2025-12-12@12:59:56 GMT
إجمالي نتائج البحث: 274
«إلى أنک»:
وقعت شركة ميتا اتفاقيات ترخيص محتوى الذكاء الاصطناعي مع عدد من المؤسسات الإخبارية الكبرى، من بينها شبكتا "سي إن إن" و"فوكس نيوز" الأميركيتان، وصحيفة لوموند الفرنسية.وتسمح الاتفاقيات الجديدة لشركة ميتا بالوصول إلى المحتوى من وسائل الإعلام الشريكة لتقديم إجابات لاستفسارات المستخدمين بشأن الأخبار والأحداث الجارية في روبوت الدردشة "ميتا إيه آي" (Meta AI).وتراجعت ميتا عن تعويض شركات الأخبار منذ عدة سنوات، لكنها تستأنف عبر هذه الاتفاقيات دفع ثمن المحتوى المحرر، حيث تستثمر في أدوات الدردشة بالذكاء الاصطناعي، والتي تتطلب الوصول إلى الأخبار الموثوق بها وقت صدورها.وتهدف الصفقات الجديدة إلى تزويد المستخدمين بمجموعة أوسع من المحتوى الموثوق به الذي يشمل الأخبار العالمية والترفيه وأسلوب الحياة.أكسيوس: اتفاقيات ميتا شملت مؤسسات إخبارية يمينية، مثل فوكس نيوز، وديلي كولر، وواشنطن إكزامينر (أسوشيتد برس)طريقة العملوبموجب...
يعاني كثير من الناس من محفزات يومية مرهقة مثل مدير مُتطلب، أو زحمة العمل الصباحية، أو مشاكل في العلاقة مع صديق أو أحد أفراد العائلة.ولكن في حين أن بعض التوتر اليومي أمر طبيعي (بل قد يكون أمراً جيداً إذا كان يُحفزك)، إلا أن التوتر المُزمن والمُزعج قد يُؤثر سلباً على صحتك الجسدية والعقلية والعاطفية. ومعرفة كيفية اكتشاف العلامات والأعراض التي تُشير إلى أنك تحت ضغط شديد يُمكن أن تُساعدك على البقاء على دراية بالمشاكل ومعالجتها قبل أن تُضر بصحتك، وفقاً لموقع «ويب ميد».العلامات الجسديةقد تُعاني من توتر مُفرط دون أن تُدرك ذلك. ربما تُعاني من أعراض جسدية مُعينة وتُلقي باللوم في ذلك على مرض أو حالة أخرى. لكن الحقيقة هي أن التوتر نفسه يُمكن أن يُسبب مشاكل في أعضائك وأنسجتك،...
عاد المدافع الألماني أنطونيو روديجر ليمنح ريال مدريد دفعة فنية طال انتظارها، بعد غياب امتد لأسابيع طويلة بسبب الإصابة، حيث ظهر اسمه مجددًا في قائمة الفريق تحت قيادة تشابي ألونسو، قبل مرحلة مزدحمة بالمباريات والاستحقاقات. تشكيل ريال مدريد لمواجهة جيرونا في الدوري الإسبانيألونسو يعلن قائمة ريال مدريد لمواجهة جيرونا في الدوري الإسبانيروديجر وميليتاو يعززان دفاع ريال مدريد أمام جيروناريال مدريد يلتزم الصمت بعد تصريحات لابورتا الساخرةلابورتا يشعل حربا كلامية مع ريال مدريد ويتهم بيريز بتضليل الرأي العام في قضية نيجريراتقارير: ريال مدريد لا يخطط للتعاقد مع كوناتي في الوقت الحاليوكانت آخر مشاركة له أمام ريال أفييدو في نهاية أغسطس الماضي، قبل أن تُبعده الإصابة عن الملاعب وتفرض حالة من القلق داخل الجهاز الفني.تصريحات روديجرروديجر، الذي ظهر في حديث مطول عبر قناة...
يمكن الطالب أن يدعو الله عز وجل بالنجاح والتوفيق في كل وقت وحين، ويمكنه ذلك عن طريق تكرار هذه الأدعية التالية:"اللهم إني أستودعك ما علمتني فاحفظه لي في عقلي وذهني وقلبي، ورده إلى عند حاجتي إليه، ولا تنسيني إياه يا عليم يا حفيظ فالله خيرٌ حافظًا وهو أرحم الراحمين، اللهمّ إنك تعلم سري وعلانيتي فاقبل معذرتي وتعلم حاجتي، فأعطني سؤالي، واغفر لي ذنبي يا من يعلم خائنة الأعين، وما تخفي الصدور أستغفرك وأتوب إليك وألجأ إليك وأتوكّل عليك". فضلها كبير.. دعاء سورة الواقعة للرزق وسد الدين "اللهم يا معلم موسى علمني، ويا مفهم سليمان فهمني، ويا مؤتي لقمان الحكمة وفصل الخطاب آتني الحكمة وفصل الخطاب، اللهم اجعل ألستنا عامرة بذكرك، وقلوبنا بخشيتك، وأسرارنا بطاعتك، إنك على كل شيء قدير...
