة العليا تعمل على تهيئة أجواءٍ آمنةٍ ومستقرَّةٍ في جميع المحافظات، لضمان انسيابيَّة حركة الناخبين والمركبات. وتشمل الخطة الأمنيَّة تأمين المطارات والمنافذ الدوليَّة لتفادي أيِّ عوائق أمام تنقّل المواطنين والمراقبين الدوليين. ومن جانبه، أكّد عضو الفريق الإعلاميّ في المفوضيَّة، حسن هادي زاير، أنَّ الناخب لا يُمكنه دخول مركز الاقتراع ما...
تُعتبر الملابس المحبوكة من القطع المفضلة في فصل الشتاء بمظهرها الأنيق وملمسها الدافئ، لكنها تحتاج إلى عناية خاصة للحفاظ على شكلها وملمسها الناعم، وتعد أقمشة الكروشيه أو الصوفية تتلف بسرعة إذا لم تُعامل برفق أثناء الغسل أو التخزين، فيما يلي أهم الطرق التي تساعدك على العناية بالملابس المحبوكة لتبقى جميلة ومريحة كما لو كانت جديدة.أولاً: الغسليجب قراءة التعليمات على الملصق قبل أي شيء، تحتاج بعض الأقمشة المحبوكة إلى غسل يدوي فقط.غسله بشكل يدوي بالماء البارد وذلك باستخدام صابون لطيف أو شامبو مخصص للصوف.تجنب الدعك أو الفرك الشديد حتى لا تتمدّد الألياف أو تتلف.لا تترك الملابس منقوعة لفترة طويلة؛ يكفي 5–10 دقائق.ثانياً: الشطف والتجفيفشطف الملابس برفق بالماء البارد حتى تزول آثار الصابون.الضغط بخفة لإخراج الماء دون عصرها.لفها داخل منشفة قطنية نظيفة...
شهدت الحالة المرورية، صباح اليوم الأربعاء، كثافات مرورية متحركة بمحافظتي القاهرة والجيزة، وسط انتشار أمني بكافة الطرق لتأمين رحلات المواطنين، ومنع حدوث تكدسات مرورية. ظهرت كثافات بحركة المرور بأعلى محاور محافظة الجيزة وبحي الدقي وحي العجوزة، مرورًا بشارع جامعة الدول العربية، وشارع السودان، ونزلة الدائرى اتجاه الصعيد وبمحور صفط اتجاه الجيزة والنيل السياحى، الهرم، البحر الأعظم وبالمريوطية مرورا بمنطقة فيصل وبشارع ترسا وبشوارع الجيزة. ازدحام مروري وتباطأت حركة سير السيارات أعلى مناطق كورنيش النيل، متجها إلى مناطق حلوان والملك الصالح، وبمنطقة عين شمس وسرايا القبة مرورا بكوبري القبة وحمامات القبة، وبالطريق الزراعى أمام القادم من مدينة بنها وفى طريقه إلى ميدان المؤسسة ومدينة الفسطاط. وظهرت كثافات مرورية بأعلى الطريق الدائرى ومحور 26 يوليو، وشارع السودان وبأشهر ميادين مصر (ميدان التحرير)...
يبحث الكثير من المواطنين عن طرق التواصل للفتاوى من خلال دار الإفتاء المصرية، عبر الهاتف أو الإنترنت للاستفتاء عن طريق الاتصال برقم مختصر يسهل على طالب الفتوى استخدامه سواء في ذلك أن يكون المتصل من داخل البلاد أو من خارجها.وأوضحت دار الإفتاء المصرية طرق التواصل للفتاوى تكون من خلال: من الموبايل أو الأرضى (107) مسجل ومباشر وتعمل هذه الخدمة من 9 صباحًا وحتى 9 مساءً يوميًّا ما عدا يوم الجمعة والإجازات الرسمية. طرق التواصل: تليفون (0020225970400) من خارج مصر مسجل، وتعمل هذه الخدمة من 9 صباحًا وحتى 9 مساءً يوميًّا ما عدا يوم الجمعة والأجازات الرسمية.فاكــس: 25926143 مع رجاء ترك رقم الهاتف فى نهاية الرسالة.أو من خلال الموقع عبر الرابط التالي https://www.dar-alifta.org/ar/fatwarequest/%D8%B7%D9%84%D8%A8-%D9%81%D8%AA%D9%88%D9%8Aطلب فتوىتعمل هذه الخدمة حاليا 24 ساعةويمكنكم الحصول على الإجابة بإحدى الطرق...
قال الدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة، إن فصل الخريف مشهور بالعدوى الفيروسية، من خلال تجمعات المدارس، مشيرا إلى أن مرض الجدري المائي فيروس معدٍ ينتقل بين الأطفال، وهو مثل دور البرد.الجدري المائي .. كيفية العلاج منه بعد إصابة 24 طالبالا داعي للقلق.. 24 حالة إصابة بالجدري المائي داخل مدرسة بالمنوفية .. القصة كاملةوأضاف خلال مداخلة هاتفية ببرنامج “حضرة المواطن” المذاع عبر فضائية “الحدث اليوم”، أن أعراض الفيروس تتلخص فى إرتفاع درجة الحرارة وإحتقان فى الحلق، يعقبها طفح جلدي مائي شديد فى جميع أجزاء الجسم، بصورة طفح جلدي معبأ بالمياه، وهو فيروس يتعافي الشخص منه مناعيا، ولكن قد تكون خطورته أكثر على الأطفال المولودين بمشاكل صحية مثل أمراض ضعف المناعة وأمراض السكري وأطفال القلب، ولكن غالبية الأطفال فمناعتهم كفيلة على...
تعد الآم الأسنان من المشكلات الشائعة بين جميع الأعمار وتزداد بقوة خلال فصل الشتاء .. فكيف يمكن علاجها؟ووفقا لما جاء فى موقع “pharmeasy ” نكشف لكم طرق علاج الام الأسنان بمواد طبيعية. جل الصبار جل الصبار له استخدامات متعددة. فهو يتميز بخصائص مضادة للميكروبات (قاتلة للجراثيم) ومضادة للالتهابات (مخففة للالتهاب) بفضل احتوائه على مركبات نشطة بيولوجيًا، وقد أظهرت دراسة 6 أن جل الصبار يقتل ويزيل البكتيريا ( S. mutans و Lactobacillus spp.) بفعالية ، والمعروفة بدورها في تسوس الأسنان. وبهذه الطريقة، قد يحمي جل الصبار الأسنان من التسوس ويمكن استخدامه عن طريق صنع عصير منه وشربه يوميًا كما يمكن استخدامه كمعجون أسنان لتنظيف الأسنان يوميًا للاستفادة من فوائده.الشاي الأخضريتميز الشاي الأخضر بخصائص مضادة للبكتيريا، ويُقال إنه يُقلل من عدد البكتيريا في الفم المُسببة...
تُعد الماتشا من أكثر المشروبات رواجًا في السنوات الأخيرة، خاصة بين عشاق المشروبات الصحية والطبيعية، إذ تتميز بلونها الأخضر الجذاب وطعمها المميز الغني بمضادات الأكسدة والفوائد الغذائية. ويمكن تحضيرها بعدة طرق مختلفة تناسب جميع الأذواق، سواء ساخنة أو باردة، مع إضافات متنوعة كالحليب أو جوز الهند أو الفانيليا. وفيما يلي أبرز وصفات مشروبات الماتشا الشهية التي يمكنك إعدادها بسهولة في المنزل. طرق تحضير مشروبات الماتشا طرق تحضير مشروبات الماتشا لاتيه الماتشا يشبه لاتيه الماتشا إلى حد كبير لاتيه القهوة في طريقة التحضير، لكنه يعتمد على مسحوق الشاي الأخضر بدلًا من البن. لتحضيره، يُغلى نصف كوب من الحليب، ثم تُضاف إليه ملعقة صغيرة من الماتشا مع التقليب جيدًا حتى يذوب تمامًا، ثم يُضاف نصف كوب من الماء المغلي لاستكمال المشروب، ويمكن...
تشهد ليبيا اليوم لحظة فارقة في مسارها السياسي، مع إطلاق القائد العام للقوات المسلحة المشير خليفة حفتر دعوة وطنية شاملة إلى مختلف مكونات المجتمع الليبي للانخراط في حراك وطني يفضي إلى صياغة خارطة طريق واقعية تنبع من الداخل وتستند إلى مبدأ الملكية الليبية الكاملة للعملية السياسية. تأتي هذه الدعوة في وقت بالغ الحساسية، بعدما أخفقت المسارات الأممية والدولية المتعاقبة في تحقيق تسوية سياسية قابلة للتطبيق على الأرض. فالمبعوثة الأممية إلى ليبيا، هانا تيتيه، لم تطرح حتى الآن رؤية واضحة المعالم أو خطة تنفيذية دقيقة، بل اكتفت بإطار عام غامض تداخلت فيه الأولويات وغابت عنه آليات التنفيذ، لتبقى العملية السياسية تدور في حلقة مفرغة من الاجتماعات والتصريحات دون نتائج ملموسة. وتعيد مبادرة المشير حفتر طرح السؤال الجوهري الذي ظل يراوح مكانه...
أعلنت دائرة البلديات والنقل، عن الافتتاح الرسمي لتقاطع زاخر المطوّر في منطقة العين، في إنجاز نوعي جديد يأتي ضمن البرنامج المتكامل لتحديث وتطوير البنية التحتية على مستوى إمارة أبوظبي، بما يواكب النمو العمراني والسكاني المتسارع في المنطقة. وبلغت كلفة تنفيذ المشروع 185 مليون درهم، واستغرق إنجازه 22 شهرا، وشمل تحويل الدوّار القائم إلى تقاطع رباعي مزوّد بإشارات ضوئية، بهدف تقليص زمن الرحلات المرورية وتعزيز مستويات السلامة على الطرق. كما تضمن المشروع إنشاء نفق يضم ثلاثة مسارات في كل اتجاه بطول 900 متر، يمر أسفل شارع هزاع بن سلطان الذي يعد شرياناً رئيسياً يربط شمال مدينة العين بجنوبها. ويربط التقاطع بين منطقة فلج هزاع شرقاً ومنطقة زاخر غرباً، كما يصل بين دوّار جسر هزاع في الشمال ودوّار شعاب الأشخر في الجنوب،...
يعتمد العديد من المواطنين على الإنترنت في عملهم، مثل التسويق، إدارة الحملات الإعلانية، تحسين محركات البحث، وغيرها، فيؤثر عطل الإنترنت أو توقفه بتعيطل العمل، فيتساءل العديد عن ماذا يفعل عند تعطل الراوتر وما هي الطريقة الصحيحة لاسترجاع الخدمة مرة أخرى؟. تعطل الراوتر وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة طرق إصلاح أعطال الراوتر وتقف خدمة الإنترنت وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هــنـــــــــــا. ماذا تفعل إذا تعطل الراوتر في المنزل ماذا تفعل إذا تعطل الراوتر في المنزل؟ هناك العديد من الطرق لاكتشاف سبب عطل الراوتر عندك بالمنزل وحلها، وتأتي كالتالي: 1- تفقد مكان جهاز الراوتر: يؤثر المكان الذي تضع فيه جهاز الإنترنت المنزلي «الراوتر» على الخدمة وسرعتها، فيجب عليك أن تضعه في مكان مناسب، فعند...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- التهاب الجيوب الأنفية هو حالة التهابية تصيب التجايف الهوائية الموجودة في عظام الجمجمة، تحديدّا خلف العينين، والأنف، والجبهة، والخدين، وغالبًا ما يتعافى الجسم منها من دون الحاجة إلى علاج طبي. قد يكون التهاب الجيوب الأنفية حالة مزمنة، كمضاعفة للحساسية أو مشاكل هيكلية في الأنف.ما هي أعراض التهاب الجيوب الأنفية؟تُنتج غالبية حالات التهاب الجيوب الأنفية عن الإصابة بعدوى، إذ أوضح موقع Healthdirect الأسترالي أنه في حال معاناة الشخض من التهاب الجيوب الأنفية الحاد أو القصير الأمد الناجم عن الفيروس، فقد يعاني من الأعراض التالية:إفرازات من الأنف، أي سيلان الأنف، وانسداده، أو الشعور بالاحتقانتغيرات في حاسة الشمألم أو ضغط في الوجه خصوصاً عند الانحناءكثيراً ما يتشابه التهاب الجيوب الأنفية البكتيري الحاد مع التهاب الجيوب الأنفية الحاد الناجم...
