2025-12-04@19:52:20 GMT
إجمالي نتائج البحث: 7868
«نصائح د»:
شراء سيارة مستعملة، قد يكون وسيلة فعالة لتوفير المال، خاصة في ظل ارتفاع أسعار السيارات الجديدة، لكن الدخول في هذه التجربة دون استعداد كافٍ قد يؤدي إلى خسائر مادية كبيرة أو مشاكل قانونية لا تحمد عقباها. من هنا تأتي أهمية معرفة الخطوات الصحيحة والنصائح الأساسية قبل إتمام صفقة الشراء.ابحث عن المعلومات قبل المعاينةقبل الذهاب لمقابلة البائع...
توقعت هيئة الأرصاد الجوية، أن تشهد البلاد اليوم موجة شديدة الحرارة، حيث يستمر ارتفاع درجات الحرارة، ومتوقع أن تصل لذروتها وترتفع درجات الحرارة العظمى على القاهرة لتسجل 39 درجة، وجنوب الصعيد 43 درجة. ويتسبب ارتفاع دراجات الحرارة في بعض الأحيان، إلى نشوب حرائق، خاصة بالشقق السكنية، نتيجة الضغط على أجهزة التكييف، والمراوح، واستمرار...
الإجازة الصيفية ليست مجرد وقت للراحة أو الهروب من ضغوط الدراسة والعمل بل هي مساحة ثمينة تمنحنا فرصة لنكتشف أنفسنا من جديد وهي وقت يمكن أن نملأه بالضحك والتجارب والمغامرات وأيضا بالتعلم وتطوير المهارات. جاء ذلك وفق تقرير تلفزيوني عرضه برنامج "صباح...
الشعور بالمزاج السيئ و الإحباط، أو الغضب، أو حتى عدم الرضا عن النفس أمرٌ يمر به الجميع من وقت لآخر، إنه جزء طبيعي من الحياة البشرية سواء كنت تشعر ببعض الحزن أو تحتاج فقط إلى دفعة معنوية بسيطة، فإن فهم العوامل المؤثرة على مزاجك يمكن أن يساعدك على استعادة حالتك المزاجية الإيجابية والتفاؤل.احرص على تناولها...
الإقلاع عن التدخين لا يعتمد فقط على الرغبة، بل يحتاج إلى وعي حقيقي وفهم لسلوكيات الإدمان، فالشخص المدخن لا يواجه مجرد عادة، بل نمطًا من الاعتمادية النفسية والجسدية. ولهذا فإن أولى خطوات الإقلاع تبدأ باتخاذ قرار حاسم بالتحرر من السجائر، مدفوعًا برغبة داخلية نابعة من الذات، وليس فقط من ضغوط خارجية كالنصائح الطبية أو الأعراض...
أوضح رئيس تعزيز الصحة بمجمع الملك عبد الله الطبي وليد القرني، أبرز النصائح التوعوية لضيوف الرحمن قبل موسم الحج.وأضاف القرني، خلال لقائه المذاع على قناة الإخبارية، أنه يجب أخذ التطعيمات الازمة ومنها تطعيم الحمى الشوكية والانفلونزا الموسمية، وزيارة الطبيب قبل الذهاب على موسم الحج وحمل التقارير الطبية بالحالة.وتابع، يجب على الحاج كذلك حمل المظلة وتجنب...
نصح استشاري ورائد علاج أمراض الكلى الدكتور فيصل عبدالرحيم شاهين ، ضيوف الرحمن ممن يعانون من مشكلات في الكُلى (الفشل الكلوي، ضعف وظائف الكلى، حصوات الكلى) بالالتزام بـ10 نصائح مهمة لإتمام فريضة الحج دون متاعب صحية . وقال لـ"اليوم" إن النصيحة الأولى: مراجعة الطبيب للتأكد من إمكانية أداء فريضة الحج وإعطاء الإرشادات الصحية المناسبة، والثانية:...
