2025-05-07@20:11:31 GMT
إجمالي نتائج البحث: 586
«کیف أن»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
الغضب والحزن والقلق والخوف، هي بعض المشاعر التي نعيشها بين الحين والآخر، ويمكن وصفها بأنها كالحصان الجامح الذي يجب أن يبقى تحت سيطرتك، وإن لم يحدث ذلك، فيمكن أن يصبح لها أثر مدمر. تعرف هنا على بعض الخطوات التي تمكنك من إبقاء مشاعرك تحت سيطرتك. خروج المشاعر عن السيطرة قد يكون من الطبيعي في مرحلة الطفولة ألا يتمكن الصغار من التحكم في عواطفهم، عندما يشعرون بالإرهاق أو الضيق أو الغضب، ويعبرون عن ذلك بالصراخ أو الركل أو الدخول في نوبة بكاء طويلة. ويبدأ الأطفال في تطوير قدر أكبر من ضبط النفس مع تقدمهم في السن. وهذا الأمر جزء أساسي من قدرة الشخص على التكيف أو المرونة في مواجهة تحديات الحياة والقدرة على التعلم. الخطوة الأولى للسيطرة على المشاعر تتمثل في...
نشر موقع "بيمنتس" الأمريكي تقريرا تحدث فيه عن صندوق الاستثمار في الذكاء الاصطناعي في السعودية، بقيمة 40 مليار دولار، والذي يمثل قفزة لإعادة تحديد دور الشرق الأوسط في المشهد التكنولوجي العالمي. وقال الموقع، في تقريره الذي ترجمته "عربي21"، إن الصندوق يعد جزءا من اتجاه دول الشرق الأوسط التي تسعى جاهدة لوضع نفسها كقادة في سباق الذكاء الاصطناعي العالمي. وتؤكد الاستثمارات الضخمة قدرة الذكاء الاصطناعي على إعادة تشكيل الصناعات وتعزيز التوسع الاقتصادي. وتقدر دراسة أجرتها شركة "برايس ووترهاوس كوبرز" أنه بحلول سنة 2030، يمكن لمنطقة الشرق الأوسط الحصول على اثنين بالمئة من إجمالي الفوائد العالمية للذكاء الاصطناعي، والتي تصل إلى حوالي 320 مليار دولار. وقالت المحللة الجيوسياسية إيرينا تسوكرمان في مقابلة مع موقع "بيمنتس" إن "جهود تطوير...
قد يهبط الحل للتغلب على السرطان من الفضاء، إذ أن انعدام الجاذبية يجعل الخلايا تشيخ بسرعة أكبر، ما أتاح "تقدماً كبيراً جداً"، وفقاً لوكالة "ناسا" التي تكثّف جهودها للإفادة من هذه المعطيات في إيجاد علاج للمرض الخبيث.ويصف رائد الفضاء فرانك روبيو الفضاء بأنه "مكان فريد لإجراء البحوث"، خَبرَه هذا الرجل الأربعيني، إذ مكث فترة في محطة الفضاء الدولية على ارتفاع أكثر من 400 كيلومتر فوق الأرض ضمن مهمة بحثية تتعلق بالسرطان.ويوضح رئيس وكالة الفضاء الأميركية (ناسا) بيل نيلسون في حديث لوكالة فرانس برس أن الأمر لا يقتصر على أن الخلايا تشيخ بسرعة أكبر مما يتيح تسريع الأبحاث، لكن بنيتها تكون أيضاً أكثر "نقاوة". ويشرح أنها "لا تتجمع معاً كما هي الحال على الأرض، بسبب الجاذبية. في الفضاء، هي معلّقة"، وترتفع...
إعداد: محجوبة كرم تتحدث صحف إسرائيلية اليوم عن إمكانية إبرام صفقة بين إسرائيل وحركة حماس لتبادل الأسرى وتثبيت هدنة. تتساءل بعض الصحف عن الكيفية التي يمكن بها وقف الحرب في غزة. كما تهتم الصحف أيضا بهجوم موسكو الذي تبناه تنظيم "الدولة الإسلامية" وبنتائج الانتخابات الرئاسية في السنغال. مشاركة : لقراءة المزيد حول نفس المواضيع: الحرب بين حماس وإسرائيل حصار غزة الولايات المتحدة المجتمع الدولي روسيا هجوم السنغال انتخابات رئاسية آخر الحلقات 25/03/2024 كيف يمكن أن ترتدع إسرائيل في رفح؟ 20/03/2024 صحيفة ليبراسيون.. من يستطيع أن يخلف محمود عباس؟ 14/03/2024 أي تداعيات للأزمة الإنسانية في غزة على مستقبل إسرائيل؟ 13/03/2024 لبنان: "إسرائيل تقرع طبول الحرب وحزب الله يصم آذانه" 12/03/2024 ذي واشنطن بوست:...
تعتبر العلاقات الاجتماعية جزءًا أساسيًا من حياتنا، وتلعب دورًا هامًا في تحديد صحتنا النفسية وعافيتنا العامة. فالاتصال الاجتماعي والتفاعل مع الآخرين يمكن أن يكون له تأثير عميق على مستوى الراحة والسعادة النفسية التي نشعر بها. في هذا المقال، سنلقي نظرة على أهمية العلاقات الاجتماعية في الصحة النفسية وكيف يمكن أن تؤثر العلاقات القوية على العافية العامة.1. دعم العاطفي: توفر العلاقات الاجتماعية القوية بيئة آمنة للتعبير عن المشاعر والعواطف، وتقديم الدعم والتشجيع في الأوقات الصعبة. يشعر الأفراد الذين يمتلكون علاقات اجتماعية قوية بالراحة والأمان، مما يساهم في تحسين الصحة النفسية ومواجهة التحديات بشكل أكثر فعالية. 2. الشعور بالانتماء والاندماج: تعزز العلاقات الاجتماعية القوية الشعور بالانتماء والاندماج في المجتمع، مما يخفف من الشعور بالعزلة والوحدة. يعتبر الشعور بالانتماء جزءًا هامًا من الصحة...
تعتبر العناية بالذات أساسًا أساسيًا للحفاظ على الصحة العقلية والاستقرار العاطفي. يمثل العناية بالذات مجموعة من العادات والتقنيات التي يمكن أن تساعد الأفراد على التعامل بفعالية مع التحديات اليومية وتعزيز جودة حياتهم. في هذا المقال، سنستكشف أهمية الاهتمام بالعناية الذاتية وكيف يمكن أن تساعد في تعزيز الصحة العقلية والاستقرار العاطفي.1. تعزيز الوعي الذاتي: تشجع العناية بالذات على تطوير الوعي الذاتي، وهو القدرة على فهم مشاعرنا وأفكارنا واحتياجاتنا بشكل أفضل. من خلال الوعي الذاتي، يمكن للأفراد التعرف على عوامل التوتر والقلق والاكتئاب واتخاذ الخطوات اللازمة للتعامل معها. 2. تعزيز الرفاهية العاطفية: تشجع العناية بالذات على تعزيز الرفاهية العاطفية من خلال ممارسة الأنشطة التي تجلب السعادة والراحة. يمكن أن تشمل هذه الأنشطة القراءة، والرسم، والاستماع إلى الموسيقى، وممارسة الهوايات المفضلة.3. تقدير الذات:...
قال الإمام الأكبر أ.د أحمد الطيب شيخ الأزهر إذا أجرينا مقارنة بين قواعد القتال في الإسلام وبين ما يحدث في قطاع غزة، نجد أن العدو الصهيوني فعل جميع الأشياء المحرمة وأكثرها منها أيضا، حيث كانوا يتعقبون المدنيين العزل،، حتى إذا خرجوا أصبحوا لقمة سائغة لهم ليقتلوهم، لأفرق في ذلك بين الأطفال والنساء والمرضى والمساجد والمستشفيات والجامعات والمنازل.وأعرب الإمام عن تألمه الشديد، حين يلتقي بالطلاب الفلسطينيين الذين يدرسون في جامعة الأزهر، ويحاورهم ويسمع من كثيرين منهم أن بيوتهم قد انهارت على أسرهم بأكملها، قائلا «ما حال طالبة هنا في كلية الطب أو الصيدلة أو غيرها يأتيها خبر أن أسرتها كلها توفت ومنزلها انهار، كيف تكون حالتها وكيف تكمل دراستها!» مختتما حديثه بقول الله تعالى: { وَلَا تَحْسَبَنَّ اللَّهَ غَافِلًا عَمَّا يَعْمَلُ...
تطورت التكنولوجيا بشكل هائل خلال العقود الأخيرة، وقد أثرت بشكل كبير على حياتنا اليومية، بما في ذلك مجالات اللياقة البدنية والصحة العقلية. فالتقنيات الحديثة لم تقتصر على تحسين أداء التمارين الرياضية، بل أصبحت توفر أدوات وموارد لتحسين التوازن بين الجسم والعقل، مما يؤدي إلى تحسين الصحة العامة للفرد بشكل شامل.تقنيات التوازن البدني:تطبيقات اللياقة البدنية: هناك العديد من التطبيقات المتاحة اليوم التي توفر تمارين لتحسين التوازن البدني وتقوية العضلات الداعمة، مما يساعد في تقليل خطر الإصابة بالإصابات وتحسين القدرة على التحكم في الجسم. أجهزة تحليل الحركة: تقنيات مثل أجهزة تتبع اللياقة البدنية والساعات الذكية تسمح للأفراد بمراقبة حركاتهم وأدائهم البدني، مما يمكنهم من تحسين التوازن والتنسيق الحركي.ألعاب الواقع الافتراضي: تقنية الواقع الافتراضي توفر بيئة تفاعلية تسمح للأفراد بممارسة التمارين الرياضية وتحسين...
عندما تُحرم من النوم قد يتأثر جهازك المناعي، وتجد صعوبة في تذكر الأشياء أو الاستمرار في التركيز، وذلك لأن النوم يلعب دورا رئيسيا في ضمان صحتك الجسدية والعقلية، وإذا لم تحصل على قسط جيد من النوم ليلا، فتوقع أن يتعكر مزاجك. وفي تقريرها الذي نشره موقع "هيلث شوتس" الهندي، قالت الكاتبة ناتاليا نينجثوجام إنه على الرغم من أن النوم يمكن أن يؤثر على حالتك المزاجية، فإن الحالة المزاجية أيضا لها تأثير على جودة نومك. كيف تؤثر قلة النوم على الحالة المزاجية؟ هناك تأثير قوي لجودة النوم على مزاج الشخص في اليوم التالي، وفي الواقع، هناك علاقة بين الحرمان من النوم وتغيرات المزاج، ويعد الغضب المتزايد أحد تلك الجوانب، فالأشخاص الذين يحصلون على قدر كافٍ من النوم كل ليلة يكون لديهم...
تتقدم التكنولوجيا بخطى سريعة نحو عالم جديد مليء بالتجارب والتفاعلات التي كانت في السابق تبدو مستحيلة. ومن بين هذه التكنولوجيا الرائدة تبرز تقنية الواقع الافتراضي، التي تمثل ثورة في كيفية تفاعلنا مع العالم من حولنا. بفضل الواقع الافتراضي، أصبح بالإمكان استكشاف حدود جديدة واكتشاف تجارب لم تكن ممكنة في السابق. في هذا المقال، سنستكشف كيف يمكن للواقع الافتراضي أن يغير طريقة تفاعلنا مع العالم من حولنا.تحول التجربة الواقعية:إحدى أبرز الطرق التي يغير بها الواقع الافتراضي تفاعلنا مع العالم هي من خلال تحول التجربة الواقعية. بفضل هذه التقنية، يمكن للأفراد الانغماس في بيئات ومواقف تفاعلية تبدو وكأنها حقيقية تمامًا، دون الحاجة إلى المغادرة من مكانهم الفعلي. فعلى سبيل المثال، يمكن للأشخاص استكشاف الفضاء الخارجي، أو تجربة الغوص في أعماق المحيطات، أو...
قال أحد مستخدمي منصة "إكس"، "صور جنود الجيش الإسرائيلي، وهم يبحثون عن الملابس الداخلية للنساء في غزة أكثر من صورهم وهم ينقذون المحتجزين" اعلانطوت الحرب الإسرائيلية على قطاع غزة قبل أيام شهرها الخامس، أشهر مرت ولم يمر يوم واحد إلا وحمل معه صورا ومشاهد صادمة عن ممارسات إسرائيلية بحق الفلسطينيين في القطاع المحاصر.فإلى جانب مشاهد الدمار ورائحة الموت ناهيك عن المجاعة التي بدأت تنهش أجساد الصغار والكبار، تكشف مواقع التواصل صور ا ينشرها جنود إسرائيليون يوثقون من خلالها ممارسات قد ترتد عليهم وتعرضهم للمساءلة القانونية بتهمة ارتكاب جرائم حرب.قبل بضعة أشهر، انتشر مقطع فيديو على تطبيق تيك توك، يُظهر جنديين إسرائيليين وهما يدمران منزلا في قطاع غزة باستخدام جرافة. وأثناء دك البيت، توجها المذكوران بالتحية إلى المغني الإسرائيلي إيال جولان....