في إطار خطة وزارة النقل لتقديم أعلى مستويات الخدمة لجمهور الركاب وفى ظل التحديث المستمر بكافة قطاعات النقل ومنها قطاع السكك الحديدية تعلن الهيئة القومية لسكك حديد مصر عن إتاحة الحصول على تذاكر السفر على جميع القطارات وطرق الدفع من خلال عدد من الطرق المختلفة وذلك تيسيراً على جمهور الركاب ولمواجهة التكدس أمام شبابيك التذاكر حيث يمكن لجمهور الركاب الحصول علي تذاكر السفر من خلال : بدء صرف مرتبات شهر أكتوبر لعام 2025 للعاملين بالدولة خلال 3 أيام 1- شبابيك التذاكر المنتشرة بمحطات الهيئة المختلفة2- الحجز عن طريق الموقع الإلكتروني الخاص بالهيئة https://obs.enr.gov.eg/o-city/obs/enr/railway/ar/booktickets 3- الحجز عن طريق تطبيق الهاتف المحمول Egyptian National Railwaysويتم الحصول عليه من على متاجر التطبيقات الالكترونية Play store & App store .4- وكلاء البيع...
في إطار خطة وزارة النقل لتقديم أعلى مستويات الخدمة لجمهور الركاب وفى ظل التحديث المستمر بكافة قطاعات النقل ومنها قطاع السكك الحديدية تعلن الهيئة القومية لسكك حديد مصر عن إتاحة الحصول على تذاكر السفر على جميع القطارات وطرق الدفع من خلال عدد من الطرق المختلفة وذلك تيسيراً على جمهور الركاب ولمواجهة التكدس أمام شبابيك التذاكر حيث يمكن لجمهور الركاب الحصول علي تذاكر السفر من خلال :1- شبابيك التذاكر المنتشرة بمحطات الهيئة المختلفة2- الحجز عن طريق الموقع الإلكتروني الخاص بالهيئة https://obs.enr.gov.eg/o-city/obs/enr/railway/ar/booktickets 3- الحجز عن طريق تطبيق الهاتف المحمول Egyptian National Railwaysويتم الحصول عليه من على متاجر التطبيقات الالكترونية Play store & App store .4- وكلاء البيع من شركات التحصيل الألكتروني المتعاقدة مع الهيئة لتقديم خدمة بيع وإصدار التذاكر وهي :-...
التدخين والكحول يسببان التعب المستمر العلاج السلوكي المعرفي يعالج التعب المستمر يعد التعب المستمر من المشكلات الشائعة بين عدد كبير من الأشخاص ولا يتوقف الامر على كبار السن فقط بل إن الكثير من الشباب والمراهقين يعانون من هذه المشكلة والاغرب من هذا عند اجراء الفحوصات الطبية لا يتم اكتشاف أي مرض يمكن أن يسبب هذه المشكلة.. فما الحل؟حيل منزلية لعلاج التعب المستمر ووفقا لما جاء في موقع NHS نكشف لكم طرق علاج التعب المستمر غير المبرر. العلاج بالكلام هناك بعض الأدلة على أن العلاجات الكلامية مثل الاستشارة أو العلاج السلوكي المعرفي (CBT) قد تساعد في مكافحة التعب أو الإرهاق الناجم عن التوتر أو القلق أو انخفاض الحالة المزاجية.قم بزيارة طبيب عام للحصول على إحالة إلى العلاج بالتحدث في هيئة الخدمات الصحية الوطنية، أو للحصول على...
يعد سرطان الرئة من أخطر الأمراض التي تصيب البشر لذا يجب معرفة الاجراءات التي تساعد في الوقاية منه واتباعها بجانب الالتزام بالنظام الغذائي الصحي.الوقاية من سرطان الرئة وفقا لمركز السيطرة على الامراض الامريكي نعرض لكم الخطوات التي يمكنك اتخاذها للوقاية من سرطان الرئة.لا تدخنيُسبب تدخين السجائر ما بين 80% و90% من وفيات سرطان الرئة في الولايات المتحدة و أهم ما يمكنك فعله للوقاية من سرطان الرئة هو عدم البدء بالتدخين، أو الإقلاع عنه إن كنت مدخنًا.تجنب التدخين السلبي يُطلق على دخان سجائر أو سيجار أو غليون الآخرين اسم التدخين السلبي. اجعل منزلك وسيارتك خاليين من التدخين.قلل من مستوى الرادون في منزلك. افحص منزلك بحثًا عن الرادون، واتخذ خطوات لخفض مستوى الرادون إذا كان مرتفعًا.كن حذرًا في العمل اتبع إرشادات الصحة والسلامة لتجنب المواد المسرطنة...
شهدت الفترة الأخيرة زيادة ملحوظة في حالات الكحة بين الأطفال، خاصة مع تقلبات الطقس وتغير الفصول، ما جعل الأمهات يبحثن عن طرق فعّالة وآمنة لتهدئة السعال دون الإفراط في الأدوية.ويؤكد الأطباء أن الكحة ليست مرضًا بحد ذاتها، بل هي رد فعل طبيعي من الجسم لطرد المهيجات أو البلغم من الجهاز التنفسي، لكن يمكن تخفيفها بوسائل بسيطة داخل المنزل، منها:1. ترطيب الجو:استخدام جهاز ترطيب الهواء أو وضع إناء به ماء دافئ في الغرفة يساعد على تقليل جفاف الحلق والممرات التنفسية.2. العسل الطبيعي:ملعقة صغيرة من العسل قبل النوم تهدئ السعال وتخفف تهيج الحلق، لكن لا ينصح بإعطائه للأطفال دون عمر السنة.3. السوائل الدافئة:تقديم مشروبات مثل الينسون أو النعناع أو شوربة الدجاج يساعد في تهدئة الحلق وتسهيل خروج البلغم.4. رفع الرأس أثناء النوم:يمكن...
صراحة نيوز- ناشد أهالي قرية القصبات التابعة للواء وادي السير، والواقعة على بعد 13 كيلومترًا عن مركز اللواء، أمانة عمان بالتدخل العاجل لإصلاح البنية التحتية وتسهيل وسائل النقل، مؤكدين أن حياتهم اليومية صارت صعبة بسبب طرق مدمرة ومواصلات شبه معدومة. وأوضح الأهالي الإثنين، أن الشوارع معدومة ومتهالكة، وأن أمانة عمان لم تقم بتزفيتها بشكل مناسب، بل اقتصرت جهودها على الترقيع الجزئي. وأشاروا إلى أن الطرق تفتقد معايير السلامة العامة مثل اللوحات الإرشادية، وهو ما يزيد المخاطر على السكان والمركبات على حد سواء. وشكا الأهالي من أن المواصلات غير متوفرة رسميًا بين القرية ومنطقة وادي السير، وأن خطوط النقل الحالية لا تلتزم بالمواعيد. وأكدوا أن الطلبة الجامعيين يدفعون 2.5 دينار للوصول إلى القرية من دوار وادي السير، بينما يعاني كبار السن...
كشف الدكتور محمد ضياء زين العابدين، رئيس جامعة عين شمس، عن كيفية مواجهة تحديات استخدام الذكاء الاصطناعي داخل الجامعة. حفل التخرج الرسمي بكلية العلوم جامعة عين شمس رئيس جامعة القاهرة يكشف تحديات الذكاء الاصطناعي جاء ذلك خلال جلسة الذكاء الاصطناعي ومستقبل التعليم العالي ضمن فعاليات اليوم الثاني من مؤتمر جامعة القاهرة الدولي الأول عن الذكاء الاصطناعي، المقام اليوم الأحد، داخل الحرم الجامعي. ولفت إلى أن أبرز التحديات التي تواجه الجامعات الحكومية هو العدد الكبير في الطلاب وأعضاء هيئة التدريس فضلا عن التحديات المادية. وأوضح أنهم عملوا على إدارة التحديات التي تواجه الذكاء الاصطناعي من خلال تحديث البنية التحتية التكنولوجية في الجامعة والتحول الرقمي وإعداد قواعد البيانات، وتأمين بعض الموارد المالية. ولفت رئيس جامعة عين شمس إلى أن العامل البشري هو التحدي...
رام الله - صفا أغلق جيش الاحتلال الإسرائيلي، يوم الأحد، عددًا من القرى والطرق شرق رام الله وسط الضفة الغربية المحتلة، ما تسبب في إعاقة كبيرة لحركة المواطنين. وأفادت مصادر محلية بأن قوات الاحتلال أغلقت المدخل الرئيس لبلدة دير دبوان شرق رام الله بحاجز عسكري عند الجسر المدخل الغربي، ومنعت مرور المركبات في الاتجاهين. كما أغلقت قوات الاحتلال مداخل دير جرير ويبرود بالسواتر الترابية والحواجز العسكرية، ما اضطر المواطنين إلى سلوك طرق ترابية بديلة وعرة للوصول إلى منازلهم. في غضون ذلك، أغلقت قوات الاحتلال الطريق الواصل بين عدد من قرى غرب رام الله، بما في ذلك طريق "جريوت" الرابط بين بيتونيا والقرى الغربية. وتأتي هذه الإجراءات في ظل تصاعد الاعتداءات التي ينفذها المستوطنون في محيط التجمعات الفلسطينية، خاصة خلال موسم قطف الزيتون. وتشهد...
يشهد ملف المرحلة الثانية من اتفاق وقف إطلاق النار في غزة حالة من الغموض والتعقيد، وسط محاولات مستمرة من الوسطاء الدوليين لضمان استقرار الوضع على الأرض وإعادة الإعمار، بعد عامين من الحرب التي شهدها القطاع وأسفرت عن دمار واسع وخسائر بشرية ومادية. ويأتي هذا في ظل استمرار تبادل الاتهامات بين حماس وإسرائيل بشأن الانتهاكات، خاصة فيما يتعلق بتأخر إعادة جثث الرهائن وتباطؤ دخول المساعدات الإنسانية، إضافة إلى حوادث قتل متفرقة لفلسطينيين خلال الغارات الإسرائيلية.المرحلة الثانية من اتفاق السلاموكانت كتائب عز الدين القسام، الجناح العسكري لحركة حماس، قد سلمت جميع الرهائن الأحياء وما أمكنها الوصول إليه من جثث، في حين أكد الجيش الإسرائيلي أن إطلاق النار على مركبة فلسطينية شمال غزة جاء بعد رصد تهديد مباشر لقواته، ما أثار اتهامات بانتهاك وقف...
إذا كنتِ من عشاق المكرونة تودين تقديمها بطرق مختلفة إليك مجموعة وصفات مختلفة للمكرونة تناسب كل الأذواق — من السريع اليومي إلى الفاخر اللذيذ: 1. مكرونة بالصلصة الحمراء (الكلاسيكية)المكونات:مكرونة مسلوقةبصلة مفرومةفص ثوم مهروسصلصة طماطم أو عصير طماطمملح، فلفل، رشة سكر، زعترالطريقة:شوّحي البصل والثوم في القليل من الزيت.أضيفي صلصة الطماطم والتوابل واتركيها تغلي 10 دقائق.أضيفي المكرونة المسلوقة وقلّبي حتى تتشرب الصلصة. 2. مكرونة بالجبنة (ماك آند تشيز)المكونات:مكرونة صغيرة (مثل بيني أو فيوزيلي)زبدة ودقيق وحليب وجبنة شيدرملح، فلفل، رشة جوزة الطيبالطريقة:حضّري صوص أبيض (زبدة + دقيق + حليب).أضيفي الجبنة حتى تذوب، ثم المكرونة المسلوقة.يمكن إدخالها الفرن مع جبنة مبشورة على الوجه للتحمير. 3. مكرونة باللحم المفروم (بولونيز)المكونات:مكرونة سباجيتيلحم مفرومبصل، ثوم، صلصة طماطمبهارات إيطالية، ملح، فلفلالطريقة:شوّحي اللحم مع البصل والثوم حتى ينضج.أضيفي الصلصة والبهارات واتركيها تغلي.قدّميها...
تُعد الأمراض الفيروسية من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا بين الأطفال، خاصة في المراحل العمرية المُبكرة، نظرًا لضعف الجهاز المناعي لديهم وعدم اكتمال نموه. ومع دخول فصول السنة المتغيرة، تزداد فرص الإصابة نتيجة التقلبات الجوية والاختلاط في المدارس ودور الحضانة. ورغم صعوبة الوقاية الكاملة من الفيروسات، فإن الاهتمام ببعض العادات الصحية يمكن أن يقلل بشكل كبير من معدل الإصابة ويخفف من حدة الأعراض. لايوجد القدرة على الوقاية من الفيروسات للأطفال قدّم الدكتور إبراهيم إسماعيل، عضو الكلية الملكية لطب الأطفال بإنجلترا، نصائح طبية عن الفيروسات التي تصيب الأطفال وطرق الوقاية منها، قائلًا: إنه لا يتم القدرة على حماية أو وقاية الطفل من الفيروسات عمومًا، لأن الطفل ينمي مناعته عن طريق التعرّض الكثير للالتهابات الفيروسية.خلي بالك على أولادك .. تحذير من فيروس المدارس " الميتانيمو"بعد تحذير...
