2025-12-12@14:57:43 GMT
إجمالي نتائج البحث: 7910
«نصائح مهمة»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها..نشرة المرأة والمنوعاتنصائح للشواء الآمن في الصيف.. كيف تتجنب المواد المسرطنة وتحافظ على طعام لذيذ؟لماذا نبكي عند تقطيع البصل؟.. الأسباب العلمية وراء الدموع وحيل ذكية لتجنّبهادراسة بريطانية: عصير الشمندر يُخفض ضغط الدم لدى كبار السن ويُحسّن بكتيريا الفملو في الخمسين.. 10 نصائح فعالة لخسارة الوزن واستعادة النشاط بسهولةطريقة عمل التونة في البيت بسمك الماكريل.. ألذ من المعلبة وصحية طباعة شارك المرأة والمنوعات نشرة المرأة والمنوعات نصائح للشواء الآمن تقطيع البصل عصير الشمندر خسارة الوزن التونة الماكريل
مع التقدّم في العمر، تتغيّر طريقة عمل الجسم ويصبح فقدان الوزن بعد سن الخمسين أكثر تحديًا، إلا أن الخبراء يؤكدون أن الوصول إلى وزن صحي في هذه المرحلة ليس مستحيلًا.نصائح لخسارة الوزن بعد الخمسينوبحسب موقع Everyday Health، يمكن لإدخال تعديلات بسيطة على نمط الحياة أن يُحدث فارقًا كبيرًا في الصحة والرشاقة، ويساعد على استعادة التوازن بين الجسد والعقل، ومن أهمها:من مطبخك إلى جمالك وصحتك.. تعرفي على فوائد خل التفاح المذهلةحلول فعّالة للتخلص من رائحة الفم الكريهة.. خطوات بسيطة تنقذك من الإحراج اليوميـ تابعي وزنك بوعي دون خوف:تجنّب الميزان لا يُغيّر الحقيقة، بل يؤخر الحل. مراقبة الوزن أسبوعيًا تمنحك رؤية دقيقة لأي تغيّر مبكر، مما يسهل السيطرة عليه قبل أن يتحول إلى زيادة مزمنة.ـ خفّفي السعرات تدريجيًا:مع التقدّم في السن تقل...
يُعد الشواء من أكثر العادات المحببة في فصل الصيف، لكن كثيرين لا يدركون أن الطهي على النار المكشوفة أو بدرجات حرارة مرتفعة قد يؤدي إلى تكوّن مركبات ضارة تزيد خطر الإصابة بالسرطان. نصائح الخبراء للشواء الآمن وتجنّب الإصابة بالسرطانلذلك، ينصح خبراء التغذية والسرطان بعدد من الخطوات البسيطة التي تجعل عملية الشواء أكثر أمانًا وصحة دون التنازل عن الطعم اللذيذ، وفقا لما نشر في موقع "American Institute" وتشمل :حلول فعّالة للتخلص من رائحة الفم الكريهة.. خطوات بسيطة تنقذك من الإحراج اليوميبعد وفيات في الهند.. تشديد الرقابة على بيع «الباراسيتامول» للأطفال دون وصفة طبيةـ اختيار اللحوم بعناية:يفضل استخدام اللحوم قليلة الدهون، أو استبدالها بالدجاج أو السمك، لتقليل كمية الدهن المتساقطة التي تُنتج الدخان والمواد المسرطنة أثناء الشواء.ـ التتبيل قبل الشواء يقلل المخاطر:أثبتت دراسات...
قيادة السيارة أثناء الشبورة خلال فصلي الخريف والشتاء أمر محفوف بالمخاطر؛ نظرًا إلى أن الشبورة يحد من الرؤية على نحو كبير، ما يهدد سلامة القيادة.زيادة مسافة الأمانوأوضح خبراء نادي السيارات ADAC الألماني أن أول ما يجب فعله أثناء القيادة في الشبورة هو زيادة مسافة الأمان عن السيارة الأمامية وتعديل السرعة وتشغيل الأضواء.واقرأ أيضًا:لمطاردة السيارات الكهربائية .. جنرال موتورز تتخلى عن حلمها بالهيدروجينخطوات الاستعلام عن نتيجة الكشف الطبي للسيارات المجهزة للمعاقين أونلاينمناسبة للسيدات.. سيارة جديدة من بورش بقوة 701 حصانشاومي في ورطة بعد وفاة سائق محاصر داخل السيارة.. لم يستطع فتح الأبوابوشدد النادي على ضرورة أن تكون المسافة بين السيارات بالأمتار مساوية للسرعة بالكيلومترات في الساعة؛ فمثلا: عند القيادة بسرعة 50 كلم/س يجب الحفاظ على مسافة لا تقل عن 50 مترًا عن...
تُسمى المرحلة التي تسبق الإصابة بالسكري ما قبل السكري، وفي هذه الحالة، يكون مستوى السكر في الدم أعلى من المعدل الطبيعي، ولكنه ليس مرتفعًا بما يكفي لاعتباره إصابة بالسكري، لذلك، باتخاذ الاحتياطات اللازمة في هذه المرحلة، يُمكن عكس مسار ما قبل السكري والوقاية من الإصابة به. ووفق لموقع "Jagran"، ما قبل السكري هو حالة يكون فيها مستوى السكر في الدم أعلى من المعدل الطبيعي، ولكنه ليس مرتفعًا بما يكفي لتصنيفه داء السكري من النوع الثاني، لحسن الحظ، يمكن عكس مسار ما قبل السكري، باتخاذ بعض الاحتياطات خلال تلك المرحلة كما أنها تساعد بشكل كبير في الوقاية من السكري.نصائح فعّالة لعكس مسار ما قبل السكري فقدان الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، فإن فقدان القليل منه قد يُؤثر سلبًا على صحتك، إن فقدان...
للحفاظ على النظام الكهربائي في سيارتك يجب الاهتمام بالصيانة الدورية لجميع المكونات الرئيسية، من ضمنها، البطارية، والمولد، والأسلاك، والفيوزات .صائح للحفاظ علي النظام الكهربائي بالسياراتفولفو تودع أشهر سياراتها فجأة.. ما السبب؟شاهد| أول توكتوك كهربائي ياباني من ودايهاتسو.. سعر ومواصفاتوذلك لان الحفاظ علي النظام الكهربائي بالسيارات في حالة جيدة، يساعدك علي التحرك بالسيارة في جميع الأوقات، دون الشعور بالقلق تجاة عمل النظام الكهربائي بالسيارة .نصائح للحفاظ علي النظام الكهربائي بالسياراتنظف الأطرافتأكد من أن أطراف البطارية نظيفة وخالية من التآكل، واستخدم فرشاة سلكية ومحلول من صودا الخبز والماء لتنظيفها، ثم اشطفها بماء مقطر.افحص مستوى الشحناختبر جهد البطارية بانتظام باستخدام جهاز قياس متعدد، وذلك لان البطارية السليمة يجب أن يكون جهدها 12.6 فولت أو أكثر والمحرك متوقف.صائح للحفاظ علي النظام الكهربائي بالسياراتاربطها بإحكامتأكد...
وجه الدكتور ياسر حجازي رئيس الجامعة الألمانية بالقاهرة، رسالة هامة للخريجين خلال حفلات تخرج الجامعة عام 2025. تخريج دفعة جديدة في الجامعة الألمانية بالقاهرة 2025 وقال رئيس الجامعة الألمانية بالقاهرة إن اليوم نقطة تحول هامة ويوم حصاد وتتويج لسنوات من الجهد والمثابرة، وخطوة أولى نحو مستقبل مليء بالمسؤولية والطموحات. وقدم رئيس الجامعة الألمانية بالقاهرة تحية خاصة لأولياء الأمور، معتبراً إياهم "شركاء في صناعة هذا النجاح" والداعم الأول لأبنائهم، مشيداً بالقيم التي غرسوها فيهم. وعبّر رئيس الجامعة الألمانية بالقاهرة عن فخره بالوقوف كرئيس لهذه الجامعة العظيمة التي تعد نموذجاً رائعاً يحتذى به للجامعات العابرة للحدود، مشيراً إلى أن الجامعة خرّجت أكثر من 30 ألف خريج من شباب مصر المتميزين، الذين أصبحوا "قادة عمل، وإنتاج، ونجاح، وأدب، وثقافة، وتقدم" ، وأكّد أن الجامعة...
تشكل القيادة أثناء الضباب في فصلي الخريف والشتاء تحديا كبيرا للسائقين، إذ يؤدي انخفاض مدى الرؤية إلى زيادة خطر الحوادث، ويجعل ردود الفعل في الطريق أكثر صعوبة. ولهذا، يشدد نادي السيارات الألماني على ضرورة اتباع مجموعة من القواعد الدقيقة لضمان القيادة الآمنة في مثل هذه الظروف الحساسة.السرعة ومسافة الأمانخبراء النادي يؤكدون أن الخطوة الأولى عند مواجهة الضباب هي خفض السرعة وزيادة مسافة الأمان بين المركبات. ويُوصى بأن تكون المسافة بين سيارتك والسيارة الأمامية بالأمتار مساوية تقريبا للسرعة بالكيلومترات في الساعة.فإذا كنت تقود بسرعة 50 كيلومترا في الساعة، يجب أن تبقي مسافة لا تقل عن 50 مترا أمامك، وهي قاعدة بسيطة لكنها حيوية لتفادي الاصطدامات المفاجئة.ويذكّر الخبراء بأن القاعدة الذهبية في مثل هذه الظروف هي أن يقود السائق بالسرعة التي تتيح...
في ظل ازدياد ضغوط الحياة اليومية وانتشار القلق والتوتر، يبحث كثيرون عن طرق فعالة لحماية أنفسهم من الاكتئاب قبل الإصابة به. طرق الوقاية من الاكتئابوقد كشفت مجموعة من الدراسات الأجنبية أن تبني بعض العادات اليومية البسيطة يمكن أن يقلل بشكل ملحوظ من خطر الإصابة بالاكتئاب ويعزز الصحة النفسية على المدى الطويل، وفقا لما نشر في موقع Medical News Today، وهي:مع اقتراب الشتاء.. 6 طرق منزلية فعّالة لتخفيف التهاب الجيوب الأنفية وتحسين التنفسسعره صادم.. روبوت صيني قادر على الحمل والولادة بديلًا عن الأمهاتـ اتباع نمط حياة صحي:أظهرت الأبحاث أن النوم الكافي من 7 إلى 9 ساعات يوميًا وممارسة التمارين الرياضية بانتظام يقللان من خطر الاكتئاب بشكل كبير، إضافة إلى تناول أطعمة غنية بالخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والدهون الصحية مثل أوميغا-3، مع تقليل...
في ظل الضغوط اليومية وسرعة الحياة، يعاني كثير من الناس من ضعف التركيز وتشتت الذاكرة، خصوصًا بسبب السهر، والإجهاد، والإفراط في استخدام الهواتف، ولكن الخبر الجيد أن هناك طرقًا طبيعية فعّالة لتحسين وظائف الدماغ وتنشيط الذاكرة دون الحاجة إلى أدوية أو مكملات. أول صورة للصحفي صالح الجعفري بعد استشهاده برصاص حماس (شاهد) شقيقة صالح الجعفراوي تؤكد خبر وفاته وتنفي شائعات اختفائه عاجل.. استشهاد الصحفي الفلسطيني صالح الجعفراوي فيلم "اللي ما يتسماش" ضمن المسابقة الرسمية لمهرجان القاهرة في دورته الـ46 "كل الشكر وتحيا مصر".. أول تعليق من خالد جلال بعد تعيينه بمجلس الشيوخ أطعمة ترفع المناعة في موسم التغيرات الجوية 6 علامات تشير إلى إصابتك بفقر الدم الحاد مفاجأة.. العسل أكثر ضررا على...
قد يظن البعض أن استعارة منشفة أو فرشاة أسنان أو ماكينة حلاقة أثناء السفر أو الزيارات العائلية أمر بسيط لا ضرر فيه، لكنّ العلماء يحذرون من أن هذه العادة قد تشكّل خطرًا صحيًا كبيرًا. ووفقًا لتقرير نشره موقع ScienceAlert، فإن مشاركة أدوات الحمّام تسهّل انتقال البكتيريا والفيروسات والفطريات التي تستطيع البقاء حيّة على الأسطح لفترات طويلة.المناشف.. بيئة خصبة للبكتيرياتُعدّ المناشف الرطبة بيئة مثالية لنمو الجراثيم، إذ يمكنها نقل العدوى لأسابيع أو حتى لأشهر، وقد وثّقت الولايات المتحدة حالة إصابة جماعية بين طلاب في فريق كرة قدم بعد تبادل المناشف، حيث أُصيبوا بعدوى البكتيريا العنقودية المقاومة للمضادات الحيوية (MRSA)، وكانت احتمالات الإصابة لديهم أعلى بثماني مرات من غيرهم.ويرجّح الباحثون أن الجروح الصغيرة الناتجة عن الاحتكاك في اللعب ساهمت في تسهيل دخول البكتيريا...
مع التقدم في العمر، تتأثر صحة الدماغ، وحددت دراسة علمية حديثة 4 طرق من شأنها أن تؤدي إلى تقوية العقل وتعزز الإدراك وتنشط عمل الدماغ.وتساعد هذه النصائح على أن يحمي الإنسان نفسه من التدهور المعرفي ويقيه من الإصابة بأمراض الخرف مثل الزهايمر وغيره من الأمراض المرتبطة بأداء الدماغ في المراحل المتقدمة من العمر.ووفقا لما نشره موقع "سايكولوجي توداي"، حددت ورقة بحثية أربع استراتيجيات سهلة وبسيطة من شأنها أن تؤدي إلى تعزيز عمل الدماغ والوقاية من الأمراض المرتبطة به مثل الخرف والزهايمر.ووفقا للورقة البحثية، فإن التدهور المعرفي يحدث جزئياً بسبب نقص اللياقة البدنية؛ وتحديداً، يرتبط بصحة القلب، حيث ببساطة، يحتاج الدماغ إلى الدم، وبدونه تموت خلايا الدماغ.ووظيفة القلب هي توفير هذا الدم، فعندما يتمتع الشخص بلياقة بدنية، فإن هذا يمنح قلبه...
