2025-12-03@03:16:11 GMT
إجمالي نتائج البحث: 26
«أو الریاضة»:
قال أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، أ.د. محمد الأحمدي، إنه يجب تجنّب ممارسة الرياضة أو أي جهد بدني، إذا ارتفعت درجة الحرارة.وأضاف خلال مداخلة مع قناة «السعودية» أن ارتفاع درجة حرارة الجسم يعني أن الجهاز المناعي يعمل بشكل كبير جدا لمكافحة العدوى، ومع ممارسة النشاط البدني فإن ذلك يضاعف شدة المرض.وأشار الأحمدي إلى أن في حالة وجود الأعراض فوق منطقة الرقبة من خلال الرشح أو الدموع أو انسداد بالأنف فيمكن تخفيف حدة الجهد من خلال المشي الخفيف، ولكن في حالة وجود الأعراض تحت الرقبة أو مشكلات في الصدر وضيق في التنفس فيجب التوقف تماما عن أي جهد بدني.أ.د. محمد الأحمدي: إذا ارتفعت درجة الحرارة تجنّب ممارسة الرياضة أو أي جهد بدني.@DoctorAlahmadi#من_السعودية pic.twitter.com/JV82aY8jr5— قناة السعودية (@saudiatv) November 14, 2025 ممارسة الرياضةقد يعجبك...
يربط كثيرون فقدان الوزن بالحرمان الصارم أو الحميات القاسية، لكن الحقيقة أن التحكم في الشهية يمكن تحقيقه بوسائل طبيعية بسيطة، لا تتطلب سوى وعي بما يحتاجه الجسم.موقع "أبونيت دي" الألماني، التابع لبوابة الصيادلة الرسمية، أوضح أن كبح الجوع لا يعتمد على الإرادة وحدها، بل على فهم التوازن بين نوعية الطعام، والراحة، والنشاط البدني.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2خبراء التغذية يكشفون عن نصيحة واحدة قد تغيّر حياة كبار السنlist 2 of 2المشروم المجفف.. فوائد مذهلة ونكهة "أومامي" مركزةend of listفي ما يلي 4 أساليب مدعومة علميا للتحكم في الشهية:تُحدث الأطعمة الغنية بالسكريات البسيطة ارتفاعا سريعا في سكر الدم يعقبه انخفاض مفاجئ يُشعل الإحساس بالجوع (شترستوك)1- أطعمة تطيل الإحساس بالشبعليست كل السعرات الحرارية متساوية. فالأطعمة الغنية بالسكريات البسيطة -كالحلويات...
يعتبر المشي من أهم وابسط الرياضيات وله فوائد عديدة للجسم كاملا، ولكن عليك اختيار المكان الذي ستمارس فيه تلك الرياضة الهامة.ووفق لموقع "Jagran"، إن المشي وممارسة الرياضة صباحًا ومساءً قد يكونوا ضارين إذا كان المحيط بك هواء ملوث، ووفقًا للأطباء، فإن ممارسة الرياضة في هواء ملوث لها تأثير سلبي على الرئتين والقلب.وقال الدكتور بانكاج تشابرا، المتخصص في أمراض الرئة والجهاز التنفسي وطب النوم في مستشفيات مارينجو آسيا، فريد آباد، أن المشي أو ممارسة الرياضة في ظل ارتفاع تلوث الهواء قد يكون ضارًا، وهناك بعض الاحتياطات المهمة التي يجب مراعاتها.أضرار رياضة المشي الصباحيةأوضح الطبيب أنه عندما يتدهور مؤشر جودة الهواء، فإن الخروج للمشي أو ممارسة الرياضة صباحًا قد يكون ضرره أكبر من نفعه، فعادةً ما تكون مستويات التلوث في ذروتها صباحًا،...