يتفق جميع الخبراء على فائدة مكملات فيتامين د، خاصة خلال فصل الشتاء.لا يعتبر فيتامين د فيتامينا بالمعنى الحرفي، بل هو هرمون. وتحديدا هو هرمون تنتجه أجسامنا استجابة للتعرض لأشعة الشمس، لذلك عندما تكون الأيام أقصر وأكثر ظلاما، يقل إنتاجه.ويمكن الحصول على فيتامين د بتناول الأطعمة التي تحتوي عليه، ولكن الطعام لا يزود الجسم إلا بكميات محدودة جدا تقدر بـ10% فقط.فماذا يحدث إذا كانت أشعة الشمس محدودة، وكان 10% فقط -أو ربما أقل- من إجمالي فيتامين د يأتي من الطعام؟توضح هيئة الخدمات الصحية الوطنية في المملكة المتحدة -وفقا لمقال نشرته صحيفة الإندبندنت البريطانية- ما يلي: "يمكن أن يؤدي نقص فيتامين د إلى تشوهات في العظام، مثل الكساح عند الأطفال، وآلام العظام الناتجة عن حالة تسمى لين العظام (osteomalacia) عند البالغين".يعود ذلك...
هنا؛ يمكن طرح السؤال التالي: هل ثمة علاقة بين التطوير والتغيير، وأيهما يسبق الآخر؛ وإذا سلم الأمر في فهم العلاقة بينهما على أنها في مضمونها علاقة عضوية؛ فما أوجه الشبه بينهما في الشكل؛ ولماذا يحارب الكثيرون التغيير مع أنه يذهب إلى التطوير؛ هل لأن التغيير يحدث حالة مربكة في تشكيل الواقع، ويغاير لما هو مسلم له، وأنه يسحب البساط عن تموضع الصور النمطية التي اعتاد عليها الناس ردحا من الزمن، وأن التغيير واحد من الممارسات الفاعلة في إرباك المشهد؛ أيما كان عنوان هذا المشهد، وحقيقته، وأهميته؟هذا السؤال المركب؛ أو بأي صيغة أخرى؛ هو الذي يتجول في الذاكرة بصورة مستمرة، وفي كل الأزمان، ولذلك يكتسب التطوير أهمية كبيرة، وينظر إليه بكثير من الرضا، مع الحرص على معاداة التغيير الذي لا يعكس...
لافتة كانت تستقبلك عندما تصل إلى حدود محافظة المنوفية إحدى محافظات الوجه البحرى فى جمهورية مصر العربية، وكان هناك انتقادات كثيرة على تلك اللافتة ونتسائل هل ماتت الابتسامة فى باقى المحافظات، وكنت أنا من ضمن هؤلاء لأننى أعلم أن المصرى أبو النكت والسخرية من كل شئ. وبالنظر إلى تلك المحافظة نجد أن أهلها من أكثر أهالى المحافظات تعليماً، وأنهم من أكثر أهالى المحافظات الأخرى التحاقا فى الوظائف الرسمية، لذلك لم أقف طويلاً أمام اللافتة لأننى أعلم أن النكات المصرية على «المنوفى» أكثر بكثير من أى مواطن أخر من باقى المحافظات، وأهل المحافظة هم الذين يقولون تلك النكت على أنفسهم، من تلك النكت وأشهرها «المنوفى لا يلوفى حتى لو أكل لحم الكتوفى» هذا المثل مدح لأهل المنوفية بوصفهم أنهم لا يخونون...
حتى الأشخاص الذين يبدون في صحة مثالية، قد يخفي جسدهم خطرًا صامتًا: الدهون العميقة. تتسلل هذه الدهون بهدوء إلى البطن والكبد، ويمكن أن تُلحق أضرارًا بالشرايين بصمت، مسببة مشكلات في القلب والأوعية . كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة ماكماستر الكندية، ونُشرت في مجلة "كوميونيكيشنز ميديسن" في 17 تشرين الأول/أكتوبر 2025، أن الدهون العميقة داخل الجسم قد تسهم بشكل مباشر في تلف الشرايين، ما يثير تساؤلات حول جدوى الاعتماد على مؤشر كتلة الجسم (BMI) كمقياس أساسي لتحديد مستوى السمنة والمخاطر المرتبطة بها. الخطر الصامت لطالما ارتبطت لدهون العميقة، وهي الدهون التي تحيط بالأعضاء الداخلية في البطن مثل الكبد والكلى والبنكرياس، بارتفاع خطر الإصابة بالسكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب، غير أن الصلة المباشرة بين هذه الدهون ووظائف الشرايين لم تكن...
كانت قبيلة نُمير مدعاة فخرٍ لأبنائها، إلى أن قرر الراعي النُميري شعرًا تحكيميًا بأنّ الفرزدق أهجى من جرير، فدخل جرير مجلسهما وأنشد قصيدته البائية الشهيرة بالدامغة، وما إن وصل إلى أشهر أبياتها،” غضَّ الطرف إنّك من نُميرٍ.. فلا كعبًا بلغت ولا كلابا”، حتى أخفى الراعي النميري وجهه بعبائته مغادرًا المجلس، وما إن وصل ورهطه مشارف قبيلة نُمير، حتى لاقتهم النساء بالتأنيب والتعزير” قبّح الله وجوهكم كما قبحتم وجوهنا”، فظل الراعي صامتًا حتى مات كمدًا. لم يعد بعدها نُميريٌ يستطيع رفع رأسه، وحين كان يُسأل أيّ فردٍ من نُميرٍ عن قبيلته، كان يقول على استحياءٍ شديدٍ: “من نُمير”، بترقيق الحروف، بعد أن كانوا يقولون من نُمير بتفخيمها. ولكن يُحمدّ لقبيلة نُمير خجلها وشعورها بثلمة الشرف دليلًا على أنّ لديها كثيرًا...