تعتبر صداقات المدرسة جزءا أساسيا من تكوين شخصية الأطفال، ولذلك فإن مهارة تكوين الصداقات لا تقل أهمية عن التفوق الدراسي، فهي مهارة ينميها الأطفال بمساعدة الآباء، ثم يستمرون في صقلها على مدار حياتهم.ومع ذلك، يجد بعض الصغار صعوبة في الاندماج، وقد تفوتهم بديهيات التفاعل اليومي، ورغم أن أولياء الأمور لا يستطيعون صناعة الأصدقاء لأطفالهم، فإن بوسعهم مساعدتهم على تنمية المهارات الاجتماعية الأساسية.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2في البيت والعمل.. هكذا تربح المفاوضات دون أن تخسر أحداlist 2 of 2فويتشيك تشيزني.. عندما تساعد منافسك على النجاحend of listإذا لاحظت أن طفلك يواجه صعوبة في تكوين صداقات أو يتعرض للرفض من أقرانه، فهذه خطوات عملية للمساندة، وفقا لتقرير صادر عن "معهد عقل الطفل" المتخصص في الصحة النفسية واضطرابات التعلم...
نشر موقع صدى البلد أخبارًا عن السيارات، تتضمن هذه الأخبار تقارير عن أسعار السيارات الجديدة والمستعملة، وأخبار عن أحدث الإصدارات والتقنيات في عالم السيارات.شاهد| فويا فري 2025 الكهربائية بتقنيات حديثةكشفت شركة فويا عن طرازها الجديد فويا فري موديل 2025، وتنتمي فري لفئة السيارات الـ SUV الكهربائية الرياضية متعددة الاستخدامات، وتمتلك تصميم عصري وجذاب، وتجمع بين ابتكار التصميم الإيطالي، وأحدث تقنيات الأداء، وتجعل السائق والركاب يشعرون بتجربة قيادة متطورة ومريحة .تعرف على أسعار رينو أوسترال 2026تشهد السوق المصرية إطلاق عرض استثنائي على سيارة رينو أوسترال 2026، السيارة الأوروبية التي تجمع بين التكنولوجيا المتطورة والأداء القوي بأسعار تنافسية تبدأ من مليون وأربعمائة ألف جنيه فقط. تمثل أوسترال، ضمن فئة SUV، خيارًا مثاليًا لمحبي الأناقة والابتكار، مع تصميم عصري وتجهيزات متطورة تلبي احتياجات...
للحفاظ على الأسطوانات والمكابس، يجب الالتزام بـ الصيانة الدورية من ضمنها، تغيير الزيت واستخدام الوقود المناسب، وفحص المكونات بانتظام للكشف المبكر عن أي تلف.نصائح هامة للحفاظ علي الأسطوانات والمكابستركب عربية إيه هاتشباك مستعملة في 2025؟تعرف على أسعار رينو أوسترال 2026بالإضافة إلي أنه يجب تجنب التحميل الزائد والتشغيل العنيف، والحرص على استخدام قطع غيار عالية الجودة ومعدات السلامة المناسبة لتجنب الأعطال والإصابات.نصائح هامة للحفاظ علي الأسطوانات والمكابسنصائح هامة للحفاظ علي الأسطوانات والمكابسالصيانة الدورية والمنتظمةنصائح هامة للحفاظ علي الأسطوانات والمكابسلا تهمل الصيانة الدورية واستبدال الأجزاء التالفة فور اكتشافها لتجنب تفاقم المشكلة، وقم بفحص خراطيم الهواء والأجزاء الأخرى بحثًا عن التشققات أو التآكل أو التلف، واستبدل الأجزاء التالفة فورًا، ويجب تنظيف المكابس بانتظام من الرواسب والأوساخ، خاصة إذا كانت تعمل في بيئة مليئة...
يعتبر الشهر الخامس من الحمل من أكثر المراحل استقراراً وراحة للأم، حيث تبدأ البطن في الظهور ويقل الغثيان تدريجياً.ينصح الأطباء الحامل في هذا الشهر بتناول وجبات غذائية متوازنة غنية بالحديد والكالسيوم، وشرب كميات كافية من الماء.كما يجب ممارسة نشاط بدني خفيف مثل المشي أو اليوغا للحامل، والابتعاد عن الأطعمة المالحة والمقلية.ومن المحظورات رفع الأشياء الثقيلة أو الجلوس لفترات طويلة دون حركة.يُفضل أيضاً إجراء الفحوصات الدورية للاطمئنان على صحة الجنين ونموه الطبيعي.الاهتمام بالتغذية والراحة في هذه المرحلة يسهم بشكل كبير في مرور الحمل بأمان وسلام. طباعة شارك الحمل الحامل حمل الشهر الخامس
مع حلول فصل الخريف وانخفاض الرطوبة في الجو، تبدأ البشرة بفقدان جزء من ترطيبها الطبيعي، فتظهر علامات الجفاف والتشققات، خاصة في الوجه واليدين، ولأن الوقاية هي سر الحفاظ على النعومة والنضارة، فاتباع بعض الخطوات البسيطة يمكن أن يحافظ على جمال البشرة رغم تغيّر الطقس. طبيب يكشف لـ "الوفد".. خطوات لحماية طفلك من الأمراض في موسم الدراسة فضل شاكر يكسر صمته: أنا بريء ولم أحارب الجيش فضل شاكر تحت تهديد السجن 22 عامًا.. (تفاصيل) "فرج الله قريب".. أول تعليق من نجل فضل شاكر بعد تسليم والده للجيش اللبناني بعد سنوات من الهروب والغموض.. فضل شاكر يسلّم نفسه للجيش اللبناني اتهامات صادمة تطارد نيمار.. نجم البرازيل يلاحق صحفيًا بتهمة التشهير والإساءة أول خطوة أساسية هي الترطيب...
يعد فصل الخريف من أكثر الفصول التي يتأثر فيها الشعر بالتساقط والجفاف، بسبب تغيّر الطقس وانخفاض الرطوبة، ما يجعل الكثير من النساء يلاحظن ضعف الشعر وفقدانه للبريق والحيوية، ولكن بخطوات بسيطة ووصفات منزلية طبيعية، يمكن استعادة قوته ولمعانه دون الحاجة لمنتجات باهظة أو كيميائية. طبيب يكشف لـ "الوفد".. خطوات لحماية طفلك من الأمراض في موسم الدراسة فضل شاكر يكسر صمته: أنا بريء ولم أحارب الجيش فضل شاكر تحت تهديد السجن 22 عامًا.. (تفاصيل) "فرج الله قريب".. أول تعليق من نجل فضل شاكر بعد تسليم والده للجيش اللبناني بعد سنوات من الهروب والغموض.. فضل شاكر يسلّم نفسه للجيش اللبناني اتهامات صادمة تطارد نيمار.. نجم البرازيل يلاحق صحفيًا بتهمة التشهير والإساءة ليلى عبد اللطيف تصدم...
أصبح العمل أونلاين من المنزل أمرًا روتينيا بالنسبة للكثيرين وخاصة منذ جائحة كورونا، وهناك الكثير من المزايا لذلك أهمها أنه لا يتعين على المرء التنقل أو تغيير ملابس النوم، ويمكن تلبية احتياجات الأسرة كما أن الثلاجة ليست بعيدة.العمل أونلاينومن ناحية أخرى، فإنك بعيد عن أنظار مديريك. وصحيح أنه لا يكون موجودا ليراقبك عن كثب، ولكن أيضا يمكن أن تكون بعيدا عن أنظار الترقيات والعلاوات. فهل توجد طريقة لتجنب الركود أثناء العمل عن بعد؟ وفيما يلي يتحدث خبيران عن كيفية مواجهة هذا الأمر.واقرأ أيضًا:العمل من المنزل.. كيف تحققين دخلًا ثابتًا دون إرهاق؟نصائح لتجنب ركود المسيرة المهنية أثناء العمل أونلاين من المنزلفيما يتعلق بمقدار الوقت الذي يجب أن تمضيه في أداء العمل في المنزل، لا يضع جميع أصحاب العمل قواعد ثابته بشأن...
وجّهت الإعلامية ياسمين الخطيب رسالة لكل فتاة عربية بمناسبة اليوم العالمي للفتاة، وذلك خلال منشور عبر ستوري حسابها الشخصي بموقع تبادل الصور والفيديوهات “انستجرام”. إليسا وكاظم الساهر ووائل كفوري وعايض.. ثلاث أمسيات فنية ضخمة تفتتح موسم الرياض 2025 صالون نفرتيتي يحتفي بالحرب والسلام وأمجاد مصر التي خلدها التاريخ بمركز إبداع.. غدا الليلة.. العرض الخاص لفيلم أوسكار عودة الماموث بحضور أبطاله بإحدى سينمات 6 أكتوبر اليوم.. ندوة "من الاقتصاد الدائري إلى المدن المستدامة" بمكتبة مصر الجديدة العامة احتفالية استثنائية وعرض فيلم وثائقي عن حرب أكتوبر 1973 بمكتبة مصر الجديدة (اليوم) الليلة.. انطلاق أولى حلقات مسلسل لينك على شاشة DMC "نسيوني في بلدي".. إنعام الجريتلي تلوم القائمين على المهرجانات الفنية لتجاهل تكريمها عن أحداث...
يمثل الشهر الخامس من الحمل علامة فارقة في رحلتك إلى الأمومة، مما يجلب معه مزيجا مثيرا من المشاعر. مع نمو طفلك والبدء في إظهار المزيد من علامات النمو، تتطابق فرحة الشعور بتلك الركلات الصغيرة والرفرف مع لحظات من الخوف. بالنسبة للأمهات لأول مرة، يمكن أن تشعر هذه الفترة بالبهجة، حيث تتنقل في التغييرات الجسدية الجديدة وزوبعة من الأسئلة حول ما سيأتي.من المهم أن تتذكر أنه من الطبيعي تماما تجربة مزيج من الإثارة والخوف خلال هذا الوقت. أنت لست وحدك في هذه الرحلة الجميلة، وكل خطوة جديدة تقربك من حمل طفلك الصغير بين ذراعيك. مع القليل من التوجيه والرعاية الذاتية والمعلومات الصحيحة، يمكن أن يكون الشهر الخامس وقتا للطمأنينة والاحتفال.في اليوم العالمي للصحة النفسية.. كيف يمكن للطعام أن يفيد المزاج؟علاج القشرة...
أكد النائب محمد أبو العينين، وكيل مجلس النواب، أنه يمكن للشباب الذي يقبل على أي مشروع أن يبدأ، وأن يكون لديه إيمان جاد بنجاح هذا المشروع، مشيرا إلى أنه إذا كان لديه إيمان بالنجاح سينجح، مع وجود دور للدولة بدعم تلك المشروعات.وقال أبو العينين في حواره مع شبكة " سي إن إن " الاقتصادية، إن الدولة عليها التفكير في التصنيع، مؤكدا أن التصنيع يوفر آلية للمستثمر الصغير والمتوسط والحرفيين، خاصة أن الدولة لها قدرة على التسويق بشكل جيد.وتابع وكيل مجلس النواب، أن هناك علاقة كبيرة بين مشروعاتي والصحراء وأي مشروع بدأته في أي منطقة كانت في البداية صحراء جرداء ". طباعة شارك النائب محمد أبو العينين وكيل مجلس النواب المشروعات الدولة التسويق ب
مع حلول أول شتوة، تتغير الأجواء فجأة وتزداد فرص الانزلاقات والمواقف المفاجئة سواء في المنزل أو أثناء الخروج. لذا من المهم أن نكون مستعدين ونتبع بعض النصائح البسيطة التي تحمي سلامتنا وتجنبنا الإرباك والحوادث خلال هذا الموسم.نصائح هامة لتجاوز أول شتوة بأمانمع قدوم أول مطر في الموسم، قد تصاحبنا بعض المواقف المفاجئة أو الإرباك بسبب تغير الأحوال الجوية. لتجنب أي حوادث أو مشكلات، إليك أهم النصائح:الانتباه أثناء القيادة لأنه المطر يجعل الطرق زلقة وخطرة، لذلك قلل السرعة وحافظ على مسافة أمان بينك وبين السيارات الأخرى.التخفيف من السرعة.الابتعاد عن استخدام الفرامل خاصة في مثل هذه الظروف ويفضل استخدام الغيارات العكسية بدلاً عنها.تأكد من صيانة المراحيض، المصارف، والأسطح المكشوفة لتجنب تسرب المياه أو الانزلاقات.يجب ان ترتدي ملابس دافئة ومضادة للماء، ولا تنسَ...
للحفاظ على صواميل عجلات سيارتك، يجب فحصها وربطها بإحكام باستخدام مفتاح عزم الدوران بانتظام بعد أول 100 كم، او عند عمل أي تبديل للإطارات أو صيانة للعجلات. نصائح للحفاظ على صواميل عجلات سيارتك أيهما تفضل .. ساوايست اس 06 أم جيتور داشينج 2026؟أشهر 5 سيارات 2026 أوتوماتيك في مصر .. أسعار ومواصفات | صورإضافة إلى أنه ينصح بإعادة ربطها كل فترة قصيرة، وإزالة الغطاء الواقي للصواميل قبل ربطها وفحص سلامتها، وتنظيفها وإزالة أي أوساخ أو غبار قد يتراكم علي الصواميل .نصائح للحفاظ على صواميل عجلات سيارتكنصائح للحفاظ على صواميل عجلات سيارتك الفحص الدوريقم بفحص ثبات صواميل العجلات بانتظام، ويفضل بعد كل 50 إلى 100 كم من القيادة.استخدام مفتاح عزم الدوراناستخدم مفتاح عزم الدوران لربط الصواميل، ويجب التأكيد منها وشدها ، وذلك يتم وفق...
