«الشتاء على الأبواب».. نصائح لـ «حماية الأطفال من نزلات البرد»
تاريخ النشر: 17th, November 2025 GMT
مع اقتراب فصل الشتاء، يواجه الأطفال صعوبة في التكيف مع انخفاض درجات الحرارة، ومعه تبحث الكثير من الأمهات عن طرق تعزيز الجهاز المناعي للأطفال لمواجهة أمراض الشتاء مثل الإنفلونزا ونزلات البرد والتهاب الحلق والتهابات الأذن.
وتقدم «الأسبوع» للزوار والمتابعين في السطور التالية، نصائح لـ حماية الأطفال من نزلات البرد، ضمن خدمة مستمرة تقدمها بشكل متميز في مختلف المجالات.
تلعب التغذية السليمة دورًا مهمًا في تقوية مناعة الأطفال خلال فصل الشتاء، لذا يجب أن يتضمن النظام الغذائي للطفل الفواكه والخضروات الغنية بمضادات الأكسدة، بالإضافة إلى الأطعمة والتوابل المعززة للمناعة.
2- الحفاظ على ترطيب الجسملا يشعر الأطفال بالعطش في الشتاء، ومع ذلك يجب الحرص على إمداد الأطفال بالسوائل الكافية بانتظام، لأن الجفاف يمكن أن يحدث بسهولة مع تغيّر درجات الحرارة.
3- الحصول على قسط كافٍ من النوميؤثر اضطراب النوم على وظائف الجسم، بما فيها إنتاج خلايا الدم البيضاء، وقد يؤدي إلى حدوث التهابات وضعف المناعة، مما يجعل الطفل أكثر عرضة للعدوى.
4- الحد من تناول السكرياتيؤدي الإفراط في تناول السكر إلى التهابات وضعف في مناعة الطفل، مما يزيد احتمالية إصابته بنزلات البرد والأنفلونزا، ومن الأفضل تقليل السكريات والاكتفاء بقطعة حلوى صغيرة يوميًا.
5- اختيار الملابس المناسبةيجب التأكد من ارتداء الأطفال ملابس بأكمام طويلة وبنطال كامل، للحفاظ على تدفئته طوال اليوم، مع الحرص على تدفئة الرأس والصدر، حيث تشير الدراسات إلى أن الرأس يفقد حوالي 30% من حرارة الجسم.
6- الاهتمام بالنظافة والتطهيرمن المهم تنظيف المنزل وتعقيمه بانتظام، خصوصًا بعد الأمطار التي تزيد فرصة نمو الفطريات، لأن الحفاظ على نظافة بيئة الطفل أمر ضروري لدعم جهازه المناعي في مواجهة العدوى
اقرأ أيضاًمع بداية المدارس.. نصائح تجنب إصابة الأطفال بالعدوى والفيروسات
مع انطلاق الدراسة.. خبيرة أسرية تقدم نصائح لجذب الطلاب للمدرسة
حتى لا تصاب بالملل.. نصائح يمكنك اتباعها أثناء العمل على الكمبيوتر
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: الإنفلونزا فصل الشتاء نزلات البرد نصائح لحماية الأطفال من نزلات البرد تعزيز الجهاز المناعي
إقرأ أيضاً:
إنقاذ طفلة كفر الشيخ.. كيف يحمي القانون الأطفال من الخطر؟
أنقذت أجهزة الأمن بوزارة الداخلية، طفلة تبلغ من العمر 4 سنوات، بعد أن عذبتها والدتها التي تحمل جنسية إحدى الدول العربية، وتركتها بأحد شوارع البرلس، بمحافظة كفر الشيخ.
الطفلة التي تعاطف معها رواد وسائل التواصل الاجتماعي، وتداولوا منشورا بصورتها عقب الاعتداء عليها، تم نقلها إلى المستشفى، مصابة بكدمات متعددة فى أنحاء الجسم، مع اشتباه بنزيف في المخ نتيجة تعرضها للاعتداء.
