2025-12-12@11:33:28 GMT
إجمالي نتائج البحث: 7909
«نصائح مهمة»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
وجهت وزارتا الخارجية الأمريكية والروسية نصائح لمواطنيهما المتواجدين في إيران وإسرائيل بالتزامن مع تصاعد الصراع بين طهران وتل أبيب والهجمات المتبادلة بين الطرفين.وكتبت الخارجية على منصة "إكس": "على المواطنين الأمريكيين عدم السفر إلى إيران لأي سبب، وعليهم المغادرة فورا في حال كانوا هناك. على المواطنين الأمريكيين الذين لا يستطيعون مغادرة إيران الاستعداد للبقاء في أماكنهم لفترة طويلة".وأضافت أن المجال الجوي الإيراني لا يزال مغلقا، و"يجب على المواطنين الأمريكيين الذين يخططون لمغادرة إيران جوا التواصل مع شركات الطيران بشأن خطط السفر".وأشارت الخارجية الأمريكية إلى أن السفارة السويسرية، التي تمثل المصالح الأمريكية في إيران، مغلقة مؤقتا. مضيفة أنه يمكن لمواطنيها "التواصل مباشرة مع وزارة الخارجية الأمريكية عبر مراسلة السفارة الأمريكية في برن".وبدورها أصدرت وزارة الخارجية الروسية بيانا، قالت فيه: "في ظل تصاعد...
أعلنت رابطة اللاعبين المحترفين للاسكواش اليوم الإثنين، انسحاب البطلة المصرية المتألقة نور الشربيني من بطولة العظماء الثمانية المقرر إقامتها يوم 25 يونيو الجاري في كندا، وذلك بسبب إصابة.كانت نور الشربيني، المصنفة الثانية عالميًا وحاملة لقب بطلة العالم لعدة مرات، تستعد بقوة لخوض هذا التحدي الكبير، إلا أن الإصابة فى الكتف حالة بينها وبين هذه البطولة وأهدافها الرياضية، وهذا جعلها تتخذ قرار من أصعب القرارات على أبطال العالم فى كافة الرياضيات، وهو عدم مشاركتها فى البطولة، وذلك من أجل الحفاظ على سلامتها الصحية ومسيرتها الرياضية الطويلة.إصابة مفاجئة تبعد نور الشربيني عن بطولة العظماء الثمانية خبير يقدم نصائح للتعافي السريعوفي بيان رسمي أصدرته رابطة اللاعبين المحترفين، جاء فيه: انسحبت بطلة العالم والمصنفة الثانية عالميا نور الشربيني من نهائيات بطولة العظماء الثمانية المقبلة...
الجديد برس| يبدأ الشيب بالظهور عند الجميع في مرحلة ما من حياتهم، لكنه قد يظهر مبكرا أو متأخرا وذلك بحسب عوامل متعددة. وعادة ما يظهر الشيب أولا في منطقتي الصدغين ثم ينتشر إلى مؤخرة الرأس. ويلاحظ بعض الناس الشيب في العشرينات من عمرهم، بينما لا يراه آخرون إلا في الخمسينات. وتشير الدكتورة ديبالي ميسرا-شارب، الطبيبة العامة وأخصائية صحة المرأة، إلى أن أسباب ظهور الشيب المبكر تشمل: التدخين ونقص بعض العناصر الغذائية مثل فيتامين B12 والحديد واضطرابات الغدة الدرقية وأمراض المناعة الذاتية. ونصحت باستشارة الطبيب إذا ظهر الشيب فجأة أو في عمر مبكر، لكنه عادة ما يكون جزءا طبيعيا من عوارض الشيخوخة. وتؤكد ميسرا-شارب أن اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على الفيتامينات والمعادن مثل الحديد والزنك والبروتين، يمكن أن يساعد في...
في تقرير الأطفال النشطين في الإمارات، أظهرت الدراسات أن واحدًا من كل خمسة أطفال فقط في الإمارات يلتزمون بمقدار التمرين الموصى به من حيث الشدة والمدة. من هنا، يحرص العديد من الآباء على زيادة الأنشطة الرياضية التي يمارسها أطفالهم أسبوعيًا. كرة القدم تحظى بشعبية متزايدة بين الأطفال في الإمارات، حيث يشجع الآباء أبناءهم وبناتهم على ممارسة هذه الرياضة العالمية. وعندما يخطو طفلك إلى الملعب، يمكن أن يكون للاختيار السليم للمعدات والملابس الرياضية دورٌ كبيرٌ في تحسين أدائه وضمان سلامته. في هذا المقال، سنتعرف على المعدات الأساسية والملابس الرياضية التي يحتاجها طفلك لتطوير مهاراته في كرة القدم، وجعله يشعر بالراحة في الملعب، ومساعدته على التألق كجيل قادم من نجوم كرة القدم في الإمارات. المعدات الأساسية لكرة القدم للاعبين الصغار حتى في...
أدت الحسابات الخاطئة للقيادة الإيرانية إلى تكبد خسائر فادحة في صفوفها، بعد أن أخلت بالتأهب الأمني معتقدة أن الاحتلال الإسرائيلي لن تشن ضربتها العسكرية قبل انطلاق جولة جديدة من المحادثات النووية الأمريكية-الإيرانية في عمان الأحد. وفق تحقيق نشرته صحيفة نيويورك تايمز واستند إلى مقابلات مع ستة مسؤولين إيرانيين رفيعي المستوى واثنين من الحرس الثوري، ارتبط خطأ القرار بتجاهل سلسلة نصائح أمنية وتحذيرات استخبارية، وفقد افترض القادة أن أي ضربة إسرائيلية لن تتم إلا بعد الانتهاء من جولة المحادثات النووية، ما منحهم شعورًا زائفًا بالأمان وجرّهم لارتكاب أخطاء قاتلة. جاءت الضربة الإسرائيلية صباح الجمعة، مستهدفة نحو 15 موقعًا في إيران، بينها مناطق في طهران، أصفهان، تبريز، وإيلام، وأسفرت بشكل مباشر عن مقتل قادة كبار، من بينهم قائد سلاح الجو...
دعا المدير العام للتعليم بوزارة التربية الوطنية، قاسم جهلان، إلى تخفيف الضغط عن أبنائهم التلاميذ المترشحين لشهادة البكالوريا. واعتبر جهلان، أن القلق يعد أمرًا طبيعيًا لكنه لا يجب أن يتحول إلى عبء نفسي. داعيا أولياء التلاميذ إلى عدم مساءلة أبنائهم مباشرة بعد اجتياز المواد لتجنب رفع مستويات التوتر. للإشارة، تم فتح مراكز الامتحان يوميًا على الساعة 07:30 صباحًا، بينما بدأ الامتحان رسميًا في تمام 08:30 صباحًا. وعندها تغلق الأبواب ولا يُسمح بالدخول لأي مترشح مهما كان سبب التأخر. وأكد ذات المسؤول، في تصريح للقناة الإذاعية الأولى، أن وجبة غذائية مضمونة ستُقدَّم في أغلب المراكز لجميع المترشحين والمؤطرين، ضمن ظروف تنظيمية محكمة. وتشهد دورة 2025 مشاركة قياسية، إذ بلغ عدد المترشحين أكثر من 878 ألف مترشحا، يتوزعون مابين أكثر من 548...
مع بدء انطلاق امتحانات الثانوية العامة، قدم مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية عبر صفحته الرسمية على فيسبوك 10 نصائح للطلاب تساعدهم على تحصيل العلم واستثمار الوقت.وتمثلت فيما يأتى:نصائح للطلاب تساعدهم على تحصيل العلم واستثمار الوقت حافظ على أداء الصلاة في أوقاتها، وعلـى بـر والديـك، ولا تفتـر عـن الدعـاء، واسـأل اللـه مـن فضلـه، فإن خزائـن النعـم بيـده سبحانه؛ قـال تعالى: {وَقَالَ رَبُّكُمُ ادْعُونِي أَسْتَجِبْ لَكُمْ} [غافر: 60]، وثـق أن الله سبحانه لـن يضيع سعيك واجتهادك. حدد أوقاتًا مناسبة للمذاكرة، وأدر وقتـك، واحـرص علـى اسـتثماره؛ فالوقـت نعمـة عظيمـة وكنـز ثميـن، أوصـى سـيدنا رسـول الله ﷺ باستثماره؛ فقال: «نِعْمَتَانِ مَغْبُونٌ فِيهِمَا كَثِيرٌ مِنَ النَّاسِ: الصِّحَّةُ وَالفَرَاغُ». [أخرجه البخاري] ابدأ يومك مبكرًا، فوقت الفجر من أفضل أوقات استقبال المعلومات. رتب أولوياتك، وخطط للمذاكرة بخطط...
الرياض قدم مدرب حياة إبراهيم القبلان نصائح عملية للأشخاص الذين يشعرون بتأخرهم في الحياة موضحاً الأسباب التي تقودهم لتلك الأنواع من الأفكار. وقال القبلان:”أساس هذا الشعور هو المقارنة،فحين يقارن الشخص نفسه بما أنجزه الآخرين يشعر بالتأخر واكن هذا ليس مقياساً، فإذا كانت المقارنة غير ملهمة فأنت لست بحاجة إليها”٠ وأضاف” النجاح الحقيقي هو الذي يرضي الذات، وليس الذي يرضي المجتمع بجداوله الزمنية التي فرضها على الأشخاص،وهذا هو المعيار الذي يجب أن نلتزم به جميعاً”٠ وتابع” لمن يشعر بالتأخر في أي جانب من حياته ، عليك أولاً أن تتقبل الوضع الراهن وتنسى موضوع لوم وجلد الذات وأن تكون جاهز للانطلاق من نقطة الصفر وتحيط نفسك بالأشخاص الملهمين”٠ https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/06/MBCinaWeek_1933871398188892460360P.mp4
كشف مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، عن 10 نصائح للطلاب تساعدهم على تحصيل العلم واستثمار الوقت.مجلس إعلام الأزهر يعلن عن معايير جديدة لقبول طلاب الإعلام الرقميوكيل الأزهر يشكّل لجنة عاجلة لفحص شكاوى طلاب الثانوية علمي من امتحان الفيزياءوقال مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، إن أولى هذه النصائح أن يحافظ الطالب على أداء الصلاة في أوقاتها، وعلـى بـر الوالدين، ولا ينقطع عـن الدعـاء، وأن يسـأل اللـه مـن فضلـه، فإن خزائـن النعـم بيـده سبحانه؛ قـال تعالى: {وَقَالَ رَبُّكُمُ ادْعُونِي أَسْتَجِبْ لَكُمْ} [غافر: 60]، وثـق أن الله سبحانه لـن يضيع سعيك واجتهادك.وتابع مركز الأزهر: حدد أوقاتًا مناسبة للمذاكرة، وأدر وقتـك، واحـرص علـى اسـتثماره؛ فالوقـت نعمـة عظيمـة وكنـز ثميـن، أوصـى سـيدنا رسـول الله ﷺ باستثماره؛ فقال: «نِعْمَتَانِ مَغْبُونٌ فِيهِمَا كَثِيرٌ مِنَ النَّاسِ: الصِّحَّةُ وَالفَرَاغُ»....
كتب- أحمد عبدالمنعم: كشف خالد محمود الخبير التكنولوجي، عن عدد من الحقائق المهمة المتعلقة بعمليات الاختراق الإلكتروني، موضحًا الفرق الجوهري بين مفهوم الهاكر ومجال الأمن السيبراني. ووجه "محمود"، نصائح مهمة لكل من الأفراد والمؤسسات لحماية بياناتهم ومعلوماتهم الحساسة من التهديدات المتزايدة في الفضاء الرقمي. الاختراق الإلكتروني جريمة وأضراره جسيمة أكد خالد محمود، في تصريحات تليفزيونية، أن الاختراق الإلكتروني يُعد من أخطر الجرائم في العصر الحديث، إذ أصبح يشكل تهديدًا مباشرًا للخصوصية الشخصية وسرية المعلومات وحقوق الملكية الفكرية، فضلًا عن خسائر مالية فادحة قد تتعرض لها المؤسسات الكبرى وحتى الأفراد. وأوضح أن هذا النوع من الجرائم قد يؤدي إلى تسريب بيانات حساسة مثل أرقام الحسابات البنكية وكلمات المرور والوثائق السرية، مما يستلزم التعامل بوعي شديد مع أي تعاملات عبر الإنترنت....
امتحانات الثانوية العامة 2025.. ساعات قليلة تفصلنا عن انطلاق ماراثون امتحانات الثانوية العامة 2025، لذا يسيطر شعور القلق والخوف والتوتر على الطلاب، وبالأخص بعد ضم عدة مواد وإلغاء أخرى. نصائح للطلاب قبل انطلاق امتحانات الثانوية العامة 2025 وفي هذا الصدد، أعطى الدكتور تامر شوقي، أستاذ علم النفس بكلية التربية جامعة عين شمس والخبير التربوي، عدة نصائح للطلاب استعدادًا لأداء أولى امتحانات الثانوية العامة 2025، في تصريحات خاصة لــ «الأسبوع»، وجاءت النصائح كالتالي: الدكتور تامر شوقي أستاذ علم النفس - الالتزام بالهدوء والثقة في النفس وفي الله أن جهدهم طوال العام لن يضيع سدى. - وضع الطالب في اعتباره أنه كان يمر بنفس الظروف كل عام مع ذلك كان يحقق النجاح والتفوق. - استغلال الوقت بشكل إيجابي طوال اليوم في التركيز...