عقدت منظمة الصحة العالمية، اليوم الأحد الموافق 25 مايو 2025، مؤتمرًا صحفيًا موسعًا بمناسبة اقتراب موسم الحج، وذلك لتقديم إرشادات ونصائح هامة حول كيفية استعداد الحجاج لأداء المناسك بشكل آمن، والوقاية من الأمراض المعدية والأمراض المنقولة عبر الأغذية والمياه، في ظل ارتفاع درجات الحرارة والازدحام الشديد المتوقع خلال موسم الحج.الصحة العالمية تحذر من الإجهاد الحراري...
أميرة خالد كشفت عدة دراسات طبية عن أهم القواعد التي تجعلك الفرد ينعم بقيلولة مثالية. ويجب أن تكون القيلولة من الساعة الواحدة إلى الثالثة ظهراً، وتكون قصيرة تصل إلى حوالي 20 دقيقة، وفقا لـ”العربية”. كما يجب أن تكون في مكان مريح مثل السرير، لا على الكرسي أو الأريكة، كما يجب أن ينام الشخص في مكان...
أوصت المنصة التوعوية الرئيسية لوزارة الصحة "عش بصحة" بـ 9 نصائح لتحقيق رحلة حج صحية، وتأتي على النحو التالي:-حمل المظلة طوال أداء المناسكشرب الماء بصورة منتظمةغسل اليدين بشكل دائمارتداء الكمامة خاصة في الزحامضرورة تجنب مشاركة الأدوات الشخصيةضرورة تجنب الأطعمة المكشوفةضرورة تجنب التدافع وتسلق المرتفعاتأهمية تجنب السير حافي القدميناختيار وجبات صحية وعدم الإفراط في تناول الأطعمة...
وجه المدرب الرياضي عبد الله الدباس، عدد من النصائح لحجاج بيت الله الحرام، وذلك من أجل تهيئة أجسامهم بدنيا، من خلال ممارسة الرياضة لرفع مستوى اللياقة القلبية لأن أداء مناسك الحج تحتاج إلى مجهود بدني كبير.وأضاف خلال مداخلة هاتفية عبر "برامج الإخبارية"، أنه يجب عمل تمارين المقاومة العضلية، والمشي أو ركوب الدراجة من 20 إلى...
تعاني أغلب الفتيات من مشاكل كثيرة في الشعر ، وأيضا من يرتدين الحجاب يواجهن هذه المشكلة، وبالرغم من أن تغطية الشعر تحفظه من الأتربة والعديد من العوامل المضرة، إلا أن عدم تعرضه للهواء لفترات طويلة يتسبب في بعض المشكلات منها التقصف والهيشان، لذا تبحث الكثير من المحجبات عن نصائح للعناية بالشعر. وتقدم بوابة «الأسبوع» لزوارها...
مع اقتراب ماراثون امتحانات الشهادة الإعدادية الترم الثاني، يزيد شعور الطلاب بالتوتر والقلق وخاصة في أيام الامتحانات، لذا يبحث الكثيرون عن خطوات التغلب على التوتر والقلق. الامتحانات من أكثر الأوقات توتر في حياة الطلاب وفي هذا السياق، أكدت الخبيرة الأسرية داليا الحزاوي، مؤسس ائتلاف أولياء أمور مصر، في تصريحات خاصة لــ «الأسبوع» أن فترة الامتحانات...
قدم استشاري الجهاز الهضمي، د. عبدالله الذيابي، 4 نصائح لتجنب التسمم الغذائي خلال موسم الحج.وأشار الذيابي عبر حسابه على منصة «إكس» أن هذه النصائح تشمل:1 - تجنب تناول الأطعمة المكشوفة والمعرضة للتلوث، خصوصًا التي تباع في الطرقات ومن الباعة المتجولين.2 - التأكد من تاريخ صلاحية الأطعمة والمشروبات المعلبة.3 - غسل الفواكه والخضروات جيدًا قبل تناولها.4...