فور تلقي مركز شرطة البرلس بلاغا بالواقعة، تم القبض على والدة الطفلة، واعترفت بصحة الاتهام المنسوب إليها، والتعدي على طفلتها بالضرب وإحداث إصاباتها، مبررة فعلتها بأنها كانت تقصد "تأديبها.
النيابة العامة تولت التحقيق، وقررت تسليم الطفلة إلى جدتها لوالدتها عقب تماثلها للشفاء، ضمانًا لسلامتها وتوفير الرعاية اللازمة لها.
قانون الطفل وضع عدة ضوابط وإجراءات لحماية الأطفال، حال تعرضهم للعنف، أو تعرض حياتهم للخطر، سواء من أفراد عائلاتهم، أو آخرين، نرصدها في السطور التالية:-
قانون الطفل يوفر حماية للأطفال حال تعرضهم للخطر
قانون الطفل يوفر حماية للأطفال حال تعرضهم للخطر، سواء من أفراد أسرهم، أو آخرين، بعدة وسائل، حيث نص قانون الطفل على بعض التدابير التي تتخذها اللجان الخاصة بحماية الطفولة، نصت عليها المادة 99 مكرر من قانون الطفل، التي نصت على أنه تقوم اللجان الفرعية لحماية الطفولة، باتخاذ ما تـراه من التدابير والإجراءات الآتية:
1- إبقاء الطفل في عائلته مع التزام الأبوين باتخاذ الإجراءات اللازمـة لرفـع الخطر المحدق به وذلك في آجال محددة ورهن رقابة دورية مـن لجنـة حماية الطفولة.
2- إبقاء الطفل في عائلته مع تنظيم طرق التدخل الاجتماعي من الجهة المعنيـة، بتقديم الخدمات الاجتماعية والتربوية والصحية اللازمة للطفل وعائلته ومساعدتها.
3- إبقاء الطفل في عائلته مع أخذ الاحتياطات اللازمة لمنع كل اتصال بينه وبين الأشخاص الذين من شأنهم أن يتسببوا له فيما يهدد صحته أو سلامته البدنية أو المعنوية.
4- التوصية لدى المحكمة المختصة بإيداع الطفل مؤقتا لحين زوال الخطر عنـه، لدى عائلة أو هيئة أو مؤسسة اجتماعية أو تربوية أخرى وعند الاقتـضاء بمؤسسة صحية أو علاجية وذلك طبقًا للإجراءات المقررة قانونًا.
5- التوصية لدى المحكمة المختصة باتخاذ التدابير العاجلة اللازمة لوضع الطفل في إحدى مؤسسات الاستقبال أو إعادة التأهيل أو المؤسسات العلاجية أو لدى عائلة مؤتمنة أو هيئة أو مؤسسة اجتماعية أو تعليمية ملائمة للمدة اللازمـة، لزوال الخطر عنه، وذلك في حالات تعرض الطفل للخطر أو إهماله مـن، قبل الأبوين أو متولي أمره.
6- وللجنة، عند الاقتضاء، أن ترفع الأمر إلى محكمة الأسرة للنظر في إلزام المسئول عن الطفل بنفقة وقتية، و يكون قرار المحكمة في ذلك واجب التنفيذ، و لا يوقفه الطعن فيه.
وفى حالات الخطر المحدق تقوم الإدارة العامة لنجدة الطفل بـالمجلس القـومي للطفولة و الأمومة أو لجنة حماية أيهما أقرب باتخاذ ما يلزم من إجراءات عاجلة، لإخراج الطفل من المكان الذي يتعرض فيه للخطر و نقله إلى مكان آمن بما فـي ذلك الاستعانة برجال السلطة عند الاقتضاء، ويعتبر خطراً محدقًا كل عمل إيجابي أو سلبي يهدد حياة الطفل أو سلامته البدنية أو المعنوية على نحو لا يمكن تلافيه بمرور الوقت.
الداخلية توضح حقيقة اختفاء فتاة أسيوط: تركت منزلها بإرادتها