2025-06-04@18:33:42 GMT
إجمالي نتائج البحث: 694
«تمرین ا»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
وكالات أثار لاعب كمال الأجسام الأسترالي بريسلي جينوسكي (23 عامًا) جدلًا واسعًا على مواقع التواصل الاجتماعي بعد نشره مقطع فيديو وهو يمارس تمرين الضغط أمام محرك طائرة تجارية في مطار سيدني، مما عرّض سلامته للخطر. ونُشر الفيديو، الذي تم تصويره العام الماضي، خلال عطلة نهاية الأسبوع، مما دفع إدارة المطار إلى استنكار الواقعة بشدة، مؤكدة أن السلامة هي الأولوية القصوى، وأنه سيتم اتخاذ الإجراءات المناسبة بعد التحقيق في الحادثة. من جانبه، حاول جينوسكي الدفاع عن تصرفه، مشيرًا إلى أن الطائرة كانت مطفأة والمحرك لم يكن يعمل، وأن المراوح تحركت بسبب الرياح فقط، مما جعل الوضع آمنًا. لكن منصة “تيك توك” حذفت الفيديو بعد أن تجاوز مليوني مشاهدة، باعتباره ينتهك معايير السلامة، حيث إن محركات الطائرات النفاثة تولّد قوة شفط هائلة...
رعى صاحب السمو الملكي الفريق الركن تركي بن بندر بن عبدالعزيز قائد القوات الجوية الملكية السعودية اليوم، فعاليات اليوم الختامي لتمرين “رماح النصر 2025″، الذي أقيم في مركز الحرب الجوي، بمشاركة أفرع القوات المسلحة، ووزارة الحرس الوطني، ورئاسة أمن الدولة، والهيئة الوطنية للأمن السيبراني إلى جانب قوات من 15 دولة شقيقة وصديقة، في إطار تعزيز التكامل والتنسيق المشترك بين القوات المشاركة. كما دشّن سمو قائد القوات الجوية الملكية السعودية ووضع حجر الأساس للتوسعة الأولى لمركز الحرب الجوي. وشهدت الفعاليات تطبيق العديد من التكتيكات الجوية، بتنسيق ومشاركة مميزة من أفرع القوات المشاركة، معلنة عن مستوى عالٍ من الجاهزية في التخطيط والإعداد والتنفيذ، ومحققة نقلة كبيرة في أسلوب العمل الجوي والبحري المشترك، بين جميع أفرع القوات المسلحة المشاركة، وأظهرت القوات المشاركة في...
إن اكتساب كتلة عضلية من خلال تأدية التمارين المنزلية أمر ممكن تماماً، عن طريق ممارسة التمارين الرياضية المناسبة، واتباع نظام غذائي صحي.ويساعد بناء قوة عضلية على زيادة القوة البدنية، وتعزيز مرونة الجسم بشكل عام، كما أنه يزيد من قدرة الجسم على حرق السعرات الحرارية؛ حيث يرفع معدل الأيض، وبالتالي يدفع الجسم إلى فقدان الوزن.تمارين منزلية لبناء عضلات الصدرحسب موقع «باربل ميديسين» الصحي، فإن أبرز التمارين المنزلية لبناء عضلات الصدر هي:تمرين الضغطيعد تمرين الضغط من أشهر التمارين المنزلية ويساعد على تقوية عضلات الصدر الأمامية بشكل ملحوظ.ويعتمد هذا التمرين على الاستلقاء على الأرض، بحيث يكون الصدر والوجه باتجاه الأرض، والارتكاز على اليدين، ثم البدء في رفع الجسم نحو الأعلى بالاعتماد عليهما.تمرين المنشفةقف مستقيماً مع الإمساك بمنشفة أو حزام خلف ظهرك، ثم ارفع...
ماجد محمد عاد البلجيكي يانيك كاراسكو، لاعب نادي الشباب، للراحة بعدما شارك في التدريبات الجماعية اليوم. وقال تركي الغامدي، المتحدث الرسمي لنادي الشباب، إن كاراسكو شعر بألم خفيف بعد تمرين الأمس وفضّل المدرب إراحته من تمرين اليوم. وأضاف الغامدي أن اللاعب سيخضع غدًا لفحوصات طبية إضافية للتأكد من سلامته. وكان كاراسكو قد شارك في المناورة الفنية على أرض الملعب بعد تعافيه من الإصابة التي لحقت به قبل شهرين. يذكر أن كاراسكو تعرض لإصابة خلال حصة تدريبية قبل مواجهة الفتح، يوم 5 ديسمبر الماضي، في الجولة الـ13 من دوري روشن.
مسقط- الرؤية يُنفذ سلاح الجو السلطاني العماني اليوم الأربعاء، تمرينًا ميدانيًا للاستجابة، وذلك بمحافظة جنوب الباطنة، ويشارك في فعاليات التمرين عددٌ من الجهات العسكرية والأمنية والمدنية ذات الصلة. ويُحاكي التمرين افتراضًا لسقوط طائرة ركاب، مُتضمنًا عمليات الإنقاذ والإغاثة في مسرح تنفيذه وعبر خطط التنسيق الوثيق مع كافة الجهات المعنية والإجراءات التدريبية المتخذة في هذا الشأن وبما يحقق الأهداف التدريبية المتوخاة. ويؤكد سلاح الجو السلطاني العماني أن جميع التحركات والإجراءات التي ستشهدها المنطقة خلال التمرين هي محاكاة تدريبية وليست حدثًا حقيقيًا، وبما يرميه من إدامة مستوى الجاهزية والاستعداد لمواجهة المواقف والحالات الطارئة.
الرياض تواصل القوات المشاركة في تمرين رماح النصر 2025 مناوراتها القتالية المتقدمة في مركز الحرب الجوي. وتهدف هذه المناورات ألي رفع الجاهزية القتالية، وتبادل الخبرات في مجال تخطيط وتنفيذ العمليات التكتيكية المشتركة والمختلطة. وتشارك في التمرين أفرع القوات المسلحة ووزارة الحرس الوطني ورئاسة أمن الدولة، وقوات 15 دولة شقيقة وصديقة. وتأتي هذه المشاركة لتنفيذ عمليات تحاكي التهديدات الحالية والناشئة، وتوحد مفاهيم العمليات الجوية المشتركة متعددة الأبعاد في بيئة حرب إلكترونية متقدمة. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/X2Twitter.com_WWudlRofGtsglLL2_720p.mp4
يعاني الكثير من ضعف النظر ولكن هناك عدة تمارين طبيعية يمكن أن تساعد في تحسين النظر وتقليل إجهاد العين. إليك تمرينًا بسيطًا وفعالًا:تمرين 20-20-20يستخدم هذا التمرين لتخفيف إجهاد العين، خاصة إذا كنت تستخدم الشاشات لفترات طويلة:كل 20 دقيقة، خذ استراحة من الشاشة.انظر إلى شيء يبعد 20 قدمًا (حوالي 6 أمتار).استمر في النظر إليه لمدة 20 ثانية.تمارين إضافية لتحسين النظر:تمرين تحريك العين: حرك عينيك ببطء للأعلى والأسفل، ثم يمينًا ويسارًا، وكرر التمرين 10 مرات.تمرين التركيز: ضع قلمًا أمامك على مسافة ذراع، ركّز عليه ثم قرّبه ببطء نحو أنفك، ثم أبعده مرة أخرى، وكرر ذلك 10 مرات.تمرين راحة العين (بالمنشفة الدافئة): ضع يديك على عينيك بعد فركهما لتوفير الدفء، وابقَ هكذا لمدة دقيقة أو دقيقتين.مارس هذه التمارين بانتظام، واهتم بتغذية صحية غنية...
الرياض شهد تمرين “رماح النصر 2025” مشاركة كوادر نسائية سعودية برتب مختلفة، وذلك للمرة الأولى في تاريخ التمرين. وجاءت هذه المشاركة ضمن جهود المملكة لتمكين المرأة في القطاعات العسكرية وتعزيز دورها في مختلف المهام العملياتية. وكان تمرين رماح النصر المشترك انطلق الاثنين الماضي، في مركز الحرب الجوي، بمشاركة 15 دولة والذي يستمر حتى 6 فبراير المقبل. ويهدف التمرين إلى رفع الجاهزية القتالية للقوات المشاركة، وتبادل الخبرات في مجال التخطيط والتنفيذ، وتوحيد وتعزيز مفهوم العمل المشترك، وتنفيذ وتقييم التكتيكات للتعامل مع التهديدات الحالية والناشئة، إضافةً إلى الارتقاء بالعمل المشترك على المستوى التكتيكي. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/X2Twitter.com_GQUDBsWXo_saIujK_852p.mp4
الثورة / خالد النواري أكد وزير الشباب والرياضة الدكتور محمد علي المولد ، تسخير كافة الإمكانات اللازمة لإنجاح تحضيرات المنتخب الوطني للناشئين لخوض النهائيات الآسيوية المقرر إقامتها بمدينتي جدة والطائف بالسعودية خلال الفترة (3- 20) إبريل 2025م ضمن منافسات المجموعة الثالثة التي تضم إلى جانبه منتخبات كوريا الجنوبية وأندونيسيا وأفغانستان. جاء ذلك خلال الزيارة التي أجراها الوزير المولد صباح أمس إلى معسكر المنتخب بصنعاء خلال الحصة التدريبية التي أقيمت على الملعب الفرعي بمدينة الثورة الرياضية. وحث وزير الشباب اللاعبين على الاستفادة من البرنامج الإعدادي وبذل قصارى جهودهم للوصول إلى الجاهزية المطلوبة التي تؤهلهم للمنافسة بقوة في النهائيات الآسيوية وتحقيق النتائج الإيجابية وتحقيق إنجاز التأهل للمرة الثانية في تاريخ الكرة اليمنية إلى كأس العالم المقررة نهاية العام الجاري في قطر....
انطلقت اليوم مناورات تمرين “رماح النصر 2025” في مركز الحرب الجوي، بمشاركة أفرع القوات المسلحة ووزارة الحرس الوطني ورئاسة أمن الدولة وقوات من 15 دولة شقيقة وصديقة. ويهدف التمرين إلى رفع مستوى الجاهزية القتالية وتبادل الخبرات في مجال تخطيط وتنفيذ العمليات التكتيكية المشتركة والمختلطة.
البلاد- الظهران تنطلق اليوم الأحد في مركز الحرب الجوي، وبمشاركة 15 دولة مناورات التمرين المشترك والمختلط “رماح النصر 2025″، وذلك حتى السادس من فبراير القادم. وأوضح قائد التمرين اللواء الطيار الركن محمد بن علي العمري أن تمرين” رماح النصر 2025″ يهدف إلى رفع الجاهزية القتالية للقوات المشاركة، وتبادل الخبرات في مجال التخطيط والتنفيذ، وتوحيد وتعزيز مفهوم العمل المشترك، وتنفيذ وتقييم التكتيكات للتعامل مع التهديدات الحالية والناشئة، إضافةً إلى الارتقاء بالعمل المشترك على المستوى التكتيكي. وأشار- بحسب “واس”- إلى أن القوات المشاركة ستُنفّذ عمليات تكتيكية مشتركة ومختلطة، تحاكي التهديدات الحالية والناشئة، وتوحِّد مفاهيم العمليات الجوية المشتركة متعددة الأبعاد في بيئة حرب إلكترونية متقدمة. وأكّد قائد التمرين اكتمال وصول القوات المشاركة في تمرين “رماح النصر 2025″، التي تشمل...
تنطلق غدا الاحد في مركز الحرب الجوي مناورات التمرين المشترك والمختلط “رماح النصر 2025″، بمشاركة 15 دولة، وذلك خلال الفترة من 26 يناير إلى 6 فبراير. وأوضح قائد التمرين، اللواء الطيار الركن محمد بن علي العمري، أن تمرين “رماح النصر 2025” يهدف إلى رفع الجاهزية القتالية للقوات المشاركة، وتبادُل الخبرات في مجال التخطيط والتنفيذ، وتوحيد وتعزيز مفهوم العمل المشترك، وتنفيذ وتقييم التكتيكات للتعامل مع التهديدات الحالية والناشئة، إضافة إلى الارتقاء بالعمل المشترك على المستوى التكتيكي وأشار اللواء العمري إلى أن القوات المشاركة ستنفِّذ عمليات تكتيكية مشتركة ومختلطة، تحاكي التهديدات الحالية والناشئة، وتوحد مفاهيم العمليات الجوية المشتركة متعددة الأبعاد في بيئة حرب إلكترونية متقدمة.اقرأ أيضاًالمملكةتعزيزًا للثقة بمنظومة التشريعات التجارية.. “التجارة”: إصدار وتطوير 5 أنظمة ولوائح خلال عام 2024 وأكد قائد التمرين...