تتوالى النصائح الدولية والعربية للبنان بعدم هدر الفرصة المتاحة أمامه للعبور إلى مرحلة التعافي، وسط ارتفاع منسوب المخاوف من أن يتقدّم الملف السوري كأولوية في ضوء الانفتاح غير المسبوق على الرئيس الانتقالي أحمد الشرع، الذي يحظى بأوسع احتضان عربي، تلازم مع رفع العقوبات الأميركية والأوروبية، التي كانت مفروضة على نظام بشار الأسد، واستقباله من الرئيس...
قد تكون ممارسة الرياضة وسيلتك للتخلص من التوتر وتحسين مزاجك، لكن ماذا لو انتهت الحصة الرياضية بصداع مفاجئ بدلا من الشعور بالنشاط. في السطور التالية، نكشف لك أسباب هذا النوع من الألم، ولماذا قد يرتبط بممارسة التمارين البدنية؟ الصداع الرياضي يطلق على الألم الذي تشعر به في رأسك أثناء أو بعد ممارسة التمرينات الرياضية اسم...
انتشرت خلال الأيام الماضية مع موجة الحر العديد من الحرائق في المنازل وتوضح لكم في هذه السطور التالية الأساسيات التي يجب اتباعها لمنع حدوث الحرائق والتي يجب علي السيدات تحديدا اتباعها خاصة داخل المطبخ نصائح لمنع الحرائق بالمنزل :-ضرورة تفقد التوصيلات الكهربائية في المنزل،-التحقق من توصيلات سخانات المياه والأفران التي تعمل على الغاز- إجراء فحص دوري...
تعتبر حساسية الجيوب الأنفية مشكلة يعاني منها الجميع طوال العام، لكنك ستلاحظها أكثر خلال فصل الصيف لأنك تقضي وقتاً أطول في الحدائق، حساسية الجيوب الأنفية هي حالة التهابية تحدث نتيجة تفاعل الجهاز المناعي مع مهيجات مثل الغبار، حبوب اللقاح، وبر الحيوانات، أو العطور، سنقدم لكم في هذه المقالة نصائح للتغلب على حساسية الجيوب الأنفية في...
يعتبر الحفاظ على درجة حرارة جسمك أثناء موجات الحر أمر ضروري، خاصة إذا كنت تخرج في الهواء الطلق خلال موجات الحر، فيما يلي مجموعة من النصائح المهمة للسلامة أثناء موجات الحر لتجنب الإصابة بضربات الشمس أو الإجهاد الحراري:اقرأ ايضاًطرق علاج برد المعدة في الصيفالترطيب المستمر عن طريق شرب الكثير من الماء حتى إن لم تشعر...
نشر موقع “صدى البلد”، مجموعة من أخبار السيارات التي تنوعت بين، أشهر السيارات المستعملة والجديدة وأسعارها، إلى جانب طرازات “كسر الزيرو” والجديدة، وأخبار عالمية عن السيارات.أبرزها صيانة الريداتير.. 3 نصائح لأصحاب السيارات قبل بداية فصل الصيفمع ارتفاع درجات الحرارة وفصل الصيف، يجب على قائدي السيارات الالتفات إلى أمور مهمة ومؤثرة، من أجل الحفاظ على الحالة...
إذا كنت تستعدين لشراء الممبار قبل عيد الأضحي إليك بعض النصائح المهمة، لضمان الجودة والنظافة والطعم الجيد.1. اختيار مصدر موثوقاحرص على الشراء من جزار معروف أو محل تثق في نظافته وجودة لحومه.إذا كنت تشتري من السوق، تأكد من سمعة البائع واسأل عن طريقة التنظيف والتخزين.2. اللون والرائحةيجب أن يكون لون الممبار الطبيعي مائلًا إلى الأبيض...
أميرة خالد يتعرض الجسم يومياً للتلوث وتراكم السموم الداخلية التي ينتجها أثناء التمثيل الغذائي، والسموم الخارجية التي تدخل عبر الطعام والشراب والتنفس وأنسجة الجلد، كما تؤدي العادات الحياتية السيئة والتوتر إلى التأثير في الصحة العامة. وينصح الخبراء بالاهتمام بالعلامات والإشارات التحذيرية التي يرسلها الجسم للدلالة على ضرورة التخلص من هذه السموم، والتي تتمثل في الشعور...
