العلاج الكيماوي أغربها.. 3 أسباب غير متوقعة للإصابة بالحزام الناري
تاريخ النشر: 7th, January 2024 GMT
الحزام الناري من الأمراض المنتشرة بين العديد الأشخاص، ويحدث الحزام الناري للعديد من الأسباب منها.
- ضعف الجهاز المناعي
- الضغوطات النفسية و الاجتماعية
- التوتر
- أو علاجات مثل العلاج الكيميائي
::: تغذوياً ::::
تستطيع بعض الأغذية السيطرة على شدة الاعراض من خلال دعم كفاءة الجهاز المناعي
مثال :: أهم هذه الاغذية هو
- اللبن ( الزبادي )
يحتوي الزبادي على البروبيوتيك + الحمض الأميني ليسين تعمل هذه المكونات على تعزيز و دعم جهاز المناعة.
.
يلعب الميكروبيوم الهضمي دورًا مهمًا في تنظيم المناعة والدفاع عن الجسم ضد الفيروسات.
عندما يُعطل شيء ما التوازن بين الميكروبيوم وجهاز المناعة، فقد لا يتمكن الجسم من الدفاع ضد الفيروسات بشكل فعال، البروبيوتيك هي بكتيريا حية تساعد في تحسين توازن الميكروبيوم.
.
بالإضافة الى " أطـعـمـة " أخرى تساهم في تخفيف حالات الالتهاب و ترفع من كفاءة الجهاز المناعي ::
.
- الكربوهيدرات المعقدة
- مصادر الزنك :::
العدس - الفول - الحمص - منتجات الالبان - البيض - الحبوب الكاملة - الفاصوليا الخضراء - البطاطا - الشوكولا الداكنة
.
- مصادر فيتامين سي :::
الكرز - الفليفلة - الزعتر البري - البقدونس - اللفت - كيوي بروكلي - الليمون - الفريز - البرتقال - الطماطم - الفراولة - جريب فروت - اناناس - منجا
.
- مصادر فيتامين A :::
البيض - الأسماك - الألبان - الورقيات الخضراء مثل السبانخ والبروكلي - الجزر - البطاطا الحلوة - القرع - الفواكه الصفراء البرتقالية كالشمام و المشمش
.
بالإضافة لمصادر B12 + مصادر فيتامين D :::
الاسماك - البيض - منتجات الصويا + المحار + الحليب و اللبن و مشتقاتهم وغير ذلك ..
.
- كل هذه الاشياء تساهم في رفع كفاءة الجهاز المناعي
وتساهم في تخفيف الحالات الالتهابية وشدة الأعراض
.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الحزام الميكروبيوم
إقرأ أيضاً:
في اليوم العالمي للقاح الإيدز .. أهم علامات الإصابة بفيروس نقص المناعة
يحتفي العالم اليوم باليوم العالمي للقاح ضد فيروس الإيدز، وفيروس نقص المناعة البشرية (HIV) هو الفيروس المسبب لمتلازمة نقص المناعة المكتسب (الإيدز)، ويُضعف فيروس نقص المناعة البشرية جهاز المناعة لديك بتدمير الخلايا التائية (T cells) مما يُفقدك القدرة على مقاومة حتى الأمراض البسيطة.
قد تُصاب بفيروس نقص المناعة البشرية دون ظهور أي أعراض، ويُتيح لك إجراء الفحص وبدء العلاج مُبكرًا أفضل فرصة لعيش حياة طويلة.
أعراض الإصابة بفيروس الإيدزيمكن أن تُصاب بفيروس نقص المناعة البشرية دون ظهور أي أعراض، لذلك، من المهم إجراء الفحص حتى لو لم تشعر بالمرض.
في بعض الأحيان، قد تظهر عليك أعراض تشبه أعراض الإنفلونزا عند إصابتك بفيروس نقص المناعة البشرية لأول مرة، وتشمل هذه الأعراض:
حمى.
قشعريرة.
تعب.
التهاب الحلق.
آلام العضلات.
التعرق الليلي.
متسرع.
تضخم الغدد الليمفاوية
تقرحات الفم
خبير دولي: مصر تخوض معركة دولية لإنهاء 80 عاماً من الهيمنة على مجلس الأمن