كشف الدكتور أشرف صبحي، وزير الشباب والرياضة، تفاصيل تدخله في أزمات الأهلي والزمالك وعدد من القضايا التي شهدتها الساحة الرياضية المصرية مؤخرًا، مؤكدا أن دوره لا يرتبط بالانتماءات أو الأشخاص بقدر ما يهدف لحماية الكيانات الكبرى وضمان استقرار المنظومة الرياضية.تدخل الدولة لحماية الكياناتوقال صبحي في تصريحات عبر برنامج "ستاد المحور"، إن الوزارة تتدخل عندما تتفاقم الأزمات داخل الأندية، مضيفًا: "عندما تحدث أي مشكلة في نادٍ ما، أتدخل فقط من أجل حماية النادي بعيدًا عن الأشخاص أو الانتماءات، فالاتحاد المصري لكرة القدم ورابطة الأندية المحترفة هما المسؤولان عن تنظيم الدوري، لكن دور الدولة يظهر عند الأزمات الكبرى".أزمات الزمالك وسموحة والأهليوأشار وزير الرياضة إلى تدخله في أزمة أرض نادي الزمالك، مؤكدًا أن ذلك جاء حفاظًا على استقرار القلعة البيضاء، مثلما حدث في...
تضمن قانون الرياضة الجديد عدة ضوابط لجمع التبرعات أو إقامة حفلات لحساب هيئة رياضية.وأقر القانون عقوبات مشددة تصل للحبس والغرامة المالية الكبيرة حال الإخلال بقواعد هذا القانون.وزير الشباب يصدر ضوابط تعديل أحكام النظم للأندية وفقًا لتعديل قانون الرياضةالجمع مسموح.. قانون الرياضة الجديد يجيز التداخل بين إدارات الهيئات وشركات الخدمات الرياضيةبعد التصديق عليه.. ضوابط انعقاد اجتماع الأندية بقانون الرياضة الجديدالزمالك يشكر الرئيس السيسي بعد صدور قانون الرياضة الجديدفي هذا الصدد، نصت القانون على أنه: "يعاقب بالحبس مدة لا تزيد على سنة أشهر وبغرامة لا تزيد على مائة ألف جنيه أو بإحدى هاتين العقوبتين، لكل من:1 - مارس نشاطًا منظمًا فى مجال الرياضة عن غير طريق هيئة رياضية مشهرة أو عن طريق شركة غير مرخص لها أو بترخيص تم وقفه أو إلغاؤه...
أكد محمد الشاذلي المتحدث الرسمي لوزارة الشباب والرياضة، أن الوزارة من عام 2019 وهي تعمل على تعديل قانون الرياضة، 71لسنة 2017، وأن ذلك لأن هذا القانون كان به بعض المشكلات وبحمد من الله تمت الموافقة على القانون الجديد.الشباب ورياضة تطلق مبادرة "متشيلش هم" لتوفير الأدوات المدرسية بأسعار مخفضةوزارة الشباب والرياضة وصندوق مكافحة الإدمان يطلقان أندية الوقاية في 10 محافظاتوزير الشباب والرياضة يترأس اجتماعًا مع عددٍ من مسئولي الشؤون القانونية بالأنديةمديرية الشباب والرياضة بالأقصر تنفذ دورة تدريبية في مجال الخياطةوأضاف المتحدث الرسمي لوزارة الشباب والرياضة، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج”من أول وجديد” تقديم الإعلامية نيفين منصور، أن تعديل القانون كان من أجل مواجهة التعصب والتشجيع الرياضي والروح الرياضية بجميع المنافسات الرياضية، ودعم الأندية الرياضية الشعبية.ولفت إلى أن هناك عقوبات صارمة لمن يتجاوز...