أوضح المستشار التربوي عماد الشريف، أهمية مساعدة الأسر لأبنائها في فترة اختبارات نهاية العام الدراسي.وأضاف الشريف، بمداخلة لقناة الإخبارية، أن الأسر عليها مساعدة أبنائها في فترة الاختبارات وتهيئة البيئة المناسبة لهم، بالنوم المبكر الذي يضمن التركيز، مع تكامل الأدوار بينها وبين المدارس.وأكمل، أن الأسر هي الركيزة الأساسية في تهيئة أبنائها نفسيا لدخول الاختبارات بتفادي أجواء التوتر والرهبة وتهيئة أجواء للمذاكرة ومراجعة الدروس أولا بأول، مشيرا إلى أهمية تناول وجبة الإفطار في هذا الشأن.المستشار التربوي عماد الشريف: يجب على الأسر مساعدة أبنائهم في فترة الاختبارات وتهيئة البيئة المناسبة لهم#التاسعة | #الإخبارية pic.twitter.com/QO30DX5rSM— قناة الإخبارية (@alekhbariyatv) June 13, 2025 العام الدراسيأخبار السعوديةالاختبارات
قدم مطار حمد الدولي عددا من نصائح السفر للمسافرين العائدين إلى الدوحة من عطلة عيد الأضحى المبارك، وذلك لضمان تجربة وصول مريحة ومعززة بأفضل الخدمات. وأعلن مطار حمد الدولي عن إعادة تفعيل خدمة نقل الركاب عبر تطبيقات نقل الركاب لإتاحة خيارات أوسع ومرونة أكبر للمسافرين القادمين. وتقع منطقة تحميل الركاب المخصصة ضمن مواقف السيارات بالمطار. حيث تم تفعيل خدمة شركة «أوبر» بالمطار. ويدعو مطار حمد الدولي المسافرين إلى زيارة الموقع الإلكتروني أو التطبيق الخاص بشركة «أوبر» لمعرفة التفاصيل التشغيلية. فيما سيتم قريباً إطلاق مجموعة أخرى من تطبيقات النقل. خيارات النقل كما يوفر مطار حمد الدولي للمسافرين مجموعة واسعة من خيارات المواصلات التي تربط المطار بالمدينة بسلاسة، حيث يقع مركز الحافلات (الباصات) وجناح سيارات الأجرة (التاكسي) على جانبي صالة القادمين. ويُنصح...
قبل 72 ساعة فقط من انطلاق امتحانات الثانوية العامة، وجه الدكتور تامر شوقي، أستاذ علم النفس التربوي بجامعة عين شمس، مجموعة من التحذيرات المهمة التي يجب أن يضعها طلاب الثانوية العامة نصب أعينهم خلال هذه الساعات الحاسمة، والتي تمثل الفاصل بين عام دراسي كامل وبين لحظة الحصاد.وأشار الدكتور شوقي إلى أن من أخطر الأخطاء التي يقع فيها بعض الطلاب هي الاستخفاف بالمواد غير المضافة إلى المجموع، موضحًا أن التعامل مع هذه المواد باعتبارها غير مؤثرة قد يقود إلى نتائج كارثية مثل دخول الدور الثاني أو الرسوب، لأن النجاح فيها شرط أساسي للانتقال إلى المرحلة الجامعية.كما حذر من لجوء بعض الطلاب إلى استخدام مصادر جديدة للمراجعة لم يسبق لهم الاعتماد عليها طوال العام، مشيرًا إلى أن هذا السلوك قد يربكهم ويضعف...
تعتبر السياحة في الصيف من أكثر الأوقات مناسبة للاستكشاف، حيث يتزامن فصل الصيف مع الإجازات الدراسية وإجازة المغتربين، إضافة إلى الطقس المشمس المثالي للكثير من الأنشطة، وقبل اختيارك الوجهة السياحية التي ترغب بزيارتها في الصيف، نقدم لك فيما يلي مجموعة من النصائح عليك أخذها بعين الاعتبار قبل السفر:نصائح عند اختيار وجهة السياحة في الصيففيما يلي أهم النصائح عند اختيار وجهة سياحية في الصيف لتضمن رحلة ممتعة ومريحة:يجب التأكد من حالة الطقس في الوجهة خلال فصل الصيف، لأنه بعض الدول تكون حارة جدًا أو رطبة، وهناك وجهات أخرى تتمتع بجو منعش ومعتدل.يجب تجنب المناطق التي تعاني من الحرائق الموسمية أو الأعاصير.تحديد ميزانيتك بكل وضوح، تكلفة الطيران، الإقامة، الطعام، والتسوق إذا كنت تريد، وطبعاً الأنشطة.تحقيق الأمن والأمان في الوجهة التي تريد أن...
البلاد ــ جدة وجّه مطار الملك عبدالعزيز الدولي بجدة تنبيهًا مهمًا لضيوف الرحمن بضرورة اتباع الإرشادات الخاصة بالسفر، وذلك لضمان تجربة سفر ميسّرة وآمنة. ودعت إدارة المطار المسافرين إلى التحقق من جميع الوثائق الضرورية، وحمل الأمتعة وفق الاشتراطات المحددة، إلى جانب ضرورة الحضور إلى المطار قبل موعد الرحلة بوقت كافٍ؛ لإنهاء الإجراءات بسلاسة. وأكدت الرسالة التوعوية، التي حملت وسم الرحلة_46 على أهمية استعداد الحجاج المسبق، من خلال تجهيز الأمتعة والتأكد من المستندات الرسمية، لتفادي أي تأخير أو تعقيدات أثناء السفر. كما شددت على أهمية الالتزام بالتعليمات الصادرة من الجهات المعنية داخل المطار؛ بما يضمن سرعة وسهولة عبور نقاط التفتيش والبوابات الأمنية.
في ظل التغييرات الاقتصادية المتسارعة، واتجاه البنوك إلى تعديل أسعار الفائدة على شهادات الادخار، ازداد إقبال المواطنين على التعرف على أفضل العوائد التي يمكن الحصول عليها من شهاداتهم البنكية. ومع إعلان بنك مصر والبنك الأهلي المصري عن تحديثات جديدة في نسب العائد على شهاداتهم الادخارية، أصبح من الضروري أن يتحلى العملاء بالوعي الكامل قبل اتخاذ قرارات مالية طويلة الأمد.طفرة في عوائد بعض الشهادات.. ولكن بشروط بعد تعديلات الفوائد.. نصائح مهمة قبل شراء شهادات الادخار من بنك مصر والبنك الأهليشهدت الفترة الأخيرة طرح شهادات جديدة بعوائد متدرجة، مثل شهادة «ابن مصر» وشهادة «البلاتينية» من البنك الأهلي، والتي تبدأ بفائدة تصل إلى 27% في السنة الأولى وتنخفض تدريجيًا في السنوات التالية. كما تم الإعلان عن شهادات ذات عوائد ثابتة لمدة ثلاث أو خمس أو حتى...
حذرت هيئة الأرصاد الجوية من حالة الطقس المتوقعة خلال الفترة المقبلة، بداية من اليوم الأربعاء 11 يونيو حتى يوم الاثنين 16 يونيو الجاري. طقس الأسبوع القادم أشارت الأرصاد إلى ارتفاع درجات الحرارة على كافة الأنحاء، وقدوم موجة شديدة الحرارة تزامنًا مع قدوم المنخفض الهند الموسمي، الذي يعمل على ارتفاع درجات الحرارة وسيطرة الأجواء الحارة على المناطق. طقس حار وجهت هيئة الأرصاد للمواطنين عدة نصائح، بسبب الأجواء الحارة جاءت كالآتي:« الإكثار من شرب الماء والعصائر الطبيعية خاصة خلال فترة النهار، عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس، ارتداء غطاء للرأس أو شمسية عند التعرض لأشعة الشمس، التواجد في أماكن جيدة التهوية خلال فترات النهار، ارتداء الملابس القطنية والفضفاضة فاتحة اللون، عدم ترك أي مواد قابلة للاشتعال داخل السيارات». حالة الطقس في الأيام المقبلة...
قدم الدكتور وليد هندي، أخصائي نفسي، نصائح لطلاب الثانوية العامة لمنع التوتر والنوم بهدوء قبل الامتحانات، وكيفية تجنب المشاكل النفسية.استعدادات مكثفة في بورفؤاد لعقد امتحانات الثانوية العامةامتحانات الثانوية العامة 2025| 12 إجراءً عاجلاً استعدادا لبدء الماراثون الأحدإلغاء امتحانات الثانوية العامة 2025 لهؤلاء الطلاب.. تحذير عاجل من التعليمأخبار جنوب سيناء: تلقي اعتذارات الملاحظين عن الثانوية العامة.. وخلال ساعات إعلان نتيجة الشهادة الاعدادية الأزهريةوقال هندي، خلال لقائه مع الإعلامية رشا مجدي والإعلامية نهاد سمير، في برنامج «صباح البلد» المذاع على قناة “صدى البلد”، إن ليلة الامتحان لا ينام الطالب من كثرة القلق، موضحًا أنه على الوالدين أن يوفروا بيئة مهيئة للنوم بالإضافة إلى تقليل الضغط عليه.وأكد أهمية نوم الطالب في مكان نظيف وتعرضه لروائح جميلة، مشيرًا إلى أن هناك دراسات علمية تؤكد...
قدم الدكتور وليد هندي، أخصائي نفسي، نصائح لطلاب الثانوية العامة لمنع التوتر والنوم بهدوء قبل الامتحانات، وكيفية تجنب المشاكل النفسية. وقال خلال لقائه مع الإعلامية رشا مجدي والإعلامية نهاد سمير، في برنامج «صباح البلد» المذاع على قناة صدى البلد، إن ليلة الامتحان لا ينام الطالب من كثرة القلق، موضحًا أن على الوالدين أن يوفروا بيئة مهيئة للنوم بالإضافة إلى تقليل الضغط عليه. وأكد أهمية نوم الطالب في مكان نظيف وتعرضه لروائح جميلة، مشيرًا إلى أن هناك دراسات علمية تؤكد أن الشخص إذا تعرض للروائح الجميلة على مدار 6 أشهر يساعده على التركيز. وأشار إلى أن المنزل كله يجب أن يعيش في منظومة واحدة، ينام الجميع في وقت واحد، ولا ينام هو فقط بينما باقي العائلة تستمع إلى التلفزيون، فهذا...
يحرص جهاز تنظيم مرفق الكهرباء وحماية المستهلك على تقديم النصائح للمواطنين من خلال صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي “فيس بوك”، بهدف الاستخدام الأمثل للأجهزة الكهربائية لترشيد الاستهلاك وبالتالى تقليل فاتورة الكهرباء .الاستخدام الأمثل للثلاجة لترشيد الكهرباءيوضح جهاز مرفق الكهرباء بعض الخطوات التى يجب اتباعها عند استخدام الثلاجة لترشيد الكهرباء وهى:1- الحرص على إغلاق الثلاجة بإحكام مع الحرص على سلامة الإطار العازل لأبواب الثلاجات وذلك للتقليل من تسرب البرودة إلى الخارج أو الهواء الساخن لداخل الثلاجة.2- عدم وضع الغذاء الساخن أو الدافئ في الثلاجة وتركه حتي يبرد.3- يجب إزالة الثلج المتراكم من الثلاجة لأنه يجعلها تعمل بطاقة اكبر وتستهلك كهرباء أكثر.4- ترك مسافة خلف الثلاجات من 10-15 سم لزيادة مجال التهوية لأنابيب التبريد والضاغط مما يسهم فى تقليل استهلاك الكهرباء،...
ينتظر الحجاج رجوعهم من مكة المكة بفارغ الصبر،حيث يوصى الحجاج باتباع مجموعة من النصائح المهمة للحفاظ على صحتهم الجسدية والروحية، وأيضاً ضمان استمرار أثر هذه الرحلة المباركة في حياتهم اليومية، فيما يلي نصائح للحجاج بعد العودة من الحج:اقرأ ايضاًأفكار هدايا للحجاج بعد العودة من الحجنصائح للحجاج بعد العودة من الحجالراحة والنوم الكافي خاصة بعد المجهود البدني الكبير خلال الحج، حيث يحتاج الجسم إلى وقت كافٍ للراحة واستعادة النشاط.يجب شرب السوائل بكثرة من أجل تعويض الجفاف الناتج عن الحر الشديد والمجهود خلال أداء المناسك.لمن يعاني من أمراض مزمنة السكري، الضغط، القلب يجب مراجعة الطبيب.تناول الأغذية الصحية لتعويض ما فقده الجسم من طاقة، وأيضاً تقوية المناعة بعد الرحلة.الاهتمام بالنظافة للوقاية من الأمراض المعدية.يجب المداومة على الطاعات مثل الصلاة في وقتها، وقراءة القرآن،...
يقبل كثير من المواطنين علي شراء السيارات الجديدة أو المستعملة لتساعدهم على التنقل والذهاب إلى أعمالهم والتنزه مع اسرهم بكل سهولة ، وبالتالي عند أختيار سيارة يجب ان تضع العديد من الاعتبارات محل الاهتمام . نصائح تساعدك في اختيار سياراتك الأولي6 نصائح لحماية محرك السيارة في فصل الصيف5 سيارات سيدان موديل 2025 تبدأ من 649 ألف جنيهوعند شراء سيارة جديدة او مستعملة يجب ان تكون علي دراية كاملة بجميع أجزاء السيارة ، وما اذا كانت موفرة للوقود ام لا، ومن هنا يجب البحث عن سيارة تناسب احتياجاتك وتتماشي مع ميزانيتك الخاصة .نصائح هامة تساعدك في أختيار سياراتك الأولي :حدد ميزانيتكيجب أن تحدد الميزانية التي يمكنك دفعها مقابل السيارة الجديدة، فربما قد تريد شراء سيارة أعجبتك، ولكنك تتفاجئ لاحقًا بأن سعرها باهظ...
قال رئيس اتحاد المستهلكين في تركيا، محمود شاهين، إن شراء المجوهرات عبر الإنترنت قد يعرض المستهلكين للاحتيال. ونصح شاهين المستهلكين بشراء الذهب والمجوهرات من صاغة معروفين لديهم، مؤكدًا: “يجب أن نشتري من أماكن نعرفها وبطريقة موثقة، لأن حتى الصاغة المحترفين لا يستطيعون كشف بعض الخدع. شراء الذهب عن بُعد ليس فكرة منطقية.”وأوضح شاهين في تصريحاته التي تابعها موقع “تركيا الآن” أن موسم الأعراس قد بدأ، مما أدى إلى نشاط ملحوظ في قطاع المجوهرات، مشيرًا إلى أن زيادة عدد حفلات الزفاف خلال فصل الصيف رفع الطلب على المجوهرات. كما أكد أن بعض الأشخاص يحاولون استغلال هذا الوضع من خلال عروض مضللة على وسائل التواصل الاجتماعي.وتابع شاهين قائلاً: “ندخل موسم الأعراس والعطلة الصيفية بدأت، والجميع سيقيم حفلات زفاف وسيشتري الهدايا والمجوهرات. وبما...
