2025-10-09@22:45:26 GMT
إجمالي نتائج البحث: 980
«الحرارية»:
أعلنت وزارة الطاقة الأوكرانية يوم الاثنين أن القوات الروسية هاجمت منشأة لتوليد الطاقة الحرارية في منطقة كييف.وكتبت الوزارة على تطبيق تيليجرام: "الهدف واضح: التسبب بمزيد من المعاناة لسكان أوكرانيا المسالمين، وترك المنازل والمستشفيات ورياض الأطفال والمدارس الأوكرانية بدون إنارة وتدفئة"، مضيفةً أن رجال الإنقاذ وخبراء الطاقة يعملون في الموقع. طباعة شارك وزارة الطاقة الأوكرانية...
وجدت دراسة حديثة أن الاستهلاك المتكرر للمحليات الاصطناعية، التي توجد عادة في المشروبات الغازية الغذائية والمياه المنكهة والوجبات الخفيفة منخفضة السعرات الحرارية، قد يسرع من انخفاض الذاكرة والتفكير لدى البالغين في منتصف العمر.كان التأثير يعادل حوالي 1.6 سنة من شيخوخة الدماغ الإضافية، وخاصة بين الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 60 عاما والذين يعانون من مرض...
يشغل العديد من الأشخاص موضوع الوزن الزائد، وهو مسألة تستحق الاهتمام، لأنه يسرع الشيخوخة ويرتبط بخطر الإصابة بأمراض خطيرة، بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية.توضح الدكتورة غالينا ليونوفا، خبيرة التغذية، كيفية حساب السعرات الحرارية في النظام الغذائي بشكل صحيح، وتقدم مجموعة من التوصيات العملية. وفقا لها، قد يظهر الوزن الزائد لأسباب مختلفة، لكن السبب الأكثر...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- وجدت دراسة جديدة أن اتباع نظام غذائي متوسطي منخفض السعرات الحرارية، إضافةً لممارسة الرياضة، والحصول على الدعم الغذائي ساهم في منع الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة المفرطة (تتراوح أعمارهم بين 55 و75 عامًا) من الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.قال المؤلف المشارك في الدراسة وأستاذ التغذية وعلم الأوبئة...
السيطرة على حريق قرب محطة سامراء الحرارية
قال الدكتور هشام القصاص أستاذ العلوم البيئية وعميد كلية الدراسات العليا والبحوث البيئية السابق بجامعة عين شمس إن البحث العلمي يمثل العقل المفكر الذي يوجه كافة الجهود الأخرى سواء الحكومية أو المجتمعية لتكون أكثر كفاءة وتأثرا.للترويج لمناخ الاستثمار.. رئيس الرقابة المالية يلتقي بالسفراء ورؤساء البعثات المصرية بالخارجمناخ بورسعيد يواصل حملات رفع مستوى النظافة العامة بمناطق...
#سواليف يبدو أن #الطعم_والسعر، وليس محتوى #السعرات_الحرارية، هما الاعتباران الرئيسيان لمن يطلبون #الوجبات_الجاهزة عبر#الإنترنت، على الرغم من تشريعات وضع علامات السعرات الحرارية المصممة لمساعدة #المستهلكين على اتخاذ خيارات غذائية صحية، وفق تحليل لاستجابات استطلاع جديد. وتشير الردود إلى أن #طلب_الوجبات على #الإنترنت مفضل لدى فئة الشباب، ومن يعانون من السمنة. وقال #الباحثون إن التأثير المحدود...
اﻟﺘﻐﻴﺮات اﻟﻤﻨﺎﺧﻴﺔ ﺗﺸﻜﻞ ﺧﺮﻳﻄﺔ اﻟﻄﻘﺲ ﻓﻰ ﻣﺼرارتفاع منسوب سطح البحر وتآكل الشواطئ يهددان «عروس المتوسط»مايو ويونيو الأحر عالميًا.. ومصر تعانى من موجات حر قياسية 23 ألف حالة مرضية و122 وفاة فاتورة موجات الحر لم تعد عبارة «صيف جاف وشتاء ممطر» وصفًا دقيقًا للمناخ المصرى، ففى السنوات الأخيرة، بات نزول الأمطار صيفًا، وفى أوقات غير معهودة، ظاهرة تتكرر...