كشفت دراسة هي الأولى من نوعها أنه يمكننا أن نتعلم كيف نكون سعداء، ولكن لن يحصل الشخص على فوائد دائمة إلا إذا واصل ممارسة ما تعلمه.ووجد فريق البحث الذي يقف وراء دورة "علم السعادة" بجامعة بريستول بالفعل، أن تعليم الطلاب أحدث الدراسات العلمية حول السعادة أدى إلى تحسن ملحوظ في رفاهيتهم.لكن، بحسب "ساينس دايلي"، بينت الدراسة أن هذه التعزيزات في الصحة النفسية تكون قصيرة الأجل ما لم يتم الحفاظ على العادات المدعومة بالأدلة التي تم تعلمها في الدورة؛ مثل الامتنان، أو ممارسة الرياضة، أو التأمل، أو كتابة اليوميات على المدى الطويل.وقال الدكتور بروس هود الباحث الرئيسي: "الأمر يشبه الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية؛ لا يمكننا أن نتوقع القيام بحصة واحدة ونحافظ على لياقتنا إلى الأبد. وكما هو الحال مع الصحة...
وبعد هذه الحادثة، نشر المكتب الإعلامي الحكومي بغزة بيانا قال فيه إنه سبق أن أكد أن عمليات الإنزال الجوي غير مجدية، وأنها ليست الطريقة المثلى لإدخال المساعدات، وجدد المطالبة بفتح المعابر البرية. من جانبها، سارعت القيادة الوسطى الأميركية إلى نفي مسؤوليتها عن الحادث، وقالت: "علمنا بشأن تقارير عن مقتل مدنيين نتيجة عمليات إنزال جوي للمساعدات الإنسانية بغزة، نقدم تعازينا لذوي القتلى، وخلافا لبعض التقارير لم يكن الأمر نتيجة لعمليات إنزال جوي أميركية". كما نقلت وكالة الأنباء الأردنية (بترا) عن مصدر أردني مسؤول قوله إن الخلل الفني الذي تسبب في عدم فتح بعض المظلات -يوم الجمعة الماضي- لم يكن مصدره طائرة أردنية. ورغم إعلان هذه الحادثة التي أودت بحياة 5 أشخاص في غزة، فقد أشارت تقارير إعلامية إلى إن عمليات إسقاط...
قال الشيخ عويضة عثمان أمين لفتوى بدار الإفتاء، إن مجرد أن شرح الله صدرك للتوبة وإعلان الندم على ارتكاب المعصية؛ فاعلم ان الله سيقبلها منك، لأن الله- عز وجل- طالما يسر لك أمر التوبة؛ فاعلم أنه- عز وجل- دفعك لها ليقبلها وليس ليرفضها. كيف أعرف أن الله غفر ليقال الدكتور علي جمعة، مفتي الجمهورية الأسبق وعضو هيئة كبار علماء الأزهر الشريف، إن هناك علامة يعرف الإنسان من خلالها ما إذا كان الله سبحانه وتعالى غفر له. وأوضح «جمعة» في إجابته عن سؤال: «كيف أعرف أن الله غفر لي؟»، أن علامة مغفرة الله تعالى هي «ألا يعود الشخص للذنب»، منوها بأنه إذا كان الله- سبحانه وتعالى- قد غفر للإنسان فإنه- عز وجل- يبدأ في توفيقه، فلا يعود للذنب، الذي يشكو من الوقوع فيه. كيف...
ساعات قليلة ويبدأ تنفيذ قرار وزارة الداخلية، (منع وتنظيم إيقاف الخدمات)، حيث يدخل حيث التنفيذ اعتبارًا من الإثنين المقبل 01/ 09/ 1445 هـ، الموافق 11/ 03 / 2024.ويشمل القرار منع إيقاف الخدمات المتعلقة بالعلاج والتعليم والعمل والسجل التجاري وتوثيق الوقائع المدنية والأوراق الثبوتية وتنظيم إيقاف الخدمات الآخرى وفق آلية محددة .إيقاف الخدماتيتم تطبيق تنظيم إيقاف الخدمات بحيث لا يترتب ضرر على الموقفة خدماته ولا يترتب على الإيقاف ضرر يمتد إلى تابعي الشخص الموقفة خدماته أو غيرهم ولا يكون إلا بمستند نظامي، وذلك لحفظ الحقوق ورفع مستوى الامتثال والالتزام.إيجابيات تنظيم إيقاف الخدماتتشمل إيجابيات تنظيم إيقاف الخدمات أن الخدمات المتعلقة بالعلاج والتعليم والعمل، والسجل التجاري، وتوثيق الوقائع المدنية والأوراق الثبوتية لا تدخل في نطاق إيقاف الخدمات، كذلك كفلت ضوابط إيقاف الخدمات ألا...
لا شك أن للصيام فوائد كثيرة على صحة الإنسان، حيث يستعيد الجسم عافيته، وقد يتخلص من الكثير من الأمراض، وخاصة بالنسبة لمرضى السكري، ورغم تخوّف الكثيرين من تدهور صحتهم جراء الصيام، غير أن الأطباء يؤكّدون أن شهر رمضان فرصة مثالية لمرضى السكري لتحسين صحتهم. وقال الأخصائي في الغدد الصماء بالولايات المتحدة، الدكتور حسن حسني، لوكالة “د ب ا” الألمانية، إنه يمكن للكثير من مرضى السكري أن يصوموا رمضان بأمان، شرط حصولهم على موافقة أطبائهم واتخاذهم بعض الإجراءات الاحترازية الضرورية. وأوضح الدكتور حسني، أن شهر رمضان، يوفّر فرصة مثالية للتركيز على تبني أسلوب حياة صحي يقلل أو يلغي عوامل الخطر الخاصة بالسكري، مع مساهمته في الوقت ذاته بتقليل مستويات الكوليسترول وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية. في المقابل، أكد حسني، أنه يمكن...
ظللنا دوماً نرحب بأي إجراءات لوقف القتال في السودان والسعي لانهاء الحرب وتحقيق السلام الشامل والاستقرار في بلادنا، الا أن الأمر ليس بمجرد إعلان إحتفالي من الجهات الراعية والوسطاء وإستغلال ميداني يتم فيه الإعداد والتمدد في الأرض من أجل الإجهاز.كما شهد بذلك أحد مستشاري الدعم السريع في مقابلة تلفزيونية كنت أحد أطرافها، كيف يمكننا تصديق وضمان أن الاعلان القادم لوقف القتال في شهر رمضان لن يستغل مثلما حدث في المرات السابقة ؟ لا نتحمس أو نبادر بالدعوة لذلك رغم إنه هدف نبيل خشية أن يستغل استغلال سيئ كما المرات الماضية جعلنا نزهد في الدعوة له، المطلوب الإعلان، حسناً، ولكنه مشروط ومع إستمرار الإستطلاع بغية التعامل مع أي تجاوزات وسوء إستغلال.مبارك أردول
شاع استخدام السجائر الإلكترونية بشكل كبير باعتباره بديلا "صحيا" لتدخين السجائر التقليدية، إلا أن دراسات مختلفة وجدت أنه يحمل مخاطر عدة تضر بالصحة. وقد ربط الخبراء هذه العادة بأمراض القلب والرئة وحتى تسوس الأسنان. والآن حذر أطباء الجلد من أن السجائر الإلكترونية يمكن أن تلحق الضرر ببشرتك أيضا. إقرأ المزيد دراسة: خطر الإصابة بالسرطان ينخفض بعد الإقلاع عن التدخين في أي عمر ومن المعروف أن التبغ الموجود في السجائر التقليدية يمكن أن يجعل بشرتك تتقدم في العمر وتترهل قبل الأوان. لكن روبيش شاه، طبيب التجميل في عيادة London Lip Clinic، حذر أولئك الذين يستخدمون السجائر الإلكترونية من أنها يمكن أيضا أن تضر بالجلد، بدءا من تجريد بشرة وجهك من الرطوبة، وحتى التسبب في الاحمرار والتجاعيد وتفاقم حالة الجلد. الطرق التي...
حرب غزة بالنسبة للحوثيين فرصة تعبوية قبل أن تكون مسألة عسكرية.. كيف؟
الغضب هو شعور بأحداث ماضية سلبية تجاه شخص ما أو شيء ما. أمّا التسامح فهو مشاعر تجاوز لتلك الصدمات أو المشاعر السلبية المؤذية. التسامح له مميزات للصحة العقلية ،حيث مشاعر التسامح ، تسمح بالمزيد من تدفق مشاعر السعادة وتقّليل مشاعر الغضب والحزن ، كما أنه يساعد على التخّفيف من القلق والإكتئاب ،ويحسِّن علاقاتك مع الآخرين ،ويجعلك أكثر وعيًا بذاتك وقيمتك، ولكن المسامحة لا تعني بالضرورة النسيان ، فقد يمكنك أن تسامح شخصًا ما وتزيله من حياتك، دون أن تنسي ما فعله ، حتي تجعل هناك دائماً حدوداً له تقيم علاقتكما فيما بعد ،ومن المهم أن لا يعرف بالضرورة الشخص المسئ أنك سامحته ،بل يمكنك فقط أن تسامحه من أجلك ،ومن أجل أن تستمر في حياتك. المغزى من هذا ،هو...
كشف الفنان السعودي إبراهيم الحربي، كيف استطاع أن يمتص غضب الفنان المصري العالمي عمر الشريف في لقاء جمعهما في دبي بحضور الفنانة المصرية يسرا. إقرأ المزيد فنان سعودي شهير يغيب عن دراما رمضان لهذا العام وسط تفاعل وحزن لدى متابعيه وفي لقاء ببرنامج "القصة مع طارق الحميد"، أوضح إبراهيم الحربي تفاصيل هذا الموقف، لافتا إلى أن أحد مدرسيه (ويدعى صلاح)، كان صديقا للفنان عمر الشريف، وكان يكلمه عني.وأضاف الحربي أنه عندما كان في دبي، لاحظ انزعاج عمر الشريف خلال تواجدهما في دبي، وكان يريد أن يلقي التحية عليه، موضحا أن الفنانة يسرا كانت متواجدة أيضا حينها.وأشار الفنان السعودي إلى أنه قرر التدخل والتحدث مع عمر الشريف، على الرغم من تحذير الفنانة يسرا له من ذلك بسبب مزاجه المتعكر.وبين الحربي أنه عرّف...
كيف للجلاد أن ينقذ #الضحية بقلم #باسمة_راجي_غرايبة ( ناشطة سياسية) الإنسان هذا الكائن البشري الذي خلقه الله ومنحه العقل وميزه عن باقي الكائنات الحية بما فيها الحيوانات المتوحشه التي تفترس بعضها البعض للحفاظ على وجودهاهذا العقل البشري الذي عجز العلماء عن إيجاد تفسير لما يحدث داخله من تفاعلات كيميائية وفيزيائية داخل الجمجمة والجملة العصبية وكيفية حدوث السيلان العصبي إلى بقية أنحاء الجسم ويتحرك ضمن منظومة دقيقة جدا وهذه المنظومة ( الحياة البشرية) التي تعيش على سطح هذا الكوكب لإعمار هذه الأرض، فالله وحده كلفها بالخلافة عليها.وفي ظل هذه الأحداث التي عاشها العالم في الالفية الثالثه وفي المرحلة الأخيرة وبالذات بعد السابع من إكتوبر عندما إنتفض الشعب الفلسطيني الذي أغتصبت أرضه المكلف بخلافتها وإعمارها ويعيش عليها وانتهكت حقوقه في إقامة...