عصبيته الزائدة عن اللزوم جعلتني في حيرة وهموم تحية طيبة وبعد، سيدتي الفاضلة أنا سيدة متزوجة منذ حوالي ثلاث سنوات، لي بنت حفظها الله. لكن منذ بداية زواجي ونحن نتشاجر لأتفه الأسباب. فلا يمر علينا يوم إلا وترتفع أصواتنا، لأنني إن حاولت التكلم بهدوء يعتبرني مخطئة. في حين هو من يثير المشاكل دوما. أحيانا تهدأ الأمور بسرعة، وأحيانا أخرى تتعقد ولا نحدث بعضنا أيام طويلة، ويبدأ شعور سلبي يتسلل إلى قلبي. وأشعر أني زوجة غير مرغوب فيها، ناهيك على أن الزوج دوما يشتكي من العمل، أقدر تعبه لكن ليس على حساب استقرار بيته، حياتنا روتين قاتل. فهو بعد ساعات العمل يقضي وقته كله في البيت أمام التلفاز. أو نائما، قليلا ما نتحدث في مستقبل عائلتنا، يتخذ كل القرارات بصفة فردية....
شددت الدكتورة أميرة رسلان، عضو مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، على أن الحوار بين الآباء والأبناء لا يكتمل دون بناء جسر من التفاهم المستمر، يبدأ من التعبير الحقيقي عن مشاعر الحب والخوف، ولا يُنتظر حتى وقوع الأزمات أو لحظات الخلاف.وأكدت عضو مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، خلال حوار مع الإعلامية مروة شتلة، ببرنامج "البيت"، المذاع على قناة الناس، اليوم الثلاثاء، أن الأبناء في كثير من الأحيان لا يدركون أن الأهل يتحدثون بدافع الخوف عليهم، أو من حرصهم على مصلحتهم، مشيرة إلى أن ما يصل للأبناء في الغالب هو أن الآباء فقط يريدون السيطرة وفرض الرأي، وليس الحب أو الاحتواء، خاصة إذا اقتصر التواصل على الأوامر والرفض.وأوضحت أن التعبير عن المشاعر لا يجب أن يكون فقط وقت اتخاذ قرارات مصيرية، مثل...
قال الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، إنه يعتقد أن إيران سوف تلتحق بركب السلام وهي تعاني من العقوبات، مضيفا: "لولا قصفنا منشآت إيران النووية اتفاق غزة ما كان ليحدث" وأوضح ترامب، في لقاء مع الرئيس المصري عبد الفتاح السيسي قبيل انطلاق قمة السلام في شرم الشيخ، أن العقوبات المفروضة على طهران قاسية للغاية، ولا يمكنهم الصمود أمام هذه العقوبات. وأضاف أن إيران عبرت عن دعمها لاتفاق غزة، لافتًا إلى أن سيناقش مع القادة إعادة إعمار غزة. وتابع الرئيس الأمريكي: "كثيرون شككوا في تحقيق السلام بالشرق الأوسط لكن هذا ما يحدث الآن" وأشار إلى وجود فرق تبحث عن جثامين المختطفين الإسرائيليين في غزة، لافتًا إلى أن هناك الكثير من الركام والأنقاض في غزة والقطاع في حاجة إلى عملية تنظيف. ترمب: . أعتقد...
أثارت الإعلامية مفيدة شيحة جدلاً واسعًا بعد تعليقها على تصريحات الفنانة منى هلا التي أعلنت رفضها لفكرة الإنجاب، حيث وجهت مفيدة رسالة مباشرة للفتيات والزوجات خلال برنامجها «الستات» المذاع عبر قناة النهار، مؤكدة أن الأمومة تبقى أعظم ما يزين حياة المرأة.الزمالك يدرس تعيين مدرب عام جديد في جهاز فيريرا لتحسين نتائج الفريقالدرديري عن زيارة الخطيب لحسن شحاته: الكرة المصرية في صورةوقالت مفيدة شيحة، خلال حديثها في الحلقة: “بلاش افتكاسات أوروبية.. المال والبنون زينة الحياة، وأكتر حاجة بتسعد الأم إنك لما تخشي البيت تلاقي ابنك يجري عليك ياخدك بالحضن من غير أي مقابل.”وأضافت الإعلامية مفيدة شيحة ، أن رفض فكرة الإنجاب لا يمكن تفسيره سوى على أنه شكل من الأنانية، قائلة: “اللي تقول مش عايزة تخلف دي ملهاش إلا معنى واحد،...
