2025-12-09@07:02:44 GMT
إجمالي نتائج البحث: 6839
«الماء»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
تستعد مدينة ميامي بالولايات المتحدة الأمريكية ، لإطلاق مشروع ضخم يجمع بين حماية البيئة والإبداع الفني بهدف دعم الحياة البحرية وتحويل الساحل إلى معلم ثقافي وسياحي جديد، ويحمل المشروع اسم "ريف لاين" (Reef Line)، وذلك وفقًا لما نشره موقع my modern met.طقس خريفي مستقر.. درجات الحرارة المتوقعة اليوم الإثنينخطوات الاستعلام واستخراج كارت الخدمات المتكاملة 2025 بالرقم القوميوصف المشروع المشروع عبارة عن حديقة منحوتات تحت الماء تمتد لمسافة سبعة أميال، ومن المتوقع أن تصبح إحدى أبرز مناطق الجذب في المدينة، وتكتسب هذه المبادرة أهمية خاصة لأن ميامي تُعد موطنًا للشعاب المرجانية الوحيدة في أمريكا الشمالية، وهي شعاب تعرضت لتراجع كبير منذ سبعينيات القرن الماضي بسبب تغير المناخ، ما جعل المشروع بمثابة محاولة حقيقية لإنقاذ النظام البيئي البحري.منحوتات خرسانية تعيد الحياة إلى النظام البحرييعمل...
تقول المؤلفة الرئيسية للدراسة: "الطبيعة تمنحنا حلولًا مستدامة، وإذا استطعنا تقليل اعتمادنا على البلاستيك أحادي الاستخدام، يمكننا خفض كمية النفايات المتكدسة في المكبات". توصل الباحثون من جامعة مين الأميركية إلى تطوير طلاء طبيعي جديد، صديق للبيئة، يقاوم الماء والزيوت، ويعد بديلاً للأغلفة البلاستيكية أحادية الاستخدام وطلاءات الأكواب الورقية الاصطناعية. ونشرت الدراسة مؤخرًا في مجلة Langmuir التابعة للجمعية الكيميائية الأمريكية، وأوضحت أن الطلاء مستخلص بالكامل من فطر ذيل الديك الرومي (Trametes versicolor)، وهو الفطر الشائع على جذوع الأشجار حول العالم. واعتمد فريق البحث على الميسيليوم، البنية الجذرية الدقيقة للفطر، والمعروفة بتشابك خيوطها الريشية وكثافتها وقدرتها الطبيعية على صدّ المياه. وبمزج المكوّن مع ألياف السليلوز النانوية، وهي ألياف خشبية متناهية الصغر تستعمل في صناعة الورق، توصّل العلماء إلى تكوين مادة...
#سواليف تمكن فريق علمي من جامعة شينزين الصينية من رصد أول دليل على وجود نوع جديد من #الكهوف على #الكوكب_الأحمر، ربما وفر في الماضي الظروف الملائمة لاحتضان حياة غريبة. ويعتقد العلماء أن هذه الكهوف الجوفية تشكلت على الأرجح بفعل إذابة الماء للصخور، وهي عملية جيولوجية معروفة على الأرض باسم “الكهوف الكارستية” (karstic cave). واستند الفريق في اكتشافه إلى دراسة ثمانية مواقع محتملة للكهوف، تقع في منطقة “هيبروس فالييس” (Hebrus Valles) بنصف الكرة الشمالي للمريخ. مقالات ذات صلة تحديث على تطبيق فيسبوك .. اضغط مرتين على الصورة للإعجاب 2025/11/17 وفي ورقة بحثية نشرت بمجلة he Astrophysical Journal Letters، كشف الفريق أن تحليلا للبيانات الطيفية من مسبار “مارس غلوبال سورفايور” التابع لناسا أظهر أن #الصخور حول هذه المواقع غنية بالكربونات...
#خوصة_وخاشوقة #رائد_عبدالرحمن_حجازي ذات يوم وفي بدايات طفولتي المبكرة طلب منِّي والدي رحمه الله بأن التقط شيئاً ما عن تلك الطاولة ذات الأرجل القصيرة وقال لي : هو يابا ناولني هالخوصة ، فقلت له : أي خوصة ؟ فقال : ولك هظيك إللّي على الطبلية . توجهت بخطى بطيئة لتلك الطبلية لأتفاجأ بعدة أغراض عليها ، فقلت له : يابا أي وحدة الخوصة ؟ فقال لي بنبرة قوية : ولك هظيك إللي بحد الخاشوقة . نظرت لمجموعة الأشياء على تلك الطاولة المقزمة وكانت عبارة عن كوباً من الألمنيوم لشرب الماء وصحناً به بعضاً من الأرز بالإضافة لملعقة طعام وسكين . لذلك اجتهدت وتناولت كوب الماء ظناً مني بأن والدي كان عَطِشاً كونه كان للتو قد أنهى تناول...
عقد الجامع الأزهر اليوم الأحد، ملتقى التفسير ووجوه الإعجاز القرآني الأسبوعي تحت عنوان: "مظاهر الإعجاز في حديث القرآن عن السحاب" وذلك بحضور كل من د. عبد الفتاح العواري، عميد كلية أصول الدين الأسبق، وأ.د مصطفى إبراهيم، الأستاذ بكلية العلوم بجامعة الأزهر، وأدر الملتقى الإعلامي أبو بكر عبد المعطي.ملتقى التفسير بالجامع الأزهر يكشف أسرار دقة الوصف القرآنيفي بداية الملتقى، أشار فضيلة الدكتور عبد الفتاح العواري، إلى أن قدرة الله تتجلى في النظام الكوني الدقيق، ومن أبرز مظاهره دورة الماء، حيث ترسل الرياح لواقح تحمل الأبخرة وتنظم تكاثفها لإنشاء السحب، مبينًا أن هذه العملية هي في حقيقتها إعادة للحياة، مستشهداً بقوله تعالى: ﴿وَاللَّهُ الَّذِي أَرْسَلَ الرِّيَاحَ فَتُثِيرُ سَحَابًا فَسُقْنَاهُ إِلَىٰ بَلَدٍ مَّيِّتٍ فَأَحْيَيْنَا بِهِ الْأَرْضَ بَعْدَ مَوْتِهَا ۚ كَذَٰلِكَ النُّشُورُ﴾، وأضاف أن...
غزة- «عُمان»- بهاء طباسي:-منذ الساعات الأولى للفجر، حين اشتد دوي المطر فوق سقف خيمتها الممزقة في مواصي خان يونس، كانت ليلى سلمان ترفع ابنها الصغير من فوق فراش تحول إلى قطعة إسفنج عائمة في بركة ماء باردة. تقول وهي تتلفت حولها في ظلام الخيمة: «شعرتُ أن الماء يبتلعنا... لم أعد أفرّق بين صوت المطر وصوت بكاء أطفالي».لم تستفق العائلة إلا على صرخة الطفلة «هيا»، وقد تسللت البرودة إلى جسدها تحت البطانية، لتدرك ليلى أن خيمتهم – المهترئة أصلاً – لم تعد تمنحهم أي حماية، وأن المنخفض الجوي القادم أقسى من كل الليالي التي قضوها تحت الحرب والحصار.بداية الغرقوبينما كان زوجها ثائر يسحب الأغطية خارج الخيمة لإنقاذ ما يمكن إنقاذه، كانت ليلى تنقل أطفالها نحو قطعة أرض مرتفعة قليلًا. تروي لـ«عُمان»...
غزة - الوكالات شنت الطائرات الحربية الإسرائيلية فجر اليوم الأحد سلسلة غارات على مناطق واقعة داخل الخط الأصفر في مدينتي خان يونس ورفح جنوبي قطاع غزة، في وقت يتفاقم فيه الوضع الإنساني نتيجة الأمطار الغزيرة التي أغرقت آلاف خيام النازحين. وأفاد مراسل الجزيرة بأن القصفتركز جنوب شرقي خان يونس وشمال شرقي رفح، بينما نفذ جيش الاحتلال عمليات نسف في مناطق غربية وشمالية من المدينة. كما قصفت المروحيات الإسرائيلية مناطق شمالي رفح، في حين استهدفت الطائرات منطقة شرقي غزة، بالتزامن مع إطلاق الدبابات نيرانها على أطراف المدينة دون تسجيل إصابات. كارثة إنسانية بسبب الأمطار المنخفض الجوي الأخير تسبب في تدهور كبير للأوضاع داخل القطاع؛ فقد غمرت مياه الأمطار آلاف الخيام وأتلفت ما تبقى من أغطية ومقتنيات العائلات النازحة. وقالت الأمم المتحدة...
في خطوة غير مسبوقة، تستعد شركة بريطانية متخصصة في التكنولوجيا البحرية لإطلاق أول موطن تحت الماء مُهيأ لإقامة البشر لفترات طويلة، حيث تُعد هذه المبادرة الأكبر من نوعها منذ تجارب المستكشف الفرنسي جاك إيف كوستو في الستينات، مما يمهد الطريق لفصل جديد في استكشاف أعماق المحيطات.بناء منازل تحت الماءتقوم شركة DEEP بتطوير هذا المشروع الرائد بهدف تمكين العلماء والباحثين من العيش والعمل على قاع البحر لأسابيع في بيئة تسمح بإجراء أبحاث متعمقة. تأتي هذه الخطوة بعد عقود من الاكتفاء بالأبحاث القصيرة، وتسعى الشركة لإنشاء شبكة عالمية من المساكن البحرية بحلول عام 2030. سيكون لهذه المساكن دور كبير في توفير بيئة آمنة ومريحة للمهمات العلمية ورصد النظم البيئية التي يصعب مراقبتها من السطح.اكتشاف كرة ذهبية غامضة في أعماق المحيط تثير حيرة العلماء.....
#سواليف الماء هو السائل الأساسي في #الجسم، إذ يساعد على الترطيب ويدخل في سير العديد من #الوظائف_الحيوية، ويمكن تعزيز فوائده من خلال إضافات طبيعية مثل #بذور_الشيا، الملوخية، وماء #جوز_الهند. #الماء مع بذور الشيا يمثل ماء بذور الشيا جرعة ترطيب مدعومة بالألياف والبروتين، وأحماض أوميغا 3، والدهون الصحية، والمعادن، ومضادات الأكسدة، وفقا لما ذكره موقع “فيري ويل هيلث”. مقالات ذات صلة الخريف يكشف أمراض العيون الخفية 2025/11/15 وتشير بعض الدراسات إلى أنه قد يساعد في: تحسين الهضم والشعور بالشبع، مما يقلل الجوع.تقليل الالتهابات وخفض خطر الإصابة ببعض الأمراض.تقوية العظام وزيادة كثافتها.تحسين ضغط الدم ومستويات السكر في الدم. ماء الملوخية يمكن الحصول عليه عن طريق نقع قرون الملوخية في الماء طوال الليل. ويعتقد أن ماء...
أوضحت العديد من الأبحاث، أن تأثير إضافة الليمون إلى الماء لا يقتصر فقط على تحسين النكهة، بل يوفر فوائد صحية كثيرة. وقدمت مجلة “هيلث”، المتخصصة في الأخبار الصحية، فوائد شرب ماء الليمون يوميا.تعزيز الترطيب لا يستطيع الجميع طعم الماء، إذ فإن إضافة الليمون إليه تكسر طعمه وتضيف له رونقا يجعله أكثر قبولا، ويمكن أن يسهّل شرب المزيد من الماء يوميا. وتنصح جميع الفئات، خصوصا كبار السن، بشرب كمية كافية من الماء، وقدر باحثون أن حوالي 17 إلى 28 بالمئة من كبار السن يعانون من الجفاف المزمن، ما قد يسبب مشاكل صحية. تيسير الهضمأظهرت أبحاث أن استهلاك حمض الستريك الموجود في عصير الليمون يزيد مستويات الحمض المعدي، ما يساعد على تفكيك الطعام.وأوضحت دراسات أخرى أن شرب ماء الليمون قبل الوجبة يعزز...
تعرض 6 أشخاص للتسمم بغاز أحادي أكسيد الكربون المنبعث من سخان الماء بذراع الريش بلدية وادي العنب، دائرة برحال ولاية عنابة. وحسب بيان للحماية المدنية تدخلت مصالحنا على الساعة 15:13 لإسعاف عائلة تعرضت لتسمم بغاز أحادي أكسيد الكربون المنبعث من سخان الماء داخل منزل بحي 2000 مسكن المدينة الجديدة ذراع الريش. الحادث أسفر عن تسمم 6 أعمارهم بين سنتين و 33 سنة، لهم ضيق في التنفس تم إسعافهم و نقلهم إلى المستشفى المحلي. ذ
تعرض 6 أشخاص للتسمم بغاز أحادي أكسيد الكربون المنبعث من سخان الماء بذراع الريش بلدية وادي العنب، دائرة برحال ولاية عنابة. وحسب بيان للحماية المدنية تدخلت مصالحنا على الساعة 15:13 لإسعاف عائلة تعرضت لتسمم بغاز أحادي أكسيد الكربون المنبعث من سخان الماء داخل منزل بحي 2000 مسكن المدينة الجديدة ذراع الريش. الحادث أسفر عن تسمم 6 أعمارهم بين سنتين و 33 سنة، لهم ضيق في التنفس تم إسعافهم و نقلهم إلى المستشفى المحلي. ذ
شهد عادل عتلم، مدير مديرية التربية والتعليم بجنوب سيناء، يرافقه محمد فتحي، مدير مديرية الشباب والرياضة، بطولة السباحة للتفوق الرياضي للمراحل التعليمية المختلفة. أُقيمت البطولة بحمام السباحة الخاص بالمدينة الشبابية بمدينة شرم الشيخ، تحت رعاية خاصة من مدرسة سان جوزيف الخاصة، بقيادة الدكتورة أمل المغربي، مديرة المدرسة. شارك في البطولة 100 سباح وسباحة، وحضرها وليد جعفر، موجه عام التربية الرياضية بالمديرية، وحنان إسماعيل، مدير إدارة شرم الشيخ التعليمية، وحجازي رزق، موجه التربية الرياضية، إلى جانب عدد كبير من أولياء أمور الطلاب ومعلمي التربية الرياضية بالمدينة. وفي نهاية المنافسات، جرى تكريم الطلاب الثلاثة أصحاب المراكز الأولى للبنين والبنات، حيث مُنحوا الميداليات وشهادات التقدير.وأكد مدير مديرية تعليم جنوب سيناء أن السباحة تُعد من الرياضات الشاملة التي تعمل على تنشيط مختلف عضلات الجسم، بالإضافة...