يمر الإنسان خلال عملية إشباع احتياجاته بعدة مراحل تسمى دورة الاتصال. فإذا انقطعت الدورة في المرحلة الأولى أو الثانية، يتشكل لدى الشخص غشتالت مفتوح أي عقدة الحاجة غير المحققة كليا. وتقول أخصائية علم النفس أولغا سيلينا الأستاذة في معهد موسكو للتحليل النفسي في حديث لـ Gazeta.Ru: "يثقل عدم اكتمال هذا الموقف أو ذاك كاهل الإنسان عادة، وستعود كل أفكاره باستمرار إلى ما لم يتمكن من تحقيقه. فمثلا، أدركت فتاة صغيرة أنها تريد الوقوع في الحب، لكن أحد والديها أخبرها أن هذا ليس هو الشيء الرئيسي في حياتها الآن، لأن الشيء الرئيسي هو الدراسة. فتذهب الفتاة للدراسة، لكنها تفكر باستمرار في الحب وتبدأ في البحث عنه في كل مكان على الإطلاق، لأن هناك حاجة، وهي بالتأكيد تريد إشباعها. وبالتالي، يمكن أن...
ليبيا – انتقد عضو ملتقى الحوار السياسي أحمد الشركسي،مطالبة المبعوث الأممي عبد الله باتيلي رفض الحوار بين مجلسي النواب والدولة. الشركسي وفي تغريدة له عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي “تويتر”، قال :” باتيلي يطالبنا كليبيين أن نرفض حوارا بين المجلسين واضح المعالم والتفاصيل على أرضية دستورية وتم تأييده من أحزاب سياسية وفاعليات اجتماعية من مدن مختلفة كمصراتة وغيرها،في مقابل أن ندعم حواره المُبهم الذي لا نعلم لا توقيته ولا أجندته ولا قاعدته القانونية وتم رفضه من بلديات وأحزاب وأطراف فاعلة..،هل يُعقل هذا؟” ودعا الشركسي باتيلي إلى أن يطلب المستطاع في ظل الفوضى والهشاشة.
حذّر أطباء من زيادة الاعتماد على الذكاء الاصطناعي في المجال الطبي، ما قد يعرض صحتنا للخطر بطرق مختلفة. ويستخدم الذكاء الاصطناعي بشكل متزايد في مجالات مثل الأشعة، لفحص البيانات والصور الطبية بسرعة. لكن الأطباء قالوا إن هذا الوضع يمكن أن يساهم أيضا في تغير المناخ والآثار الكارثية على صحة الناس.ويقول معدو ورقة بحثية جديدة تركز على الأشعة: "وفقا لمنظمة الصحة العالمية، فإن تغير المناخ هو أكبر تهديد صحي يواجه البشرية"، موضحين أن الكمية الكبيرة من الانبعاثات القادمة من المجال الطبي يمكن أن تضر بصحة الأشخاص.وقالت كيت هانيمان، نائب رئيس قسم الأبحاث والأستاذة المشاركة من جامعة تورنتو: "يولد التصوير الطبي الكثير من انبعاثات غازات الدفيئة، لكننا في كثير من الأحيان لا نفكر في التأثير البيئي لتخزين البيانات المرتبطة به وأدوات الذكاء...
بغداد اليوم- بغدادكشف النائب باقر الساعدي، اليوم الجمعة (1 اذار 2024)، عن استراتيجية من 3 ابعاد لرفع الايرادات غير النفطية في العراق الى 20% خلال عام، في رقم هائل يتطلب رفع الايرادات غير النفطية بنسبة 150% ليتم تحقيق هذه النسبة المذكورة وفق تحليل رقمي اجرته "بغداد اليوم".وقال الساعدي في حديث لـ"بغداد اليوم"، ان "سوق النفط متذبذب وهو يواجه منذ سنوات حالة عدم استقرار دفعت اغلب الدول النفطية الى تنويع اقتصادياتها وفق برامج عدة من اجل مواجهة تقلبات الاسعار التي تعصف بالموازنات السنوية خاصة للبلدان التي تصنف بانها ريعية اي تعتمد على ايرادات النفط بشكل شبه كامل كالعراق".واضاف، ان "العراق ادرك خطورة الاعتماد شبه الكامل على تصدير النفط كمورد اساسي للخزينة والسعي الى تنمية الايرادات غير النفطية وهي متعددة وكثيرة لكن...
بغداد اليوم- بغدادكشف النائب باقر الساعدي، اليوم الجمعة (1 اذار 2024)، عن استراتيجية من 3 ابعاد لرفع الايرادات غير النفطية في العراق الى 20% خلال عام، في رقم هائل يتطلب رفع الايرادات غير النفطية بنسبة 150% ليتم تحقيق هذه النسبة المذكورة وفق تحليل رقمي اجرته "بغداد اليوم".وقال الساعدي في حديث لـ"بغداد اليوم"، ان "سوق النفط متذبذب وهو يواجه منذ سنوات حالة عدم استقرار دفعت اغلب الدول النفطية الى تنويع اقتصادياتها وفق برامج عدة من اجل مواجهة تقلبات الاسعار التي تعصف بالموازنات السنوية خاصة للبلدان التي تصنف بانها ريعية اي تعتمد على ايرادات النفط بشكل شبه كامل كالعراق".واضاف، ان "العراق ادرك خطورة الاعتماد شبه الكامل على تصدير النفط كمورد اساسي للخزينة والسعي الى تنمية الايرادات غير النفطية وهي متعددة وكثيرة لكن...
يعيش العالم اليوم في عصر التكنولوجيا الفائقة والابتكارات المتسارعة، ومن بين هذه التكنولوجيات المثيرة، يبرز الواقع المعزز كواحد من أبرز الابتكارات التي تؤثر بشكل جذري على طريقة عملنا وتفاعلنا مع البيئة. يعد الواقع المعزز تكنولوجيا ذكية تدمج عناصر من العالم الرقمي مع الواقع الفعلي، مما يخلق تجربة جديدة ومثيرة.1. تحول في تفاعلنا مع البيئة: تُحدث تقنية الواقع المعزز تغييرًا في كيفية تفاعلنا مع البيئة المحيطة. يمكن للأفراد رؤية معلومات إضافية مثل البيانات والصور ثلاثية الأبعاد متكاملة مع محيطهم الفعلي، مما يثري تجربتهم ويوسع فهمهم للعالم. 2. تحسين تجربة العمل: تستخدم الشركات تقنية الواقع المعزز لتحسين تجربة العمل. يمكن للموظفين استخدام نظارات الواقع المعزز لتعزيز فعالية العمليات، سواء في التدريب أو الصيانة أو حتى في الاجتماعات عن بُعد، مما يسهم في...
دبي: «الخليج» تعتبر الأسماك من الأطعمة المفيدة والغنية بالعناصر الغذائية المهمة، التي يحتاجها الجسم، ويحرص البعض على شراء الطازج منها، لكن هناك فئة تساءلت عن كيفية معرفة إن كانت الأسماك في السوق طازجة أم لا عند شرائها. وبحسب عدد من المختصين، فإن للأسماك العديد من الفوائد التي لا تحصى للجسم، إلا أن التمييز إن كانت طازجة أم لا يعتبر مهارة لا يملكها الجميع، حيث قدموا نصائح سهلة وبسيطة للتعرف إلى السمك الطازج، أبرزها: قشور لامعة: الأسماك الطازجة، والتي تم صيدها حديثاً، يجب أن تظل قشورها لامعة براقة، ويبدو وكأن طبقة رقيقة من الدهن على القشور، وإذا كانت أطراف السمك مقطوعة فمن المهم التأكد ألا تكون الأطراف مائلة إلى اللون البني أو أنها تبدو جافة، فهذا يعني أنها ليست طازجة. عيون...
المصدر: Interesting Engineering تعد أجهزة الشحن اللاسلكية مريحة وسهلة الاستخدام، ولكنها قد تشكل خطرا كبيرا للحريق إذا تم اختراقها من قبل جهات ضارة. وأشار فريق من خبراء الأمن في جامعة فلوريدا وشركة تدقيق الأمن السيبراني CertiK، إلى أن هناك سيناريوهات افتراضية لفئة معينة من الهجمات الإلكترونية يمكن أن تتسبب في اشتعال النار في الهاتف الذكي عبر الشاحن اللاسلكي الخاص به. وكشف الفريق من خلال دراسة نشرتها مجلة arXiv كيف يمكن لجهاز بسيط أن يتلاعب بعملية الشحن ويتسبب في ارتفاع درجة حرارة هاتفك أو اشتعال النيران فيه. وأطلق الخبراء على الهجمات اسم VoltSchemer، والتي تستهدف نقاط الضعف في أنظمة الشحن اللاسلكي، حيث تتضمن توصيل جهاز صغير بمحول التيار المتردد الخاص بالشاحن اللاسلكي. ويمكن لهذا الجهاز بعد ذلك أن يتداخل مع الاتصال...
إسرائيل – كشفت دراسة رائدة عن تفاعل إيجابي بين الأشعة فوق البنفسجية والخصوبة لدى النساء اللائي تتراوح أعمارهن بين 30 إلى 40 عاما. وأجرى فريق بحث من جامعة تل أبيب ومركز شيبا الطبي دراسة تسلط الضوء على التقلبات الموسمية في مستويات الهرمون المضاد لمولر (AMH)، وهو علامة قيمة لتقييم احتياطي المبيض لدى المرأة، وهو في الأساس مؤشر على إمكاناتها الإنجابية. وكشفت الدراسة أنه خلال فصل الصيف، تشهد النساء بين سن 30 و40 عاما، زيادة في إفراز الهرمون من المبايض. ويعتقد الفريق أن سبب هذه الظاهرة قد يكون التعرض المتزايد للأشعة فوق البنفسجية القادمة من الشمس. وتوضح الدكتورة روث بيرسيك من معهد الغدد الصماء في مركز Sheba Medical Center: “يفرز المبيضان الهرمون المضاد لمولر، ويرتبط مستواه في مجرى الدم بوظيفة المبيض....
#الكذبة_يعرفون_أنفسهم *يخدعون اربعين مليونا* غضب فرعون على هامان فهدده ان يسخطه لقرد؛ فقال كلمته المشهورة على هامان يا فرعون! فالكذبة يعرفون بعضهم ولا أقنعة يخفون بها قبحهم المشترك ولكني اعجب من منافقي القحاتة ؛ كيف استجرأوا أن يكذبوا على 40 مليون سوداني محاولين تصبيغ وجه الجنجويد النتن بمكياج أقبح من فعلهم واظهارهم كحماة للشعب وجلابة ديمقراطية، وكل طفل سوداني له ذكرى مؤلمة معهم ومن منا لم يسرقوا منه شيئا أو يقتلوا له قريبا او يدنسوا له أرضا ؟ الكذب على 40 مليون شاهد ! نفاق القحاتة وعنصريي القبائل أوضح ما يكون، هم يحللون دولارات دولة الشر التي قبضوها، ويدفعون فاتورة الفنادق الفارهة التي يسكنوها قلت لي يا مسعود كم فاتورة فلان من الويسكي ، وكيف اشتكى الراعي الكيني من...
يشكل حب الشباب معضلة تؤرق الكثيرين، مما يدفعهم نحو البحث عن حلول فعالة تعيد لبشرتهم نقاءها وصفاءها. في هذا السياق، يبرز النعناع كعلاج طبيعي قوي، قادر على محاربة هذه المشكلة الجلدية المزعجة، وذلك بفضل خصائصه الغنية بالمضادات الأكسدة والمضادات البكتيرية.وفقًا لدراسة أجرتها الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية في عام 2015، أظهرت النتائج أن تناول كوبين من شاي النعناع العضوي يوميًا، يمكن أن يقلل من آفات حب الشباب الالتهابية بنسبة ملحوظة؛ 25% بعد شهر واحد، وتصل إلى 51% بعد مرور ثلاثة أشهر.ينصح الخبراء بضرورة الاستمرار على شرب شاي النعناع لمدة لا تقل عن شهر كامل، بمعدل لا يقل عن كوبين يوميًا، للحصول على أفضل النتائج. ويُشير الخبراء إلى أن الجسم قد يحتاج إلى فترة تتراوح بين 60 إلى 90 يومًا ليظهر تأثير...
ماجد محمد قال دوريفال جونيور المدير الفني الجديد لمنتخب البرازيل خلال المؤتمر الصحفي لتقديمه أنه يجب على البرازيل أن تتعلم اللعب بدون نيمار وأضاف”علينا أن ندرك أن لحظة إصابته هي مجرد لحظة، وهذا لا ينفي أننا نملك واحد من أفضل ثلاثة لاعبين في العالم حاليًا (نيمار) وعلينا استغلال هذه الفرصة بالطريقة المثلى”. وتابع : “نيمار لاعب مهم، طالما أنه تعافى وأصبح جاهزًا للمشاركة بدنيًا وذهنيًا، لا توجد لدي أي مشكلة معه”. يذكر أن الثنائي نشب بينهما خلاف قبل 14 عامًا عندما كان في سانتوس البرازيلي، وقتما رفض المدرب أن يسدد ضربة جزاء، لينفعل اللاعب وتبدأ مشادة عنيفة بينهما، وهو ما دفع البعض لزعم نهاية مسيرة نيمار مع السامبا فور إعلان التعاقد مع دوريفال يذكر أن نيمار يخضع حاليًا لبرنامج علاجي...