أميرة خالد قد تعاني بعض النساء بعد الولادة القيصرية من احتباس الغازات في البطن، وهو أمر مزعج قد يعيق عملية التعافي ويزيد من الشعور بعدم الراحة. وقدّمت الدكتورة مها النمر، استشارية طب النساء والولادة، مجموعة من النصائح المهمة للتعامل مع هذه الحالة وتخفيف أعراضها. وشددت النمر على أهمية الحركة المبكرة بعد العملية، مؤكدة أن المشي...
مع ارتفاع درجات الحرارة وفصل الصيف، يجب على قائدي السيارات الالتفات إلى أمور مهمة ومؤثرة، من أجل الحفاظ على الحالة العامة للسيارة، ومواجهة درجات الحرارة المرتفعة بكل احترافية، إلى جانب التمتع بقدر كبير من الأمان، والحماية من الأعطال والمخاطر، والتي تنتج عن ارتفاع حرارة المحرك والسيارة بشكل عام.أصغر سيارة موفرة للوقود موديل 2022.. سوق المستعملأخبار...
وجهت وزارة الصحة عددًا من النصائح الصحية، للمشجعين خلال المباريات، موصية التشجيع باعتدال، لا سيما مرضى القلب. ونشرت المنصة التوعوية الرئيسية لوزارة الصحة "عش بصحة" على "إكس" عدة نصائح هامة لا يجب أن إغفالها عند التشجيع.نصائح صحية لمشجعي المبارياتوكتب "عش بصحة" قائلًا: شجع من قلبك بس انتبه له، التشجيع يسبب تعرض مفاجئ للضغط النفسي، وقد...
دعا استشاري الغدد الصماء والسكري بمستشفى الدرعية العام، وعضو تجمع الرياض الصحي الثالث الدكتور علي الغار، حجاج بيت الله الحرام من المصابين بمرض السكري إلى اتخاذ احتياطات صحية ضرورية قبل وأثناء أداء المناسك، حفاظًا على سلامتهم والحد من المضاعفات المحتملة الناتجة عن الجهد البدني، والازدحام، وتغير النمط الغذائي.وأوضح المخاطر الصحية التي قد يتعرض لها مريض...
أكد الدكتور جمال شعبان العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن الأسر والطلاب في موسم الامتحانات، والامتحان كلمة من المحنة، وأن هذه المحنة تكون على الأسرة بالكامل وليس الطالب الذي يجري امتحان.بعد نجاته من حادث سير.. جمال شعبان يروي لحظات فارقة بين الحياة والموتأول تعليق من جمال شعبان بعد تعرضه لحادث بسيارتهنجاة الدكتور جمال شعبان من...
كتبت -داليا الظنيني: حذرت الدكتورة عفاف عزت، أستاذ الكيمياء الحيوية والتغذية بالمركز القومي للبحوث، من عادة بعض الأمهات بتسخين الخبز بشدة حتى الاحتراق، مؤكدة أن البقع المحروقة تحتوي على مادة الأكريلاميد الضارة. وأوضحت الدكتورة عزت خلال برنامج "الستات ما يعرفوش يكدبوا" أن هذه المادة تتكون أيضًا عند تعرض الأطعمة للقلي والشوي والخبز في درجات حرارة...
نشرت وزارة الصحة والسكان مجموعة من النصائح للحجاج لتجنب الإصابة بضربة الشمس أثناء أداء مناسك الحج. وقالت وزارة الصحة والسكان إن هناك 4 نصائح طبيبة يجب اتبعها للوقاية من ضربة الشمس أثناء أداء مناسك الحج تتمثل في التالي :- 4 نصائح للوقاية من ضربة الشمس أثناء أداء مناسك الحج1. احرص على البقاء في الظل2. استخدم المظلة كلما...