وجه تجمع القصيم الصحي 5 نصائح تهدف إلى مساعدة الأسر على تنظيم روتين صحي ومتوازن لأطفالهم خلال إجازة الصيف، مؤكدًا أن العادات البسيطة قد تُحدث فرقًا كبيرًا في صحة وسلوك الأطفال خلال هذه الفترة الطويلة من الإجازة.ودعا التجمع أولياء الأمور إلى الحفاظ على جدول نوم منتظم لأطفالهم، مشددًا على أهمية النوم الكافي كعنصر أساسي في نمو الطفل العقلي والجسدي. كما أوصى بتقليل ساعات جلوس الطفل أمام الأجهزة الإلكترونية لما لها من تأثير سلبي على الصحة البدنية والنفسية، واستبدال ذلك بالأنشطة التفاعلية والبدنية.وشملت التوصيات أيضًا تشجيع الأسر على قضاء وقت نوعي مع أطفالهم من خلال الحديث واللعب المشترك، لما يعزز من العلاقة العاطفية ويسهم في دعم الاستقرار النفسي والسلوكي للطفل. كذلك، حث التجمع على تسجيل الأطفال في أندية الأنشطة الصيفية...
نشر موقع “صدى البلد”، مجموعة من أخبار السيارات التي تنوعت بين، أشهر السيارات المستعملة والجديدة وأسعارها، إلى جانب طرازات “كسر الزيرو” والجديدة، وأخبار عالمية عن السيارات.أرخص سيارة أوتوماتيك موديل 2023 في مصر.. سيدان بحالة الفبريكاتواصل السيارة لادا جرانتا من تعزيز تواجدها في السوق المصري للسيارات المستعملة، كواحدة من أرخص السيارات المقدمة هناك، والتي تأتي بناقل سرعات أوتوماتيكي الأداء أو يدوي مانيوال، مع تجهيزات متنوعة بحسب كل فئة وموديل.6 نصائح لحماية محرك السيارة في فصل الصيفتؤثر درجات الحرارة مع ارتفاعها المتتالي، على أداء السيارة بشكل كبير، حيث يصبح الحفاظ على سلامة محرك السيارة أمرًا بالغ الأهمية، يرجع ذلك إلى احتمالية تلف مكونات المحرك، مما تؤثر على كفاءته واستهلاك الوقود.5 سيارات سيدان موديل 2025 تبدأ من 649 ألف جنيهيحتوي السوق المصري للسيارات...
قال الدكتور علي جمعة، عضو هيئة كبار العلماء في الأزهر الشريف، إن زيارة المدينة المنورة ومقام سيدنا النبي قُربةٌ من أفضل القربات إلى الله سبحانه وتعالى، ومن أسباب استحقاق شفاعة الحبيب الأعظم، وهي بعض الوفاء لحقه علينا.عودة أولي رحلات حج الجمعيات الأهلية من جدة 10 يونيو.. والمدينة المنورة يوم 14في المدينة المنورة.. تجهيز 941 جامعًا ومُصلّى لصلاة عيد الأضحىآداب زيارة المدينة المنورةوأكد علي جمعة، في منشور عن آداب زيارة المدينة المنورة، أنه يستحب للزائر أن ينوي التقرب إلى الله بالصلاة في مسجد النبي لفضل ثواب الصلاة في مسجده.كما يُستحب أن يُكثر في طريقه إلى طَيبة (المدينة المنورة) من الصلاة على الحبيب ولا سيما إذا بدت له معالم المدينة وأشجارها وأبنيتها، وأن يسأل الله تعالى أن ينفعه بزيارته ويتقبلها منه.كما يستحب...
تؤثر درجات الحرارة مع ارتفاعها المتتالي، على أداء السيارة بشكل كبير، حيث يصبح الحفاظ على سلامة محرك السيارة أمرًا بالغ الأهمية، يرجع ذلك إلى احتمالية تلف مكونات المحرك، مما تؤثر على كفاءته واستهلاك الوقود.5 سيارات سيدان موديل 2025 تبدأ من 649 ألف جنيهجيب جراند شيروكي 2021 بحالة كسر الزيرو .. لمحبي الدفع الرباعيويؤدي ارتفاع درجات الحرارة إلى أعطال مفاجئة في منتصف الطريق، خصوصًا عند القيادة لمسافات طويلة أو في أوقات الذروة، لذلك سوف نستعرض خلال السطور التالية، أفضل النصائح المقدمة لقائدي السيارات، من اجل حماية محرك السيارة.فحص مستوى سائل التبريد يعد نظام التبريد في السيارة هو خط الدفاع الأول ضد ارتفاع حرارة المحرك، لذلك يجب التأكد من أن مستوى سائل التبريد مناسب ويتمتع بالبيئة المناسبة.محرك السيارةكما يجب أن تتأكد من عدم وجود...
مع اقتراب امتحانات الثانوية العامة 2025، وصفت الخبيرة الأسرية داليا الحزاوي، مؤسس ائتلاف أولياء أمور مصر، الشعور المتزايد بالقلق والتوتر لدى الطلاب وأولياء أمورهم بأنه «أمر طبيعي»، محذرة في الوقت نفسه من احتمالية أن يؤثر القلق المتزايد بشكل كبير على الأداء في الامتحان. النماذج الاسترشادية لامتحانات الثانوية العامة 2025 وأكدت داليا الحزاوي، أن وزارة التربية والتعليم، أتاحت العديد من النماذج الاسترشادية، مما يساهم بشكل كبير في تبديد الشعور بالقلق والتوتر، حيث يُتاح للطالب التدريب والتعرف على أنماط مختلفة من الأسئلة، والتي تجعله يشعر بمزيد من الاطمئنان والثقة. نصائح هامة لطلاب الثانوية العامة 2025 الاطلاع على كتيبات المفاهيم وتابعت الخبيرة الأسرية، أنه يجب على الطالب الاطلاع على كتيبات المفاهيم التي وفرتها الوزارة على موقعها، ليكون لديه دراية كافية بما تحتويه حتى...
نصح تجمع القصيم الصحي بزيارة الطبيب من ٤ إلى ٦ أسابيع قبل السفر للحصول على اللقاحات اللازمة.وقال تجمع القصيم الصحي عبر حسابه الرسمي على منصة "إكس": "قبل ما تحجز وتجهّز شنطتك.. لا تنسَ تزور طبيبك من ٤ إلى ٦ أسابيع قبل السفر، خصوصًا لأصحاب الأمراض المزمنة والحوامل وذوي الإعاقة، فبعض الدول تتطلب لقاحات خاصة". قبل ما تحجز وتجهّز شنطتك.. لا تنسَ تزور طبيبك من ٤ إلى ٦ أسابيع قبل السفر، خصوصًا لأصحاب الأمراض المزمنة والحوامل وذوي الإعاقة، فبعض الدول تتطلب لقاحات خاصة. pic.twitter.com/OKTXNeRykd— تجمع القصيم الصحي (@ClusterQassim) June 9, 2025 أخبار السعوديةآخر أخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.
المناطق_متابعاتتتطلب طبيعة بعض الوظائف الجلوس أمام شاشة طوال اليوم، وبالتالي فإنه من المرجح أن يحدث تأثير سلبي على العينين. بعد ساعات من رسائل البريد الإلكتروني ومكالمات الفيديو وجداول البيانات، يمكن أن يعاني الشخص من أعراض مثل الصداع وجفاف العين أو عدم الراحة وضبابية الرؤية، بحسب ما نشرته مجلة “Time الأميركية”. خطر مهنييقول دكتور دوغلاس ويزنر، رئيس قسم إعتام عدسة العين ورعاية العيون الأولية في مستشفى ويلز للعيون في فيلادلفيا: “إنه خطر مهني في مجتمع رقمي”.أخبار قد تهمك 9 أطعمة غنية بفيتامين K لقوة العظام والقلب السليم 9 يونيو 2025 - 9:05 صباحًا الجيش الاسرائيلي يجدد تحذيره للمتواجدين بمناطق جباليا في غزة 9 يونيو 2025 - 8:51 صباحًاسببان رئيسيانوتقول آمي واتس، مديرة إعادة تأهيل البصر في مستشفى ماساتشوستس للعيون والأذن، إن...
أميرة خالد يلجأ كثيرون إلى ترك اللحوم المجمدة على أسطح المطبخ لتذويبها بسرعة، إلا أن هذه العادة الشائعة تُعد من أخطر الممارسات التي قد تؤدي إلى نمو البكتيريا الضارة وفقدان اللحوم لقيمتها الغذائية، ولتفادي هذه المخاطر، إليك أربع طرق آمنة لإذابة اللحوم المجمدة. الإذابة في الثلاجة تعتبر الثلاجة الخيار الأمثل لإذابة اللحوم، حيث تحافظ على درجة حرارة منخفضة (أقل من 5°م)، ما يمنع البكتيريا من التكاثر. ولتجنب التلوث، يُفضل وضع الطعام على الرف السفلي مغلفاً جيداً، وتحتاج اللحوم إلى 24 ساعة لكل 2.5 كجم، لذا يجب التخطيط المسبق. استخدام الميكروويف تصلح هذه الطريقة للأطعمة الصغيرة التي سيتم طهيها فوراً، يجب إزالة العبوات غير الآمنة للميكروويف، ووضع الطعام في وعاء مناسب مع ترك فتحة صغيرة لخروج البخار. الإذابة تحت الماء البارد...
لكبيرة التونسي (أبوظبي)مع اقتراب الامتحانات، تتزايد مشاعر القلق والتوتر في نفوس الطلاب، في ظل الضغوط الأكاديمية، ما يستدعي تهيئة بيئة نفسية وصحية ملائمة للطلاب، تعزز من تركيزهم وثقتهم بأنفسهم. ويقدم اختصاصيون في علم النفس عدداً من النصائح العلمية والخطوات المفيدة التي تسهم في دعم الطلاب، وتحسين أدائهم خلال فترة الامتحانات. ضغط نفسي وقالت الدكتورة أمل حسن سعيد، استشارية الصحة النفسية والأسرية: إن العديد من طلاب المدارس والجامعات يعانون القلق والضغط النفسي مع اقتراب الامتحانات، بحيث تعتبر هذه الفترة واحدة من أكبر مصادر التوتر النفسي، حيث تتصاعد فيها مشاعر الخوف من الفشل. واقترحت بعض الوسائل الفعالة التي تساعد الطلاب على إدارة الضغوط واستثمارها إيجابياً، ومنها أخذ قسط كافٍ من الراحة، النوم الجيد، الحركة المنتظمة بين فترة وأخرى لنصف ساعة تقريباً، شرب...
كشف الدكتور غونجان فيرما، استشاري الأمراض الجلدية في مستشفى مانيبال دواركا، في مقابلة مع إتش تي لايف ستايل، أنه مع ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة خلال فصل، تزداد حالات العدوى الفطرية بشكل حاد، وتُوفر البيئة الرطبة الناتجة عن العرق على الجلد بيئة مثالية لتكاثر الفطريات. وقال فيرما: ” أنها مؤلمة، وغير مريحة، ومعدية، وشائعة خلال فصل الصيف، أفضل طريقة للوقاية منها هي النظافة الجيدة، والرعاية الطبية في الوقت المناسب، واتباع عادات النظافة اليومية”. . الاستحمام مرة أو مرتين يوميًا: الاستحمام اليومي ضروري للغاية، خاصةً للأفراد الذين يقومون بمهام شاقة أو تتطلب تعرقًا شديدًا، فعند العمل في الهواء الطلق أو التعرق الشديد، يُنصح بالاستحمام مرتين يوميًا لإزالة العرق ومنع نمو الفطريات على الجلد. . استخدم مناشف منفصلة واغسلها يوميًا: يجب على كل...
رغم أن ترك اللحوم لتذوب في درجة حرارة الغرفة قد يبدو حلاً سريعاً وسهلاً، إلا أن هذه الطريقة تنطوي على مخاطر صحية كبيرة و قد تجعلها تفقد قيمتها الغذائية، كما أنها تسرع من نمو البكتريا المسببة للأمراض.برشاقة لافتة.. إلهام شاهين تخطف الأنظار في الساحل الشمالي| شاهدعشان تنوعي.. 5 أكلات تقدم في عيد الأضحى غير اللحمةكيفية إذابة اللحوم المجمدة بطريقة أمنةلضمان سلامة الأغذية، يُنصح باتباع إحدى الطرق الأربع الآمنة التالية لإذابة اللحوم المجمدة:الإذابة في الثلاجةتعد الثلاجة الخيار الأمثل لإذابة اللحوم، حيث تحافظ على درجة حرارة منخفضة (أقل من 5°م)، ما يمنع البكتيريا من التكاثر. ولتجنب التلوث، يُفضل وضع الطعام على الرف السفلي مغلفاً جيداً.تحتاج اللحوم إلى 24 ساعة لكل 2.5 كجم، لذا يجب التخطيط المسبق.استخدام الميكروويفتصلح هذه الطريقة للأطعمة الصغيرة التي...
مع ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة خلال فصل الصيف، تزداد حالات العدوى الفطرية بشكل حاد، وتُوفر البيئة الرطبة الناتجة عن العرق على الجلد بيئة مثالية لتكاثر الفطريات. كيف تؤثر موجة الحر على الجلد والبشرة؟.. نصائح للوقايةوصفات تفتيح البشرة فى العيد .. وفري تمن الكوافيروفقا لموقع إتش تي لايف ستايل، قال الدكتور غونجان فيرما، استشاري الأمراض الجلدية في مستشفى مانيبال دواركا، نيودلهي: "العدوى الفطرية مؤلمة، وغير مريحة، ومعدية، وشائعة خلال فصل الصيف، أفضل طريقة للوقاية منها هي النظافة الجيدة، والرعاية الطبية في الوقت المناسب، واتباع عادات النظافة اليومية". نصائح للوقاية من الفطريات وشاركت الدكتورة غونجان فيرما نصائح الوقاية التي يمكن اتباعها والتي يمكن أن تمنع الإصابة بالفطريات وتساعدنا على البقاء آمنين:1. الاستحمام يوميًا أو مرتين يوميًا إذا لزم الأمرالاستحمام اليومي ضروري للغاية، خاصةً للأفراد الذين...