القاهرة، مصر (CNN)-- واصلت أسعار الذهب في مصر صعودها القياسي لتسجل مستويات غير مسبوقة، إذ قفز سعر جرام الذهب عيار 21، الذي يعتبر الأكثر تداولا بين المصريين، إلى نحو 5410 جنيهات (7264.39 دولار)، مدعوما بالارتفاع التاريخي لسعر الأوقية عالميا التي تجاوزت 4 آلاف دولار.ويأتي هذا الارتفاع في وقت يزداد فيه إقبال المصريين على الذهب كملاذ آمن وأداة ادخار مفضلة، في ظل تراجع أسعار الفائدة محليا وعالميا وتنامي المخاوف بشأن مستقبل الاقتصاد العالمي.ويرى خبراء المعادن الثمينة أن حالة الضبابية الاقتصادية والتوترات الجيوسياسية كانت الدافع الأكبر وراء موجة الصعود غير المسبوقة، إلى جانب توجه البنوك المركزية حول العالم لزيادة احتياطاتها من المعدن الأصفر.وينصح الخبراء بالاستثمار في الذهب حاليا وعدم التسرع في البيع، مؤكدين أن احتمالات الهبوط ضعيفة في ظل الأوضاع السياسية...
يتميزون مواليد برج الميزان بحب الجمال، التوازن، والانسجام في حياتهم اليومية، ويظهر ذلك بوضوح في طريقة ترتيبهم وديكور منازلهم. فهم يفضلون المساحات المضيئة والأنيقة التي تنقل إحساسًا بالراحة والهدوء، مع وضع لمسات فنية تعكس ذوقهم الرفيع، فيما يلي نقدم مجموعة من النصائح العملية لتزيين منزل مولود الميزان:اقرأ ايضاًبرج الميزان والحبنصائح لديكور منزل مواليد برج الميزانمواليد برج الميزان يفضلون أن يكون كل شيء مرتّبًا ومتناسقًا، سواء في الألوان، الأثاث، أو الفراغات، ولا يحبون الفوضى، فيما يلي أبرز النصائح:1. الألوان الهادئة والمتوازنةيفضل مواليد برج الميزان الألوان الناعمة والمتناسقة مثل اللون الأزرق الفاتح، الأخضر الباستيل، الوردي الفاتح، والرمادي الدافئ، ويمكن إضافة لمسات من الألوان المعدنية كالذهبي أو الفضي لإضفاء لمسة فاخرة ومتوازنة.2. الأثاث الكلاسيكي والأنيقيحب مواليد برج الميزان الأثاث المريح والراقي، مع وجود...
مع دخول فصل الخريف، تبدأ البشرة في مواجهة تحديات جديدة، فهو أكثر المواسم التي تتأثر فيها البشرة بشكل ملحوظ، نظرًا لانخفاض درجات الحرارة وتغير مستوى الرطوبة في الجو. شذى تكشف سر تسميتها بهذا الاسم وتؤكد: "الغناء والشهرة مسدوش فراغ وفاة والدى ووالدتى" مهرجان القاهرة السينمائي الدولي يعلن شراكة استراتيجية مع CoProduction Salon تكريم النجمة إلهام شاهين في مهرجان Vs-film على دعمها له منذ اللحظة الأولى مهرجان القاهرة السينمائي الدولي يعلن "مصر للطيران" ناقلًا رسميًا للدورة الـ46 شذى تفتح قلبها وتكشف أسرار معاناتها مع تجربة الوحدة والفراق في "ست ستات" مكتبة القاهرة الكبرى تهنئ خالد جلال بتجديد قيادته لقطاع الإنتاج الثقافي كابتن نادر السيد وعائلته يكشفون أسرار المنزل والملاعب لـ "صاحبة السعادة".. الأحد ...
وجهت الفنانة رانيا فريد شوقي، رسالة تهنئة إلى ابنتيها فريدة وملك، بمناسبة عيد ميلادهما، تمنيه لهم من خلالها دوام النجاح والسعادة. وكتبت رانيا فريد شوقي عبر حساباتها بمواقع التواصل الاجتماعي: «اليوم يصادف عيد ميلاد بناتي فريدة وملك، وحبيت أن أقدم لهما المعايدة على طريقة الناس زمان ولذلك كتب لهما جواب، زي ناس زمان يعيش معاهم للزمن، وكل سنة أرجع له، أزود عليه سطر جديد… نصيحة، إحساس، أو كلمة من قلبي». وتابعت: «يا فريدة… يا ملك، كل سنة وإنتوا روحي وعمري، وأغلى وأجمل استثمار في حياتي. اهلك لاتهلك، وخصوصاً الأخت، سندوا بعض، وكونوا قوة لبعض، ودائما في ضهر بعضكما.. الزعل ممكن يعدي، لكن حب الأخت أقرب لحب الأم، وما يتعوّضش أبداً». وقدمت رانيا فريد شوقي مجموعة من النصائح الحياتية إلى ابنتيها...
تمثل القدرة على القراءة السريعة دون فقدان الفهم ميزة كبيرة للطلاب، إذ تساعدهم على تغطية المزيد من المواد الدراسية بكفاءة أكبر. وأبرزت دراسة حديثة، نشرتها India Today، سبع نصائح أساسية للوصول إلى مستوى احترافي في القراءة السريعة:1. معاينة النص قبل القراءةابدأ بمراجعة العناوين الرئيسية والفرعية والملخصات، إذ تساعد معرفة بنية النص العقل على توقع النقاط المهمة وتسريع الفهم.2. استخدام مؤشر أو إصبعتوجيه العينين بإصبع أو قلم يقلل الرجوع غير الضروري ويضمن ثبات حركة العين عبر الصفحة، مما يزيد من سرعة القراءة.3. تجنب النطق الصامتبدلاً من نطق كل كلمة بصمت، يُنصح بتصور المفاهيم، لأن العقل يعالج الأفكار أسرع من الكلام، ما يرفع الكفاءة.4. التركيز على الكلمات الرئيسيةتوجيه الانتباه إلى الأفكار المفتاحية وتجاهل الكلمات الزائدة يحافظ على السرعة والفهم معًا.5. التدريب على القراءة...
في خضم انتشار مقاطع الفيديو التي تُظهر "روتينات الاستحمام الفاخرة" على وسائل التواصل الاجتماعي، حذر أطباء الجلد من أن الإفراط في استخدام المستحضرات والزيوت والمقشرات لا يعود بالنفع على البشرة، بل قد يتسبب بجفافها ويضرّ البيئة أيضًا.الحمّام المثالي.. بسيط ومعتدلأكدت الدكتورة أولغا بونيموفيتش، أستاذة الأمراض الجلدية في جامعة بيتسبرغ، أن المبالغة في التنظيف تضعف الحاجز الطبيعي للبشرة، مشيرة إلى أن الماء الساخن والصابون المعطر يجرّدان الجلد من زيوته الأساسية.واتفق معها الطبيب نيكول نيغبينيبور من جامعة آيوا، موضحًا أن الجلد هو "درع طبيعي" يجب الحفاظ عليه. لذا يُنصح بالاستحمام القصير بماء فاتر وصابون لطيف خالٍ من العطور، مع ترطيب البشرة فور الانتهاء للحفاظ على توازنها.لا حاجة للتنظيف المزدوجمن بين الترندات المنتشرة "التنظيف المزدوج"، أي استخدام غسول زيتي يليه مائي على كامل...
شددت الإدارة العامة للمرور، على ضرورة الالتزام بقواعد السلامة المرورية، إذ تساعد على القيادة بشكل آمن وسليم في الظروف الجوية الطارئة، ومن بينها الضباب. وأوضحت عبر حسابها الرسمي بمنصة "إكس" بعض التعليمات والنصائح المهمة، التي لا يمكن الاستغناء عنها لتحقيق قيادة السيارة بشكل آمن دون وقوع حوادث أو مشكلات، وهي كالآتي:استخدم أنوار الضباب في حال توافرها.تجنب استخدام الإضاءة العالية تمامًا.تخفيف السرعة.تجنب تغيير المسار إلا عند الضرورة.تجنب التوقف بشكل مفاجئ.وفي حال تعثر القيادة أوقف مركبتك خارج الطريق واستخدم أنوار التنبيه.#ضباب كثيف يجبر سائقين على التوقف بطريق #الأحساء - #بقيق صباحًا#اليومأخبار متعلقة عاجل: شاهد | "قمر الحصاد" يزين سماء السعودية.. ويجذب عشاق الظواهر الفلكية5 معايير لتحديد القدرة المالية في حساب المواطن.. تعرف عليهاللتفاصيل | https://t.co/zIzg6AfuQm pic.twitter.com/L0Dvq3YDWs— صحيفة اليوم (@alyaum) October 6, 2025حوادث مرورية...
يشتكي العديد من المستخدمين من كون الحواسيب المحمولة باهظة الثمن في أوقات كثيرة، وذلك بعد التطورات الواسعة التي شهدتها والتقنيات الجديدة التي تستخدمها الشركة في كل حاسوب محمول.ولكن هذا لا يعني أنك لا تستطيع توفير المال عند محاولة شراء حاسوب محمول جديد مهما كان نوعه ومن أي شركة كان، خاصة مع اقتراب موسم التخفيضات والعروض العالمية.لذلك، إليكم ومن خلال خبراتنا 5 طرق يمكنك اتباعها لتوفير الأموال عند شراء حاسوب محمول جديد حتى وإن لم يكن هناك موسم تخفيضات أو عروض كبير.اختيار الجهاز الأنسبقبل أن نبدأ في الحديث عن طرق توفير المال عند شراء حاسوب محمول جديد، يجدر بنا التأكيد على أن الطريقة الأنسب لتوفير المال هي اختيار الجهاز الأنسب لاحتياجاتك والذي يؤدي كافة الوظائف التي تحتاجها منه.ويعني ذلك أن الحاسوب...
مع انخفاض درجات الحرارة واقتراب موسم الشتاء، تبدأ نزلات البرد والإنفلونزا في الانتشار بشكل ملحوظ، مما يجعل الوقاية ضرورة وليست رفاهية فالجهاز المناعي يحتاج إلى دعم مستمر خلال هذه الفترة، للحفاظ على توازن الجسم ومقاومته للعدوى الموسمية. طبيب يكشف لـ "الوفد".. خطوات لحماية طفلك من الأمراض في موسم الدراسة فضل شاكر يكسر صمته: أنا بريء ولم أحارب الجيش فضل شاكر تحت تهديد السجن 22 عامًا.. (تفاصيل) "فرج الله قريب".. أول تعليق من نجل فضل شاكر بعد تسليم والده للجيش اللبناني بعد سنوات من الهروب والغموض.. فضل شاكر يسلّم نفسه للجيش اللبناني اتهامات صادمة تطارد نيمار.. نجم البرازيل يلاحق صحفيًا بتهمة التشهير والإساءة ليلى عبد اللطيف تصدم الجميع.. هل يعود أحمد العوضي إلى ياسمين...
مع تغير الفصول ودخول فصل الخريف، تبدأ البشرة في مواجهة تحديات مختلفة، أبرزها الجفاف وفقدان النضارة بسبب تقلب درجات الحرارة وانخفاض الرطوبة ولذلك، تحتاج البشرة خلال هذه الفترة إلى عناية خاصة للحفاظ على ترطيبها وحيويتها طوال اليوم. طبيب يكشف لـ "الوفد".. خطوات لحماية طفلك من الأمراض في موسم الدراسة فضل شاكر يكسر صمته: أنا بريء ولم أحارب الجيش فضل شاكر تحت تهديد السجن 22 عامًا.. (تفاصيل) "فرج الله قريب".. أول تعليق من نجل فضل شاكر بعد تسليم والده للجيش اللبناني بعد سنوات من الهروب والغموض.. فضل شاكر يسلّم نفسه للجيش اللبناني اتهامات صادمة تطارد نيمار.. نجم البرازيل يلاحق صحفيًا بتهمة التشهير والإساءة ليلى عبد اللطيف تصدم الجميع.. هل يعود أحمد العوضي إلى ياسمين...
كشفت دراسة علمية حديثة نُشرت في موقع MedicalXpress العلمي، أن النظام الغذائي يلعب دوراً أساسياً في صحة الشعر ونموّه، مشيرة إلى أن بعض الأطعمة تُعزز كثافة الشعر وقوته، بينما ترفع أخرى من احتمالات التساقط.كما أظهرت الدراسة، التي شملت أكثر من 61 ألف مشارك، أن الإفراط في تناول المشروبات المحلاة يرتبط بزيادة خطر تساقط الشعر بسبب تأثيرها على امتصاص العناصر الغذائية ورفع مؤشرات الالتهاب في الجسم.في المقابل، أكّد الباحثون أن تناول البروتين والحديد والزنك وفيتامين D يُسهم في الحفاظ على بصيلات الشعر وتحفيز نموها بصورة طبيعية.1- البروتين حجر الأساسإلى ذلك، أوضحت الدراسة أن الشعر يتكوّن أساساً من بروتين "الكيراتين"، وأن نقص البروتين في النظام الغذائي يؤدي إلى ضعف البنية وزيادة التساقط. وتشير النتائج إلى أن تناول مصادر غنية بالبروتين مثل البيض...
نظام عادم السيارة من الأنظمة المهمة التي يجب الحفاظ عليها، وقم بالفحص الدوري بحثًا عن الصدأ والتلف، واستخدم وقود عالي الجودة لتقليل الرواسب، وتجنب القيادة على الطرق الوعرة أو في المياه العميقة للحماية من الصدأ.نصائح للحفاظ على نظام عادم سيارتكتختار إيه .. شيرى أريزو 8 إم شانجان UNI-V موديل 2026منها جيتز وجوك .. سيارات هاتشباك للبيع سعرها 450 ألف جنيهبالاضافة إلي انه يجب استبدل الأجزاء التالفة فورًا وأصلح التسريبات لتجنب حدوث مشاكل أكبر، ويجب الحافظ على المكونات الحساسة من ضمنها، المحول الحفاز والمستشعرات لصيانة أداء المحرك وكفاءة استهلاك الوقود.نصائح للحفاظ على نظام عادم سيارتكنصائح للحفاظ على نظام عادم سيارتكالفحص الدوريافحص نظام العادم بانتظام للكشف عن أي صدأ أو تآكل أو تسربات.الحذر من المياه والطرق الوعرةتجنب القيادة بسرعة في المياه العميقة...