أعلن المهندس أحمد العصار رئيس شركة المقاولون العرب عن انتهاء الشركة من تنفيذ مشروع الطرق الداخلية لمدينتي باليسا وكومي بشرق أوغندا، بطول إجمالى يبلغ 20 كم، وبتكلفة إجمالية بلغت 40 مليون دولار أمريكي، وذلك بتكليف مباشر من رئيس جمهورية أوغندا، مشيرا إلى أن هذا المشروع يمثل أهمية كبرى لسكان المدينتين والذى يبلغ عدد سكانهما 650 ألف نسمة، ما يعزز من التنمية بدولة أوغندا، ويمثل توجهات الدولة المصرية نحو المشاركة فى مشروعات التنمية بالدول الشقيقة بالقارة الأفريقية. من جهته، قال المهندس محمد طلبة العضو المنتدب لشركة المقاولون العرب الأوغندية، والمهندس صلاح رضوان مدير عام الشركة، إن المشروع قد حظى بإشادة واسعة من المسؤولين المحليين ومسؤولي وزارة الاشغال والنقل الأوغندية، وسكان المناطق المستفيدة، لما تميز به من سرعة في التنفيذ...
كتب- محمد عبدالناصر: أعلن المهندس أحمد العصار، رئيس شركة المقاولون العرب، عن انتهاء الشركة من تنفيذ مشروع الطرق الداخلية لمدينتي باليسا وكومي بشرق أوغندا، بإجمالي أطوال 20 كيلومترًا وتكلفة بلغت 40 مليون دولار أمريكي، وذلك بتكليف مباشر من رئيس جمهورية أوغندا. وأكد العصار أن المشروع يمثل أهمية كبيرة لسكان المدينتين، الذين يبلغ عددهم نحو 650 ألف نسمة، لما له من دور في دعم جهود التنمية بدولة أوغندا، في إطار توجهات الدولة المصرية لتعزيز التعاون والمشاركة في مشروعات التنمية بالدول الأفريقية الشقيقة. من جانبه، أوضح المهندس محمد طلبة، العضو المنتدب لشركة المقاولون العرب الأوغندية، والمهندس صلاح رضوان، مدير عام الشركة، أن المشروع حظي بإشادة واسعة من المسؤولين المحليين ومسؤولي وزارة الأشغال والنقل الأوغندية وسكان المناطق المستفيدة، نظرًا لما...
أعلن المهندس أحمد العصار رئيس شركة المقاولون العرب عن انتهاء الشركة من تنفيذ مشروع الطرق الداخلية لمدينتي باليسا وكومي بشرق أوغندا، بطول إجمالى يبلغ 20 كم، وبتكلفة إجمالية بلغت 40 مليون دولار أمريكي. وذلك بتكليف مباشر من فخامة رئيس جمهورية أوغندا، مشيرا إلى أن هذا المشروع يمثل أهمية كبرى لسكان المدينتين والذى يبلغ عدد سكانهما ٦٥٠ ألف نسمة، ما يعزز من التنمية بدولة أوغندا، ويمثل توجهات الدولة المصرية نحو المشاركة فى مشروعات التنمية بالدول الشقيقة بالقارة الأفريقية. كما أضاف المهندس محمد طلبة العضو المنتدب لشركة المقاولون العرب الأوغندية، والمهندس صلاح رضوان مدير عام الشركة، أن المشروع قد حظى بإشادة واسعة من المسؤولين المحليين ومسؤولي وزارة الاشغال والنقل الأوغندية، وسكان المناطق المستفيدة، لما تميز به من سرعة في التنفيذ وجودة عالية في الأعمال،...
د. أحمد يوسف ** بعد الإعلان عن وقف إطلاق النار وموافقة حركة حماس على الاتفاق، كان السؤال الأكثر تداولًا في وسائل الإعلام، وفي المقابلات التي أجريتها على الفضائيات العربية والدولية، يدور حول مسألة نزع سلاح حماس ومستقبل الحركة في ترتيبات ما بعد "اليوم التالي". بطبيعة الحال، لن تُسلِّم حماس سلاحها قبل التوصل إلى ترتيبات تضمن سلامة قياداتها وكوادرها في الداخل، وذلك ضمن صيغةٍ أمنيةٍ ستشرف عليها الدول العربية والإسلامية التي ساهمت في إقناع الحركة بتوقيع الاتفاق. فعملية نزع السلاح ليست إجراءً آنيًا؛ بل مسار سياسي وأمني معقّد يحتاج إلى وقت قد يطول أو يقصر، تبعًا لمدى جدّية التحركات الدولية، وتقدّم عجلة السلام في الاتجاه الصحيح، ووجود حلٍّ سياسي يبدد أسباب المقاومة ويفتح أفق الأمل أمام الشعب...
تعاني الكثير من ربات البيوت من رائحة الكبدة النيّة القوية أو الزفارة التي قد تُفسد شهية الطعام، رغم فوائدها العالية وغناها بالحديد والبروتين.طرق لإزالة زفارة الكبدة قبل الطهيوهناك طرق فعالة وآمنة للتخلص من هذه الرائحة باستخدام مكونات بسيطة ومتوفرة في كل منزل مثل الحليب والملح والخل.تحذير من خبراء التغذية: تجميد الخبز في الفريزر يسبب أضرارًا خفية على الصحةدراسة تحذر: وسائل التواصل الاجتماعي حتى في الاستخدام المحدود تُضعف القدرات الإدراكية للأطفالوفيما يلي أبرز 7 طرق علمية ومجربة لإزالة زفارة الكبدة قبل الطهي، وفقا لما كشف موقع Be Well Clinic.ـ النقع في محلول ملحي:ونقع الكبدة في محلول ملحي بنسبة 1٪ لمدة ساعة كاملة يقلل من الرائحة بنسبة كبيرة.يعمل الملح على سحب المركبات الطيّارة المسببة للزفارة من أنسجة الكبدة عبر عملية التناضح، مما...
يعقد الجامع الأزهر الشريف اليوم السبت، حلقة جديدة من الموسم السابع والعشرين من البرامج الموجهة للمرأة، تحت عنوان «العام الدراسي الجديد: آمال وتطلعات»، وذلك برعاية كريمة من فضيلة الإمام الأكبر الدكتور أحمد الطيب، شيخ الأزهر الشريف، وبتوجيهات الدكتور محمد الضويني، وكيل الأزهر، وبإشراف الدكتور عبد المنعم فؤاد، المشرف العام على الأنشطة العلمية للرواق الأزهري، والدكتور هاني عودة، مدير عام الجامع الأزهر.دار الإفتاء تحذر من التشهير وتتبع العورات.. وتؤكد: فعل محرم ويوجب العقوبةأذكار الصباح حصن المسلم..لا تتكاسل عن ترديدها فهى جامعة لكل خيرحكم ارتداء السلسلة الفضة للرجل وربط شعره على هيئة ضفائر.. الإفتاء توضحماذا أفعل إذا أردت أن أكون محبوبًا لله؟ .. علي جمعة يوضحملتقى للمرأة حول طرق التعامل مع المشكلات السلوكية لدى الطلابوتأتي الندوة الخامسة من البرنامج بعنوان «المشكلات السلوكية...
حدّدت وزارة الداخلية أسعار استخراج شهادة الميلاد 2025، وكذا شهادة الوفاة، وذلك من قطاع الأحوال المدنية والسجلات المدنية والمراكز النموذجية الحديثة التي استحدثتها الوزارة.كان بيصطاد حمام .. مصرع طفل سقط من الدور الـ 12 بمدينة أسيوطمشاجرة عادية تتحول إلى فيديو مثير للجدل.. ماذا حدث في العياط؟استخراج شهادة الميلاد 2025يمكن استخراج شهادة الميلاد 2025 لأول مرة مقابل 45 جنيها وفي المرات التي تليها مقابل 25 جنيها، واستخراج شهادة الوفاة مقابل 25 جنيها، من خلال المراكز النموذجية الحديثة التابعة للأحوال المدنية.أسعار استخراج شهادات الميلاد والوفاةشهادة ميلاد 25 جنيهاشهادة ميلاد مميكنة 45 جنيهاشهادة وفاة 25 جنيهاخطوات استخراج شهادة الميلادويتطلب استخراج شهادة الميلاد المميكنة 2025 نموذج 40 طلب الحصول على صورة وثيقة أو مستند، وفي حالة عدم الاستدلال أو اختلاف بيانات ميلاد المواطن بالحاسب...
تستضيف مكتبة مصر الجديدة العامة غدا السبت الكاتبة والروائية الدكتورة مي التلمساني، في لقاء مفتوح، لمناقشة كتابها “طرق كثيرة للسفر”. بعد غياب ٢٣ عاما.. أول ظهور للفنان سري النجار بطل فيلم الساحر بمهرجان الجونة استشاري أسري: سفر الأب بعد الطلاق لا يعفيه من التواصل أو الدعم النفسي والمادي لأبنائه محامي بالنقض: صندوق الأسرة خطوة تشريعية لحماية الأطفال والزوجة من تهرب الآباء من النفقات جريمة معنوية.. خبير اجتماعي يحذر من التأثير النفسي لغياب الأب بعد الطلاق عن أبنائه استشارية تربوية تحذر من قنبلة موقوتة في الأسرة تخلق أجيالًا مشوهة نفسيا (تفاصيل) مهم للمطلقين| خبيرة تربوية: الرعاية المشتركة بين الأم والأب ضرورة لحماية الأبناء من صراعات الطلاق استشارية تربوية تحذر المطلقات: الأم السوية لا تستخدم...
يواصل عدد كبير من أصحاب السيارات في مختلف المحافظات البحث عن طرق الاستعلام عن مخالفات المرور 2025، في ظل حرصهم على متابعة سجل المخالفات المرورية الخاصة بهم بشكل دوري، دون الحاجة إلى الذهاب إلى وحدات المرور، خاصة مع تزايد الاعتماد على الخدمات الرقمية التي تقدمها الدولة للتيسير على المواطنين.مخالفات المرورالاستعلام عن مخالفات المروروتأتي هذه الخطوة في إطار جهود وزارة الداخلية والإدارة العامة للمرور لتبسيط الإجراءات وتقديم خدمات إلكترونية متكاملة، تتيح لقائدي المركبات معرفة قيمة المخالفات المسجلة عليهم إلكترونيا، مع إمكانية التظلم في حال وجود أي مخالفة مسجلة بالخطأ، بما يعزز الشفافية ويسهل الحصول على الخدمة دون عناء الانتظار أو التكدس في المكاتب الحكومية.وأتاحت الإدارة العامة للمرور عبر موقع النيابة العامة للخدمات الإلكترونية إمكانية الاستعلام عن المخالفات المرورية بسهولة، من خلال...
تتأثر البشرة كثيراً بسبب انخفاض الرطوبة والرياح الباردة، مما يؤدي إلى الجفاف، والتقشير، وفقدان النضارة. إليك خطة متكاملة لعلاج جفاف البشرة واستعادة حيويتها: أولاً: الترطيب العميقاستخدمي مرطباً غنياً بالهيالورونيك أسيد أو السيراميد مرتين يومياً (صباحاً ومساءً).يفضل اختيار كريم وليس لوشن؛ لأن الكريم أثقل وأكثر فاعلية في الجو البارد. ثانياً: العناية اليوميةغسول لطيف: استخدمي غسولاً خالياً من الكحول أو الكبريتات.تجنبي الماء الساخن أثناء الغسيل أو الاستحمام، لأنه يزيل الزيوت الطبيعية من الجلد.جففي وجهك بلطف بمنشفة قطنية عن طريق الطبطبة لا الفرك.ضعي المرطب فوراً بعد الغسيل قبل أن تجف البشرة تماماً لحبس الرطوبة. ثالثاً: التغذية ونمط الحياةاشربي ما لا يقل عن ٨ أكواب ماء يومياً.أكثري من الأطعمة الغنية بالأوميغا 3 مثل السمك والمكسرات.تناول الخضروات الورقية والفواكه الغنية بفيتامين C (البرتقال، الفراولة، الكيوي) لتحفيز الكولاجين.قللي من...
