لا يمكنك تفويته من الآن.. أبرز فوائد الأناناس متفرقات
تاريخ النشر: 30th, July 2023 GMT
متفرقات، لا يمكنك تفويته من الآن أبرز فوائد الأناناس،لا يمكنك تفويته من الآن أبرز فوائد الأناناس أبرز فوائد الأناناس .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر لا يمكنك تفويته من الآن.. أبرز فوائد الأناناس، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
لا يمكنك تفويته من الآن.. أبرز فوائد الأناناس أبرز فوائد الأناناس
مع ارتفاع درجة الحرارة و الشعور المستمر بالعطش، فيمكن لثمرة أناناس حلوة ورائعة أن تروي عطشك و ترضي ذوقك.
وفقا «لتايمز أوف إنديا» فهذه الفاكهة الاستوائية ليست فقط لذيذة ولكنها مليئة بالعناصر الغذائية التي يمكن أن تفيد صحتك بعدة طرق، من مساعدة الهضم إلى تعزيز المناعة، فيعد الأناناس أحد أعظم الأطعمة الصيفية التي لا يجب أن تفوتها، و يرجع ذلك لعدة أسباب كالآتي:
| تكنولوجيا الأغذية يكشف أهم المشروبات والمأكولات المناسبة خلال موجات الحر
1- تقوية العظامتناول الأناناس في الصيف يقوي العظام ويحافظ على صحة الجسم، إذ أن الكالسيوم الموجود فيه يخفف آلام العضلات ويحافظ على صحة الجسم، إضافة إلى أن المنجنيز والكالسيوم الموجودان فيه يعالجان العديد من الأمراض التي تصيب العظام.
2- يحافظ على صحة القلبتساعد الألياف الموجودة فيه في الحفاظ على صحة القلب عن طريق تقليل كمية الكوليسترول، حيث يقلل استهلاكه من مخاطر الإصابة بأمراض القلب كما أنه يخفف من السمنة.
3- يساعد في انقاص الوزن
إذا كنت تفكر في إنقاص الوزن لفترة طويلة، فتناول الأناناس في الصيف يعتبر حلا مناسبا، حيث تنخفض دهون البطن بسرعة، كما يزيد من التمثيل الغذائي مع الحفاظ على رطوبة الجسم، مما يساعد في تقليل الوزن.
4- يفيد في حالات الغثيانغالبًا ما يكون الغثيان مشكلة في الصيف، لذلك يمكن أن يوفر تناول الأناناس الراحة، نظرا للخصائص الموجودة فيه التي تزيل دوار الحركة وتحافظ على صحة الجسم.
5- يقوي المناعة
إن تناول الأناناس في الصيف يزيد من مناعة الجسم ويحافظ على صحة الجسم، حيث فيتامين C الموجود في الأناناس يقلل أيضًا من خطر الإصابة بالأمراض الموسمية عن طريق زيادة المناعة.
الكلمات الدالة : درجة الحرارة الصيف الآناناس185.208.78.254
اقرأ على الموقع الرسمي
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل لا يمكنك تفويته من الآن.. أبرز فوائد الأناناس وتم نقلها من بوابه اخبار اليوم نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس على صحة الجسم فی الصیف
إقرأ أيضاً:
لن تتوقع فوائده.. اكتشف فوائد الزنجبيل عند تناوله باستمرار
يعد الزنجبيل من أكثر الأعشاب المفيدة للصحة والتى تساعد في علاج عدد كبير من الأمراض ولا تقتصر على تقوية المناعة فقط.
ووفقا لما جاء في موقع كلية الطب بجامعة هارفارد نكشف لكم أهم فوائد الزنجبيل الصحية.
ترجع فوائد الزنجبيل لصحة الجهاز الهضمي إلى حد كبير إلى وجود جينجيرول، وهو مركب حيوي يعمل على تعزيز معدل خروج الطعام من المعدة وانتقاله خلال عملية الهضم.
رغم أن الزنجبيل يرتبط غالبًا بتخفيف اضطراب المعدة، إلا أنه يتمتع بخصائص مضادة للالتهابات قد تُسهم أيضًا في فوائد صحية أخرى، تشمل هذه الفوائد:
تخفيف الألم: في مراجعة نشرت في مجلة Phytotherapy Research ، وجد الباحثون أن تناول الزنجبيل أو وضعه على الجلد يمكن أن يساعد في تخفيف الألم والالتهاب المرتبط بمتلازمة ما قبل الحيض، وآلام العضلات بعد التمرين، وهشاشة العظام في الركبة، والصداع النصفي .
السيطرة على الالتهاب المرتبط بالتهاب القولون التقرحي ، ومرض كرون ، والتهاب المفاصل الروماتويدي، والصدفية ، والذئبة.
وبالإضافة إلى ذلك، يقوم الباحثون بالتحقيق فيما إذا كانت الجرعات العلاجية من الزنجبيل قد يكون لها تأثير وقائي على القلب والأوعية الدموية.
مسؤول أممي يرجح عودة ملايين الأفغان لبلادهم ويحذر من التداعيات