يُعتبر فصل الخريف من أجمل فصول السنة للسفر، حيث تمتزج نسماته الباردة بألوان الطبيعة التي تملأ القلوب بالهدوء والسكينة والراحة، حيث تتحول الوجهات السياحية إلى لوحات فنية نابضة بالجمال تتساقط فيها أوراق الشجر، وتصبح الرحلات فرصة مثالية لاكتشاف أماكن جديدة والاستمتاع بأجواء معتدلة بعيدًا عن ازدحام الصيف وحرارته.اقرأ ايضاًأنواع الزهور يمكن إدخالها في زينة أعراس الخريفنصائح السفر في الخريفيُنصح عند السفر في فصل الخريف باتباع بعض نصائح لضمان رحلة مريحة وآمنة مليئة بالذكريات الجميلة:البحث عن الدول أو المدن التي يزداد جمالها في فصل الخريف مثل أوروبا الشرقية، تركيا، كندا، أو شمال الأردن، لأنها تمتزج الألوان الذهبية والخضراء في مناظر خلابة.التأكد من حالة الطقس لأنه درجات الحرارة قد تتغير بسرعة لتجهيز ملابسك بما يناسب الأجواء.اختيار قطعًا يمكن تنسيقها بكل سهولة مثل...
يعاني البعض من فقدان الذاكرة المتكرر وهي أزمة تسبب لهم معاناة شديدة، فالذاكرة أحد أهم أعضاء الجسد السليم والحياة الصحيحة، لذا فإن الحفاظ عليها أولوية.ووفقا لما كشفه علماء الأعصاب، فإن تنشيط الذاكرة يتطلب عدة أشياء وفيتامينات، يمكن لها أن تساهم في حماية الذاكرة، حيث أفاد البروفيسور مايكل ياسا، مدير مركز علم الأعصاب للتعلم والذاكرة في جامعة كاليفورنيا الأميركية، بأن فقدان الذاكرة المتكرر ليس مشكلة بحد ذاته، لكنه ربما يكون مؤشراً على مشكلة أعمق، حتى مرض الزهايمر.وأضاف أنه يمكن أن يكون فقدان الذاكرة أحيانًا نتيجة للتوتر أو إصابات الرأس أو نقص العناصر الغذائية أو التقدم في السن، أو لأسباب شائعة مثل ضعف جودة النوم، موضحا أنه يمكن أن يكون الأمر بالفعل أكثر تطورا في حالة نسيان المواعيد المهمة أو الضياع في...
تمر العروس قبل موعد يوم الزفاف بمزيج من المشاعر بين الفرح والترقب، لكن أحيانًا يحمل فصل الخريف شعورًا بالحزن أو التراجع النفسي نتيجة قلة أشعة الشمس وتغير الطقس، وهو ما يُسمى أحيانًا باكتئاب الخريف، من المهم للعروس الاهتمام بصحتها النفسية والجسدية قبل الزفاف، لتستمتع بتحضيرات يومها المميز وتشعر بالراحة والسعادة خلال هذا الفصل.اقرأ ايضاًنصائح لترطيب الشفاه في الخريفنصائح للعروس للتخفيف من اكتئاب الخريف قبل الزفاففيما يلي مجموعة نصائح عملية تساعد العروس على التخفيف من اكتئاب الخريف قبل الزفاف:الحرص على النوم الكافي ومواعيد ثابتة للنوم والاستيقاظ.تناول وجبات متوازنة تحتوي على الخضار والفواكه والبروتينات لتغذية الجسم والعقل.ممارسة الرياضة الخفيفة مثل رياضة المشي أو اليوغا ترفع مستويات الطاقة وتحسن المزاج.الخروج في أوقات النهار للاستفادة من أشعة الشمس الطبيعية، لأنها ترفع هرمون السعادة السيروتونين.ارتداء...
يُعد التطعيم خطوة أساسية في تعزيز مناعة الجسم ضد الأمراض المعدية، إلا أن الأطباء يؤكدون أهمية اتباع سلوك صحي بعد تلقي اللقاح لتفادي أي إجهاد إضافي على الجهاز المناعي. ويوضح الدكتور كريستوف بيتر، رئيس قسم الحماية من العدوى في المعهد الاتحادي للصحة العامة بألمانيا، أن التطعيم يُدخل جهاز المناعة في "مرحلة تدريب مكثفة"، إذ يتعامل خلالها مع مسببات الأمراض ويُنتج أجسامًا مضادة، وهو ما يتطلب راحة نسبية وتجنّب تعريض الجسم لإرهاق إضافي.واقرأ أيضًا:الصحة تنصح المواطنين بتناول هذا اللقاح قبل الشتاءروسيا تبدأ تجارب لقاح mRNA ضد سرطان الجلدكيف قضت اللقاحات على أمراض مميتة عبر العصور؟.. أمجد الحداد يوضحتقلبات الخريف ترفع معدلات العدوى بين الطلاب.. و"المصل واللقاح" يحذر1- تجنب الساونا بعد التطعيميشير الدكتور بيتر إلى أن زيارة الساونا بعد التطعيم ليست فكرة جيدة،...
في فصول السنة الانتقالية، ولا سيما في الخريف، تبدأ البشرة بمواجهة تحديات مختلفة ناجمة عن التغيرات المناخية. فمع انخفاض درجات الحرارة وهبوب الرياح الباردة، تفقد رطوبتها بسرعة وتصبح أكثر عرضة للجفاف والتهيج. كما أن الانتقال المتكرر بين الأجواء الباردة في الخارج والدافئة والجافة داخل البيوت يزيد من الضغط على حاجز البشرة الطبيعي.ولهذا، فإن العناية بالبشرة في هذه الفترة لا تُعد ترفا، بل ضرورة للحفاظ على صحتها ونضارتها، والوقاية من مشاكل مثل الحكة والاحمرار وفقدان المرونة.وفي هذا السياق، قدّم موقع "هاوتزاخه.دي" الألماني المتخصص بالعناية بالبشرة، مجموعة من النصائح العملية التي تساعد على مواجهة هذه التغيرات الموسمية والحفاظ على بشرة صحية ومتوازنة خلال فصل الخريف: كريمات غنية: يوصى باستخدام كريمات تحتوي على مكونات مثل الدهون، أو السيراميد، أو زبدة الشيا، أو الزيوت...
تعد وجبة الإفطار من أهم الوجبات للأطفال خلال اليوم الدراسي، حيث تقوي قدراتهم الدراسية وتمنحهم الطاقة والحيوية لممارسة كافة أشكال أنشطتهم اليومية، إلا أن اختيار وجبات صحية متكاملة لأطفالك تحتاج لاختيار نوع معين من العناصر المفيدة لهم. وكشف المعهد القومى للتغذية، عن عدد من النصائح التى يفضل تطبيقها للحفاظ على صحة أطفالك، وذلك دعمًا لقدرتهم على التحصيل الدراسى، مع بداية العام الدراسى الجديد. وخلال السطور التالية تقدم «الأسبوع» نصائح لإعداد وجبات صحية متكاملة لأطفالك مع بداية الدراسة، وذلك ضمن الخدمات التي تقدمها لقرائها ومتابعيها الكرام نصائح لإعداد وجبات صحية لأطفالك مع بداية الدراسة ـ قم بتحضير أنواع متنوعة من الأطعمة للحصول على كافة المواد الغذائية التى يحتاج لها الجسم. ـ من الضروري اختيار الأطعمة قليلة الدسم والدهون المشبعة، والكوليسترول. ـ...
وجه الدكتور محمد عوض تاج الدين، مستشار رئيس الجمهورية للشؤون الصحية، رسالة هامة للأسر المصرية قبل بدء المدارس، قائلا: لو طفلك تعرض للإصابة بالأنفلونزا عليه أن يجلس في البيت يومين أو ثلاثة أيام، وأنه في حالة الإصابة بارتفاع في درجالحرارة واحتقان، يجب الذهاب للطبيب".80 % من الأمريكيين مصابون بفيروس كورونا.. طبيب بنيويورك يعلن مفاجأةفقد بصره خلال علاج مرضى كورونا.. تفاصيل مكاملة الرئيس السيسي مع طبيب كفر الشيخ محمود سامي قنيبرترامب يطالب بالكشف عن أسرار لقاحات فيروس كوروناسريعة الانتشار.. غزة تواجه سلالة فيروسية قاتلة تشبه كوروناوأضاف مستشار رئيس الجمهورية للشؤون الصحية، أن هذه الفترة هي فترة تغيير الفصول، وخلال هذه الفترة ترتفع نسبة الإصابة بالأمراض التنفسية، وأن خريطة الأمراض التنفسية في مصر لم تتغير.محمد عوض تاج الدينلم يظهر متحور كورونا بمصروأشار...
أكد الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، على أهمية التأهيل النفسي للأطفال قبل العودة إلى المدرسة، مشيرًا إلى أن هذه المرحلة تمثل تحديًا كبيرًا في حياة الأطفال والأسر. افتتاح المدرسة المصرية اليابانية بمنيا القمح تزامنا مع قرب انطلاق العام الدراسى الجديد إقامة معارض أهلا مدارس بالإسكندرية اللحظة التي يذهب فيها الطفل إلى المدرسة لأول مرة تعتبر من اللحظات الأصعبوقال وليد هندي، خلال مداخلة هاتفية له مع عبيدة أمير و سارة مجدي في برنامج "صباح البلد" المذاع على قناة صدى البلد، إن اللحظة التي يذهب فيها الطفل إلى المدرسة لأول مرة تعتبر من اللحظات الأصعب، حيث يواجه الطفل صدمات نفسية قد تترك آثارًا سلبية إذا لم تتم معالجتها بشكل سليم.وأوضح هندي أن التجربة قد تترسخ في ذاكرة الطفل وتؤثر...
أكد الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، على أهمية التأهيل النفسي للأطفال قبل العودة إلى المدرسة، مشيرًا إلى أن هذه المرحلة تمثل تحديًا كبيرًا في حياة الأطفال والأسر.نظام تعليمي أكثر انفتاحًا وتخصصًا.. كيف يُعيد قانون التعليم الجديد هيكلة المدارس؟يضم 40 عارضاً و30 جناحاً .. محافظ المنيا يفتتح معرض «أهلاً مدارس 2025» بتخفيضات تصل لـ 30%من أعمدة مدرسة الفن والهندسة.. الزمالك يحتفل بعيد ميلاد محمود أبو رجيلةبأسعار مخفضة.. تموين الأقصر تنظم معرض أهلا مدارس بمدينة الطودوقال وليد هندي، خلال مداخلة هاتفية له مع عبيدة أمير و سارة مجدي في برنامج "صباح البلد" المذاع على قناة صدى البلد، إن اللحظة التي يذهب فيها الطفل إلى المدرسة لأول مرة تعتبر من اللحظات الأصعب، حيث يواجه الطفل صدمات نفسية قد تترك آثارًا سلبية إذا...
أكد الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، على أهمية التأهيل النفسي للأطفال قبل العودة إلى المدرسة، مشيرًا إلى أن هذه المرحلة تمثل تحديًا كبيرًا في حياة الأطفال والأسر. وأوضح الدكتور وليد هندي، خلال مداخلة هاتفية له مع عبيدة أمير و سارة مجدي في برنامج «صباح البلد» المذاع على قناة صدى البلد، إن اللحظة التي يذهب فيها الطفل إلى المدرسة لأول مرة تعتبر من اللحظات الأصعب، حيث يواجه الطفل صدمات نفسية قد تترك آثارًا سلبية إذا لم تتم معالجتها بشكل سليم. وأوضح الدكتور وليد هندي، أن التجربة قد تترسخ في ذاكرة الطفل وتؤثر على سلوكياته طوال حياته، مضيفًا أن تأثير دخول المدرسة لأول مرة يمتد أحيانًا حتى مرحلة البلوغ، وهو ما قد يؤدي إلى مشاكل نفسية مثل القلق والاكتئاب. وأكد...
تعرف الكزبرة باسم "الطبيب الأخضر" لقدرتها على تحسين عملية الهضم، وتنقية الجسم، والمساهمة في علاج الالتهابات، نظرا لغناها بالمواد الحيوية النشطة، وعلى الرغم من فوائدها المتعددة، لا يمكن للجميع تناول الكزبرة بحرية، إذ توجد حالات تتطلب الحذر عند استخدامها، فمن قد تفيده الكزبرة ومن قد تضرّه فعلا؟الكزبرة هي أوراق وسيقان نبات Coriandrum sativum، الذي ينتمي إلى الفصيلة الخيشومية، فيما تُعرف ثمارها باسم الكزبرة العطرية أما الجزء الأخضر من النبات فهو الذي يُستخدم بشكل واسع في مطابخ الشرق الأوسط، القوقاز، الهند، وأمريكا الجنوبية. تتميز الكزبرة بنكهة منعشة، حمضية، ولاذعة قليلا، إلا أن بعض الأشخاص يرفضونها تماما، ويرجع ذلك إلى عوامل وراثية. فقد أظهرت الدراسات أن بعض الأشخاص يحملون جينا خاصا مرتبطا بإدراك الروائح، ما يجعل رائحة الكزبرة بالنسبة لهم تشبه رائحة صابون...
أفاد خبراء في التغذية بأن اتباع نظام غذائي صحي ومتوسطي يمكن أن يخفف من الأعراض الشائعة لاضطرابات الغدة الدرقية لدى النساء، مثل زيادة الوزن الغامضة والإرهاق الشديد وخفقان القلب.وتظهر هذه الأعراض عندما تتعطل الغدة الدرقية، وهي غدة صغيرة على شكل فراشة تقع في الرقبة، فقصور الغدة الدرقية يؤدي إلى الإرهاق وزيادة الوزن والإمساك والشعور المستمر بالبرد، بينما يسبب فرط نشاط الغدة الدرقية فقدانا سريعا في الوزن والتعرق والحكة وخفقان القلب. وتوصي أخصائية وظائف الأعضاء، هانا بيلشام، بتناول الفاكهة والخضراوات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون والدهون الصحية. كما شددت على أهمية عناصر مثل السيلينيوم والزنك واليود والحديد والكالسيوم، وفيتامين (د)، الموجودة في المكسرات والبذور والأسماك الزيتية واللحوم الخالية من الدهون.وتحذر الصيدلانية، ديبورا غرايسون، المصابات بفرط نشاط الغدة الدرقية من الإفراط في...