تواجه الكثير من النساء مشكلة البقع الداكنة على البشرة الناتجة عن التعرض للشمس، التقدم في العمر، أو التغيرات الهرمونية ولحسن الحظ، هناك وصفات طبيعية فعّالة تساعد على توحيد لون البشرة وتفتيح هذه البقع بطريقة آمنة. مهرجان الجونة 2025|قبلة للصحفيين.. أسماء جلال تثير الجدل على السجادة الحمراء الثنائي الملكي.. بسنت شوقي ومحمد فراج يتألقان في مهرجان الجونة 2025 الطابع الفرعوني يسيطر على فستان بسمة في حفل افتتاح مهرجان الجونة 2025 مهرجان الجونة 2025| إيناس الدغيدي وزوجها يسرقان الأضواء على السجادة الحمراء مهرجان الجونة 2025| صبا مبارك تشعل السجادة الحمراء بإطلالة برتقالية مهرجان الجونة 2025| ريهام حجاج بفستان ذهبي يجمع بين الجرأة والأناقة مهرجان الجونة 2025|هل تعود مايا دياب إلى قناة النهار ببرنامج جديد؟.. الفنانة...
دبي (وام)افتتحت هيئة الطرق والمواصلات في دبي معرض «يوم الوثيقة العربية» الذي يصادف 17 أكتوبر، وذلك في مبناها الرئيس بمشاركة عدد من الجهات الحكومية والخاصة، من أبرزها مركز حمدان بن محمد لإحياء التراث، إدارة التراث العمراني والآثار في بلدية دبي، ومركز جمعة الماجد للثقافة والتراث. يستهدف المعرض تعزيز الوعي بأهمية الوثائق والأرشيف في حفظ الهوية وصون الذاكرة التاريخية والمعرفية، وتعزيز قيم الانتماء الوطني والاعتزاز بالهوية العربية، إلى جانب إبراز دور إمارة دبي في رعاية المبادرات التي تحفظ التراث، وتدعم استدامة المعرفة. يعتبر (يوم الوثيقة العربية) مناسبة سنوية للوقوف على الجهود المبذولة في الدولة للحفاظ على الوثائق والمخطوطات، باعتبارها ثروة حضارية وإنسانية، ومنصة لتسليط الضوء على أهمية الأرشيف في حفظ الموروث المعنوي.يتضمن المعرض برامج متنوعة ثقافية وتفاعلية تشمل ركن الخط...
أكد الدكتور بهاء الدين ناجي، استشاري التغذية العلاجية، أن التغذية غير السليمة أصبحت من أبرز أسباب انتشار الأمراض وضعف المناعة حول العالم، مشيرًا إلى أن التجربة التي عاشها العالم خلال جائحة كوفيد كانت خير دليل على تأثير المناعة الضعيفة في حياة الإنسان. الدقهلية: فحص 65 ألف طالب للكشف عن أمراض سوء التغذية إنطلاق المبادرة الرئاسية للكشف عن أمراض سوء التغذية في مدارس قنا انتشار الوجبات السريعة والأطعمة المصنعة والدهون المشبعة والنشويات وأضاف بهاء الدين ناجي، خلال مداخلة هاتفية مع عبيدة أمير وحياة مقطوف ببرنامج "صباح البلد" المذاع على قناة صدى البلد، أن المشكلة ليست في كمية الطعام بل في نوعيته، مشيرًا إلى أن انتشار الوجبات السريعة والأطعمة المصنعة والدهون المشبعة والنشويات المكررة أدى إلى اضطراب النظام الغذائي العالمي، داعيًا...
شهدت الحالة المرورية، صباح اليوم الخميس، كثافات مرورية متحركة بمحافظتي القاهرة والجيزة، وسط انتشار أمني بكافة الطرق لتأمين رحلات المواطنين ومنع حدوث تكدسات مرورية. ظهرت كثافات بحركة المرور بأعلى محاور محافظة الجيزة وبحي الدقي وحي العجوزة، مرورًا بشارع جامعة الدول العربية، وشارع السودان، ونزلة الدائرى اتجاه الصعيد وبمحور صفط اتجاه الجيزة والنيل السياحى، الهرم، البحر الأعظم وبالمريوطية مرورا بمنطقة فيصل وبشارع ترسا وبشوارع الجيزة. ازدحام مروري وتباطأت حركة سير السيارات أعلى مناطق كورنيش النيل، متجها إلى مناطق حلوان والملك الصالح، وبمنطقة عين شمس وسرايا القبة مرورا بكوبري القبة وحمامات القبة، وبالطريق الزراعى أمام القادم من مدينة بنها وفى طريقه إلى ميدان المؤسسة ومدينة الفسطاط. كما ظهرت كثافات مرورية بأعلى الطريق الدائرى ومحور 26 يوليو، وشارع السودان وبأشهر ميادين مصر (ميدان...
تساعد بعض العادات البسيطة و التغييرات الصحية في نمط الحياة في الوقاية من التهابات المسالك البولية.ووفقا لما جاء في موقع كيلافند كلينك نكشف لكم أهم طرق الوقاية من التهابات المسالك البولية.ممارسة النظافة الجيدةتُعدّ النظافة الشخصية الجيدة من أفضل الطرق للوقاية من التهابات المسالك البولية وهذا مهمٌّ بشكل خاص إذا كنت أنثي، لأن مجرى البول لديكِ أقصر بكثير، مما يُسهّل على بكتيريا الإشريكية القولونية الانتقال من المستقيم إلى الجسم و امسحي دائمًا من الأمام إلى الخلف بعد التبرز لتجنب ذلك.خلال دورتكِ الشهرية ، يُنصح بتغيير منتجات الدورة الشهرية بانتظام، بما في ذلك الفوط الصحية والسدادات القطنية كما يُنصح بتجنب استخدام مزيلات العرق على المهبل.اشرب الكثير من السوائلشرب كميات إضافية من السوائل، وخاصةً الماء، يوميًا يُساعد على طرد البكتيريا من المسالك البولية.يُوصي...
حذّر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، من الجلطة الصامتة.وأضاف النمر، عبر منصة (إكس)، أن الجلطة الصامتة تترك أثرها بوضوح ويمكن اكتشافها بعدة طرق، ومن بينها التصوير بالرنين المغناطيسي.وكان النمر حذر في وقت سابق من زيادة تناول الملح حيث تؤدي زيادته إلى زيادة الضغط، مشيرا إلى أن منظمة الصحة العالمية توصي الا يزداد استهلاك الملح اليومي عن 5 جرام يوميا. الجلطة الصامتة تترك أثرها بوضوح ويمكن اكتشافها بعدة طرق...ومن ذلك التصوير بالرنين المغناطيسي (LGE-MRI) للقلب...وهذه حالة حديثة لجلطة في القلب لم يعلم عنها المريض. pic.twitter.com/o1kJWC1CCj— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) October 15, 2025 النمرالقلبأخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.
قال رئيس بنك الاحتياطي الفيدرالي جيروم باول إن السياسة النقدية أمام مفترق طرق محفوف بالمخاطر، مضيفاً أن التصورات بشأن سوق العمل الأميركية لا تزال في مسار نزولي، وأكد أن البيانات "لا تُظهر تحسناً منذ سبتمبر".باول ألمح إلى أن آفاق التضخم والوظائف لم تتغير كثيراً منذ اجتماع الفيدرالي الأخير في سبتمبر، لكنه أكد أن مخاطر تراجع التوظيف ازدادت. وأوضح أنه رغم غياب البيانات الرسمية بسبب الإغلاق الحكومي الفيدرالي، فإن "الأدلة المتاحة تشير إلى بقاء معدلات التسريح والتوظيف منخفضة، مع استمرار تراجع نظرة الأسر لتوافر الوظائف، وصعوبة التوظيف لدى الشركات". كما أوضح باول أن البيانات تشير إلى أن الرسوم الجمركية تزيد الضغوط التضخمية. وهو ما يدعم توقعات المستثمرين بخفض آخر لأسعار الفائدة هذا الشهر.وأشار باول، في كلمته أثناء اجتماع الرابطة الوطنية لاقتصاديات...
صراحة نيوز-أكّد وزير الشؤون السياسية والبرلمانية عبد المنعم العودات، أن الأردن، بقيادته الهاشمية، ماض في طريق التحديث بمساراته الثلاثة: السياسي، والاقتصادي، والإداري، في إطار من الثبات على المبادئ والانفتاح على المستقبل، بما يعزز مكانته ويصون مصالحه الوطنية العليا. وقال الوزير خلال لقائه الثلاثاء، رئيس جمعية السلم المجتمعي بلال السكارنة وعددا من أعضائها، إن دور الأحزاب لا يقف عند حدود المشاركة السياسية، بل يمتد إلى المساهمة في صون السلم المجتمعي، من خلال طرح رؤى وبرامج واقعية قائمة على التوافق، تعبر عن مصالح الناس وتلامس احتياجاتهم، وتستند إلى فهم عميق لأولويات الدولة وتحدياتها. وأضاف أن الأحزاب الفاعلة تشكل العمود الفقري لأي نظام ديمقراطي متوازن، فهي الحاضنة الطبيعية للتعبير عن آراء المواطنين وطموحاتهم، والوسيط المؤسسي الذي ينقل مطالبهم إلى مؤسسات الدولة ضمن أطر...
أوضحت المديرية العامة للدفاع المدني طرق الإخلاء الصحيحة في حال وقوع أي حادث حريق.وقالت المديرية في إنفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على منصة "إكس" إنه يجب اتباع التعليمات الآتية عند وقوع حريق: - اتخاذ وتحديد الممرات والمخارج الأمنة.- استخدام السلالم وعدم استخدام المصاعد.- التوجه إلى نقطة التجمع، والتأكد من وصول كافة الأفراد للموقع.- عدم الرجوع إلى موقع الحادث نهائيًا.#الدفاع_المدني يوضح طرق الإخلاء الصحيح في حال وقوع حادث حريق.#الوقاية_أمان pic.twitter.com/9nMnYOTSdy— الدفاع المدني السعودي (@SaudiDCD) October 14, 2025 أخبار السعوديةآخر أخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.
شهدت الحالة المرورية، صباح اليوم الأربعاء، كثافات مرورية متحركة بمحافظتي القاهرة والجيزة، وسط انتشار أمني بكافة الطرق لتأمين رحلات المواطنين ومنع حدوث تكدسات مرورية. ظهرت كثافات بحركة المرور بأعلى محاور محافظة الجيزة وبحي الدقي وحي العجوزة، مرورًا بشارع جامعة الدول العربية، وشارع السودان، ونزلة الدائري اتجاه الصعيد وبمحور صفط اتجاه الجيزة والنيل السياحي، الهرم، البحر الأعظم وبالمريوطية مرورا بمنطقة فيصل وبشارع ترسا وبشوارع الجيزة. ازدحام مروري وتباطأت حركة سير السيارات أعلى مناطق كورنيش النيل، متجها إلى مناطق حلوان والملك الصالح، وبمنطقة عين شمس وسرايا القبة مرورا بكوبري القبة وحمامات القبة، وبالطريق الزراعى أمام القادم من مدينة بنها وفى طريقه إلى ميدان المؤسسة ومدينة الفسطاط. كما ظهرت كثافات مرورية بأعلى الطريق الدائري ومحور 26 يوليو، وشارع السودان وبأشهر ميادين مصر (ميدان...
هالة الخياط (أبوظبي) أخبار ذات صلة قرقاش: الرئيس الأميركي يستحق التقدير لإيقاف حرب غزة ودعم خطة السلام جامعة محمد بن زايد للذكاء الاصطناعي تطلق هاكاثون «كي 2 ثينك» تنفّذ بلدية مدينة أبوظبي أعمال صيانة طرق على شارع الشيخ زايد بن سلطان (E10)، والتي تستمر حتى يوم الاثنين المقبل.ودعت البلدية إلى استخدام الطرق البديلة لتجنّب الازدحام المروري، ومراعاة السرعات المحددة على الطريق.ولتنفيذ أعمال الصيانة على الطريق، تم إغلاق ثلاثة مسارات من جهة اليسار بالاتجاه إلى الكورنيش من يوم الجمعة الماضية حتى ليلة أمس، فيما بدأ اليوم إغلاق مسارين من جهة اليمين بالاتجاه إلى الكورنيش، والتي ستستمر حتى يوم الاثنين المقبل.ولتنفيذ المشروع تم إغلاق الطريق في المسارات المتجهة نحو جسر الشيخ زايد بن سلطان باتجاه الكورنيش، وتم إيعاز السائقين لأخذ...