شدد الدكتور محمد السيد، استشاري القلب والأوعية الدموية، على أهمية الاهتمام بأي أعراض مرتبطة بصحة القلب، مثل الحرقان أو "الطبقة" على الصدر التي تمتد إلى الذراع، مشيرًا إلى أن هذه الأعراض قد تدل على مشكلة قلبية تتطلب تشخيصاً دقيقاً عبر رسم القلب أو الأشعة المقطعية.Africa Health ExCon.. تفاصيل جلسات حول أمراض الذئبة الحمراء والسرطان والقلبتحذير إدارة الغذاء والدواء الأمريكية: لقاحات كورونا تسبب خطرا نادرا لعضلة القلبالوراثة والضغط والسكر... عوامل لا يجب تجاهلهاوأوضح د. السيد في تصريحات لبرنامج صباح الخير يا مصر أن هناك عوامل خطر واضحة مثل التاريخ العائلي لأمراض القلب، ارتفاع ضغط الدم، أو مرض السكري، وهي كلها تتطلب فحوصات دورية حتى في حال غياب الأعراض.وأضاف:"لازم ناخد شكوى المريض بجدية ونجري فحوصات زي رسم القلب وأشعة مقطعية حسب الحالة."الرياضة...
قبل لحظات من انطلاق مباراة كرة السلة، وبينما كانت اللاعبة المحجبة ساليماتا سيلا (27 عامًا) تستعد لقيادة فريقها في مواجهة نادٍ منافس شمال فرنسا، أُبلغت بأنها ممنوعة من اللعب. اعلانلا يزال الاتحاد الفرنسي لكرة السلة يمنع آلاف اللاعبات المحجبات من المشاركة في المباريات التي يشرف عليها، بحجة أنه لا يجوز ارتداء ملابس تحمل رموزًا دينية أو سياسية.حاليًا، يناقش البرلمان الفرنسي مشروع قانون يسعى لإضفاء شرعية على شروط الاتحاد الرياضي، مما سيؤدي إلى حظر الحجاب في جميع المسابقات الرياضية.بينما يرى مؤيدو المشروع أنه خطوة ضرورية لحماية صورة فرنسا كدولة علمانية، يعارضه آخرون باعتباره قانونًا تمييزيًا يشجع على الإسلاموفوبيا، ويرون فيه انتهاكًا للمبادئ القانونية ولروح العلمانية ذاتها.في مقابلة مع وكالة "أسوشيتد برس"، أعربت ساليماتا، التي طُلب منها قبل عامين خلع حجابها للمشاركة...
ما إن نفتح وسائل التواصل الاجتماعي حتى تنهمر علينا مئات إن لم تكن آلاف النصائح حول تغذية الطفل. هذه الآراء والإرشادات قد تكون غريبة وفي بعض الأحيان غير منطقية وغير واضحة، وحتى متناقضة. ولمعرفة أحدث المعلومات والتوصيات حول تغذية الطفل استضافت عيادة الجزيرة البروفيسور محمد عطا حندوس، استشاري أول في طب الأطفال.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2طبيب جراحة زار القطاع: أهل غزة لا يشعرون بالخوف بل بالخذلانlist 2 of 2هل زيت الزيتون علاج مناسب لآلام الظهر؟end of list ما الغذاء الذي يحفز نمو طول الطفل؟ هو النظام الغذائي المتوازن. من ضمن النظام الغذائي المتوازن البروتينات الموجود في اللحوم والدجاج، وبالطبع في اللبن. يسألني الناس كثيرا عما يجب فعله حتى يطول الطفل، أو تطول الفتاة. يسألونني عن المكملات...
أكد الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، أن الحكومة وافقت صورة مبدئية على قانون الرياضة، ولكن الأمر يزال قيد الدراسة ولم يخرج من مجلس الوزراء. وأضاف خلال كلمته في المؤتمر الصحفي الذي أقيم اليوم الأربعاء، أن قانون الرياضة غير موجه لأى ناد أو جهة، لافتا:«طلبنا مراجعة بعد المواد من قبل الخبراء بعد الموافقة عليه بصورة مبدئية وهذا الأمر غير موجه لنادي معين». وتابع:«لا نعدل أي قانون من أجل شخص موجود في الوقت الحالي ولكن القانون يستمر في السنوات المقبلة». وكانت، قد نُشبت أزمة في الوسط الرياضي المصري، في الآونة الأخيرة، خاصة بين جماهير القلعة الحمراء، بعد اعتراض الأهلي على بند الـ 8 سنوات في قانون الرياضة، باعتباره يستهدف استقرار المارد الأحمر.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، أن الحكومة وافقت على قانون الرياضة بصورة مبدئية ولا يزال قيد الدراسة ولم يخرج من مجلس الوزراء”.وأضاف خلال كلمته اليوم بمؤتمر صحفي، أن قانون الرياضة غير موجه لأى ناد أو جهة، لافتا:"طلبنا مراجعة بعد المواد من قبل الخبراء بعد الموافقة عليه بصورة مبدئية وهذا الأمر غير موجه لنادي معين".وتابع:" لا نعدل أي قانون من أجل شخص موجود في الوقت الحالي ولكن القانون يستمر في السنوات المقبلة".