في العصر الحديث أصبحت المذاكرة أونلاين خيارًا شائعًا بين الطلاب، إذ يعتمد الكثيرون على متابعة المدرسين عبر وسائل التواصل الاجتماعي لتثبيت المعلومات.لكن رغم فوائد هذا الأسلوب، فإن قضاء ساعات طويلة أمام الشاشات -خاصة الهاتف المحمول- يعرض الطلاب لمخاطر صحية مؤكدة، أبرزها إرهاق العين وضعف التركيز واضطراب النوم. وبحسب تقرير موقع WebMD الطبي، فإن الحل لا يكمن في منع المذاكرة عبر الإنترنت، وإنما في تقنين وقت الشاشة وتطبيق استراتيجيات تساعد على الموازنة بين التعلم الرقمي والطرق التقليدية.أخبار متعلقة "دار التوحيد" بالطائف.. المدرسة النظامية الأولى في عهد الموحدشاهد| فن وتراث.. مشاركة عربية مميزة في مهرجان ليالي سهيلتحديد جدول زمنيتحديد جدول زمني: ضع أوقاتًا محددة لاستخدام الهاتف أو الكمبيوتر في المذاكرة، مع تشجيع الطلاب على الاستعانة بالكتب الورقية لإكمال المذاكرة.قاعدة 20-20-20: لتقليل إجهاد العين،...
لم تعد الخضراوات مجرّد طبق جانبي، بل باتت تحتل الصدارة على المائدة، وهذا ما تسعى إلى ترسيخه الكاتبة وخبيرة الطهي كاميليا بانجابي، الحاصلة على وسام الإمبراطورية البريطانية (MBE)، في كتابها الجديد "الخضراوات: على الطريقة الهندية". ومن خلال تجربة عميقة تمتد لعقود في قطاع الضيافة والمطاعم، تُحدث بانجابي ثورة هادئة في كيفية تقديم الخضراوات وتحويلها إلى أبطال الأطباق.من حواف الطبق إلى مركزهتقول بانجابي، التي ساهمت في تأسيس مطاعم هندية مرموقة في لندن مثل "فيراسوامي" و"أمايا"، إن أحد أبرز الأسئلة التي طرحتها على نفسها بعد سنوات من العمل في تصميم قوائم الطعام هو: "لماذا تُدرج الخضراوات دائمًا كأطباق جانبية؟". هذا التساؤل كان نقطة الانطلاق لرؤية جديدة، تعيد الاعتبار للخضروات كمكون رئيسي، لا تابع.فلسفة جديدة للطهي النباتييعكس كتاب بانجابي فلسفة قائمة على مزج النكهات...
في ظل ارتفاع أسعار السيارات وصعوبة الاستبدال المستمر، يتجه عدد متزايد من السائقين إلى البحث عن طرق عملية للحفاظ على سياراتهم بحالة جيدة وإطالة عمرها. خبراء صيانة السيارات يؤكدون أن اتباع مجموعة من الخطوات الدورية يمكن أن يمنح السيارة مظهرا وأداء قريبا من حالة "الزيرو"، دون الحاجة إلى إنفاق مبالغ طائلة.76 عاما من الفخامة .. رحلة سيارات هونشي من الرئاسة الصينية لعامة الشعب"وضع الحيوانات الأليفة".. ابتكار من تسلا لحمايتها داخل سياراتهااستدعاء سيارات هيونداي إلنترا وi30 .. لهذا السببرينو تدخل سباق السيارات الهجينة بـ Symbioz E-Tech 160و باتباع الخطوات التالية ، يمكن لأي سائق أن يحافظ على سيارته بمستوى مظهر وأداء قريب من حالة "الزيرو"، مما يضمن راحة أكبر أثناء القيادة ويحافظ على قيمة السيارة لأطول فترة ممكنة.1- الغسيل والتنظيف الشامل: الاهتمام...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- لا شك أنه ستكون هناك الكثير من التغييرات بالنسبة لك ولوالديك عند دخولك الجامعة. وسواء كنت تشعر بأنك مستعد للمرحلة القادمة أو بالرهبة من الابتعاد عن المنزل لأول مرة، إليك نصائح حول كيفية التعامل مع استقلاليتك الجديدة، والمشاكل مع زملاء السكن، والحياة الاجتماعية الخالية من رقابة الوالدين.اعتمد على نفسكإليك الحقيقة الصعبة، لقد ولّت أيام اعتمادك على والدتك للاتصال بمستشارك المدرسي أو حجز موعد لك.وفي كتاب الدكتور لورانس ستاينبرغ، "أنت وابنك البالغ: كيف تنموان معًا في أوقات التحدي"، روى المختص موقفًا اتصلت فيه أم طالبةً منه مراجعة طلب التحاق ابنتها بالجامعة، لكنه أخبرها أنه لا يمكنه ذلك إلا إذا تحدث مع ابنتها مباشرة.ولا يمكن إخفاء شعور القلق عند دخول الجامعة، لكن يجب ألا يتواصل والداك مع الأساتذة...
أكد الدكتور طارق الياس، خبير التنمية البشرية أن فكرة عودة المدارس ليس لها علاقة بالتأهيل، خاصة أن الأسرة المصرية تواجه أعباء في بداية العام الدراسي منها الاستيقاظ مبكرا والتجهيزات وغيرها.وقال طارق إلياس، خلال لقاء له لبرنامج “صباح البلد”، عبر فضائية “صدى البلد”، تقديم الإعلامية “نهاد سمير”، أنه لا بد من إقناع نفسنا بأن العام الدراسي يأتي في توقيت معين، مؤكدا أنه ينبغي بداية من شهر سبتمبر أن يتم تأهيل الطفل والطالب للعام الدراسي.وتابع خبير التنمية البشرية، أن التأهيل يأتي بداية من النوم مبكرا بشكل تدريجي حتى يعتاد على الموعد المحدد لبداية العام الدراسيوالنوم يكون بداية من الساعة 11 مساءا، إضافة إلى القراءة بدلا من استخدام الهاتف المحمول ولكن دون إعطاء الطفل إيجاء بأنه يتم التجهيز للعام الدراسي. طباعة شارك...
نبه الدفاع المدني من استمرار هطول الأمطار الرعدية على بعض مناطق المملكة حتى يوم الخميس المقبل. ولفت في بيان على منصة إكس إلى أن بعض المناطق المتأثرة بأمطار متوسطة إلى غزيرة تؤدي إلى جريان السيول وتساقط البرد ورياح هابطة مثيرة للأتربة.أخبار متعلقة عاجل: "الدفاع المدني" يدعو للابتعاد عن أماكن تجمُّع السيولعاجل: أمطار رعدية على بعض مناطق السعودية حتى الخميس.. والدفاع المدني يحذرعاجل الدفاع المدني يحذر: أمطار رعدية على معظم مناطق المملكة حتى الإثنينويشمل التنبيه مناطق: مكة المكرمة وجازان والباحة وعسير.وخصّ البيان في مكة المكرمة: الطائف ونيسان وأضم والعرضيات والموية وتربة ورنية والليث والقنفذة.نصائح وإرشاداتوقدم الدفاع المدني عدة نصائح لاتباعها خلال هطول الأمطار:- أخذ الحيطة والحذر.#الدفاع_المدني : استمرار هطول الأمطار الرعدية على بعض مناطق المملكة حتى يوم الخميس المقبل. #الوقاية_أمان pic.twitter.com/qBsQO0um9f— الدفاع...
نبه الدفاع المدني من استمرار هطول الأمطار الرعدية على بعض مناطق المملكة حتى يوم الخميس المقبل. ولفت في بيان على منصة إكس إلى أن بعض المناطق المتأثرة بأمطار متوسطة إلى غزيرة تؤدي إلى جريان السيول وتساقط البرد ورياح هابطة مثيرة للأتربة.أخبار متعلقة طقس الأحد.. تنبيه من أمطار متباينة الشدة ورياح وغبار على 7 مناطقتفاصيل لقاءات وزير الدولة للشؤون الخارجية في منتدى البيت الأوروبيويشمل التنبيه مناطق: مكة المكرمة وجازان والباحة وعسير.وخصّ البيان في مكة المكرمة: الطائف ونيسان وأضم والعرضيات والموية وتربة ورنية والليث والقنفذة.نصائح وإرشاداتوقدم الدفاع المدني عدة نصائح لاتباعها خلال هطول الأمطار:- أخذ الحيطة والحذر.- الابتعاد عن أماكن تجمع السيول والأودية، وعدم السباحة فيها.- ضرورة البقاء في أماكن آمنة.الالتزام بتعليمات الدفاع المدني المعلنة عبر وسائل الإعلام المختلفة ومنصات التواصل الاجتماعي.
قدم خبراء التغذية الصحية خمس نصائح لتناول اللحوم بأفضل طريقة صحية، ويُعد هذا المنتج مصدرًا قيّمًا للبروتين، وبالنسبة للكثيرين، تبدو الحياة بدون لحوم كئيبة تمامًا. نتائج صادمة.. اللحوم تحمي من السرطان (تفاصيل) اللحوم المجمدة تتحدى الدولار وتواصل الارتفاع نقيب الفلاحين يعلن مفاجأة بشأن أسعار اللحوم بالأسواق الجمعة (فيديو) اللحوم تحمي من السرطان ولا تسببه انخفاض أسعار الدواجن.. واستقرار اللحوم الحمراء اليوم الجمعة بالفيوم دراسة: عشاق اللحوم معرضون لخطر الإصابة بمرض السكري هل تزيد اللحوم الحمراء مخاطر الإصابة بالسرطان.. أطباء يوضحون من 170 إلى 185 جنيها.. شعبة القصابين تهاجم نقيب الفلاحين بسبب سعر اللحوم علماء يكشفون الحقيقة.. هل تناول اللحوم يقي من السرطان ضبط 171 كيلو جراما من اللحوم والدواجن الفاسدة...
أكد الناقد الرياضي إسلام شكري، أن المنتخب المصري لديه مباراة مهمة اليوم أمام إثيوبيا، وأن الجميع يتمنى الفوز اليوم، من أجل الصعود لكأس العالم.تيتو: المنتخب المصري يمتلك شفرة خاصة في التعامل مع الجماهير الأجنبيةبعد اختيار اللاعب لتمثل المنتخب المصري.. وزير الرياضة يلتقي بطل الكيك بوكس محمد راتبوأضاف خلال مداخلة هاتفية بقناة إكسترا نيوز، أن المباراة سهلة نسبيا ولك في ظل خروج إثيوبيا من المنافسة، وأن حسام حسن المدير الفني للمنتخب المصري، سيعتمد تشكيل هجومي شرس لحسم اللقاء.ولفت إلى أنه يتوقع البداء بـ تشكيل قوي في الوسط، أحمد سيد زيزو ومحمود حسن تريزيجيه وحمدي فتحي، وفي الهجوم محمد صلاح ومرموش و مصطفى محمد.وأشار إلى أن اللاعب أمام فريق ليس لديه أمل في البطولة قد يظهر بشكل قوي، وأن إثيوبيا كد تلعب...
قدمت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي نصائح لطلاب الدبلومات الفنية المتقدمين لتنسيق الجامعات الحكومية والمعاهد للعام الدراسي 2025-2026. سجّل رغباتك الآن| بدء تنسيق الدبلومات الفنية 2025 بالجامعات تنسيق الدبلومات الفنية 2025| ننشر القائمة السوداء لكيانات التعليم العالي الوهمية وفتح موقع التنسيق الإلكتروني، باب تسجيل الرغبات، بشكل مبكر مساء يوم الأربعاء، 3 سبتمبر 2025 أمام طلاب الدبلومات الفنية للتقديم في تنسيق الجامعات الحكومية والمعاهد. ويستمر فتح باب تسجيل الرغبات في تنسيق الدبلومات الفنية 2025 للقبول بالجامعات الحكومية والمعاهد حتى يوم السبت الموافق 13 سبتمبر 2025. الحدود الدنيا في تنسيق الدبلومات الفنية 2025 ويبلغ الحد الأدنى للتقديم لطلاب دبلوم المدارس الثانوية الفنية نظام الثلاث سنوات للمدارس الثانوية التجارية، والصناعية، والزراعية، والسياحة والفنادق 60 في المائة فأكثر. ويبلغ الحد الأدنى لطلاب دبلومات المعاهد المتوسطة الخاصة...
خاص تداول مستخدمون على منصات التواصل الاجتماعي مقطع فيديو لسيدة تقدم نصائح موجهة للزوجات حول طريقة استقبال أزواجهن بعد العودة من العمل. وفي الفيديو، شددت السيدة على أهمية أن يكون الاستقبال متجددًا وغير تقليدي، قائلة إن الزوج “من الضروري أن يجد شيئًا مختلفًا كل يوم”. أوضحت أنه يمكن مثلاً تجهيز الماء له فور وصوله، أو انتظاره عند الباب، أو حتى إخفاء النفس بشكل طريف ليبحث عنها، مع التأكيد على الاهتمام بالمظهر والأناقة اليومية. وأثار المقطع تفاعلًا واسعًا بين المتابعين الذين تباينت آراؤهم بين مؤيد للفكرة باعتبارها تعبيرًا عن الاهتمام، ومنتقد رأى أنها تحميل زائد على الزوجات. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/09/X2Twitter.com_xlUDl17DfAkzCrVi_852p.mp4
في خطوة غير متوقعة، أعلنت وزارة الكهرباء والطاقة المتجددة في مصر عن زيادة كبيرة في أسعار شحن السيارات الكهربائية بنسبة 74%. هذه الزيادة المثيرة للجدل أثارت ردود فعل واسعة في السوق المصري، حيث يزداد الإقبال على السيارات الكهربائية بشكل ملحوظ. هشام الزيني: رفع أسعار شحن السيارات الكهربائية استجابةً لزيادة الإقبال على شرائهاهشام الزيني: إجمالي عدد السيارات الكهربائية المتداولة في مصر بلغ نحو 13,500 سيارةفي هذا التقرير، سنتعرف على تداعيات هذه الزيادة وكيفية تقليل استهلاك الطاقة في السيارات الكهربائية من خلال مجموعة من النصائح العملية.الزيادة المفاجئة في أسعار شحن السيارات الكهربائيةأعلنت وزارة الكهرباء والطاقة المتجددة عن قرار برفع أسعار الكيلوواط لمحطات شحن السيارات الكهربائية بعد تثبيتها لمدة ثلاث سنوات. القرار الذي تم نشره في الجريدة الرسمية بموجب القرار رقم 101 لسنة 2025، جاء بعد...