هناك وصفات سهلة وسريعة، تقوي المناعة، وتدفئ الجسم، وتساعد في مقاومة البرد والإنفلونزا. 1. مشروب الليمون بالعسل والزنجبيلمكوّنات:عصير ليمونةملعقة عسلشريحة زنجبيل طازجكوب ماء ساخنطريقة التحضير:اسكبي الماء الساخن فوق الزنجبيل، واتركيه دقيقة، ثم أضيفي العسل والليمون.فوائده: يقوّي المناعة ويحارب نزلات البرد. 2. شاي الليمون والنعناع الدافئمكوّنات:– ليمونة مقطعة شرائح– حفنة نعناع– ماء مغلي– عسل للتحليةالطريقة:ضعي الليمون والنعناع في الكوب وصبي الماء المغلي، واتركيه 3 دقائق.فوائده: يفتح النفس ويُهدّئ الحلق. 3. الليمون بالقرنفلمكوّنات:– ليمونة– 3 فصوص قرنفل– ماء ساخن– عسلالطريقة:اغرزي القرنفل في الليمونة، وضعيها في كوب ماء ساخن، واتركيها دقائق، ثم أضيفي العسل.فوائده: يعالج الاحتقان ويطرد البكتيريا. 4. شراب الليمون الدافئ بالكركممكوّنات:– نصف ليمونة– رشة كركم– عسل– ماء دافئالطريقة:اخلطي الكركم مع الماء، ثم أضيفي الليمون والعسل.فوائده: مضاد قوي للالتهابات. 5. خلطة الليمون للعسل والثوم (مقوّي شتوي قوي)مكوّنات:–...
إليك طريقة عمل الأرز الياباني (الأرز الأبيض الياباني التقليدي) مثل الذي يقدم مع السوشي أو الأكلات اليابانية الأخرى المكونات:2 كوب أرز ياباني (قصير الحبة أو أرز السوشي)2 كوب ماء (لنقع الأرز)2 كوب ماء (للطبخ)2 ملعقة كبيرة خل أرز1 ملعقة كبيرة سكرنصف ملعقة صغيرة ملح طريقة التحضير:غسل الأرز:اغسلي الأرز في وعاء بماء بارد عدة مرات حتى يصبح الماء شبه صافٍ.اتركي الأرز منقوعًا في الماء لمدة 20–30 دقيقة.الطهي:ضعي الأرز والماء (2 كوب) في قدر ثقيل الغطاء.اغلي على نار متوسطة حتى يبدأ الماء في الغليان.غطي القدر وخفّفي النار لأقل درجة ممكنة، واتركيه 15 دقيقة دون فتح الغطاء.أطفئي النار واتركي الأرز مغطى لمدة 10 دقائق أخرى ليستكمل الطهي بالبخار.تحضير خليط التتبيلة (لو للأرز المنكّه للسوشي):في قدر صغير، سخّني خل الأرز + السكر + الملح حتى يذوب...
تعد الزلابية من الحلويات الشرقية التي يفضل الكثير تناولها لمذاقها الشهي والرائع، فبحثت الكثير من ربات البيوت عن طريقة عمل الزلابية بالشوكولاتة. وتوفر «الأسبوع»، لزوارها ومتابعيها كل ما يخص طريقة عمل الزلابية بالشوكولاتة، وذلك من خلال خدمة شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من خلال السطور التالية: طريقة عمل الزلابية المقادير 2 كوب دقيق رشة ملح ملعقة كبيرة نشا ملعقة صغيرة خميرة فورية ملعقة كبيرة سكر ملعقة صغيرة فانيليا 2 كوب ماء سكر بودرة للتقديم طريقة تحضير الزلابية خلط الدقيق والخميرة والملح والنشا والسكر والفانيليا ثم ضيفي الماء وامزجي ترك الخليط حتى يتخمر وامزجي الخليط بل ملعقة بالزيت أو الماء وتقطيع الخليط لكرات باليد والملعقة ورميه في الزيت تقليب الزلابية حتى النضج ثم رشها بالسكر البودرة وتقديمها زلابية بالشوكولاتة طريقة...
أعلنت الجزائرية للمياه وحدة البليدة للمقيمين بأحياء بلديتي بوفاريك وبوعينان عن تذبذب في عملية توزيع الماء الصالح للشرب. وأشارت الجزائرية للمياه أن انقطاع الماء راجع لتسجيل عطب على مستوى قناة الجر الرابطة بين محطة الضخ الشبلي و محطة تحلية مياه البحر فوكة 2. كما طمئنت المؤسسة زبائنها أن عملية التوزيع ستعود لنظامها العادي فور الانتهاء من الأشغال. للإشارة، تشهد أحياء بلديات بوعينان، انقطاع في التزويد بمياه الشرب منذ 11 نوفمبر. وقدمت المؤسسة اعتذارها عن الازعاج الذي قد يسببه هذا التذبذب. إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
الجديد برس| منوعات| شرب الماء ضروريٌّ جداً للعديد من عمليات الجسم، بما في ذلك نقل العناصر الغذائية إلى الخلايا، وتنظيم درجة حرارة الجسم، وتليين المفاصل. إذا استبدل الشخص بمشروبه الصباحي المعتاد الماء على معدة فارغة، فقد يعود ذلك عليه بالعديد من الفوائد الصحية المرتبطة بزيادة استهلاكه. ونستعرض فيما يلي بعض تلك الفوائد والأدلة العلمية المتوفرة لكل منها. وما إذا كانت هناك أي مخاطر لشرب المياه بكثرة، وفقاً لما ذكرته صحيفة «ميديكال نيوز توداي». صحة الأداء العقلي يمكن أن يؤثر الماء على الإدراك والأداء العقلي، بحثت دراسةٌ أُجريت عام 2019 في تأثير الترطيب على الأداء الإدراكي. ووجدت الدراسة اتجاهاً نحو تحسّن الأداء العقلي لدى المشاركين الذين شربوا الماء. ومع ذلك، أشار الباحثون إلى أن النتائج لم تكن ذات دلالة إحصائية. بالإضافة...
تفضل الأمهات إعداد أكلات تمد أبناءها بالدفء والطاقة، وخاصة مع قرب حلول فصل الشتاء، ومن أبرز هذه الأكلات طبق البليلة باللبن والقشطة. طريقة عمل البليلة باللبن والقشطة وتوفر «الأسبوع» لزوارها ومتابعيها في السطور التالية، طريقة عمل البليلة باللبن والقشطة، ضمن خدمة تقدمها في مختلف المجالات، ويمكنكم المتابعة بالضغط هنـــــــــا. طريقة عمل البليلة باللبن والقشطة المكونات - 4 أكواب ماء من أجل النقع. - 2 كوب ماء من أجل السلق. -3 أكواب حليب كامل الدسم. - سكر حسب الرغبة. - مكسرات من أجل التزيين «حسب الرغبة». - ملعقة كبيرة من القرفة المطحونة. - علبة قشطة. طريقة التحضير - في البداية نغسل قمح البليلة جيداً بالماء لعدة مرات. - ثم ننقع البليلة في الماء لمدة لا تقل عن 4 ساعات، أو حتى...
تعرض شخصان للتسمم بغاز أحادي أكسيد الكربون المنبعث من سخان الماء المتواجد بالمطبخ، بالطابق الأرضي لعمارة تقع في حي المجاهدين 197 مسكنًا، بلدية ودائرة البويرة. وتدخلت مصالح الحماية المدنية على الساعة 22:00 لأجل إسعاف شخصين تعرضا للتسمم بغاز أحادي أكسيد الكربون المنبعث من سخان الماء المتواجد بالمطبخ، بالطابق الأرضي لعمارة، بحي المجاهدين 197 مسكنًا. وخلّف الحادث تسمم رجل وامرأة، فاقدين للوعي، يبلغان من العمر 66 و77 سنة، تم إسعافهما ونقلهما إلى المستشفى المحلي .
إليك تفصيلها بشكل واضح: أولًا: نقص الماء في الشتاء في الشتاء، الإحساس بالعطش يقل، فيقل شرب الماء دون أن نشعر. هذا يؤدي إلى جفاف خفيف مزمن يزيد لزوجة الدم، وبالتالي يرفع خطر التجلط، خصوصًا عند كبار السن أو المرضى المزمنين. إذًا: نعم، نقص الماء أحد الأسباب المهمة غير المباشرة لجلطات الشتاء. ثانيًا: تأثير البرد نفسه البرودة تسبب انقباض الأوعية الدموية في الأطراف للحفاظ على حرارة الجسم. هذا الانقباض يبطئ تدفق الدم، ويزيد احتمال تكوّن خثرات (جلطات) في الأوعية الصغيرة أو عند الأشخاص ذوي الأوعية المتضيقة أصلًا (مثل مرضى الضغط أو الكولسترول). كما أن البرد يزيد لزوجة الدم طبيعيًا لأنه يحفّز الجسم على زيادة إنتاج بعض البروتينات المساعدة في التجلط. ثالثًا: أسباب وعوامل إضافية 1. قلة الحركة: في الشتاء، الناس يميلون...
يعد العدس من الأكلات التي يعشقها الكثير خصوصًا مع بداية فصل الشتاء كما تفضلها الكثير من ربات البيوت لانها اكلة اقتصادية وفي نفس الوقت لا تحتاج لوقت طويل من أجل تحضيرهاقدمت الشيف فاطمة أبو خاتي طريقة تحضير العدس الأصفرالمقادير :شعرية.1 كوب عدس.جزر.طماطم.بصل.بطاطس.ثوم.ماء ساخن.صلصة.2 ملعقة كبيرة زيت.ملح.كمون.فلفل أسود.طريقة تحضير العدس الأصفر :1- نقوم بغسل العدس الأصفر جيدا مع نقعه في الماء لمدة ساعة كاملة.2- ثم نضع العدس الأصفر في وعاء به كمية مناسبة من الماء ويترك حتى الغليان.3-نقوم باضافة جميع الخضروات إلى العدس مع التقليب جيدا.4- قومي بتهدئة النار على العدس مع إضافة شرائح الثوم ومعجون الطماطم والكمون والملح والفلفل الأسود إلى العدس، واتركيه لمدة ساعة.5- ثم ضعي جميع المكونات في الخلاط الكهربائي وامزجيهم معا.6- الخطوة التالية هي وضع المكونات مرة...
أوضّحت مستشفى أجياد الطوارئ 4 طرق تساهم في تعزيز والحفاظ على صحة الأسنان، مبيّنة أن الاهتمام بشرب الماء أحد أبرز العوامل.وقالت مستشفى أجياد الطوارئ في انفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على منصة "أكس" أن طرق تعزيز صحة الأسنان تتمثل في:-شرب الماء.- غسل الأسنان بالفرشاة يومياً.- استعمال خيط الأسنان.- الابتعاد عن السكريات.#توعية_صحية#لتبقى_مكة_بصحة pic.twitter.com/eUIO0HXVfo— مستشفى أجياد الطوارئ (@ajyad_hospital_) November 10, 2025 أخبار السعوديةآخر أخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.
شددت اللجنة الدائمة للتطعيم بألمانيا على أهمية تلقي التطعيم ضد الهربس النطاقي لكبار السن والأشخاص الذين يعانون من ضعف الجهاز المناعي أو بعض أمراض المناعة الذاتية أو أمراض مزمنة حادة مثل الربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن أو داء السكري أو أمراض الكلى المزمنة.وأوضحت اللجنة أن الهربس النطاقي المعروف أيضا باسم "الحزام الناري" هو مرض فيروسي تتمثل أعراضه في ظهور طفح جلدي مؤلم مع بثور في منطقة معينة.وعادة ما يحدث الطفح على شكل شريط أو حزام عريض واحد إما على الجانب الأيسر أو الأيمن من الجسم أو الوجه، كما قد يحدث نخز أو ألم موضعي في المنطقة المتأثرة.ويحدث الهربس النطاقي بسبب تنشيط فيروس جدري الماء النطاقي في جسم الإنسان، وتؤدي العدوى الأولية بهذا الفيروس إلى حدوث مرض جدري الماء.وبعد الشفاء...