تنطلق الأسبوع القادم في مركز الحرب الجوي، بمشاركة 15 دولة مناورات التمرين المشترك والمختلط "رماح النصر 2025"، وذلك خلال الفترة 26 يناير- 6 فبراير. وأوضح قائد التمرين اللواء الطيار الركن محمد بن علي العمري أن تمرين "رماح النصر 2025" يهدف إلى رفع الجاهزية القتالية للقوات المشاركة، وتبادل الخبرات في مجال التخطيط والتنفيذ، وتوحيد وتعزيز مفهوم العمل المشترك، وتنفيذ وتقييم التكتيكات للتعامل مع التهديدات الحالية والناشئة، إضافةً إلى الارتقاء بالعمل المشترك على المستوى التكتيكي.أخبار متعلقة بمشاركة 50 دولة.. انطلاق كأس العالم للدرونز وسط أجواء حماسيةموعد انطلاق.. اختبارات "جاهزية" لخريجي الجامعات والكلياتأبرز لقاءات وزير الدولة للشؤون الخارجية بالمنتدى الاقتصادي 2025 .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } تمرين...
المنطقة الشرقية تنطلق الأسبوع القادم في مركز الحرب الجوي، بمشاركة ١٥ دولة مناورات التمرين المشترك والمختلط “رماح النصر 2025″، وذلك خلال الفترة 26 يناير- 6 فبراير. وأوضح قائد التمرين اللواء الطيار الركن محمد بن علي العمري أن تمرين “رماح النصر 2025” يهدف إلى رفع الجاهزية القتالية للقوات المشاركة، وتبادل الخبرات في مجال التخطيط والتنفيذ، وتوحيد وتعزيز مفهوم العمل المشترك، وتنفيذ وتقييم التكتيكات للتعامل مع التهديدات الحالية والناشئة، إضافةً إلى الارتقاء بالعمل المشترك على المستوى التكتيكي. وأشار اللواء العمري إلى أن القوات المشاركة ستُنفّذ عمليات تكتيكية مشتركة ومختلطة، تحاكي التهديدات الحالية والناشئة وتوحِّد مفاهيم العمليات الجوية المشتركة متعددة الأبعاد في بيئة حرب إلكترونية متقدمة. وأكّد قائد التمرين اكتمال وصول القوات المشاركة في تمرين “رماح النصر 2025″، التي تشمل أفرع القوات المسلحة،...
المناطق_واستنطلق الأسبوع القادم في مركز الحرب الجوي، بمشاركة ١٥ دولة مناورات التمرين المشترك والمختلط “رماح النصر 2025″، وذلك خلال الفترة 26 يناير- 6 فبراير.وأوضح قائد التمرين اللواء الطيار الركن محمد بن علي العمري أن تمرين “رماح النصر 2025” يهدف إلى رفع الجاهزية القتالية للقوات المشاركة، وتبادل الخبرات في مجال التخطيط والتنفيذ، وتوحيد وتعزيز مفهوم العمل المشترك، وتنفيذ وتقييم التكتيكات للتعامل مع التهديدات الحالية والناشئة، إضافةً إلى الارتقاء بالعمل المشترك على المستوى التكتيكي.أخبار قد تهمك بعد سقوط الأسد.. أكثر من 20 ألف لاجئ سوري غادروا الأردن 24 يناير 2025 - 11:17 مساءً غدًا.. ختام الجولات التأهيلية وبداية التصفيات النهائية لكأس العالم لسباق الدرونز وسط إقبال كبير 24 يناير 2025 - 11:04 مساءًوأشار اللواء العمري إلى أن القوات المشاركة ستُنفّذ عمليات تكتيكية...
شهد اللواء الركن الشيخ أحمد بن طحنون آل نهيان نائب رئيس أركان القوات المسلحة يرافقه عدد من كبار الضباط والمسؤولين بوزارة الدفاع ختام فعاليات تمرين درع الوطن للقوات البرية الكويتية وذلك في منطقة اللياح بدولة الكويت الشقيقة، وكان في استقباله عند وصوله اللواء الركن طيار الشيخ صباح جابر الأحمد الصباح نائب رئيس الأركان العامة للجيش الكويتي، الذي أشاد بعمق العلاقات الأخوية التي تجمع دولة الكويت ودولة الإمارات العربية المتحدة والمرتكزة على أسس تاريخية متينة وراسخة.وعلى هامش الزيارة التقى اللواء الركن أحمد بن طحنون آل نهيان، الشيخ فهد يوسف سعود الصباح النائب الأول لرئيس مجلس الوزراء ووزير الدفاع ووزير الداخلية. جرى خلال اللقاء الذي حضره عدد من كبار الضباط والمسؤولين من الجانبين استعراض علاقات التعاون بين البلدين الشقيقين في المجالات العسكرية...
أعلن الحرس الوطني الكويتي تنفيذ لواء الحماية الأول بالحرس الوطني تمرين إخلاء وهمي (إخلاء 8) في محطة الدوحة الغربية، وذلك بالتعاون والتنسيق مع وزارتي الداخلية والكهرباء والماء والطاقة المتجددة وقوة الإطفاء العام وإدارة الطوارئ الطبية، وذلك بحضور سعادة وكيل وزارة الكهرباء والماء والطاقة المتجددة المهندس هيثم العلي وقائد الحماية والتعزيز اللواء الركن حمد سالم أحمد.وبدوره؛ أشاد قائد الحماية والتعزيز بالاحترافية في تنفيذ التمرين بكافة مراحله، ونقل للمشاركين تحيات قيادة الحرس الوطني ممثلة في الشيخ مبارك حمود الجابر الصباح رئيس الحرس الوطني، و الشيخ فيصل نواف الأحمد الصباح نائب رئيس الحرس الوطني، و وكيل الحرس الوطني الفريق الركن مهندس هاشم عبدالرزاق الرفاعي، مؤكداً أن رجال الحرس الوطني يقومون بدورهم على أكمل وجه في تأمين المواقع الحيوية للحفاظ على أمن الوطن واستقراره...
نشرت وزارة الداخلية تنويها إلى الجمهور بتنفيذ تمرين ميداني ظهر يوم الثلاثاء في إمارتي أم القيوين ورأس الخيمة.وقالت الوزارة، على حسابها على منصة "إكس" (تويتر سابقا) "في إطار تمرين درع الوطن 2، تنفذ وزارة الداخلية بالتعاون مع الهيئة الوطنية لإدارة الطوارئ والأزمات والكوارث والشركاء الاستراتيجيين تمرينا ميدانيا".وأضافت الوزارة "يصاحب التمرين تحرك وحدات عسكرية وطائرات عمودية. لذا، يرجى من الجمهور الكريم عدم التصوير والابتعاد عن موقع التمرين وإفساح الطريق لوحدات الشرطة حفاظا على سلامتكم". أخبار ذات صلة إعادة إطلاق مبادرة "تسجيل الأسلحة غير المرخصة لدى المواطنين" الإمارات ترفع الحظر على استخدام الأفراد للطائرات من دون طيار "الدرونز" المصدر: الاتحاد - أبوظبي
زنقة 20 | الرباط قلص حزب العدالة و التنمية، عدد المؤتمرين الذين سيحضرون المؤتمر الوطني التاسع للحزب أبريل المقبل ، بسبب الضائقة المالية. و صادق الحزب أمس الأحد، على موعد المؤتمر الوطني التاسع للحزب، وذلك يومي السبت والأحد 26 و27 أبريل المقبل. وصادق المجلس الوطني للبيجيدي أمس، على الميزانية المقترحة لتنظيم المؤتمر، في ظل انخفاض موارد الحزب المالية. و أوضح الحزب أن الميزانية الميزانية المقترحة المؤتمر تأثرت بتراجع الموارد ، وحدد الحضور ما بين 1500 و 1600 مؤتمر. من جهة أخرى ، تتداول أسماء قيادية في الحزب مرشحة لخلافة عبد الإله بنكيران لعل أبرزها إدريس الأزمي رئيس المجلس الوطني ، أو سعيد خيرون المدير العام الحالي للحزب.
شارك كبار المسؤولين من إدارة الرئيس المنتخب دونالد ترامب، بمن فيهم غالبية مرشحيه للوزارات، في "تمرين" للانتقال إلى البيت الأبيض، استضافه فريق الرئيس جو بايدن، أمس الأربعاء. وأفاد البيت الأبيض بأن التمرين، الذي ترأسته مستشارة الأمن الداخلي ليز شيروود راندال، عقد في غرفة العمليات بالبيت الأبيض وشارك فيه عدد كبير من أعضاء حكومة بايدن المنتهية ولايتها، خلال جلسة استمرت ساعتين. ويعد هذا التمرين جزءاً رئيسياً من عمليات الانتقال الرئاسي منذ هجمات 11 سبتمبر (أيلول) 2001، حيث يتيح للفريقين المنتهية ولايته والوافد فرصة التدرب على كيفية التعامل وإدارة مجموعة من الأزمات الأمنية الوطنية. "Amid the inauguration of President-elect Donald Trump on January 20 in Washington, D.C., several foreign leaders are expected to participate. While a few like-minded leaders have...
أعلنت قطر، تدشين تمرين النسر الحاسم 25 المشترك، الذي تنفذه القوات المسلحة القطرية بمشاركة قوات من دول مجلس التعاون الخليجي العربي والقوات الأمريكية. وقال مدير تمرين النسر الحاسم 25- العميد الركن حمد حفيظ النابت "إن ما يميز تمرين النسر الحاسم هو رؤيته الشمولية التي تجمع بين التمارين العملية والمناقشات الاستراتيجية، حيث أن تمرين النسر الحاسم يشكل فرصة للتفكير الإبداعي وتبادل الخبرات، مما يعزز من قدرتنا على التكيف مع كافة المتغيرات الحديثة. ويتمثل التركيز الأساسي في التمرين على إجراءات الدفاع الجوي والصاروخي المتكامل بين الدول المشاركة، حيث تم إعداد التمرين ليحقق مهمة القوة المشتركة في الدفاع عن أراضي وأجواء الدولة، ومياهها الإقليمية، ومرافقها الحيوية. وذكرت القيادة المركزية الأمريكية في بيان لها، أن التمرين عسكري متعدد الأطراف يقام مرة...
أميرة خالد تساعد التمارين في الصباح على تحسين الحالة المزاجية وزيادة الطاقة، حيث تساعد على إفراز هرمونات السعادة مثل الإندورفين والدوبامين. وهناك أفضل 5 تمارين صباحية لتحسين المزاج وبداية يوم نشيط. تمرين التنفس العميق والاسترخاء ابدئي يومكِ بتمرين التنفس العميق، فهو يخفف التوتر ويعزز تدفق الأكسجين إلى الدماغ مما يحسن من التركيز طوال اليوم. كيفية أداء التمرين: اجلسي في مكان هادئ، ضعي يداً على بطنكِ، واستنشقي ببطء من أنفكِ حتى تشعري بأن بطنكِ يتمدد. ثم أخرجي الهواء ببطء من فمكِ. تمارين التمدد البسيطة ابدئي يومكِ بتمارين تمدد بسيطة لتخفيف تيبّس العضلات الناتج عن النوم، كما أن هذه التمارين تزيد من مرونة الجسم وتحسن الدورة الدموية. تمرين تمدد القط والبقرة تمرين تمدد القط والبقرة (Cat-Cow Stretch) هو حركة يوغا تقليدية تساعد...