أميرة خالد تتفاوت سرعة الشيخوخة بين الأفراد، إذ يعتمد تقدم العمر على نمط الحياة والجينات والبيئة المحيطة، مما يجعل بعض الأشخاص يبدون أصغر أو أكبر من أعمارهم الفعلية. وذكرت الدكتورة إينا ريشيتوفا، كبيرة أطباء معهد طول العمر في عيادة إعادة التأهيل والطب الوقائي بالمركز العلمي الروسي للجراحة، أن الرجال والنساء يتقدمون في السن بشكل مختلف بعض الشيء، حتى التوائم قد يتقدمان في العمر بشكل مختلف إذا عاش كل منهما في ظروف معيشية مختلفة. كما أشارت إلى أن العمر البيولوجي لا يتطابق دائما مع العمر المسجل في الوثائق، فقد يكون متقدما أو متأخرا حسب نمط الحياة والجينات والبيئة، القلب والأوعية الدموية لدى الرجال تشيخ أسرع، ما يجعلهم أكثر عرضة لأمراض القلب في منتصف العمر، بينما الجهاز العضلي الهيكلي لديهم يشيخ أبطأ....
أوردت مجلة الصيدلة الألمانية أن شرب كمية كافية من السوائل لا يعمل على مواجهة الشعور بالعطش فقط، بل يساعد أيضًا على تخفيف التوتر، وذلك وفقًا لنتائج دراسة علمية حديثة أجرتها جامعة ليفربول جون موريس.طريقة تخفيف التوتروأوضحت المجلة أن الباحثين اكتشفوا أن قلة تناول السوائل تُؤثر على مستوى هرمون الكورتيزول في المواقف العصيبة، مشيرة إلى أن شرب أقل من 1.5 لتر يوميًا يمكن أن يؤدي إلى زيادة كبيرة في مستويات الكورتيزول، والذي يعد أهم هرمونات التوتر.اقرأ أيضًا:ما علاقة الضغط النفسي والتوتر بزيادة الوزن ؟برج الحوت| حظك اليوم الجمعة 29 أغسطس 2025.. قد تشعر بالتوترتصاعد التوترات.. المجر تقاضي الاتحاد الأوروبيكوكتيل الكورتيزول مشروب التيك توك الطبيعي.. يقلل التوتر ويحسن النومهذه النتيجة توصلت إليها الدراسة، التي شملت 32 شخصًا سليمًا، وتمثل هدفها في تحديد...
قال الدكتور حسام حسني، رئيس اللجنة العليا للتخصصات الصحية بوزارة الصحة، والمدير التنفيذي لمستشفيات جامعة القاهرة، إن متحور "ستراتوس" (XFG) الجديد من كورونا، ظهر في أمريكا، لافتا إلى أن العالم في هذه الفترة يشهد مرحلة نشاط للفيروسات.سريعة الانتشار.. غزة تواجه سلالة فيروسية قاتلة تشبه كوروناحقيقة ظهور متحور جديد من كورونا.. مستشار الرئيس للصحة يوضحهل اجتاح فيروس كورونا البلاد مرة أخرى؟.. أستاذ أمراض صدرية يكشفكورونا شديدة.. تركي آل شيخ يثير قلق متابعيه بشأن حالته الصحيةوأضاف المدير التنفيذي لمستشفيات جامعة القاهرة، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج: "قلبك مع جمال شعبان"، تقديم الدكتور جمال شعبان العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن الوضع الحالي يؤكد أن هناك انتشار فيروس بالبلاد المجاورة، وأن هناك إصابات بأدوار تنفسية في مصر وأن جميع الإصابات ليست خطيرة على المريض.ولفت...
أكد الدكتور وليد هندي استشاري الصحة النفسية، أن أكثر الأمراض النفسية التي يتعرض لها كبار السن، تبدأ في مرحلة الشعور بالوحدة النفسية، وأنهم يشعرون بالتهميش ودوره انتهى بالحياة. وقال استشاري الصحة النفسية، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج "صباح البلد"، المذاع عبر قناة “صدى البلد”، تقديم الإعلامية عبيدة أمير ونهاد سمير، إن الكثير من الأبناء ينشغلون بالحياة ويتركون كبار السن، وإن هناك إحصائية تؤكد أن نسبة إصابة كبار السن بالاكتئاب بين 28 و63%، وذلك بسبب عدم الدعم الاجتماعي.وأوضح أن كبار السن قد يعيشون في منزل أحد الأبناء، ولكن لا يتم الاهتمام بهم وفي هذه الحالة يصابون بالاكتئاب أيضًا، فالاهتمام بكبار السن أمر مطلوب من الأبناء والأحفاد.وأشار إلى أن الحديث مع كبار السن أمر مطلوب، ومشاركتهم في الأمور الخاصة باليوم، أمر غاية في الأهمية....
أميرة خالد لا تقتصر أسباب احمرار الجلد على حروق الشمس والحساسية فقط، إذ يمكن أن تؤدي بعض العادات السيئة أو استخدام منتجات غير مناسبة إلى ظهور الوردية، وهي حالة جلدية التهابية شائعة تتطلب عناية خاصة لتخفيف حدتها. ويعتبر الجلد عضواً حياً يتغير مع مرور الوقت، ويعكس علامات الشيخوخة مثل الخطوط الدقيقة والتجاعيد، لكنه قد يظهر أيضاً بقعاً وبثوراً واحمراراً، ففي هذه الحالات، من المهم التفرقة بين حب الشباب والوردية، حيث تنشأ الأخيرة عادةً عن تلف الأوعية الدموية الصغيرة في مناطق الوجه مثل الجبهة، الأنف، الخدين، والذقن، وتظهر على شكل احمرار، تورم، تحسس، وأحياناً بثور وبشرة دهنية. خطوات ضرورية للعناية بالبشرة المصابة بالوردية: تجنب المحفزات: من الأفضل الابتعاد عن الإجهاد المفرط، الأطعمة الحارة، التعرض المباشر للشمس، واستخدام مستحضرات غير مناسبة للبشرة...
تشير الدكتورة آنا بيلوسوفا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، إلى أن الإمساك المزمن غالبا ما يرتبط باضطرابات وظيفية في الأمعاء وليس بانسدادات ميكانيكية، كما توضح سبل الوقاية منه.وتشير الدكتورة إلى أن أسباب الإمساك قد تكون خلقية، أو ناتجة عن نمط حياة خامل، زيادة الوزن، داء السكري، قصور الغدة الدرقية، خلل التوازن البكتيري، أو تناول بعض الأدوية. وتحذر الطبيبة: "بعد مرور 48 ساعة، يبدأ تحلل الكتل في الأمعاء، ما يؤدي إلى تسمم الجسم." وفي حالات الإمساك المزمن، من الضروري استبعاد وجود انسداد في الأمعاء وتقييم تأثير الأدوية المتناولة. وإذا تعذّر استبدال الدواء، يجب تعديل نمط الحياة والنظام الغذائي. وتوضح: "الإمساك يتطلب الالتزام الدقيق بشرب الماء، ويفضل بدء الصباح بكوب من الماء البارد." وتوصي بشرب حوالي 2.5 لتر من السوائل يوميا، بما في ذلك منتجات الألبان...
مع قرب بداية العام الدراسي الجديد، يواصل أولياء الأمور رحلة البحث والمقارنة بين أسعار المستلزمات المدرسية، لتلبية احتياجات أبنائهم. ارتفاع أسعار المستلزمات المدرسية من جانبها، لفتت داليا الحزاوي، الخبيرة الأسرية ومؤسس ائتلاف أولياء الأمور، إلى دور المدارس الخاصة في رفع أسعار مستلزمات الدراسة خاصة مع إلزامها للطلاب ببعض الأدوات من ماركات معينة ومنها أدوات النظافة والديتول، والتي من المفترض أن تتكفل بها المدرسة وليس أولياء الأمور مما يزيد من الضغوط التي يتحملها أولياء الأمور. الخبيرة الأسرية داليا الحزاوي نصائح لأولياء الأمور عند شراء المستلزمات الدراسية وقدمت الخبيرة الأسرية، مجموعة نصائح لأولياء الأمور لترشيد الإنفاق على الأدوات والمستلزمات المدرسية، والتي جاءت كالتالي: - جرد المستلزمات والأدوات المستخدمة العام الماضي، واختيار السليم منها واستخدامه في العام الجديد. - عند شراء المستلزمات الجديدة،...
حمل الحقيبة على الكتفين معاً.. وشــد الأحزمة حتى تكون قريبة مــــن الظهر «الوزن المثالي» لا يجب أن يتخطى ما نسبته 10 % من وزن حاملها حذرت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية من التأثيرات السلبية للحقيبة المدرسية على الحالة الصحية لطلبة المدارس، خاصة فيما يتعلق بالظهر والعمود الفقري. وأكدت المؤسسة في بيان أمس أن الحقيبة المدرسية يجب أن تكون مريحة وآمنة، وألا تشكل أي تهديد لصحة الطلاب، لافتة إلى أن الوزن الزائد أو الحمل الخاطئ قد يؤدي إلى مشاكل صحية على المدى البعيد. وقالت الدكتورة قمر بديع منزلجي أخصائية طب الأسرة في مركز مسيمير الصحي التابع لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية «إن الدراسات الطبية تشير إلى أن وزن الحقيبة لا يجب أن يتجاوز 10% إلى 15% من وزن الطالب. وأوضحت أنه إذا...
نشر موقع صدى البلد أخبارًا عن السيارات، تتضمن هذه الأخبار تقارير عن أسعار السيارات الجديدة والمستعملة، وأخبار عن أحدث الإصدارات والتقنيات في عالم السياراتاشتري فورد فوكس بسعر 450 ألف جنيهينتشر داخل سوق السيارات المصري الكثير من طرازات السيارات المستعملة التي يرغب المواطنون المصريون في اقتنائها، لما يتوافر بها من مميزات تساعدهم على الذهاب إلى أعمالهم والتنقل مع أسرهم بكل سهولة.من هو لي إياكوكا الذى أنقذ شركة كرايسلر من الإفلاس ؟لي إياكوكا كان يعمل مديرا تنفيذيا بارزا في صناعة السيارات، وارتبط اسمه بشركتي فورد وكرايسلر، وذلك لانه قاد تطوير سيارات ايقونية من ضمنها، فورد موستانج.نصائح مهمة لتقليل استهلاك البنزين في السيارات| تفاصيلالسيارات تستهلك كميات كبيرة من البنزين أثناء تحركها، وذلك يعود الي العديد من العوامل التي تؤثر علي زيادة استهلاك البنزين...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها:أنيقة جدا.. أمينة خليل تتألق بإطلالة صيفية على الشاطئ أنيقة جدا.. أمينة خليل تتألق بإطلالة صيفية على الشاطئنصائح لا تتجاهلها قبل تناول حلوى المولدنصائح لا تتجاهلها قبل تناول حلوى المولدحجاب وفستان مكشوف.. بسمة بوسيل تثير غضب السوشيال ميديا بظهورها في مهرجان فينسياحجاب وفستان مكشوف.. بسمة بوسيل تثير غضب السوشيال ميديا بظهورها في مهرجان فينسياالسعرات الخفية في حلويات المولد.. قطعة صغيرة تعادل رغيف طباعة شارك نشر موقع صدى البلد مواقع التواصل الاجتماعي السوشيال ميديا
السيارات تستهلك كميات كبيرة من البنزين أثناء تحركها، وذلك يعود الي العديد من العوامل التي تؤثر علي زيادة استهلاك البنزين في السيارات، خصوصا ان سعر البنزين أصبح مرتفع بشكل كبير وبالتالي يجب تقليل استهلاك البنزين من خلال العديد من الطرق الفعالة .نصائح هامة لتقليل استهلاك البنزين في السياراتمن هو لي إياكوكا الذى أنقذ شركة كرايسلر من الإفلاس ؟اشتري فورد فوكس بسعر 450 ألف جنيهنصائح هامة لتقليل استهلاك البنزين في السيارات :نصائح هامة لتقليل استهلاك البنزين في السياراتالابتعاد عن التسارعتجنب التسارع القوية والتوقفات المفاجئة، وذلك لأنها تستهلك كمية كبيرة من البنزين .يجب الحفاظ على سرعة ثابتةمن الضروري الحفاظ على سرعة ثابتة، خاصة على الطرق السريعة، باستخدام مثبت السرعة إن أمكن.الابتعاد عن السرعات العاليةنصائح هامة لتقليل استهلاك البنزين في السياراتيجب الحفاظ علي...
يعشق الكثير حلوي المولد اللذيذة والتي ينتظرها الصغار والكبار ولكن يجب اتباع نصائح تناول حلوي المولد النبوي.يجب اتباع الإرشادات التالية عند تناول حلوي المولد النبوي، منعًا لزيادة الوزن، وتشمل:- تناول كميات صغيرة من الحلوى للتذوق بعد وجبة الإفطار، لضمان الحركة وحرق السعرات الحرارية.- تناول الحلوى بعد وجبة الإفطار أو وجبة الغداء، باعتباره جزء من التحلية، ولمنع تناول المزيد منها نظرًا إلى الشعور بالشبع بعد الوجبات الرئيسية.- تقسيم الحلوى المتناولة على أيام موزعة بعد وجبة الإفطار.- تجنب تناول الحلوى على العشاء، بسبب بطء معدل حرق الدهون في تلك الأثناء.- تجنب تناول الحلوى أثناء مشاهدة التليفزيون، لأن هذا يجعلك تتناول المزيد منها.- تجنب الحصول على الحلوى كوجبة خفيفة أو سناكس، لأن هذا لن يشعرك بالشبع.- الابتعاد عن تناول الحلوى على معدة فارغة،...
يلعب فيتامين د دورًا حيويًا في تقوية العظام والمناعة والصحة العامة، لكن الكثير من الأشخاص لا يحصلون على ما يكفي منه، يقترح الخبراء أن أفضل طريقة للحصول على فيتامين د هي من خلال التعرّض الآمن لأشعة الشمس، وتناول أطعمة غنية به مثل الأسماك الدهنية والبيض ومنتجات الألبان المدعمة، بالإضافة إلى تناول المكملات الغذائية عند الحاجة.فيتامين د، المعروف أيضًا باسم فيتامين أشعة الشمس، مهم جدًا ليس فقط لامتصاص الكالسيوم، بل أيضًا لضمان عمل عضلاتك وأعصابك بشكل سليم، وتتراوح فوائده بين الحفاظ على صحة الهيكل العظمي وتقليل خطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي والكبد والقلب والأوعية الدموية والسكري والأمراض العصبية. ومع ذلك، يُعد نقص فيتامين د مشكلة صحية عالمية، وقد يُشكل تجاهله خطرًا.ولذلك، يعتقد الخبراء أن فهم أفضل السبل للحفاظ على مستويات كافية...