أثارت الفنانة سما المصري الجدل مجددًا، بعد أن وجهت رسالة مباشرة إلى الإعلامية أسما شريف منير عبر صفحتها الرسمية على موقع "فيسبوك"، عقب إعلان الأخيرة ارتداء الحجاب. أزمة صحية مفاجئة تضع رنا رئيس في صدارة التريند التفاصيل الكاملة لمهرجان بردية السينمائي قبل إنطلاقه غدًا ظهور مفاجئ يعيد لبنى عبد العزيز إلى دائرة الضوء والصدارة.. تفاصيل لقاء الخميسي تكشف كواليس اعتزال زوجها محمد عبد المنصف: الكرة كانت حياته لبنى عبد العزيز: الذكاء الاصطناعي يثير القلق ويهدد مستقبل الفنانين في صناعة السينما باحث سياسي: اعتراف دولي مرتقب بدولة فلسطين سبتمبر الجاري وتحولات تعزز الموقف العربي ما هي أنواع العلوم؟.. الدكتور أسامة فخري الجندي يجيب شريف إدريس في كواليس “الملك لير”: يحيى الفخراني إبداع حقيقي...
شارك الإعلامي خالد الغندور منشوراً بشأن نادي الزمالك.وكتب الغندور عبر فيسبوك:"فرق كبير إنك تحب الزمالك من قلبك أو تحب الزمالك عشان نفسك".وقد عبَّرَ “رينان بيزيرا” والد البرازيلي خوان ألفينا، لاعب الزمالك الجديد عن سعادته الكبيرة بتواجد نجله في مصر واللعب لنادٍ كبير مثل الزمالك.وقال بيزيرا، في أول ظهور له على القنوات التليفزيونية، مع الصقر أحمد حسن، عبر برنامجه "الكابتن"، المذاع على قناة DMC: "مرحبًا بجمهور برنامج الكابتن... أظهر لكم من خلال هذا الفيديو بعض الكلمات عن النادي، وعن كيف وصلنا إلى قرار قبول عرض الزمالك، ورفض حتى عروض أخرى، نحن في غاية السعادة بهذا الاختيار".وأضاف: "يمكنكم أن تلاحظوا على ملامح خوان داخل الملعب، وفي احتفالات الأهداف، ليس فقط له بل لزملائه أيضًا، كم هو سعيد لأن هذه الجماهير احتضنته بكل...
امغيب يهاجم اللافي بعد رفضه تعيين الفريق صدام حفتر نائبًا للقائد العام ليبيا – علّق عضو مجلس النواب سعيد امغيب على رفض عضو المجلس الرئاسي عبد الله اللافي قرار تعيين الفريق أول صدام حفتر نائبًا للقائد العام. انتقاد لآلية وصول اللافي للمجلس الرئاسيامغيب قال في منشور عبر صفحته على موقع “فيسبوك”: “يا سيد عبد الله، قبل أن ترفض أو حتى تفكر في الرفض، تذكر – للإنصاف فقط – كيف وصلت إلى المجلس الرئاسي؟”، مضيفًا أن وصول اللافي لم يكن برغبة شعبية، بل عبر “الصفقات والضغوطات والرشاوى التي يعرفها القاصي والداني”. الإشادة بدور صدام حفتروأشار امغيب إلى “الجهود التي يبذلها الفريق أول صدام حفتر في ضبط الأمن، وحماية الحدود، ومحاربة الجريمة المنظمة، ومواجهة التهريب والإرهاب في مناطق شاسعة من البلاد”، معتبرًا...
هل تشعر كثيرا أنك تنظر إلى الشاشة أو إلى كتاب أو حتى إلى مهمة بسيطة ولكنك غير قادر على التركيز، تشعر أن ذهنك مشوش وتنسى ما كنت تفعله منذ لحظات، إذا كانت هذه الحالة تتكرر معك فأنت لست وحدك، والأهم أن هناك حلولًا سهلة وبسيطة يمكن أن تساعدك.أسباب فقدان التركيزإحساس إنك مش قادر تركز؟ فيه حل أسهل مما تتخيلقالت الدكتورة هناء جميل استشارى الغدة والباطنة فى تصريحات خاصة لـ صدى البلد، أنه في كثير من الأحيان يكون فقدان التركيز ناتجًا عن أسباب يومية وعادية لا تتطلب علاجًا معقدًا أو تشخيصًا دقيقًا، بل تحتاج فقط إلى تغيير بعض العادات البسيطةسبب قد لا تنتبه له هو قلة النومالنوم الجيد ليلا ضروري ليستطيع العقل العمل بكفاءةقلة النوم تؤثر على الذاكرة والانتباه والمزاجشرب الماء...
لا اخفي اعجابي الشخصي ب”الوسامة الوطنية” ل”تجربة البراؤون ” وقائدهم المصباح ابوزيد ، فقد حملوا ارواحهم على اكفهم، وقدموا انفسهم مهرا لعزة بلادنا، وتقدموا الصفوف حين تراجع الكثيرون، ودونوا فى كتاب التاريخ اروع معاني التسامي على الصغائر، وتجاوز الخلافات العارضة من اجل الوطن.. كل هذا ليس محل شك او جدال، غير انه لن يمنعنا من ان نجزل النصح للقائد المصباح ابوزيد الذى اعتقلته السلطات المصرية امس اثناء زيارته للقاهرة …اقول للمصباح انك تقود مهمة لاتحتمل ” الظهور الكثير”، فقد استدرجك البريق مرارا الى مزالق الفلاشات حتى تاه شعار ” لا لدنيا قد عملنا” عن طرقات التامل فى جزيل ماصنعت.ادري انك قمين بالاضواء، ف”كم فتى فى مكة يشبه حمزة”، جميعنا يتلهف لرؤيتك وابتسامة النصر التى تشق طريقها بين قسمات وجهك الصبوح،...