أكدت الدكتورة منار غانم عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية، أن نسب الرطوبة ترتفع في الجو خلال الفترة الأخيرة، وأن درجات الحرارة التي يشعر بها المواطنون تكون أعلى من المعلن عنها.الأرصاد الجوية تعلن مفاجأة بشأن حالة الطقس اليوم .. فيديوموجة شديدة الحرارة .. الأرصاد تحذر من طقس ثالث أيام العيد | تفاصيلطقس ثالث أيام عيد الاضحي المبارك .. الأرصاد تحذرشديد الحرارة | تنبيه عاجل من الأرصاد عن طقس ثالث أيام عيد الأضحىوأضافت منار غانم خلال مداخلة هاتفية ببرنامج صباح الخير يا مصر، المذاع على القناة الأولى، أن البلاد مقبلة على فصل الصيف ولذلك على المواطنين عدم التعرض لأشعة الشمس بطريقة مباشرة، ويجب وضع شيء على الرأس، وتناول المياه بشكل مستمر، لتجنب الإصابة بالجفاف أو ضربات الشمس.وأعلنت هيئة الأرصاد الجوية ،...
أكدت الدكتورة سارة علاء الدين أخصائي الجلدية والتجميل، أن أشعة الشمس يكون لها تأثير مباشر على جلدية المواطنين، وأن الشمس قد تتسبب في حرق الجلد. منها قشر فاكهة.. أفضل الطرق الطبيعية لعلاج الزوائد الجلديةعلى صفحة والده.. محمد الناظر يكشف عن علاج للأمراض الجلدية من الطعاموأضافت خلال حوارها ببرنامج صباح الخير يا مصر، المذاع على القناة الأولى، أن البلاد مقبلة على فصل الصيف، وأن هذه الفترة هناك ارتفاع في درجات الحرارة، والمواطنين وتحديدًا السيدات تشتكي من الجو. ولفتت إلى أن الملابس القطنية، وتناول المياه بشكل مستمر، ووضع غطاء على الراس، وارتداء نظارة، يكون لهم دور في الوقاية من أشعة الشمس.وأشارت إلى أن الشمس قد ينتج عنها شيخوخة للبشرة، وأن وضع كريم على البشرة من الساعة 10 صباحًا حتى الساعة 2 ظهرا أمر مطلوب...
وجه مستشفى النور التخصصي بمكة المكرمة عدة نصائح لحجاج بيت الله تزامنًا مع أيام التشريق التي تبدأ من اليوم الثاني عشر من شهر ذي الحجة، وذلك في إطار حرصه على تعزيز الوعي الصحي والوقائي لدى الحجاج، وتوفير بيئة آمنة تسهم في استكمالهم للمناسك بسلامة ويسر.وأكد المستشفى في حملته أهمية التقيّد بالإرشادات الصحية خلال هذه الأيام التي تمثل لحظات من السكينة والابتهال والفرح والذكر، مشددًا على ضرورة العناية بالتغذية والراحة وتفادي السلوكيات التي قد تؤثر سلبًا على صحة الحجاج. وأوصت الحملة بضرورة الإكثار من شرب الماء لتفادي الجفاف، والالتزام بالأوقات المحددة للتفويج وفق التعليمات الرسمية، إلى جانب حمل مظلة للحماية من أشعة الشمس الحارقة، خاصة في ظل ارتفاع درجات الحرارة في المشاعر المقدسة.وفي الجانب الوقائي، شدد المستشفى على أهمية تجنّب الافتراش...
في إطار مبادرة "العلم والمجتمع" التي تُنفذها وزارة التعليم العالي والبحث العلمي بالتعاون مع مدينة الأبحاث العلمية والتطبيقات التكنولوجية، تم عرض الحلقة الرابعة من سلسلة "الإنتاج الحيواني"، والتي تناولت موضوعًا هامًا بعنوان: "كيفية التخلص الآمن من مخلفات النحر"، ضمن الجهود التوعوية المرتبطة بعيد الأضحى المبارك.التوعية بطرق التخلص الآمن من مخلفات الذبحقدّم الحلقة الأستاذ الدكتور عمرو صلاح مرسي – رئيس قسم بحوث الحيوانات المزرعية بمعهد بحوث زراعة الأراضي القاحلة – حيث استعرض مجموعة من الإرشادات العلمية للتعامل الآمن مع مخلفات النحر ، بهدف الحد من الأضرار الصحية والبيئية التي قد تنتج عن الممارسات العشوائية.وتطرقت الحلقة إلى:الطرق السليمة للتخلص من مخلفات الذبحأبرز المخاطر الصحية والبيئية الناتجة عن الإلقاء غير المنظم لبقايا الأضاحيالتوصيات العلمية لحماية البيئة وصحة الأفرادأهمية الالتزام بالإجراءات البيئية لضمان نظافة...
مريم بوخطامين (رأس الخيمة)وجه أطباء واستشاريون نصائح وإرشادات عدة لأصحاب الأمراض المزمنة، خاصة مع حلول عيد الأضحى المبارك، الذي يتميز بالأجواء الاجتماعية والاحتفالية، وتزداد التحديات الصحية التي قد تواجه بعض فئات المجتمع، وخاصة مرضى السكري، وارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب، وأمراض الكلى.وقال الدكتور شريف متولي، استشاري الأمراض الباطنية، إن عيد الأضحى يتميز عادة بتنوع الأطعمة والمأكولات، وبشكل خاص استهلاك اللحوم الحمراء بكثرة، الأمر الذي قد يشكل خطراً على بعض أصحاب الحالات الصحية المزمنة، إذا لم يتم التحكم في نوعية وكمية الأطعمة المستهلكة. وأوضح متولي أن الإفراط في تناول اللحوم، وخاصة اللحوم الدهنية والمقلية، يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم أو اضطرابات في مستوى السكر، وإرهاق الكلى والجهاز الهضمي بدورها، حذّرت الاختصاصية منى حمدي، اختصاصية أمراض القلب، من خطورة التهاون...
قدمت وزارة الصحة، نصيحة هامة للمواطنين تزامنًا مع حلول عيد الأضحى المبارك، قائلة في منشور عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»: «لصحتك.. قلل من تناول الفتة والرقاق بكثرة خلال العيد لتحمي نفسك من اضطراب مستوى السكر وارتفاع ضغط الدم». نصائح للاستمتاع بأطعمة عيد الأضحى بدون مشاكل صحية: يجب عليك أن تنظم وجباتك على مدار اليوم من حيث احتوائها على الأطعمة الغنية بالمغذيات مثل البروتينات الخالية من الدهون والحبوب الكاملة والفواكه والخضروات، وذلك لاستفادة الجسم بأكبر قدر من الفائدة وتجنب الأضرار، ويمكن الإشارة للنصائح على النحو الآتي: إعطاء الأولوية للبروتين الخالي من الدهون اختر قطع اللحوم الخالية من الدهون، مثل الدواجن منزوعة الجلد أو قطع لحم البقر أو لحم الضأن الخالية من الدهون، وإزالة الدهون المرئية واختيار طرق طهي...
أكدت وزارة الحج والعمرة، أنه بتجنب هدر الطعام في موسم الحج، نصون النِعم، ونُكرم الرحاب الطاهرة. وأوضحت الوزارة عبر حسابها بمنصة "إكس" اليوم السبت، مجموعة من النصائح لتجنب هدر الطعام في الحرمين الشريفين، وهي كالآتي:احفظ ما تبقى من الأكل بطريقة صحيحة.أكرم النعمة وامتنع عن رميها.تخلص من البقايا في الحاويات المخصصة.تعاون مع عمال النظافة.بتجنّب هدر الطعام في موسم الحج، نصون النِّعم، ونُكْرِم الرحاب الطاهرة.#يسر_وطمأنينة pic.twitter.com/Hz8dxdEbt2— وزارة الحج والعمرة (@HajMinistry) June 7, 2025وزارة الحج والعمرةسبق وأكد المتحدث الرسمي لوزارة الحج والعمرة الدكتور غسان بن راشد النويمي، أن نموذج إدارة الحشود هو صناعة سعودية أحد أكثر النماذج تعقيدًا وتقدمًا، ومع ذلك يُحقق أعلى مستويات السلامة والانسيابية.أخبار متعلقة الساعة الذكية تُنقذ حاجة مغربية من مضاعفات قلبية خلال أداء مناسك الحجفي 4 مراكز.. تفاصيل خدمة حفظ...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها..نشرة المرأة والمنوعاتليلى أحمد زاهر تخطف الأنظار في أحدث ظهور | شاهدطريقة عمل كفتة بالفرن بمذاق لايقاومانهيار و استغاثة… من هي شيماء سعيد زوجة إسماعيل الليثي؟أفضل قطعيات اللحوم المناسبة للشوي والطهي.. ما الاختيار الأمثل لمائدتك؟10 مكونات منزلية لعلاج الهالات السوداء في العيدعيد الأضحى 2025.. أفضل طرق الحفاظ على اللحوم من التعفنبفستان بسيط… أسما شريف منير تثير الجدل في زفافها| صورنصائح لمرضى النقرس في عيد الأضحى.. تجنّب هذه الأطعمة واحمِ نفسكدراسة تحذر: السهر يسرّع شيخوخة الدماغ ويزيد خطر الإصابة بالخرف والسكري طباعة شارك المرأة...
نشرت الإدارة العامة للمكتب الإعلامي والمتحدث الرسمي لوزارة التعليم العالي والبحث العلمي، مجموعة من الإرشادات المهمة التي اعدها المركز القومي للبحوث، للحفاظ على الصحة وسلامة الأسرة خلال عيد الأضحى، وذلك في إطار سلسلة التوعية العلمية التي يُعدّها المركز بهدف نشر المعرفة المبسطة لخدمة المجتمع.وزير التعليم العالي ينعى الدكتور جمال أبو المكارم رئيس جامعة المنيا الأسبقالتعليم العالي: رفع درجة الاستعداد بالمستشفيات الجامعية خلال العيدوأوضحت الدكتورة ياسمين ياسر عمر باحث مساعد – قسم الهرمونات، بمعهد البحوث الطبية والدراسات الإكلينيكية بالمركز القومي للبحوث أنه في عيد الأضحى المبارك، يكثر التعامل مع اللحوم النيئة، ما يزيد من فرص الإصابة بالتسمم الغذائي نتيجة التلوث البكتيري الناتج عن سوء التخزين أو التحضير.وقد تحتوي اللحوم النيئة على بكتيريا خطيرة مثل:السالمونيلاالإشريكية القولونيةالكامبيلوباكتروهي تسبب أعراضًا حادة مثل:الإسهال – القيء...
مع حلول عيد الأضحى المبارك، يزداد استهلاك اللحوم الحمراء والمأكولات الدسمة، ما يثير قلق مرضى النقرس، خاصة مع ارتفاع خطر الإصابة بنوبات ألم حادة بسبب ارتفاع مستويات حمض البوليك (اليوريك أسيد) في الدم. نصائح غذائية لمرضى النقرس خلال عيد الأضحى ويمكن لمرضى النقرس الاستمتاع في عيد الأضحى دون التعرض لأزمات صحية، بشرط الالتزام بنمط غذائي دقيق وتجنّب بعض الأصناف.عيد الأضحى 2025.. أفضل طرق الحفاظ على اللحوم من التعفنأفضل قطعيات اللحوم المناسبة للشوي والطهي.. ما الاختيار الأمثل لمائدتك؟ومن أبرز النصائح الغذائية لمرضى النقرس خلال عيد الأضحى، وفقا لما نشر في موقع Mayo Clinic وArthritis Foundation، ومن أبرزها ما يلي :ـ تجنّب اللحوم الحمراء قدر الإمكان:يُنصح بتقليل تناول اللحوم الحمراء (خصوصًا الكبد والكلى والمخ) لأنها غنية بالبيورين، الذي يتحول إلى حمض البوليك.وإذا لزم الأمر،...
في موسم عيد الأضحى المبارك، يكثر تواجد اللحوم في المنازل نتيجة الأضاحي والعزومات، ما يفرض على ربات البيوت تحديًا كبيرًا في حفظها بشكل آمن لفترات طويلة دون أن تتعرض للتلف أو الفساد.نصائح لحفظ اللحمة بشكل آمن وطويل الأمدويمكن الحفاظ على جودة اللحوم وصلاحيتها عبر مجموعة من النصائح البسيطة والفعالة في التخزين، سواء في الثلاجة أو الفريزر.طرية وجوسي .. سر تتبيلة الريش الضاني المثالية للشوي في العيدخضروات عليك بتناولها بجانب اللحوم المشوية لتخفيف حدة الدهون على الجسموهناك بعض النصائح الذكية لحفظ اللحمة بشكل آمن وطويل الأمد، ووفقًا لما نشر في موقع Wikihow، وتشمل ما يلي:ـ التبريد الفوري:من الضروري وضع اللحوم في الثلاجة فورًا بعد الذبح أو الشراء، في درجة حرارة تتراوح ما بين 0 إلى 4 درجات مئوية، أو حفظها في...
يقدم المركز القومي للبحوث في إطار مجموعة من الإرشادات الغذائية المهمة لقضاء عيد أضحى صحي وآمن في إطار مبادرة "العلم والمجتمع" التي يُطلقها المركز القومي للبحوث لنشر التوعية الصحية والغذائية المبنية على أساس علمي، وتحت إشراف الإدارة العامة للمكتب الإعلامي والمتحدث الرسمي لوزارة التعليم العالي والبحث العلمي.وزير التعليم العالي ينعى الدكتور جمال أبو المكارم رئيس جامعة المنيا الأسبقالتعليم العالي: رفع درجة الاستعداد بالمستشفيات الجامعية خلال العيدنصائح التي يجب مراعاتها خلال عيد الأضحى خاصة مع الإكثار من تناول اللحوم والأطعمة الدسمةوأوضحت الدكتورة رحاب أشرف محمد – قسم الكيمياء الحيوية الطبية، معهد البحوث الطبية والدراسات الإكلينيكية، المركز القومي للبحوث – أبرز النصائح التي يجب مراعاتها خلال عيد الأضحى، خاصة مع الإكثار من تناول اللحوم والأطعمة الدسمة، وتشمل:???? تجنب تناول اللحوم المقلية واستبدالها...
نشرت الإدارة العامة للمكتب الإعلامي والمتحدث الرسمي لوزارة التعليم العالي والبحث العلمي في إطار حرصها على التوعية المجتمعية، فيديو توعويًا جديدًا بعنوان "التغذية السليمة للأطفال في عيد الأضحى"، وذلك ضمن سلسلة التوعية العلمية التي يُعدّها المركز القومي للبحوث.وزير التعليم العالي ينعى الدكتور جمال أبو المكارم رئيس جامعة المنيا الأسبقالتعليم العالي: رفع درجة الاستعداد بالمستشفيات الجامعية خلال العيدالقواعد الصحية الواجب اتباعها للاطفال لضمان تغذية آمنة ومتوازنة للأطفال خلال أيام العيديُقدم الفيديو مجموعة من النصائح الطبية الهامة التي يوضحها الدكتور هاني الميقاتي بقسم طب الأطفال بالمركز القومي للبحوث حول القواعد الصحية الواجب اتباعها لضمان تغذية آمنة ومتوازنة للأطفال خلال أيام العيد، خاصةً في ظل الإكثار من تناول اللحوم والمأكولات الدسمة.ويستعرض الفيديو معلومات هامة تشمل:الأطعمة التي يُنصح بتجنبها للأطفال خلال العيدالكميات المناسبة لتناول...