ترجمة: بدر بن خميس الظّفري -لدى إسرائيل الحق في محاسبة أولئك الذين نفّذوا الهجوم الذي شنته حماس في السابع من أكتوبر. ولكن استراتيجية الحرب التي اختارتها حكومة رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتانياهو خلفت تأثيرًا هائلًا وغير مقبول على المدنيين الفلسطينيين. وأدّت حملة القصف الجوي الإسرائيلية إلى مقتل ما يقدر بنحو 28 ألف فلسطيني، بحسب وزارة الصحة في غزة، أكثر من 70 بالمائة منهم من النساء والأطفال. وأصيب العديد بجروح خطيرة. وقد أدّى النقص الحاد في الأدوية والغذاء والمياه والمأوى، بالإضافة إلى انقطاع التيار الكهربائي والاتصالات، إلى كوارث متعاقبة.على مدار أشهر، قدمت إدارة (بايدن) طلبات عاجلة ومتكررة إلى حكومة نتانياهو لزيادة تسهيل المساعدات الإنسانية التي تعبر معبري رفح وكرم أبو سالم بشكل كبير. وقد تجاهلت إسرائيل هذه النداءات ولم تستمع لأحد....
الشيخ: استمعنا من السيسي أنه لن يسمح بتهجير الشعب الفلسطيني من غزة الشيخ: أبو مازن يتمنى أن يحصل أي اتفاق حتى لو كان مؤقتا الشيخ: قرار الحصار المفروض على السلطة والشعب الفلسطيني قرار سياسي قال أمين سر اللجنة التنفيذية لمنظمة التحرير الفلسطينية، حسين الشيخ، إن الرئيس المصري عبد الفتاح السيسي لن يسمح بتهجير الشعب الفلسطيني من قطاع غزة. وأضاف الشيخ في تصريحات له، الأحد، إن الخلافات الداخلية الفلسطينية ليست ما بين مقاوم ومستسلم وهذا التوصيف يريد البعض الترويج له، مشيرا إلى أن "كل الشعب الفلسطيني مقاوم ولا يوجد أحد مستسلم". اقرأ أيضاً : وزير الخارجية المصري: لا ننوي إعداد أي أماكن آمنة للمدنيين في غزة وأشار إلى أن الرئيس الفلسطيني محمود عباس، يتمنى أن يحصل أي اتفاق حتى لو...
تشير الدراسات إلى أن هناك أكثر من 30 ألف كويكب يسلكون مسارات قريبة من الأرض. وبينما يعتبر بعضها صخور ضخمة قد تصطدم بكوكبنا، هناك أيضًا صخور صغيرة تعرف بالقمران الصغيران وتتحرك بسلام بجانب الأرض.في مقال نشر على موقع لايف ساينس، تحدث العالم الفلكي ريتشارد بينزل، الذي يعمل في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا (MIT)، عن القمرين الصغيرين وكيف يمكن لهذه الصخور الصغيرة أن تساعد البشرية في تحقيق أول رحلة لها إلى المريخ. استخدم ريتشارد بينزل خبرته التي امتدت لأكثر من خمسة عقود في دراسة هذه الصخور. كسوف الشمس على المريخ.. كيف تمكنت ناسا من توثيق هذه اللحظة ؟ نسكن كوكب المريخ في هذا التوقيت.. تفاصيل وتحدث عن فوائد القمران الصغيران كوجهات مثالية لاستكشاف الفضاء بين الكواكب. يعتبر الوصول إلى القمرين الصغيرين...
مصر – تحدث المحلل المصري المختص بالشأن التركي هاني الجمل، عن أهمية زيارة الرئيس التركي رجب طيب أردوغان إلى مصر في زيارة هي الأولى من نوعها منذ 12 عاما. وقال المحلل المصري إن السيسي وأردوغان يستطيعان الضغط على إسرائيل وعلى حليفتها أمريكا من أجل حقن دماء الفلسطينيين، وذلك من خلال استخدام مصر للدبلوماسية الخشنة ورفض تهجير الفلسطينيين قسريا وتصفية القضية الفلسطينية كما أن تركيا لوحت بقطع العلاقات مع إسرائيل بسبب الاوضاع الانسانية المزرية في غزة. وأوضح الجمل أن مصر وتركيا كقوتين إقليميتين كبيرتين تستطيعان صياغة موقف جيوسياسي واستراتيجي جديد في المنطقة بجانب الحلفاء السعودية وإيران والذي يفضي إلى الضغط على إسرائيل من أجل القبول بحل الدولتين. وأشار المحلل المصري هاني الجمل إلى أن هذه الزيارة التاريخية تأتي في وقت دقيق...
وجه الاحتلال الإسرائيلي "نداء عاجلا" إلى المجتمع الدولي والأمم المتحدة، لمساعدته في غزة، بعد أن وصلت العملية العسكرية إلى مدينة رفح آخر منطقة وصل إليها النازحون الفلسطينيون من جميع مناطق القطاع، بمحاذاة الحدود مع مصر. ما هو المهم في هذا؟ اعتبر الاحتلال الإسرائيلي الذي تجاهل جميع ملاحظات المجتمع الدولي، والمنظمات الدولية والأممية، وقرارات محكمة العدل الدولية، أنه "حان الوقت" الآن بعد أكثر من أربعة أشهر، للمجتمع الدولي لتقديم المساعدة في حماية المدنيين في غزة، على حد تعبيره. وهذه هي المرة الأولى التي ينتقل فيها الاحتلال من مهاجمة منظمات الأمم المتحدة، إلى طلب مساعدتها صراحة. وقد ينظر إلى هذا الطلب الإسرائيلي من زاويتين؛ الأولى أن الاحتلال عاجز عن إقناع المدنيين بالنزوح من رفح المتخمة بـ 1.7 مليون...
وجه الاحتلال الإسرائيلي "نداء عاجلا" إلى المجتمع الدولي والأمم المتحدة، للمساعدة في غزة، بعد أن وصلت العملية العسكرية إلى مدينة رفح آخر منطقة وصل إليها النازحون الفلسطينيون من جميع مناطق غزة وصولا إلى الحدود مع مصر. ما هو المهم في هذا؟ اعتبر الاحتلال الإسرائيلي الذي تجاهل جميع ملاحظات المجتمع الدولي، والمنظمات، وقرارات محكمة العدل الدولية، أنه حان الوقت الآن بعد أكثر من أربعة أشهر، للمجتمع الدولي لتقديم المساعدة في حماية المدنيين في غزة. وهي المرة الأولى التي ينتقل فيها الاحتلال من مهاجمة منظمات الأمم المتحدة، إلى طلب مساعدتها. وقد ينظر إلى هذا الطلب الإسرائيلي من زاويتين، الأولى أن الاحتلال عاجز عن إقناع المدنيين بالنزوح من رفح المتخمة بالنازحين الفلسطينيين الذي قاربوا 1.5 مليون شخص يعيشون أوضاع...
في مختبر علوم المشاعر في قسم علم النفس بجامعة تكساس، درس باحثون كيف تؤثر أحاسيس مثل الغضب والملل على الأشخاص، بحثاً عن طرق تعمل بها هذه المشاعر بشكل مفيد.وأظهر البحث أن العواطف ليست جيدة أو سيئة بشكل موحد بالنسبة للناس. وبدلاً من ذلك، قد تؤدي المشاعر المختلفة إلى نتائج أفضل في أنواع معينة من المواقف.وبحسب "مديكال إكسبريس"، تعمل المشاعر مثل السكين السويسري، حيث تكون الأدوات العاطفية المختلفة مفيدة في مواقف معينة.ويشرح فريق البحث: "يمكن أن يعمل الحزن بشكل مختلف، عندما يكون هناك احتمال لتجنب الفشل إذا ساعد الآخرون".وفي هذه المواقف، يميل الناس إلى البكاء ويمكن أن يشعروا بزيادة في الإثارة الفسيولوجية، مثل سرعة ضربات القلب ومعدلات التنفس. فالتعبير عن الحزن، من خلال الدموع أو لفظياً، له فائدة في تجنيد أشخاص...
سر الجمال الطبيعي: كيف يمكن للنشا أن يحدث تحولًا في صحة وجمال البشرة؟.. تعد البشرة هي أكبر عضو في جسم الإنسان وتعتبر واجهة مباشرة للتفاعل مع البيئة الخارجية، وتلعب البشرة دورًا حيويًا في الحفاظ على صحة الجسم وتنظيم الوظائف الحيوية، تحمي البشرة الأنسجة الداخلية من التلوث والجراثيم، كما تساعد في الحفاظ على درجة حرارة الجسم وتوازن السوائل.البشرةتأثيرات العوامل البيئية والعوامل الوراثية يمكن أن تؤثر على صحة البشرة، مما يجعل العناية بها ضرورية، وتشمل العناية بالبشرة استخدام منتجات تنظيف وترطيب مناسبة، وحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة.سر الجمال الطبيعي: كيف يمكن للنشا أن يحدث تحولًا في صحة وجمال البشرة؟وأحد المكونات الطبيعية التي يُشير البعض إلى فوائدها للبشرة هو النشا، ويُعتبر النشا مادة طبيعية مشتقة من النباتات، وله فوائد عديدة عند استخدامه...
هاجمت وزيرة الخارجية الأمريكية السابقة، هيلاري كلينتون، رئيس وزراء الاحتلال الإسرائيلي، بنيامين نتنياهو، واعتبرت أنه ليس زعيمًا جديرًا بالثقة، وأنه يجب أن يغادر منصبه.تتعرض تصرفات نتنياهو لمزيد من الانتقادات، حيث يتزايد الحديث عن عرقلته لمحادثات السلام في النزاع، وتتزايد الضغوط على نتنياهو مع وجود هيلاري كلينتون، وزيرة الخارجية الأمريكية السابقة، التي أشارت الآن إلى ضرورة رحيله بسبب تعامله مع الحرب. وأكدت كلينتون أن نتنياهو يتحمل المسؤولية عن الأخطاء التي أدت إلى هجوم حماس في 7 أكتوبر، وأنه يجب عليه أن يستقيل. وإذا كان يشكل عقبة أمام وقف إطلاق النار والبحث في أفضل الخيارات للمستقبل، فإنه بلا شك بحاجة إلى الرحيل.هيلاري كلينتونهيلاري رودهام كلينتون وُلدت في 26 أكتوبر 1947، درست القانون وعملت كمحامية قبل دخولها المجال السياسي. شغلت عدة مناصب، بما في...
شهادات مروعة عن جريمة الحوثيين الأبشع في صنعاء: كيف قتلوا صاحب محل جيم بعد أن دافع عن نفسه من ابن قيادي حوثي؟
اعتبرت عضو مجلس محافظة البصرة زهراء عبد الرضا، الثلاثاء، أن الأشخاص الذين لا يؤتمنون وليس لديهم كلمة كيف لهم أن يقودوا محافظة. وقالت عبد الرضا في بيان، إن "الأشخاص الذين لا يؤتمنون وليس لديهم كلمة كيف لهم أن يقودوا محافظة، نحمد الله كل انسان يبقى على اصله". وأضافت "ها نحن الصادقون فعلا هذا وباقون على موقفنا فنحن كنا ولا زلنا أصحاب موقف وإرادة ونبقى على وعدنا كلمتنا التي لا يكسرها أي موقف او أي مغريات مالية بالرغم من طرحها"، مشددة "نحن اكبر من المنصب ولا يضيف لنا المنصب شيء ونبقى الصادقون قولا وفعلا". وكان مجلس محافظة البصرة انتخب، أمس الاثنين، خلف البدران لمنصب رئيس المجلس، كما انتخب اسعد العيداني لولاية ثانية.
يشهد سوق بهلا حركة نشطة منذ التسعينيات وحتى الآن، واستطاع عدد من الشباب تحقيق النجاح نحو إيجاد مشاريع خاصة بهم، والحفاظ على مهن الآباء والأجداد، وخاضوا تجارب ناجحة في مجال التجارة والمشاريع الخاصة، مستفيدين من خبرات أهاليهم في هذه المجالات.يقول أحمد الصقري ابن أحد أقدم تجار سوق بهلا التراثي: والدي من أقدم تجار سوق ولاية بهلا التراثي فقد ولد في ولاية نزوى وانتقل إلى ولاية بهلا في بداية خمسينيات القرن الماضي لممارسة حرفتي التجارة والزراعة معنا وكان يسافر ويتنقل كثيرا بين الولايات رغم صعوبة التنقل في تلك الفترة إلا أنه كان يجلب المستلزمات التي يبتاعها في سوق بهلا ولا تتوفر ويجلبها من مختلف الأسواق واستمر على هذا الحال لمدة عشر سنوات دون أن يكون لديه محل تجاري يمارس فيه البيع،...