في كل مرحلة من حياتنا، نصادف مواقف تلامس أعماقنا وتختبر صبرنا. نظرة ازدراء من موظف متغطرس، كلمة فظة من غريب لا يعرفك، أو خذلان من قريب كنت تظنه عضدًا وسندًا. وفي كل مرة، يتسلل سؤال مرير إلى أعماقنا: هل أردّ بالمثل؟ هل أنزل إلى مستواهم لأردّ الصاع صاعين؟ أم أتماسك وأحتفظ برقيّ أخلاقي؟ الكثيرون يختارون الصمت المؤقت، لكنهم يدّخرون الغضب، حتى إذا ما سنحت الفرصة، ردّوا بأضعاف ما تلقّوه. وهنا، دون أن يشعروا، يكونون قد انجرفوا إلى الساحة ذاتها، حيث لا تنتهي المعارك، ولا يخرج منها أحد منتصرًا. لقد استُدرجوا ببراعة إلى “ملعب الآخرين القذر”، ونسوا أن المعركة الأولى هي مع الذات، لا مع الآخر. الحقيقة أن الأخلاق لا تُقاس بردّات الفعل، بل تُبنى على اختيارات واعية. إنها قرار متجدد،...
ذكرت مجلة فوربس في تقرير مفصل للكاتبة كاثرين بروك، أن العديد من المستثمرين يواجهون حاليًا أعلى مستويات المخاطر الاستثمارية منذ عام 2001، وذلك بحسب استطلاع شهري أجراه "بنك أوف أميركا" ونقلته "إنفستمنت نيوز". وتشير المجلة إلى أن تخصيص رؤوس الأموال بشكل كبير نحو الأسهم الأميركية والأوروبية، وخاصة أسهم التكنولوجيا المتقلبة، هو ما يغذي هذا المستوى المرتفع من المخاطر.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2الأردن يفتح قطاع التعدين أمام الشركات الناشئةlist 2 of 2التثبّت في الوظيفة قد يكون أكثر ربحية من التنقّل السريعend of list ورغم هذه التحذيرات -وفقا لفوربس- فإنه من الصعب مقاومة الاستثمار في أسهم النمو، لا سيما مع تصدر شركة إنفيديا لقائمة الشركات الأعلى قيمة في العالم، وارتفاع مؤشري ستاندرد آند بورز 500 وناسداك المركب إلى...
أكد عضو مجلس النواب، جاب الله الشيباني، أن رئيس حكومة الوحدة المؤقتة، عبد الحميد الدبيبة، أوقف مشروع إعمار تاورغاء واستولى على أراض مملوكة لقبائلها. وقال الشيباني، في منشور عبر «فيسبوك»: “إلى السيد عبد الحميد الدبيبة.. أعلم أنك حكمت فظلمت وأقصيت وحرمت وابتعدت عن الحق وغاب عنك الإحساس بالمسؤولية وضرورة المصالحة الوطنية. عاد إلى تاورغاء عدد قليل من أهلها نظرا لإيقافك مشروع إعمارها بدون مبرر بعد أن تم استيفاء كافة الإجراءات التي وصلت إلى أن تؤذن بالتعاقد مع الشركات التي تم اختيارها للتنفيذ”. وأضاف “تجاهلت ما تقدمت به اللجنة المركزية للتعويضات من إجراءات متعلقة باستحقاق التعويض لأهل تاورغاء على دمار بيوتهم وخراب مدينتهم بناء على تقييم وحصر الأضرار الذي قامت به المكاتب الهندسة المكلفة”. وتابع “أصدرت قرار مستفز للاستيلاء على أراضي...
تدرك في لحظة ما أن الاستمرار في كل شيء لم يعد خياراً صحياً، وأن الإنهاك العاطفي ليس بطولة في عالم يعج بالضوضاء، والعلاقات المتقلبة، والمواقف المستنزفة، يصبح من الضروري أن نمتلك أدوات نفسية تحمينا دون أن تفقدنا اتزاننا الداخلي. التجاهل الواعي والبلوك العقلي لا يعدان انسحاباً من الحياة أو من الأشخاص، بل هما آليتان ناضجتان يعيد بهما الإنسان ترتيب أولوياته، ويمنح نفسه المساحة التي يستحقها بعيداً عن الفوضى، إنهما ببساطة: قرار نضج لا قسوة. التجاهل الواعي ليس لا مبالاة، بل مهارة، أن تتجاهل ما يربكك، ما يستفزك، ما لا يضيف إلى سلامك شيئاً… هو شكل متقدم من الذكاء العاطفي. هو قرار واعٍ بأنك لن تستهلك طاقتك في معارك جانبية لا تستحق. توقفك عن التفاعل مع ما يؤذيك، ليس ضعفاً، بل...