كشفت الممثلة البريطانية هيلين ميرين عن تمرين عسكري مدته 12 دقيقة ساعدها في الحفاظ على قوامها الرائع لمدة 60 عاماً. وتشتهر الممثلة البريطانية الحائزة على جائزة الأوسكار، والبالغة من العمر 79 عاماً، بمظهرها الذي يتحدى الشيخوخة وملابسها الرائعة على السجادة الحمراء.والآن كشفت عن روتين اللياقة البدنية، الذي ابتكره الجيش في الأصل، والذي كانت تمارسه كل يوم على مدار العقود الستة الماضية، وفق "دايلي ميل".ويُطلق على البرنامج اسم روتين XBX، وهو ما يعني عشرة تمارين أساسية، وقد ابتكره الدكتور بيل أوربان في الخمسينيات من القرن الماضي للمجندات الجدد في القوات الجوية الكندية لتحسين مستويات لياقتهن البدنية. وببرنامج اللياقة البدنية هذا يتألف من 4 مخططات لـ 10 تمارين، مرتبة بترتيب تصاعدي من حيث الصعوبة، ويتم تنفيذ التمارين في كل مخطط...
اختتم المنتخب السعودي مساء اليوم الإثنين استعداداته لمواجهة منتخب عمان مساء غدًا الثلاثاء على "استاد جابر المبارك الحمد"، في نصف نهائي كأس الخليج "خليجي 26". وأجرى لاعبو الأخضر حصتهم التدريبية على "ملعب نادي النصر الكويتي" تحت إشراف المدير الفني الفرنسي هيرڤي رينار، بدأت بتمارين الإحماء ثم تمرين المربعات بعدها تمرين الاستحواذ قبل أن يجري تقسيمة من مجموعتين، واختتمت الحصة التدريبية بتمارين الإطالة. لم يشارك اللاعب عبد الإله المالكي في الحصة التدريبية لحاجته لبرنامج علاجي بعد الإصابة العضلية التي تعرض لها في المباراة الماضية أمام منتخب العراق.
اختتم المنتخب الوطني اليوم، استعداداته لمواجهة منتخب عمان مساء غد على “إستاد جابر المبارك الحمد”، في نصف نهائي كأس الخليج 26. ميدانيًا، أجرى لاعبو الأخضر حصتهم التدريبية على “ملعب نادي النصر الكويتي” تحت إشراف المدير الفني “إيرڤي رينارد”، بدأت بتمارين الإحماء ثم تمرين المربعات، بعدها تمرين الاستحواذ قبل أن يجري تقسيمة من مجموعتين، واختتمت الحصة التدريبية بتمارين الإطالة. ولم يشارك اللاعب “عبدالإله المالكي” في الحصة التدريبية لحاجته لبرنامج علاجي بعد الإصابة العضلية التي تعرض لها في مباراة المنتخب الماضية أمام منتخب العراق.
اختتم المنتخب الوطني مساء اليوم، استعداداته لمواجهة منتخب العراق غدًا، على إستاد جابر الأحمد الدولي، ضمن منافسات الجولة الأخيرة من دور المجموعات لكأس الخليج 26. ميدانيًا، أجرى لاعبو الأخضر حصتهم التدريبية على “ملعب نادي النصر الكويتي” تحت إشراف المدير الفني “إير?ي رينارد” بدأت بتمارين الإحماء ثم تمرين المربعات بعدها تمرين الاستحواذ قبل أن يجري تقسيمة من مجموعتين، واختتمت الحصة التدريبية بتمارين الإطالة.
البلاد- جدة اختتم المنتخب الوطني مساء اليوم الجمعة استعداداته لمواجهة منتخب العراق مساء غد السبت على “استاد جابر الأحمد الدولي”، ضمن منافسات الجولة الأخيرة من دور المجموعات لكأس الخليج 26.
ميدانيًا، أجرى لاعبو الأخضر حصتهم التدريبية على “ملعب نادي النصر الكويتي” تحت إشراف المدير الفني “إيرڤي رينارد” بدأت بتمارين الإحماء ثم تمرين المربعات بعدها تمرين الاستحواذ قبل أن يجري تقسيمة من مجموعتين، واختتمت الحصة التدريبية بتمارين الإطالة.
رفعت أم من ولاية تكساس الأمريكية دعوى قضائية ضد مدرّب ابنها السابق في لعبة كرة القدم، مشيرة إلى أنه هدّد حياة 26 مراهقاً من بينهم ابنها، بعقاب مؤذٍ تسبّب بدخولهم إلى المستشفى في حالة طبية حرجة. بحسب صحيفة "نيويورك بوست"، تعود تفاصيل القصة إلى 6 يناير (كانون الثاني) 2023، حين أجبر مدرب مدرسة "روك وول هيلث الثانوية" اللاعبين الصغار على القيام بـ400 تمرين ضغط دون راحة أو شرب ماء. عقاب تأديبي "غير إنساني" وذكرت الأم أنّ المدرب جون هاريل استخدم هذه التدريبات الصارمة لتأديب اللاعبين بسبب قلة نشاطهم في الملعب، وعدم التزامهم بالزي الرياضي .وحينها احتجت الأم على المدرب وانضم الكثير من الأهالي إلى دعوى الأم ضد المدرب، مؤكدين أن التمرين كان مرهقاً جداً للأولاد، مما تسبب بتشخيص 26 لاعباً على الأقل...
شاهد..القوات الخاصة تنفذ تمرين محاكاة بمطار الجزائر الدولي إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
الوطن| رصد أشرف رئيس أركان القوات البرية، على تمرين الرماية الفنية بالذخيرة الحية وأطلق عليه اسم بالمرصاد، لدورة استخدام الدبابة T72 للسرية الثانية من منتسبي الكتيبة 222 دبابات، وذلك تنفيذاً لتعليمات القائد العام للقوات المسلحة خليفة حفتر، بشأن رفع الكفاءة القتالية. ويذكر أنه تم إختبار بعض التعديلات التي أجريت على الدبابة T72 المتمثلة في تطوير أجهزة الرؤية الليلية للدبابة، حيث تم تنفيذ الرماية وكانت نتائج إصابة الأهداف عالية الدقة على مسافة 2000 إلى 3000 متر. الوسومالرماية الفنية القائد العام المشير خليفة حفتر رئاسة أركان القوات البرية ليبيا
البلاد- جدة اختتم المنتخب الوطني مساء اليوم الثلاثاء استعداداته لمواجهة منتخب اليمن مساء غدًا الأربعاء على “استاد جابر المبارك الحمد”، ضمن منافسات الجولة الثانية من دور المجموعات لكأس الخليج 26. ميدانيًا، أجرى لاعبو الأخضر حصتهم التدريبية على “ملعب نادي النصر الكويتي” تحت إشراف المدير الفني “إيرڤي رينارد” بدأت بتمارين الإحماء ثم تمرين المربعات بعدها تمرين الاستحواذ قبل أن يجري تقسيمة من مجموعتين على نصف مساحة الملعب، واختتمت الحصة التدريبية بتمارين الإطالة. على صعيد متصل، لم يشارك اللاعب “ياسر الشهراني” في الحصة التدريبية إثر الإصابة التي تعرض لها في الركبة خلال مباراة المنتخب الماضية أمام منتخب البحرين.
انطلق التمرين العسكري المشترك "الثوابت القوية–4"، على أرض الأردن بين القوات المسلحة لدولة الإمارات، والقوات المسلحة الأردنية، الجيش العربي. ويأتي التمرين العسكري المشترك تجسيداً لمسيرة حافلة من التعاون العسكري بين الدولتين الشقيقتين، حيث تربطهما علاقات عسكرية رفيعة المستوى، ترتكز على التعاون والتنسيق وتبادل الخبرات العسكرية المختلفة. وقالت وزارة الدفاع عبرإكس، إن التمرين العسكري المشترك "الثوابت القوية- 4"، يندرج ضمن التدريبات المشتركة التي تقام بين دولة الإمارات والأردن في إطار التعاون العسكري المشترك، للتدريب على تخطيط وتنفيذ وإدارة العمليات العسكرية المشتركة، وتفعيل الإجراءات الموحدة بين مختلف وحدات القوات المسلحة المشاركة في هذا التمرين.وأضافت أن التمرين يهدف إلى تعزيز العلاقات العسكرية، وتكامل مفاهيم التخطيط والإدارة والتنفيذ للعمليات العسكرية وتبادل الخبرات بما يساهم في رفع مستوى القوات المسلحة في البلدين الشقيقين،...
انطلقت، الاثنين، فعاليات التمرين العسكري المشترك «الثوابت القوية - 4»، على أرض المملكة الأردنية الهاشمية بين القوات المسلحة لدولة الإمارات العربية المتحدة والقوات المسلحة الأردنية «الجيش العربي»، والذي يأتي تجسيداً لمسيرة حافلة من التعاون العسكري بين الدولتين الشقيقتين، حيث تربط الدولتين علاقات عسكرية رفيعة المستوى، ترتكز على التعاون والتنسيق وتبادل الخبرات العسكرية المختلفة.ويندرج التمرين العسكري المشترك «الثوابت القوية- 4»، ضمن التدريبات المشتركة التي تقام بين دولة الإمارات والمملكة الأردنية في إطار التعاون العسكري المشترك، بهدف التدريب على تخطيط وتنفيذ وإدارة العمليات العسكرية المشتركة، وتفعيل الإجراءات الموحدة بين مختلف وحدات القوات المسلحة المشاركة في هذا التمرين.ويهدف التمرين إلى تعزيز العلاقات العسكرية، وتكامل مفاهيم التخطيط والإدارة والتنفيذ للعمليات العسكرية وتبادل الخبرات بما يساهم في رفع مستوى القوات المسلحة في البلدين الشقيقين، وسوف...
#سواليف توفر ممارسة #التمارين_الرياضية بانتظام العديد من #الفوائد_الصحية التي لا يمكن التقليل من أهميتها. وأفادت هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية بأن الرياضة تساهم في تحسين كفاءة #القلب والدورة الدموية وتقليل مستويات الكوليسترول وتنظيم ضغط الدم، ما يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية ومرض #السكري من النوع 2 والسرطان. وإلى جانب هذه الفوائد الصحية العامة، يُوصى أيضا بدمج تمارين القوة والمرونة في روتينك الأسبوعي، حيث تساعد هذه التمارين على زيادة قوة العضلات والحفاظ على كثافة العظام وتحسين التوازن وتقليل آلام المفاصل. مقالات ذات صلة تمارين منزلية فعّالة لخفض ضغط الدم وتعزيز صحة القلب 2024/12/22 وقال الخبراء إنه يمكن أداء العديد من التمارين الفعالة في المنزل دون الحاجة إلى معدات خاصة. وقد أنشأت جمعية مختصة في العلاج الطبيعي دليلا يضم...
البلاد- جدة اختتم المنتخب الوطني مساء اليوم السبت استعداداته لمواجهة منتخب البحرين مساء غدًا الأحد على “استاد جابر الأحمد الدولي”، ضمن منافسات الجولة الأولى من دور المجموعات لكأس الخليج 26. ميدانيًا، أجرى لاعبو الأخضر حصتهم التدريبية على “ملعب نادي اليرموك” تحت إشراف المدير الفني “إيرڤي رينارد” بدأت بتمارين الإحماء ثم تمرين المربعات بعدها تمرين الاستحواذ قبل أن يجري تقسيمة من مجموعتين على نصف مساحة الملعب، واختتمت الحصة التدريبية بتمارين الإطالة. الجدير بالذكر أن المنتخب الوطني يأتي في المجموعة الثانية ضمن منافسات كأس الخليج 26، وإلى جانبه منتخبات العراق، البحرين، اليمن.
تقدم ممارسة التمارين الرياضية المنتظمة العديد من الفوائد الصحية التي لا يمكن التقليل من أهميتها، منها، تحسين كفاءة القلب والدورة الدموية وتقليل مستويات الكوليسترول وتنظيم ضغط الدم، ما يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية ومرض السكري من النوع 2 والسرطان. وأفادت هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية بأنه وإلى جانب هذه الفوائد الصحية العامة، يُوصى أيضا بدمج تمارين القوة والمرونة في روتينك الأسبوعي، حيث تساعد هذه التمارين على زيادة قوة العضلات والحفاظ على كثافة العظام وتحسين التوازن وتقليل آلام المفاصل. إذ يمكنك أداء العديد من التمارين الفعالة في المنزل دون الحاجة إلى معدات خاصة. وقد أنشأت جمعية مختصة في العلاج الطبيعي دليلا يضم 9 حركات فعالة لتقوية الجسم بالكامل، وهي: الضغط على الأرض. الضغط على الركبة. تمرين الضغط المائل. نصف تمرين...