الكهرباء: محطة واسط الحرارية تعود للعمل بكامل طاقتها
إذا كنت مريض سكري أو ترغب في فقدان الوزن، فإن اختيار الفواكه المناسبة أمر ضروري للحفاظ على مستوى السكر في الدم وفي نفس الوقت الحصول على الفيتامينات والألياف التي يحتاجها جسمك. إليك قائمة بـ 8 فواكه ممتازة، مع فوائدها وطريقة إدخالها في نظامك الغذائي:1. التوت بأنواعهيحتوي على مضادات أكسدة قوية وألياف تبطئ امتصاص السكر في...
تمنع إسرائيل التمر والبطاطا من الدخول إلى قطاع غزة، وهو امر أكده تقرير حديث نشرته صحيفة هآرتس الإسرائيلية، فكيف يؤثر ذلك على صحة الغزيين؟وقال تقرير في هآرتس نشر أمس الثلاثاء إن مكتب تنسيق أعمال الحكومة في المناطق "كوغات" COGAT رفض الأسبوع الماضي طلبات إدخال التمور والبطاطس الإسرائيلية إلى غزة. و"رفضت البطاطس لطول مدة صلاحيتها، مما...
تشهد دول الشرق الأوسط موجة حر غير مسبوقة هذا الأسبوع، دفعت درجات الحرارة إلى مستويات قياسية، وسط تحذيرات من مخاطر صحية وبيئية جسيمة، الأسباب العلمية وراء هذه الموجة تعود إلى ظاهرة “القبة الحرارية” التي حبست الهواء الساخن فوق المنطقة، مانعة تسرب الكتل الباردة، ما أدى إلى ارتفاع درجات الحرارة بشكل استثنائي. في العراق، سجلت مدينة...
العراق الأكثر تضررا.. القبة الحرارية تضرب الشرق الأوسط
طرحت الهيئة العامة للغذاء والدواء عبر منصة "استطلاع" مشروع آلية تنفيذ دراسة الخارطة الحرارية لمناطق التخزين والمركبات وحاويات النقل الخاصة بالمنتجات والمستحضرات الخاضعة لرقابتها، والتي تتطلب درجات حرارة محددة أثناء النقل والتخزين، في خطوة تهدف إلى تعزيز جودة الحفظ وضمان سلامة المنتجات حتى وصولها للمستهلك. وتحدد الآلية المعايير والإجراءات والاعتبارات الفنية اللازمة لتخطيط وتنفيذ دراسة...
"القبة الحرارية".. مصطلحًا دارجاً يتم تداوله إعلامية في مصر بالتزامن مع الموجة شديدة الحرارة التي تضرب طقس البلاد منذ يومين، وتستمر حتى نهاية الأسبوع الجاري تحديدًا يوم الجمعة المقبلة، لتسجل المحافظات جنوبًا وشمالًا درجات حرارة قياسية تلامس الـ 50 درجة دون حساب تأثير الرطوبة.القبة الحرارة ظاهرة حقيقية أم فقاعة إعلامية؟التساؤل الذي يطرح نفسه “القبة الحرارة”...
"القبة الحرارية".. مصطلح دارج يتم تداوله إعلامية في مصر بالتزامن مع الموجة شديدة الحرارة التي تضرب طقس البلاد منذ يومين، وتستمر حتى نهاية الأسبوع الجاري تحديدًا يوم الجمعة المقبلة، لتسجل المحافظات جنوبًا وشمالًا درجات حرارة قياسية تلامس الـ 50 درجة دون حساب تأثير الرطوبة.القبة الحرارة ظاهرة حقيقية أم فقاعة إعلامية؟التساؤل الذي يطرح نفسه “القبة الحرارة”...
مع حلول موجات الحر الشديدة، خاصة القبة الحرارية التي تشهدها مصر حاليا، يخوض الجسم معركة صامتة للحفاظ على توازنه الحراري، فالأمر لا يقتصر على الإحساس بالعرق أو التعب، بل قد تتطور الحالة إلى مخاطر صحية حقيقية إذا لم يتم التعامل معها بوعي.ويؤكد خبراء الصحة أن خطوات بسيطة وواعية يمكنها أن تقلّل من تأثير الحرارة المرتفعة،...
تشهد مصر هذا الأسبوع موجة حر غير مسبوقة، حذرت منها هيئة الأرصاد الجوية، متوقعة وصول درجات الحرارة المحسوسة إلى 47 درجة مئوية، نتيجة تأثر البلاد بظاهرة القبة الحرارية التي تضرب منطقة شرق البحر المتوسط وعددا من الدول العربية.الأرصاد: درجات الحرارة تصل إلى 47 جنوبًا.. وتحذيرات من التعرض المباشر للشمستعرف على حالة الطقس ودرجات الحرارة المتوقعة...
