ماجد محمد
عاد البلجيكي يانيك كاراسكو، لاعب نادي الشباب، للراحة بعدما شارك في التدريبات الجماعية اليوم.
وقال تركي الغامدي، المتحدث الرسمي لنادي الشباب، إن كاراسكو شعر بألم خفيف بعد تمرين الأمس وفضّل المدرب إراحته من تمرين اليوم.
وأضاف الغامدي أن اللاعب سيخضع غدًا لفحوصات طبية إضافية للتأكد من سلامته.
وكان كاراسكو قد شارك في المناورة الفنية على أرض الملعب بعد تعافيه من الإصابة التي لحقت به قبل شهرين.
يذكر أن كاراسكو تعرض لإصابة خلال حصة تدريبية قبل مواجهة الفتح، يوم 5 ديسمبر الماضي، في الجولة الـ13 من دوري روشن.
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: الشباب تركي الغامدي يانيك كاراسكو
إقرأ أيضاً:
تمرين بسيط يقلل الشخير ويحسن جودة النوم
تتواصل الأبحاث الطبية في البحث عن حلول مبتكرة للتخفيف من أعراض انقطاع النفس الانسدادي النومي (OSA) والشخير المزعج المرتبط به، وهو اضطراب شائع يصيب ملايين الأشخاص حول العالم.
وفي دراسة حديثة أُجريت في الهند، جُرّب تمرين النفخ في صدفة المحارة، أو ما يُعرف بـ”نفخ شانخ”، كطريقة بسيطة تساعد في تقوية عضلات مجرى الهواء العلوي، ما يسهم في الحد من الشخير وانقطاع التنفس أثناء النوم.
وشارك في الدراسة 30 مريضًا تتراوح أعمارهم بين 19 و65 عامًا، طُلب منهم النفخ في صدفة المحارة لمدة 15 دقيقة يوميًا، خمسة أيام في الأسبوع، على مدار ستة أشهر، وفق ما نقلته صحيفة ديلي ميل.
وأظهرت النتائج تحسنًا واضحًا في جودة النوم، مع انخفاض النعاس النهاري بنسبة 34%، وارتفاع مستويات الأكسجين في الدم، وانخفاض عدد مرات انقطاع التنفس مقارنةً بالمجموعة التي اكتفت بتمارين التنفس العميق.
وصف الدكتور كريشنا ك. شارما، من مركز ومعهد أبحاث القلب Eternal في جايبور، هذا التمرين بأنه “بديل واعد” منخفض التكلفة وسهل التطبيق، خاصةً للمرضى الذين يجدون صعوبة في استخدام جهاز ضغط مجرى الهواء الإيجابي المستمر (CPAP) المنتشر.
ويخطط فريق البحث لتوسيع نطاق التجربة لتشمل مستشفيات متعددة، بهدف تقييم فعالية هذه التقنية على فترات زمنية أطول، ولدى مرضى يعانون من حالات أكثر تعقيدًا.
سبق
إنضم لقناة النيلين على واتساب
استجابة لمبادرة الحكومة.. تخفيضات في أسعار الأجهزة الكهربائية تصل لـ 20%