عيد الأضحى.. مع الانغماس في تناول الأطعمة الدسمة والسكريات خلال أيام عيد الأضحى، يشعر الكثيرون بعدم الراحة بسبب التأثيرات السلبية لهذه الأطعمة على الجهاز الهضمي. وفي هذا السياق، قدمت الدكتورة أسماء الدحدوح، استشاري التحاليل الطبية والتغذية العلاجية، بعض النصائح الغذائية الهامة التي يمكن أن تساعد في تسريع عملية الهضم وتحسين الراحة الهضمية بعد وجبات العيد. أطعمة تساعد في الهضم الجيد أكدت الدكتورة أسماء، في تصريحات خاصة لـ «الأسبوع» أن الهدف ليس تسريع عملية الهضم، ولكن ضمان هضم جيد بعيدًا عن تأثير الدهون المتراكمة في الجسم بعد تناول وجبات العيد. وأوضحت استشاري التغذية العلاجية، أن ترتيب الوجبة يعد أمرًا أساسيًا في تسهيل الهضم، إذ يُنصح ببدء الوجبة بشوربة دافئة خفيفة، مثل شوربة الخضار المطهيّة، يليها تناول السلطة، ثم البروتينات، وأخيرًا النشويات،...
تناولت برامج التوك شو، عددا من القضايا والموضوعات الهامة، نرصد أبرزها في سياق التقرير التالي:المصريون يقبلون على الحدائق العامة للاحتفال بعيد الأضحى.. تفاصيلقالت سلسبيل سليم، مراسلة القاهرة الإخبارية، إنه مع انتصاف أول أيام عيد الأضحى المبارك يزداد الإقبال على حديقة الأزهر وغيرها من الحدائق والمتنزهات العامة، من الأسر المصرية وغير المصرية للاستمتاع بأجواء عيد الأضحى المبارك بالعاصمة المصرية القاهرة.جنود باللواء السابع: صعوبات في توفير قطع الغيار للدبابات الإسرائيلية بقطاع غزةأكدت وسائل إعلام إسرائيلية عن جنود باللواء السابع، أن هناك صعوبات في توفر قطع الغيار للدبابات الإسرائيلية بقطاع غزة، وذلك وفقا لنبا عاجل، عبر فضائية “القاهرة الإخبارية”.عقب شن الاحتلال غارات على الضاحية الجنوبية لبيروت.. قرار حاسم من الجيش اللبنانيقال أحمد سنجاب، مراسل القاهرة الإخبارية من بيروت، إن الجيش اللبناني أدان العدوان...
مع حلول أجواء عيد الأضحى المبارك، تزداد الموائد غنىً بالأطباق الشهية ولحوم الأضاحي والحلويات التقليدية. وفي ظل هذا التنوع الغذائي، دعت أخصائية التغذية شكريه إيرال من مستشفى أوميت الخاص في ولاية إسكي شهير إلى توخي الحذر، خاصة لدى المرضى المصابين بأمراض مزمنة مثل السكري، ارتفاع ضغط الدم، الكوليسترول، والنقرس.الموائد جزء من ثقافتنا.. ولكن لا تهمل صحتكقالت إيرال:“تُعدّ موائد الأعياد قيمًا ثقافية مهمة بالنسبة لنا. لذا، أنصح المرضى أولًا بالاستمتاع بهذه اللحظات مع أحبائهم دون حساب مفرط للسعرات الحرارية. لكن في حال وجود أمراض مزمنة، فلا بد من بعض القيود.”وشددت على أهمية اتباع نظام غذائي متوازن حتى خلال أيام العيد، واقترحت أن يحتوي طبق الطعام على لحم الأضحية، السلطة، والزبادي لتشكيل وجبة صحية متكاملة.القلي والشواء: متعة العيد أم خطر صحي؟رغم أن...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يؤثر مرض السكري على جميع أعضاء الجسم وأجهزته، ما يؤدي إلى حدوث العديد من المضاعفات، أبرزها الإصابة بقدم السكري.نشر الحساب الرسمي لـ"وزارة الصحة السعودية" عبر منصة "X" بعض التدابير الوقائية التي يجب أخذها في عين الاعتبار أثناء تأدية مناسك الحج، من بينها:افحص قدميك لدى أخصائي القدم والكاحل قبل الحجاغسل قدميك يوميًا وجففهماضع بودرة بين أصابع قدميك للحفاظ على جفاف الجلدتجنب المشي حافي القدمينتجنب إزالة طبقات الجلد السميك والمُتصلّب بنفسك لتجنب جرح الجلدقصّ أظافرك بشكل مستقيمتجنب وضع الكريمات بين أصابع قدميك لتقليل الرطوبة عوامل خطر الإصابة بقدم السكرييزداد خطر الإصابة بمشاكل القدم إذا كان المريض يعاني مما يلي:قرحة بالقدمتلف في أعصاب القدمينتشوّهات في القدمضعف الدورة الدموية
ذبح الأضحية هو الشعيرة الأساسية المرتبطة بعيد الأضحى، التي يحرص المسلمون في أنحاء العالم على أدائها تقربًا إلى الله، كلٌّ حسب استطاعته وظروفه المادية. وعلى اختلاف الوسائل، يجتمع الجميع على نية الفداء والطاعة في الساعات الأولى من صباح العيد وحتى غروب شمس ثالث أيام التشريق. ويُعتاد تقسيم الأضحية إلى 3 أقسام: ثلث لأهل البيت، وثلث للأقارب، وثلث يُمنح للفقراء.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2ما الكمية اليومية المثلى من بذور الشيا للمساعدة في خسارة الوزن؟list 2 of 2تغذيةend of list ويؤكد الدكتور محمد توفيق، الطبيب البيطري بهيئة الخدمات البيطرية، أهمية مراعاة عمر الأضحية عند الذبح، لما له من تأثير مباشر على جودة اللحم. فالإبل يجب ألا يتجاوز عمرها 5 سنوات، والأبقار عامين، أما الأغنام فالعمر المثالي لها هو...
قال محمد مهران، رئيس شعبة الجلود بغرفة القاهرة التجارية، إن جلود الأضاحي تستخدم في السوق المحلي، ويستفيد منها المستهلك المحلي، وجزء آخر يتم تصديره للخارج.هل نحر الأضحية في ثاني أيام التشريق أقل ثوابا من اليوم الأولدعاء نحر الأضحية وماذا يقال وقتها؟.. 18 كلمة مأثورة عن النبيوأضاف مهران، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج “صباح الخير يا مصر”، عبر “القناة الأولى المصرية”، أن الجلود تعتبر ثروة قومية وصناعة كبرى، ولها دور في الاقتصاد القومي، مناشدا وزيرة التنمية المحلية بتفعيل دور المجازر على مستوى محافظات الجمهورية، وأن يتم الإشراف الطبي على الأضاحي قبل أن يتم ذبحـ ها.لا بد أن تكون جلود الأضاحي سليمةوتابع رئيس شعبة الجلود بغرفة القاهرة التجارية، أننا نعاني في بعض الأحيان من عدم تخصص من يقوم بذبـ ح الأضحية، مؤكدا أنه...
عيد الأضحى المبارك من الأعياد التي تضم العديد من الطقوس سواء علي مستوي الاحتفال أو الطقوس الغذائية وعلي رأسها تناول اللحوم وبعض الأطعمة الأخرى.تهنئة عيد الأضحى 2025.. عايد أهلك وأصدقاءك بأجمل الرسائل وأعذب الكلماتحماة الوطن يوزع الحلوى والهدايا على الأطفال في صلاة عيد الأضحى المباركمحافظ الدقهلية يؤدي صلاة عيد الأضحى المبارك بمسجد النصرمحافظ الجيزة يؤدي صلاة عيد الأضحى المبارك بساحة مسجد مصطفى محمودوبدورها وفي إطار مسئوليتها أوضحت وزارة الصحة والسكان من من خلال صفحتها الرسمية علي موقع التواصل الاجتماعي “فيس بوك ” مجموعة من النصائح الهامة من أجل الاحتفال بأمان وصحة خلال أيام عيد الأضحى المبارك .7 نصائح ذهبية اتبعها لحماية صحتك خلال عيد الأضحىوقالت وزارة الصحة والسكان من خلال منشورها التوعوي ، هناك 7 نصائح ذهبية اتبعها لحماية صحتك...
في أول أيام عيد الأضحى، يواجه طلاب الثانوية العامة تحديًا في تحقيق التوازن بين أجواء الاحتفال والاستعداد للامتحانات.وأكد الدكتور عاصم حجازي، أستاذ علم النفس التربوي المساعد بكلية الدراسات العليا للتربية بجامعة القاهرة، على أهمية دعم الطلاب نفسيًا ومعنويًا خلال هذه الفترة الحساسة.وأشار الخبير التربوي، إلى أن الترفيه والاحتفال بالعيد ليسا مضيعة للوقت، بل ضروريان لتخفيف التوتر والقلق المتراكمين لدى الطلاب، مما يساعد على تنشيط الذهن وتحفيزه لاستئناف المذاكرة بكفاءة.وفي الوقت ذاته، ينبه إلى ضرورة عدم التوقف التام عن المذاكرة خلال أيام العيد، حيث أن ذلك قد يربك الجدول الزمني الذي أعده الطالب مسبقًا، ويزيد من مشاعر القلق والتوتر.لتحقيق التوازن المطلوب، يقدم الدكتور حجازي مجموعة من النصائح العملية للطلاب، منها:الترفيه المنضبط، بحيث لا يجهد الطالب ذهنه أو يرهق جسده، وتحديد الزيارات...
ما بين المفتاح المصطنع أو كسر الزجاج، تتخذ التشكيلات العصابية أساليب عديدة في سرقة السيارات من المواطنين، في السطور التالية نستعرض أبرز طرق الحفاظ على السيارة من السرقة وفقا لاراء خبراء أمنيين. السيارة في وضع التشغيل قبل أن تترك السيارة وتنزل منها لشراء بعض المستلزمات تأكد جيداً من عدم تشغيل محركها، فضلاً عن أحكام إغلاق الأبواب والنوافذ بشكل تام، فهناك بعض اللصوص تقف لمتابعة قائدى السيارات وسرقتها بعد تركها فى وضع تشغيل. حقائب في السيارة يقول الخبير الأمني أن ترك حقائب داخل السيارة تعد مطمع للصوص ظنا منهم أنها بداخلها أموال ، لذلك لا تترك أي حقائب داخل السيارة وكذلك رخصة السيارة من الأوراق الهامة، فلا تتركها داخل السيارة فى حالة عدم وجودك بداخلها،...
ذبح الأضحية.. أصدرت دار الإفتاء المصرية، بيانًا توضيحيًا حول مجموعة من الآداب والنصائح المستحبة التي ينبغي للمسلمين مراعاتها قبل وبعد ذبح الأضحية، وذلك اتباعًا لهدي النبي محمد صلى الله عليه وسلم، وتأكيدًا على البعد التعبدي والإنساني في هذه الشعيرة الدينية العظيمة. وأكدت «الإفتاء» أنه يستحب قبل الذبح أن يربط المضحي الأضحية في مكان ظاهر إن أمكن، ويعلق في عنقها ما يميزها كأضحية، على ألا يسبب ذلك ضررًا أو أذى، مع ضرورة معاملتها بلين ورفق عند سوقها لموضع الذبح، وتقديم الماء لها قبل الذبح، والدعاء عند الذبح بصيغة: «بسم الله، الله أكبر، اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وآله وصحبه وسلم، اللهم منك وإليك، إن صلاتي ونسكي ومحياي ومماتي لله رب العالمين لا شريك له، وبذلك أمرت، وأنا من المسلمين». وأوصت...
الإفراط في تناول اللحوم.. تعد اللحوم من الأطعمة المفضلة لدى الكثير من الأشخاص خلال عيد الأضحى، حيث تكثر الموائد المليئة باللحوم الدهنية، إلا أن الإفراط في تناولها قد يكون له تأثيرات صحية سلبية على الجسم، حسبما أكدت الدكتورة أسماء الدحدوح، استشاري التحاليل الطبية والتغذية العلاجية. وأوضحت الدكتورة أسماء، في تصريحات خاصة لـ«الأسبوع»، أن كثرة تناول اللحوم الدهنية يمكن أن تؤدي إلى اضطرابات معوية شديدة، قد تشمل الإسهال، خاصة عند الأشخاص الذين يستهلكون كميات كبيرة من اللحوم الغنية بالدهون، مضيفة أن التأثيرات على المدى الطويل تشمل خطر الإصابة بالنقرس وارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم. ورغم ذلك، أكدت الدكتورة أسماء أنه لا ينبغي الامتناع عن تناول اللحوم بشكل كامل، إذ إن البروتين الحيواني يحتوي على الأحماض الأمينية الأساسية التي لا يمكن الاستغناء...
عيد الأضحى.. مع اقتراب عيد الأضحى المبارك، حذرت الدكتورة أسماء الدحدوح، استشاري التحاليل الطبية والتغذية العلاجية، من خطورة الإفراط في تناول اللحوم خاصة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل السكري، النقرس، ارتفاع ضغط الدم، وأمراض الكبد، حيث يكثر تناول اللحوم وتكثر موائد الأضاحي. وأكدت الدكتورة أسماء الدحدوح، في تصريحات خاصة لـ «الأسبوع» على أهمية الاعتدال في تناول البروتينات، خاصة بالنسبة لمرضى السكري والنقرس، لافتة إلى أن الإفراط في تناول اللحوم قد يؤدي إلى تفاقم الحالة الصحية. نصائح لمرضى السكري والنقرس في عيد الأضحى وفيما يخص مرضى السكري والنقرس، قالت الدكتورة أسماء: «البروتين مهم للغاية بالنسبة لمرضى السكري والنقرس، ولكن يجب تناوله باعتدال، خاصة اللحوم الحمراء، لأنها تحتوي على اليوريك أسيد والأحماض الأمينية التي قد تزيد من الأعراض وتفاقم...