يمانيون|منوعات يُعدّ شرب الماء صباحاً على معدة فارغة من العادات البسيطة التي يمكن أن تُحدث فرقاً إيجابياً في صحة الجسم، إذ يُسهم في دعم العديد من العمليات الحيوية، مثل نقل العناصر الغذائية إلى الخلايا، وتنظيم درجة حرارة الجسم، وتليين المفاصل. وتشير دراسات علمية حديثة إلى أن استبدال المشروب الصباحي المعتاد بكوب من الماء قد يُوفر مجموعة من الفوائد الصحية الملحوظة. في هذا المقال نستعرض أبرز تلك الفوائد، وفقاً لما نشره موقع Medical News Today، إلى جانب الأدلة العلمية والمخاطر المحتملة من الإفراط في شرب الماء. 1. تعزيز الأداء العقلي والإدراكي أظهرت دراسات متعددة أن الترطيب الجيد يمكن أن يؤثر إيجاباً في الأداء العقلي والذاكرة والانتباه. فقد وجدت دراسة أجريت عام 2019 أن الأشخاص الذين تناولوا الماء بانتظام طوال اليوم أظهروا...
أثارت المطربة السودانية, الشهيرة ندى محمد عثمان “القلعة”, إعجاب جمهورها بتديونة كتبها على صفحتها الرسمية عبر موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك.وبحسب رصد ومتابعة محرر موقع النيلين, فقد كتبت الفنانة الملقبة بسيدة الغناء السوداني: (الماعندو خير في ابوه ماعندو خير في وطنو).ووفقاً لتعليقات الجمهور فإن “القلعة”, ألمحت في تدوينتها للمذيعة تسابيح مبارك خاطر, التي كانت على خلاف في وقت سابق مع والدها.ويشير محرر موقع النيلين, إلى أن مذيعة سكاي نيوز عربية, كانت ظهرت في صور ومقاطع فيديو وهي تحتفل مع ملييشيا الدعم السريع بعد وصولها الفاشر.محمد عثمان _ الخرطومالنيلين إنضم لقناة النيلين على واتساب
في ظل الارتفاع الملحوظ في أسعار مواد التنظيف، ولا سيما الصابون، تسعى العديد من ربات البيوت إلى إيجاد بدائل اقتصادية تساعد على ترشيد الاستهلاك وتقليل النفقات دون الإخلال بالنظافة والجودة.وفي هذا السياق، قدمت خبيرة التجميل رشا شلباية طريقة سهلة وآمنة لتحضير صابون منزلي يمكن استخدامه في تنظيف الأواني بفعالية عالية، مستعينة بمكونات متوافرة في كل مطبخ .وقالت إن تحضير الصابون لا يتطلب سوى زيت القلي المستعمل بعد تصفيته جيدًا، و300 جرام من الصودا الكاوية أو البوتاس، وكوب من الماء، مع إمكانية إضافة رائحة الليمون أو أي عطر مفضل، مشيرة إلى أهمية استخدام أدوات بلاستيكية أو خشبية فقط أثناء التحضير لتجنّب أي تفاعلات كيميائية.وأوضحت الخبيرة خطوات التحضير قائلة:“يوضع البوتاس في جردل بلاستيكي ويُضاف إليه كوب الماء، ثم يُحرك المزيج بعصا خشبية...
تُعد الكلى من أهم أعضاء الجسم المسؤولة عن تصفية الدم والتخلص من السموم والحفاظ على توازن السوائل، لذا فإن دعمها بالمشروبات الطبيعية الغنية بمضادات الأكسدة يُعد خطوة فعّالة للحفاظ على صحتها وحمايتها من الالتهابات وحصوات الكلى. وبحسب ما نشرته صحيفة Times of India، فإن دمج بعض المشروبات البسيطة في الروتين اليومي يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في تعزيز صحة الكلى والجسم عمومًا. وفيما يلي أبرز 8 وصفات طبيعية تساعد على إزالة السموم وتحسين وظائف الكلى: 1. عصير الكرفسيعمل الكرفس كمدر طبيعي للبول ويحتوي على مضادات أكسدة قوية تساعد على طرد السموم وتقليل التهابات الكلى. وأشارت دراسات إلى أن مستخلص الكرفس يحمي الكلى من ترسب البلورات ويُحسّن وظائفها الحيوية.طريقة التحضير: تُخلط سيقان الكرفس مع القليل من الماء، وتُصفى العصارة ويُفضل تناولها...
أكدت دار الإفتاء المصرية أن البنزين والسولار من جملة الطاهرات، وأن ما يصيب الثياب أو البدن من آثارهما لا ينجّس الإنسان ولا يمنع صحة الطهارة، سواء كانت وضوءًا أو غسلًا، مشيرة إلى أن الأصل في الأشياء الطهارة ما لم يرد نص شرعي يدل على نجاستها.وأوضحت الدار أن من يصيبه شيء من المواد البترولية – كالعاملين في محطات الوقود أو أصحاب الورش والمصانع – يجوز له الصلاة في ملابسه التي أصابها البنزين أو السولار، ولا حرج عليه في وضوئه أو غسله، لأن هذه المواد لا تُكوِّن جرمًا يمنع الماء من الوصول إلى البشرة.وقالت الفتوى نصًا:“البنزين والسولار الأصل فيهما أنهما من جملة الطاهرات، فلا تتنجس الملابس أو البدن بما يصيبها من آثارهما، كما أن تلك الآثار لا تمنع من وصول الماء إلى...
قد يظن البعض أن الشعور بالعطش هو مجرد إشارة بسيطة للحاجة إلى الماء، لكن الحقيقة أن العطش المزمن يُعد من أخطر المؤشرات التي يتجاهلها الكثيرون، فهو لا يؤثر فقط على النشاط اليومي بل يهدد أعضاء حيوية مثل الدماغ والكلى مع مرور الوقت. يقول الأطباء إن جسم الإنسان يحتاج إلى الترطيب المستمر ليحافظ على وظائفه الأساسية، لأن الماء يشكّل أكثر من 60٪ من مكونات الجسم وعندما تقل كمية الماء، يبدأ الجسم في إرسال إشارات تحذيرية على شكل تعب، دوخة، صداع، جفاف في الفم والجلد، لكن تجاهل هذه العلامات يؤدي تدريجيًا إلى خلل في وظائف الأعضاء. أول من يتأثر هو الدماغ، حيث إن نقص الماء يقلل من تدفق الدم إليه، مما يضعف التركيز والذاكرة ويزيد من الشعور بالتوتر والقلق كما أثبتت دراسات حديثة أن...
الكلى من أهم أعضاء الجسم، فهي تُنقّي الفضلات والسموم، وتحافظ على صحتنا. مع التقدم في السن، وسوء التغذية، وإدمان الكحول، وغيرها، قد تضعف الكلى أحيانًا، مما يؤدي إلى ضعف وظائفها. مع مرور الوقت، قد يؤدي ذلك إلى مرض الكلى المزمن، الذي قد يُهدد الحياة، ويُؤثر سلبًا على جودة الحياة. عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على صحة الكلى، لطالما سمعنا عن شرب المزيد من الماء.ماذا يحدث لجسمك عند تناول خيارة يوميا؟باسم يوسف يشارك في «تريند الجلابية» احتفالًا بالزي الشعبي المصريمشروبات طبيعية تعمل على تحسين وظائف الكلىإليك خمسة مشروبات طبيعية تُحسّن وظائف الكلى، وتُقي من أمراضها أصلًا...شاي الأعشاب بالزنجبيل والنعناعيُنتج نقع الزنجبيل مع النعناع شايًا لطيفًا ومهدئًا، لا يُسهّل الهضم فحسب، بل يُعزز أيضًا صحة المسالك البولية. يحتوي الزنجبيل على مادة الجينجرول ومركبات...
شرب الماء ضروريٌّ جداً للعديد من عمليات الجسم، بما في ذلك نقل العناصر الغذائية إلى الخلايا، وتنظيم درجة حرارة الجسم، وتليين المفاصل. إذا استبدل الشخص بمشروبه الصباحي المعتاد الماء على معدة فارغة، فقد يعود ذلك عليه بالعديد من الفوائد الصحية المرتبطة بزيادة استهلاكه. ونستعرض فيما يلي بعض تلك الفوائد والأدلة العلمية المتوفرة لكل منها. وما إذا كانت هناك أي مخاطر لشرب المياه بكثرة، وفقاً لما ذكرته صحيفة «ميديكال نيوز توداي». صحة الأداء العقلييمكن أن يؤثر الماء على الإدراك والأداء العقلي، بحثت دراسةٌ أُجريت عام 2019 في تأثير الترطيب على الأداء الإدراكي. ووجدت الدراسة اتجاهاً نحو تحسّن الأداء العقلي لدى المشاركين الذين شربوا الماء. ومع ذلك، أشار الباحثون إلى أن النتائج لم تكن ذات دلالة إحصائية. بالإضافة إلى ذلك، شرب المشاركون في الدراسة الماء طوال...
يهتم الكثيرون بصحتهم ويبحثون عن طرق طبيعية للتحكم في الوزن، ويُعد ماء الشعير، المصنوع من حبوب "جاو"، خياراً صحياً، حيث يساعد على فقدان الوزن من خلال تعزيز الشعور بالشبع ومساعدة الهضم. كما يُقدم هذا المشروب فوائد مثل خفض الكوليسترول والتحكم في سكر الدم، وهو غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة. وفقاً لما نشرته صحيفة Times of India، فإن ماء الشعير هو مشروب مصنوع من الماء المطبوخ مع الشعير. تُصفّى حبوب الشعير أحياناً، وفي أحيان أخرى تُقلّب ببساطة وتُخلط مع محلي أو عصير فواكه لصنع مشروب يُشبه عصير الليمون. ويُنكّه ماء الشعير غالباً بعصير الليمون.إنقاص الوزنيُساعد ماء الشعير في إنقاص الوزن. إن الشعير غني بالألياف، وماء الشعير غير المصفى يُحسّن الهضم بانتظام. كما يُشعر بالشبع لفترة أطول. ويُساعد ماء الشعير في الحفاظ على رطوبة الجسم....
أعلنت الجزائرية للمياه وحدة البليدة، اليوم الأحد، عن انقطاع في التزويد بالماء الصالحة للشرب في العديد من البلديات. واشارت الجزائرية للمياه، إلى أن البلديات المعنية بانقطاع الماء، هي كل من أحياء بلدية بوقرة، أحياء بلدية حمام ملوان. أحياء الجهة العليا ببلدية اولاد سلامة. أحياء عدل سيدي سرحان ببلدية بوعينان. أحياء تباينات ببلدية الشبلي. وسيكون التذبذب في عملية توزيع المياه الصالحة للشرب ابتداء من اليةن. و هذا راجع للتوقيف الاضطراري للمجمع المائي مقطع لزرق بسبب ارتفاع نسبة تعكر المياه الناتج عن التساقطات المطرية. المسجلة خلال الأيام الأخيرة.
أكد الشيخ حسن اليداك، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، أنه يجوز شرعًا تخصيص جزء من زكاة المال لعمل وصلة مياه لمحتاج أو منزل فقير، موضحًا أن زكاة المال الأصل فيها التمليك للفقير، أي أن المال يُمنح للمستحق ليستفيد منه حسب حاجته.وأشار أمين الفتوى، خلال فتوى له ، إلى أن المال يمكن أن يُصرف في صورة حاجات أساسية للفقراء مثل الطعام أو الدواء أو الماء، معتبرًا أن توفير الماء للمحتاجين من أفضل الصدقات وأعظمها أجرًا عند الله سبحانه وتعالى.دعاء واحد قبل النوم يجعل الملائكة تدعو لك بغفران الذنوب حتى تستيقظ.. داوم عليهسلامة داود: سكوت النبي عن ذكر الفاعل في دعاء الهداية أبلغ من الكلام وأجود من الذكرولفت إلى أن من يقدم زكاة ماله في عمل وصلة مياه يحصل على أجرين: أجر...
أصيب 3 أشخاص اليوم بتسمم بغاز آحادي أكسيد الكربون المنبعث من سخان الماء، ببلدية ودائرة مكمن بن عمار، ولاية النعامة. وحسب بيان للحماية المدنية تدخلت على الساعة 19:58 إثر حادث تسمم بغاز أحادي أكسيد الكربون المنبعث من سخان الماء حي 100 مسكن. وخلف الحادث تسمم طفلين وإمرأة من عائلة واحدة أعمارهم بين 5 سنوات و27 سنة، يعانون من صعوبة في التنفس، تم إسعافهم ونقلهم إلى المستشفى المحلي.