ديسمبر 21, 2024آخر تحديث: ديسمبر 21, 2024 المستقلة/- تُعد التمارين الرياضية المنتظمة من أهم العادات التي تسهم في تحسين الصحة العامة والحفاظ على الجسم بأفضل حالاته. وفقًا لتوصيات هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية (NHS)، فإن الرياضة لا تقتصر فوائدها على تحسين كفاءة القلب والدورة الدموية، بل تسهم أيضًا في تقليل مستويات الكوليسترول وتنظيم ضغط الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية وأمراض مثل السكري من النوع 2 والسرطان. التمارين الرياضية: أكثر من مجرد حرق للسعرات الحرارية تجاوزت الرياضة مفهومها التقليدي لتشمل تعزيز القوة والمرونة، وهما عنصران أساسيان لصحة العضلات والعظام. تمارين القوة مثل رفع الأوزان وتمارين المرونة كتمارين التمدد، تساعد على زيادة كثافة العظام وتحسين التوازن وتقليل آلام المفاصل. 9 تمارين فعالة يمكن القيام بها في المنزل توفر جمعية...
آخر تحديث: 19 دجنبر 2024 - 11:23 ص بغداد/ شبكة أخبار العراق- ذكرت وزارة الدفاع العراقية في بيان ،الخميس، أنه تنفيذاً لتوجيهات قائد القوة البحرية، الفريق البحري الركن مازن عبد الواحد كبيان، وبمتابعة قائد قاعدة أم قصر البحرية، وفي إطار التعاون العسكري المشترك بين العراق وباكستان وفي نهاية زيارة الوفد الباكستاني إلى العراق، نُفذ تمرين بحري مشترك بين قيادة قاعدة أم قصر البحرية والوفد البحري الباكستاني، في قاطع ساحة العمليات البحرية العراقية.وبينت أنه شارك في التمرين من الجانب العراقي زورق الدورية “P-310” التابع إلى كتيبة زوارق الدورية الثانية لواء البحري الأول القاعدة آنفاً، ومن الجانب الباكستاني السفينة “PMS DEHSHAT 1072″، ويمثل هذا التمرين اعتراض سفينة إرهابية في البحر لمواجهة الأعمال غير الشرعية، ويعد هذا التمرين المشترك لتطوير المهارات وتبادل الخبرات بين...
بغداد اليوم - بغداد أجرت القوات العسكرية البحرية العراقية والباكستانية، اليوم الخميس (19 كانون الأول 2024) تمريناً في المياه العراقية في إطار التعاون المشترك بين البلدين.وذكرت وزارة الدفاع العراقية في بيان تلقته "بغداد اليوم"، أنه تنفيذاً لتوجيهات قائد القوة البحرية، الفريق البحري الركن مازن عبد الواحد كبيان، وبمتابعة قائد قاعدة أم قصر البحرية، وفي إطار التعاون العسكري المشترك بين العراق وباكستان وفي نهاية زيارة الوفد الباكستاني إلى العراق، نُفذ تمرين بحري مشترك بين قيادة قاعدة أم قصر البحرية والوفد البحري الباكستاني، في قاطع ساحة العمليات البحرية العراقية".وبينت، أنه" شارك في التمرين من الجانب العراقي زورق الدورية "P-310" التابع إلى كتيبة زوارق الدورية الثانية لواء البحري الأول القاعدة آنفاً، ومن الجانب الباكستاني السفينة "PMS DEHSHAT 1072"، ويمثل هذا التمرين اعتراض سفينة إرهابية...
تمرين عسكري بحري في المياه العراقية مع القوات الباكستانية (صور)
البلاد- الرياض استأنف المنتخب الوطني اليوم الأربعاء تدريباته في معسكره الإعدادي الذي يقام حاليًّا في العاصمة الرياض، خلال الفترة 12 من شهر ديسمبر الجاري وحتى 20 من الشهر نفسه، وذلك استعدادًا للمشاركة في كأس الخليج 26 التي ستقام في دولة الكويت. وأجرى لاعبو “الأخضر” مساء اليوم حصَّةً تدريبيَّةً على “ملعب نادي الشباب” تحت إشراف المدير الفني “إيرڤي رينارد”، بدأت بتمارين الإحماء ثم تمرين الاستحواذ قبل يجري تمرين الإنهاء على المرمى. واختتمت الحصة التدريبية بتمارين استرجاعية. على صعيد متصل، شارك الثنائي فراس البريكان، حسان التمبكتي في التدريبات الجماعية بعد اكتمال جاهزيتهما، فيما اكتفى اللاعب عبدالله الخيبري بتمارين خاصة برفقة الجهاز الطبي. فيما لم يشارك اللاعب علي البليهي في الحصة التدريبية لشعوره بآلام عضلية. كما لم يشارك اللاعب “سلطان الغنام” في الحصة...
استأنف المنتخب السعودي الأول لكرة القدم اليوم تدريباته في معسكره الإعدادي المقام حاليًّا في الرياض ويستمر حتى الـ 20 من الشهر الجاري، وذلك استعدادًا للمشاركة في كأس الخليج 26 في دولة الكويت. اقرأ أيضاًالرياضةتستمر حتى 22 ديسمبر الجاري.. انطلاق نهائيات بطولة الجيل القادم لرابطة محترفي التنس بجدة غدًا وأجرى لاعبو الأخضر مساء اليوم حصَّةً تدريبيَّةً على “ملعب نادي الشباب” تحت إشراف المدير الفني إيرڤي رينارد، بدأت بتمارين الإحماء ثم تمرين الاستحواذ قبل أن يجري تمرين الإنهاء على المرمى، لتختتم بتمارين استرجاعية. على صعيد متصل، شارك الثنائي فراس البريكان، وحسان التمبكتي في التدريبات الجماعية بعد اكتمال جاهزيتهما، واكتفى اللاعب عبدالله الخيبري بتمارين خاصة برفقة الجهاز الطبي، فيما لم يشارك اللاعب علي البليهي في الحصة التدريبية لشعوره بآلام عضلية، واللاعب سلطان...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق رصدت عدسة البوابة نيوز أول تدريب لنادي مودرن سبورت تحت قيادة المدرب الفرنسي فرانك دوماس، حيث سيطر الحماس على اللاعبين.أعلن مجلس إدارة نادي مودرن سبورت برئاسة الدكتور وليد دعبس، عن التعاقد مع المدرب الفرنسي فرانك دوماس لتولي مسئولية تدريب الفريق الأول لكرة القدم خلال الفترة المقبلة، وذلك ضمن خطة النادي في التطوير ووضع الفريق بمساره الصحيح.
الرياض (د ب أ) أخبار ذات صلة اختتام برنامج «الذكاء الاصطناعي» التدريبي في المؤسسات الإعلامية أجواء التحدي والإثارة تجذب زوار مهرجان ليوا الدولي قرر الفرنسي هيرفي رينارد، المدير الفني للمنتخب السعودي، استبعاد عبدالإله العمري من معسكر «الأخضر» في الرياض، بناء على التقرير المقدم من الجهاز الطبي للمنتخب، وحاجة اللاعب لبرنامج علاجي وتأهيلي، وعليه قرر المدير الفني ضم اللاعب عون السلولي بدلاً منه لمعسكر «الأخضر».واختتم المنتخب السعودي استعداداته لمواجهة ترينداد وتوباجو ودياً اليوم الثلاثاء على ملعب الشباب، ضمن البرنامج الإعدادي لـ «الأخضر» استعداداً للمشاركة في كأس الخليج الـ 26 التي تقام في دولة الكويت.وأجرى لاعبو الأخضر حصة تدريبية على ملعب نادي الشباب تحت إشراف رينارد، بدأت بتمارين الإحماء، ثم تمرين المربعات بعدها تمرين الاستحواذ، قبل أن تجرى تقسيمة من...
اختتم المنتخب السعودي الأول لكرة القدم اليوم, استعداداته لمواجهة منتخب ترينداد وتوباغو وديًا مساء يوم غدٍ الثلاثاء على ملعب نادي الشباب عند الساعة ” 15 : 4 مساءً”، ضمن البرنامج الإعدادي للأخضر استعدادًا للمشاركة في كأس الخليج 26 التي ستقام في دولة الكويت. وأجرى لاعبو “الأخضر” مساء اليوم حصَّةً تدريبيَّةً على “ملعب نادي الشباب” تحت إشراف المدير الفني “إيرفي رينارد”، بدأت بتمارين الإحماء ثم تمرين المربعات بعدها تمرين الاستحواذ قبل أن تجرى تقسيمه من مجموعتين على كامل مساحة الملعب، واختتمت الحصة التدريبية بتمارين استرجاعية. على صعيد متصل، واصل اللاعب “فراس البريكان” تمارينه الخاصة برفقة الجهاز الطبي, كما واصل اللاعب”عبدالله الخيبري” برنامجه العلاجي برفقة الجهاز الطبي، فيما لم يكمل اللاعب “حسان التمبكتي” التدريبات الجماعية لتعرضه لإصابة في الكاحل.
البلاد- جدة واصل المنتخب الوطني أمس السبت تدريباته في معسكره، الذي يقام حاليًّا على ملعب نادي الشباب في العاصمة الرياض، ويستمر حتى 20 من الشهر الجاري، وذلك استعدادًا للمشاركة في النسخة 26 من بطولة كأس الخليج، التي ستقام في دولة الكويت. ميدانيًا.. أجرى لاعبو “الأخضر” حصَّةً تدريبيَّةً مغلقة تحت إشراف المدير الفني “إيرڤي رينارد”، بدأت بتمارين الإحماء ثم تمرين التمرير والاستلام ثم تمرين المربعات، بعدها أجريت تقسيمة من مجموعتين على نصف مساحة الملعب. واختتمت الحصة التدريبية بتمارين استرجاعية. على صعيد متصل، واصل اللاعب “فراس البريكان” أداء تمارين خاصة برفقة الجهاز الطبي، ويواصل المنتخب الوطني برنامجه الإعدادي اليوم بحصة تدريبية مغلقة عند الساعة السادسة مساءً على “ملعب نادي الشباب”. يذكر أن المنتخب الوطني سيخوض خلال معسكره الحالي مواجهة ودية أمام...
طوّر علماء في جامعة أوريغون أجهزة استشعار صغيرة قابلة للزرع تنقل بيانات في الوقت الفعلي، حول ما يحدث في موقع الإصابة، لتحسين عملية التعافي من إصابات العظام الشديدة. وتوفر أجهزة الاستشعار هذه نافذة على الخصائص الميكانيكية للعظام، ما يمنح العلماء بيانات مستمرة مفصلة حول عملية الشفاء. وفي تجارب الدراسة، تم التطبيق على الفئران، وقد أظهرت هذه التقنية تحسناً كبيراً في تعافي عظام الفخذ خلال 8 أسابيع فقط. ووفق "مديكال إكسبريس"، إذا تم تطبيق هذه التكنولوجيا يوماً ما على البشر، ستسمح هذه المستشعرات للأطباء بتخصيص برنامج إعادة تأهيل أفضل للمريض، ومراقبة تقدمه وتعديل التمارين على طول الطريق. مبدأ "غولديلوكس" وتتبع التمارين بعد الإصابة مبدأ "غولديلوكس" الذي يقول: القليل جداً أو الكثير جداً يمكن أن يعيق التعافي، في حين أن...