قدمت قناة أكسترا نيوز تقريرا تحت عنوان نصائح صحية وغذائية خلال عيد الأضحى.وحسب التقرير يجب تجنب تناول الأطفال لحوم مقلية واستبدالها باللحلوم المسلوقة أو المشوية لتقليل الدهون.المشروبات الغازيةإجازات الأطباء .. استعدادات محافظة القاهرة لاستقبال عيد الأضحى 2025890 مسجدا و53 ساحة جاهزة لأداء صلاة عيد الأضحى فى أسوانحدائق أسوان تتزين لإستقبال الزوار فى إحتفالات عيد الأضحى ..شاهدلمتابعة استعدادات عيد الأضحى.. محافظ قنا يتفقد المخابز ومنافذ البيع بنجع حماديوأكد التقرير أنه يجب الابتعاد عن المشروبات الغازية ويفضل شرب العصائر الطبيعية والماء.وأوضح التقرير أنه يجب تجنب النوم مباشرة بعد الأكل ويجب المشى قليلا أو ممارسة نشاط بسيط.وأوصى التقرير بضرورة شراء اللحوم من أماكن موثوقة التى تراعى طرق الذبح والتخزين.وشدد التقرير على أهمية تناول الخضروات الطازجة مع الوجبات لزيادة الألياف وتحسين الهضم والشعور بالشبع....
تناولت برامج التوك شو خلال الساعات الماضية عددا من الأخبار المهمة، نرصد أبرزها في التقرير التالي:توخوا الحذر بالطرق.. الأرصاد تتوقع طقس شديد الحرارة وشبورة يوم عرفة وعيد الأضحىكشفت الدكتور منار غانم عضو الهيئة العامة للأرصاد الجوية، عن تفاصيل حالة الطقس خلال الأيام المقبلة، بدءًا من اليوم الخميس وحتى الاثنين 9 يونيو 2025.وأشارت إلى أننا سنشهد ارتفاعًا تدريجيًا في درجات الحرارة بقيم تتراوح بين 3 إلى 4 درجات مئوية في مختلف أنحاء الجمهورية.حالة الطقس غداً .. وعدد ساعات الصيام يوم عرفةمصر تحتفل بعيد الأضحى بطابع خاص.. طقوس روحية وموروثات فنية عبر الأجيالجوجل تُعيد تصميم تطبيق الطقس على هواتف Pixel بمظهر أكثر أناقةطقس حار نهارًا ومعتدل ليلًاوصرحت الدكتورة منار غانم، خلال برنامج صباح الخير يا مصر بأن الطقس سيكون حارًا إلى شديد...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- في ظل الرطوبة وحرارة الصيف العالية، يُصبح الحفاظ على مكياج ثابت وأنيق تحديًا حقيقيًا للكثير من النساء، وتزداد أهمية معرفة الخطوات الصحيحة لضمان بقاء المكياج رغم الظروف المناخية الصعبة. تؤكّد خبيرة التجميل السورية، المقيمة في دولة الإمارات العربية المتحدة، حنين حسّان، في مقابلة مع موقع CNN بالعربية، أنّ المكياج المثالي للأيّام الحارّة يتطلّب دقّة مضاعفة، خاصة أن أيّ خطأ بسيط قد يفسد الإطلالة برمّتها.كيف يؤثر الطقس الحار والرطب على تطبيق المكياج وثباته؟خبيرة التجميل السورية حنين حسّان: يدفع الطقس الحار والرطب البشرة إلى إفراز المزيد من الدهون والتعرق، مما يسبّب لمعانًا، ويقلّل من ثبات المكياج، وفي بعض الحالات يؤدّي إلى "أكسدة" المنتجات – أي تغيّر لونها بسبب التفاعل مع الحرارة والزيوت. كما يمكن أن يتسبّب في انتقال...
ناشدت البعثة الطبية بالحج الحجاج بعدم التعرض لأشعة الشمس المباشرة في عرفات وشرب السوائل خاصة المياه. ومنذ ساعات الصباح الأولى، تدفقت أفواج الحجاج نحو عرفات، ملبين متضرعين. بدت الأرض كأنها بساط أبيض من كثرة الإحرامات، وكل حاج يحمل على وجهه مزيجًا من الرجاء والرهبة، يتقدّم بخطوات خاشعة نحو الرحمة والمغفرة. لم يكن المشهد عادياً، فكل زاوية تحمل قصة، وكل دمعة تحكي مشواراً طويلاً من الشوق والمثابرة للوصول إلى هذا اليوم. على صعيد عرفات، لا وجود لحدود أو جنسيات، يذوب الجميع في بوتقة واحدة، متجردين من كل ما هو دنيوي، يستشعرون عظمة الموقف وجلال اللحظة. الحجاج يرفعون أكفهم إلى السماء، في لوحة إنسانية تعكس جوهر الحج كركن جامع يوحد المسلمين حول العالم. تتوالى التكبيرات والدعوات...
مع اقتراب عيد الأضحى، انتشرت شوادر بيع الأضاحي في الشوارع، وسط إقبال من المواطنين على شراء العجول والخراف، بحثًا عن أضحية تحقق الشروط الشرعية وتناسب ميزانية الأسرة.قبل عيد الأضحى.. تفاصيل جديدة فى تطوير حديقة الحيوان بالجيزةأسمى معاني الإيثار.. وزير التعليم يهنئ الرئيس بحلول عيد الأضحىورصدت كاميرا برنامج صباح البلد مع رشا مجدي ونهاد سمير على قناة صدى البلد، تقديم المراسلة نورهان عادل أجواء تجهيزات الأضحى، حيث يبدأ الجزارون وتجار المواشي التحضير قبل العيد بشهر، بتقسيم العجول وفقًا للأوزان والسلالات، ليتسنى للمشتري اختيار ما يناسبه سواء من حيث الحجم أو النوع أو السعر.وأكد التجار أن اختيار الأضحية السليمة يحتاج لمعرفة ببعض العلامات، أبرزها أن يكون العجل كاسر جوز – أي في عمر مناسب – وذا جسم ممتلئ، مع مراعاة نوع العلف...
يُعد الحوار الفعّال من المهارات الأساسية التي لا غنى عنها في الحياة اليومية، وخاصة لمن يعملون في مجالات تتطلب التواصل المباشر مع الآخرين كالمبيعات وخدمة العملاء.نصائح لتحسين الحوار مع الاخرينإذ لا يقتصر الحديث الجيد على القدرة على التعبير فقط، بل يشمل حسن الاستماع، وفهم السياق، والتفاعل الذكي مع الطرف الآخر.تحذير طبي: وجبة شهيرة ترفع خطر الإصابة بسرطان المعدة بنسبة 55%ماذا يحدث للجسم عند تناول شوربة الكوارع؟ .. اعرف فوائدها الصحيةوفي هذا السياق، نشر موقع "Psychology Today" مقالاً للدكتور روبرت كرافت، أستاذ علم النفس المعرفي بجامعة أوتيربين الأميركية، أوضح فيه أن المحادثة الناجحة تتطلب انتباهاً للعديد من التفاصيل الدقيقة التي قد يغفل عنها البعض.وحدد الدكتور كرافت خمس نصائح رئيسية يمكن أن تساعد في تطوير مهارات التواصل والحوار، وهي كالتالي:ـ التناوب في...
أطلق مستشفى الملك خالد التخصصي للعيون ومركز الأبحاث حزمة توجيهات وإرشادات طبية شاملة لحماية صحة العين خلال موسم الحج هذا العام، وذلك في إطار حرصه على سلامة الحجاج وأدائهم المناسك بكل يسر وسهولة.ونصح المستشفى الحجاج بحماية أعينهم في أثناء الحج، من خلال ارتداء النظارات الشمسية الواقية، وتجنب النظر المباشر لأشعة الشمس، والمداومة على غسل اليدين قبل لمس العين، مع استخدام قطرات الترطيب بانتظام، وارتداء النظارات الطبية بدلًا من العدسات اللاصقة، والحرص على الرمش المستمر لترطيب العين. وأكد أن جفاف العين يُعد من أكثر المشكلات شيوعًا خلال الحج بسبب التعرض لأشعة الشمس المباشرة فترات طويلة، ناصحًا بأخذ قسط كافٍ من الراحة، وتقليل استخدام الأجهزة الذكية، وتناول الأطعمة الغنية بأوميجا 3 التي تساعد في الحفاظ على ترطيب العين، مع ضرورة شرب كميات...
تزامنًا مع موسم حج هذا العام 1446، أصدرت الهيئة العامة للغذاء والدواء مجموعة من الإرشادات الصحية للحجاج لضمان سلامة الأدوية والغذاء، مع التركيز على تجنب العادات الخاطئة وتعويضها بممارسات صحيحة، خاصة في ظل ارتفاع درجات الحرارة وكثرة الحركة في أيام الحج. ونصحت الهيئة بعدم التوقف عن استخدام الدواء إلا بعد إكمال البرنامج العلاجي حسب وصفة الطبيب، وعدم تناول دواء وُصِف لشخص آخر، حتى لو تشابهت الأعراض، مع ضرورة شرب الماء لتناول الأقراص والحبوب، وعند نسيان الجرعة يجب تناولها في أقرب وقت ممكن، وإذا اقترب موعد الجرعة التالية يتم الالتزام بجرعة واحدة فقط.أخبار متعلقة ضبط مواطن لنقله 10 وافدين من حاملي تأشيرات الزيارة إلى مكة المكرمةحجاج أنغولا: المملكة لبتّ جميع احتياجاتنا بدقة وعنايةولسلامة الغذاء، نصحت بعدم تناول أي غذاء يُشتبه في تغير...
قدم إستشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، 3 نصائح طبية عند التعرق في الجو الحار.وأشار النمر عبر حسابه على منصة «إكس» إلى أن هذه النصائح تشمل:1 – محاولة تبريد الجسم قدر المستطاع والانسحاب من المكان، مع المساعدة بالظل وتيار الهواء البارد والماء البارد على وجه السرعة.2 – عند التعرق مع الشعور بالحرارة فذلك يعني أن الجسم فشل جزئيا في التبريد، ويحتاج إلى المساعدة قبل الدخول في الإجهاد الحراري وضربة الشمس.3 - اذا كنت في جو حار وتوقف جسمك عن التعرق فجأةً مع الشعور بدوخة فإن أجهزته أعلنت فشلها التام في تبريده ودخلت في مرحلة الإجهاد الحراري.الإجهاد الحراريتعرق الجسمقد يعجبك أيضاًNo stories found.
كتبت -داليا الظنيني: وجه الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، نصائح هامة لحجاج بيت الله الحرام، محذرًا إياهم من مخاطر ارتفاع درجات الحرارة في السعودية. وشدد الدكتور شعبان، خلال برنامجه "قلبك مع جمال شعبان"، على ضرورة الإكثار من تناول المياه بشكل مستمر لتجنب الإصابة بالجلطات، التي تزايدت حالاتها بين الحجاج العام الماضي بسبب الحرارة الشديدة. وأكد على أن الجسم يفقد الكثير من السوائل عند التعرض لأشعة الشمس المباشرة. كما نصح حجاج بيت الله بتجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة، وضرورة استخدام الشمسيات، خاصة لأصحاب الأمراض المزمنة. وأوصى بتناول الفواكه المرطبة مثل البطيخ والخيار والكنتالوب، مع الابتعاد عن الوجبات الساخنة. اقرأ أيضًا: مدبولي عن أمطار الإسكندرية: نتوقع تكرارها على فترات متقاربة وسريعة "الأوقاف" توجه نصائح للمواطنين بشأن صلاة...
وجه الدكتور جمال شعبان العميد السابق لمعهد القلب القومي، رسالة لحجاج بيت الله الحرام في يوم عرفة قائلا:" الجو في السعودية حار، ولذلك على المواطنين تناول المياه بشكل مستمر حتى لا تحدث جلطات". جمال شعبان: برد الصيف أحد من السيفجمال شعبان يوجه نصائح قوية لحجاج بيت الله الحرامبعد نجاته من حادث سير.. جمال شعبان يروي لحظات فارقة بين الحياة والموتأول تعليق من جمال شعبان بعد تعرضه لحادث بسيارتهوأضاف العميد السابق لمعهد القلب القومي، خلال برنامجه :" قلبك مع جمال شعبان" أنه يطالب بعدم التعرض لأشعة الشمس المباشرة، ويجب على أصحاب الأمراض وضع شمسية على الرأس.ولفت إلى أن العام الماضي حدثت إصابة بالجلطات لعدد من الحجاج، بسبب حرارة الجو، ولذلك نطالب الحجاج بتناول المياه لأن الجسم يفقد السوائل حالة التعرض للشمس.وأشار...
كتب - محمود مصطفى أبوطالب: أعلنت وزارة الأوقاف استعداداتها لاستقبال عيد الأضحى المبارك، من خلال تجهيز أكثر من ٦٠٠٠ ساحة، بخلاف المساجد الكبرى في مختلف المحافظات، لاستقبال المصلين لأداء صلاة العيد، وذلك في إطار خطة شاملة لضبط التنظيم، وتوفير الأجواء الإيمانية المناسبة. وأكدت الوزارة في بيان لها، اليوم، أن الاستعدادات تشمل تجهيز الساحات بالمصليات المناسبة، مع تأكيد أهمية الالتزام بالضوابط المنظمة للصلاة، وتم تكليف فريق من الأئمة والخطباء بالإشراف على الساحات وإلقاء خطبة العيد، بما يعزز من روحانية المناسبة، ويؤكد على القيم الإسلامية السمحة. وأشارت إلى أنه تم توزيع الساحات بعناية وفق معايير تشمل سهولة الدخول والخروج، وتخصيص أماكن مناسبة للنساء، وضبط مواقع أجهزة الصوت، وتوفير مساحات لصف المركبات، وتفادي تعطيل حركة المرور، وذلك بالتعاون مع مختلف مؤسسات الدولة لتحقيق...