أكد الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء: “وافقنا على قانون الرياضة بصورة مبدئية ولا يزال قيد الدراسة ولم يخرج من مجلس الوزراء”.وأضاف خلال كلمته اليوم بمؤتمر صحفي، أن قانون الرياضة غير موجه لأى ناد أو جهة.مدبولي: نتابع ما حدث في التشغيل التجريبي لمنطقة هضبة الأهراماتمدبولي: خروج الأموال الساخنة من مصر بسبب الحرب العالمية الاقتصاديةتوفير العملة الأجنبية ودعم الاقتصاد الوطنيأوضح مدبولي خلال مؤتمر صحفي أن الحكومة تضع خطة استراتيجية تهدف إلى توفير العملة الأجنبية، وهو ما يعد أحد الأولويات في الفترة الحالية. وأشار إلى أن توفير العملة الأجنبية سيسهم بشكل كبير في استقرار الاقتصاد المصري ويعزز القدرة على استيراد السلع الأساسية وضمان استقرار الأسعار.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق وجه محمد الجارحي عضو مجلس النواب، رسالة عبر حساباته على مواقع التواصل الاجتماعي بشأن مستقبل الرياضة في مصر بالتزامن مع التعديلات المقترحة من وزارة الشباب والرياضة على قانون الرياضة رقم 71 لعام 2017.وشهدت التعديلات التي اقترحتها وزارة الشباب والرياضة، بعض النقاط المثيرة للجدل، فيما يتعلق بتطبيق بند الـ8 سنوات والذي يمنع أعضاء مجالس إدارات الأندية والاتحادات من الترشح للانتخابات حال قضائهما 8 سنوات في مناصبهم.واشعلت أيضا التعديلات الجديدة الجدل، فيما يتعلق ببند الاستثمار وهو ما أثار مخاوف الجماهير بشأن خصصة الأندية، بالإضافة لعودة المجلس القومي للرياضة تحت سلطة الوزير المختص من جديد وبصلاحيات واسعة وتداخل كبير ووصاية على مجالس إدارات الأندية والاتحادات تحت مسمى الجهاز الوطني للرياضة.وكانت هيئة مستشاري مجلس الوزارة قد أبدت اعتراضها على...