الشارقة (الاتحاد) أخبار ذات صلة مؤسسة حمدان بن راشد تنظم المؤتمر الدولي الثالث للموهوبين «مجالس المستقبل العالمية».. منصة دولية لتطوير الحلول المستقبلية تشارك هيئة الطرق والمواصلات في الشارقة في فعاليات معرض «تنقل المستقبل 2025» الذي يستضيفه مركز إكسبو الشارقة خلال الفترة من 15 إلى 18 أكتوبر الجاري، بمشاركة نخبة من الجهات الحكومية والخاصة والمؤسسات العالمية المتخصصة في قطاع النقل الذكي والمستدام، في إطار جهودها لاستعراض أحدث مشاريعها ومبادراتها الرائدة في مجالات النقل العام، والبنية التحتية الذكية، والتحول الرقمي في الخدمات، بما يعزّز مكانة الشارقة كإحدى المدن المتقدمة في منظومة النقل الحديثة.وأكد المهندس يوسف خميس العثمني، رئيس هيئة الطرق والمواصلات في الشارقة، أن المشاركة تمثّل منصة مهمة لعرض ما حققته الهيئة من إنجازات في تطوير منظومة النقل، وتبنّي الحلول...
تواصل وزارة الكهرباء والطاقة المتجددة جهودها في التحول الرقمي وتقديم خدمات إلكترونية متطورة للمواطنين، حيث أعلنت الشركة القابضة لكهرباء مصر عن إتاحة عدد كبير من الوسائل الإلكترونية لسداد فاتورة الكهرباء لشهر أكتوبر 2025 دون الحاجة إلى انتظار المحصل أو زيارة الفروع، في إطار خطة الوزارة لتوسيع قاعدة الخدمات الرقمية وتسهيل إجراءات الدفع على المواطنين في مختلف المحافظات.سداد فاتورة الكهرباء إلكترونيًا دون محصلأتاحت الوزارة أكثر من تسع طرق رسمية ومعتمدة يمكن من خلالها سداد فواتير الكهرباء الشهرية بشكل آمن وسهل، سواء من خلال الإنترنت أو عبر المحافظ الإلكترونية أو ماكينات الصراف الآلي.مصرع صغير صعقا بالكهرباء داخل ورشة تصليح أفران بالعياطإدارة الحرب الكيميائية توقع بروتوكول تعاون مع المحطات النووية لتوليد الكهرباءإدارة الحرب الكيميائية توقع بروتوكول تعاون مع هيئة المحطات النووية لتوليد الكهرباءشاهد|...
يعاني كثير من الآباء من نوبات غضب الأطفال أثناء أداء الواجبات المدرسية، خاصة عندما يشعر الطفل بالإحباط أو التعب الذهني.طرق للسيطرة على نوبات غضب الأطفال أثناء حل الوجبات المدرسيةوقد تتحول هذه اللحظات إلى صراخ أو بكاء أو رفض تام لإكمال الواجب، مما يسبب توترًا في المنزل. لكن وفقًا لموقع Genie Academy، ويمكن التعامل مع هذه المواقف بذكاء وهدوء من خلال بعض الاستراتيجيات التي تساعد الطفل على التركيز والتعبير عن مشاعره بطريقة صحية، وهي :5 خطوات مذهلة لتنظيف الأواني المحروقة بسهولة.. دون فرك أو مواد كيميائيةأطعمة مذهلة تنظف الشرايين وتخفض الكوليسترول الضار بشكل طبيعيـ تطوير العادات والروتين اليومي:تُعد العادات المنتظمة مفتاحًا للنجاح الأكاديمي وسلوك الطفل، إذ يُنصح بممارسة مهارة معينة لمدة 5 دقائق يوميًا مرة أو مرتين، فبمرور الوقت تتحول هذه...
نابلس - صفا أغلقت جرافات الاحتلال الإسرائيلي، يوم الثلاثاء، طرقًا فرعية، في قرية اللبن الشرقية، جنوبي نابلس بالضفة الغربية المحتلة. وأفادت مصادر محلية، بأن جرافات الاحتلال أغلقت عدة طرق فرعية في الجهتين الشمالية والشرقية من سهل قرية اللبن الشرقية، وقامت بأعمال تجريف لأراضي المواطنين في المكان. يُشار إلى أن الاحتلال يغلق منذ السابع من أكتوبر المدخل الرئيسي لقرية اللبن الشرقية ببوابة حديدية وسواتر ترابية، ما يجبر المواطنين لسلوك طرق فرعية وعرة.
انضم إلى قناتنا على واتساب شمسان بوست / متابعات: ربما مر عليك يوماً شعرت بنسيان موعد مهم أو معلومة ضرورية في العمل؟ هذه جزء من أعراض ضعف الذاكرة أو صعوبة التركيز التي أصبحت شائعة في أوساط الشباب.وقال الباحث في الصحة العامة صلاح الصنعاني “مؤخرا لوحظ زيادة ضعف الذاكرة والتركيز وخصوصا بين الشباب، بل وأصبح ظاهرة ملحوظة في السنوات الأخيرة”.وأضاف في منشور على فيسبوك “هذه الاعراض في الغالب لا ترتبط بمرض عضوي، بل بعوامل حياتية ونمطية يمكننا التحكم فيها وتصحيحها”.وأشار الصنعاني “أن ذاكرة الإنسان كالعضلة، تقوى بالاهتمام والتدريب المنتظم، وتضعف بالإهمال والضغوط المستمرة”.9 أسباب تعرف عليهاتعود أسباب هذه المشكلة إلى مجموعة من العوامل المتشابكة التي تؤثر على كفاءة الدماغ، وفق الباحث الصنعاني. وأبرزها:• اضطراب النوم: سواء كان النوم الطويل أو...
في ظل ازدياد ضغوط الحياة اليومية وانتشار القلق والتوتر، يبحث كثيرون عن طرق فعالة لحماية أنفسهم من الاكتئاب قبل الإصابة به. طرق الوقاية من الاكتئابوقد كشفت مجموعة من الدراسات الأجنبية أن تبني بعض العادات اليومية البسيطة يمكن أن يقلل بشكل ملحوظ من خطر الإصابة بالاكتئاب ويعزز الصحة النفسية على المدى الطويل، وفقا لما نشر في موقع Medical News Today، وهي:مع اقتراب الشتاء.. 6 طرق منزلية فعّالة لتخفيف التهاب الجيوب الأنفية وتحسين التنفسسعره صادم.. روبوت صيني قادر على الحمل والولادة بديلًا عن الأمهاتـ اتباع نمط حياة صحي:أظهرت الأبحاث أن النوم الكافي من 7 إلى 9 ساعات يوميًا وممارسة التمارين الرياضية بانتظام يقللان من خطر الاكتئاب بشكل كبير، إضافة إلى تناول أطعمة غنية بالخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والدهون الصحية مثل أوميغا-3، مع تقليل...
يوم المرأة العمانية هو مناسبة وطنية مهمة للاحتفاء بدور المرأة في المجتمع والعمل، ولتكريم إسهاماتها وجهودها في جميع المجالات، حيث نتوقف لنعبّر عن تقديرنا للموظفات اللواتي يقدمن جهودهن اليومية بإخلاص وتفانٍ، ولنعكس روح الدعم والاحترام لكل امرأة عمانية في مكان العمل.اقرأ ايضاًأفكار هدايا وتوزيعات ليوم المرأة العمانيةطرق مبتكرة للاحتفال بيوم المرأة العمانية في مكان العمليمثل يوم المرأة العمانية فرصة رائعة لتعزيز روح الفريق والاحتفال بالإنجازات المشتركة، مع خلق جو من التقدير والفرح لجميع الموظفات، هناك عدة طرق شائعة يمكن أن تتبعها في مكان العمل:تنظيم لقاء قصير في الصباح مع تقديم كلمات تهنئة من الإدارة للموظفات، وضع زينة بسيطة في المكاتب مثل لافتات بالونات تحمل عبارات تقدير للمرأة العُمانية.تقديم هدايا بسيطة مثل سلة فواكه صغيرة أو توزيع باقات ورد، تقديم بطاقات...
خلصت دراسة علمية حديثة إلى تحديد 4 طرق من شأنها أن تؤدي إلى تقوية العقل وتعزز الإدراك وتنشط عمل الدماغ، وهذا ما يمكن في نهاية المطاف أن يحمي الإنسان من التدهور المعرفي ويقيه من الإصابة بأمراض الخرف مثل الزهايمر وغيره من الأمراض المرتبطة بأداء الدماغ في المراحل المتقدمة من العمر. ونقل تقرير نشره موقع "سايكولوجي توداي"، واطلعت عليه "العربية.نت"، عن ورقة بحثية نُشرت حديثاً أن ثمة أربع استراتيجيات سهلة وبسيطة من شأنها أن تؤدي إلى تعزيز عمل الدماغ والوقاية من الأمراض المرتبطة به مثل الخرف والزهايمر. وقارنت الدراسة برنامجين تدريبيين، حيث تم توزيع المشاركين (بمتوسط عمر 68 عاماً) عشوائياً على برنامج تدريبي منظم وآخر ذاتي التوجيه. وتضمن التدريب نفسه مجموعة من التغييرات في نمط الحياة والأنشطة المعروفة من الأبحاث السابقة لمعالجة التدهور المعرفي. ويقول...
بعد أن شاركت آن لارشي، وهي مدربة صحة تبلغ من العمر 53 عامًا من شمال لندن، في مسيرة خيرية لمسافة 26 ميلًا صيف عام 2019، كانت تتوقع فقط بضع ليالٍ من الإرهاق وألم القدمين. لكنّ الألم لم يختفِ، تقول آن: «كنت أستيقظ كل صباح وأنا أشعر بألم حارق في كعب قدمي اليمنى يستمر طوال اليوم، حتى المشي داخل المنزل أصبح مرهقًا» ، بحسب ما نشر في صحيفة ديلي ميل البريطانية. بعد أسبوعين، أدركت أن الأمر يتجاوز مجرد إجهاد عضلي، وبعد زيارة أخصائية العلاج الطبيعي، جاء التشخيص واضحًا: التهاب اللفافة الأخمصية — أحد أكثر أسباب آلام الكعب شيوعًا، ويصيب نحو شخص من كل عشرة بالغين في المملكة المتحدة.ما هو التهاب اللفافة الأخمصية؟اللفافة الأخمصية هي نسيج سميك يمتد أسفل القدم من الكعب حتى أصابع القدم، وتتمثل وظيفته في امتصاص...
استأنفت هيئة الطرق والمواصلات في دبي، خدماتها المخصصة للقرية العالمية تزامناً مع انطلاق موسمها الثلاثين، الذي يبدأ في 15 أكتوبر الجاري ويستمر حتى 10 مايو 2026. وأوضحت الهيئة أن الخدمات المستأنفة تشمل تشغيل أربعة خطوط حافلات مباشرة، إلى جانب عودة خدمة العبرات السياحية الكهربائية داخل القرية العالمية، بما يتيح للزوار خيارات نقل متنوعة تجمع بين الراحة والرفاهية. أخبار ذات صلة وضع شعار القرية العالمية الخاص بالموسم الـ 30 على التأشيرات الصادرة من إقامة دبي القرية العالمية تستعد لانطلاق موسمها الـ 30 في 15 أكتوبر الخطوط الأربعة ستبدأ العمل اعتباراً من يوم الثلاثاء المقبل، تشمل الخط (102) من محطة الراشدية للحافلات إلى القرية العالمية بزمن تقاطر يبلغ 60 دقيقة، والخط (103) من محطة حافلات الاتحاد بزمن تقاطر 40 دقيقة، والخط...
كتب - محمد صلاح: أتاحت وزارة الكهرباء والطاقة المتجددة ممثلة في الشركة القابضة لكهرباء مصر طرق مختلفة لسداد قيمة فاتورة استهلاك الكهرباء الشهرية ضمن الخدمات الإلكترونية التي تقدمها للمواطنين وذلك في إطار خطة القطاع للتحول الرقمي. ويوضح"مصراوى"من خلال التقرير التالي طرق سداد قيمة فاتورة استهلاك الكهرباء لشهر أكتوبر 2025 من خلال عدد من المنافذ الإلكترونية والتي جاءت كالتالي: سداد فواتير الكهرباء إلكترونيًا بدون محصل الشركة القابضة لكهرباء مصر ثانيا: المنصة الموحدة لخدمات الكهرباء الاليكترونية والتي يمكن من خلالها إنجاز جميع خدمات الكهرباء ومنها الاستعلام وسداد فواتير الكهرباء وذلك من خلال الرابط التالي: المنصة الموحدة لخدمات الكهرباء ثالثا: من خلال منافذ التحصيل الإلكتروني...