حذرت الإعلامية مفيدة شيحة، من حالة الطقس في مصر خلال الفترة الحالية، تعرض البلاد لموجة شديدة الحرارة تبدأ خلال ساعات، مشيرة إلى أن هذه الموجة شديدة الحرارة وأقوى من الموجة السابقة.الصحفيين الفلسطينيين: استهداف الصحفيين في غزة جريمة ممنهجة2300 طن مساعدات إغاثية عاجلة من الهلال الأحمر إلى غزة عبر قافلة «زاد العزة» في يومها الـ 12موجة...
في ظل تزايد الاهتمام العالمي بالصحة والتغذية، يلجأ كثيرون إلى اتباع أنظمة غذائية متنوعة بهدف فقدان الوزن وتحسين اللياقة البدنية. لكن اختيار نوعية الطعام لا يقل أهمية عن كمية السعرات الحرارية، إذ تشير أبحاث حديثة إلى أن درجة معالجة الأطعمة قد تلعب دورا حاسما في نجاح الحمية الغذائية أو فشلها.دراسة علمية حديثة أظهرت أن اعتماد...
قالت مصادر في وزارة الكهرباء العراقية لرويترز إن البلاد تعرضت لانقطاع التيار الكهربائي في المناطق الوسطى والجنوبية اليوم الاثنين بعد توقف محطة لتوليد الكهرباء في محافظة الأنبار. في وقت سابق، الاثنين، أكدت وزارة الكهرباء العراقية، ضوابط جديدة لإيصال التيار للمجمعات الاستثمارية وتخفيف الأحمال عن الشبكة، وفيما لفتت إلى إلزام المشاريع السكنية باستخدام العوازل الحرارية...
تستمر موجة الحرارة في معظم منطقة الشرق الأوسط، لتصل إلى مستويات قياسية في بعض الدول تحت تأثير ما يعرف بالقبة الحرارية، ويتوقع خبراء الأرصاد أن تنحسر هذه الموجة تدريجيا بداية من الأسبوع المقبل.وتشير التوقعات إلى ارتفاع ملحوظ في درجات الحرارة منتصف الأسبوع في كل من العراق مصر والأردن وفلسطين وسوريا، ولبنان، وشمال السعودية، وذلك نتيجة...
كشف الدكتور محمد على فهيم رئيس مركز معلومات تغير المناخ بوزارة الزراعة ، عن أهم النصائح الهامة لحماية المحاصيل بسبب عودة القبة الحرارية وارتفاع درجات الحرارة بداية من اليوم الإثنين 11 أغسطس .أهم النصائح جاءت كما يلي… 1- الري وإدارة الحرارةالري مبكرًا أو بعد المغرب بكميات قليلة، وتجنب وقت الظهر نهائي (إلا لتبريد وترطيب مشاتل الفراولة).حافظ...
كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، عن توقعاتها بشأن حالة الطقس اليوم الاثنين 11 أغسطس، والمتوقع ان يشهد موجه شديدة الحرارة على أغلب الأنحاء، ليسود طقس شديد الحرارة رطب على أغلب الانحاء حار رطب على السواحل الشمالية، مائل للحرارة رطب ليلاً وفي الصباح الباكر.حريق شبرا الخيمة.. القصة الكاملة لتوقف حركة المترو ورعب المواطنين وبطولة الحماية المدنيةاستقرار...
يبحث الكثيرون من أصحاب الأوزان الثقيلة عن طرق فعالة لإنقاص وزنهم من خلال اتباع نظم رجيم مختلفة، إلا أنها قد لا تؤتي ثمارها. وخلال السطور التالية تقدم «الأسبوع» لقرائها ومتابعيها الدليل الشامل للرجيم المثالي لإنقاص الوزن دون الشعور بالجوع. الرجيم المثالي وإنقاص الوزن تقليل السعرات الحرارية ينصح مختصو الرجيم وإنقاص الوزن بضرورة تناول كميات أقل...