الرياض أكد المحامي عبدالله الرشيد أن الجرائم الإلكترونية باتت واحدة من أخطر التحديات القانونية والاجتماعية في العصر الحديث، مشيرًا إلى أن تطورها يعود إلى عدة عوامل متداخلة، تتراوح ما بين التطور التكنولوجي السريع، والظروف الاقتصادية، وضعف الردع القانوني، وصولًا إلى الاستخدام السلبي للذكاء الاصطناعي. وأوضح الرشيد أن التحول الرقمي واعتماد الأفراد والمؤسسات على الإنترنت في معظم أنشطتهم اليومية فتح الباب أمام المجرمين الإلكترونيين لاستغلال هذه المساحة بطرق خفية. وأضاف أن الثغرات في أنظمة التشغيل والبرمجيات القديمة تمنح هؤلاء المجرمين فرصًا متكررة للاختراق، في ظل توفر أدوات الاختراق بأسعار زهيدة على الإنترنت المظلم. وعلى المستوى الاجتماعي، لفت إلى أن البطالة والضغوط الاقتصادية قد تدفع بعض الأفراد لارتكاب جرائم إلكترونية طمعًا في مكاسب سريعة. كما تلعب الأزمات الأخلاقية لدى البعض دورًا في...
أصبحت قراءة توقعات الأبراج من أكثر الموضوعات التي يبحث عنها الكثير، خاصة في صباح كل يوم، لذلك تقدم «الأسبوع» لمتابعي كل ما يخص توقعات الأبراج وحظك اليوم الأربعاء 2 يوليو 2025. توقعات برج الحمل اليوم تريد اليوم أن توضح بعض الأمور وأن تكون صريحا مع بعض الأشخاص المقربين منك. خلال الشهر الماضي، كان من المستحيل التعامل مع أي مشكلة تخص علاقتك بالآخرين. الفرصة متاحة أمامك اليوم لإعادة التفكير والنظر في هذه الأمور. توقعات برج الثور اليوم الظروف بأكملها ستكون لصالحك اليوم إذا فكرت في الاستثمار في مجال العقارات. أي نوع من الاستثمار اليوم سيكون ناجحا. كن مستعدا لاستضافة أحد الأصدقاء في منزلك اليوم، إن لم تقم باستضافة هذا الشخص في منزلك، ستتمنى أن تزور أحد الأقارب او الأصدقاء. توقعات برج...
في عالم ريادة الأعمال، لا تُقاس النجاحات فقط بالأرباح، بل تُقاس بصدق الأسئلة، التي نطرحها على أنفسنا في منتصف الطريق. سؤال واحد كان كفيلاً بهزّ قناعاتي من الجذور: “هل بدأت المشروع الخطأ؟” سؤال يبدو بسيطًا، لكنه يحتاج إلى جرأة نادرة، لأن من يطرحه بصدق، يُعلن استعداده لتغيير الاتجاه، لا لتبرير الاستمرار. من تجربتي الشخصية، تعلمت أن الشغف ليس ترفًا، بل ضرورة. إن استيقظت كل صباح وأنت تشعر بأنك تُجرّ إلى العمل جرًّا، فثمة شيء ليس في مكانه. الشغف ليس فقط ما تحبه، بل هو ما يدفعك للركض نحو أهدافك رغم التعب، ما يجعلك تُعطي أكثر مما تأخذ، وتبني وأنت تبتسم. فإن غاب، غابت الروح، وتحوّل المشروع إلى سجنٍ فاخر. ثم تأتي الحقيقة الثانية التي لا تقبل المجاملة: السوق لا يرحم....
يبحث الكثير من الأشخاص عن توقعات الأبراج وحظك اليوم الثلاثاء 24 يونيو 2025، لتمنحهم لمحة سريعة عن مجريات حياتهم المهنية والعاطفية والصحية، وإذا كنت من محبين بقراءة الفلك. توقعات الأبراج وحظك اليوم وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص توقعات الأبراج وحظك اليوم وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. توقعات الأبراج اليوم توقعات برج الحمل اليوم تظهر أكثر من أي وقت مضى طبيعتك المحبة للناس وللتعامل بشفافية من أجل إرساء الروابط الفعلية والعلاقات الإنسانية من حولك، ولتشجيع الآخرين على القيام بالمثل، تصغ إلى الآخرين بانتباه وتعاطف وتعطيهم أفضل الأفكار التي تساعد على حل مشاكلهم. توقعات برج الثور اليوم تتخلص من ضغوط الشهر الماضي وتجد نفسك مطمئنا إلى جانب الحبيب وبالقرب من...
تعد قراءة توقعات الأبراج عادة يومية محببة لدى الكثيرين، تمنحهم لمحة سريعة عن مجريات حياتهم المهنية والعاطفية والصحية، وإذا كنت من محبين بقراءة الفلك، إليك توقعات الأبراج وحظك اليوم الإثنين 23 يونيو 2025. توقعات الأبراج وحظك اليوم وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص توقعات الأبراج وحظك اليوم وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. توقعات الأبراج اليوم توقعات برج الحمل اليوم عندما تستقر على بعض الأفكار المفترض تنفيذها في العمل اليوم، تجد أكثر من شخص يعترض عليها، لا تتنازل عن هذا الأفكار ولكن حاول أن تفهم منهم سبب الرفض أولا، حارب من أجل تنفيذ خططك وأفكارك طالما اقتنعت بها، لا تكن مندفعا وتعلم أدب الحوار مع الآخرين. توقعات برج الثور اليوم...