انقسمت أصوات نجوم الرياضة في انتخابات الرئاسة الأميركية بين المرشحين الجمهوري دونالد ترامب، والديمقراطية كامالا هاريس، في الانتخابات التي بدأت بالفعل. وفتحت أبواب الاقتراع -اليوم الثلاثاء "العظيم"- وهو التاريخ الذي حدده الكونغرس عام 1845 لانتخاب الرئيس رقم 47 في تاريخ البلاد.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2ولايات أميركية تستدعي الحرس الوطني وجدل حول موعد نتائج الانتخاباتlist 2 of 2مقدسيون: لا يوجد أي سبب للتعويل على الرئيس الأميركي الجديدend of list ومن نجوم دوري المحترفين أو اتحاد كرة القدم إلى المدربين أو ممثلي العلامات التجارية أو رواد الأعمال الرياضيين، أعلن الكثيرون الدعم لمرشح بعينه في الأسابيع الأخيرة. "رياضيون من أجل هاريس" ونظراً لتأثير نجوم الرياضة على شريحة كبيرة من المصوتين وخاصة الشباب، أطلقت المرشحة الديمقراطية حملة "رياضيون من أجل...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- توصّلت دراسة جديدة إلى أنّ الأشخاص الذين يمارسون الرياضة في عطلة نهاية الأسبوع فقط، عرضة لخطر الإصابة بالخرف الخفيف بالدرجة ذاتها التي يتعرّض لها الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بشكل منتظم.وتمحور البحث الذي نُشر في المجلة البريطانية للطب الرياضي الثلاثاء، حول من يمارسون حصة او اثنتين من التمارين الرياضية في عطلة نهاية الأسبوع.شرع فريق من الأكاديميين من أمريكا اللاتينية وأوروبا، بتحديد تأثير تكرار ممارسة الرياضة على خطر الإصابة بالخرف المعتدل.ووجد الباحثون أنّ نمط الحفاظ على اللياقة البدنيّة في عطلة نهاية الأسبوع، ليس فعالًا فقط في درء الحالة، بل إنه قد يكون أيضًا أسهل على الأشخاص الذين يعيشون أنماط حياة منهكة لتحقيق ذلك.
متابعة بتجـرد: لا يقطع فهد الزاهد، رئيس مجلس إدارة شركة “لايف ستايلز ستوديوز”، الرياضة من برنامجه اليومي حتى خلال تواجده في جزيرة مايوركا الإسبانية لحضور مناسبة عائلية خاصة. فهد الزاهد “ملهم الشباب” يقول: “سواء كنت في رحلة عمل أو إجازة، فالرياضة جزء لا يتجزأ من برنامجي، حيث إنها تهدئ الأعصاب بعد يوم عمل مرهق للذهن وتنشط النفس وتزيد من الطاقة للاستمتاع بفترة الإجازات”. على الصعيد الفني، تستعد شركة “لايف ستايلز ستوديوز” لطرح أولى أغنيات الممثلة المصرية رانيا يوسف يوم الثلاثاء القادم. الأغنية بعنوان “ليك” من كلمات سمير طارق، وألحان محمد مصطفى، وتوزيع تيام طارق، والكليب من إخراج بتول عرفة. 2024-08-17 Bitajarod مقالات مشابهة أزمات محمد رمضان تتواصل.. إعلان جديد يضعه في مرمى الإنتقادات 4 ساعات مضت بالفيديو – جينيفر لوبيز ترقص بصخب...
نواف السالم أكد الأمير عبدالعزيز الفيصل، وزير الرياضة، على دعم جميع الأندية حسب طلباتها، مشيراً لعدم وجود لوبي أزرق أو أصفر. قال وزير الرياضة خلال الإعلان التشويقي لظهوره في لقاء مع راديو “ثمانية” اليوم الثلاثاء: “لا يوجد لوبي أزرق أو أصفر يوجد لوبي سعودي”. وكانت هناك اتهامات من بعض الأندية وجماهيرها بتفضيل بعض الأطراف وحصول غيرها على دعم أكبر، فيما يتعلق بملف صفقات الموسم الماضي. وأضاف: “جميع الأندية حصلت على ما تريد في الصيف الماضي، ونحن قمنا بتلبية جميع المطالب، ولكن الأمر يختلف من تفوق طرف على الآخر في عملية المفاوضات”. وتابع حديثه: “سأمنحك مثالا حول عملية الدعم، إذا قررنا ضم الأرجنتيني ليونيل ميسي فكم تصل قيمته؟.. فهل يوجد مثله أو بعده؟”. وأتم: “هل من المنطق أن أدفع في لاعبين...