يهتم الكثيرون بصحتهم ويبحثون عن طرق طبيعية للتحكم في الوزن، ويُعد ماء الشعير خياراً صحياً، حيث يساعد على فقدان الوزن من خلال تعزيز الشعور بالشبع ومساعدة الهضم، كما يُقدم هذا المشروب فوائد مثل خفض الكوليسترول والتحكم في سكر الدم، وهو غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة. وفقاً لما نشرته صحيفة Times of India، فإن ماء الشعير هو مشروب مصنوع من الماء المطبوخ مع الشعير. تُصفّى حبوب الشعير أحياناً، وفي أحيان أخرى تُقلّب ببساطة وتُخلط مع محلي أو عصير فواكه لصنع مشروب يُشبه عصير الليمون. ويُنكّه ماء الشعير غالباً بعصير الليمون.يُساعد ماء الشعير في إنقاص الوزن. إن الشعير غني بالألياف، وماء الشعير غير المصفى يُحسّن الهضم بانتظام. كما يُشعر بالشبع لفترة أطول. ويُساعد ماء الشعير في الحفاظ على رطوبة الجسم. فهو غني بالسعرات الحرارية...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها..نشرة المرأة والمنوعاتأضرار تناول الطعام البارد.. يجهد المعدة ويضعف المناعةماذا يحدث عندما تشرب الكثير من الماء؟.. تعرف على المخاطر الصحيةأمال ماهر تستعرض أناقتها بهذه الإطلالة.. صورالكالسيوم وفيتامين د .. أيهما أكثر أهمية ويمكن تناوله بانتظام؟نجوى كرم بفستان لافت في أحدث جلسة تصوير | صورماسك سحري لمنع ظهور التجاعيد..بمكونات بسيطة طباعة شارك نشرة المرأة والمنوعات صدى البلد المرأة والمنوعات الكالسيوم وفيتامين د أمال ماهر الماء الطعام البارد نجوى كرم التجاعيد
مع أن اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام أمران أساسيان لنجاح فقدان الوزن، فإن إضافة مشروبات معينة إلى الروتين اليومي يمكن أن يعزز صحة الإنسان، وفي الوقت الذي يركز فيه معظم الناس على نوعية الأطعمة التي يجب تناولها والتمارين التي يجب ممارستها، فإن المشروبات التي يم تناولها تلعب أيضًا دورًا حاسمًا في إنقاص الوزن. ويُعد الحفاظ على رطوبة الجسم أمرًا ضروريًا للعديد من وظائف الجسم، بما في ذلك التمثيل الغذائي والهضم وإنتاج الطاقة. فعندما يعاني الجسم من الجفاف، يتباطأ التمثيل الغذائي، مما يُصعّب حرق السعرات الحرارية بكفاءة، بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يُساعد الترطيب المناسب في كبح الرغبة الشديدة في تناول الطعام ومنع الإفراط في تناول الطعام. ووفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO) وكلية هارفارد "تي...
قد يكون الإفراط في شرب الماء خطيرًا، إذ يؤدي إلى نقص صوديوم الدم، وهي حالة يؤدي فيها انخفاض مستويات الصوديوم بشكل خطير إلى تورم الخلايا، وخاصةً في الدماغ. تشمل العلامات المبكرة التعب والصداع، وقد تتفاقم إلى ارتباك ونوبات صرع، وقد تصل إلى الوفاة. الرياضيون ومن يعانون من حالات صحية معينة أكثر عرضة للخطر. انتبه لإشارات عطش جسمك للحفاظ على مستويات ترطيب آمنة. 3 طرق بسيطة وطبيعية لتخفيف آلام الركبة والتهاب المفاصل.. فما هما؟أبرزها الماء الدافئ.. مشروبات لعلاج احتقان الحلقالماء ضروري للحياة، فهو يُغذي كل شيء من الهضم والدورة الدموية إلى التحكم في درجة الحرارة ووظائف الدماغ. ومع ذلك، في حين أن الجفاف يُناقش على نطاق واسع، فإن فرط الترطيب هو حالة أقل شهرة ولكنها خطيرة محتملة. يمكن أن يؤدي شرب الماء...
أوضح الدكتور محمود شلبي، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، أن السُّنّة النبوية توصي المسلم بأن يتوضأ في خشوعٍ وصمتٍ، دون انشغالٍ بالكلام أو الحديث الجانبي، لأن الوضوء عبادة من العبادات التي تستدعي حضور القلب واستحضار النية.وفي إجابته حول حكم الكلام أثناء الوضوء، قال شلبي:"السنة أن يتوضأ الإنسان وهو صامت، فلا يتكلم إلا لحاجة أو ضرورة، لأن الوضوء عبادةٌ يُستحب أن تؤدى بخشوعٍ وهدوءٍ وذكرٍ لله تعالى."وأكد أن الكلام لا يُبطل الوضوء، لكنه يُخالف الأكمل والأفضل، مضيفًا أن الأولى بالمسلم أن يُشغل لسانه بالذكر والدعاء أثناء الوضوء، مثل قوله:"اللهم طهر وجهي من الذنوب، اللهم اغسلني من الخطايا."فذلك أدعى إلى استشعار معنى الطهارة الحقيقية التي تمس الجسد والروح معًا. الماء الذي يغسل الذنوب.. أسرار الطهارة في السنة النبويةتحدث أمين الفتوى عن فضل الماء...
يصاب الكثير بنزلات البرد التي تحتاج إلى مشروب طبيعي فعال لعلاج البرد بدون أدوية، يساعد على تقوية المناعة وتهدئة الحلق وتخفيف الاحتقان ، وفقا لموقع هيلثى لاين. مشروبات لعلاج احتقان الحلق..1- الماء الدافئ بالعسلأظهرت إحدى الدراسات، أن الماء الدافئ المحلى بعسل النحل من العلاجات المنزلية الفعالة لاحتقان الحلق، ويرجع السبب إلى احتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، التي تعمل على تخفيف الالتهاب.أما عن طريقة تحضيره، فهي بسيطة، قم بإضافة ملعقة كبيرة من عسل النحل إلى كوب من الماء الدافئ، وللحصول على أفضل نتائج، ينصح بتناوله من مرتين لثلاث مرات يوميًا.2- شاي البابونجيتميز شاي البابونج بمحتواه العالي من مضادات الأكسدة، وهذا ما يجعله من المشروبات المفيدة لتخفيف أعراض نزلات البرد والإنفلونزا، بما في ذلك التهاب الحلق.ومن الأسباب التي تجعل شاي...
يساعد تناول مشروبات غنية بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية على إزالة السموم وتقليل الالتهابات والوقاية من حصوات الكلى. ووفق صحيفة Times of India، يدعم دمج المشروبات البسيطة والفعالة التالية في الروتين اليومي الصحة العامة وصحة المسالك البولية.1. شاي جذر الهندباءيعمل شاي جذر الهندباء كمدر لطيف للبول، ويدعم وظائف الكبد والكلى. إذ يساعد على التخلص من السوائل الزائدة والسموم، ما يعزز صحة الكلى بشكل عام. وقد أظهرت دراسة نشرت في دورية Nutrients، أن مستخلص أوراق الهندباء له تأثيرات وقائية للكلى من خلال خصائصه المضادة للأكسدة، والمضادة للالتهابات، ومضادة لموت الخلايا المبرمج. كما يمكن أن يساعد الاستهلاك المنتظم أيضاً في تقليل احتباس الماء ودعم تدفق البول بشكل أفضل، مما يساعد الكلى على العمل بكفاءة أكبر مع مرور الوقت.طريقة تحضيره: يتم نقع جذور الهندباء المجففة في ماء ساخن...
خطيب شيعي يدعو لزيادة الضغط على تركيا: شرب الماء بات صعبا في محافظات عراقية
في رحلة بصرية مبهرة داخل كواليس أعظم التجارب السينمائية الحديثة، يفتح الوثائقي الأمريكي "النار والماء.. صناعة أفلام أفاتار" نافذة على العقول التي تقف وراء التكنولوجيا المتقدمة، ليؤكد أن صناعة الأفلام مهما بلغت من تطور رقمي ستظل عملا إنسانيا ينبض بالشغف والإبداع.تعود صناعة الأفلام في هوليوود اليوم إلى جذورها الإنسانية عبر وثائقي ضخم يكشف ما يدور خلف الكواليس في سلسلة أفلام "أفاتار". العمل الجديد الذي أخرجه توماس. س. غرين، يقدم تجربة مشوقة تتعمق في العالم التقني والفني الذي يقوده المخرج جيمس كاميرون، ليبرهن أن الإبداع الحقيقي لا يولد من الأجهزة، بل من العقول التي تعرف كيف تسخرها لخدمة المشاعر.التكنولوجيا في خدمة الخيال الإنسانيالوثائقي الذي يحمل عنوان "النار والماء.. صناعة أفلام أفاتار" لا يكتفي بعرض لقطات ترويجية أو مقابلات سطحية، بل يقدم تحليلا...
إذا كنتي تودين تقديم أكلات لذيذة نقدم لكي طريقة عمل يخني اللحمة خطوة بخطوة بطريقة بسيطة وطعم لذيذ. المكونات:نصف كيلو لحم بقري مقطع مكعبات2 بصلة متوسطة مفرومة2 حبة بطاطس مقطعة مكعبات1 حبة جزر مقطعة شرائح1 حبة طماطم مبشورة أو مقطعة صغيرة2 ملعقة كبيرة صلصة طماطم3 فصوص ثوم مهروسملح وفلفل أسود حسب الرغبةرشة قرفة أو حبهان (اختياري)2 ملعقة زيت أو سمنكوبان من الماء أو المرقة الساخنة طريقة التحضير:في قدر على النار، سخني الزيت أو السمن، وضيفي البصل وقلبيه حتى يذبل ويأخذ لونًا ذهبيًا.أضيفي الثوم واللحم، وقلّبي حتى يتغير لون اللحم من الأحمر إلى البني.ضيفي الطماطم المبشورة وصلصة الطماطم، وقلّبي لمدة دقيقتين.أضيفي البطاطس والجزر، ثم الملح والفلفل ورشة القرفة أو الحبهان.صبي الماء أو المرقة الساخنة حتى تغطي المكونات، ثم غطي القدر واتركيه على نار...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها..نشرة المرأة والمنوعاتظاهرة “دماغ الفشار”.. كيف تغيّر التكنولوجيا دماغك دون أن تشعر؟بعد مأساة شبرا الخيمة.. كيف تتجنب حرائق شاحن الموبايل؟ |نصائح مهمةما الذي يحدث لجسمك عند إضافة الكركم إلى قهوتك الصباحية؟.. فوائد مذهلةبعد تصدرها تريند جوجل.. 10 إطلالات لفتت الأنظار لـ دينا الشربينياحترس من شرب الماء أثناء الوقوف.. يسبب أضرارا جثيمة للجهاز الهضمي والمفاصل والكلىمخاطر غير متوقعة لاستخدام الهاتف قبل النوم .. يصيبك بالسرطان والاضطرابات طباعة شارك المرأة والمنوعات نشرة المرأة والمنوعات دماغ الفشار مأساة شبرا الخيمة حرائق شاحن الموباي الكركم دينا الشربيني...
يحذّر خبراء الصحة من عادة يقوم بها الكثيرون يوميًا دون إدراك مخاطرها، وهي شرب الماء أثناء الوقوف. الأضرار الصحية لشرب الماء أثناء الوقوفوتشير تقارير صحية، إلى أن هذه الوضعية قد تؤثر على الجهاز الهضمي والعصبي، وتُخل بتوازن السوائل داخل الجسم، ما ينعكس سلبًا على صحة المفاصل والكلى والهضم. ما الذي يحدث لجسمك عند إضافة الكركم إلى قهوتك الصباحية؟.. فوائد مذهلةبعد مأساة شبرا الخيمة.. كيف تتجنب حرائق شاحن الموبايل؟ |نصائح مهمةوأوضح موقع “هيلث” في تقرير حديث، أن الجسم يستفيد من الماء بشكل أفضل عند شربه في وضعية الجلوس، بينما الشرب واقفًا قد يؤدي إلى تسارع دخول الماء للجسم بطريقة تضر بعدد من الأجهزة الحيوية، ومن أبرز أضرار شرب الماء واقفا:ـ التهاب المفاصل وتراكم السوائل:شرب الماء أثناء الوقوف قد يؤدي إلى تراكم المياه في...
تعد الثلاجة قلب المطبخ النابض، إذ تحفظ الطعام وتحمي المكونات الطازجة التي يعتمد عليها نظامنا الغذائي اليومي. لكنّها قد تتحوّل أحيانا إلى مصدرٍ للروائح الكريهة والبكتيريا إذا لم تُنظَّف بانتظام.ولهذا، ينصح مركز استشارات المستهلك في ولاية شمال الراين-وستفاليا الألمانية بتنظيف الثلاجة مرة واحدة شهريا على الأقل، لضمان بقاء الطعام آمنا وطازجا، والحفاظ على بيئة صحية داخل المطبخ.متى وكيف تبدأ التنظيف؟أفضل وقت لتنظيف الثلاجة هو قبل التسوّق مباشرة، عندما تكون فارغة نسبيا.ابدأ بإخراج جميع الأطعمة وتخزينها مؤقتا داخل كيس تبريد مع أكياس ثلج، لتبقى في درجة حرارة مناسبة.ثم استخدم ماء دافئا مع القليل من صابون غسل الأطباق المعتدل لتنظيف الأرفف والجدران الداخلية، واحرص على إزالة جميع الأدراج والأرفف وغسلها وتجفيفها جيدا، ولا تنسَ تنظيف الأختام المطاطية لأنها من أكثر الأماكن التي تتجمع...