كشفت دراسة علمية حديثة عن طرق بسيطة لكنها فعالة يمكنها تعزيز قدرات الدماغ وتقوية الإدراك، بما يساهم في الوقاية من أمراض الخرف والزهايمر التي تصيب الإنسان مع التقدم في العمر.ووفقًا لما نشره موقع "ذا صن" البريطاني، فإن هذه الاستراتيجيات تساعد على الحفاظ على صحة الدماغ ونشاطه، كما تقي من التدهور المعرفي الذي يحدث نتيجة ضعف اللياقة البدنية أو قصور الدورة الدموية في تزويد الدماغ بالأكسجين اللازم.وأوضح العلماء أن الدماغ يحتاج إلى تدفق مستمر للدم، وأن ضعف اللياقة القلبية يؤدي إلى قلة الإمداد الدموي لخلايا المخ، مما يجعلها أكثر عرضة للتلف والموت، مؤكدين أن اللياقة البدنية تمثل أحد المفاتيح الأساسية للحفاظ على الأداء العقلي.أربع طرق لتعزيز صحة الدماغ والإدراك1. ممارسة الألعاب الذهنية والمعرفيةأوصى الباحثون بالمواظبة على الألعاب الفكرية مثل الكلمات المتقاطعة...
أوضحت مدينة الملك عبدالله الطبية خطوات الوقاية من الإصابة بسرطان الثدي، مشددة على أهمية اتباع نمط حياة صحي والكشف الدوري.وقالت مدينة الملك عبداللهالصحية في إنفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على منصة "إكس" إنه يمكن تجنب الإصابة بسرطان الثدي من خلال تجنب السمنة وزيادة الوزن والابتعاد عن تناول حبوب منع الحمل لمدة طويلة بالإضافة إلى تناول غذاء صحي غني بالخضار والفواكه.وتابعت مشددة على أهمية ممارسة النشاط البدني ما لا يقل عن 30 دقيقة يومياً والكشف المبكر بالماموجرام بعمر بين 30 - 40 سنة في حال وجود تاريخ عائلي بهذا المرض والكشف الدوري بالماموجرام كل سنة إلى سنتين بعمر 40 سنة فما فوق.كما أشارت مدينة الملك عبدالله الطبية إلى أن الإنجاب المبكر قبل عمر 30 سنة يساهم في الوقاية من سرطان...
شارك الصندوق السعودي للتنمية ممثلًا في المدير العام لعمليات أفريقيا محمد بن عدهان الشمري، في افتتاح ثلاثة مشروعات تنموية في قطاع الطرق بجمهورية رواندا، إذ أسهم الصندوق السعودي للتنمية في تمويلها عبر قروض تنموية بقيمة إجمالية تبلغ 42 مليون دولار، بحضور وزير البنية التحتية في رواندا الدكتور جيمي جاسور، وعدد من المسؤولين الآخرين.وتضمّنت المشروعات طريق نياقاتاري - بايومبا - باس بقيمة 15 مليون دولار، وطريق هويي - كيتابي بقيمة 14 مليون دولار، إضافة إلى طريق روبينجيرا - جاسيسا بقيمة 13 مليون دولار؛ للإسهام في تسهيل الوصول للخدمات الأساسية والمرافق العامة، ورفع مستوى السلامة المرورية، وتعزيز البنية التحتية للنقل والمواصلات، فضلًا عن تعزيز التبادلات التجارية والاقتصادية. الجدير بالذكر أنه قدّم الصندوق لجمهورية رواندا منذ عام 1976م 13 قرضًا تنمويًا لدعم...
الانتفاخ بعد الأكل من أكثر المشكلات التي يعاني منها الكثيرون، خاصة بعد الوجبات الدسمة أو السريعة، حيث يشعر الشخص بامتلاء في البطن وضيق في التنفس وانزعاج مستمر ورغم أن السبب غالبًا يكون بسيطًا، إلا أن تكراره قد يدل على عادات غذائية غير صحيحة يمكن تعديلها بسهولة. فيلم "اللي ما يتسماش" ضمن المسابقة الرسمية لمهرجان القاهرة في دورته الـ46 "كل الشكر وتحيا مصر".. أول تعليق من خالد جلال بعد تعيينه بمجلس الشيوخ أطعمة ترفع المناعة في موسم التغيرات الجوية 6 علامات تشير إلى إصابتك بفقر الدم الحاد مفاجأة.. العسل أكثر ضررا على الصحة من السكر كيف يمنح زيت اللوز الحلو نعومة للشعر؟ طبيب يكشف لـ "الوفد".. خطوات لحماية طفلك من الأمراض في موسم الدراسة...
شهدت الحالة المرورية، صباح اليوم الأحد، كثافات مرورية متحركة بمحافظتي القاهرة والجيزة، وسط انتشار أمني بكافة الطرق لتأمين رحلات المواطنين ومنع حدوث تكدسات مرورية. ظهرت كثافات بحركة المرور بأعلى محاور محافظة الجيزة وبحي الدقي وحي العجوزة، مرورًا بشارع جامعة الدول العربية، وشارع السودان، ونزلة الدائرى اتجاه الصعيد وبمحور صفط اتجاه الجيزة والنيل السياحى، الهرم، البحر الأعظم وبالمريوطية مرورا بمنطقة فيصل وبشارع ترسا وبشوارع الجيزة. ازدحام مروري وتباطأت حركة سير السيارات أعلى مناطق كورنيش النيل، متجها إلى مناطق حلوان والملك الصالح، وبمنطقة عين شمس وسرايا القبة مرورا بكوبري القبة وحمامات القبة، وبالطريق الزراعى أمام القادم من مدينة بنها وفى طريقه إلى ميدان المؤسسة ومدينة الفسطاط. كما ظهرت كثافات مرورية بأعلى الطريق الدائرى ومحور 26 يوليو، وشارع السودان وبأشهر ميادين مصر (ميدان...
يعد ارتفاع الكورتيزول المعروف بـ هرمون التوتر، من أكبر المشكلات الصحية المسببة لمضاعفات عديدة حال إهمال علاجه مثل ضعف القدرة على التركيز وتشوه الشكل ومرض السكري.ووفقا لما جاء في موقع henryford نعرض فى هذا التقرير أهم طرق علاج ارتفاع الكورتيزول الطبيعية.طرق تقليل الكورتيزول إليك عدة طرق لمساعدتك على خفض الكورتيزول والحفاظ على هدوء أعصابك خلال فترات التوتر الشديد في حياتك: تناول نظامًا غذائيًا نباتيا اتباع نظام غذائي غير صحي مليء بالسكريات المضافة والأطعمة المصنعة سيرفع مستوى السكر في الدم والكورتيزول وغيرها من التفاعلات الالتهابية ، مما يزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والسمنة وداء السكري وأمراض المناعة الذاتية. تأكد من تناول كمية كافية من الألياف (الفواكه والخضراوات مصادر ممتازة) لأنها تساعد على تنظيم بكتيريا الأمعاء، مما يساعد بدوره على تقليل الالتهابات الجهازية...
مع اقتراب فصل الشتاء، يبدأ مرضى الجيوب الأنفية في الاستعداد لموسم تزداد فيه نوبات الاحتقان وصعوبة التنفس، خاصة مع انخفاض درجات الحرارة وزيادة الرطوبة.أفضل العلاجات المنزلية لتخفيف التهاب الجيوب الأنفيةوهناك بعض الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية من غيرهم، نتيجة ضيق الممرات الأنفية أو انحراف الحاجز الأنفي أو نمو الزوائد الأنفية، مما يؤدي إلى تفاقم الأعراض وحدوث انسداد مزمن في الأنف.أعراض خمول الغدة الدرقية وأسبابها الخفية.. كيف تكتشفينها قبل فوات الأوان؟لإشراقة فورية.. 5 وصفات طبيعية لتفتيح البشرة بالزباديومن أفضل العلاجات المنزلية لتخفيف التهاب الجيوب الأنفية، وفقا لما نشر في موقع Allina Health، وتشمل ما يلي :ـ غسل الأنف بالماء المقطر أو المفلتر:يُعد غسل الأنف من الطرق التقليدية الفعالة لتخفيف انسداد الأنف والجيوب الأنفية. استخدم وعاء مخصص لغسل الأنف بماء...
أكد وزير الأشغال العامة والإسكان الفلسطيني عاهد فائق بسيسو، أن وزارته قامت بحصر أضرار قطاع غزة بالتعاون مع المنظمات الدولية، مشيرًا إلى أن تم تدمير 85% من شبكة طرق القطاع. وأوضح الوزير في تصريحات لقناة «القاهرة الإخبارية»، أن حجم الدمار في القطاع الصحي يتعدى الـ 75%، فيما تم تدمير نحو 90% من مؤسسات التعليم في غزة. وأشار بسيسو إلى أن مصر تعاملت مع الملف الفلسطيني باعتباره جزءًا من أمنها القومي، آملاً في نهاية العدوان على غزة حتى ينجح مؤتمر إعادة الإعمار. اقرأ أيضاًموعد وصول ترامب إلى مصر لحضور توقيع اتفاق وقف الحرب في غزة حشد: أكثر من 22 ألف طفل استشهدوا في غزة خلال عامين من الإبادة الإسرائيلية.. ومئات الآلاف مهددون بالموت جوعًا الأعلام المصرية تزين قوافل العائدين إلى شمال...
يعد اصفرار الأسنان مشكلةً شائعةً قد يعاني منها أي شخص، مهما كان عمره، ولاصفرار الأسنان أسبابٌ عديدة سنناقشها بالتفصيل في المقالة التالية، من بين هذه الأسباب: العمر، والنظام الغذائي، والعادات، والجينات.أعراض خمول الغدة الدرقية وأسبابها الخفية.. كيف تكتشفينها قبل فوات الأوان؟لإشراقة فورية.. 5 وصفات طبيعية لتفتيح البشرة بالزباديعادةً ما يكون اصفرار الأسنان قابلاً للإصلاح، إلا في حال وجود تصبغات وراثية، وفي هذه الحالة، هناك خيارات علاجية أخرى.دعونا نكتشف أفضل العلاجات الاحترافية والمنزلية للأسنان الصفراء1- نظف أسنانك بالفرشاةقد يكون اصفرار الأسنان نتيجة تراكم البلاك، فعندما نهمل تنظيف أسناننا بالفرشاة لفترة طويلة، تستمر جزيئات الطعام في التراكم، وهذا بدوره يُهيئ بيئة مثالية للبكتيريا التي تتغذى على الطعام العالق في الأسنان، وبعد فترة، يتشكل غشاء حيوي يُؤدي إلى اصفرار الأسنان2- استخدم صودا الخبزلا...
يعتقد الخبراء أن هذه الطرق الطبيعية الثلاث يمكن أن تساعد في خفض مستوى الكوليسترول المرتفع ويعتقدون أن تناول الألياف يُعدّ طريقة فعالة وبسيطة ومُجرّبة، وارتفاع الكوليسترول يعني وجود كمية كبيرة من المواد الدهنية في الدم، وهذا التركيز العالي لنوع مُعين من الكوليسترول والبروتين الدهني منخفض الكثافة "الضار" يُمكن أن يُسبب مشاكل صحية خطيرة، بما في ذلك النوبات القلبية والسكتات الدماغية. طبيب يكشف لـ "الوفد".. خطوات لحماية طفلك من الأمراض في موسم الدراسة فضل شاكر يكسر صمته: أنا بريء ولم أحارب الجيش فضل شاكر تحت تهديد السجن 22 عامًا.. (تفاصيل) "فرج الله قريب".. أول تعليق من نجل فضل شاكر بعد تسليم والده للجيش اللبناني بعد سنوات من الهروب والغموض.. فضل شاكر يسلّم نفسه للجيش اللبناني ...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها..نشرة المرأة والمنوعاتلوك جديد.. شيماء سيف تتألق بأحدث جلسة تصويرفي اليوم العالمي للصحة النفسية.. كيف يمكن للطعام أن يفيد المزاج؟الديسك.. أسباب وأعراض الانزلاق الغضروفي والوقاية منهما هي أنواع الصداع وكيفية علاجها؟.. كل ما تود معرفته للشفاءكيفية تقليل دهون البطن العنيدة مع 3 تغييرات في نمط الحياةالشهر الخامس للحامل خطوة بخطوة .. نصائح ومحظورات في الغذاء طباعة شارك المرأة والمنوعات نشرة المرأة والمنوعات شيماء سيف اليوم العالمي للصحة النفسية المزاج الانزلاق الغضروفي الصداع دهون البطن
معتز الشامي (أبوظبي) أخبار ذات صلة مبابي: أشعر براحة أكبر في مدريد مقارنة بباريس ريال مدريد يشعل الانتقالات مبكراً بالتفكير في «تشيما» و«باز» انضم إندريك إلى ريال مدريد وسط توقعات كبيرة بسمعته في البرازيل كأحد أبرز المواهب في نادي بالميراس منذ عقود، واستثمر النادي الملكي 47.5 مليون يورو لتأمين توقيع المهاجم في ديسمبر 2022، لينتقل إندريك رسمياً إلى العاصمة الإسبانية في يوليو 2024 بعد بلوغه الثامنة عشرة. وكما هو متوقع، قورن إندريك برونالدو وبيليه مع تصاعد الضجة الإعلامية حوله بعدما برز في بالميراس، وأصبح المهاجم قصير القامة رابع أصغر لاعب في تاريخ السيليساو عندما ظهر لأول مرة ضد كولومبيا عام 2023، وسرعان ما ترك بصمة على الساحة الدولية بتسجيله أهداف خارج أرضه ضد إنجلترا وإسبانيا.ومع ذلك، لم يدرج إندريك...