"قوة الدعاء".. كيف يمكن أن يسهم دعاء النجاح في تحقيق أهدافك؟.. في رحاب الإيمان والروحانية، يتجلى دعاء النجاح كأداة قوية تحمل في طياتها العديد من الفوائد والأهميات، ويعتبر الدعاء وسيلة تواصل مع الله وتعبير عن اعتماد الإنسان على القوة الإلهية في رحلته نحو تحقيق النجاح في مختلف مجالات حياته.أدعية النجاحنستعرض لكم في السطور التالية أبرز أدعية النجاح:- "قوة الدعاء".. فوائد دعاء الشفاء في تحسين الصحة الجسدية والنفسية دعاء التوبة: بوابة الغفران والتحول الروحي "فنون التواضع".. كشف الستار عن فوائد دعاء المطر في الإسلام 1- دعاء الاستخارة: "اللهم إني استخيرك بعلمك، واستقدرك بقدرتك، واسألك من فضلك العظيم، فإنك تقدر ولا أقدر، وتعلم ولا أعلم، وأنت علام الغيوب، اللهم إن كنت تعلم أن هذا الأمر خير لي في ديني ومعاشي وعاقبة أمري،...
"سرّ السعادة الدائمة".. كيف يمكن أن يغير قيام الليل حياتك إلى الأفضل؟.. يعتبر قيام الليل عملًا عباديًا مهمًا في الإسلام، حيث يشجع الدين المسلمين على أداء الصلاة خلال الليل، ويتأتى هذا التشجيع من العديد من الأحاديث النبوية التي تشير إلى فضل القيام لله سبحانه وتعالى في ساعات الليل.أدعية قيام الليلنستعرض لكم في السطور التالية أبرز أدعية قيام الليل:- دعاء قيام الليل: أهميته وفوائده في حياة المسلم أبرزها "تأهيل النفس".. أهمية دعاء قيام الليل فضل قيام الليل في شهر رجب 2024 1- الدعاء بالرحمة: اللهم ارحمني برحمتك واغفر لي، فإنك أنت الغفور الرحيم. 2- الدعاء بالهداية: اللهم اهدني فيمن هديت، وعافني فيمن عافيت، وتولني فيمن توليت.3- الدعاء بالعفو: اللهم اغفر لي وارحمني وتجاوز عن ذنوبي، إنك أنت الغفور الرحيم. 4- الدعاء...
زيت الزيتون.. يعتبر من الزيوت الصحية التي توفر فوائد كبيرة للجسم، وربما يكون قد ينقذ حياتك، بغض النظر عن الطريقة التي تتناول بها زيت الزيتون، سواء كان ذلك عن طريق تناول ملعقة منه، أو سكبه على السلطة، أو إضافته إلى قهوتك، يتفق خبراء الصحة على أنه لا يوجد طريقة خاطئة لاستخدام زيت الزيتون في النظام الغذائي.يعتبر زيت الزيتون من الدهون غير المشبعة وهو مليء بالمضادات الأكسدة والمركبات الصحية الأخرى التي لا يمكن العثور عليها في الدهون المأخوذة من الحيوانات أو المعالجة. كيف يمكن اكتشاف تسريب زيت الفرامل بالسيارة ؟ ضبط مصنع لإعادة تدوير زيت الطعام دون ترخيص بمركز أوسيم في الجيزة ووفقا لموقع “نيويورك بوست” تشير الأبحاث إلى أن الأشخاص الذين يقومون بالتحول إلى استخدام زيت الزيتون سيستمتعون...
رغم قلة فرصها للظفر بترشيح الحزب الجمهوري أمام منافس قوي مثل الرئيس السابق دونالد ترامب، لم تفقد، نيكي هايلي، الأمل في بلوغ هدفها وظلت تناضل بقوة من ولاية لأخرى، وفق تقرير لوكالة أسوشيتد برس. التقرير لفت في المقابل إلى أن إصرارها قد يضر بفرص الحزب الجمهوري في كسب المعركة الانتخابية النهائية في نوفمبر المقبل. وذكرت الوكالة بأن السباق التمهيدي المحتدم في الحزب الديمقراطي، بين المرشحين، بيرني ساندرز، وهيلاري كلينتون في عام 2016، ترك وراءه انقسامات في الحزب "ساهمت في نهاية المطاف في خسارة كلينتون في الانتخابات أمام ترامب" وفق الوكالة. لذلك، يخشى بعض الجمهوريين أن يعيد التاريخ نفسه، ويخسر الحزب الجمهوري الانتخابات الرئاسية المقررة نهاية السنة الجارية. وتراجعت حظوظ هايلي نحو ترشيح الحزب الجمهوري بعد الخسائر الأخيرة في ولايتي أيوا...
عانت مصر من مشاكل اقتصادية جمة قبل اندلاع الحرب في غزة، ولكن استمرار الصراع وامتداده للبحر الأحمر يهددان بدفع القاهرة إلى الهاوية، وفقا لمجلة "الإيكونوميست" البريطانية، التي أشارت أيضا إلى أن الحكومة المصرية تأمل أن يؤدي ذات الصراع إلى تخفيف أزمات البلد الاقتصادية. تقول المجلة في تقرير نشر، الخميس، إن مصر وصلت لحافة الهاوية خلال الفترة الماضية نتيجة تضررها بشدة من الارتفاع الحاد في أسعار المواد الغذائية بسبب الحرب في أوكرانيا. كذلك تعد العملة المصرية واحدة من أسوأ العملات أداء في العالم خلال الأشهر الماضية، فيما يتوقع أن تصل مدفوعات ديونها الخارجية إلى 29 مليار دولار أي ما يعادل 8 في المئة من الناتج المحلي الإجمالي هذا العام. للبقاء على قيد الحياة، يشير التقرير، إلى أن مصر اعتمدت على الودائع...
جفاف اليدين خلال فصل الشتاء يعد من المشاكل الشائعة، حيث تتأثر البشرة بانخفاض درجات الحرارة والرطوبة، كما تتسبب الظروف البيئية القاسية، مثل الهواء الجاف والرياح الباردة، في تقليل ترطيب البشرة، مما يؤدي إلى جفافها وتشققها. وحرصا من بوابة الفجر الالكترونية علي الاهتمام بصحة قرائها تعرفكم في الفقرات التالية كيف يمكنكم الحفاظ علي يديكم من الحفاف في ظل الشتاء والجو البارد جدا. سبب جفاف اليدين في فصل الشتاء يتسبب غسل اليدين بشكل متكرر بالماء واستخدام الصابون في إزالة الزيوت الطبيعية، مما يزيد من فقدان الرطوبة، ولتجنب هذا الوضع غير المريح، يجب اتباع إجراءات العناية اليومية. تشمل اجراءات العناية اليومية استخدام مرطبات خالية من الكحول، وتجنب تعريض اليدين للهواء البارد لفترات طويلة، وارتداء قفازات حماية. كما يمكن تعزيز ترطيب الجلد من الداخل من خلال شرب...
البشرة المختلطة.. تحقيق التوازن في روتين العناية بالبشرة المختلطة يلعب دورًا مهمًا للحفاظ على بشرة صحية وجميلة، يمكن تقسيم البشرة المختلطة إلى مناطق جافة عادة في الخدين وحول العينين، بينما تظهر مناطق دهنية أكثر في المنطقة المعروفة بـ T (الجبهة والأنف والذقن). لا بد ان يشمل روتين العناية بالبشرة المختلطة منتجات مختلفة تناسب كل منطقة، مثل استخدام مرطب خفيف للمناطق الدهنية ومرطب أكثر كثافة للمناطق الجافة، ويمكن أيضًا استخدام منتجات موجهة لتحسين التوازن العام للبشرة المختلطة، مثل المنظفات اللطيفة ومنتجات التقشير المعتدلة. خصائص البشرة المختلطة البشرة المختلطة هي نوع من البشرة يتميز بتواجد مناطق مختلفة على الوجه تظهر خصائص البشرة الجافة والدهنية في الوقت ذاته، ويمكن تقسيم البشرة المختلطة إلى مناطق جافة عادة في الخدين وحول العينين، بينما تظهر مناطق دهنية أكثر...
السومرية نيوز – علم وعالماكتشف العلماء طريقة جديدة يساعد فيها الصيام على تقليل الالتهاب، وهو أحد الآثار الجانبية الضارة المحتملة لجهاز المناعة في الجسم والذي يكمن وراء عدد من الأمراض المزمنة. وفي ورقة بحثية نشرتها مجلة Cell Reports، يصف فريق العلماء من جامعة كامبريدج كيف يرفع الصيام مستويات مادة كيميائية في الدم تعرف باسم حمض الأراكيدونيك الذي يمنع الالتهاب. ويقول العلماء إنه قد يساعد أيضا في تفسير بعض التأثيرات المفيدة للأدوية مثل الأسبرين. وقد عرف العلماء منذ بعض الوقت أن نظامنا الغذائي، وخاصة النظام الغذائي الغربي عالي السعرات الحرارية، يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالأمراض، بما في ذلك السمنة والسكري من النوع الثاني وأمراض القلب، والتي ترتبط بالالتهابات المزمنة في الجسم. والالتهاب هو استجابة الجسم...
الشارقة (الاتحاد) أخبار ذات صلة هيثم بن صقر يتوج ايوارت بطلاً للمرحلة الأولى من طواف الشارقة اللجنة المنظمة لطواف الشارقة الدولي تختتم تحضيراتها أكد عدد من المسؤولين والمتخصصين في الصحة البدنية والألعاب الرياضية، أن من يطمح للنجاح في أي من ميادين الحياة يجب عليه ممارسة الرياضة، مشيرين إلى أن الرياضة ليست مجرد حركات بدنية ترفع اللياقة وإنما هي منهج لضبط النفس، والالتزام، والإصرار، وتأثيرها يتعدى الصحة البدنية ويمتد ليشمل الصحة النفسية والذهنية، ويتسع ليشكل مؤشراً حكومياً على وعي المجتمعات وفاعليتها ومستوى إنتاجيتها ومشاركتها في التنمية.جاء ذلك خلال اللقاء الأول من فعالية «حوارات الشارقة»، التي نظّمتها دائرة الإحصاء والتنمية المجتمعية في «بادل أرينا» بالشارقة، بالتعاون مع نادي موظفي حكومة الشارقة، تحت عنوان «العلاقة بين الرياضة وجودة الحياة»، وتضمنت جلستين...
عبر وزير الدفاع الأمريكي لويد أوستن، عن غضب بلاده وشعورها بالأسف، جراء الهجوم الذي تعرضت له إحدى القواعد الأمريكية في الاردن، وقتل فيه ثلاثة جنود وأصيب 35 آخرون بجروح. ونقلت رويترز عن أوستن قوله في مقر وزارة الدفاع (البنتاجون) “دعوني أبدأ بالتعبير عن غضبي وأسفي (على) مقتل ثلاثة جنود أمريكيين شجعان في الأردن وعلى الجنود الآخرين الذين أُصيبوا”. و تعهد أوستن بأن الولايات المتحدة ستتخذ “كل الإجراءات الضرورية” للدفاع عن قواتها وأضاف “لن نتسامح أنا والرئيس مع الهجمات على القوات الأمريكية وسنتخذ كل التحركات الضرورية للدفاع عن الولايات المتحدة وقواتنا”. وكان هجوم وقع يوم الأحد على قاعدة أمريكية في الأردن وهو أول هجوم يسفر عن قتلى من القوات الأمريكية منذ اندلاع الحرب في قطاع غزة، ما يمثل تصعيدا كبيرا في...
أظهرت دراسة أن شرب ثلاثة أكواب من الشاي يوميا يمكن أن يساعدنا على إبطاء الشيخوخة البيولوجية. وقال باحثون صينيون إن المواد الكيميائية الصحية الموجودة في الشاي الأسود والأخضر يمكن أن تساعد على "التأثير بشكل إيجابي على الشيخوخة" عن طريق الحد من تلف الخلايا للحفاظ على عمل الأعضاء لفترة أطول. وقال الدكتور يي شيانغ، من جامعة سيتشوان: "لقد وجدنا أن تناول ما يقارب ثلاثة أكواب من الشاي يوميا قد يوفر فوائد مضادة للشيخوخة. وقد يكون هذا بسبب حقيقة أن الشاي يحتوي على العديد من المركبات النشطة بيولوجيا". وأظهرت الأبحاث السابقة أن شرب الشاي يمكن أن يقلل من فرص الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب. ويحتوي الشاي على مادة البوليفينول، وهي مضادات أكسدة قوية يمكن أن تساعد أيضا في الحماية من السرطان والأمراض...