الوطن|متابعات حضر رئيس أركان القوات البرية الفريق ركن صدام حفتر التمرين التعبوي الذي نفذته السرية السادسة مشاة التابعة للواء 128 المُعزز بمنطقة الجفرة، تحت عنوان “السهم النافذ 2024”. جرى التمرين تحت إشراف آمر اللواء 128 المُعزز، وبمشاركة عدد من القيادات العسكرية. وتضمن التمرين تنفيذ سيناريو واقعي باستخدام الذخيرة الحية ضمن بيئة تدريبية آمنة ومراقبة دقيقة، بهدف تحقيق أعلى مستويات الجاهزية القتالية. ويأتي هذا التمرين في إطار تنفيذ تعليمات القائد العام للقوات المسلحة العربية الليبية، المشير أركان حرب خليفة حفتر، ضمن الخطة الاستراتيجية التي تهدف إلى رفع كفاءة وحدات القوات المسلحة، وتعزيز مهاراتها في التعامل مع مختلف المواقف الميدانية. الوسومالسهم النافذ 2024 القوات البرية اللواء 128 صدام حفتر ليبيا
العُمانية: اختتمت مجريات التمرين الوطني "الدرع الشامل 2024"بمطار مسقط الدّوليّ الذي نفذته الأجهزة العسكريّة والأمنيّة وبعض وحدات الجهاز الإداري للدولة بالتعاون مع مطارات عُمان.وقد تضمن التمرين العديد من الفرضيّات والمعاضل الواقعية؛ لقياس مستوى جاهزية واستجابة مختلف القطاعات وتعزيز التنسيق والتكامل بين الجهات المعنية، وتوحيد الجهود الوطنية للتعامل مع الحالات الاستثنائية والطارئة بما يضمن سلامة الطيران المدني.
العُمانية/ شَهِدَ معالي الفريق أول سلطان بن محمد النعماني وزير المكتب السُّلطاني رئيس مكتب القائد الأعلى اليوم بمطار مسقط الدوليّ مجريات البيان العملي (تمرين الدرع الشامل 2024) الذي نفذته الأجهزة العسكرية والأمنية بالتعاون مع مطارات عُمان، بحضور عدد من أصحاب المعالي والسعادة وقادة الأجهزة العسكرية والأمنية.تضمن التمرين العديدَ من الفرضيات والمعاضل لقياس مستوى جاهزية واستجابة مختلف القطاعات؛ لتعزيز التنسيق والتكامل بين الجهات المعنية، وتوحيد الجهود الوطنية للتعامل مع الحالات الاستثنائية والطارئة بما يضمن سلامة الطيران المدني.
مسقط- الرؤية شهد معالي الفريق أول سلطان بن محمد النعماني وزير المكتب السلطاني رئيس مكتب القائد الأعلى، بمطار مسقط الدولي صباح أمس، مجريات البيان العملي "تمرين الدرع الشامل 2024"، الذي نفذته الأجهزة العسكرية والأمنية بالتعاون مع مطارات عُمان، بحضور عدد من أصحاب المعالي والسعادة وقادة الأجهزة العسكرية والأمنية. واشتمل التمرين على العديد من الفرضيات والمعضلات لقياس مستوى جاهزية واستجابة مختلف القطاعات، بهدف تعزيز التنسيق والتكامل بين الجهات المعنية وتوحيد الجهود الوطنية للتعامل مع الحالات الاستثنانية والطارئة؛ بما يضمن سلامة الطيران المدني.
العُمانية - ستبدأ بمطار مسقط الدولي أعمال التمرين الوطني "الدرع الشامل 2024" بمشاركة الأجهزة العسكرية والأمنية ووحدات من الجهاز الإداري للدولة والشركات المعنية بقطاع الطيران المدني.يهدف التمرين إلى تعزيز التنسيق والتكامل بين الجهات المعنية للتعامل مع التحديات الأمنية ومتطلبات السلامة الجوية بمطار مسقط الدولي؛ حيث صُمم التمرين لقياس مستوى الجاهزية والاستجابة للجهات والمؤسسات ذات الصلة بما يتوافق مع الالتزامات الدولية لقطاع الطيران المدني.وقد تم اتخاذ كافة الاستعدادات اللازمة لضمان عدم تأثر العمليات التشغيلية بالمطار، وحركة الطائرات والمسافرين خلال تنفيذ التمرين.
مسقط- الرؤية نفَّذت أوكيو للاستكشاف والإنتاج بنجاح تمرين إدارة الحالات الطارئة في منطقة الامتياز 60 بحقل بساط، من قبل فريق إدارة الطوارىء والأزمات بالشركة، وذلك في إطار الجهود التي تبذلها الشركة لتعزيز الجاهزية في إدارة الحالات الطارئة والأزمات في أعمالها بقطاع الطاقة، بمشاركة عدة جهات مثل: وزارة الطاقة والمعادن وشرطة عُمان السلطانية، ممثلة في قيادة أمن منشآت النفط والغاز، والمديرية العامة لطيران الشرطة، وهيئة الدفاع المدني والإسعاف، ووزارة الصحة ممثلة في المديرية العامة للخدمات الصحية بمحافظة الداخلية، وهيئة البيئة. ويهدف التمرين إلى قياس جاهزية الشركة للطوارئ في عمليات حفر آبار النفط والحوادث المرتبطة بها، بالإضافة الى خدمات الرعاية الصحية الميدانية الطارئة وفعالية الاتصالات، والتعاون بين جميع الشركاء المعنيين والمستجيبين في حالات الطوارئ واسعة النطاق. ويُعد التمرين جزءًا أساسيًّا من التزام...
البحث عن قوام ممشوق وجسد رياضي هو هدف يسعى إليه العديد من الأشخاص. ومع ذلك، غالبًا ما تكون عقبة الاستمرارية في ممارسة الرياضة بالصالات الرياضية عائقًا أمام تحقيق هذا الهدف. ولأن زيادة الدهون تشكل هاجسًا كبيرًا، يلجأ الكثيرون إلى تمارين المنزل لحرق الدهون، لما تقدمه من نتائج مرضية مع توفير الوقت والمال والجهد. كيف يمكن تأدية تمارين المنزل لحرق الدهون؟ هناك عوامل مساعدة لتأدية تمارين المنزل لحرق الدهون، على النحو التالي: 1. تطبيقات الهاتف توفر العديد من التطبيقات تمارين منزلية تناسب مختلف المستويات، بعضها مجاني والآخر مدفوع. هذه التطبيقات تقدم برامج مخصصة لحرق الدهون تتضمن الإرشادات والخطط التدريبية. 2. قنوات اليوتيوب العديد من المدربين الشخصيين يقدمون دروسًا مجانية على قنواتهم، مما يتيح للمبتدئين والمحترفين الاستفادة من برامج رياضية شاملة لحرق...
"عمان": نفَّذت أوكيو للاستكشاف والإنتاج بنجاح تمرين إدارة الحالات الطارئة في منطقة الامتياز 60 بحقل بساط، من قبل فريق إدارة الطوارئ والأزمات بالشركة، وذلك في إطار الجهود التي تبذلها الشركة لتعزيز الجاهزية في إدارة الحالات الطارئة والأزمات في أعمالها بقطاع الطاقة. يهدف التمرين إلى قياس جاهزية الشركة للطوارئ في عمليات حفر آبار النفط والحوادث المرتبطة بها بالإضافة إلى خدمات الرعاية الصحية الميدانية الطارئة وفعالية الاتصالات، والتعاون بين جميع الشركاء المعنيين والمستجيبين في حالات الطوارئ واسعة النطاق، ويُعد التمرين جزءًا أساسيًّا من التزام الشركة بالحفاظ على مستوى عالٍ من الجاهزية وضمان سلامة وأمن الموظفين والمقاولين والمجتمعات المحلية المحيطة فضلًا عن أصول الشركة.كما اشتمل التمرين على استخدام جميع الأدوات والآليات التي تحاكي الحالات الطارئة الواقعية والمرتبطة بالعمل وسبل التعامل معها بأعلى درجات...
نظّمت شركة الاتحاد للماء والكهرباء تمرينًا مشتركًا للتعامل مع الحالات الطارئة في إمارة أم القيوين، وذلك بالتنسيق مع فريق إدارة الطوارئ والأزمات والكوارث بالإمارة. حضر التمرين سعادة اللواء الشيخ راشد بن أحمد المعلا، القائد العام لشرطة أم القيوين، وعدد من كبار المسؤولين والقيادات الأمنية، فضلاً عن الفرق الفنية والإدارية المختصة. شارك في التمرين ممثلون عن مختلف الجهات المحلية والاتحادية المعنية، شملت كل من القيادة العامة لشرطة أم القيوين، القيادة العامة للدفاع المدني أم القيوين، بلدية أم القيوين، أم القيوين الذكية، الحرس الوطني، الإسعاف الوطني، مؤسسة الإمارات للخدمات الصحية، المكتب التمثيلي لوزارة الصحة ووقاية المجتمع بأم القيوين، مركز الصحة العامة بأم القيوين، مستشفى أم القيوين، هيئة الهلال الأحمر الإماراتي أم القيوين، إلى جانب محطة نقاء لتحلية المياه. وأشاد...
انطلقت مناورات التمرين الجوي المشترك «طويق 4» بمشاركة قوات عدد من الدول الشقيقة والصديقة، وذلك في قاعدة الأمير سلطان الجوية بالمملكة العربية السعودية.يشارك في التمرين بجانب الدولة، المملكة العربية السعودية الدولة المستضيفة، وسلطنة عمان، ودولة قطر، والمملكة الأردنية الهاشمية، والمملكة المغربية، والمملكة المتحدة، والولايات المتحدة الأميركية وجمهورية اليونان، فيما تشارك مملكة البحرين وجمهورية مصر العربية كمراقبين في التمرين الذي يستمر لمدة أسبوعين.يتضمن التمرين القيام بعمليات مشتركة وإنزال جوي تكتيكي من ارتفاعات عالية ومنخفضة لدعم العمليات الجوية القتالية، وتنفيذ عمليات بحث وإنقاذ، إضافة إلى عقد محاضرات تتضمن أبرز التقنيات في مجال القتال. أخبار ذات صلة «جائزة أبوظبي».. موعد مع «الحضور القياسي» مباريات مثيرة في «الحبتور لتنس السيدات» انطلاق تمرين طويق 4انطلقت مناورات التمرين الجوي المشترك “طويق 4” بمشاركة قوات...
قالت القيادة المركزية الأمريكية، إنها أجرت مع البحرية الإماراتية، تمرينا بواسطة الزوارق المسيرة، أطلقت عليه اسم "المدافع الحديدي 24". وأوضحت أن الهدف من التمرين، "تعزيز التكامل والاستعداد، وتقوية العلاقات العسكرية بين الجانبين وتطوير القدرات العملية". وأضافت: "يوفر هذا التمرين للقوات البحرية المشاركة فرصة لتحسين المهارات اللازمة للتصدي للتهديدات التي تواجه الأمن الإقليمي وحرية الملاحة والتدفق الحر للتجارة". ويعد التمرين واحدا من عدة تمارين عسكرية، تشارك بها القوات الأمريكية مع دول في الشرق الأوسط. وتشمل منطقة عمليات الأسطول الخامس الأمريكي، قرابة 2.5 مليون ميل مربع من المياه البحرية في المنطقة، وتشمل الخليج العربي وخليج عمان والبحر الأحمر وأجزاء من المحيط الهندي، بالإضافة إلى 3 نقاط اختناق حيوية وهي مضيق هرمز وقناة السويس وباب المندب. ...
في مشهد لفت الأنظار وأثار التساؤلات، ظهر حارسا المرمى محمد الشناوي ومحمد عواد بنظارات شمس سوداء، خلال تدريبات الأهلي والزمالك، ما أثار فضول الكثيرين حول سر هذه النظارات الغامضة، هل هي إكسسوار أم أداة مبتكرة لتطوير الأداء؟ فما هذه التقنية التي باتت حديث الساحات الرياضية. سر النظارات السوداء التي يرتديها حراس المرمى هذه النظارات السوداء التي ارتداها محمد الشناوي ومحمد عواد، لم تكن المرة الأولى التي يرتدي خلالها حراس المرمى هذه النظارات، فمن قبلهم ظهر بها حراس مرمى نادي ليفربول الإنجليزي وحراس مرمى منتخب سويسرا، إذ كشفت صحيفة «نيويورك» تايمز الأمريكية، أنّ هذه النظارات جرى تصميمها لتحسين ردود فعل اللاعبين وتنسيق اليد والعين والمهارات الفنية من خلال تقييد كمية المدخلات الحسية التي يتلقونها في أثناء المران. وتتمتع النظارات ثنائية البؤرة التي...