قال مجمع البحوث الإسلامية، إن هناك 6 نصائح للحجاج عليهم أن يعرفوها قبل الذهاب لأداء المناسك، وهي: 1- اخلص النية لله عز وجل.2- تعلم المناسك.3- بادر بالتوبة ورد المظالم.4- عليك بكفاية أهلك وأولادك. 5- تحري النفقة الحلال. 6- أكثر من الذكر والاستغفار. أجمل دعاء في الصباح .. أذكار وأدعية ردّدها بعد صلاة الفجردعاء الثلث الأخير من الليل .. اغتنمه...
تعرضت الدكتورة نوال الدجوى رئيس مجلس أمناء جامعة أكتوبر للعلوم الحديثة والفنون، لسرقة مشغولات ذهبية ومبالغ مالية من منزلها بمدينة 6 أكتوبر، وتمكنت الأجهزة الأمنية فى الفترة الأخيرة من ضبط عدد من التشكيلات العصابية المتخصصة فى سرقة الشقق. وفى تلك السطور نقدم نصائح أوصى بها خبراء الأمن لحماية منزلك من السرقة. 1- تركيب...
وجهت وزارة الصحة، تسع نصائح إلى ضيوف الرحمن لضمان سلامتهم خلال أداء المناسك.وأوصت الوزارة، عبر منصة «إكس» الحجاج بحمل المظلة طوال أداء المناسك، وشرب الماء بصورة منتظمة، وغسل اليدين بشكل دائم، وارتداء الكمامة خاصة في الزحام.كذلك نصحت بتجنب مشاركة الأدوات الشخصية، وتجنب الأطعمة المكشوفة، وتجنب التدافع وتسلق المرتفعات، وتجنب السير حفاة، واختيار وجبات صحية وعدم...
مع اقتراب انطلاق امتحانات نهاية العام الدراسي لصفوف النقل، قدمت داليا الحزاوي، مؤسس ائتلاف أولياء أمور مصر والخبيرة الأسرية، مجموعة من النصائح المهمة للطلاب وأولياء الأمور لضمان استعداد جيد وتخفيف حدة التوتر المصاحب لفترة الامتحانات.نصائح ليلة الامتحانوشددت الحزاوي على أهمية أن يراجع الطلاب المادة من المصدر الذي اعتمدوا عليه منذ بداية العام الدراسي، وذلك لتجنب...
في ظل اقتراب موسم الامتحانات، وجهت الخبيرة الأسرية داليا الحزاوي، مؤسسة ائتلاف أولياء أمور مصر، عدة نصائح للطلاب وأولياء أمورهم وللمراقبين والملاحظين بامتحانات الترم الثاني لصفوف النقل. توفير بيئة مناسبة لأداء امتحانات الترم الثاني 2025 أوضحت داليا الحزاوي، في تصريحات خاصة لــ «الأسبوع»، أنه يجب على مراقبين لجان امتحانات الترم الثاني 2025، حسن معاملة الطلاب،...
أبوظبي: «الخليج» قدَّمت هيئة أبوظبي للزراعة والسلامة الغذائية 5 نصائح مهمة لحماية صحة المستهلك وسلامة الغذاء خلال فصل الصيف وشملت النصائح: الحفاظ على نظافة الثلاجة وترتيبها والتسوق والتخزين الذكي وحفظ الأغذية في درجة الحرارة المناسبة والتحقق من تاريخ الصلاحية ونقل الأطعمة الحساسة بسرعة. ونبَّهت الهيئة على أهمية نظافة الثلاجة وترتيبها. واتباع سلوكات ذكية أثناء التسوق...
قدمت وزارة الصحة، عبر صفحتها بموقع إكس، 4 نصائح للاستعداد لحج 1446 بدنياً، مشيرًة إلى أن الحج الآمن والصحي يبدأ بالاستعداد البدني.ونوهت الوزارة إلى أنه لأداء المناسك دون الشعور بالتعب والإرهاق ينصح بتهيئة جسمك بدنياً قبل الحج، بإتباع النصائح التالية:مارس الرياضة لمدة 30 دقيقة يومياً.قم بممارسة التمارين الهوائية.حول ممارساتك اليومية إلى أنشطة حركية، كاستخدام الدرج...