أكد الدكتور أشرف صبحي، وزير الشباب والرياضة وزير الشباب والرياضة، أن هناك اهتماما من قبل الدولة المصرية بكافة المجالات وليس الرياضة فقط.وأضاف الدكتور أشرف صبحي، وزير الشباب والرياضة، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامي أحمد موسى، عبر برنامج على مسئوليتي المذاع على قناة صدى البلد، أن اللجنة الأولمبية المصرية عقدت اجتماعا لمتابعة مؤشرات استعدادات الفترة المقبلة.واسترسل: هناك دعم كبير من قبل المنظومة الرياضية المصرية ككل لحسام حسن المدير الفني للمنتخب الوطني الأول لكرة القدم خلال الفترة المقبلة. وأكمل " الآمال المعقودة عليه بعد تحمله المسئولية وإعادة الكرة المصرية للتتويج بالألقاب من جديد".وتحدث عن نهائي كأس مصر الذي يجمع بين فريقي الأهلي والزمالك، أوضح وزير الرياضة، قائلا: " المباراة تقام في السعودية بعد الاتفاق على ذلك، وهو ترويج للمنتج المصري، وتم الاتفاق على...
قال الدكتور أشرف صبحي، وزير الشباب والرياضة، إن هناك علاقة تبادلية تجمع بين الرئيس عبد الفتاح السيسي، وأبطال "قادرون باختلاف"، مشيرا إلى أن تلك الاحتفالية كانت "يوم جميل"، وأكدت مدى الدعم من الرئيس لذوي الهمم.وأضاف وزير الشباب والرياضة، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامي أحمد موسى، عبر برنامج على مسئوليتي المذاع على قناة صدى البلد، أن هناك اهتماما من قبل الدولة المصرية بكافة المجالات وليس الرياضة فقط، لافتا إلى أن الرئيس السيسي يولي اهتماما كبيرا بذوي الهمم، منذ توليه مقاليد الحكم في البلاد في 2014.وأوضح وزير الرياضة، أن ذوي الهمم وأبطال "قادرون باختلاف" في كل المجالات على رأس اهتمامات الدولة بمختلف المجالات داخل الدولة، مبينا أن توجيه الرئيس السيسي بتمويل صندوق قادرون باختلاف بـ 10 مليارات جنيه يعكس مدى الاهتمام منه...
تحظى الرياضة بشعبية عالمية، فهي تتخطى اللغات والبلاد، ويوجد أكثر من 8000 رياضة في العالم، لكن هناك رياضات تتميز بخطورتها العالية، ومخاطر قد تسبب الموت الفوري للاعبيها إذا لم يقوموا بها بالشكل المناسب أو لم تتوفر أساليب آمان كافية. يحيط بنا العديد من الرياضات الخطيرة التي قد تصيب لاعبيها بإصابات بالغة، وهو ما كشف عنه موقع «pledge sports». ركوب الثيران وتعتبر رياضة ركوب الثيران من أكثر الرياضات خطورة على الإطلاق، فهي تصيب لاعبيها بإصابات خطيرة في الرقبة والرأس والارتجاجات أو ربما الموت، ففي عام 2023، جرى تسجيل 3 حالات وفاة بسببها. كرة القدم الأمريكية وتأتي كرة القدم الأمريكية في المرتبة الثانية من حيث الخطورة، إذ يتعرض اللاعبون لإصابات خطيرة، مثل الارتجاج وتمزق للأربطة وخلع في الكتف حتى الشلل الرباعي. تسلق...
وجه محمد صبحي نجم النادي الإسماعيلي ومنتخب مصر السابق، رسالة من أجل التدخل لدعم الدراويش في ظل الظروف التي يمر بها من أزمات اقتصادية وفنية ونتائج سلبية، خلال الفترة الأخيرة.محمد صبحي: أطالب الوزير بدعم الإسماعيلي وقال محمد صبحي في تصريحات تلفزيونية عبر برنامج 90+ الذي يقدمه الإعلامي إبراهيم سعيد عبر قناة “النهار”: "أنا أعشق النادي الإسماعيلي وانتماءي له شرف كبير لي".وأضاف: "تعرضت للكثير من الهجوم في بداية مشواري، مثل أي لاعب يتم هجومه في بدايته، ولكن وصلت لما أتمنى في النهاية وأصبحت قائد فريق الإسماعيلي".وشدد: "الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الإسماعيلي يضم عناصر شابة كثيرة، قادرة على إعادة الفريق إلى العصر الذهبي مثلما كان في السابق".ووجه نجم منتخب مصر السابق رسالة لوزير الرياضة أشرف صبحي: "إنني أطالب وزير الرياضة بمزيد من...