تداولت وسائل إعلام ناطقة بالعربية، وحسابات على مواقع التواصل الاجتماعي، تصريحات أدلى بها المتحدث باسم مجلس الأمن القومي الأميركي، جون كيربي، زاعمة هذه أن المسؤول الأميركي قال إنه "لم يقتل مدنيون" في غزاء جراء الحرب بين حماس وإسرائيل. واقتطعت هذه الحسابات تصريحات كيربي من سياقها عندما قال: "عدد الضحايا المدنيين في غزة هو صفر"، ولا يوجد ما يشير إلى نية إسرائيل ارتكاب أعمال "إبادة جماعية في القطاع". ووفق التصريحات التي نشرها البيت الأبيض في بيان، فقد كان كيربي يرد على سؤال بشأن ما إذا كانت إسرائيل ارتكبت أعمال إبادة جماعية، ورد بالقول: " لم نر مؤشرات على أن القوات الإسرائيلية تقول إنها مصممة على إبادة الشعب الفلسطيني، إنهم يحاولون القضاء على التهديد الذي تشكله حماس". وأضاف: "أريد أن أكون واضحا...
البوابة - في البيئة المهنية، يعد وجود فريق داعم ومتعاون أمرًا ضروريًا لبيئة عمل إيجابية. لسوء الحظ، لا يساهم جميع زملاء العمل في خلق جو صحي في مكان العمل. وقد يكون التعامل مع زملاء العمل السامين أمرًا صعبًا. يعد التعرف على علامات التسمم وتنفيذ استراتيجيات فعالة للتعامل مع هؤلاء الأفراد أمرًا ضروريًا للحفاظ على رفاهيتك وإنتاجيتك. فيما يلي المؤشرات الرئيسية للزملاء السامين وطرق التنقل في هذه العلاقات الصعبة:كيف تعرف أن لديك زملاء سامين وكيف تتعامل معهم؟السمات العامة للزملاء السامين:1. السلبية المستمرةغالبًا ما يظهر الزملاء السامون موقفًا سلبيًا مستمرًا. يتذمرون بشكل متكرر، وينتقدون الآخرين، ونادرا ما يقدمون حلولاً بناءة. يمكن أن تؤثر سلبيتهم على معنويات الفريق وتعيق بيئة العمل الإيجابية.2. تقويض السلوكقد ينخرط زملاء العمل السامون في سلوكيات مقوضة خفية أو...
(CNN)-- مع اقتراب الحرب في غزة من شهرها الخامس، ومقتل أكثر من 25 ألف فلسطيني- من المدنيين والمقاتلين- وعدم اقتراب إسرائيل من تحقيق هدفها المتمثل في تدمير حركة "حماس"، يبدو أن أحدا لم يتوصل إلى اقتراح ملموس مقبول لكلا الطرفين للوقف الصراع مؤقتا، ناهيك عن إنهائه، ولكن هناك اقتراحات، وإن كانت نصف مكتملة، من الجانبين، تظهر استعدادا للتحدث.
نحو تفاقم الخلافات وتصاعد التوتر تنحدر العلاقات المصرية الاسرائيلية إلى مستويات خطيرة، فبعد اتهام إسرائيل لمصر أمام محكمة العدل الدولية بعرقلة دخول المساعدات الإنسانية إلى قطاع غزة، يفرض الاصرار الاسرائيلي للتحرك عسكريا في محور فيلاديلفيا تهديدا خطيرا وجديا للعلاقات بين البلدين حسب بيان رئيس هيئة الاستعلامات المصرية الرسمية ضياء رشوان. وضع انعكس في رفض الرئيس المصري عبد الفتاح السيسي تلقي اتصال هاتفي من رئيس الوزراء الإسرائيلي بينيامين نتنياهو، واتهامه إسرائيل بعرقلة وصول المساعدات الانسانية إلى غزة. من جهتها ثمنت حركة حماس الموقف المصري الرافض لتهديدات إسرائيل بشأن محور فيلادلفيا الحدودي ومزاعم نتنياهو حول وجود عمليات تهريب للأسلحة والمتفجرات إلى قطاع غزة من الأراضي المصرية.فما هي دلالات الموقف المصري؟ وما المسارات المحتملة للخلافات المتفاقمة بين الجانبين؟Your browser does not support audio...
#سواليف تساءل الطبيب الفلسطيني سهيل مطر كيف عن سر امتلاك إسرائيل أكبر بنك للجلد البشري في العالم بينما التبرع بالأعضاء محرم في اليهودية، مشيرا إلى “جثث الشهداء أو سرقة المقابر”. وفي حديث إلى برنامج “قصارى القول” عبر RT عربية، لفت مطر إلى أن “أول من تحدث عن هذا البنك هي وسائل الإعلام الإسرائيلية في تقرير بثته القناة الإسرائيلية العاشرة عام 2014، وظهر فيه مسؤول من البنك يقول إن لدينا الآن احتياطيا من الجلد 17 مترا وهذا الرقم في ذلك العام بالنسبة لبلد محدود العدد من السكان يعتبر كبيرا”، مبينا أن “فكرة البنك الوطني الإسرائيلي للجلد أو لتخزين الجلد ظهرت بعد حرب 1973، وبناء على العقيدة اليهودية وبناء على أنه محرم عندهم أن يتبرع أحد بأعضائه تم تأجيل الفكرة...
"هناك مصدران".. طبيب فلسطيني: كيف لدولة تحرم التبرع بالأعضاء أن تمتلك أكبر بنك للجلد البشري بالعالم؟
تساءل الطبيب الفلسطيني سهيل مطر كيف عن سر امتلاك إسرائيل أكبر بنك للجلد البشري في العالم بينما التبرع بالأعضاء محرم في اليهودية، مشيرا إلى "جثث الشهداء أو سرقة المقابر". طبيب فلسطيني: الأشقاء العرب بعثوا لغزة الأكفان والحطب! وفي حديث إلى برنامج "قصارى القول" عبر RT عربية، لفت مطر إلى أن "أول من تحدث عن هذا البنك هي وسائل الإعلام الإسرائيلية في تقرير بثته القناة الإسرائيلية العاشرة عام 2014، وظهر فيه مسؤول من البنك يقول إن لدينا الآن احتياطيا من الجلد 17 مترا وهذا الرقم في ذلك العام بالنسبة لبلد محدود العدد من السكان يعتبر كبيرا"، مبينا أن "فكرة البنك الوطني الإسرائيلي للجلد أو لتخزين الجلد ظهرت بعد حرب 1973، وبناء على العقيدة اليهودية وبناء على أنه محرم عندهم أن يتبرع أحد بأعضائه تم...
تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي بالسودان بسخرية كبيرة مقطع فيديو وجد حظه من التداول والشهرة على السوشيال ميديا. وبحسب رصد ومتابعة محرر موقع النيلين فقد أظهر المقطع أفراد من قوات الدعم السريع وهم ممسكين بقطة من النوع النادر. وشبه المتابعون القطة بقطة الإعلامية الحسناء لوشي التي فقدتها قبل الحرب وأعلنت عن مبلغ مالي كبير لمن يحصل عليها في حدث أثار ضجة كبيرة وقتها. ووفقاً لما شاهد محرر موقع النيلين فقد ظهر أفراد الدعم السريع وهم يداعبونها ويلعبون معها داخل إحدى العمارات التي اقتحموها, وقال أحدهم في حديثه: (شوفوها سمينة كيف نحنا كديستنا ليها شهرين تأكل ما بقت كدة). محمد عثمان _ الخرطوم النيلين
#سواليف كشف #العلماء عن طريقة سهلة للتعرف على #المرضى_النفسيين تعتمد على طول #أصابع_اليد مقارنة ببعضها. ووجدت دراسة أن الذين يملكون إصبع بنصر أطول من السبابة هم أكثر ميلا للاعتلال النفسي. ويقول باحثون من مركز أبحاث تشارلز لو موين في كيبيك إن النتائج تشير إلى أن #الاعتلال_النفسي قد يكون “متجذرا بيولوجيا”. مقالات ذات صلة مأساة الطائرة المنكوبة فوق جبال أفغانستان تتكشف.. حاول إنقاذ زوجته بأي ثمن فقتل معها (فيديو) 2024/01/21 ويوضح الباحثون: “في حين أن الأفراد الذين يعانون من مثل هذه السلوكيات يمثلون مشكلة اجتماعية كبيرة ويتسببون في مشاكل، فإن مثل هذا السلوك قد يكون له جذور بيولوجية ويفهم على أنه استراتيجية سريعة لتاريخ الحياة”. وقامت الدراسة التي نشرت في مجلة أبحاث الطب النفسي، بفحص أيدي 80 مشاركا، 44...
بينما تستعد عدة دول لتنظيم انتخابات حاسمة، خلال العام الجاري، يسود تخوف من التأثير السلبي للذكاء الاصطناعي، عن طريق الحملات المضللة المدعومة بتقنيات تحوير متقدمة. وإذا كانت حملات التضليل السابقة، على وسائل التواصل الاجتماعي، تعتمد نشر أخبار كاذبة ومضللة فقط، فإن "الذكاء الاصطناعي يعطيها الآن دفعا جديدا" وفق المختص الأميركي في تكنولوجيا الاتصالات، علي بريلاند. بريلاند المهتم بالبحث في مجال المعلومات المضللة على الإنترنت، قال في حديث لموقع الحرة، إن الذكاء الاصطناعي لا يشكل خطرا على سيرورة أو نزاهة الانتخابات فقط، بل قد يؤدي إلى تأجيج النزاعات في البلدان قبل وأثناء وبعد الانتخابات. وشدد الباحث على أن تأثير الذكاء الاصطناعي "يتضاعف خلال مرحلة الاستشارات الانتخابية لحساسية تلك الفترة الزمنية". وخلال العام 2024 "الحاسم بالنسبة للديمقراطية" وفق تعبير وكالة فرانس برس،...
عاجل.. السيد القائد عبدالملك بدرالدين الحوثي: علينا نحن المسلمين أن نتساءل كيف ينبغي أن نتعامل كأمة مستهدفة في مقابل ما يفعل الأعداء من مقام الظلم والطغيان
خلال أشهر الشتاء الباردة، يقضي الناس وقتا أطول في الداخل حرصا على الحفاظ على الدفء وتجنب حالات صحية مزعجة، مثل الإنفلونزا أو قضمة الصقيع. إقرأ المزيد ما هي المدة التي تستمر فيها أعراض البرد والإنفلونزا؟ وعلى الرغم من أنه، وفقا للخبراء، قد لا يكون التعرض قليلا للبرد أمرا سيئا، إلا أن درجات الحرارة المنخفضة للغاية قد تؤثر سلبا على أجزاء مختلفة في الجسم. وهذا ما يدفعنا للتساؤل عما إذا كانت درجات الحرارة المنخفضة إلى ما تحت الصفر تشكل خطرا على الرئتين.هل يمكن لدرجات الحرارة المتجمدة أن تجمد رئتيك؟يشرح الدكتور أريان شياري، أخصائي أمراض الرئة في مؤسسة "مايو كلينك" الصحية: "يبذل جسمنا قصارى جهده للحفاظ على درجة حرارتنا الأساسية، نحو 37 درجة مئوية، ورئتانا محصورتان داخل التجويف الصدري. وما...
بعثت الحرب الضارية على قطاع غزة طوفانا من التساؤلات النقدية والمراجعات الفكرية في الأفق العربي والعالمي، منها ما يتعلق بسلوك عُدَّ من بعض وجوهه صادما، من جانب الديمقراطيات الغربية نحو الإبادة الجماعية الجارية بحق الشعب الفلسطيني. فالأمم التي برزت في منصات العالم في موقع الأستاذية القيمية في الترافع عن حقوق الإنسان وحريته وكرامته، شوهد قادتها ونخبها ووسائل إعلامها تنزلق بشكل فج إلى خندق جيش الإبادة الذي يقترف مجازر وحشية منقولة على مدار الساعة عبر البث المباشر، وتمارس إنكارا صارخا لما يجري، وتوقع تضييقا على حرية التعبير إلى درجة حظر نشاطات عامة وفعاليات جماهيرية ومنع عبارات ورموز تنادي بالحرية لفلسطين حتى في الفضاءات الأكاديمية. إعادة اكتشاف العالم منحت هذه الحرب فرصة لإعادة اكتشاف العالم الحديث وواقع الديمقراطيات الغربية، ومن شأن كتابين...