دمشق-سانامع اقتراب موعد الامتحانات النهائية لشهادتي التعليم الأساسي والثانوية العامة لدورة 2025، تبدأ الأسر بتكثيف جهودها لدعم أبنائها ومساعدتهم على التفوق، والاستعداد بشكل فعّال.مدير الإشراف التربوي في وزارة التربية والتعليم محمد حلاق أوضح في تصريح لمراسلة سانا اليوم، أن العوامل النفسية والصحية والغذائية تعتبر من العوامل الأساسية التي تؤثر بشكل مباشر على أداء الطلاب، مبيناً أنه يمكن تحسين النتائج من خلال الاهتمام بتنظيم هذه الجوانب بطريقة علمية ومتوازنة، ما يعزز من قدرة الطلاب على التركيز والتحصيل، ويزيد من ثقتهم بأنفسهم عند اقتراب وقت الاختبارات.ودعا حلاق الأسر والمعلمين إلى العمل معاً من أجل توفير بيئة محفزة تتسم بالهدوء والدعم النفسي، مع التركيز على التغذية الصحية والنوم الكافي، إلى جانب تحفيز الطلاب على إدارة وقتهم بشكل فعال، لافتاً إلى أن اتباع خطة...
الأضاحي تعد من الشعائر الإسلامية العظيمة التي شرعها الله تعالى تقربا إليه، وإحياءً لسنة نبي الله إبراهيم عليه السلام حين فدى الله ولده إسماعيل بكبش عظيم. وهي عبادة تتجلى فيها معاني الطاعة والتقوى، والتكافل الاجتماعي.ويتم ذبح الأضاحي في أيام معلومة من شهر ذي الحجة، بعد صلاة عيد الأضحى (يوم النحر 10 ذو الحجة) وينتهي مع غروب شمس اليوم الثالث عشر من ذي الحجة، وفقًا لأحكام وشروط شرعية محددة، تهدف إلى الرحمة بالحيوان، وضمان صحة وسلامة اللحم، وتحقيق مقاصد الشريعة في حفظ النفس والمال والدين. وتتميّز طريقة النحر الإسلامي بأنها إنسانية، رحيمة، وتراعي حق الحيوان، حيث تُذبح الأضحية بطريقة تقلّل من ألمها، مع ذكر اسم الله عليها، في تأكيد على أن هذه الشعيرة عبادة خالصة لله. وكشف د. عاطف سعد عبد المنعم عشيبةأستاذ...
قدمت هيئة الصحة العامة، عبر صفحتها بموقع إكس، مجموعة نصائح للحجاج لتجنب الإجهاد الحراري أثناء الحج، وهى:الحرص على استخدام المظلة.شرب كميات كافية من المياه.تجنب الخروج وقت تعامد الشمس.الحصول على قسط من الراحة عند الشعور بالتعب.أعراض الإجهاد الحراريولفتت الصحة العامة إلى أن أبرز أعراض الإجهاد الحراري تتمثل في:الصداع.التعرق الشديد.الدوار.العطش الشديد.الشعور بالغثيان والضعف.ونصحت بإتباع التالي عند الشعور بالإجهاد:تبريد الجسم على الفور (بغسل الوجه واليدين والرقبة بماء بارد).الانتقال إلى مكان بارد.شرب الكثير من المياه.احذر من الإجهاد الحراري، وتذكر دائماً.. الوقاية أولاً!#يسر_وطمأنينة #حج_بصحة #هيئة_الصحة_العامة #وقاية pic.twitter.com/pzcserUUFl— هيئة الصحة العامة (@Saudi_PHA) June 4, 2025 الحجهيئة الصحة العامةالإجهاد الحراري أثناء الحجقد يعجبك أيضاًNo stories found.
أطلق مستشفى النور التخصصي بمكة المكرمة حملة إرشادية موجهة إلى الحجاج في "يوم التروية"، تضمنت مجموعة من النصائح الطبية التي تهدف إلى ضمان سلامة الحجاج وتمكينهم من أداء مناسكهم دون مشكلات صحية.ودعت الحملة، التي تأتي ضمن مبادرة "حج بصحة"، الحجاج إلى عدم إهمال أدوية الأمراض المزمنة، مع ضرورة التأكد من حمل كمية كافية منها وحفظها في أماكن آمنة يسهل الوصول إليها عند الحاجة. كما شددت على أهمية مراجعة الطبيب قبل بدء مناسك الحج لتقييم الحالة الصحية والتأكد من القدرة على أداء المناسك دون مخاطر.وأكد المستشفى، في رسائله التوعوية، أهمية حمل بطاقة تعريف طبية أو تقرير مفصل يتضمن الحالة الصحية والأدوية التي يتناولها الحاج، بما يسهل على الفرق الطبية تقديم المساعدة في الحالات الطارئة، لا سيما للحجاج المصابين بأمراض مزمنة...
كتب - أحمد جمعة:أصدرت وزارة الصحة والسكان، اليوم، منشورًا توعويًا يتضمّن مجموعة من الإرشادات الصحية المهمة، بهدف تعزيز الوقاية من الأمراض خلال أداء مناسك الحج، تحت شعار: "اهتم بصحتك وقوي مناعتك لحمايتك". وأكدت الوزارة ضرورة التزام الحجاج بسلوكيات غذائية وصحية سليمة، لتفادي الإصابة بالأمراض المعدية أو التسممات الغذائية، مشددة على اتباع التعليمات التالية:* غسل الخضروات والفاكهة جيدًا بماء نظيف، ويفضل تقشيرها قبل تناولها. * تغطية الأطعمة بطريقة محكمة، وعدم تعريضها للأتربة أو الحشرات. * الحرص على تناول الأغذية الطازجة، والإكثار من الخضروات والفواكه. * عدم تخزين الطعام خارج الثلاجة. * الإكثار من شرب الماء للوقاية من الجفاف. وتأتي هذه التوصيات في إطار خطة الوزارة لحماية صحة الحجاج المصريين، والتقليل من فرص انتقال العدوى خلال موسم الحج، خاصة في ظل الازدحام...
أميرة خالد يعاني كثير من الموظفين الذين يعملون أمام الشاشات لساعات طويلة من أعراض مزعجة مثل الصداع، وضبابية الرؤية، وجفاف العين، ويؤكد أطباء العيون أن هذه الأعراض أصبحت شائعة في العصر الرقمي، وتستدعي اهتمامًا أكبر. ويشير الدكتور دوغلاس ويزنر، من مستشفى “ويلز للعيون” بفيلادلفيا، إلى أن إجهاد العين بسبب العمل أمام الشاشات لم يعد أمرًا نادرًا، بل بات خطرًا مهنيًا في بيئة العمل الحديثة. وتوضح آمي واتس، مديرة إعادة تأهيل البصر في مستشفى ماساتشوستس للعيون، أن السبب الأول هو انخفاض معدل الرمش أثناء التركيز، مما يسبب جفاف العين، أما السبب الثاني فهو إرهاق عضلات العين بعد ساعات من التحديق في نقطة ثابتة. وتقول واتس: “الرمش المنتظم ضروري لترطيب سطح العين، مثل مساحات الزجاج في السيارة، وعندما يقل، تتأثر الرؤية سلبًا،...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها..نشرة المرأة والمنوعاتدراسة: تغذيتك تنقذ حياتك .. أطعمة على مرضى سرطان القولون تجنبهاهل تعاني من قلة النوم؟.. مكملات غذائية تساعدك على النوم بعمقاكتشف علاج نزيف الأنف وعلامات الخطرمع دخول الصيف.. روائح التكييف الكريهة تنذر بهذه المشكلةاتعشى واتمشى.. المشي بعد الأكل وسيلة لتنظيم سكر الدمفوائد الأرز الأسود تفوق التوقعات.. أبرزها مقاومة الأنسولين والسرطاننصائح هامة قبل شراء اللحوم في عيد الأضحى.. اتبعهااحذرها .. هذه الأطعمة تسرع الإصابة بأمراض الذاكرةلو هتصوم عرفة .. أطعمة ومشروبات لازم تبعد عنها بكرةطرق فعالة لتهدئة سرعة ضربات القلب بدون أدوية ...
تواصل وزارة الصحة ضمن جهودها المستمرة لحماية ضيوف الرحمن وضمان أدائهم لمناسك الحج بأمان، تقديم خدمات توعوية وميدانية موجهة للتعامل مع أبرز الحالات الصحية الطارئة التي قد يتعرض لها الحجاج خلال تنقلهم في المشاعر المقدسة. googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1600588014572-0'); }); يأتي ذلك في إطار تعزيز جودة الخدمات الصحية، وانسجامًا مع مستهدفات برنامجي "تحول القطاع الصحي" و"خدمة ضيوف الرحمن"، ضمن رؤية المملكة 2030 التي تهدف إلى رفع مستوى جودة الحياة، وتحقيق تجربة حج آمنة وصحية.أخبار متعلقة موسم الحج.. "آي سيلفي" تقنية مبتكرة تدشن لجيل من الرعاية الذكيةمركز الملك سلمان يقدم مساعدات متنوعة في سوريا والسودان واليمنووفّرت الوزارة محتوى تثقيفيًا شاملًا بثماني لغات حيّة ضمن الحقيبة الصحية التوعوية لموسم حج 1446هـ، يشمل خطوات التعامل مع الإصابات الشائعة، ومنها السقوط، والتواء الكاحل، وانخفاض سكر الدم،...
أكد المهندس وليد حجاج، خبير أمن المعلومات، أن صفحات السوشيال ميديا قد يتم اختراقها من قبل البعض، مشيرا إلى أنه لا بد من تأمين الصفحات والتأكد من عدم تعرضها للاختراق.خبير أمن معلومات: 30% من الأخبار المنتشرة على السوشيال ميديا «كاذبة» |فيديوخبير أمن معلومات يقدم نصائح مهمة لحماية البيانات على الهاتف المحمولوقال وليد حجاج، خلال مداخلة هاتفية لبرنامج "90 دقيقة"، عبر فضائية "المحور"، أن على مستخدم السوشيال ميديا التأكد من عدم اختراق الصفحات والتأكد من تفعيل خاصية الأمان على مواقع السوشيال ميديا تجنبا لحدوث أي اختراق.الشخصيات العامةوتابع خبير أمن المعلومات، أن صحافة التريند تبحث عن الإشاعات والفضائح عبر السوشيال ميديا بحثا عن الترافيك، مؤكدا أن تلك الأشاعات والأنباء تكون على الشخصيات العامة. طباعة شارك المهندس وليد حجاج السوشيال ميديا الصفحات...
مع اقتراب عيد الأضحى المبارك، أصدرت الهيئة العامة للخدمات البيطرية مجموعة من التوصيات الهامة للمواطنين لضمان شراء لحوم سليمة وصالحة للاستهلاك الآدمي، في ظل انتشار بعض السلوكيات الخاطئة في بيع اللحوم.نصائح لشراء اللحوم صالحة قبل عيد الأضحىوهناك بعض النصائح التي يمكن اتباعها عند شراء اللحوم، وفقا لما أصدرتها الهيئة العامة للخدمات البيطرية، ومن أبرزها ما يلي:اتعشى واتمشى.. المشي بعد الأكل وسيلة لتنظيم سكر الدممع دخول الصيف.. روائح التكييف الكريهة تنذر بهذه المشكلةـ اختيار مكان الشراء بعناية:ويُنصح بشراء اللحوم فقط من محلات الجزارة النظيفة والمعروفة بحسن السمعة، وتجنب شراء اللحوم المعروضة خارج المحلات أو من الباعة الجائلين، أو على الطرق الزراعية والصحراوية، حيث تكون أكثر عرضة للتلوث.ـ التحقق من ختم المجزر:لابد من التأكد من وجود أختام المجازر الحكومية على اللحوم، كالتالي:فاللحوم...
أكد الإعلامي خالد أبو بكر، أن تطور الأمور يجعلنا نتطور في سلوكياتنا، وإذا كان هناك حرج عند الأسر المصرية من أن تتحدث في موضوع الميراث في أثناء حياة الموروث، فآن الأوان ألا يكون هذا الحياء موجودا، لأن العواقب أصبحت كبيرة".خالد أبو بكر يوجه رسالة لرئيس الوزراء بشأن طرح ممتلكات الأوقاف على القطاع الخاصخالد أبو بكر عن يسرا : سفيرة الفن المصري في مهرجان كانوقال خالد أبو بكر، خلال تقديمه برنامج “أخر النهار”، عبر فضائية “النهار”، أن هناك في القانون ما يعرف بالبيع مع الاحتفاظ بحق الرقبة، فأنت يمكنك أن تبيع لابنك ومع ذلك تظل مالكا لأموالك وأموالك طوال حياتك، وبذلك تحفظ ملكيتك، ثم تنتقل بعد ذلك إلى أي ابن من أبنائك أو زوجتك، فالنفوس تتغير".تبدأ العائلات تتناحر وقدم مقدم برنامج “أخر...
قدمت وزارة الصحة السعودية، مجموعة من النصائح التوعوية للتعامل مع أبرز الحالات الصحية الطارئة التي قد يتعرض لها الحجاج خلال تنقلهم في المشاعر المقدسة، ضمن جهودها المستمرة لحماية ضيوف الرحمن وضمان أدائهم لمناسك الحج بأمان.ووفّرت الوزارة محتوى تثقيفياً شاملاً بثماني لغات حيّة ضمن الحقيبة الصحية التوعوية لموسم حج 1446هـ، يشمل خطوات التعامل مع الإصابات الشائعة، ومنها السقوط، والتواء الكاحل، وانخفاض سكر الدم، والرعاف، والكدمات.وأوصت "الصحة السعودية" ضيوف الرحمن بارتداء الأحذية المناسبة، وتجنّب الأرضيات الزلقة، وصعود المرتفعات أو الجبال للوقاية من إصابات السقوط، وفي حالات التواء الكاحل والكدمات ينبغي الالتزام بالإسعافات الأولية مثل استخدام الكمادات الباردة، ورفع القدم، وتجنّب الضغط عليها.ودعت الوزارة مرضى السكري إلى مراقبة مستوى السكر بانتظام، وتناول وجبات خفيفة بشكل متوازن. أما في حالات الرعاف، التي قد تنتج...