قدم الدكتور محمد خليل، استشاري تربوي وتعليمي مجموعة من نصائح ذهبية القيمة لـ أولياء أمور طلاب الثانوية العامة، تركزت على الدعم النفسي السليم، وبناء شخصية الطالب بعيدا عن الضغوط الاجتماعية والمقارنات السلبية.وخلال حديثه فى برنامج "الستات مايعرفوش يكدبوا"، المذاع على قناة CBC، أكد االدكتور أحمد خليل إلى نقطة شديدة الأهمية تتعلق بإجبار أولياء الأمور الأبناء...
دمشق-ساناالامتحانات مرحلة حاسمة في حياة الطالب، وهي من أكثر الفترات التي يشعر فيها بالضغط والتوتر، ومع ذلك يمكن اجتيازها بنجاح من خلال التحضير الجيد وإدارة الوقت بشكل فعال.وحول أهم النصائح التي يجب أن يقوم بها الأهل والطالب على حد سواء للتخفيف من القلق الامتحاني، أكدت المدربة الدولية في مجال العلوم والبحوث السكانية قسم حماية الأسرة...
مع بدء ماراثون امتحانات الترم الثاني، يتطلع العديد من أولياء الأمور لمعرفة التعليمات التي يجب عليهم اتباعها لتشجيع وتحفيز أبنائهم الطلاب على المذاكرة. نصائح لتحفيز الطفل على المذاكرة وتقدم «الأسبوع» لمتابعيها نصائح لتحفيز الطلاب وتشجيعهم على المذاكرة، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هــنـــــــــــا. نصائح لتحفيز الطفل...
تفصلنا أيام قليلة عن استقبال عيد الأضحى المبارك 2025، لذا يستعد الكثير من الآباء والأمهات لشراء ملابس عيد الأضحى لأبنائهم، ولكن يحتاج معظم الأشخاص نصائح لمعرفة كيفية شراء الملابس و متى يجب عليهم الشراء. نصائح قبل شراء ملابس عيد الأضحى 2025 نصائح قبل شراء ملابس عيد الأضحى المبارك 2025 1- حددي ميزانية واضحة قبل التسوق...
لأداء المناسك دون الشعور بالتعب والإرهاق، تقدم وزارة الصحة عدة نصائح تساعد على الاستعداد البدني وتهيئة جسمك قبل الحج، وتشمل:مارس الرياضة لمدة 30 دقيقة يوميًا.قم بممارسة التمارين الهوائية.حول ممارساتك اليومية إلى أنشطة حركية، كاستخدام الدرج بدلًا من المصعد.إذا كان لديك مرض مزمن استشر طبيبك حول نوع النشاط البدني. .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio...
الرياض قالت فوزية الوقيت، مدربة تربوية، إن الحرية المالية تتطلب أن يكون للفرد خطة واقعية لحالته المالية. ولفتت إلى أن الفرد يحقق هذه الحرية عندما يصل إلى الاستقرار النفسي المالي بحيث ألا يكون لدى الفرد مشاكل مادية ولا التزامات أكثر من اللازم، وذلك بحسب ما ذكره في برنامج “صباح السعودية” المذاع على قناة السعودية. وأضافت...
أشعة الشمس جزء لا يتجزأ من حياتنا اليومية، وخاصةً خلال أشهر الصيف الحارة وبينما يدرك الكثيرون مخاطر التعرض لأشعة الشمس على بشرتهم، إلا أنهم غالبًا ما ينسون أن شعرهم يحتاج أيضًا إلى الحماية. تمنحك إشراقة فورية.. ماسكات لتقشير البشرة بطرق طبيعية وآمنةماذا يحدث عند وضع ماء الورد على البشرة بالصباحفالحرارة الشديدة والأشعة فوق البنفسجية القوية قد...