خاص وجهت مشهورة مواقع التواصل الاجتماعي، هلا عبدالله، رسالة لمتابعيها حول النظرة للمال وتحقيق النجاح، مؤكدة أن الفقر ليس عائقًا أمام الوصول إلى الثراء. وقالت هلا خلال مقطع فيديو متداول : “إذا أنت فقير وتحس أن قدرتك المالية موقفتك إنك تحقق أشياء؟ فأنت أقرب إنك تصير بليونير أكثر من الطبقة المتوسطة اللي عندهم بيوت وسيارات”. وأضافت أن الفقراء والأغنياء يتشاركون طريقة تفكير مختلفة عن الطبقة المتوسطة، مشيرة إلى أن الطرفين يعرفون أن الفلوس ما هي الحقيقة، بينما الطبقة المتوسطة ترى الأمور بطريقة تقليدية تعتمد على الحسابات الدقيقة مثل “1+1=2”. وأوضحت أن “الفقير لما يبيع منتج يكون عنده قصة تحمل مشاعر تخليك تشتري منه، ونفس الشيء عند الغني اللي يستخدم المشاعر للتأثير، على عكس الطبقة المتوسطة”. كما شددت على أن الأغنياء...
يشتكي بعض الأشخاص من نقص فيتامين «ب12»، وربما يرجع ذلك إلى مشكلات في الجهاز الهضمي أو عدم تلقيهم الكمية الكافية من العناصر الغذائية الضرورية، أو حتى نتيجة لإجراءات جراحية كعمليات تقليص المعدة وغيرها من إجراءات أخرى. وفي حالات النقص البسيط، قد لا يظهر أي أعراض، ولكن يجب عليك أن تدرك أن تجاهل العلاج يمكن أن يؤدي إلى ظهور اعراض نقص فيتامين ب 12 المتنوعة بمرور الوقت. كيف تعرف أنك تعاني من نقص فيتامين «ب12»؟ 1-تغيير الحالة المزاجية يشتكي الأفراد المصابون بنقص فيتامين ب 12 غالبًا من تغيرات حادة في المزاج، قد تؤدي إلى حالات اكتئاب شديدة، وللتحسين من تلك الأعراض يكون في بعض الحالات عبر تناول مكملات الفيتامين ب 12. 2-الإحساس بالوخز في اليدين والقدمين عند حدوث تلف في الأعصاب...
ضرب من المستحيل أن تعود إليّ بعد أن طلقتها أريد أن تكون في حياتي من جديد وأعدها بالحب الأكيد بعد التحية والسلام، تقبلي مني سيدتي فائق عبارات الاحترام، لكل الطاقم القائم على هذه المنبر. منبر قلوب حائرة على موقع النهار اونلاين وأيضا لكل القراء الكرام المتفاعلين والأوفياء لما تقدمينه. سيدتي يحدث للإنسان أن يعيش العمر كله على ذكرى جميلة مرت بحياته، أو بمعنى أدق على شخص يسلب تفكيرك، ويصبح المحور الذي يحرك كل تصرفاتك، أجل وهذا ما حصل معي بالضبط، فانا رجل عشت شبابي في طيش لا حدود له، إلى أن تعرفت على فتاة استطاعت بفضل أخلاقها وطيبة قلبها أن تغيرني من النقيض إلى النقيض، فانا الذي كنت يوميا أتعرف على فتاة جديدة قررت حين التقيت بها أن أستقر وأتزوجها،...
أبوظبي(الاتحاد)أعلنت بولد تكنولوجيز، وشركة ماي أيون إنك، إطلاق شراكة شراكتهما استراتيجية لتطوير «أيون سينتيا» للمدينة الإدراكية، وهي منصة ذكاء اصطناعي من الجيل التالي صممت لإدارة وتحسين أداء الأنظمة الحضرية المعقدة.تمت هيكلة هذه المبادرة وفق نموذج البناء والتشغيل والتحويل (BOT) بقيمة 2.5 مليار دولار أميركي، وستستند إلى «مايا»، محرك الذكاء الاصطناعي الأساسي المملوك لشركة ماي أيون إنك، لدمج ودعم القطاعات الحيوية مثل التنقل، والطاقة، والتعليم، والرعاية الصحية، والخدمات الرقمية. وتخضع المنصة حالياً لتطوير نشط، وتهدف إلى تقديم حلول ذكية للبنية التحتية قابلة للتوسع على مستوى العالم، بدءًا من نشرها في دولة الإمارات العربية المتحدة.و نظّمت بولد تكنولوجيز وماي أيون إنك فعالية إطلاق رسمية بأبوظبي، بحضور أكثر من 100 شخصية بارزة من قادة الأعمال والتكنولوجيا.وجرى اختيار أبوظبي كمقر عالمي للمبادرة لما تتمتع...
بعد أكثر من 50 عاما على حديث الزواج بين العندليب عبد الحليم حافظ، والسندريلا، سعاد حسني، حسم محمد شبانة، نجل شقيق الفنان الراحل عبد الحليم حافظ، الجدل حول زواج عبد الحليم حافظ و سعاد حسني، اليوم الجمعة، وذلك بعدما أسدل الستار عن وثيقة تكشف حقيقة هذا الزواج. وفي هذا السياق، شارك محمد شبانة، عبر حسابه الرسمي بموقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك» وثيقة تحسم الجدل حول هذا الزواج برسالة من السندريلا تكشف عن نهاية علاقتهما، تحمل الآتي: «عدى على وفاتك يا حليم حوالي نصف قرن والناس لسة بتسأل هل الإشاعة عن جوازك حقيقية ولا لأ؟، يا حليم أنت أعظم واحد غنيت للحب ومن وجهة نظري ده كان بسبب حرمانك منه من أول حب الأم اللي اتحرمت منه يوم ولادتك لحد الحرمان من...