الأرصاد الجوية لـ سانا: الحرارة ستكون أعلى من معدلاتها بنحو 4 إلى 7 درجات مئوية نتيجة تأثر البلاد بامتداد منخفض موسمي هندي سطحي مترافق بامتداد مرتفع شبه مداري في طبقات الجو العليا مركزه جنوب شرق البلاد يؤدي إلى تشكل أشبه ما يكون بالقبة الحرارية تؤثر على ع
2025-08-09Zeinaسابق المديرية العامة للأرصاد الجوية لـ سانا: الموجة الحارة التي بدأت سوريا بالتأثر بها خلال الأربع والعشرين ساعة الماضية، طبيعية ويستمر تأثيرها حتى نهاية هذا الأسبوع، وتكون ذروة تأثيرها اليوم وغداً وبعد غد انظر ايضاًالمديرية العامة للأرصاد الجوية لـ سانا: الموجة الحارة التي بدأت سوريا بالتأثر بها خلال الأربع والعشرين ساعة الماضية، طبيعية ويستمر تأثيرها...
حذر الدكتور محمد فهيم رئيس مركز معلومات تغير المناخ، من حالة الطقس بداية من يوم الإثنين 11 أغسطس المقبل ولمدة 10 أيام على الأقل.عودة القبة الحرارية وأوضح "فهيم" خلال تصريحات له ، أن هناك عودة للقبة الحرارية، وذروة موجات قوي مع بداية شهر مسرى ، فمع دخول شهر مسرى ( وهو الشهر المكمل للصيف الحار )...
#سواليف اكتشف علماء من كلية الطب بجامعة ييل أن انخفاض مستوى #حمض_السيستين الأميني في #الجسم يمكن أن يحفز #حرق_الدهون بشكل فعال. أشارت مجلة Nature Metabolism إلى أن التجارب أُجريت على فئران وأشخاص أصحاء غير مصابين بالسمنة. وقد تبين أنه عند تقليل السعرات الحرارية، فقد المشاركون الوزن، وانخفض مستوى السيستين في الأنسجة الدهنية البيضاء، مما...
#سواليف قال المُختصون الجويون في مركز طقس العرب بأن دول شرق المتوسط على موعد مع #موجة_حارة خلال نهاية شهر الأسبوع الحالي ومطلع ومطلع الأسبوع القادم ناتجة عن تعاظم تأثير المُرتفع الجوي العربي مما يؤجج ظاهرة #القبة_الحرارية على 8 دول عربية. علمياً :ماهي ظاهرة القُبة الحرارية؟ القبة الحرارية هي ظاهرة مناخية تنتج عن منطقة ضغط...
#سواليف قال المختصون الجويون في مركز طقس العرب إن الخرائط الجوية تشير إلى حدوث تغير على شكل #الأنظمة_الجوية مع نهاية الأسبوع الحالي، مما يؤدي إلى تأثر المملكة بأولى الكتل الهوائية الحارة في شهر آب، وتودع على إثرها المملكة #الأجواء_الصيفية الاعتيادية إن شاء الله. #طقس #صيفي اعتيادي الاثنين والثلاثاء في مختلف المناطق يسبق #كتلة_هوائية_حارة نهاية...
تركيا ـ كشفت وزارة الدفاع الوطني التركية، لأول مرة، عن القنبلة الجوية المتشظية غضب “GAZAP” خلال مشاركتها في معرض الصناعات الدفاعية الدولي IDEF 2025، وذلك في إطار مساعي أنقرة لتعزيز حضورها في سوق الصناعات الدفاعية العالمية. إشادة إعلامية واعتراف دولي وصفت وسائل إعلام أمريكية، من بينها موقع “ميامي هيرالد”، القنبلة الحرارية “الغضب” بأنها “أقوى قنبلة طورتها...
أنقرة (زمان التركية) – تشير أنباء إلى أن موجة حر ثانية ستضرب تركيا، قادمة من الجزائر وشبه الجزيرة العربية. تجاوزت درجات الحرارة خلال الأسبوع الأخير المستويات الموسمية المعتادة، وفي منطقة مرمرة، على وجه الخصوص، تجاوزت الحرارة 40 درجة مئوية هذا الأسبوع. وقد وذكرت المديرية العامة للأرصاد الجوية أن التوقعات تشير إلى أن درجات الحرارة ستبدأ...
كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، موعد انكسار الموجة شديدة الحرارة التى تتعرض لها البلاد خلال هذه الفترة ووصلت ذروتها بداية من الجمعة الماضية.انخفاض درجات الحرارةولفتت هيئة الأرصاد الجوية، أنه اعتباراً من الأربعاء المقبل متوقع انخفاض تدريجي فى درجات الحرارة على شمال البلاد حتى القاهرة الكبرى بقيم تتراوح من 3: 4 درجة لتنخفض درجات الحرارة على...