تقول إحدى النساء: حسدتني امرأة على حياتي، قالت لي كل سبل الراحة في بيتك، وفي عملك وفي صحتك من نعيم لنعيم..؟، قلت لها يا عزيزتي غرك صفاء الماء، غرك منظر كوبي الزاهي، تعالي ذوقي قليلا فلما ارتشفت منه قليلا شهقت وقالت أنه علقم.. لا يطاق كيف لك ببلعه؟ كيف استطعت أن تشربينه؟ قلت ذلك الذي حسدتني عليه، إنه كوب مجبرة على شربه في اليوم مرتين كي استطيع أن أعيش ولكنني لم أبوح لأحد بما أعانيه من مرض. يا سادة البيوت أسرار والظاهر للناس غير ما يخفى فيها، وما يخفى عليك هو مر كالعلقم، وما وراء تلك البسمة ألم وتعب، لا تصدقوا أن هناك سعيد في هذه الدنيا، لأن الله سبحانه وتعالى قال انها دار ابتلاء وشقاء وعمل، فهل نصدق الناس...
حكم اكتفاء المرأة بتخليل شعرها أثناء الغسل دون صب الماء سؤال يسأل فيه الكثير من الناس فأجاب بعض اهل العلم وقال لا يكفي ذلك، لا بد من صب الماء على شعرها ثلاثًا، النبي ﷺ أمر بأن تحثي عليه ثلاث حثيات، أما إذا كانت واحدة، لكن عمت الرأس؛ أجزأت، تعمه، أما مجرد التخليل بدون صب الماء فلا يكفي، لا بد من صب الماء، لا بد من جريان الماء على الرأس، أما مجرد تخليله بأصابع فيها رطوبة تخلل، ولكن من غير صب الماء، لا. لا بد من صب الماء ولو مرة، لكن السنة ثلاث؛ لأن في حديث أم سلمة قالت: يا رسول الله، إني أشد شعر رأسي، أفأنقضه لغسل الجنابة؟ -وفي رواية: والحيضة؟ عند مسلم رحمه الله- قال: يكفيك أن تحثي على رأسك ثلاث...
حكم الجنب إذا خاف من استخدام الماء زيادة مرض سؤال يسأل فيه الكثير من الناس فأجاب بعض اهل العلم وقال فمن كان محدثاً حدثاً أكبر -وهو ما يوجب الغسل- وجب عليه رفعه بالاغتسال، فإن خاف من استخدام الماء زيادة مرض أو تأخر شفاء -ولو غلب على الظن- جاز له التيمم، قال تعالى: وَإِن كُنتُم مَّرْضَى أَوْ عَلَى سَفَرٍ أَوْ جَاء أَحَدٌ مِّنكُم مِّن الْغَآئِطِ أَوْ لاَمَسْتُمُ النِّسَاء فَلَمْ تَجِدُواْ مَاء فَتَيَمَّمُواْ صَعِيدًا طَيِّبًا {النساء: 43}.وقال تعالى: يُرِيدُ اللّهُ بِكُمُ الْيُسْرَ وَلاَ يُرِيدُ بِكُمُ الْعُسْر.وقال تعالى: وَمَا جَعَلَ عَلَيْكُمْ فِي الدِّينِ مِنْ حَرَجٍ {الحـج: 78}.وأخرج أحمد وأبو داود عن جابر قال: خرجنا في سفر فأصاب رجلاً منا حجر فشجه في رأسه، ثم احتلم، فسأل أصحابه، فقال: هل تجدون لي من رخصة...
خبز العدس الأصفر خيار مثالي للرجيم والغذاء الصحي، فهو غني بالبروتين والألياف، منخفض الكربوهيدرات، ويساعد على الشعور بالشبع، كما يدعم صحة الجهاز الهضمي ويوازن مستويات الطاقة في الجسم. المقادير-العدس الاصفر : كوب - الماء : كوب ونصف - الكركم : ملعقة صغيرة - ملح : ربع ملعقة صغيرةطريقة تحضير خبز العدس للرجيمانقعي العدس الأصفر في الماء لمدة ساعة.ضعي العدس مع الماء في وعاء الخلاط الكهربائي، ورشّي الملح والكركم.اخلطي المكونات جيداً حتى يصبح لديكِ عجينة ناعمة القوام.سخني مقلاة غير قابلة للالتصاق على نار متوسطة، وادهنيها بالقليل من الزيت.صبّي مقدار 3 ملعقة كبيرة من عجينة العدس في المقلاة، واطهيه لحوالي دقيقتين حتى يتماسك الوجه ويكتسب اللون الذهبي من الأسفل.إقلبي الخبز على الجهة الأخرى، واتركيه لدقيقة حتى يكتسب اللون الذهبي.ضعي رغيف خبز العدس في طبق جانباً، وكرري...
صراحة نيوز- يساعد شرب الماء بانتظام في الحفاظ على مستويات حمض اليوريك ضمن معدلاته الطبيعية، ما يقلل خطر الإصابة بالنقرس وتكوّن حصى الكلى ويعزز صحة القلب على المدى الطويل. وينصح مرضى النقرس أو من لديهم ارتفاع في حمض اليوريك بتناول 2 إلى 3 لترات من الماء يوميًا، موزعة على مدار اليوم، مع البدء صباحًا بكوب ماء دافئ لتنشيط الكليتين. كما يُفضل تعزيز الترطيب بشاي الأعشاب أو شرائح الليمون والخيار، وتجنب المشروبات السكرية والكحولية، وتقليل الأطعمة الغنية بالبيورينات مثل اللحوم الحمراء والمحار، وزيادة استهلاك الفواكه والخضراوات الغنية بالماء وفيتامين C. الماء يبقى أداة بسيطة وفعالة لدعم صحة الكلى والحفاظ على توازن حمض اليوريك عند المواظبة على شربه يوميًا واتباع نظام غذائي صحي.
اجابت دار الإفتاء المصرية عن سؤال ورد اليها عبر موقعها الرسمي مضمونة؛" حكم طهارة وصلاة العامل في محطات البنزين؟ فأنا أعمل في محطة للوقود وغالبًا يقع على يَديَّ وملابسي شيئًا من البنزين والسولار، ويصعب عليَّ قبل كل وضوء الغَسْل الكامل لها، أو نزع وتغيير الملابس، فهل تصح صلاتي بهذه الحالة؟".لترد دار الإفتاء موضحة: ان البنزين والسولار الأصل فيهما أنهما مِن جملة الطاهرات، فلا تتنجس الملابس أو البدن بما يصيبها من آثارهما، كما أن تلك الآثار لا تمنع من وصول الماء إلى العضو، وعليه تكون الطهارة -وضوء أو غسلًا- صحيحة شرعًا، وكذلك الصلاة، ومع أن الثياب طاهرةٌ فإن أمكن تغييرها عند الصلاة لكان حَسَنًا، فلبس أحسن الثياب عند إرادة الصلاة مِن جملة المندوبات.ماذا كان يقول النبي في الصباح؟.. 19 دعاء يملأ...
استمتعي بعصير الجرجير مع التفاح والكرفس الغني بالفيتامينات والمعادن، والذي يمنح الجسم طاقة وحيوية، سهل التحضير، ومثالي لتناوله صباحاً أو كوجبة خفيفة صحية في أي وقت من اليوم. المقادير-الجرجير : باقة - تفاح أخضر : 1 حبة - الكرفس : عود - الماء : نصف كوب - مكعبات الثلج : حسب الرغبة (اختياري)- عصير الليمون : ربع كوب - العسل : حسب الرغبة (للتحلية)طريقة تحضير عصير الجرجير مع التفاح والكرفساغسلي الجرجير جيداً وتأكدي من إزالة أي أوراق ذابلة.قطعي التفاح الأخضر والكرفس إلى قطع صغيرة.ضعي عصير الليمون، الجرجير، التفاح، والكرفس في الخلاط، وأضيفي الماء ومكعبات الثلج.اخلطي المكونات جيداً حتى تحصلي على قوام ناعم ومتجانس.إذا كنت تفضلين مذاقاً حلواً، يمكنكِ إضافة العسل حسب الرغبة.صُبي العصير في كوب وقدميه فوراً. "بلدنا أم الحضارة".. منى زكي تعلق على مشاركتها...
استمتعي بتحضير كفتة الدجاج المشوي على الفرن، مع لمسة نكهة الفحم التي تضيف للشواء طعمًا لا يُقاوم، وصفة تجمع بين التوابل الغنية والبصل والزبادى لتقديم وجبة شهية مثالية للعائلة أو الضيوف.المقادير-الدجاج : كيلو (مفروم ويفضل خلط صدور الدجاج مع الأفخاذ بنسبة 2:1 لزيادة الطراوة)- زبادي : ملعقة كبيرة - البصل : 1 حبة (كبير، مبشور ومصفّى جيداً من الماء)- بقدونس : ربع كوب (مفروم ناعم جداً)- الثوم : 3 فصوص (مهروس)- دقيق : ملعقة كبيرة (أو نشا الذرة)- ملح : ملعقة صغيرة (أو بحسب الرغبة)- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة - بودرة البابريكا الحلوة : ملعقة صغيرة - بهارات مشكلة : ملعقة صغيرة - دبس الفليفلة : ملعقة كبيرة - الزنجبيل : رشّة (مطحون)- حبهان : رشّة - فحم : قطعة (سريع الاشتعال لإضافة نكهة...
تُعدّ الكلى من أهم أعضاء الجسم، إذ تعمل على تنقية الدم من السموم والحفاظ على توازن السوائل، ومع التقدم في العمر وسوء التغذية وبعض العادات الصحية الخاطئة، قد تتراجع كفاءة الكلى تدريجيًا، مما يزيد خطر الإصابة بمرض الكلى المزمن. مشروبات طبيعية تساهم في تعزيز صحة الكلى ورغم أن شرب الماء يظل الوسيلة الأساسية لدعم وظيفة الكلى، يقدم موقع ND-TV أربعة مشروبات طبيعية تساهم في تعزيز صحة الكلى وحمايتها من الالتهاب والإجهاد التأكسدي، وهي :طرق آمنة لتنظيف الخضروات والفواكه في المنزل.. بطرق طبيعيةمشروبات شهيرة تسبّب اصفرار الأسنان.. طرق طبيعية لاستعادة بياضها- مشروب الزنجبيل والنعناع:يُعد الزنجبيل المنقوع مع النعناع مشروبًا فعالًا لتحسين الهضم وصحة الجهاز البولي.يحتوي الزنجبيل على مركب الجينجرول المضاد للالتهاب، والذي يخفف تورم الكلى ويساعد في تهدئة الانزعاج.يعمل النعناع على تخفيف تهيج...
أصيب 4 أشخاص، اليوم الثلاثاء، بالتسمم بغاز أحادي أكسيد الكربون المنبعث من سخان الماء، بلدية ودائرة عين الصفراء، ولاية النعامة. وحسب بيان للحماية المدنية، تدخلت على الساعة 16:24 إثر حادث تسمم بغاز أحادي أكسيد الكربون المنبعث من سخان الماء، بالمكان المسمى حي 17 أكتوبر 320 مسكنًا. الحادث أسفر عن تسمم 4 أفراد تتراوح أعمارهم بين سنة واحدة و40 سنة، يعانون من صعوبة في التنفس، تم إسعافهم ونقلهم إلى المستشفى المحلي.
أفادت الوكالة الوطنية للإعلام بلبنان بإصابة 4 أطفال بانفجار قذيفة في بلدة سهلات الماء قضاء الهرمل.وكان مراسل القاهرة الإخبارية في بيروت أحمد سنجاب، قد قال إن قوات الاحتلال الإسرائيلي تواصل انتهاكاتها المتكررة لاتفاق وقف إطلاق النار بـ لبنان الموقّع في 27 نوفمبر من العام الماضي، مشيرًا إلى أن عدد هذه الانتهاكات تجاوز حتى الآن 5 آلاف خرق بري وجوي وبحري في مختلف المناطق الجنوبية.وأوضح سنجاب، في رسالة له على الهواء ، أن الساعات الأخيرة شهدت غارة إسرائيلية على منطقة النبطية أسفرت عن استشهاد مواطن وإصابة عدد من المدنيين، لكون القصف استهدف حيًّا سكنيًا مكتظًا.كما نفّذ الاحتلال غارة أخرى على بلدة عيد الشعب الحدودية دون تسجيل إصابات، في وقت كثّفت فيه الطائرات المسيّرة الإسرائيلية تحليقها في أجواء الجنوب اللبناني على نحوٍ...
صراحة نيوز -نجح فريق دولي من العلماء في رسم أول خريطة ثلاثية الأبعاد للكوكب الخارجي “واسب-18 ب” باستخدام تلسكوب جيمس ويب الفضائي، وكشفوا أن الكوكب يمتلك مناطق حرارة شديدة التفاوت في غلافه الجوي، بما في ذلك مناطق تصل فيها الحرارة إلى 2700 درجة مئوية، لدرجة أن بخار الماء يبدأ في الانهيار. ويقع الكوكب على بعد نحو 400 سنة ضوئية، ويصنف ضمن فئة “المشتريات شديدة السخونة”، حيث كتلته تفوق كتلة المشتري عشر مرات، ويدور حول نجمه في مدار لا يستغرق سوى 23 ساعة، ما يجعل طول السنة على الكوكب أقصر من اليوم على الأرض. ويعتمد الفريق على تقنية “رسم الكسوف الطيفي”، حيث يقيس العلماء التغيرات الطفيفة في ضوء النجم أثناء عبور الكوكب خلفه، ليتمكنوا من إعادة بناء خريطة ثلاثية الأبعاد للسطح...
يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من آلام الظهر والعمود الفقري الناتجة عن الجلوس الخاطئ لفترات طويلة أو قلة الحركة أو إجهاد العضلات.وبحسب ما نشرته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، يمكن تجنّب تلك الآلام من خلال اتباع بعض العادات اليومية الصحية التي تساعد على تقوية العمود الفقري والحفاظ على مرونة الجسم. ممارسة النشاط البدني بانتظامأكدت الصحيفة أن الجلوس المستمر وقلة الحركة من أكثر العوامل التي تسبب آلام العمود الفقري.وأوضحت أن ممارسة النشاط البدني المعتدل يوميًا تساعد على تحسين الدورة الدموية وتقوية العضلات الداعمة للظهر، مشيرة إلى أن الخمول المستمر أخطر من المجهود نفسه على صحة العمود الفقري. النوم الجيد يحمي العمود الفقرييُعد النوم الكافي أحد أهم العوامل التي تمنح الجسم فرصة للإصلاح والتجديد، حيث يساعد على تعافي العضلات ونمو الأنسجة، وهو ما يساهم في...
آلام القولون عند الأطفال شائعة، وغالبًا ما تكون بسبب القولون العصبي أو مشكلات في الهضم مثل الانتفاخ أو الإمساك.وفيما يلي أهم طرق علاج ألم القولون عند الأطفال حسب السبب والحالة: أولًا: العلاج المنزلي وتغيير نمط الحياةتنظيم الأكل:قدمي وجبات صغيرة ومتوازنة بدلًا من وجبة كبيرة.تجنبي الأطعمة التي تسبب الغازات مثل: الفول، العدس، الكرنب، المشروبات الغازية.قللي من الأطعمة الدسمة والمقلية.زيادة الألياف:أضيفي إلى غذائه الفواكه الطازجة (مثل التفاح والموز) والخضروات والحبوب الكاملة.في حال الإمساك، تساعد الألياف على انتظام حركة الأمعاء.شرب الماء بانتظام:الماء يسهل الهضم ويقلل التقلصات.تشجيعه على الحركة اليومية:النشاط البدني يحسن حركة الأمعاء ويقلل التوتر العصبي.الراحة النفسية:التوتر أو القلق ممكن يزيد ألم القولون، خصوصًا قبل الامتحانات أو المواقف الجديدة. ثانيًا: العلاج الدوائي (بإشراف الطبيب فقط)مضادات التقلصات مثل: دروتافيرين (No-Spa) أو هيوسين (Buscopan) لتخفيف المغص.ملينات خفيفة...
يمانيون | أظهرت دراسة طبية حديثة أن نقص السوائل في الجسم يمكن أن يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة، خاصةً فيما يتعلق بتأثيره على استجابة الجسم للتوتر. ونشرت مجلة American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism نتائج الدراسة التي أكدت أن نقص السوائل يؤثر بشكل مباشر على استجابة الجسم الهرمونية للتوتر. وقد أجرى الباحثون دراسة شملت 32 متطوعًا، حيث تم تقسيم المشاركين إلى مجموعتين: الأولى استهلك أفرادها حوالي 1.3 لتر من الماء يوميًا، بينما تجاوزت كمية الماء التي تناولتها المجموعة الثانية 4 لترات يوميًا. وتبين من نتائج الفحوصات أن مستويات هرمون الكورتيزول (الذي يعرف بهرمون التوتر) كانت أعلى بكثير لدى أفراد المجموعة الأولى، مقارنة بالمجموعة الثانية. هذا يشير إلى أن شرب كميات أكبر من الماء يمكن أن يقلل من مستويات التوتر في...
يعد التمر المجفف، المتوفر على مدار السنة، وجبة خفيفة صحية غنية بالألياف والعناصر الغذائية الأخرى.ويوفر التمر الطازج، في موسمه، سكراً وسعرات حرارية أقل ومضادات أكسدة أكثر، وفقاً لما نشره موقع "فيري ويل هيلث" Very Well Health.ويحتوي التمر الطازج والمجفف على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات، لكنهما يختلفان قليلاً في محتواهما الغذائي. فبينما يحتوي التمر الطازج على كميات معتدلة من البوتاسيوم والمغنيسيوم، يحتوي التمر المجفف على كميات أكبر من هذه العناصر الغذائية الدقيقة والكالسيوم.سكر وسعرات حرارية أقلتقول ناتالي ألين، أخصائية تغذية وأستاذة مساعدة في التغذية وعلم التغذية بـ"جامعة ميسوري ستيت"، إن التمر الطازج يحتوي على نسبة أعلى من الماء، مما يجعله أقل سعرات حرارية وأقل تركيزاً في السكر.وتضيف ألين: "التمر المجفف أكثر كثافة في السعرات الحرارية، لكنه يوفر مصدراً مناسباً للطاقة السريعة...
نجح فريق دولي في رسم أول خريطة ثلاثية الأبعاد لكوكب يدور حول نجم بعيد، باستخدام تلسكوب جيمس ويب الفضائي. تكشف الخريطة أن الكوكب، واسمه "واسب-18 ب"، يملك مناطق حرارة مختلفة جدا في غلافه الجوي، بما في ذلك منطقة شديدة السخونة إلى درجة أن بخار الماء نفسه يبدأ في الانهيار.ووفقا للدراسة التي نشرت يوم 28 أكتوبر/تشرين الأول في مجلة "نيتشر أسترونومي"، يقع الكوكب على بعد نحو 400 سنة ضوئية من الأرض، وهو ما يعرف بـ"مشتري شديد السخونة".وهو عملاق غازي كتلته أكبر بنحو 10 مرات من كتلة كوكب المشتري، لكنه يدور حول نجمه في مدار ضيق للغاية لا يستغرق سوى 23 ساعة فقط. يعني ذلك أن السنة هناك أقصر من يوم على الأرض.يقول المؤلف الرئيسي للدراسة ريان شالنر -باحث ما بعد الدكتوراه...
في السنوات الأخيرة، اجتاح مشروب الماتشا الأخضر مواقع التواصل الاجتماعي، وأصبح المشروب المفضل للمشاهير واليوتيوبر، لكن هل هو مجرد ترند صحي جديد أم سر قديم وراء رشاقة اليابانيين ونضارة بشرتهم؟في هذا المقال هنعرف طريقة عمل الماتشا الصحيحة، فوائده الحقيقية، وأضراره المحتملة لو أُسيء استخدامه.ما هو الماتشا؟الماتشا هو نوع خاص من الشاي الأخضر الياباني، لكنه مختلف عن العادي، لأن أوراقه تُزرع في الظل ثم تُطحن بودرة ناعمة خضراء زاهية.وعند شربه، لا يتم تصفية الأوراق، بل يُستهلك المسحوق كله، وده السبب في أن فوائده أعلى بثلاث مرات من الشاي الأخضر العادي.طريقة عمل الماتشا الصحيالمكونات:نصف ملعقة صغيرة من بودرة الماتشا الأصلية.كوب ماء ساخن ليس مغليًا، حوالي 80 درجة.مضرب يدوي صغير يمكن استخدام شوكة أو خلاط صغير.الطريقةضعي بودرة الماتشا في كوب أو وعاء.أضيفي قليل...
آخر تحديث: 3 نونبر 2025 - 10:01 ص بغداد/ شبكة أخبار العراق- كشف مصدر مطلع، الاثنين، عن أبرز فقرات الآلية الجديدة للاتفاق المائي بين العراق وتركيا، مشيرا إلى إطلاق مليار متر مكعب من المياه لصالح العراق خلال الأيام القادمة.وقال المصدر ، أن “الاتفاقية التي وقعت بين تركيا والعراق تضم فقرات عدة، وهي الأولى من نوعها بالنسبة للعراق، من بينها أن الاطلاقات المائية ستكون بإشراف وإدارة تركيا، وذلك الى جانب إدارتها للبنى التحتية المائية (سدود وتوزيع الاطلاقات إدارة المياه بشكل مطلق ولمدة خمس سنوات على أن يعاد تسليمها إلى العراق بعد المدة المتفق عليها)”، مشيراً إلى أن “كل التقنيات اللوجستية والفنية الخاصة ببناء السدود والبنى التحتية ستكون بإدارة تركيا حصرا”.وأضاف المصدر أن “تركيا وعدت بأطلاق مليار متر مكعب لصالح العراق خلال الايام...
في إنجاز عالمي جديد يجسد الإرادة والتحدي، سجّل القبطان المصري ولاء حافظ رقمًا قياسيًا عالميًا في موسوعة «غينيس» بعد أن قضى 6 ساعات و4 دقائق و45 ثانية متواصلة على عمق 5 أمتار تحت الماء، ليصبح صاحب أطول غطسة لمريض بالشلل الرباعي في التاريخ.برج الجدي .. حظك اليوم الإثنين 3 نوفمبر 2025: صعوبة في التعاملبرج القوس .. حظك اليوم الإثنين 3 نوفمبر 2025: رخاء ماليوجاء هذا الإنجاز الإنساني الملهم خلال استضافته في برنامج «واحد من الناس» الذي يقدمه الإعلامي الدكتور عمرو الليثي عبر قناة الحياة، حيث روى القبطان ولاء حافظ تفاصيل رحلته مع التحدي والإصرار رغم إصابته بالشلل الكامل منذ سنوات.وقال حافظ إن جذوره العسكرية كانت دافعًا قويًا لتحقيق أحلامه، موضحًا أن عائلته تنتمي جميعها للمؤسسة العسكرية، وأنه منذ طفولته كان...
حقق القبطان ولاء حافظ، أحد أبطال القوات البحرية السابقين، إنجازًا عالميًا جديدًا بدخوله موسوعة غينيس للأرقام القياسية بعد تنفيذه أطول غطسة لمريض بالشلل الرباعي، استمرت لمدة 6 ساعات و4 دقائق و45 ثانية على عمق 5 أمتار تحت سطح الماء. وروى حافظ، خلال استضافته في برنامج "واحد من الناس" الذي يقدمه الإعلامي د. عمرو الليثي على شاشة قناة الحياة، رحلته مع الغطس وتحديه للإعاقة من أجل تحقيق هذا الرقم القياسي. وقال القبطان ولاء حافظ: "رغم إصابتي بالشلل الرباعي، استطعت بفضل الله وعزيمتي أن أحقق رقمًا عالميًا في موسوعة غينيس. أردت أن أُثبت أن الإرادة يمكن أن تتغلب على أي إعاقة، وأن أرفع اسم مصر عاليًا أمام العالم". وأوضح أن عائلته كلها تنتمي للمؤسسة العسكرية، وأنه منذ طفولته كان يحلم بأن يسير على خطى والده...
الرؤية- كريم الدسوقي لأكثر من 3 قرون، ظل سكان ولاية نيويورك يسمعون دويا غامضا يهز أرجاء بحيرة سينيكا يشبه إطلاق المدافع أو انفجار القنابل، من دون تفسير واضح، في ظاهرة عُرفت تاريخيًا باسم "مدافع سينيكا"، وتحولت مع الوقت إلى أحد أكثر الألغاز الطبيعية إثارة في التاريخ الأمريكي. تبدأ القصة في القرن السابع عشر، حين سجل المستوطنون الأوائل حوادث متكررة لدويٍّ عالٍ قادم من أعماق البحيرة، أما قبلهم، فكان شعب السينيكا، من السكان الأصليين الذين عاشوا حولها، يعتقدون أن الصوت هو صرخة إله غاضب من المحاربين الذين انتهكوا أرض الصيد المقدسة. وبالنسبة للرواد الأوائل، كانت التفسيرات أكثر خيالية، إذ ربطوا الأصوات بطبول أرواح الجنود الذين سقطوا في حرب الاستقلال. ظلَّ اللُغز بلا إجابة علمية حتى القرن العشرين، حين اقترح...
2 نونبر، 2025 بغداد/المسلة: في خطوة قد تعيد رسم خريطة التوازنات الإقليمية، أبرم العراق وتركيا اتفاقاً إطارياً يربط بين أعز ما تملكه بغداد من نفط أسود، وبين أثمن ما تفتقر إليه من مياه حياة. يأتي هذا الاتفاق في وقت يعصف بالمنطقة جفاف مدمر، حيث انخفضت مستويات نهري دجلة والفرات إلى حافة الانهيار، مهدداً بتحويل أراضٍ خصبة إلى صحراء قاحلة، وملايين السكان إلى ضحايا لكارثة إنسانية. تكشف وسائل اعلام تركية عن مصادر دبلوماسية تركية، عن آلية تعاون تجعل الشركات التركية مسيطرة على إدارة وتحديث وإنشاء البنى التحتية المائية العراقية. يشمل ذلك سدوداً لجمع المياه ومشاريع استصلاح أراضٍ، تمويلها مباشرة من إيرادات مبيعات النفط العراقي إلى أنقرة. مقابل ذلك، تلتزم تركيا بإطلاق تدفقات مائية منتظمة من الجانب التركي للنهرين، في محاولة...