عقد المركز الوطني للأرصاد، اليوم، فرضية تمرين "رصد - 6" افتراضيًا، بمشاركة مراكز الأزمات والكوارث في 32 جهة حكومية مرتبطة بالأمانة العامة للمخاطر الوطنية؛ وذلك لاختبار جاهزية الجهات المشاركة في التعامل مع آلية الإنذار المبكر للظواهر الجوية أثناء استضافة المؤتمرات والفعاليات في مدينة الرياض. ويأتي التمرين استعدادًا لانطلاق مؤتمر الأطراف السادس عشر لاتفاقية الأمم المتحدة لمكافحة التصحر COP16 "كوب 16"، خلال الفترة من 2 - 13 ديسمبر المقبل، وتعزيز قدرة المملكة على الاستجابة الفعالة للظواهر الجوية، بما يضمن سلامة المشاركين واستمرارية الفعاليات وفق أعلى معايير السلامة والكفاءة.المركز يعقد تمرين لرفع الجاهزية من الظواهر الجوية استعداداً لانطلاق الـ COP16 شاركت فيه أكثر 32 جهة حكومية، لاختبار جاهزيتها في التعامل مع آلية الإنذار المبكر خلال الفعاليات والمؤتمرات الدولية، بهدف تعزيز التنسيق وضمان...
المناطق_واسعقد المركز الوطني للأرصاد، اليوم، فرضية تمرين “رصد – 6” افتراضيًا، بمشاركة مراكز الأزمات والكوارث في 32 جهة حكومية مرتبطة بالأمانة العامة للمخاطر الوطنية؛ وذلك لاختبار جاهزية الجهات المشاركة في التعامل مع آلية الإنذار المبكر للظواهر الجوية أثناء استضافة المؤتمرات والفعاليات في مدينة الرياض، استعدادًا لانطلاق مؤتمر الأطراف السادس عشر لاتفاقية الأمم المتحدة لمكافحة التصحر COP16 “كوب 16″، خلال الفترة من 2 – 13 ديسمبر المقبل، وتعزيز قدرة المملكة على الاستجابة الفعالة للظواهر الجوية، بما يضمن سلامة المشاركين واستمرارية الفعاليات وفق أعلى معايير السلامة والكفاءة.وتضمن التمرين وفقًا لمدير إدارة الأزمات الكوارث الأستاذ محمد البكري, مناقشة عدة محاور رئيسة، شملت مدى وضوح التقارير الأرصادية وسهولة فهمها، والخطوات الإجرائية الواجب اتخاذها فور استلام إشعار الإنذار المبكر، والوسائل المستخدمة لضمان وصول الإنذارات إلى...
زنقة 20 | متابعة أجرت القوات الملكية الجوية قبل أيام مناورات مع الجيش الأمريكي شاركت فيها قاذفات أمريكية من طراز B-52H رفقة مقاتلات F-16 تابعة للقوات الملكية الجوية المغربية. و خلال التمرين العسكري الذي أجري في المملكة المتحدة ، قامت مقاتلات الـF-16 المغربية باعتراض القاذفات B-52H الأمريكية في محاكاة لدخولها المجال الجوي المغربي. بعد ذلك توجهت القاذفات الاستراتيجية بحماية من المقاتلات المغربية نحو ميدان الرماية حيث اتصل المراقبون الجويون التكتيكيون للعمليات الخاصة المغربية بالقاذفات لإجراء إسقاط ذخيرة حية. ووجه المراقبون المغاربة القاذفات إلى هدف حيث وأطلقوا قنابل تزن 500 رطل ليتم اصابة الأهداف اصابة مباشرة.
الوطن| متابعات أصدر القائد العام للقيادة العامة للقوات المسلحة، المشير خليفة حفتر، تعليماته بصرف مكافأة لطواقم البحرية المشاركة على متن “خافرة الكرامة” في التمرين البحري الدولي “فونيكيس اكسبريس 2024”. وجاء ذلك، في تصريح للأمين العام للقيادة العامة الفريق أول خيري التميمي، خلال حفل تكريم طاقم الخافرة اليوم الإثنين، في حضور رؤساء الأركان العامة بالقيادة العامة للقوات المسلحة وعدد من القيادات العسكرية. وشارك طاقم الخافرة الكرامة في التدريبات البحرية التي أقيمت منتصف الشهر الحالي، بمشاركة عدة دول هي تونس، ليبيا، الجزائر، المغرب، موريتانيا، السنغال، تركيا، إيطاليا، والقيادة العسكرية الأمريكية في أفريقيا “الأفريكوم”. الوسومالأفريكوم القائد العام القائد العام المشير خليفة حفتر ليبيا
بالرغم من أن نتائج العديد من الدراسات الموثوقة أثبتت أن الجلوس لفترات طويلة، "يزيد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة؛ كالسكري والقلب والأوعية الدموية، وآلام الظهر والمفاصل، وزيادة الوزن والسرطان والخرف، وحتى الموت المبكر". ما يزال نمط الحياة العصرية يفرض على كثير من الناس قضاء معظم يومهم جالسين لأكثر من 8 ساعات يوميا، للقيام بمهام تستهلك قدرا ضئيلا من الطاقة؛ كالأعمال المكتبية أو استخدام الحاسوب، أو القراءة، أو مشاهدة التلفاز، باستثناء بعض المشي من المنزل إلى السيارة أو الحافلة، أو الذهاب والعودة من العمل، أو لزيارة الأصدقاء أو ارتياد المقاهي والمطاعم. وفي خضم البحث عن حلول عملية للتقليل من الآثار السلبية لكثرة الجلوس، قدمت دراسة صينية فنلندية حديثة، آلية بسيطة يمكن تنفيذها بمرونة في المنزل أو مكان العمل، ويكون لها تأثير عميق...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق شهد العاهل الأردني القائد الأعلى للقوات المسلحة الأردنية الملك عبد الله الثاني، والرئيس البولندي أندريه دودا، اليوم الثلاثاء، تمرينًا عسكريًا مشتركًا لمكافحة الإرهاب، بمركز الملك عبد الله الثاني لتدريب العمليات الخاصة.واستمع العاهل الأردني والرئيس البولندي - خلال التدريب العسكري بحضور الأمير الحسين بن عبد الله الثاني ولي العهد الأردني ورئيس هيئة الأركان المشتركة الأردنية اللواء الركن يوسف أحمد الحنيطي - إلى فرضيات التمرين الذي يحاكي طبيعة التحديات الأمنية في الإقليم.واشتمل التمرين الذي يأتي في إطار تعزيز التعاون العسكري بين البلدين، على عمليات مكافحة إرهاب واقتحام مناطق مأهولة وتأمين وإخلاء رهائن بعد إجراء عمليات مسح ثلاثي الأبعاد، ومتابعة الأهداف المعادية من خلال المراقبات الأرضية باستخدام تقنيات متقدمة.ونفذ التمرين قوات العمليات الخاصة الأردنية والقوات الخاصة البولندية، كما...
دشَّن المنتخب السعودي الأول لكرة القدم اليوم تدريباته في مدينة جاكرتا الإندونيسية، استعدادًا لمواجهة منتخب إندونيسيا الثلاثاء المقبل على “إستاد غيلورا بونغ كارنو”، ضمن منافسات الجولة السادسة من التصفيات الآسيوية المؤهلة لكأس العالم 2026. ميدانيًّا، أجرى لاعبو “الأخضر” حصتهم التدريبية على “إستاد غيلورا جاكرتا”، تحت إشراف المدير الفني إيرڤي رينارد، حيث بدأت بتمارين الإحماء عبر محطات متنوعة ثم تمرين الاستحواذ بعدها تمرين الإنهاء على المرمى، لتختتم الحصة التدريبية بتمارين الإطالة. على صعيد متصل، واصل اللاعب مهند الشنقيطي برنامجه العلاجي برفقة الجهاز الطبي.
البلاد- جدة اختتم المنتخب الوطني مساء اليوم الأربعاء استعداداته لمواجهة منتخب أستراليا مساء غدًا الخميس على “استاد ريكتانغولار ملبورن”، ضمن منافسات الجولة الخامسة من التصفيات الآسيوية المؤهلة لكأس العالم 2026. ميدانيًا، أجرى لاعبو الأخضر حصتهم التدريبية على “استاد ريكتانغولار ملبورن “تحت إشراف المدير الفني “إيرڤي رينارد” بدأت بتمارين الإحماء ثم تمرين المربعات بعدها تمرين الاستحواذ، قبل أن يجري تقسيمة من مجموعتين على نصف مساحة الملعب، واختتمت الحصة التدريبية بتمارين الإطالة. على صعيد متصل، لم يكمل قائد المنتخب”سلمان الفرج” الحصة التدريبية لتعرضه لإصابة في الركبة. من جهة أخرى، كشفت أشعة الرنين المغناطيسي التي أجريت للاعب “مهند الشنقيطي” عن تعرضه لإصابة في العضلة الأمامية للفخذ. جدير بالذكر أن المنتخب الوطني يأتي في المجموعة الثالثة ضمن الدور الثالث من التصفيات الآسيوية...
المناطق_واساختتم المنتخب السعودي الأول لكرة القدم اليوم، استعداداته لمواجهة منتخب أستراليا غدًا على “إستاد ريكتانغولار ملبورن”، ضمن منافسات الجولة الخامسة من التصفيات الآسيوية المؤهلة لكأس العالم 2026. أخبار قد تهمك الأخضر تحت 20 يتأهل إلى كأس آسيا 2025 29 سبتمبر 2024 - 10:08 مساءً المنتخب السعودي يحقق المركز الثالث في بطولة العالم لكمال الأجسام 29 سبتمبر 2024 - 5:01 مساءًميدانيًا، أجرى لاعبو الأخضر حصتهم التدريبية على “إستاد ريكتانغولار ملبورن “تحت إشراف المدير الفني إيرڤي رينارد، إذ بدأت بتمارين الإحماء ثم تمرين المربعات بعدها تمرين الاستحواذ قبل أن يجري تقسيمهم من مجموعتين على نصف مساحة الملعب، لتختتم بتمارين الإطالة. وعلى صعيد متصل، لم يكمل قائد المنتخب سلمان الفرج الحصة التدريبية لتعرضه لإصابة في الركبة، كما كشفت أشعة الرنين المغناطيسي التي أجريت للاعب مهند...
اختتم المنتخب السعودي الأول لكرة القدم اليوم استعداداته لمواجهة منتخب أستراليا غدًا على “استاد ريكتانغولار ملبورن”، ضمن منافسات الجولة الخامسة من التصفيات الآسيوية المؤهلة لكأس العالم 2026. وأجرى لاعبو الأخضر حصتهم التدريبية على “استاد ريكتانغولار ملبورن” تحت إشراف المدير الفني إيرفي رينارد. وبدأت الحصة بتمارين الإحماء، ثم تمرين المربعات، ثم تمرين الاستحواذ قبل أن يجري تقسيمهم من مجموعتين على نصف مساحة الملعب، لتختتم بتمارين الإطالة. وعلى صعيد متصل، لم يكمل قائد المنتخب سلمان الفرج الحصة التدريبية لتعرضه لإصابة في الركبة، كما كشفت أشعة الرنين المغناطيسي التي أجريت للاعب مهند الشنقيطي عن تعرضه لإصابة في العضلة الأمامية للفخذ. يذكر أن المنتخب السعودي يأتي في المجموعة الثالثة ضمن الدور الثالث من التصفيات الآسيوية المؤهلة لكأس العالم 2026، إلى جانب منتخبات (اليابان، أستراليا،...