العراق يحترق تحت القبة الحرارية.. درجات الغليان تضرب 10 محافظات (جدول)
قال الدكتور محمد على فهيم رئيس مركز معلومات تغير المناخ بمركز البحوث الزراعية إن ما حدث أمس واليوم وأول أمس هو حدث مناخ استثنائي، وهذا ليس طبيعة الصيف في مصر.كيف يتفادى المزارعون أضرار موجة الطقس شديد الحرارة؟..رئيس مركز تغير المناخ يوضحجاهزون لتوفير مناخ آمن..محافظ الجيزة يتابع الاستعدادات لانتخابات مجلس الشيوخ مرتفع جوي فوق البحر المتوسطوأوضح رئيس...
كشف الدكتور محمد فهيم رئيس مركز معلومات تغير المناخ، عن موعد انكسار الموجة الحارة التى تشهدها مصر حاليا.وقال رئيس مركز معلومات تغير المناخ : “ابتداءً من الاثنين 28 يوليو تبدأ الراحة التدريجية من موجة الصهد الشديدة والقبة الحرارية اللي ضربت البلاد الفترة الماضية”. وأكد "فهيم" خلال تصريحات له، أن زوال القبة الحرارية سيكون يوم الثلاثاء 29...
أميرة خالد تمكن علماء يابانيون من اكتشاف مادة طبيعية وصحية للتحلية بديلة للسكر وخالية من السعرات الحرارية، لكن المفاجأة الأكبر والأهم بها هي أنها قد تكون “سلاحاً سرياً” ضد مرض السرطان. وأفادت دراسة جديدة، أن بكتيريا المطبخ البسيطة ونبتة تُعرف بتحلية الشاي قد تُساعدان يوماً ما في علاج أحد أخطر الأمراض البشرية؛ حيث اكتشف علماء...
كشفت دراسة أجراها علماء أمريكيون عن الأسباب التي تدفع بعض الأشخاص إلى تناول كميات أكبر من الطعام عند الشعور بالتوتر أو التعرّض للضغوط النفسية. وأشارت مجلة “Food Quality and Preference”، إلى أن الدراسة التي أجراها علماء وباحثون من جامعة Texas A&M الدولية شملت 142 طالبًا من الجامعة. طُلب من كل مشارك تخيّل نفسه في واحد...
أميرة خالد يرى خبراء التغذية أن أفضل وأسلم وسيلة لزيادة الوزن تكمن في تناول أطعمة غنية بالسعرات الحرارية ومصادر البروتين، سواء من مصادر حيوانية أو نباتية، لما لها من دور فعال في تعزيز بناء الكتلة العضلية وتحقيق توازن غذائي صحي. وهناك مجموعة من الأطعمة المفيدة لزيادة الوزن بطريقة صحية، وفقا لما نشر في موقع Siloam...
الوصول إلى الوزن المثالي هدف للكثيرين، ليس فقط من يعانون من النحافة، بل لمن يرغبون في بناء جسم قوي ومتناسق. أطعمة غنية بالسعرات والبروتين تعزز الكتلة العضلية وتمنحك الرشاقةويؤكد خبراء التغذية أن تناول أطعمة غنية بالسعرات الحرارية والبروتين سواء الحيواني أو النباتي يُعد الطريقة الأكثر أمانًا وصحة لزيادة الوزن، من خلال دعم نمو الكتلة العضلية وتحسين...
تواصل شركة "بيئة" تقديم حلول متطورة ومستدامة لإدارة النفايات في مختلف محافظات سلطنة عُمان، مع تركيز خاص على النفايات البلدية الصلبة، والنفايات الصناعية، ونفايات الرعاية الصحية، بهدف تحقيق التميز التشغيلي والامتثال للمعايير البيئية المحلية والدولية.وتعتمد الشركة منهجية متكاملة في إدارة النفايات تضمن الكفاءة التشغيلية والتزامًا صارمًا باللوائح البيئية في المرادم الهندسية، من خلال تطبيق إجراءات...