أوضّحت مدينة الملك فهد الطبية طرق علاج الجلوكوما وطرق الوقاية منها.وقالت فهد الطبية في إنفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على منصة "إكس" إن الجلوكما تعتبر السبب الرئيسي الثاني للعمى في العالم، وهي اعتلال العصب البصري نتيجة لعدة عوامل منها ارتفاع ضغط العين بسبب اختلال التوازن بين إفراز سائل العين وقدرة العين على تصريفه.وبيّنت مدينة الملك فهد الطبية إنه يمكن علاج الجلوكوما من خلال قطرات العين والعلاج بالليزر والجراحة، موضّحة إنه يمكن الوقاية من الإصابة بها من خلال إجراء فحص دوري كل سنتين على الأقل، والتحكم بالأمراض المزمنة مثل السكري وضغط الدم، والفحص المبكرة خاصة عند وجود تاريخ عائلي للمرض.قد سمعت عن الماء الأزرق !#اليوم_العالمي_للإبصار #مدينة_الملك_فهد_الطبية#تجمع_الرياض_الصحي_الثاني pic.twitter.com/djQSdW1eg3— مدينة الملك فهد الطبية (@KFMC_RIYADH) October 9, 2025 أخبار السعوديةآخر أخبار السعوديةقد يعجبك...
شهدت شوارع ومحاور القاهرة الكبرى، صباح اليوم الجمعة، حالة من الانسياب المرورية الملحوظة، وانتظمت حركة السيارات في مختلف الميادين الرئيسية، بفضل الانتشار المكثف للخدمات المرورية وجهود أجهزة الأمن لضبط المخالفات.انتظام الحركة في الميادين والمحاور: شهد ميدان التحرير ومنطقة وسط البلد انسيابا ملحوظا في حركة المرور، حيث تحركت السيارات بسهولة من مختلف المداخل المؤدية إلى الميدان. كما امتدت السيولة المرورية على كورنيش النيل من المعادي حتى وسط العاصمة، سواء في الاتجاه المؤدي إلى حلوان والملك الصالح أو العكس. وفي الجيزة، سادت حالة من الانتظام في شوارع النيل السياحي والهرم والبحر الأعظم، ما ساعد على تفادي أي تكدسات مرورية. كما شهد شارع شبرا بجميع اتجاهاته انسيابًا للحركة، سواء القادم من المؤسسة مرورًا بالمظلات والخلفاوي وحتى أول شبرا، أو المتجه نحو أحمد حلمي. كما انتظمت حركة السير...
مع نسائم الخريف المنعشة، تبدأ البشرة بفقدان رطوبتها الطبيعية، لتظهر علامات الجفاف والتشقق، خاصة على اليدين، ولأن اليدين مرآة الأنوثة، تحتاج كل عروس قبل يوم زفافها إلى روتين عناية خاص يحافظ على نعومتهما وإشراقهما رغم برودة الطقس وتغيّر الفصول.اقرأ ايضاًمشروبات ساخنة تجعل أيام الخريف أكثر دفئًا وبهجةنستعرض في هذا المقال، أهم طرق علاج جفاف اليدين وتشققها، بدءًا من الوصفات الطبيعية البسيطة، ووصولًا إلى الكريمات الفعالة التي تحافظ على ترطيب البشرة ونعومتها في موسم الخريف.استخدام كريمات ومرطبات غنية بالزيوت الطبيعية مثل زبدة الشيا أو زيت جوز الهند بعد كل غسلة لليدين، وخاصة قبل النوم، مع ارتداء قفازات قطنية لزيادة امتصاص الترطيب أثناء الليل.الابتعاد عن الماء الساخن يُزيل الزيوت الطبيعية من البشرة، مما يزيد الجفاف. لذلك يُفضل استخدام ماء فاتر مع صابون...
تجاوز سعر الذهب 4 آلاف دولار للأونصة، مدفوعاً بتدفق المستثمرين الباحثين عن ملاذ آمن، في ظل حالة عدم اليقين الاقتصادي والجيوسياسي المتزايدة عالمياً، إلى جانب التوقعات بخفض وشيك لأسعار الفائدة من قبل «الاحتياطي الفيدرالي». وارتفع المعدن الأصفر الذي عادة ما يتألق في بيئة أسعار الفائدة المنخفضة، بنسبة 52 في المائة هذا العام. ويُعزى هذا الصعود الكبير إلى عوامل متعددة، شملت مشتريات البنوك المركزية الكثيفة، وتسهيلات السياسة النقدية، وضعف الدولار الأميركي. كيف يستثمر المستثمرون في الذهب؟ تتعدد الأدوات المتاحة للاستثمار في الذهب، ما يسمح للمستثمرين من مختلف الفئات بالحصول على مكاسب من المعدن الثمين: 1- سوق الذهب الفورية (Spot Market) تشتري المؤسسات والمشترون الكبار الذهب مباشرة من البنوك الكبرى. وتُحدد الأسعار في هذه السوق بناءً على آليات العرض...
شهدت الحالة المرورية، صباح اليوم الخميس 9 أكتوبر 2025، حالة من السيولة المرورية بمحافظتي القاهرة والجيزة، تزامنًا مع العطلة الرسمية بمناسبة ذكرى احتفالات انتصارات أكتوبر المجيدة، وسط انتشار أمني بكافة الطرق لتأمين رحلات المواطنين ومنع حدوث تكدسات مرورية. وانسابت حركة المرور بأعلى محاور محافظة الجيزة وبحي الدقي وحي العجوزة، مرورًا بشارع جامعة الدول العربية، وشارع السودان، ونزلة الدائرى اتجاه الصعيد وبمحور صفط اتجاه الجيزة والنيل السياحى، الهرم، البحر الأعظم وبالمريوطية مرورا بمنطقة فيصل وبشارع ترسا وبشوارع الجيزة. انتظام مروري وانتظمت حركة سير السيارات أعلى مناطق كورنيش النيل، متجها إلى مناطق حلوان والملك الصالح، وبمنطقة عين شمس وسرايا القبة مرورا بكوبري القبة وحمامات القبة، وبالطريق الزراعى أمام القادم من مدينة بنها وفى طريقه إلى ميدان المؤسسة ومدينة الفسطاط. كما ظهرت سيولة...
الكحة الناشفة من الأمراض التي تنتشر في فصلي الخريف والشتاء، بسبب برودة الطقس، والتغيرات المناخية، وكذا زيادة فرص العدوى، ليشعر مصابو الكحة الناشفة بصعوبة الخلود للنوم بسبب هياجها في الساعات الأخيرة من اليوم. لذا يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أبرز الطرق المنزلية لعلاج الكحة الناشفة قبل النوم للتخلص منها والدخول في سبات عميق. وفي هذا الشأن، قالت استشاري التغذية العلاجية، الدكتورة هالة عسكر، إن أفضل الطرق العلاجات للكحة الناشفة وقت النوم وقبل الخلود له تمامًا، تتمثل في المشروبات الدافئة، خصوصًا ألا تكون محلاه بالسكر الأبيض، لأنه من العوامل التي تعمل على تهيج الكحة.وأحددت استشاري التغذية العلاجية، أبرز المشروبات التي يفضل تناولها لعلاج الكحة الناشفة قبل النوم، وهي: 1- مشروب الكاموميل، لأنه على عناصر غذائية مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات. 2- مشروب...
مع التقدّم في العمر، يصبح الحفاظ على وضعية جسم صحيّة أمراً أساسياً لتجنّب آلام الظهر والرقبة والمفاصل. فالوضعية الخاطئة لا تؤثر على المظهر فقط، بل قد تسبب صداعاً وتيبّساً في العضلات ومشكلات في الحركة. إليك خمس خطوات تساعدك على تحسين وضعيتك تدريجياً، حسب تقرير لموقع «فيري ويل هيلث» الطبي.عدّل طريقة جلوسكالجلوس لفترات طويلة هو أحد أبرز أسباب تدهور وضعية الجسم. اجلس وظهرك مستقيم، ورأسك بمحاذاة العمود الفقري، وكتفاك للأسفل والخلف. حاول إشراك عضلات البطن لدعم أسفل الظهر. كما يُنصح باستخدام مكتب مريح وأخذ فترات راحة متكرّرة للمشي أو الوقوف، أو اعتماد مكتب قابل للرفع لتبديل الوضعيات.مارس تمارين المرونةتساعد أنشطة مثل اليوغا والبيلاتس والتاي تشي على تحريك المفاصل وتقوية العضلات الداعمة للعمود الفقري والحوض. ابدأ ببطء وراقب استجابة جسمك، ويمكنك الاستعانة بمدرّب...
براغ- شهدت التشيك انتخابات برلمانية مفصلية يوم السبت الماضي، اتسمت بمشاركة جماهيرية واسعة بلغت 68.95%، وأسفرت نتائجها عن تغييرات جوهرية في موازين القوى السياسية التشيكية.تصدر حزب الملياردير الشعبوي أندريه بابيش المشهد الانتخابي، بعد أن حقق حزبه "آنو – نعم" فوزا لافتا بحصوله على 34.51% من الأصوات، مما منحه 80 مقعدا في البرلمان المؤلف من 200 مقعد، وجاء في المركز الثاني ائتلاف يمين الوسط "سبولو – معنا" بنسبة 33.62% وبعدد 52 مقعدا، في حين حلّ في المرتبة الثالثة حزب "ستان" بحصوله على 11.23% من الأصوات، تعادل 22 مقعدا برلمانيا.كما أظهرت النتائج صعودا لافتا للأحزاب الصغيرة التي أصبحت لاعبا مؤثرا في المشهد السياسي، حيث حقق حزب القراصنة نسبة 8.97% من الأصوات محصلا 18 مقعدا، ونال حزب الحرية (إس بي دي) اليميني المتطرف 7.87%...
يُعدّ تعفن الدماغ أو ما يُعرف طبيًا باسم خراج الدماغ (Brain Abscess) من أخطر الأمراض العصبية التي قد تصيب الإنسان، إذ يُسبب التهابًا وتكوّن صديد داخل أنسجة المخ نتيجة عدوى بكتيرية أو فطرية.أبرز أسباب تعفن الدماغورغم ندرة تعفن الدماغ، إلا أن الأطباء يؤكدون أن التأخر في تشخيصه أو علاجه قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة، قد تصل إلى فقدان الوعي أو حتى الوفاة.أطعمة غنية بالبوتاسيوم تحمي قلبك وتحافظ على توازن الجسم.. إليك الحد المسموح به يوميًا وفوائده المدهشةتحذير من الأطباء.. الإفراط في شرب عصير الليمون يهدد مينا الأسنان بالتآكلوفي هذا التقرير، نستعرض وفقًا لمصادر طبية أجنبية أبرز أسباب وأعراض وطرق علاج تعفن الدماغ، كما أشار إليه موقع Medscape وHopkins Medicine وStatPearls، وهي :ـ انتقال العدوى عبر الدم: وقد تنتقل البكتيريا من أعضاء...