يبدأ اليوم العام الدراسي الجديد، وعادة ما يصاب بعض الأطفال بالانزعاج مع انتهاء الأجازة الصيفية الأمر الذي يعني النوم والاستيقاظ مبكراً، ومشاهدة التليفزيون بحساب وغيرها من الأوامر التي يمليها الآباء على الأبناء. لكن سرعان ما تنتهي المعاناة ويتأقلم الأطفال على الروتين الجديد بعد أيام معدودة من دخول المدرسة، ولكن تبقي المخاوف لدى الأطفال الملتحقين بالمدرسة لأول مرة وخاصة مع الضغط الواقع عليهم من الآباء، لذا من الخطأ لجوء الأم إلى عقاب الطفل لإجباره على الذهاب إلى المدرسة، وبدلا من العقاب يكون علاج المشكلة بذهاب الوالدين أو أحدهما معه إلى المدرسة من أول يوم ولمدة شهر، ويجلسان معه ثم يتواريان عن نظره بعض الوقت، ويظهران بعد قليل حتى لا يشعر الطفل بعدم الأمان. وعن مخاوف سنة أولى مدرسة تأتى من أن معاناة...
علق إبراهيم سعيد، لاعب النادي الأهلي والزمالك سابقًا، على أداء المدير الفني للنادي الأهلي، وذلك بعد هزيمة الفريق أمام بيراميدز بثنائية دون رد في الدوري المصري الممتاز.وقال إبراهيم سعيد عبر حسابه على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك: "للي يظبطلك الدنيا دي كلها، وقولتها من 6 شهور والله وما زلت عند رأيي: جوميز هو الأفضل للأهلي الفترة اللي جاية".وأضاف: "بعيدًا عن المدير الفني، لاحظت الفترة الأخيرة أن الأهلي يتعرض لحملة إعلامية، واللاعبون والمدير الفني ساعدوا على استمرار الحملة لفقد الثقة، وده غريب عن النادي الأهلي".وختم: "حقك تغضب وتزعل على الأداء والنتائج في ظل تواجد نجوم وأسماء كبيرة، ولازم دعم جماهيري للخروج من الأزمة، والأهلي قادر على الخروج بسرعة والعودة مجددًا للأمجاد والبطولات، والموسم لسه طويل، وأتمنى من اللاعبين أن يكونوا على قدر...
أصدر علماء تحذيرات عالمية من الاستعانة بروبوتات الذكاء الاصطناعي، ومنها نموذج «شات جي بي تي»، للحصول على النصائح الطبية التي قد ينتج عنها مشاكل صحية خطيرة. النصائح الطبية لـ «شات جي بي تي» وأكد الباحثون بجمعية الطب الأمريكية، أن استعانة بعض المستخدمين بتلك النماذج لها خطورة صحية، لاسيما وأنها لا تملك سجلات طبية معتمدة عن المريض، لذا فقد يؤثر ذلك على تقديم إرشادات دقيقة مما قد ينتج عنها نصائح خاطئة. «شات جي بي تي» هى مجرد نصائح عامة وأوضحوا أن نصائح شات جي بي تي هى مجرد نصائح عامة وليست علمية وربما تعرضك للخطر، لاسيما أن بيانات الذكاء الاصطناعي التوليدي يتم التدريب عليها، لذا قد تكون الإجابات خاطئة ومضللة. وأشارت دراسة صادرة عن مجلة «نيوتريانتس» أن الروبوتات الشائعة مثل «جيميني»...
مع قرب حلول المولد النبوي الشريف الذي ينتظر أن يكون يوم الخميس المقبل الموافق 4 سبتمبر، يحرص الكثيرون على تناول حلاوة المولد بمختلف أنواعها كجزء من مظاهر الاحتفال، ولكن بالنسبة لمرضى السكر، فإن الإفراط في تناول هذه الحلوى قد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة نتيجة الارتفاع المفاجئ في مستوى السكر بالدم، لذلك من الضروري اتباع بعض الإرشادات للحفاظ على الصحة، وذلك وفقًا لما تم نشره في موقع تايمز اوف انديا.تطوير حديقة الأزبكية.. إحياء التراث وإعادة الحياة لقلب القاهرةبعد وفاتها بسبب حقن تجميل .. تفاصيل التقرير الطبي لعروس حلوانالاعتدال في الكميةيجب على مرضى السكر الالتزام بتناول قطعة صغيرة واحدة فقط من حلاوة المولد على مدار اليوم، ويمكن تقسيم القطعة على أكثر من مرة خلال اليوم وتناولها كوجبة خفيفة بين الوجبات الرئيسية...
قال الدكتور حسام موافي أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية الطب قصر العيني إن الإقناع الهادئ والمستمر من الأسرة والطبيب المختص أفضل من اللوم أو الضغط النفسي، حيث يمكن أن يؤدي الضغط إلى زيادة الإدمان أو التوتر النفسي.حسام موافي: 60% من الرجال مدخنون و20% سيداتحسام موافي يحذر: تورم الرجلين قد يشير إلى مشاكل في القلب أو الكبد أو الكلىواستعرض أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية الطب قصر العيني خلال تقديم برنامج “رب زدني علما” والمذاع عبر قناة “صدى البلد” تعريف الإدمان الحديث، مؤكدًا أن التدخين يُعد مادة مسببة للإدمان بسبب تأثيرها على مستويات النيكوتين في الدم، ما يجعل المدخن في حالة بحث مستمر عن إعادة مستويات المادة في جسمه.وأوضح الدكتور حسام موافي أن التدخين لا يُعتبر مجرد عادة قديمة، مثل تناول القهوة...
أيام قليلة تفصل المصريين عن الاحتفال بالمولد النبوي الشريف، الذي يتميز بالاحتفاء بمولد الرسول الكريم، ومن أبرز مظاهره تناول حلوى المولد التي تتنوع بين السمسمية والفولية والسوداني والبندق والجوز واللوز، إضافة إلى المصنوع من جوز الهند والفول السوداني والملبن، ورغم طابعها الاحتفالي إلا أن ارتفاع محتواها من السكر والدهون يثير مخاوف الأطباء والمتخصصين حول تأثيرها على الصحة العامة. حلوى المولد وخطورتها على مرضى السكري وتصلب الشرايين أكدت الدكتورة أسماء الدحدوح، استشارية التغذية العلاجية، أن حلوى المولد تحتوي على كميات كبيرة من السكريات والدهون المشبعة، ما يجعلها خطرة على: - مرضى السكري: حيث تؤدي إلى ارتفاع مفاجئ وسريع في مستوى السكر في الدم، مما قد يسبب خللاً في التوازن السكري ويزيد من مخاطر المضاعفات مثل غيبوبة السكر. - مرضى تصلب الشرايين:...
أطفال اليوم يكبرون في بيئة مالية رقمية؛ حيث يشكل الأمن السيبراني ركنا أساسيا من التوعية المالية، ولم يعد تعلم الأطفال عن المال يتوقف عند الحصالات فقط، بل أصبح يشمل الشراء داخل التطبيقات، وصناديق الغنائم في الألعاب الإلكترونية، والبطاقات المسبقة الدفع المربوطة بالمحافظ الرقمية.وإذا غاب الوعي بالمخاطر الرقمية العديدة عن الأطفال، فسوف يقعون فريسة لعمليات التصيد الاحتيالي المتخفية على هيئة هدايا مجانية، أو صفقات وهمية في الألعاب الإلكترونية، أو تجديدات الاشتراك المخادعة، أو سرقة الهوية. لذلك ينبغي الجمع بين التوعية المالية والحماية الرقمية، وبذلك يتسنى للأهالي تهيئة أطفالهم لإدارة أموالهم بوعي وذكاء، وحماية أنفسهم من المخاطر السيبرانية المصاحبة لهذه العملية.واقرأ أيضًا:محمد العدل عن طفلة كيس الشيبسي: موضوعها هيزود المتسولينشعرنا إن الدنيا لسه فيها خير.. مصطفى بكري يعلق على واقعة الطفلة هايديعبارة...
السمنة هي أكثر الأمراض المزمنة شيوعًا في مرحلة الطفولة، يعاني واحد من كل خمسة أطفال في الولايات المتحدة من زيادة الوزن أو السمنة، وهذا العدد في ازدياد مستمر، يعاني الأطفال المصابون بالسمنة من العديد من المشاكل الصحية والنفسية المرتبطة بالوزن، وهو مرض مزمن ومتفاقم، ويزيد من خطر إصابتهم بالسمنة عند البلوغ.يُواجه الأطفال المصابون بالسمنة أمراضًا مزمنة أخرى في مراحل مبكرة من حياتهم، مثل أمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم، وأمراض الكبد ، ومشاكل العظام (مثل آلام الورك والركبة والظهر)، ومرض السكري. كما أنهم أكثر عرضة للإصابة بالتوتر والحزن والتنمر والعزلة الاجتماعية وانخفاض تقدير الذات.فوائد الفلفل الأسود في الطعامهل يجب على مرضى السكري التوقف عن تناول الأرز الأبيض؟نصائح لعلاج سمنة الأطفال بدون جراحةإذا كان لديك طفل يعاني من زيادة الوزن أو السمنة،...
قدم مطار حمد الدولي (DOH) مجموعة من النصائح والخدمات التي تضمن للمسافرين القادمين إلى الدوحة تجربة مريحة وسلسة، وذلك تزامناً مع موسم نهاية العطلات الصيفية وعودة المسافرين استعداداً للعام الدراسي الجديد. ودعا مطار حمد الراغبين في استقبال العائلات أو الأصدقاء إلى استخدام مواقف السيارات المقابلة لمبنى القادمين بدلاً من التوقف بجانب الرصيف، لتجنّب المخالفات وإجراءات سحب المركبات، حيث تتوفر مواقف السيارات لجعل عملية الاستقبال أكثر سهولة وأماناً وراحة للجميع. كما يوفر المطار خيارات سهلة للوصول إلى مختلف الأماكن في المدينة عبر عدة خيارات موثوقة منها: خدمات النقل عبر التطبيقات: تتوفر في المطار حالياً خدمات «أوبر» و»بدر جو» من خلال منطقة مخصصة للاستقبال تقع في مواقف السيارات المقابلة لمبنى القادمين. مترو الدوحة: يقع على بُعد خطوات قصيرة سيراً داخل المبنى، حيث يربطكم...
يمثل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) تحديًا كبيرًا ليس فقط للطفل، وإنما للوالدين أيضًا، ومن خلال الاستراتيجية الصحيحة في التعامل مع الطفل، يمكن للوالدين تسهيل الحياة اليومية على طفلهم وعليهم أيضا.اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباهوأوضح عالم النفس الأمريكي راسل باركلي أن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ليس مجرد حركة زائدة عن الحد وفقدان مؤقت للانتباه، وإنما هو اضطراب عصبي في ضبط النفس، والذي يُؤثّر على العديد من جوانب الحياة.وأضاف الرئيس السابق لقسم علم نفس الطفل السريري في الجمعية الأمريكية لعلم النفس أنه يتعين على الوالدين قبول الطفل كما هو وتقديم الدعم الفردي له، موصيا باتباع النهج التالي معه: 1. لا تُحاول تغيير الطفلمن غير المُجدي محاولة “تدريب” الطفل على تغيير سلوكه. وبدلا من ذلك، ينبغي للوالدين تعديل توقعاتهم بواقعية.واقرأ أيضًا:بلال قنديل يكتب:...
أميرة خالد وجهت الدكتورة خلود البقمي، رئيسة قسم مكافحة العدوى في مدينة الملك سعود الطبية بتجمع الرياض الصحي الأول. وقالت الدكتورة خلود البقمي، خلال برنامج “صباح السعودية”، أنه يتم أخذ تطعيم الإنفلونزا الموسمية بسهولة عبر تطبيق “صحتي”، ناصحة بأخذ اللقاحات بشكل دوري. وأكدت أنه يجب التأكد من استكمال التطعيمات الأساسية لكل الأطفال قبل الدخول إلى المدرسة، كما يجب تعليم الأطفال غسيل الأيدي. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/08/N90BQWRMuXS_NGfB.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/08/WdK_LOwweF4TIjP4.mp4
يتلهف الكثير من الأشخاص إلى تربية القطط بالمنزل، فهي محببة لدى الجميع وبالأخص الأطفال والفتيات، هل تعلم أن تربية القطط تمنح أصحابها شعور بالبهجة والونس، لكنها قد تكون سببًا لظهور أعراض الحساسية لدى البعض، فى نفس الوقت مثل العطس المستمر، الحكة في العينين، وضيق التنفس.وبالرغم من ذلك، لا يعني الأمر التخلي عن صديقك الأليف، بل يمكن تقليل هذه الأعراض باتباع بعض النصائح البسيطة.كشف الدكتور محمد زعرب أخصائي أنف وأذن وحنجرة، فى تصريحات خاصة لـ صدى البلد، عن أفضل النصائح لتقليل حساسية القطط.نصائح لتقليل حساسية القططنصائح لتقليل حساسية القططالاستحمام المنتظم للقطغسل القطط مرة كل أسبوعين يقلل من تراكم الوبر والمواد المسببة للحساسية على شعرها.تنظيف المنزل بانتظاماستخدام المكنسة الكهربائية المزودة بالفلتر، يساعد على التخلص من وبر القطط المتناثر في السجاد والستائر.تخصيص غرفة...