تشارك وحدات من أفرع القوات المسلحة في التمرين السعودي المصري المشترك "السهم الثاقب 2024" الذي يُنفذ في جمهورية مصر العربية خلال الفترة 09 - 21 نوفمبر الجاري. وأكد رئيس هيئة تدريب وتطوير القوات المسلحة اللواء الركن عادل بن محمد البلوي، أن المشاركة تأتي ضمن التوجيه التدريبي للقوات المسلحة للفترة التدريبية (1446هـ-1447هـ)، للتمارين المشتركة والمختلطة داخل المملكة وخارجها، وذلك لتطوير التدريب وتأهيل منسوبي القوات المسلحة واكتساب المهارات التدريبية.أخبار متعلقة بـ 30 جهة وطنية.. المملكة تشارك في المنتدى الحضري العالمي بالقاهرةصور.. القوات الجوية تشارك في مناورات التمرين الجوي المختلط بالإماراتفيديو| بمحاضرات مختلفة.. "الخدمات الصحية" تنظم المؤتمر الدولي لطب الأعماق بالخبر .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } القوات...
اختتمت اليوم الأربعاء فعاليات تمرين (الدرع الحديدي 2) لعام 2024 المشترك بين الجانبين الكويتي والبريطاني في (لواء صالح المحمد الآلي /94) بحضور سفيرة المملكة المتحدة الصديقة لدى البلاد بليندا لويس وآمر اللواء العميد الركن براك الفرحان. وقالت وزارة الدفاع في بيان صحفي إن التمرين يأتي في إطار التعاون المشترك بين القوات الكويتية والبريطانية الصديقة ويعتبر من التمارين العسكرية المجدولة للجيش الكويتي مع الدول الشقيقة والصديقة لتطوير وتعزيز التدريب المشترك وعمليات القيادة والسيطرة وتوحيد المفاهيم والعملياتية إضافة إلى تبادل الخبرات ورفع مستوى الجاهزية القتالية للجانبين. ونقل البيان عن السفيرة لويس قولها إن تمرين (الدرع الحديدي 2) يأتي تزامنا مع احتفال البلدين بذكرى مرور 125 عاما على إبرام العلاقات الدبلوماسية كما يعتبر بمثابة إشارة على التزام بريطانيا الدائم بأمن وازدهار الكويت ويعد...
أكد نائب رئيس الأركان العامة للجيش الكويتي اللواء الركن طيار صباح جابر الأحمد الصباح أهمية تمرين (كاظمة / 9) لمراكز عمليات هيئة الإمداد والتموين في الحفاظ على الجاهزية العالية والاستعداد المستمر. وأوضح اللواء صباح الصباح في بيان صحفي صادر عن (رئاسة الأركان) عقب رعايته وحضوره ختام فعاليات التمرين اليوم الأربعاء أن مثل هذه الفعاليات التدريبية تساهم في تهيئة الضباط للتعامل مع التحديات المستقبلية بفعالية أكبر مع التشديد على مواصلة التدريب والتطوير المستمر موجها الشكر لكل المشاركين بالتمرين. نائب رئيس الأركان العامة للجيش الكويتي اللواء الركن طيار صباح جابر الأحمد الصباح خلال رعايته وحضوره لتمرين كاظمة/9 وأضاف البيان أن اللواء الصباح قام بجولة تضمنت مركز عمليات التمرين ومجموعة خلايا القيادة والذخيرة والصيانة والتزويد الفني وإطفاء الجيش حيث اطلع على كيفية تفاعل...
ينطلق اليون الإثنين في تونس وحتى 15 نونبر الجاري، التمرين البحري متعدّد الأطراف (PHOENIX EXPRESS 24)، بالتعاون مع القيادة الأمريكيّة بإفريقيا وبمشاركة حوالي 1100 عسكري وملاحظ يمثلون 12 دولة. وقال بيان لوزارة الدفاع الوطنية التونسية، نشر بموقعها الإلكتروني، إن التمرين البحري سيجمع المغرب والجزائر وليبيا وموريتانيا والسنغال وتركيا وإيطاليا ومالطا وبلجيكا وجورجيا والولايات المتحدة الأمريكية، إضافة إلى تونس البلد المستضيف. وستشهد سواحل تونس الشماليّة تواجد 9 بواخر عسكرية ستشارك في هذا التمرين، بـ »هدف تدعيم التعاون والتنسيق بين الطواقم البحريّة وتدريب الأفراد وتعزيز قدراتهم على حسن استعمال المنظومات والمعدّات والوسائل البحرية، وتطوير مهاراتهم في التصدي للأعمال غير المشروعة بالبحر، ولكل أشكال التهديدات والجرائم المنظمة كالتهريب والاتجار بالبشر، حفاظا على أمن المتوسّط واستقراره ». وأوضح المصدر أنه « سيتم على هامش هذا التمرين،...
أطلق الرئيس الروسي فلاديمير بوتين اليوم الثلاثاء تمرينًا ضخمًا للقوات النووية للبلاد، يتضمن إطلاقًا تدريبيًا للصواريخ، في الوقت الذي يجري فيه استعراض القوة النووية وسط تصاعد التوترات مع الغرب بشأن أوكرانيا. وفي حديثه عبر اتصال بالفيديو مع قادة عسكريين، قال بوتين إن التمرينات سوف تكون محاكاة إجراءات كبار المسؤولين لاستخدام الأسلحة النووية، وتتضمن عمليات إطلاق تدريبية لصواريخ باليستية وصواريخ كروز قادرة على حمل رؤوس نووية.التهديد النوويوقال بوتين، الذي استخدم التهديد النووي كوسيلة لردع الغرب عن زيادة دعمه لأوكرانيا، إن الترسانة النووية الروسية تظل "ضامنًا موثوقًا لسيادة البلاد وأمنها".أخبار متعلقة بوتين: ضرب أوكرانيا العمق الروسي لن يحدث إلا بمساعدة الغربالجنائية الدولية تبلغ هيئتها الرقابية بفشل منغوليا في اعتقال بوتينوزير الدفاع الأمريكي يتعهد بتزويد أوكرانيا بما تحتاجه لقتال روسياوحذر الرئيس الروسي في الشهر...
أكد اختصاصي اللياقة البدنية عبد الله الغنيم، إن منظمة الصحة العالمية تؤكد أنه لا بد من تمرين العضلات ليكون جزءا أساسيا من تمرين للجسم خلال الأسبوع.وأضاف خلال حديثه في برنامج الراصد عبر قناة الإخبارية، أن المشي ليس كافيا وحده لصحة الجسم.وأوضح أن اللياقة البدنية تشمل اللياقة القلبية التنفسية وتعتمد على قوة القلب واستجابة وظائف الرئتين، واللياقة العضلية الهيكلية وترتبط بتمرين العضلات، والمرونة وتشمل تمارين تمارس بعد نهاية التدريب، والتركيب الجسمي على مستوى العضلات وكثافة العظام.أخبار قد تهمك خبير لياقة بدنية يكشف طريقة جديدة للنوم في غضون 120 ثانية 22 يناير 2022 - 12:31 مساءً
تُشارك القوات الجوية الملكية السعودية في التمرين الجوي المختلط "مركز الحرب الجوي الصاروخي"، الذي ينفذ في قاعدة الظفرة الجوية بالإمارات العربية المتحدة. كان في وداع مجموعة القوات الجوية المشاركة لدى مغادرتها قاعدة الملك عبدالعزيز الجوية بالقطاع الشرقي، سمو قائد القوات الجوية الفريق الركن تركي بن بندر بن عبدالعزيز.التمرين الجوي "مركز الحرب الجوي الصاروخي"ووقف سموه على استعدادات القوات الجوية المشاركة في التمرين الذي يهدف إلى تعزيز العلاقات الدولية مع الحلفاء من الدول الشقيقة والصديقة، وتبادل الخبرات العسكرية في مجال التخطيط والتنفيذ في بيئة مشابهة للحرب الحقيقية، والاطلاع على قدرات الدول المشاركة، وما وصلت إليه من تقدم في استخدام الأسلحة الحديثة.أخبار متعلقة "اليوم" تحاور أول سعودية تحصل على الدكتوراة في الفلك والفضاء: رؤيتي ريادة الوطنحظر الرعي بالغابات.. و20 ألف ريال غرامة مخالفات الغطاء...
العُمانية: نفّذ اليوم كل من الجيش السُّلطاني العُماني ممثلًا بكتيبة جنوب عُمان بلواء المشاة (11) وعناصر من جيش جمهورية باكستان الإسلامية البيان العملي للتمرين العسكري العُماني/ الباكستاني المشترك (وشق الجبل/1)، وذلك تحت رعاية اللواء الركن مطر بن سالم البلوشي، قائد الجيش السُّلطاني العُماني، وبحضور العميد يونس محمد، مدير التدريب العسكري بقيادة الجيش بجمهورية باكستان الإسلامية.بدأت مجريات البيان العملي الذي أقيم بمنطقة التمارين العسكرية بولاية الجبل الأخضر بإيجاز عن مجريات التمرين وما تضمنه من تدريبات عسكرية مختلفة وفق خطة التمرين الموضوعة، بعدها نفذ المشاركون البيان العملي للتمرين والتي أظهرت خلاله القوات المشاركة مستوى عاليًا في الأداء والمهارة، كما عكست مجريات وأحداث التمرين ما تتميز به الوحدات المشاركة من القدرة على الانسجام في تنفيذ المهام المشتركة وفق الخطط المرسومة والأهداف التدريبية المتوخاة.يأتي...
العُمانية: اختتمت اليوم البحرية السلطانية العُمانية، ممثلة في عدد من القطع البحرية من أسطولها، مشاركتها في التمرين البحري العسكري السنوي /IMEX24/، والذي نُفذ هذا العام بالمنطقة البحرية لمدينة (بندر عباس) بالجمهورية الإسلامية الإيرانية خلال الفترة من ١٧ وحتى ١٩ من أكتوبر الجاري، وبمشاركة عدد من بحريات الدول المطلة على المحيط الهندي.يأتي تنفيذ هذا التمرين في إطار الخطط التدريبية السنوية التي تنتهجها قيادة البحرية السلطانية العُمانية، وخطط تبادل الخبرات مع بحريات الدول الشقيقة والصديقة في كل ما من شأنه إدامة مستويات الجاهزية لأسطول البحرية السلطانية العُمانية ومنتسبيها في مختلف التخصصات البحرية، وبما يتماشى والمهام الوطنية المنوطة بها.
أعلنت شرطة أبوظبي، مساء اليوم الخميس، أنها تنفذ تمرينا في منطقة الظفرة، داعية الجمهور إلى عدم الاقتراب.وكتبت، على مواقع التواصل الاجتماعي "تنفذ شرطة أبوظبي، بالتعاون مع الشركاء، تمريناً مساء اليوم الخميس 17 أكتوبر بمنطقة الظفرة "السلع" و"غياثي" لقياس الجاهزية وتعزيز الاستجابة".ودعت الشرطة الجمهور إلى عدم الاقتراب وعدم التصوير وذلك "حفاظًا على السلامة العامة". أخبار ذات صلة لاعبو الظفرة يزورون «مهرجان ليوا للتمور» شرطة أبوظبي تطلق حملة «درب السلامة 2» المصدر: الاتحاد - أبوظبي
وجه لقاء "اللبنانيون الاحرار" رسالة الى رؤساء الطوائف الروحية لمناسبة انعقاد القمة الروحية الاسلامية-المسيحية في بكركي مطالباً اياهم بان يتحملوا مسؤوليتهم امام الله وشعبهم والتاريخ، باغتنام فرصة هذا اللقاء للقيام بمصارحة عميقة وحقيقية تضع حداً لخمسمئة عام من الصراعات والاحتلالات. وختمت الرسالة بنداء: القرار في يدكم..أنقذوا شعبكم..أنقذوا لبنان". ومما جاء في الرسالة:" حاضرنا ومستقبلنا، اهلنا وأولادنا، اعمالنا واملاكنا ليسوا لعبة في يد أحد ولا حقل تجارب لمصلحة أحد. من اليوم وصاعدا نريد عيشًا مشتركًا "سويًا" حقوقًا وواجبات متوازية، حق تقرير المصير بالشراكة، نريد سلاحًا واحدًا، جيشًا واحدًا، قرارًا واحدًا ولبنان أولاً. لن تستطيعوا بعد اليوم تغطية خيارات تتخذ باسم جماعاتكن الروحية، تقوض اسس الحياة الطبيعية والدولة . لن نقبل بعد اليوم بتسويات هدنة بين حرب وحرب. نريد...
