البطاطس المقلية أهمها.. 7 أطعمة تسرع شيخوخة الجلد
تاريخ النشر: 19th, October 2024 GMT
تحدث طبيب الجهاز الهضمي يفغيني بيلوسوف عن المنتجات التي تسرع الشيخوخة بسبب آثارها السلبية على الجسم والجلد، وقام بتسمية 7 منتجات تسرع الشيخوخة وتضمنت قائمتهم أيضًا السكر والبطاطس المقلية، التي تحظى بشعبية كبيرة.
يمكن أن تتأثر عملية تسريع الشيخوخة بالسكر ومنتجات الدقيق الحلو، والوجبات السريعة، والمشروبات التي تحتوي على الكافيين، والأطعمة المالحة، والبطاطس المقلية، وقال طبيب الجهاز الهضمي: إن هذه المنتجات تعمل على تسريع عملية الشيخوخة بسبب تأثيرها على الجسم والجلد.
كيف يؤدي هذا الطعام إلى تقدم عمر الشخص
منتجات السكر والدقيق الأبيض: تؤدي إلى ظهور التجاعيد المبكرة، مما يسبب التسكر وعملية تسكر البروتينات المسؤولة عن مرونة وصلابة الجلد.
الوجبات السريعة: غنية بالدهون المتحولة، التي تزيد من سوء حالة الأوعية الدموية وتضعف الدورة الدموية، مما يثير نقص العناصر الغذائية والأكسجين في الجلد، ويؤدي إلى تفاقم لونه.
المشروبات والأطعمة التي تحتوي على الكافيين: تسبب الجفاف، مما يجعل الجلد أكثر جفافاً وأكثر عرضة للتهيج والتجاعيد والتجاعيد.
الكحول: يدمر البروتين الأساسي للبشرة الشابة، وهو الكولاجين، ويعزز تراكم السموم في الكبد، مما يحرم البشرة من اللون الصحي والمرونة والنعومة.
الملح: يسبب الجفاف والتورم، مما يؤدي أيضاً إلى تسريع شيخوخة الجلد.
البطاطس المقلية (وغيرها من الأطعمة المقلية): مليئة بالجذور الحرة، وهي جزيئات يمكن أن تسبب تلف الأنسجة.
وأكد الطبيب أنه لا يدعو إلى استبعاد هذه المنتجات بشكل كامل من النظام الغذائي ووفقا لبيلوسوف، لمنع استخدامها من الإضرار بالجسم، يكفي تقليل كميتها.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الجلد الشيخوخة تسرع الشيخوخة البطاطس المقلية الوجبات السريعة الجهاز الهضمي منتجات السكر الكافيين
إقرأ أيضاً:
ليندسي لوهان تكشف أسرار نضارة بشرتها وشبابها
خاص
كشفت النجمة العالمية ليندسي لوهان عن أسباب التغيير الملحوظ في بشرتها التي تميزت بالنضارة والحيوية.
وقالت ليندسي إنها تبدأ يومها بغسل الوجه بماء بارد لتنشيط الدورة الدموية وتقليل الانتفاخ، كما تستخدم لصقات العين المرطبة يومياً.
وبالنسبة للمستحضرات، فهي تختبر حالياً أنواعاً من السيروم وتستخدم كريمات مرطبة من علامة Avène، وتفضل التركيبات الخفيفة غير الدهنية.
وكما تقوم الفنانة الأمريكية صباحاً بتناول عصائر طبيعية تحتوي على الجزر، الزنجبيل، الليمون، زيت الزيتون، والتفاح. إلى جانب ذلك، تضيف الشيا إلى مياهها وتتناول البنجر المخلل بانتظام.
وهذا المزيج غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تعزز تجدد خلايا الجلد. كما تحرص على شرب الشاي الأخضر والماء بكميات كبيرة لترطيب الجسم وتنقية البشرة.
وتتبع ليندسي أيضاً التقنيات الحديثة في العناية بالبشرة، مثل العلاجات بالليزر التي لا تحتاج إلى تدخل جراحي وتساهم في تجديد خلايا الجلد وتحفيز إنتاج الكولاجين، مما يساعد في تقليل علامات الشيخوخة بشكل طبيعي ، كما تلجأ أيضاً لتقنيات مثل التقشير والفيلر والبوتوكس فقط .
برلماني يطالب بإجراء تعديل تشريعي شامل في قانون الضريبة على العقارات المبنية