داوم على تناولها.. فاكهة لن تخطر ببالك تحمى من الأمراض المزمنة والسرطان مرأة
تاريخ النشر: 11th, July 2023 GMT
مرأة، داوم على تناولها فاكهة لن تخطر ببالك تحمى من الأمراض المزمنة والسرطان،يعد الموز من الفواكه الموجودة طوال العام ولا يدرك الجميع أهميتها الصحية فهو أحد .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر داوم على تناولها.. فاكهة لن تخطر ببالك تحمى من الأمراض المزمنة والسرطان، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
يعد الموز من الفواكه الموجودة طوال العام ولا يدرك الجميع أهميتها الصحية فهو أحد عوامل الوقاية من السرطان والأمراض الخطيرة.
فمعظم الأشخاص يعرفون فوائد الموز لتحسين الهضم وإنقاص الوزن ولكنهم لا يتوقعون أنه سلاح فعال للوقاية من الأمراض.
ونعرض لكم في هذا التقرير أهم فوائد الموز في الوقاية من الأمراض "eatthis".
ويعمل الموز على حماية الجسم بطرق متعددة فهو فعال في تقليل الكوليسترول ، الذي يتسبب في الكثير من الأمراض المزمنة والقلب والسكتة الدماغية يحتوى الموز على مواد فعالة في تقوية المناعة والجهاز العصبي وتحسين الحالة المزاجية مما ينعكس على الجسم والصحة بالايجاب.
ويساعد الموز أيضا في الوقاية من بعض الأمراض الخطيرة مثل السرطان والقلب ، وذلك بفضل احتوائه على مادة الكاروتين.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
تمنع السرطان.. فاكهة غير متوقعة تحمي من أمراض خطيرة
كشف خبراء تغذية عن فاكهة قد لا يتوقعها الكثيرون ضمن قائمة الأطعمة الواقية من السرطان، وهي الكيوي، حيث أثبتت الدراسات أن هذه الفاكهة الصغيرة غنية بمضادات أكسدة قوية لها قدرة عالية على مواجهة الجذور الحرة التي تتسبب في تلف الخلايا ونمو الأورام.
يحتوي الكيوي على نسب مرتفعة من فيتامين سي تفوق الموجودة في البرتقال، ما يجعله داعمًا قويًا لجهاز المناعة وقدرته على مكافحة الالتهابات كما يحتوي على مركبات الفلانونيدات والكاروتينات، وهي عناصر معروفة بدورها في حماية الخلايا من التلف الحمضي وتقليل احتمالات الإصابة بسرطان الجهاز الهضمي والرئتين.
ولا تقتصر فوائد الكيوي على الوقاية من السرطان فحسب، بل يساهم أيضًا في تحسين الهضم بفضل احتوائه على الألياف القابلة للذوبان، والتي تعمل على تعزيز صحة الأمعاء وتقليل الإمساك كما يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، مما يجعله مناسبًا لمرضى السكري عند تناوله بكميات معتدلة.
ويشير الباحثون إلى أن تناول الكيوي بانتظام يمكن أن يعزز صحة القلب، إذ يساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار، وتقليل ضغط الدم بفضل غناه بالبوتاسيوم.
وينصح المتخصصون بإضافة الكيوي إلى النظام الغذائي اليومي أو الأسبوعي كجزء من نمط غذائي صحي متوازن، للاستفادة من خصائصه الوقائية ودعم الصحة العامة.
القوات الروسية تسقط 77 طائرة مسيرة أوكرانية الليلة الماضية