كشف فيكتور فرانكوس، وزير الرياضة الإسباني، عن أن نهائي كأس العالم 2030 المقبل سيكون في إسبانيا، على الرغم من سعي المغرب للحصول على هذا الشرف. جمهور الأهلي يدعم فلسطين قبل مواجهة سيمبا في الدوري الأفريقي (صور) معلق مباراة النصر والدحيل اليوم في دوري أبطال أسيا والقنوات الناقلة بيراميدز يتضامن مع فلسطين ويدعم غزة في بيان رسمي وكان الاتحاد الدولي لكرة القدم "فيفا"، قد أعلن في وقت سابق عن اختيار الثلاثي المغربي والبرتغال وإسبانيا لتنظيم بطولة كأس العالم 2030 المقبلة.وشدد رئيس الاتحاد الإسباني عن أن نهائي المونديال التي تستضيفه الثلاثة دول سيكون في إسبانيا، لكنه لم يؤكد على إقامة المباراة النهائية في مدريد أن إسبانيا.تصريحات وزير الرياضة الإسبانيتحدث فيكتور فرانكورس، وزير الرياضة الإسباني، في تصريحات نقلتها شبكة "كادينا سير" الإسبانية، حيث...
إنجلترا – عندما نفكر في أفضل الطرق لتقليل التوتر، قد نميل لأنشطة مثل الرياضة أو التأمل. ولكن، على الرغم من أن هذه المساعي تنجح بالتأكيد مع بعض الأشخاص، إلا أنها ليست الأساليب الوحيدة التي يمكنك استخدامها لتقليل التوتر. وأظهر الباحثون أن التلوين يعد وسيلة سهلة لتقليل القلق والإرهاق، خاصة عندما يقترن بممارسات اليقظة الذهنية – وهي ممارسة متعمدة تتمثل في إيلاء اهتمام وثيق لما يحدث في اللحظة الحالية، دون إصدار أحكام بشأن أي أفكار أو عواطف أو انحرافات تحدث. ويستخدم بعض الأشخاص تقنيات التأمل أثناء اليقظة الذهنية لمساعدتهم على التركيز. ويمكن أن تعمل عملية التلوين أيضا بطريقة مماثلة من خلال مساعدة الأشخاص على التركيز على الحاضر. لذا، أجرى الباحثون سلسلة من الدراسات لمعرفة ما إذا كان التلوين يمكن أن يحسن...
المناطق _ متابعاتيعتبر السؤال عن الوقت المناسب لتناول وجبة الإفطار من أكثر الأسئلة الشائعة، لا سيما عند الأشخاص الذين يمارسون النشاط الرياضي بشكل يومي.قال الباحث خافيير غونزاليس، من جامعة باث، إن أولئك الذين تناولوا الطعام بعد خروجهم من صالة الألعاب الرياضية جنوا أكبر الفوائد الصحية، وربما يكون لديهم خطر أقل للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني وأمراض القلب.أخبار قد تهمك فوائد وجبة الإفطار.. لا غنى عنها للطلاب والطالبات قبل اليوم الدراسي 7 سبتمبر 2023 - 10:32 صباحًا خبراء: 7 أطعمة ومشروبات لا تتناولها في وجبة الإفطار 23 نوفمبر 2022 - 8:28 صباحًاوأشارت نتائج البحث، أن الرجال الذين مارسوا الرياضة على معدة فارغة أحرقوا حوالي ضعف كمية الدهون مقارنة بمن تناولوا الإفطار ثم شرعوا بالتمارين الرياضية.ووجد الباحثون أن التأثير الإيجابي للصيام قبل الرياضة يرجع إلى انخفاض مستويات الأنسولين أثناء التمرين،...
سماحة المفتي: إلى متى يستمر الصمت الدولي أمام معاناة أهالي غزة؟