ماجد محمد تحدث الناقد الرياضي علي المرشود، عن أزمة الإيطالي روبرتو مانشيني المدير الفني للمنتخب الوطني مع حارس مرمى النصر نواف العقيدي واستبعاده من قائمة الفريق. وقال المرشود خلال لقائه على برنامج برا الـ 18 :” ماذا ستكون ردة فعل من اتهم العقيدي لو صرّح مانشيني أن سبب استبعاد نواف العقيدي كان بسبب فني .” وكان الإيطالي روبرتو مانشيني المدير الفني للمنتخب الوطني، اتخذ قرارًا مفاجئًا للجميع، باستبعاد الحارس نواف العقيدي وضم محمد الربيعي بدلًا منه، استعدادًا للمشاركة بكأس أمم آسيا 2023 . علي المرشود:ماذا ستكون ردة فعل من اتهم العقيدي لو صرّح مانشيني أن سبب استبعاد نواف العقيدي كان بسبب فني #برا_18 | #SSC pic.twitter.com/Iqrsw1y1Id — SSC (@ssc_sports) January 14, 2024
هذا المقال بقلم مايكل بوسيوركيو محلل للشؤون العالمية. وهو أحد كبار زملاء المجلس الأطلسي والمتحدث الرسمي السابق باسم منظمة الأمن والتعاون في أوروبا. الآراء الواردة أدناه تعبر عن وجهة نظره ولا تعكس بالضرورة رأي شبكة CNN.في السادس من كانون الثاني (يناير)، تحدى عشرات الأشخاص في مدينة أوديسا الساحلية الأوكرانية درجات الحرارة في فصل الشتاء وقفزوا إلى البحر الأسود كجزء من عطلة عيد الغطاس المسيحية - إحياءً لذكرى معمودية المسيح.وكان لحدث هذا العام أهمية إضافية. كانت هذه هي المرة الأولى التي تحتفل فيها الأمة التي مزقتها الحرب بالعيد المسيحي وفقًا للتقويم الغريغوري (في 6 يناير) بدلاً من التقويم اليولياني (في 19 يناير).في العام الماضي، أصدرت أوكرانيا تشريعاً يحول احتفالاتها بعيد الميلاد بما يتماشى مع العديد من التواريخ الغربية ــ وهي خطوة لمزيد...
الشراكة الجديدة بين إيران والعراق في مجال الطاقة مهمة بسبب احتياطياتهما الهائلة من النفط والغاز، وموقعهما الجغرافي الاستراتيجي، ونفوذهما في الشرق الأوسط، ما يعزز قوة الهلال الشيعي، حيث تعمل إيران على توسيع نفوذها من خلال السبل السياسية والاقتصادية والعسكرية. هكذا يتحدث المحلل الاقتصادي سيمون واتكينز، في تحليل لموقع "أويل برايس"، وترجمه "الخليج الجديد"، مشيرا إلى اكتساب الصين وروسيا مزايا جيوسياسية من هذا التحالف، بما في ذلك السيطرة على طرق شحن النفط والغاز الطبيعي المسال الرئيسية في الشرق الأوسط. واتفقت إيران والعراق الأسبوع الماضي، على إنشاء سلسلة من اللجان التنفيذية تهدف إلى زيادة التعاون في جميع مجالات قطاع الطاقة وخارجه. ولأن الولايات المتحدة أصبحت الآن المنتج الرائد على مستوى العالم للنفط الخام والغاز الطبيعي والغاز الطبيعي المسال، فقد يتساءل العديد عن السبب...
الدورة الشهرية هي عملية طبيعية تحدث للإناث عندما يصلن إلى سن البلوغ بشكل منتظم، وعادةً ما يمكن التنبؤ بموعد قدومها إلى حد ما، لكن هناك عدة علامات وعوامل تنذر إلى اقتراب الدورة الشهرية، وفيما يلي سنجيب على هذا السؤال بالتفصيل، كيف أعرف أن موعد الدورة الشهرية اقترب؟ وبعض العلامات والأعراض التي قد تشير إلى اقترابها:كيف أعرف أن موعد الدورة الشهرية اقترب؟آلام في منطقة البطن السفلية قبل بداية الدورة الشهرية، وهذا الألم يمكن أن يكون خفيفًا إلى معتدل وقد يستمر لعدة أيام.الشعور بانتفاخ في منطقة البطن السفلية قبل بداية الدورة الشهرية.تغيرات في المزاج مثل الهبوط المزاجي أو التهيج قبل الدورة الشهرية، وهذه التغيرات تمكنك من تحديد اقتراب الدورة.تزداد كمية الإفرازات المهبلية قبل الدورة الشهرية، وقد تصبح أكثر لزوجة وكثافة.تغير في الرغبة...
مع هذا التقدم الكبير في التكنولوجيا والبرامج المختلفة التي تسهل على المخترقين من التسلل إلى بيانات الأشخاص من خلال أجهزتهم علينا أن نسعى إلى الحفاظ على خصوصيتنا قدر الإمكان وعدم مشاركتها مع أي شخص لا سيما وإن كان على مواقع التواصل الاجتماعي، فهناك بعض المخترقين الذين يسعون إلى مراقبتنا باستمرار للتعرف على ما نقوم به والاطلاع على معلوماتنا الشخصية لهذا كيف يمكننا حماية الأجهزة من الاختراق؟ التجسس على واتساب الخاص بك يستخدم هذا التطبيق بكثرة في كافة الدول حول العالم ولهذا فهو مطمع بالنسبة للمخترقين والقراصنة الإلكترونيين فمع هذا العدد الكبير من المستخدمين يمكن اختراق الكثير منهم والحصول على كلمة السر للحسابات الشخصية لهم أو الحسابات البنكية وكذلك الاطلاع على محادثتهم مع الآخرين على هاتفهم، وعلى الرغم من...
شمسان بوست / متابعات: علق طبيب الأسرة الدكتورالسعودي سعود الشهري، على سؤال”كيف أعرف أن التهاب حلقي يحتاج لمضاد حيوي؟”. وقال الشهري في مقطع فيديو عبر حسابه بموقع “تويتر”:”إذا كنت تضغط على الكرة (اللوز الداخلية” وتجدها مؤلمة فهذا بكتيري، إذا وجدنا نقاط بيضاء في الحلق على اللوزتين فهذا بكتيري”. وتابع: “الالتهاب البكتيري في الحلق تجد كحة خفيفة، وصاحب الالتهاب البكتيري حمى”، لافتا:”الالتهاب البكتيري في الحلق يحتاج إلى مضاد حيوي”.
يتوجه نحو 40% من سكان العالم إلى صناديق الاقتراع في العام الجاري في أكثر من 40 دولة، وفي العديد منها، تعمل الحرب بين إسرائيل وحركة "حماس" على خلق أو تفاقم خلافات سياسية قد تكون لها عواقب انتخابية حقيقية، بحسب إيمي ماكينون في مقال بمجلة "فورين بوليسي" الأمريكية (Foreign Policy). ومنذ 7 أكتوبر/ تشرين الأول الماضي، يشن جيش الاحتلال الإسرائيلي حربا مدمرة على قطاع غزة خلّفت حتى السبت 22 ألفا و722 شهيدا، و58 ألفا و166 جريحا، ودمارا هائلا في البنية التحتية وكارثة إنسانية غير مسبوقة، وفقا لسلطات القطاع والأمم المتحدة. وفي ظل خصوصية الصراع الفلسطيني- الإسرائيلي والتطورات الداخلية، تعد الولايات المتحدة والهند وألمانيا وتونس من أبرز الأمثلة على التأثيرات الانتخابية المحتملة. ومنذ اندلاع الحرب، قدم الرئيس الأمريكي جو بايدن، الذي من...
ليبيا – وصفت عضو مجلس النواب السيدة اليعقوبي، جماعة الإخوان المسلمين وحزب الجبهة الوطنية بـ”الديماغوجيين”. اليعقوبي وفي تغريدة لها عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي “تويتر”،قالت :”إن الدكتاتورية والغوغائية وجهان لعملة واحدة، فكيف لنا أن نبني دولة بعد أن سقطت ليبيا في يد الغوغائيين؟ وبوجودهم يأخذون البلاد إلى المجهول”. وتابعت اليعقوبي حديثها:” عندما يتنحى الغوغائيون، ويتقدم العقلاء، وتقوم الدولة المستقرة والثورات في بداياتها يلتقط زمام قيادتها الديماغوجيين”. وواصلت :”هكذا يقول التاريخ ،فيصعدون ويبيعون الناس الأوهام، وفي النهاية يبؤون بالفشل الذريع ليأتي من بعدهم، ومن لديه القدرة على بناء الدول، وإقامة جسور العبور من الثورة وغوغائيتها إلى الدولة المستقرة بالمفهوم المعاصر للاستقرار”.
ويبدو الترقب واضحاً في الوقت الذي تستعد فيه قطر لاستضافة بطولة كأس العالم لكرة القدم 2024، وهو مشهد يتجاوز الحدود ويجمع العالم معاً احتفالاً بكرة القدم. وبعيدًا عن البراعة الرياضية والمنافسة الحماسية، يستعد متبرع غير متوقع للاستفادة من هذا الحدث الكبير - صناعة ألعاب الاونلاين عبر الإنترنت. في هذه المقالة، نستكشف الظروف الفريدة المحيطة ببطولة قطر 2024 والتي يمكن أن تؤدي إلى طفرة كبيرة في ألعاب الاونلاين عبر الإنترنت ونشاط ماكينات الفتحات مما يخلق عاصفة مثالية لصناعة ألعاب الاونلاين.1 - كأس العالم لا مثيل لهاميزة التوقيتعلى عكس سابقاتها الصيفية، ستقام بطولة قطر 2024 خلال فصل الشتاء، لتتماشى تماما مع موسم العطلات في العديد من الدول. ويخلق هذا التداخل الزمني جوًا احتفاليًا يساعد على الانغماس في الأنشطة الترفيهية، بما في ذلك...
مع انتشار استخدام الهواتف الذكية في جميع أنحاء العالم، أصبحت الخصوصية على هذه الأجهزة أكثر أهمية من أي وقت مضى. ومع ذلك، لا يزال هناك العديد من الأشخاص الذين يتساءلون عما إذا كان هناك من يتجسس عليهم دون علمهم. إذا كنت قلقًا بشأن قيام شخص ما بالتجسس على هاتفك، فهناك بعض العلامات التي يمكنك البحث عنها. هذه العلامات تشمل: ارتفاع استخدام البياناتإذا لاحظت أن هاتفك يستخدم بيانات أكثر من المعتاد، فقد يكون ذلك علامة على أن شخصًا ما يرسل أو يتلقى بيانات من جهازك. يمكن أن يحدث هذا إذا كان شخص ما يستخدم هاتفك لتصفح الإنترنت أو إرسال رسائل نصية أو استخدام تطبيقات أخرى تتطلب اتصالًا بالإنترنت.بطارية هاتفك تستنزف بسرعةإذا لاحظت أن بطارية هاتفك تستنزف بسرعة، فقد يكون ذلك أيضًا علامة على...
على الرغم من زمن عيد الميلاد، يواصل الجيش الإسرائيلي قصفه المستمرّ في كافة مناطق قطاع غزة، في الوقت الذي فيه يشجب رجال دين مسيحيون استمرار هذه الهجمات على السكان المدنيين، ولم يسلم منها المجتمع المسيحي المتضائل في القطاع.وقال الأب رفعت بدر، مدير المركز الكاثوليكي للدراسات والإعلام، "كان عيد الميلاد هذا العام حزينًا، ونحن نرى مسيحيي غزة يحتفلون به محاصرين داخل كنيسة العائلة المقدّسة"، الكنيسة الكاثوليكيّة الوحيدة في القطاع. وأضاف: "إنهم ما زالوا يشهدون للإيمان، ويعلموننا أيضًا كيف يجب أن يحمل عيد الميلاد العمق الروحي في القلوب، وليس من خلال زينات خارجيّة".رسالة عظيمةومع ذلك، "يوجد داخل الكنيسة العديد من المرضى الذين لا يجدوا أية خدمات طبيّة أو معونة"، في إشارة إلى 700 شخص يحتمون داخل الكنيسة منذ اندلاع الحرب. ويضيف الأب...