مع انخفاض درجات الحرارة واقتراب فصل الشتاء، يعاني كثير من الأشخاص من روائح غير مرغوبة داخل المنزل، خاصة من السجاد والمفروشات التي تتأثر بـالرطوبة أو تراكم الغبار أو انسكاب السوائل، وهو ما يجعل تهوية المنزل تحديًا حقيقيًا في هذا الوقت من العام.طرق طبيعية وفعالة للتهوية المنزل والفرشلكن وفقًا لما ذكره موقع Better Homes المتخصص في شؤون المنزل، يمكن التخلص من الروائح الكريهة وإنعاش الغرف بوسائل بسيطة وطبيعية دون الحاجة لاستخدام المكيف أو المروحة، وهي :أطعمة غنية بالبوتاسيوم تحمي قلبك وتحافظ على توازن الجسم.. إليك الحد المسموح به يوميًا وفوائده المدهشةتحذير من الأطباء.. الإفراط في شرب عصير الليمون يهدد مينا الأسنان بالتآكلـ بيكربونات الصوديوم بطل امتصاص الروائح:يُعد بيكربونات الصوديوم من أكثر المكونات المنزلية فاعلية في امتصاص الروائح غير المرغوبة.كل ما عليك...
يُعد الرمان من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة، إلا أن موسمه القصير يجعل الكثيرين يبحثون عن طرق فعّالة لتخزينه والحفاظ على نكهته وفوائده لأطول فترة ممكنة.طرق تخزين الرمان بشكل صحي وطبيعيوفي هذا التقرير، نستعرض أبرز الطرق الناجحة لتخزين الرمان بشكل صحي وطبيعي وفقًا لما نشر في موقع موثوقة مثل MasterClass، وتشمل ما يلي :طريقة عمل بطاطس صوابع مقرمشة في الفرن.. بدون قلي وزيتفوائد مذهلة لتناول البصل الأخضر صباحًا.. يقوي المناعة ويمنحك طاقة لليوم كلهـ تخزين الرمان الكامل في مكان بارد وجاف:يُنصح بحفظ الرمان غير المفتوح في مكان بعيد عن أشعة الشمس المباشرة وجاف جيد التهوية، حيث يمكن أن يبقى صالحًا لمدة أسبوعين، بينما يمكن حفظه في الثلاجة لمدة تصل إلى شهرين أو أكثر.طرق تخزين الرمان بشكل صحي وطبيعيـ تخزين...
تعد ضباب الدماغ من الحالات الشائعة جدا في العصر الحديث وتجعل الإنسان يعاني من نوبات متكررة من التفكير المشوش وعدم القدرة على التركيز.ووفقا لما جاء في موقع naturemed فإن بذل نشاط بدني منتظم، والحصول على ترطيب مناسب، ونوعية وكمية كافية من النوم يساعد بشكل كبير في علاج ضباب الدماغ.النوم يطرد السموم من الدماغ يلعب النوم دور كبير في علاج ضباب الدماغ حيث يُنشّط النوم الجهازَ الغليمفاوي الذي يُنقّي الدماغ من السموم المرتبطة بالأمراض العصبية التنكسية مثل مرض باركنسون وهو مختلف عن الجهاز الليمفوي حيث أنه مختص بتطير السموم من الدماغ . الجهاز الغليمفاوى وظيفة الجهاز الغليمفاوي هي إزالة الفضلات أو تراكمات البروتين التي تتشكل في الدماغ ويُحسّن شرب الماء الكافي والنوم الكافي عملية إزالة هذه التراكمات وتُعدّ ممارسة الرياضة من أكثر الوسائل فعاليةً...
شهدت مدينة 6 أكتوبر خلال الساعات الماضية سلسلة من الحوادث المتفرقة، تنوعت بين تصادم سيارات وانقلاب ميكروباص وسقوط عامل من ارتفاع ومشاجرة بين عدد من الأشخاص، وأسفرت جميعها عن إصابات ووفيات، فيما باشرت النيابة العامة التحقيقات واتخذت قرارات عاجلة بشأن كل واقعة.حادث أكتوبر كان محورا لسلسلة مؤسفة من الوقائع التي شهدتها المدينة خلال اليومين الماضيين، حيث تتابعت البلاغات إلى الأجهزة الأمنية عن وقوع تصادمات وسقوطات ومشاجرات متفرقة خلفت مصابين ومتوفين، واستنفرت الجهات المعنية جهودها لاحتواء الموقف. النيابة العامة قررت فتح تحقيق موسع في كل حادث، ووجهت بسرعة التحريات وإعداد تقارير فنية لتحديد المسؤوليات.حوادث بالجملة في أكتوبر: من طريق الضبعة إلى قلب المصنعبدأت تفاصيل الحوادث ببلاغ ورد إلى غرفة عمليات النجدة في الجيزة يفيد بوقوع حادث تصادم بين سيارة ميكروباص وأخرى...
مع انشغال المرأة العاملة بمسؤولياتها اليومية، كثيرًا ما تتراجع أولوياتها الصحية وتُهمل العناية بنفسها، ومن أهم الأمور التي يجب التركيز عليها هي التغذية الصحية للوقاية من الأمراض خاصة سرطان الثدي، حيث يمكن للكشف المبكر والوعي الصحي أن يحدث فرقًا كبيرًا في حماية حياتها، فيما يلي مجموعة طرق فعّالة لتعزيز الوعي بسرطان الثدي في مكان العمل بأساليب الفحص الذاتي، التعرف على العلامات المبكرة، واتباع أسلوب حياة صحي، ومواجهة أي خطر محتمل بفعالية:اقرأ ايضاًعبارات عن سرطان الثدي قصيرةطرق فعّالة لتعزيز الوعي بسرطان الثدي في مكان العملعقد ورش عمل قصيرة ومركزة أو جلسات 30-45 دقيقة داخل مكان العمل، تتضمن الورشة أو الجلسة التركيز على خطوات الفحص الذاتي للثدي، التعرف على أعراض سرطان الثدي المبكرة،أهمية الكشف المبكر والفحص الشعاعي (الماموجرام)، ويمكن استخدام عروض مرئية...
ماء الأرز والشعر.. يصبح شعر بعض الفتيات جافًا وباهتًا وضعيفًا يومًا بعد يوم، بالرغم من استخدام منتجات العناية باهظة الثمن، لذا نعرض أحد أرخص وأكثر العلاجات المنزلية فعالية لتلك المشكلة والمعتمدة على ماء الأرز.ووفقا لموقع "Jagran"، هل تعلم أن ماء الأرز الذي ترميه كثيرًا مفيدٌ جدًا لشعرك، فمنذ قرون، يستخدمه الكوريون للحصول على شعر طويل وكثيف ولامع، والميزة الواضحة فيه أنه لا يغذي شعرك فحسب، بل يجعله أيضًا قويًا وناعمة.يحتوي ماء الأرز على مركب خاص يُسمى إينوزيتول، يتغلغل في جذور الشعر ويُصلحها من الداخل، كما يحتوي على كميات وفيرة من الأحماض الأمينية والفيتامينات والمعادن، التي تُساعد في الحفاظ على صحة الشعر.فوائد ماء الأرز وطريقة استخدامه الصحيحةطريقة تحضير ماء الأرزماء عادي: اغسل الأرز في وعاءً جيدًا، وتسحب ماء الغسيل، ثم أضف كوبين...
الذاكرة واحدة من أهم وظائف الجسم، والحفاظ عليها يعد أولوية للحياة الصحية والسليمة.أوضح البروفيسور مايكل ياسا، مدير مركز علم الأعصاب للتعلم والذاكرة في جامعة كاليفورنيا، أن فقدان الذاكرة المتكرر ليس مشكلة بحد ذاته، لكنه قد يكون مؤشرًا على حالة أعمق، مثل مرض الزهايمر. وأضاف ياسا أن فقدان الذاكرة قد ينشأ أحيانًا نتيجة التوتر، أو إصابات الرأس، أو نقص العناصر الغذائية، أو التقدم في العمر، أو أسباب شائعة مثل ضعف جودة النوم. لكنه شدد على أن الأمر يصبح مقلقًا إذا تكرر نسيان المواعيد المهمة، أو الضياع في أماكن مألوفة، أو صعوبة تتبع المهام اليومية، وعندها يجب دق ناقوس الخطر.وأكد أن أفضل قاعدة هي طلب المساعدة الطبية فور تأثير فقدان الذاكرة على الحياة اليومية أو العلاقات أو الصحة العامة.كما أشار إلى أن فقدان...
إذا كنت ممن يعانون من الصداع المتكرر وتشعر أن الأدوية لم تعد فعالة أو لا ترغب في تناول المسكنات بشكل دائم فهناك العديد من الطرق الطبيعية التي تساعد في تخفيف الصداع أو القضاء عليه بالكامل دون الحاجة لأي علاج دوائي.طرق طبيعية لعلاج الصداع بدون أدويةودع الصداع إلى الأبد طرق طبيعية لعلاج الصداع بدون أدويةقدم الدكتور عبد الرحمن شمس خبير التغذية، فى تصريحات خاصة لـ صدى البلد، أبرز طرق علاج الصداع بدون أدوية والتي تشمل الأتي:1 اشرب كمية كافية من الماءالجفاف هو أحد الأسباب الشائعة للصداع كثير من الناس لا يدركون أن الشعور بالتعب أو الألم في الرأس قد يكون ببساطة نتيجة نقص السوائل لذلك احرص على شرب الماء بانتظام طوال اليوم خاصة إذا كنت في بيئة حارة أو تبذل مجهودا...
في يوم اتشح بالسواد داخل محافظة المنيا، تتابعت سلسلة من الحوادث الدامية التي هزت الشارع وأثارت الرأي العام، إذ باشرت النيابة العامة إصدار قرارات عاجلة في كل واقعة، بدءا من انتداب الطبيب الشرعي وتكليف المباحث بالتحريات في حادث انقلاب السيارة على الطريق الصحراوي، مرورا بقرار التحفظ على المركبة في حادث كوبري المودة شمال بني مزار، وصولا إلى توجيه فريق فني لفحص موقع سقوط العامل من أعلى كوبري ملوي على ربة منزل بطريق مصر أسوان الزراعي. هذه القرارات جاءت بالتوازي مع توجيهات مدير أمن المنيا اللواء حاتم حسن بسرعة التحقيق في الأسباب الفنية والجنائية وراء الحوادث المتتابعة التي خلفت خسائر بشرية ومادية جسيمة.تفاصيل الحادث الأول بكوبري ملويشهد طريق مصر أسوان الزراعي حادث المنيا الأول عندما سقط أ. أ. م. 35 سنة، عامل،...
تعد الذبحة الصدرية من المشكلات الصحية الشائعة بين جميع الأعمار.. فكيف يمكننا الوقاية منها؟!hopkinsmedicine الذبحة الصدرية تعني عدم وصول الدم الكافي إلى جزء من القلب وتجعل الإنسان أكثر عرضة للإصابة بالأزمة القلبية.طرق الوقاية من الذبحة الصدريةيمكن أن يساعد اتباع نمط حياة صحي الوقاية من الذبحة الصدرية والحد من مضاعفاتها. يشمل نمط الحياة الصحي الذي يساعد على الوقاية من الذبحة الصدرية، ما يلي:اتباع نظام غذائي صحي مناسب لحالة الفرد. النشاط البدني المناسب الحالة الصحية العامة والعمر.إدارة الإجهاد والاهتمام بعلاجه.تجنب التدخين بكل أنواعه حتى السلبي.الحفاظ على وزن صحي.تناول الأدوية حسب الروشتة الطبية.علاج ارتفاع ضغط الدم.علاج ارتفاع الكوليسترول سواء بشكل طبيعي أو دوائي. طباعة شارك الذبحة الصدرية الوقاية من الذبحة الصدرية طرق الوقاية من الذبحة الصدرية القلب الأزمة القلبية
نظم مركز تريندز للبحوث والاستشارات، ورشة عمل بمدينة العين بعنوان "كيف تكون مبدعاً بالذكاء الاصطناعي؟"، استهدفت طلاب وخريجي جامعة الإمارات لتعريفهم بأحدث أدوات الذكاء الاصطناعي وأساليب توظيفها في تعزيز التفكير الإبداعي وتنمية القدرات البحثية والعملية، فضلاً عن عرض نماذج عملية لكيفية الاستفادة من هذه الأدوات في تطوير المهارات المهنية وتأهيل الشباب لسوق العمل. وأكدت الورشة أن الذكاء الاصطناعي يمثل اليوم رافعة أساسية للابتكار، وعنصراً محورياً في بناء مستقبل أكثر تنافسية، وحثت الطلبة والخريجين على الاستثمار في هذه الأدوات وتسخيرها في خدمة البحث العلمي والتنمية المجتمعية. أخبار ذات صلة من "سيري" إلى "ديب فيك".. تطور مذهل في تقليد أصوات البشر ذكاء اصطناعي يتنبأ بصحتك بعد الستين بدقة مدهشة ويأتي تنظيم هذه الورشة في إطار حرص مكتب تريندز بالعين على...
الظهور الأول لـ هدير عبد الرازق وطليقها أوتاكا أمام المحكمة