قالت المتحدثة باسم منظمة الأمم المتحدة للطفولة (يونيسيف)، تيس إنغرام، إن أكثر من مليون طفل في غزة لا يزالون بحاجة للماء والغذاء، وإن آلاف الأطفال ينامون جياعا كل ليلة، رغم سريان اتفاق وقف إطلاق النار، كما يحتاج 650 ألف طفل العودة إلى مدارسهم.وأوضحت إنغرام، في مقابلة لـلأناضول، أن وقف إطلاق النار يمثل "خبرا جيدا"، لأنه يعني توقف القصف اليومي الذي كان يودي بحياة الأطفال، لكنه "لا يكفي وحده لإنهاء الجوع أو ضمان حصول العائلات على مياه شرب آمنة".وفي 10 أكتوبر/تشرين الأول الماضي، دخل اتفاق وقف إطلاق النار بين حركة حماس وإسرائيل حيز التنفيذ، إلا أن إسرائيل ارتكبت خروقات عديدة أدت إلى مقتل وإصابة مئات الفلسطينيين، فضلا عن استمرار فرض حصار مشدد على القطاع وتقييد المساعدات.وأضافت إنغرام "العائلات في غزة لا...
أجمعتْ الدراسات العلميّة قديماً وحديثاً على أنّ لماء زمزم خصوصيّة في تركيبته الكيميائية تؤثّر على جسم الإنسان، ويسند تلك الدراسات ما جاءت به الرّوايات وقصص الصالحين التي تؤكّد أنّ هذا الماء ماء مبارك، اختّصه الله -تعالى- عن سواه من سائر ماء الأرض بخصائص ومزايا عديدة، حيث: التركيب الكيميائي لماء زمزم: يختصّ هذا الماء بأنه ماءٌ قلوي؛ استنادًا إلى مقياس درجة الحموضة، وعليه فقيمته تقع في أفضل مستوى من حيث قياس الحموضة، وَذلك وفْقًا لتوصيات منظمة الصحة العالميّة الخاصة بمياه الشرب، كما ثبت أنّ الطبيعة القلوية لمياه زمزمِ ترجع إلى الطبيعة القلوية للصخور الجرانيتية التي يخرج من بينِها الماء. يمتاز ماء زمزم بحتوائه على كمياتٍ جيدة من العناصر المعدنيّة الضرورية للأعضاء الحيوية في جسم الإنسان، كالبوتاسيوم، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والزنك، وهو ما يُضفي...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها..نشرة المرأة والمنوعاتحبّ الشباب عند البالغين.. لماذا يطارد النساء بعد العشرين؟ أسباب غير متوقعة وطرق الوقايةكيف تخسر وزنك بأمان دون أدوية أو جراحات؟ وصفة طبيعية بدون عملياتكسر الترقوة .. إصابة شائعة تسبب ألمًا حادًا في الكتف وتحد من الحركةفوائد صحية للكراث لا غنى عنها .. تعرف عليهاأهمية حمض الفوليك للجنين .. تعرف عليهأغذية تحمي من السرطان.. قائمة ذهبية للوقاية وتعزيز المناعةالسكر الأبيض.. خطر صامت يهدد القلب والمناعة ويدمر صحة الأطفالتفاصيل إطلالة فريدة عثمان في افتتاح المتحف المصري الجديد.. أناقة لفتت الأنظار في ليلة تاريخيةطرق...
تُعد عظمة الترقوة من الأجزاء المهمة في الهيكل العظمي رغم صغر حجمها، إذ تلعب دورًا أساسيًا في حركة الكتف وتوازن الجزء العلوي من الجسم. وعند تعرضها للكسر، يعاني المصاب من ألم حاد وصعوبة فورية في تحريك الذراع. ما الذي يحدث عند كسر الترقوة؟وتُعد الإصابة شائعة بين الرياضيين والأطفال وسائقي السيارات بعد الحوادث، كما يمكن أن تحدث نتيجة سقوط بسيط.التأثير النفسي لزيارة المتحف المصري الكبير .. يعالج التوتر ويحسن من حالتك النفسيةسر نجاح عجينة البيتزا في الشتاء .. حيل مدهشة للحصول على طراوة المطاعم في المنزلوبحسب تقرير لموقع Cleveland Clinic، فإن كسر الترقوة غالبًا ما يحدث بسبب السقوط المباشر على الكتف أو الذراع الممدودة، أو نتيجة اصطدام قوي.ورغم أن معظم الحالات تُعالج بطرق تحفظية، إلا أن بعض الكسور تتطلب تدخلًا جراحيًا لإعادة...
استمتع بعصير الرمان الطازج، مشروب غني بمضادات الأكسدة التي تحارب الشيخوخة وتعزز صحة القلب وتدعم المناعة، وصفة بسيطة ومنعشة تناسب أي وقت من اليوم وتمنح الجسم الطاقة والحيوية الطبيعية. المقادير-الرمان : كوب (طازج)- الماء : كوب ونصف - عصير الليمون : ملعقة كبيرة - سكر : ملعقة كبيرة طريقة تحضير عصير الرمان الطازجضعي الرمان في الخلاط مع نصف كوب من الماء.صفّي المزيج في إبريق واسع.أضيفي الماء المتبقّي إلى الإبريق، السكر، الملح، وعصير الليمون وحرّكي المكوّنات جيّداً.وزّعي العصير بالأكواب ثمّ قدّميه طازجاً. بين الابتهالات والطبل الشرقي.. تواشيح أزهرية تزين افتتاح المتحف المصري الكبير مصر تحكي قصتها للعالم.. المتحف المصري الكبير يفتح أبوابه في مشهد يروي التاريخ الهلال الأحمر المصري.. جاهزية ميدانية شاملة خلال افتتاح المتحف الكبير ترميم الآثار وتبادل الخبرات .....
تنتشر مقاطع فيديو على منصة التواصل الاجتماعي «تيك توك» مؤخراً، تروج لفكرة أن نقع بذور اليقطين في الماء المالح يُحسّن الهضم وامتصاص العناصر الغذائية. وبحسب تقرير لموقع «فيريويل هيلث»، يقول الخبراء إن هذا الادعاء ليس خاطئاً بالضرورة، ولكن قد تكون فوائده مبالغاً فيها. لماذا ينقع الناس بذور اليقطين في الماء المالح؟مع أن بذور اليقطين يمكن تناولها نيئة، فإن معظم الناس يحمصونها لتحسين قوامها ونكهتها. ومع ذلك، يدّعي أحد مستخدمي «تيك توك» أنه قبل تحميص بذور اليقطين، يجب نقعها طوال الليل في الماء المالح. ووفقاً للفيديو، يساعد نقع البذور على تفتيت مركب يُسمى حمض الفيتيك، مما يُسهّل هضمها. يوجد حمض الفيتيك، أو الفيتات، بشكل شائع في الأطعمة النباتية، مثل الحبوب والبقوليات والبذور والمكسرات. غالباً ما يُشير خبراء التغذية إلى حمض الفيتيك بأنه «مضاد للمغذيات»، لأنه...
أنقرة (زمان التركية) – أعلنت منظمة الصحة العالمية (WHO) تسجيل إصابات مؤكدة بالمتحور 1ب من فيروس جدري الماء لدى أفراد لم يسافروا مؤخرًا إلى إيطاليا أو ماليزيا أو هولندا أو البرتغال أو إسبانيا أو الولايات المتحدة، مما يشير إلى انتشار محلي خارج أفريقيا. حذّر تقرير المنظمة من استمرار انتشار جميع الأنواع الفرعية للفيروس، مطالبًا بالسيطرة السريعة على التفشي لتجنب تفاقم الوضع. وأكد أن المتحور 1ب قد تجاوز حدود القارة الأفريقية. حتى سبتمبر 2025، سُجّلت 3135 حالة مؤكدة و12 حالة وفاة عبر 42 دولة، مع تركز أكثر من 80% من الإصابات في أفريقيا. وفي الأسابيع الستة الأخيرة، أُبلغ عن 2862 إصابة جديدة و17 وفاة في 17 دولة أفريقية لا يزال فيها انتقال العدوى مستمرًا. يتكون فيروس جدري الماء من فصيلتين وراثيتين:...
انضم إلى قناتنا على واتساب شمسان بوست / متابعات: صمّمت شركة «ديب» (DEEP) البريطانية مركبة تحمل اسم «فانغارد» (Vanguard) تشكل ما يشبه «المسكن البشري تحت الماء»، إذ تتيح للعلماء البقاء تحت الماء لإجراء أبحاثهم لأيام متواصلة.كشفت الشركة عن نموذجها الأولي، الأربعاء، في حظيرة بمدينة ميامي في ولاية فلوريدا الأميركية، واعدة بأن يتيح هذا الابتكار لعلماء المحيطات والباحثين الآخرين استخدام المركبة للبقاء تحت الماء لمدة أسبوع على الأقل، بدلاً من بضع ساعات فقط كما الحال في معظم البعثات الاستكشافية. وقال نورمان سميث، كبير مسؤولي التكنولوجيا في «ديب» والمهندس الرئيسي لمشروع «فانغارد»، لوكالة «وكالة الصحافة الفرنسية»، إن «هناك مناطق في محيطات العالم لم تُستكشف بعد على هذه الأعماق، وإتاحتها للغواصين سيفتح آفاقاً جديدة تماماً في مجال العلوم».في الوقت الحالي، يقتصر...
على عكس ما يظن الكثيرون، ليست أشهر الصيف الحارة والجافة هي السبب الرئيسي في جفاف البشرة، بل فصل الخريف وبدايات الشتاء، حين تتقلب درجات الحرارة باستمرار بين الهواء البارد في الخارج والهواء الجاف الناتج عن التدفئة في الأماكن المغلقة.ففي هذا الموسم، تتعرض بشرة الوجه إلى تبدلات متكررة بين الطقس البارد والجاف والهواء الساخن داخل المنازل والمكاتب، وهذا يؤدي إلى فقدان الطبقة الواقية الطبيعية للرطوبة، فتبدو البشرة باهتة وجافة، بل وقد تبدأ بالتقشّر أو الحكة.ولهذا السبب، ينصح خبراء العناية بالبشرة بإجراء تعديلات موسمية على الروتين اليومي للعناية، لضمان توازن الترطيب وحماية الجلد من الجفاف والالتهابات.كيف تتعاملين مع بشرتك في الخريف؟ استخدمي كريمات أكثر غنى وترطيبا استعيضي عن المستحضرات الخفيفة التي تناسب الصيف بكريمات مرطبة غنية بالدهون المفيدة (الليبيدات)، مثل السيراميد وزبدة...
تعتبر المجدرة بالعدس والبرغل هي وجبة تقليدية مثالية صحية ومغذية، فهي تجمع بين النكهة الغنية والقيمة الغذائية العالية بالبروتينات والألياف، تتميز المجدرة بطعمها اللذيذ والبسيط، مع لمسة من البصل المقلي الذي يضيف القرمشة والطعم الغني، كما يمكن تقديمها مع سلطة أو لبن لتصبح وجبة متكاملة.اقرأ ايضاًشوربة العدس مع السبانخطريقة عمل مجدرة عدس وبرغلحضّر نفسك اليوم لعمل مجدرة العدس والبرغل خطوة بخطوة قدمها مع سلطة الزبادي بالخيار أو مع خضار طازجة:مقادير مجدرة عدس وبرغلملعقتان حجم كبير من زيت الزيتون.3 أكواب من البصل المقطع.نصف ملعقة حجم صغير من الملح.كوب ونصف من الماء.كوب ونصف من العدس المطبوخ أو المعلب.ثلاثة أرباع كوب من البرغل.ربع كوب من النعناع المفروم.حبة واحدة من الليمون المقطع.طريقة تحضير مجدرة عدس وبرغلأولاً سخّن الزيت في مقلاة حجمها كبير على نار...
أفاد موقع Oddity Central بأن شركة يابانية طرحت نوعا من المياه تساعد على تقليل دهون البطن، وفق ما صرح به مبتكروها.ووفقا للموقع، فإن Suntory، وهي إحدى أكبر شركات المشروبات في اليابان، طرحت مياها وظيفية جديدة باسم "الماء الخاص"، والتي تختلف عن المياه المعدنية العادية بأنها نقية، عديمة الطعم، خالية من السعرات الحرارية والسكر والكافيين. وقد سُجلت رسميا في اليابان كـ "غذاء وظيفي"، مما يمنح الشركة الحق في الترويج لفوائدها الصحية المدعومة بالبحث العلمي.وتكمن الميزة الرئيسية للمياه الخاصة في احتوائها على HMPA، مستخلص منخفض الوزن الجزيئي من نخالة الأرز المخمرة. وتشير نتائج الاختبارات السريرية إلى أن الاستهلاك المنتظم لمادة HMPA يحسن توزيع دهون البطن لدى الأشخاص ذوي مؤشر كتلة الجسم المرتفع، مع التركيز على تقليل الدهون الحشوية، التي تعتبر الأخطر على...
يحذر أطباء التغذية والجهاز الهضمي من أن طريقة تناول وجبة الفطور قد تكون أكثر أهمية من نوع الطعام نفسه، إذ يمكن أن تحدث فرقا كبيرا بين بداية يوم نشطة وهضم مضطرب.وأكد الدكتور سوراب سيثي، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي الحاصل على تدريب في جامعة هارفارد والمقيم في كاليفورنيا، أن وجبة الفطور تساهم في "تهيئة" الجهاز الهضمي لبقية اليوم من خلال تحفيزه على إفراز الإنزيمات والاستعداد لهضم الطعام، مشددا على ضرورة أن تكون هذه الوجبة صحية ومتوازنة.وكشف سيثي عن 4 أخطاء شائعة في الفطور قد تحوّله من وجبة مفيدة إلى مصدر للإجهاد والتهاب الأمعاء، مؤكدا أن تصحيحها يمكن أن يحسّن الهضم والمزاج والطاقة خلال اليوم.- تخطي أو تأخير وجبة الفطور أوضح الدكتور سيثي أن تأخير تناول الطعام لفترة طويلة يؤدي إلى تراكم الأحماض...