هناك عدة طرق لتخفيف القلق، إحداها هي تمرين التنفس البطني، في هذه العملية يمكنك استخدام الحجاب الحاجز لأخذ نفسا عميقا، عندما تتنفس بشكل طبيعي، فإنك لا تستخدم رئتيك بكامل طاقتها. اضطراب القلق هو حالة تشعر فيها بالقلق والخوف الشديد والمفرط والمستمر بشأن مواقف الحياة اليومية، يعاني الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات القلق من نوبات متكررة من المشاعر المفاجئة من القلق الشديد والخوف أو الرعب التي تصل إلى ذروتها في غضون دقائق، وهو ما يُعرف أيضًا بنوبات الهلع. منتهى الخطورة.. خبيرة أبراج تفجر مفاجأة صادمة عن إعصار ميلتون ومنازل القمر في اليوم العالمي للصحة النفسية| تناول هذه الأطعمة يقاوم الاكتئاب يمكن أن يؤثر هذا الشعور بالقلق والذعر على قدرتك على أداء الأنشطة اليومية، كما قد يكون من الصعب السيطرة عليه،...
يتوجَّه الدكتور نظير عياد مفتي الجمهورية، رئيس الأمانة العامة لدُور وهيئات الإفتاء في العالم- إلى أوزباكستان للمشاركة في فعاليات مؤتمرين عِلميَّيْنِ، وذلك بدعوة من الشيخ صادق تاشبايوف، رئيس لجنة الشؤون الدينية لجمهورية أوزباكستان. تأتي هذه الزيارة في إطار تعزيز التعاون بين دار الإفتاء المصرية والأمانة العامة لدُور وهيئات الإفتاء في العالم ولجنة الشؤون الدينية بأوزباكستان، ومن أجل تعزيز التواصل الديني مع الخارج والفهم المتبادل للقيم الإسلامية والدَّور الذي يلعبه العلماء في نشر السلام والتسامح في العالم.ويشارك فضيلةُ المفتي في المؤتمر العلمي الدولي تحت عنوان "الإسلام دين السلام والخير"، الذي يُعقد في مدينتَي طشقند وخيوه خلال الفترة من 15 إلى 16 أكتوبر الجاري.ويُلقي الدكتور نظير عيَّاد كلمة رئيسية في هذا المؤتمر، حيث سيتناول خلالها القيم السامية التي ينادي بها الإسلام كدين يدعو...
وصلت القوات الجوية الملكية السعودية، إلى قاعدة مصحف الجوية في جمهورية باكستان الإسلامية، للمشاركة في تمرين «درع السِند 2024». ويجري تنفيذ تمرين «درع السِند 2024»، بمشاركة قوات الدولة المستضيفة، وقوات من جمهوريتي مصر العربية، وتركيا.مجموعة #القوات_الجوية تصل إلى قاعدة مصحف الجوية في جمهورية باكستان الإسلامية، للمشاركة في تمرين «درع السِند 2024»، الذي يُنفذ بمشاركة قوات الدولة المستضيفة، وقوات من جمهوريتي مصر العربية، وتركيا. pic.twitter.com/yzTYqVxcUN— وزارة الدفاع (@modgovksa) October 12, 2024 أخبار متعلقة جدة.. حملة" أملِك وردي" توصي النساء بالكشف المبكر عن سرطان الثديالتعليم تطالب المعلمين الراغبين في التقاعد المبكر باستخراج بيان الخدمة عبر منصة "مسار"
أطلق عدد من المستوطنين، النار تجاه المظليين في سماء شمال فلسطين المحتلة.وقالت مصادر عبرية، عن مسؤول في شرطة الاحتلال، إن الطائرات الشراعية في السماء، هي تمرين للشرطة تم بدون تنسيق مع الجبهة الداخلية.????????⚡️⚡️ عاجل:رصد طائرات شراعية في اجواء ميرون بالجليل وحديث عن عملية تسلل. pic.twitter.com/4ZpcpUCx0E— الموجز الروسي | Russia news ???????? (@mog_Russ) October 7, 2024
نفذ الحرس الوطني ممثلا بقيادة المعاون للاسناد الإداري اليوم الأحد تمرين (سيل) بالتعاون مع شركة نفط الكويت بهدف تفعيل خطة الأمطار وتفعيل بروتوكول التعاون الموقع بين الجهتين. وذكر الحرس في بيان صحفي أن التمرين يهدف إلى رفع الجاهزية الفنية لفرق خطة الأمطار والتدريب المشترك وتوحيد المفاهيم وتبادل الخبرات والوقوف على قدرات وإمكانات الحرس الوطني وشركة نفط الكويت. المصدر كونا الوسومالأمطار الحرس الوطني
أعلنت الهيئة الوطنية لإدارة الطوارئ والأزمات والكوارث اختتام النسخة الأولى من تمرين “ميتافيرس الأزمات” الوطني الذي تم استضافته بمركز أبوظبي الوطني في المعارض “أدنيك”. يهدف التمرين – الذي يعد الأول من نوعه على مستوى المنطقة – إلى تعزيز الاستجابة الوطنية لحوادث المواد الخطرة وذلك عبر محاكاة سيناريوهات افتراضية تحاكي حوادث حقيقية مثل الطوارئ الكيميائية والإشعاعية والنووية. أتاح التمرين من خلال تصميمه المبتكر والمُعتمد على تقنيات الواقع الافتراضي، للفرق المختصة من الهيئة الوطنية لإدارة الطوارئ والأزمات والكوارث فرصة فريدة لتحسين مهاراتهم في الاستجابة الفورية لحوادث المواد الخطرة، واتخاذ القرارات الحاسمة في الوقت المناسب، وذلك بالتزامن مع التنسيق الفعال مع الجهات المعنية. وانطلقت فعاليات التمرين بحضور معالي عمر سلطان العلماء، وزير دولة للذكاء الاصطناعي والاقتصاد الرقمي وتطبيقات العمل عن بعد، ومعالي...
المناطق_واستشارك القوات الجوية الملكية السعودية في تمرين “درع السِند 2024” الذي يُنفذ في قاعدة مصحف الجوية في جمهورية باكستان الإسلامية, حيث كان في وداع المجموعة المشاركة في التمرين لدى مغادرتها قاعدة الملك عبدالعزيز الجوية بالقطاع الشرقي، سمو قائد القوات الجوية الملكية السعودية الفريق الركن تركي بن بندر بن عبدالعزيز. أخبار قد تهمك صندوق النقد الدولي يوافق على قرض بقيمة 7 مليارات دولار لباكستان 26 سبتمبر 2024 - 1:18 مساءً القضاء على 12 إرهابياً في عملية أمنية شمال غرب باكستان 31 أغسطس 2024 - 10:44 صباحًاواستعرض سموه المعدات المشاركة في التمرين، واستمع إلى إيجاز عن جاهزية الأطقم الجوية والفنية والمساندة، فيما تشارك القوات الجوية بست طائرات من نوع “تورنيدو”, موكدًا سموه أن مشاركة القوات الجوية الملكية السعودية في هذا التمرين تهدف إلى...
أعلنت الهيئة الوطنية لإدارة الطوارئ والأزمات والكوارث اختتام النسخة الأولى من تمرين "ميتافيرس الأزمات" الوطني، الذي تم استضافته بمركز أبوظبي الوطني في المعارض "أدنيك". ويهدف التمرين - الذي يعد الأول من نوعه على مستوى المنطقة - إلى تعزيز الاستجابة الوطنية لحوادث المواد الخطرة، وذلك عبر محاكاة سيناريوهات افتراضية تحاكي حوادث حقيقية، مثل الطوارئ الكيميائية والإشعاعية والنووية. تحسين المهارات وأتاح التمرين، من خلال تصميمه المبتكر والمُعتمد على تقنيات الواقع الافتراضي، للفرق المختصة من الهيئة الوطنية لإدارة الطوارئ والأزمات والكوارث، فرصة فريدة لتحسين مهاراتهم في الاستجابة الفورية لحوادث المواد الخطرة، واتخاذ القرارات الحاسمة في الوقت المناسب، وذلك بالتزامن مع التنسيق الفعال مع الجهات المعنية.وانطلقت فعاليات التمرين بحضور عمر سلطان العلماء، وزير دولة للذكاء الاصطناعي والاقتصاد الرقمي وتطبيقات العمل عن بعد،...
إسلام آباد : البلاد تشارك القوات الجوية الملكية السعودية في تمرين “درع السِند 2024” الذي يُنفذ في قاعدة مصحف الجوية في جمهورية باكستان الإسلامية, حيث كان في وداع المجموعة المشاركة في التمرين لدى مغادرتها قاعدة الملك عبدالعزيز الجوية بالقطاع الشرقي، سمو قائد القوات الجوية الملكية السعودية الفريق الركن تركي بن بندر بن عبدالعزيز. واستعرض سموه المعدات المشاركة في التمرين، واستمع إلى إيجاز عن جاهزية الأطقم الجوية والفنية والمساندة، فيما تشارك القوات الجوية بست طائرات من نوع “تورنيدو”, موكدًا سموه أن مشاركة القوات الجوية الملكية السعودية في هذا التمرين تهدف إلى تعزيز العلاقات والتعاون مع القوات الباكستانية والقوات الأخرى المشاركة، وإبراز قدرات واحترافية وجاهزية قواتنا الجوية، واكتساب المزيد من الخبرات القتالية للأطقم الجوية والمساندة في بيئة الحرب غير النظامية والإلكترونية. وتشارك في...
أعلن جيش العدوّ الإسرائيليّ أنّه "اختتم صباح اليوم تمرين مجموعة القتال اللوائية 7 بقيادة المركز الوطني للتدريبات البرية، حيث أجري التمرين على بعد عدة كيلومترات عن الحدود اللبنانية، وتدربت خلاله القوات على القتال وسط تضاريس وعرة وجبلية". وأضاف جيش العدوّ: "خلال التمرين، رفعت القوات مستوى أهليتها العملياتية واللوجستية للتعامل مع سيناريوهات القتال المختلفة على أرض العدوّ الشمالي". #عاجل ???? لواء 7 يستكمل تمرينًا يحاكي مناورة برية في لبنان اختتم صباح اليوم تمرين مجموعة القتال اللوائية 7 بقيادة المركز الوطني للتدريبات البرية. حيث أجري التمرين على بعد عدة كيلومترات عن الحدود اللبنانية وتدربت خلاله القوات على القتال وسط تضاريس وعرة وجبلية. وخلال التمرين، رفعت… pic.twitter.com/jTK8eOQ435 — افيخاي ادرعي (@AvichayAdraee) September 26, 2024
روسيا – يفسد تغير مظهر الجسم مع تقدم العمر وخاصة تراكم الدهون في منطقة البطن (الكرش) التي يطلق عليها “طوق النجاة”، حياة الكثيرين. ويشير الدكتور أندريه زولوتاريوف خبير التغذية الرياضية، إلى أن “طوق النجاة” في مقدمة البطن يسمى “بطن الكورتيزول”، لأن ارتفاع مستوى هرمون الكورتيزول (هرمون الإجهاد) هو أحد أسباب ظهوره. فكيف يمكن التخلص منه؟ وفقا له، للكورتيزول مضادات- هرمونات السعادة والرضا – الدوبامين والسيروتونين. لذلك النصيحة الأولى هي الاستمتاع بالحياة: التجوال والتنزه والتواصل مع الأصدقاء ومشاهدة الأفلام وغير ذلك. أما النصيحة الثانية، فتتضمن ممارسة نشاط بدني خفيف يشمل العضلات، للرجال تمرين الضغط وللنساء – القرفصاء. تمرين الضغط وتتضمن النصيحة الثالثة، اتباع تغذية صحيحة. يجب استبعاد السكر والأطعمة الغنية بالدهون السيئة، والإكثار من تناول الفواكه والخضروات الغنية بالألياف الغذائية والإكثار...
لمحبي الألعاب.. تعرف على أفضل جهاز لوحي للألعاب في الأسواق