مع اقتراب عيد الأضحى المبارك، يزداد البحث بشكل كبير عن طريقة اختيار اللحوم الطازجة بشكل سليم وآمن، حفاظاً على الصحة العامة، والكثيرون يلجأون إلى خبراء التغذية والجزارين لمعرفة طرق الطهي الصحية والكميات المناسبة. وفي هذا الشأن، أوضحت مسؤولة مصرية مواصفات جودة اللحوم وكيفية اختيارها وطرق الطهي الصحية. وتقول عميد المعهد القومي المصري للتغذية الدكتورة سحر خيري، في تصريحات خاصة لـ”العربية.نت”و”الحدث.نت”: “مع اقتراب عيد الأضحى المبارك، تكثر موائد الطعام التي تحتوي على اللحوم الطازجة، ولضمان الاستمتاع بهذه الأطباق الشهية دون الإضرار بالصحة، هناك بعض الإرشادات المهمة حول كيفية اختيار اللحوم وطهيها وتناولها بشكل صحي ومسؤول”. اختيار اللحوم الطازجة وأضافت المسؤولة المصرية: “عند شراء اللحوم، يجب التأكد من أنها تتمتع بمواصفات الجودة لضمان سلامتها وصلاحيتها للاستهلاك. فأولاً يجب أن يكون اللحم متماسكاً...
كشف مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية ، عن 10 نصائح للطلاب تساعدهم على تحصيل العلم واستثمار الوقت.وقال مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، إن هذه النصائح نستطيع إجمالها فيما يلي:1 - حافظ على أداء الصلاة في أوقاتها، وعلـى بـر والديك، ولا تفتر عـن الدعاء، واسـأل اللـه مـن فضلـه، فإن خزائـن النعـم بيـده سبحانه؛ قـال تعالى: {وَقَالَ رَبُّكُمُ ادْعُونِي أَسْتَجِبْ لَكُمْ} [غافر: 60]، وثـق أن الله سبحانه لـن يضيع سعيك واجتهادك.2 - حدد أوقاتًا مناسبة للمذاكرة، وأدر وقتـك، واحـرص علـى اسـتثماره؛ فالوقـت نعمـة عظيمـة وكنـز ثميـن، أوصـى سـيدنا رسـول الله باستثماره؛ فقال: «نِعْمَتَانِ مَغْبُونٌ فِيهِمَا كَثِيرٌ مِنَ النَّاسِ: الصِّحَّةُ وَالفَرَاغُ». [أخرجه البخاري].غدًا يوم التروية والحجاج يؤدون 4 أعمال.. سر تسميته بذلك.. وحكم تركه والذهاب إلى عرفة مباشرةأدعية يوم التروية المستحبة.. فضائل عظيمة...
قدم الدكتور محمد مصطفى عبد الغفار، رئيس بعثة الحج الطبية التابعة لوزارة الصحة والسكان، مجموعة من الإرشادات الطبية الهامة للحجاج، تهدف إلى وقايتهم من الإصابة بالإجهاد الحراري وضربات الشمس أثناء أداء المناسك، خاصة في ظل ارتفاع درجات الحرارة المتوقعة خلال هذه الفترة من العام. عاجل- "حج الجمعيات الأهلية": استلام مخيمات منى وعرفات واستعدادات مكثفة لتصعيد الحجاج الأربعاء المقبل مشرفو بعثة حج الجمعيات الأهلية يتسلمون مخيمات منى وعرفات استعدادًا لتصعيد الحجاج الأربعاء المقبل نصائح رئيس البعثة الطبية: الماء والوقاية من الشمس أولوية قصوىوشدد رئيس البعثة الطبية، في تصريحات رسمية، على أهمية اتباع الحجاج لعدد من التعليمات الصحية للوقاية من الآثار الضارة للحرارة المرتفعة، وأهمها:شرب كميات كافية من المياه تتراوح بين 2 إلى 3 لترات يوميًا، وذلك للحفاظ على ترطيب الجسم وتعويض...
زوّدت استشارية النساء والولادة بمدينة الملك سعود الطبية الدكتورة منى العواد الحوامل اللواتي يردن تأدية فريضة الحج هذا العام ببعض النصائح. من أهمها، ضرورة مراجعة الطبيب المعالج قبل السفر لأخذ النصائح والإرشادات اللازمة.وأكدت أنه على الحامل أخذ أدويتها التي تستعملها معها في الحج، والحرص على أخذ تطعيم الحمى الشوكية قبل 10 أيام من الذهاب للحج؛ حيث لا يشكل أي خطورة على صحتها أو صحة الجنين، وكذلك لبس الملابس الفضفاضة، وشرب السوائل بكثرة، والبعد عن الازدحام. كما أشارت د.منى العواد إلى أنه عند تعرض المرأة الحامل لبعض الأعراض، مثل الصداع الشديد، القيء المتكرر، الزغللة في العينين، أو نزول دم مهبلي؛ فلا بد من مراجعة أقرب مركز صحي.وشددت الاستشارية على أنه لا بد للمرأة الحامل أن تصطحب معها صورة مطابقة لبطاقة متابعة...
يعتبر الإسهال من المشاكل الصحية المنتشرة بشكل كبير، والتي قد تصيب الحجاج نتيجة التغير في نوعية الطعام، الإجهاد، الزحام، أو قلة النظافة في بعض الأحيان، للوقاية من الإسهال والنزلات المعوية خلال فترة الحج، فيما يلي بعض من النصائح المهمة للوقاية من الإسهال: 5 نصائح للوقاية من الإسهال خلال فترة الحج الإبتعاد عن تناول أي طعام أو مشروبات غير معلومة المصدر.غسل الخضروات التي تؤكل نية.لا تأكل الأطعمة المشكوك في صلاحيتها. غلي الحليب جيداً قبل شربه.شرب المياه النقية والأفضل شرب المياه النقية الصافية مثل نستلة.النظافة الشخصية مثل غسل اليدين.تغطية الطعام بعد الانتهاء منه لتجنب اقتراب الذباب له.أفضل الأطعمة التي يمكنك تناولها أثناء الحجالبروتينات مثل الحليب والبيض والأسماك.الدهون الصحية مثل الزيوت والقشطة.العسل والتمر لأنهما من السكريات الطبيعية التي تمد بالطاقة.الخضار والفاكهة مثل الخيار والبطيخ، البرتقال.الإكثار من...
هل تم اختيارك لأداء مناسك الحج لهذا لعام 2025؟ ما هي أهم النصائح والإرشادات التي عليك الالتزام بها في مناسك الحج لتفادي أي مرض؟ تابعي المقال الآتي للتعرف على أهم نصائح وإرشادات لتفادي الأمراض خلال أداء مناسك الحج:اقرأ ايضاًأفضل الأطعمة الصحية للحجاج أثناء تأدية مناسك الحجنصائح وإرشادات لتفادي الأمراض خلال أداء مناسك الحجتفادي الأمراض الشائعة خلال أداء مناسك الحج أمر بالغ الأهمية لازدحام الشديد وتنوع الجنسيات، مما يزيد من فرص انتقال العدوى، وفيما يلي إليك مجموعة من النصائح والإرشادات للوقاية من الأمراض:الالتزام بالنظافة الشخصية مثل غسل اليدين بانتظام بالماء والصابون وخاصة بعد استخدام الحمام وقبل تناول الأكل.استخدام معقمات مثل سبيرتو وهايجين في حالة عدم توفر الماء والصابون.تجنب لمس الوجه الفم، الأنف، والعينين بالأيدي غير النظيفة.ارتداء الكمامة في الأماكن المزدحمة لتقليل...
أوضح المهتم بالسفر والسياحة عبدالله الملحم، الضوابط اللازمة للاستمتاع بالإجازة الصيفية.وأضاف الملحم، بمداخلة عبر أثير «العربية إف إم»، أن التخطيط جزء كبير من المتعة؛ مما يتطلب التبكير به قبل السفر للحصول على خيارات واسعة للرحلات خصوصا الفترة القادمة حيث الإجازة الصيفية.وأردف، أن التخطيط يضمن لصاحب الرحلة السفر بالطريقة التي تناسبه واختيار الوجهة الأنسب له، وتحديد مصادر المتعة المناسبة للرحلة وفق الفئة العمرية، من حيث اختيار الفندق الأنسب للاطفال واحتياجاتهم، ليكون فيه مسابح وفعاليات لهم.وأكمل الملحم، أن التخطيط مبكرا للرحلة يوفر أريحية في اختيار الطيران والمواقع المناسبة للسفر، بخلاف من يقرر السفر فجأة من دون تخطيط فقد يتكلف الأخير كثيرا.نصائح لا غنى عنها للاستمتاع بالإجازة الصيفية.. مع المهتم بالسفر والسياحة عبدالله الملحم#ستديو_الصباح#العربيةFM pic.twitter.com/bukpjG6bum— FM العربية (@AlarabiyaFm) June 2, 2025 السياحةأخبار السعوديةالسفرالإجازةقد...
ولادة طفل حديث الولادة تجربة رائعة، لكنها ليست خالية من التحديات، من أكبر المخاوف التي تواجه الأمهات فهم إشارات الجوع لدى أطفالهم، ولأن الأطفال لا يستطيعون التعبير عن احتياجاتهم لفظيًا، فإنهم يعبرون عن جوعهم من خلال إشارات خافتة، وأحيانًا غير خافتة. إدمان التكنولوجيا .. 7 طرق لحماية الأطفال من مخاطر الهواتف الذكيةإنقاذ حياة طفلة في حالة حرجة وغيبوبة تامة بمستشفى القناطر الخيريةإشارات الجوع المبكرة: علامات خفية يجب الانتباه إليهاعادةً ما تظهر على الأطفال الرضع علامات الجوع المبكرة قبل بدء البكاء. إن إدراك هذه العلامات يجعل الرضاعة أقل إرهاقًا وأسهل على الطفل والوالدين، إليك بعض العلامات المبكرة التي تُشير إلى الجوع لدى حديثي الولادة:تحريك الشفاةيبدأ طفلك بتحريك شفتيه، أو لصقهما ببعضهما، أو القيام بحركات مص حتى دون وجود أي شيء في فمه....
أظهرت دراسة حديثة أن أكثر من نصف نصائح الصحة النفسية المنتشرة على "تيك توك" تحتوي على معلومات مضللة أو غير دقيقة، حيث يروّج مؤثّرون لمكملات غذائية وطرق علاج غير مثبتة علمياً، مستخدمين لغة مبسطة ومضللة قد تشوّه فهم الاضطرابات النفسية الحقيقية. اعلانمن مشروب الزعفران إلى تقشير برتقالة أثناء الاستحمام، تزدحم منصة "تيك توك" بمقاطع فيديو يدّعي أصحابها تقديم وصفات سحرية لتحسين الصحة النفسية، محاربة القلق، وحتى علاج الصدمات النفسية. غير أن الحقيقة، بحسب دراسة حديثة نشرتها صحيفة الغارديان البريطانية، تكشف عن وجه آخر أكثر خطورة: أكثر من نصف هذه النصائح المنتشرة على نطاق واسع تحتوي على معلومات مضلّلة أو غير دقيقة.حقائق علمية في مهب الشائعاتالبحث الذي استندت إليه الصحيفة البريطانية أظهر أن عددًا كبيرًا من مؤثري "تيك توك" يروّجون لحلول...
تعتبر العشر الأوائل من ذي الحجة أيام عظيمة ومباركة، يحرص الكثير على استغلالها في الطاعات، وفرصة عظيمة لبدء عادات غذائية صحية تدوم حتى بعد العيد، وذلك لأنه التغذية تؤثر بشكل مباشر على القدرة الجسدية والنفسية على العبادة، فيما يلي بعض النصائح التغذوية المهمة خلال أول عشرة أيام من ذي الحجة:اقرأ ايضاًنصائح مهمة لاستقبال العشر الأوائل من ذي الحجةنصائح تغذوية لأول عشرة أيام من ذي الحجةيجب الاهتمام بوجبة السحور في حال الصيام، وجعل الغذاء متوازن ويحتوي على كربوهيدرات معقدة مثل الشوفان، الخبز الأسمر، التمر، وبروتين مثل البيض، اللبن، الجبن، الفول، ودهون صحية مثل زيت الزيتون، حفنة مكسرات.تجنب الموالح والمقليات لتقليل العطش.شرب كميات كافية من الماء.عند الإفطار ابدأ بالتمر والماء أو لبن قليل الدسم، ثم انتظر دقائق قبل تناول الوجبة الرئيسية.احرص أن...
نشر جهاز مرفق الكهرباء وحماية المستهلك بعض النصائح لتخفيض فواتير الكهرباء، وتقليل الحمل علي شبكة الكهرباء .ويستعرض صدى البلد لقرائه أهم المعلومات التى تساعدك في استخدام الأجهزة وترشيد استهلاك الكهرباء وهى..نصائح هامة لترشيد استهلاك التكييفضبط جهاز التكييف على حرارة 25 درجة مئوية.تنظيف فلاتر الهواء بشكل دوري لزيادة كفاءة التكييف (تنظيف الفلاتر بالماء وتركها تجف)، ولتحسين عملية تدفق الهواء النظيف وتخفيض استهلاك الطاقة.تنظيف الأجزاء الداخلية لوحدة التكييف الداخلية كل شهر، لتسهيل حركة الهواء وتحسين عملية التبادل الحراري.التأكد من غلق أبواب وشبابيك الحيز المراد تكييفه، حتى لا يزيد من استهلاك الطاقة.استخدم زجاج عاكس أو عازل للحرارة أو ستائر بهدف تقليل انتقال الحرارة الخارجية للداخل.إزالة أي مصدر قد يتولد منه حرارة عالية سواء لمبات حرارية أو أي أجهزة أخرى.فحص نظام التكييف فورًا بواسطة...
العشر الأوائل من ذي الحجة هي أفضل الأيام عند الله تعالى، ويجب على كل مسلم استغلالها في تكفير الذنوب والمعاصي التي يرتكبها في حياته، فهي أيام كلها خير وبركة ويضاعف العمل فيها، وفيما يلي نقدم لكم نصائح مهمة لاستقبال العشر من ذي الحجة، اقرأ ايضاًدعاء لأختي المتوفية في العشر الأوائل من ذي الحجةنصائح مهمة لاستقبال العشر الأوائل من ذي الحجةصلاة التوبة، وصلاة التوبة هي أن تصلي ركعتين عاديين ثم تنوي التخلص من جميع الذنوب والمعاصي، كان النبي صلى الله عليه وسلم قال: ما من رجل يذنب ذنبًا، ثم يقوم فيتطهر، فيحسن الطهور، ثم يستغفر الله عزَّ وجلّ إلا غفر له»، ثم تلا: {وَالَّذِينَ إِذَا فَعَلُواْ فَاحِشَةً} [آل عمران (135) ].الدعاء بظهر الغيب لشخص لديه مشاكل وهموم ومحروم ولك مثلها.صلاة الضحىالوتر لأنه...
الانتقالي يكثف انتشاره العسكري في المهرة ويستحدث نقاط تفتيش