في عالم العناية بالصحة والرشاقة، برز مشروب الماء بالليمون والنعناع كأحد أبسط وأقوى المشروبات الطبيعية التي تجمع بين الطعم المنعش والفوائد الصحية المتعددة. إلهام شاهين بالزي الفرعوني أمام الأهرامات احتفالا بافتتاح المتحف المصري الكبير (صورة) ده مرتزقة ولا يترد عليه.. وائل عبد العزيز يهاجم شخصية مشهورة (ما القصة؟) مصطفى قمر يطرح ثاني أغاني ألبومه الجديد بعنوان "أصل الأيام" ..فيديو حادث أليم.. إصابة رضيع ريم سامي بشرخ في الجمجمة (تفاصيل)
صممت شركة «ديب» DEEP البريطانية مركبة تحمل اسم «فانغارد» Vanguard تشكل ما يشبه «المسكن البشري تحت الماء»، إذ تتيح للعلماء البقاء تحت الماء لإجراء أبحاثهم لأيام متواصلة.كشفت الشركة عن نموذجها الأولي الأربعاء في حظيرة بمدينة ميامي في ولاية فلوريدا الأميركية، واعدة بأن يتيح هذا الابتكار لعلماء المحيطات والباحثين الآخرين استخدام المركبة للبقاء تحت الماء لمدة أسبوع على الأقل، بدلاً من بضع ساعات فقط، كما الحال في معظم البعثات الاستكشافية.وقال نورمان سميث، كبير مسؤولي التكنولوجيا في «ديب»، المهندس الرئيسي لمشروع «فانغارد»، لوكالة فرانس برس، إن «هناك مناطق في محيطات العالم لم تُستكشف بعد على هذه الأعماق، وإتاحتها للغواصين سيفتح آفاقاً جديدة تماماً في مجال العلوم».في الوقت الحالي، يقتصر نطاق عمل Vanguard على عمق لا يتعدى 20 متراً تحت الماء، وهو عمق...
كشفت الهيئة العامة للآثار والمتاحف بمحافظة ذمار اليمنية اليوم، النقاب عن اكتشاف أثري بالغ الأهمية في منطقة وادي هجرة منقذة، الواقعة شمال مدينة ذمار.ويأتي هذا الاكتشاف ليؤكد من جديد لماذا استحقت الحضارة اليمنية القديمة لقب "حضارة الماء والحجر"، حيث تم العثور على قناة مائية متطورة، أو نفق مائي، شُق تحت الأرض كجزء من منظومة ري معقدة تمتد بطول وعرض الوادي الخصيب.وتُجسد هذه القناة، التي تتراوح أعماقها بين متر ونصف المتر ومترين تحت سطح الأرض، وبعرض يبلغ نصف متر، مهارة وبراعة استثنائية للفلاح اليمني القديم في هندسة الري، وقدرته الفائقة على نقل وخزن وتنظيم وتوزيع المياه الثمينة لري المزروعات في بيئة شكلت فيها المياه سرا من أسرار بقاء الحياة وازدهار الحضارة.وقال الدكتور فضل العميسي، مدير فرع هيئة الآثار بالمحافظة، أن القناة...
قال استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين بكلية الطب، د. خالد النمر، إن شرب الماء قبل النوم لا يحمي من الجلطات كما يشاع.وأوضح النمر عبر حسابه على منصة «إكس» أن شرب الماء قبل النوم قد يسبب كثرة التبول وتقليل جودة النوم مما يرفع الضغط.أضرار شرب الماء قبل النومقد يعجبك أيضاًNo stories found.
يربط كثيرون فقدان الوزن بالحرمان الصارم أو الحميات القاسية، لكن الحقيقة أن التحكم في الشهية يمكن تحقيقه بوسائل طبيعية بسيطة، لا تتطلب سوى وعي بما يحتاجه الجسم.موقع "أبونيت دي" الألماني، التابع لبوابة الصيادلة الرسمية، أوضح أن كبح الجوع لا يعتمد على الإرادة وحدها، بل على فهم التوازن بين نوعية الطعام، والراحة، والنشاط البدني.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2خبراء التغذية يكشفون عن نصيحة واحدة قد تغيّر حياة كبار السنlist 2 of 2المشروم المجفف.. فوائد مذهلة ونكهة "أومامي" مركزةend of listفي ما يلي 4 أساليب مدعومة علميا للتحكم في الشهية:تُحدث الأطعمة الغنية بالسكريات البسيطة ارتفاعا سريعا في سكر الدم يعقبه انخفاض مفاجئ يُشعل الإحساس بالجوع (شترستوك)1- أطعمة تطيل الإحساس بالشبعليست كل السعرات الحرارية متساوية. فالأطعمة الغنية بالسكريات البسيطة -كالحلويات...
أورد موقع “أبونيت.دي”، الذي يعد البوابة الرسمية للصيادلة الألمان، أنه يمكن إنقاص الوزن من خلال كبح الشهية بالطرق الطبيعية التالية:1- أطعمة تطيل الشعور بالشبع:ليست جميع السعرات الحرارية متساوية: فالكربوهيدرات والحلويات تسبب ارتفاعا سريعا في سكر الدم، وتنخفض بنفس السرعة. أما البروتين والألياف الغذائية، فهما أفضل؛ لأنه يتم هضمهما ببطء، مما يساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول. وتشمل الأغذية المثالية:– البروتينات الحيوانية مثل الدجاج والديك الرومي والسلمون– فول الصويا- الخضراوات والفواكه مثل الموز والفراولة والكرفس- منتجات الحبوب الكاملة2- شرب الماء بكمية كافيةينبغي شرب الماء بكمية كافية؛ حيث يملأ الماء المعدة، كما أنه خال من السعرات الحرارية ويدعم جميع وظائف الجسم.3- ممارسة الرياضةتساعد ممارسة الرياضة على إطلاق هرمون “الإندورفين”، وهو هرمون الشعور بالسعادة، الذي يقلل التوتر ويحسن المزاج، الأمر الذي يمكن أن...
الأرز البسمتي من أشهر أنواع الأرز في المطبخ العربي والهندي يتميز بحبته الطويلة وطعمه المميز ويُستخدم في إعداد الكبسة والبرياني والأكلات الشرقية والغربية.تقدم الشيف حنان عزام طريقة عمل الأرز البسمتي بمذاق يقاوم وشكل مشهي.المكونات المطلوبة لعمل الأرز البسمتيكوبان من الأرز البسمتيثلاث أكواب من الماء أو المرقملعقتان من الزيت النباتي أو الزبدةبصلة صغيرة مفرومةرشة من الملحبهارات حسب الرغبة مثل الكركم أو الكمون طريقة عمل الأرز البسمتي المفلفل الأبيض طريقة عمل الأرز البسمتي المفلفل الأبيضنغسل الأرز البسمتي عدة مرات حتى يصبح الماء صافيا ثم ننقعه في الماء لمدة نصف ساعة في قدر على النار نسخن الزيت ونقلب البصل حتى يذبل ثم نضيف الأرز ونقلبه قليلانضيف الماء أو المرق الساخن ونتركه يغلي على نار مرتفعة حتى يتشرب معظم السائل ثم نخفف النار ونغطي القدر ونترك...
أعلن رئيس الوزراء الإثيوبي أبيي أحمد الثلاثاء أنه طلب "وساطة" لا سيما من الولايات المتحدة والاتحاد الأوروبي، لإيجاد "حل سلمي" مع إريتريا يضمن لبلاده منفذا على البحر، في ظل تزايد التوتر بين البلدين المتجاورين. ما اللافت في الأمر؟ لم تكن إثيوبيا - ثاني أكبر دولة في أفريقيا من حيث السكان - دولة حبيسة بلا شواطئ على الدوام، حيث كانت تصل حدودها إلى البحر الأحمر قبل استقلال إريتريا عنها عام 1993، وأسفرت النزاعات الحدودية لاحقا عن مقتل عشرات آلاف القتلى. ويجمع البلدين تاريخ طويل من الصراع الدموي منذ الخمسينيات. قبل الاستقلال في عام 1950، قررت الأمم المتحدة الجمع بين إريتريا وإثيوبيا كاتحاد فيدرالي تحت سيادة التاج الإثيوبي، وكانت إريتريا وموانئها المطلة على البحر الأحمر جزءا من...
لم يعد تنظيم مستوى السكر في الدم يعتمد فقط على الأدوية أو الأنظمة الغذائية الصارمة، إذ كشفت دراسات حديثة أن بعض المشروبات اليومية البسيطة يمكن أن تلعب دورًا فعّالًا في دعم التوازن الصحي للجسم، وتقليل خطر ارتفاع سكر الدم ومضاعفاته الخطيرة.أفضل المشروبات لتنظيم سكر الدم طبيعيًاوبحسب ما نشره موقع Very Well Health الأمريكي، فإن عدة مشروبات طبيعية أثبتت قدرتها على الحفاظ على استقرار الجلوكوز في الدم وتحسين عمل الجهاز الهضمي والمناعي والقلب دون أي آثار جانبية تُذكر، وهي :النوم تحت الأنوار قد يُسبّب أمراض القلب .. دراسة تحذّرتبدو بسيطة .. أطباء يُحذّرون من مخاطر قضم الأظافر على القلب | تفاصيلـ الماء: سر التوازن الطبيعي:يُعد الماء من أبسط الطرق الطبيعية للحفاظ على مستوى السكر، حيث إن الجفاف يؤدي إلى ارتفاع هرموني...
كشفت مضيفة الطيران باربرا باتشبلييري، التي تمتلك خبرة تمتد لأكثر من 14 عامًا، عن سبب تقديم المياه للركاب بشكل “سري” خلال الرحلات الجوية. وأوضحت في مقطع فيديو على “تيك توك” و”يوتيوب” أن طواقم الضيافة يتعمدون إخفاء كوب الماء لتجنّب ما يُعرف بـ”تأثير الدومينو”، حيث يؤدي تقديم الماء علنًا لأحد الركاب إلى طلب باقي الركاب المياه أيضًا، مما يعطل سير الخدمة داخل الطائرة، خاصة خلال الرحلات الطويلة. وأضافت أن هذه ليست سياسة رسمية لشركات الطيران، بل حيلة مهنية يتبعها المضيفون لتسهيل العمل، ناصحة الركاب بطلب الماء مباشرة من المطبخ بدلًا من استخدام زر النداء. ونستعرض المزيد من التفاصيل من خلال الفيديو جراف التالي.https://youtube.com/shorts/wknKQfvBrws طباعة شارك الماء الطائرة مضيفة طيران الرحلات الجوية تأثير الدومينو سرية الخدمة
#سواليف كشفت #مضيفة_طيران عن السبب الذي يدفع #طواقم_الضيافة في #الرحلات_الجوية لتوخي السرية أثناء تقديم #المياه للركاب. وأوضحت باربرا باتشبلييري، التي تعمل كمضيفة طيران منذ 14 عاما، في مقطع فيديو على حساباتها في “تيك توك” و”يوتيوب”، أن مضيفي الطيران يحاولون تقديم الماء بسرية، دون أن يلاحظ الركاب الآخرون ذلك. ورغم أن الماء، في أغلب الأحيان، يقدم مجانا، على متن الطائرة، إلا أن طاقم المضيفين يتوخون الحذر والسرية في حال طلب أحد الركاب كوب ماء. مقالات ذات صلة “ميليسا” يجتاح جامايكا بعواصف سرعتها 280 كيلومترا بالساعة / شاهد 2025/10/28 وفسرت باربرا ذلك بتجنب ما وصفته بـ”تأثير الدومينو”، مضيفة أن “الماء معد”، وفقا لما نقلته صحيفة “المترو” البريطانية. فإن رأى أحد الركاب المضيفة تحمل كوب ماء في يدها، فسيبدأ الركاب الآخرون بطلب...
أطلق البنك العربي الوطني بالشراكة مع مجموعة مراكز الاستشاريون لطب العيون وبالتعاون مع جمعية عيوني الصحية مبادرة "نوّرت" المجتمعية، والتي سيتكفل البنك والمراكز بموجبها إجراء 400 عملية إزالة الماء الابيض للمرضى غير المقتدرين والمدرجين على قوائم الانتظار، والمرشحين من قبل جمعية عيوني الصحية، في الوقت الذي سيتم فيه إجراء العمليات في مجموعة مراكز الاستشاريون لطب العيون في كل من الرياض وجدة وفق أعلى المعايير وعلى أيدي عدد من أمهر الكوادر الطبية السعودية المتخصصة. جاء ذلك خلال حفل توقيع اتفاقية المبادرة بحضور كل من الأستاذ عبيد بن عبدالله الرشيد العضو المنتدب والرئيس التنفيذي للبنك العربي الوطني، والأستاذ رشيد آل سالم نائب الرئيس التنفيذي مجموعة مراكز الاستشاريون لطب العيون والأستاذ صالح بن عوض العنزي الرئيس التنفيذي لجمعية عيوني الصحية.أخبار متعلقة البنك العربي الوطني...
منال عوض تناقش مع محافظ الفيوم آخر مستجدات لجنة إعادة التوازن البيئي ببحيرة قارون