(CNN)-- كان من الممكن أن تكون الأمور أسوأ بشكل كبير، لكن التراجع عن حافة الهاوية في عام 2023 أدى ببساطة إلى تأجيل الأزمات الكبرى إلى عام 2024. إن عالم ما بعد كوفيد مرهق، ويعاني من ضائقة مالية، ولكنه في نهاية المطاف أكثر خطورة مما كان عليه لعقود من الزمن. وسيطغى على كل ذلك قوة عظمى واهنة، مشتتة في أفضل الأحوال بالانتخابات الرئاسية، وفي أسوأها تمزق نفسها في نزاعات التصويت والتطرف السياسي. إن احتمال انشغال الولايات المتحدة بصدماتها الخاصة يزيد من خطورة كل خطر. وسيكون المعطى الجيوسياسي لرد فعل الولايات المتحدة غائبا، وهو ما من شأنه أن يغذي الطموح الاستبدادي، أو الانقلاب الجذري للنظام العالمي. عام 2024 قد يجعل عام 2023 يبدو عقلانيًا ورصينًا. أولاً، قد نشعر ببعض الارتياح لأن الهجوم...
وكالات: يمكن أن تنخفض درجة حرارة الجسم بسبب الأقدام المبللة، ما يؤدي إلى ضعف منظومة المناعة وبالتالي إلى أمراض القلب والأوعية الدموية المختلفة. وتقول الدكتورة أناستاسيا فوميتشوفا أخصائية أمراض القلب والأوعية الدموية في حديث لـ Gazeta.Ru: “بالطبع، الأقدام المبللة وحدها لا يمكن أن تؤدي إلى مشكلات في القلب. لأن السبب الرئيسي للمرض هو عدوى فيروسية أو بكتيرية. ولكن عند انخفاض حرارة الجسم، قد يؤدي إلى إضعاف منظومة المناعة، ما يسمح بدخول مسببات المرض إلى الجسم، ونتيجة لذلك، مثلا، يمكن أن يتطور التهاب الشغاف المعدي. هذه أمراض التهابية في الشغاف (البطانة الداخلية للقلب) مع ترسب الكائنات الحية الدقيقة على صمامات القلب” ووفقا للطبيبة، يمكن أن يحدث أيضا التهاب عضلة القلب الفيروسي أو اعتلال عضلة القلب الالتهابي. ويتسبب...
سرايا - رصد - مع تزايد التهديدات الإسرائيليّة باغتيال قادة حركة حماس، والوعيد بوصول البنادق لقائد حماس يحيى السنوار، مقطع فيديو مُتداول سابق لرئيس الحركة السنوار، يتحدّث فيه عن الطريقة التي يُحب أن يموت فيها، وقد اقترب من عمر الستين.وأكّد السنوار خلال مقطع الفيديو بأنه يّفضّل الموت بصواريخ طائرة إف16، أو بنيران جيش الاحتلال، وهو ميتة أحب إليه من أن يموت بالكورونا، أو السكتة القلبيّة، أو حتى حادث سيّارة، كتلك الأسباب التي يموت بها الناس، يعني الموت شهيدًا، ولا الموت “فطيسة” كما قال.يشار إلى أن يحيى السنوار رئيس حركة المقاومة الإسلامية (حماس) في قطاع غزة، بعثر أوراق الاحتلال في السابع من اكتوبر ووجه لهم صفعة لن تنسى على مر التاريخ. إقرأ أيضاً : إعلام عبري يدعي سحب قوات النخبة التابعة لـ"حزب...
كيف أعرف أن طفلي مصاب بالعين والحسد ؟، لاشك أنه من أهم وأكثر ما يبحث عنه الآباء والأمهات ، فليس لديهم أغلى ولا أعز من أطفالهم ليخافون عليهم من العين والحسد ، خاصة مع كثرة الحاسدين وشح النفوس ، الذي لم ينج منه صغير ولا كبير ، ولعل هذا ما يطرح السؤال عن كيف أعرف أن طفلي مصاب بالعين والحسد ؟، وحيث إن العين والحسد حق بحسب نصوص الكتاب العزيز والسُنة النبوية الشريفة ، وشرها كبير ينبغي الحذر منه على أغلى ما لدينا وهم أطفالنا ، فهذا ما يفسر زيادة البحث عن إجابة سؤال كيف أعرف أن طفلي مصاب بالعين والحسد ؟ لعلنا نبادر بمساعدتهم وتحصينهم قبل فوات الأوان. دعاء قضاء الحاجة والرزق عند سماع الأذان.. باقي فرصتان اليوم...
تتواصل العمليات العسكرية الغاشمة على قطاع غزة والتي تسببت في استشهاد أكثر من 20 ألف فلسطيني وجرح وإصابة أكثر من 53 ألفا معظمهم من الأطفال والنساء.اتساع نطاق الحربتشهد الحدود بين إسرائيل ولبنان توترًا مستمرًا، فضلاً عن مواجهات شبه يومية بين القوات الإسرائيلية و"حزب الله" اللبناني، منذ بدء الحرب الإسرائيلية على قطاع غزة.وصرح وزير الدفاع الإسرائيلي، يوآف جالانت، أن حرب إسرائيل ضد ليست ضد شعب غزة، متهماً إيران بتمويل "حماس" و"حزب الله" و"أنصار الله".وأضاف جالانت، في مؤتمر صحفي مع نظيره الأمريكي، لويد أوستن، مؤخرا أن "التمويل لغزة كان يستخدم لبناء الأنفاق"، مؤكدا أن بلاده "نجحت في تدمير البنى التحتية لحماس وفككت الكتائب التي تعمل على الأرض"، على حد قوله.وتابع: "سنخلق واقعا جديدا وسنستعيد الأمن في المنطقة وسندفع قوات "حزب الله" بعيدا...
شن الدكتور محمود الهباش، مستشار الرئيس الفلسطيني، هجوما حادا على مجلس الأمن، بسبب إصداره قرارا يتعلق بمرور شاحنات من المساعدات والأغذية فقط، رغم الوضع الذي يمر به القطاع بسبب القصف الإسرائيلي. أعراض نقص "فيتامين د" وأهمية تعزيز مستوياته سعر جرام الذهب الآن في مصر 3040 جنيها لعيار 21 في محافظة مطروح | مباشر Golden Price تحديث مستمر انتقاد مجلس الأمنوقال الهباش في مداخلة هاتفية مع الإعلامية أمل الحناوي، عبر قناة "القاهرة الإخبارية"، اليوم الأحد، متسائلا: بأي منطق يتصرف المجتمع الدولي أو تقبل الدول التي تحترم نفسها أن تصبح ألعوبة وأضحوكة في يد الإدارة الأمريكية؟، مضيفا: "مجلس الأمن المطالب بحفظ الأمن والسلم وأعلى هيئة دولية في العالم يجتمع ليصدر قرار متعلق بمرور مساعدات إنسانية لقطاع غزة".وأضاف مستشار الرئيس الفلسطيني، "كيف نقبل...
بعد الهجمات الحوثية المتواصلة على سفن تجارية في البحر الأحمر، نقلت وسائل إعلام إيرانية اليوم السبت عن قائد في الحرس الثوري قوله إن البحر المتوسط قد يُغلق إذا واصلت الولايات المتحدة وحلفاؤها ارتكاب "جرائم" في غزة، دون أن يوضح كيف سيحدث ذلك. إلى هذا، ونقلت وكالة تسنيم للأنباء عن البريجادير جنرال محمد رضا نقدي مساعد قائد الحرس الثوري للشؤون التنسيقية قوله "سيتعين عليهم قريبا انتظار إغلاق البحر المتوسط و(مضيق) جبل طارق وممرات مائية أخرى". وأضاف أن البحر الأحمر تحول إلى كابوس لأميركا وإسرائيل. ولا تطل إيران على البحر المتوسط وليس واضحا كيف يمكن للحرس الثوري أن يغلقه، لكن نقدي تحدث عن "ولادة قوى مقاومة جديدة وإغلاق ممرات مائية أخرى". كما لا تدعم إيران جماعات على البحر المتوسط سوى جماعة حزب...
في معظم أنحاء نصف الكرة الشمالي، يعني الشتاء درجات حرارة أكثر برودة وأياما أقصر، لكن الأمر قد يتعدى ذلك لدى البعض بشكل يؤثر على حياتهم اليومية. وتشير مجموعة من الأبحاث في علم النفس والمجالات ذات الصلة إلى أن الشتاء يجلب بعض التغييرات العميقة في طريقة تفكير الناس وشعورهم وتصرفاتهم. إقرأ المزيد بعيدا عن الحفاظ على قوة العظام .. فوائد قد لا تعرفها عن مكملات فيتامين أشعة الشمس وقد ارتبطت بعض تأثيرات الشتاء بعوامل وممارسات ثقافية، في حين أن البعض الآخر يعكس على الأرجح الاستجابات البيولوجية الفطرية لأجسامنا لظروف الأرصاد الجوية والبيئية المتغيرة.كآبة الشتاء وقيلولة الشتاء الطويلةمع قصر الأيام، يعاني الكثيرون من أحد أشكال الاكتئاب ويعرف باسم الاضطراب العاطفي الموسمي (أو SAD).ويميل أولئك الذين يعانون من الاضطراب العاطفي الموسمي إلى...
يعتبر القلب محرك حياة الجسم، وللحفاظ على هذا المحرك في أفضل حالة، يأتي النشاط البدني كمفتاح أساسي. تعتبر التمارين الرياضية وسيلة فعّالة لتقوية القلب وتعزيز صحته بشكل عام. في هذا السياق، سنستكشف كيف يسهم النشاط البدني في تحسين وظائف القلب وكيف يمكن أن يكون الرياضة جزءًا أساسيًا من نمط حياة صحي.تحسين وظائف القلب:1. زيادة قوة القلب:عند ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، يزيد حجم القلب وقوته. يعمل القلب الأقوى على ضخ الدم بكفاءة أكبر إلى جميع أنحاء الجسم، مما يحسن التدفق الدموي ويقلل من الضغط على الأوعية الدموية. 2. تحسين القدرة الاستجابية:يعمل النشاط البدني على تحسين قدرة القلب على التعامل مع التحديات البدنية. يتحسن النظام القلبي والوعائي، مما يعني أن القلب يستطيع ضخ كميات أكبر من الدم عند الحاجة، مثل خلال فترات...
أصيبت النجمة الأميركية، كيت ميكوتشي، التي اشتهرت بدورها في مسلسل "نظرية الانفجار العظيم" (The Big Bang Theory)، بمرض سرطان الرئة، وفقا لما ذكرت مؤخرا على حسابها في تطبيق "تيك توك"، مؤكدة أنها "لم تدخن مطلقا في حياتها". وبحسب موقع "هليث" المتخصص بأخبار الطب والصحة، فقد أوضحت ميكوتشي، البالغة من العمر 43 عاما، أن مرضها الخبيث لا يزال في مراحله الأولى، مضيفة: "ما حدث لي غريب جدًا، لأنني لم أضع سيجارة واحدة في فمي مطلقا، لذلك كان أمرا مفاجئا". ورغم أن حوالي 80 في المئة من حالات سرطان الرئة ناجمة عن التدخين، فإن عددًا متزايدًا من الحالات يتم تشخيصها لدى أشخاص غير مدخنين. وتقدر مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة، أن ما يصل إلى 20 في المئة من...
هناك عدة علامات قد تشير إلى أن هاتفك مخترق، ومن بينها:1. تطبيقات غير معروفة: إذا لاحظت وجود تطبيقات غريبة أو غير معروفة على هاتفك، فقد يكون الهاتف مصابًا ببرمجيات خبيثة. قم بفحص قائمة التطبيقات على هاتفك بانتظام للتحقق من وجود أي تطبيقات غير مألوفة.2. ارتفاع استهلاك البطارية: إذا كان استهلاك البطارية لهاتفك يرتفع بشكل غير مبرر وسريع، فقد يكون هناك برامج ضارة تعمل في الخلفية تستنزف طاقة البطارية.3. تباطؤ الأداء: إذا لاحظت أن هاتفك أصبح بطيئًا ويُظهر تأخيرًا في الاستجابة، فقد يشير ذلك إلى وجود برامج ضارة تعمل في الخلفية وتؤثر على أداء النظام.4. ارتفاع استخدام البيانات: إذا لاحظت أن استخدام البيانات الخاصة بك يزيد بشكل غير مبرر، فقد يكون هناك برامج تجسس أو برامج ضارة ترسل بياناتك الشخصية دون...
أبناء مديريات مدينة الحديدة يؤكدون الجاهزية لمواجهة التصعيد الأمريكي والإسرائيلي