كشف لاعب باريس سان جيرمان الفرنسي عثمان ديمبلي كيف أثر النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي في مسيرته وكيف كان أحد أسباب نجاحه لاحقا.ويعيش الدولي الفرنسي أزهى أيامه مع النادي الباريسي حيث فاز بكل شيء تقريبا الموسم الماضي، وهو المرشح الأبرز للفوز بالكرة الذهبية.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2شاهد.. دوناروما يغالب دموعه في وداع جماهير سان جيرمان بحديقة الأمراءlist 2 of 2والدة رابيو تكشف حقيقة شجار نجلها وتتهم فريق مرسيليا بالكذبend of listوتُوج ديمبلي بكل الألقاب محليا، كما فاز بدوري أبطال أوروبا للمرة الأولى في تاريخ النادي الباريسي، إضافة إلى كأس السوبر الأوروبي وبلوغ نهائي كأس العالم للأندية.لكن "البعوضة "مرّ أيضا بفترات صعبة خلال مسيرته، والتي استعرضها في مقابلة مع مجلة "فور فور تو" الفرنسية، حيث كشف عن بعض...
فتاوى وأحكامعند النوم أشعر أن شخصًا يكتفني ولا أتحرك ماذا أفعل؟.. الافتاء تقدم 3 نصائحما حكم شراء حلاوة المولد النبوي من زكاة المال وتوزيعها على الفقراء؟.. الإفتاء تجيبهل الله لا ينظر إلى الصف الأعوج فى الصلاة؟ وكيل بالأوقاف يوضححكم شراء حلاوة المولد النبوي والتهادي بها ؟نشر "صدى البلد"، عددا من الأحكام والفتاوى في الساعات السابقة اليوم، الأحد، وفي السطور التالية نعرض أبرز ما أصدرته دار الإفتاء. أجاب الدكتور عمرو الورداني، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، عن سؤال ورد اليه مضمونة:" مواظبة على الصلاة وقراءة القرآن الكريم ولكن عندما أنام أشعر أن شخصا ما يوسويس لى فى أذني ويكتفني ولا استطيع التحرك أو التقلب أثناء النوم فماذا أفعل؟".ورد الورداني، قائلاً:" إن أول مساعدة تقديمها لنفسك هو أن تعتبر أن هذا الكلام انتهى...
أجاب الدكتور عمرو الورداني، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، عن سؤال ورد اليه مضمونة:" مواظبة على الصلاة وقراءة القرآن الكريم ولكن عندما أنام أشعر أن شخصا ما يوسويس لى فى أذني ويكتفني ولا استطيع التحرك أو التقلب أثناء النوم فماذا أفعل؟".ورد الورداني، قائلاً:" إن أول مساعدة تقديمها لنفسك هو أن تعتبر أن هذا الكلام انتهى ولا تلتفتِ إليه، فهو يحدث لفتيات كثيرة لأنه يكون عندهم خوف على جسدها في فترة المراهقة، وذلك لأنها تشعر حين تتغير حياتها وسمات جسدها أنها قد تتعرض لمخاطر، وقد يكون سبب ذلك التعرض لمخاطر في الصغر، فيحدث كل هذا، الخلاصة:" لا تلتفتي لمثل هذا الكلام ولا تهتمي بيه".ونصح الفتاة بأن تكثر من ذكر الله سبحانه وتعالى ومن الأذكار التي ترتاح اليها، وتفعل ما يجعلها ناجحة،...
مع اقتراب العام الدراسي الجديد، أعطت الخبيرة الأسرية داليا الحزاوي، مؤسس ائتلاف أولياء أمور مصر، عدة نصائح هامة لأولياء الأمور للتعامل مع الأبناء بشكل جيد. الانشغال في شراء المستلزمات وإهمال تهيئة الطلاب أكدت داليا الحزاوي، أنه مع اقتراب العام الجديد، ينشغل العديد من أولياء الأمور بالتحضيرات للدراسة مثل «شراء المستلزمات الدراسية - دفع المصروفات الدراسية - وغيرها»، ويغفلون شيء أساسي وهو تهيئة أبنائهم نفسيًا ومعنويًا لبدء الدراسة بالعام الجديد، لأنهم يحتاجون إلى استعداد نفسي وذهني كبير قبل العودة للدراسة. داليا الحزاوي مؤسس ائتلاف أولياء الأمور وضع خطة لتهيئة الطلاب لبدء الدراسة وتابعت، أنه يجب على أولياء الأمور تبني خطة التهيئة لأبنائهم، وكلما كانت التهيئة قبل بداية الدراسة بوقت كبير، كلما كان ذلك أفضل للأبناء، خاصةً في فترة الإجازة، يتمتع الأبناء...
شارك الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، مجموعة من النصائح الطبية للوقاية من مرض الشريان التاجي، الذي يُعد السبب الرئيسي لحالات توقف القلب المفاجئ.وأكد شعبان أن البداية تكون بإجراء فحص شامل لاكتشاف عوامل الخطورة، مثل ارتفاع ضغط الدم، ومرض السكري، وارتفاع الكوليسترول، والعمل على ضبط هذه المعدلات.وأشار إلى أهمية الحفاظ على الوزن المثالي، والوقاية من سمنة البطن، مع اتباع نظام غذائي صحي خالٍ من الوجبات السريعة والمشروبات الغازية ومشروبات الطاقة، بالإضافة إلى تجنب السكريات الصناعية، والحرص على تناول وجبة الإفطار.وشدد شعبان على ضرورة الابتعاد عن التدخين والمخدرات والمنشطات، والحصول على قسط كاف من النوم يومياً، مع ممارسة رياضة المشي لمدة 45 دقيقة بشكل منتظم. طباعة شارك الشريان التاجي القلب مرض الشريان...
يتردد كثيرا في الأوساط العامة أن الذكاء الاصطناعي قادم لسلب البشر وظائفهم، وهو أمر فيه قدر من الصحة، لكن الواقع أكثر تعقيدا، فالقلق من هيمنة الذكاء الاصطناعي على الوظائف بات حاضرا، دون أن نمتلك تصورا دقيقا لكيفية حدوث هذا التحول، أو متى سيقع، أو كم من الوقت تبقى لدينا للاستعداد. يربط الكثيرون سرعة اعتماد الذكاء الاصطناعي بصعوبة المهام، معتبرين أن الوظائف المعقدة ستكون الأصعب على الذكاء الاصطناعي، والعكس صحيح، لكن هذه الفرضية، رغم شيوعها، لكنها خاطئة في جوهرها. كيف يتعلم الذكاء الاصطناعي؟ يشبه الذكاء الاصطناعي الإنسان من حيث قدرته على التعلم، لكن آلية التعلم تختلف، فبينما يتعلم الإنسان من التجربة والخطأ، يتعلم الذكاء الاصطناعي من البيانات. فالنموذج الذي يملك القليل من البيانات يشبه طفلا صغيرا، أما الذي يتغذى على كم...
قدمت تيكتوكر سودانية, نصائح غالية وهامة لمواطناتها المقبلات على الزواج وذلك عبر مقطع فيديو حظي بتفاعل واسع من الجمهور والمتابعين.وبحسب رصد ومتابعة محرر موقع النيلين, فقد نصحت التيكتوكر الفتيات بضرورة التحلي بالصبر مع الزوج وتجاوز كل الأمور التي قد تتسبب في نسف استقرار الحياة الزوجية.وقالت في حديثها: “الرجال ممهولين في كل الأمور والمطالب وذلك أمليها أصبر”, حديث التيكتوكر نال إعجاب متابعيها الذين أثنوا على نصائحها الغالية.محمد عثمان _ الخرطومالنيلين إنضم لقناة النيلين على واتساب
تمثل مرحلة ما قبل المدرسة الفترة الانتقالية الحيوية والتي تسبق دخول الطفل إلى المدرسة الابتدائية، وعادةً ما تمتد بين عمر 3 و5 سنوات، وتعتبر هذه المرحلة من أهم مراحل النمو، إذ تشكل جسراً أساسياً بين الطفولة المبكرة وبداية الاستقلالية التعليمية والاجتماعية، وتترك أثرًا مباشرًا على تطوير مهارات الطفل وقدراته المستقبلية، وفيما يلي نقدم أهم النصائح الصحية التي تساعد الأطفال في هذه المرحلة على النمو السليم والتطور المتوازن:اقرأ ايضاًعبارات التخرج من المدرسةنصائح صحية للأطفال في مرحلة ما قبل المدرسةفيما يلي مجموعة نصائح صحية مهمة للأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة 3–5 سنوات لتساعد على نموهم الجسدي والعقلي والاجتماعي بشكل سليم:تقدّيم وجبات متوازنة تحتوي على الفواكه، الخضروات، الحبوب الكاملة، البروتين مثل الدجاج، البيض، والسمك ومنتجات الألبان.التقليل من السكريات والمشروبات الغازية والعصائر المحلاة.الحرص...
7 نصائح لاستعادة نمط نوم صحي مع عودة الدراسة
أثارت حالة طبية حديثة مخاوف بشأن الاعتماد على روبوتات الدردشة المعتمدة على الذكاء الاصطناعي " الشات جي بي تي" للحصول على نصائح غذائية، بعد تسجيل إصابة رجل أمريكي يبلغ من العمر 60 عامًا بمرض نادر يعرف باسم تسمم البروميد، عقب اتباعه توصية حصل عليها من برنامج "تشات جي بي تي". وحسب ما نشرته مجلة Annals of Internal Medicine: Clinical Cases، قرر الرجل التوقف عن تناول ملح الطعام التقليدي، وطلب من الذكاء الاصطناعي اقتراح بديل، ما دفعه إلى استخدام بروميد الصوديوم يوميا على مدار ثلاثة أشهر. وأضاف المجلة أنه مع مرور الوقت، بدأت تظهر عليه أعراض خطيرة، شملت الأرق، حب الشباب، العطش الشديد، وسلوكيات غير طبيعية مثل رفض شرب الماء ومحاولته مغادرة المستشفى دون إذن. وبعد نقله إلى...
كشف المرشح الديمقراطي لمنصب عمدة مدينة نيويورك الأمريكية، زهران ممداني، تفاصيل مكالة هاتفية جرت بينه وبين الرئيس الأمريكي الأسبق، باراك أوباما، والنصائح التي أسداها له الأخير. وقال ممداني، خلال مؤتمر صحفي عقد في بروكلين، الخميس، إن دروسا استخلصها من محادثة هاتفية مع أوباما قدمها فيها الأخير أفكارا بناءة ضمن الحملة للفوز بالانتخابات العامة. ولفت ممداني إلى أنه تحدث عن "أهمية الأمل في كيفية حديثنا وكيفية توجهنا نحو العالم، في لحظة كهذه، حيث غالبًا ما تتسم السياسة بلغة الظلام". Today we took our five borough tour to Staten Island, which too often has been caricatured or ignored. The truth is that the story of Staten Island is the story of New York — a city built by generations of...
يُجلب الصيف فاكهةً لذيذة، ولكنه يُسبب أيضًا مشاكل هضمية كالانتفاخ والجفاف، الحفاظ على صحة الأمعاء أمرٌ بالغ الأهمية.زيادة الإنتاجية.. أسباب مهمة لتركيب التكييف في مكان العمللو اتسممت بعد وجبة ملوثة.. خطوات إسعاف منزلي سريعة تنقذك قبل الوصول للمستشفىيُضفي فصل الصيف أجواءً من أشعة الشمس والعطلات والفواكه الموسمية اللذيذة، لكنه يُصاحبه أيضًا موجات حرّ وجفاف، بالإضافة إلى زيادة خطر الإصابة بمشاكل هضمية كالانتفاخ والحموضة والالتهابات.تُعدّ صحة الأمعاء مفتاحًا للصحة العامة، والاهتمام بالهضم خلال الصيف ضروري لتجنب الانزعاج. إليك نصائح فعّالة للحفاظ على صحة أمعائنا ونشاطهاترطيب الجسم بطريقة ذكية قليلاالماء هو أفضل صديق لأمعائنا في الصيف، لكن الأمر لا يقتصر على شرب المزيد، بل يتعلق بالشرب بذكاء، شرب الماء الدافئ صباحًا يُحسّن الهضم، بينما يُساعد ماء جوز الهند والمشروبات المُنقوعة المُزيلة للسموم على...
مع فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يزداد شغف الكثيرين بالسفر والتنقل بين المدن والمناطق السياحية للاستمتاع بالأجواء والعطلات الصيفية، ويعد السفر بالسيارة خيارًا مفضلاً لدى الكثير من العائلات، لما يوفره من مرونة وراحة أثناء التنقل.لكن في ظل ارتفاع درجات الحرارة وكثرة التنقلات، تزداد أهمية الاستعداد الجيد قبل الانطلاق في أي رحلة، فسلامة السيارة وتجهيزها بالشكل المناسب يعدان عاملين أساسيين لتجنب الأعطال المفاجئة والحوادث، وضمان رحلة امنة وممتعة.وفي سياق هذا الموضوع يقدم موقع "صدى البلد"، أفضل النصائح لقائدي السيارات قبل السفر.نصائح قبل السفر بالسيارة أهم الخطوات والنصائح لقائدي السيارات قبل السفرتبدأ بالنقطة الأولى وهي الفحص الشامل للسيارة قبل بدء الرحلة، ومن الضروري أو نقوم بفحص حالة الاطارات الاربعة، مع التأكد من حالة الاطار البديل، وفحص المكابح والإضاءة الأمامية والخلفية، إلى جانب الإشارات.من...
على الرغم من أن السجائر الإلكترونية أقل ضررًا من السجائر العادية والكثيرون يلجأون إليها محاولة للإقلاع عن التدخين إلا أنها تحمل مخاطر صحية جسيمة، بما في ذلك الأرق ومشاكل الخصوبة وأمراض القلب وحتى تدمير الرئتين.وتصف هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية السجائر الإلكترونية بأنها أداة فعالة لمساعدة المدخنين على الإقلاع، لكنها تحذر من أنها قد تؤدي إلى الإدمان بسبب احتوائها على النيكوتين. وتوضح الدكتورة بافيني شاه، الطبيبة العامة في LloydsPharmacy Online Doctor: "تحتوي معظم السجائر الإلكترونية على النيكوتين، وهو مادة قوية تؤدي إلى الإدمان". وتضيف: "لا يجب أن تكون مدخنا سابقا لتصبح مدمنا على السجائر الإلكترونية، فقد يلجأ العديد من الشباب إلى التدخين الإلكتروني دون أن يكون لديهم تاريخ مع السجائر التقليدية. ومع ذلك، يجد هؤلاء أنفسهم في دائرة الإدمان، حيث يصبح التدخين...
أندريه بابيش.. ملياردير معجب بترامب على رأس حكومة التشيك