كشفت الدكتورة أريانا أميني، أخصائية التغذية، عن خمس طرق مختلفة لتناول البطاطس دون أن تؤدي لارتفاع مستوى السكر في الدم.طريقة عمل مكعبات اللحم بالبطاطس و الجزرطريقة عمل صينية الوراك بالبطاطس في الفرن5 نصائح لتناول البطاطس دون ارتفاع نسبة السكر في الدمووفقًا للدكتورة أميني، فإن جميع الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات قد ترفع مستوى الجلوكوز في الدم ومع...
دعا محمد حاج كولا الأمين العام للديوان الوطنية للامتحانات والمسابقات المترشحين الذي يفوق عددهم بالنسبة للامتحانين 1.6 مليون مترشح “للاطلاع الجيد على الإرشادات المذكورة في استدعاءاتهم. إضافة إلى المعاينة المسبقة لموقع تواجد مركز الإجراء تفاديا للحضور المتأخر. و الاحتفاظ بالاستدعاء وبطاقة الهوية. لإظهارهما عند الدخول إلى مركز الإجراء إلى غاية انتهاء الامتحانات”. و ذكّر المتحدث...
أكد الدكتور تامر شوقي أستاذ علم النفس التربوي بجامعة عين شمس، أنه مع قرب امتحانات الثانوية العامة 2025، هناك دور مهم يجب أن يلعبه أولياء الأمور لإعداد أبنائهم لهذه الامتحانات، مشيرا إلى أن هذا الدور لا يقل أهمية عن دور الطلاب أنفسهم.تأمينات مشددة لنقل صناديق أسئلة امتحانات الدبلومات الفنية من المطبعة السريةالتعليم تعفي معلمة من...
أكد الدكتور عاصم حجازي، الخبير التربوي وأستاذ علم النفس التربوي المساعد بكلية الدراسات العليا للتربية جامعة القاهرة، أن الذكاء الاصطناعي ثورة تكنولوجية هائلة يمكن لطلاب المدارس الاستفادة منها بشكل كبير في المذاكرة، ولكن يجب الحرص على استخدامه كوسيلة مساعدة وعدم الاعتماد عليه بشكل مبالغ فيه.تأمينات مشددة لنقل صناديق أسئلة امتحانات الدبلومات الفنية من المطبعة السريةالتعليم...
خاص تتزايد حالات تعرض الهواتف الذكية للتلف أو حتى الاحتراق نتيجة الاستخدام أو الشحن في بيئات حرارية عالية؛ حيث أن تجاهل قواعد الأمان الحراري قد يؤدي إلى مشاكل جسيمة في البطارية تصل إلى حد الانفجار أو فقدان كامل للجهاز. ومن أبرز النصائح التي أوصت بها جهات تقنية مختصة وخبراء أمان رقمي لتفادي احتراق الهاتف أثناء الشحن: لا تترك...
تُصفّي الكلى فضلات الجسم وتتخلص من جميع السموم، وهو أمرٌ ضروريٌّ للصحة العامة، يحافظ الأداء السليم لكليتيك على توازنك الداخلي، في حين أن ما يُنصح بتناوله لصحة القلب والأمعاء يُعدّ من المواضيع الشائعة، إلا أن التغذية السليمة للكلى لا تحظى باهتمام كبير، ويكمن السبب في نقص الوعي الغذائي المتعلق بالكلى، مما يؤدي إلى حصوات الكلى...
أميرة خالد نشرت هيئة الصحة العامة عدة نصائح وتحذيرات بشأن مرضى ارتفاع ضغط الدم، وذلك بمناسبة اليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم. قالت الهيئة عبر صفحتها الرسمية على منصة إكس: “صحتك تبدأ من عاداتك اليومية. نظّم نومك، مارس النشاط البدني، واتبع نمطًا غذائيًا متوازنًا، وراقب ضغط دمك بانتظام لحياة صحية أفضل.” وأضافت هيئة الصحة العامة عبر...
عاجل | الجيش الإسرائيلي: نطالب سكان مبان محددة في قريتي جباع ومحرونة في جنوب لبنان بإخلائها فورا