الصبر أحد أنواع النباتات التي تنتمي إلى فصيلة الصباريات، مما يكسو من الخارج أشواك صغيرة وناعمة، بينما يوجد بداخله لب عسلي يحتوي على بذور طرية صغيرة يمكن مضغها، ولهذه الفاكهة فوائد عظيمة لا يمكن تصورها سنتعرف عليها في هذا المقال:اقرأ ايضاًفوائد تناول فاكهة الصبرالسعرات الحرارية في فاكهة الصبرينصح بتناول كميات محددة من فاكهة الصبر، حيث...
أكدت دراسة ألمانية جديدة أهمية مزامنة السعرات الحرارية اليومية مع الإيقاع اليومي لتحسين عملية الأيض، والحماية من داء السكري من النوع الثاني والسمنة. ولاتزال العلاقة بين تناول الطعام والساعة البيولوجية الداخلية، فيما يتعلق بوظيفة التمثيل الغذائي، قيد البحث وفقًا لما نشره موقع New Atlas نقلًا عن دورية eBioMedicine. صحة التمثيل الغذائي شرع علماء في المركز...
في زمنٍ تتزايد فيه تحديات الطاقة التي تواجه الدول ويتحمل المواطن تبعاتها المباشرة، تطرح دراسة علمية تونسية -نُشرت بدورية "رينيوبل إنرجي"- حرارة الأرض كحل واعد ومستدام لمشكلة ارتفاع استهلاك الطاقة، خاصة قطاع المباني. وتُخزن في الطبقات القريبة من سطح الأرض، وعلى عمق بضعة أمتار فقط، درجة حرارة شبه ثابتة تتراوح بين 16 و20 درجة مئوية...
#سواليف هناك #عادة_غذائية_شائعة لدى #سكان #جزيرة_أوكيناوا_اليابانية التي #تشتهر #بطول_العمر، تسمّى “هارا هاتشي بو”، وتعني التوقف عن الأكل عمداً عند تناول 80% من الوجبة. وتعتبر أوكيناوا اليابانية من “المناطق الزرقاء” في العالم، وهي المناطق التي يزيد احتمال بلوغ سكانها 100 عام بـ 10 أضعاف احتمال ذلك لدى شخص أمريكي، مثلاً. وبحسب “سوري لايف”، يرى الباحث في...
غالبًا ما يمتلئ الإنترنت بأحاديث عن أن الكربوهيدرات تُعدّ عدوًا لفقدان الوزن وكيف يُمكن أن تُؤدي إلى زيادته، لكن الحقيقة عكس ذلك تمامًا فخيارات الكربوهيدرات، مثل الأرز وأنواعه المختلفة، يُمكن أن تُساعد في الوقاية من مقاومة الأنسولين، وموازنة مستويات السكر في الدم، والشعور بالشبع لفترة أطول.سرطان المرارة.. تعرف على مراحله وأسبابه وأعراضهتناول عصير البرتقال في...
ما الفرق بين ضربة الشمس والإجهاد الحراري والضربة الحرارية ؟ تتسبب أشعة الشمس الساطعة والحرارة المرتفعة خلال فصل الصيف في الإصابة بكثير من المتاعب الصحية مثل ضربة الشمس والإجهاد الحراري والضربة الحرارية، فما الفرق بينها وما هي الإسعافات الأولية المناسبة.ما هي ضربة الشمسللإجابة عن هذين السؤالين، أوضحت هيئة التأمين الاجتماعي ضد الحوادث بألمانيا أن ضربة...
توفر 300 ميغاواط من الكهرباء.. محطة المسيب الحرارية تقترب من الخدمة
خلصت مراجعة علمية أمريكية إلى أن ممارسة الرياضة ليست التصرف الصائب لخسارة الوزن، وأن الحل أو الطريق الوحيد الذي قد يجدي نفعًا هو اتباع نظام غذائي صحي. وفي مقاله “أمارس الرياضة ولا أفقد الوزن” على موقع “سيكولوجي توداي”، يقول الدكتور غاري وينك، أستاذ علم النفس وعلم الأعصاب ومدير برامج علم الأعصاب في جامعة ولاية أوهايو:...
سجلت البرتغال حرا قياسيا لشهر يونيو إذ بلغت الحرارة 46,6 درجة مئوية الأحد في مورا، على بعد حوالى مئة كيلومتر شرق لشبونة، وفقا لبيانات تم الحصول عليها الثلاثاء من الهيئة الوطنية للأرصاد الجوية. وقال المعهد البرتغالي للبحار والغلاف الجوي إن الرقم القياسي السابق سُجل عام 2017 في الكاسير دو سال (جنوب غرب)، مضيفا بأن 37...