يعاني كثير ممن يتميزون بالتفوق المهني أو الأكاديمي، من صوت داخلي يلاحقهم باستمرار قائلا "أنا لا أستحق هذا النجاح"، والذي يُعرف نفسيا بـ"متلازمة المحتال" (Impostor Syndrome)، وهي حالة شائعة أكثر مما يُعتقد، بحسب ما توضحه عالمة النفس الألمانية إنغريد جيرستباخ. تقول جيرستباخ إن هذه المتلازمة تصيب الأفراد الذين يشككون في كفاءاتهم وإنجازاتهم، ويعيشون تحت وطأة خوف دائم من انكشاف "حقيقتهم المزعومة" أمام الآخرين، فيُنظر إليهم كمخادعين لا يستحقون مكانتهم، رغم وجود أدلة واضحة على جدارتهم. وتضيف أن المصابين بهذه المتلازمة غالبا ما ينسبون نجاحاتهم إلى عوامل خارجية، مثل الحظ أو تضليل الآخرين حول ذكائهم، بدلا من الاعتراف بقدراتهم وجهودهم. كيف تتغلب على متلازمة المحتال؟ للتعامل مع هذه الحالة النفسية المثقلة بالشكوك الذاتية، توصي جيرستباخ باتباع مجموعة من التدابير التي قد...
صورة تعبيرية (مواقع) في زمن تتسارع فيه الضغوط وتزداد فيه أنماط الحياة غير الصحية، لم تعد الذبحة الصدرية تهدد كبار السن فقط، بل تسلل هذا العدو الصامت إلى أجساد الشباب أيضًا، أحيانًا دون سابق إنذار.هل شعرت يومًا بألم في صدرك يشبه الضغط أو العصر؟ هل داهمك ألم غامض في ذراعك أو فكك دون سبب واضح؟اقرأ أيضاً الرياض تفتح الباب من جديد.. هل تتقارب السعودية مع الحوثيين؟ 6 مايو، 2025 خدعة بسيطة تكشف الوقود المغشوش خلال ثوانٍ 6 مايو، 2025قد تكون هذه رسائل إنذار عاجلة من قلبك تخبرك أن هناك شيئًا خطيرًا يحدث تحت الجلد… اسمه: الذبحة الصدرية. ما هي الذبحة الصدرية؟:الذبحة ليست مجرد "وجع قلب"... إنها حالة تهدد حياتك، تنشأ حين يقل تدفق الدم إلى عضلة القلب بسبب انسداد أو تضييق...
سيدتي، أنا إمرأة منهكة تعبة والدليل أنني اتواصل معك اليوم من خلال موقع “النهار اونلاين” وتحديدا عبر ركن الحيارى حتى أبث بين يديك ما يتعبني. سيدتي، قلبي مثقل بعديد المشاكل التي لم أجد لها حلا، إلا أنّ ما المّ بي مؤخرا قلب موازين حياتي. كيف لا وبعد جسيم التضحيات التي قدمتها لزوجي وحتى يستتب الهناء في بيتنا وجدت نفسي كمن لا قيمة له لا لشيء إلا لأنّ زوجي هفا إلى حبه القديم. إنسانة كان يهيم بها قبل أن يرتبط بي، تطلقت وعادت إلى بيت ذويها حرة. ما أحيا شغفه بها فبات كالعاشق الولهان في العشرين من عمره. صحيح أنه لم تربطني به أي علاقة قبل زواجنا، إلا أنني كنت طيلة سنوات العشرة التي جمعتنا نعم الزوجة والرفيقة. فلم يرى مني...
عيوننا هي نافذتنا على العالم، ومع ذلك قد نغفل عن صحة عيوننا عندما تظهر مشاكل معينة قد تبدو بعض الأعراض مثل التحديق أو الإجهاد أو الصداع المتكرر مجرد جزء من روتيننا اليومي، ولكن في بعض الأحيان قد تكون هذه إشارات على ضرورة زيارة الطبيب للحصول على نظارات طبية.إليك 6 علامات تدل على أنك قد تحتاج إلى فحص عيون احترافي وارتداء نظارات طبية.1. التحديق المتكررإذا كنت تجد نفسك تحدق بشكل متكرر في الأشياء لتتمكن من رؤيتها بوضوح، فقد يكون هذا مؤشرًا على وجود مشاكل في الرؤية، التحديق هو عادة يميل إليها الأشخاص عندما يواجهون صعوبة في التركيز، إذا أصبحت هذه العادة مستمرة، فهذا قد يعني أن عينيك بحاجة إلى مساعدة، مثل النظارات، من الجدير بالذكر أن التحديق المستمر قد يؤدي إلى...
عائشة بنت سالم المزينية ليس من السهل أن تعيش شيئًا لا يستطيع أحد أن يشعر به كما تشعر به؛ فالألم حين يسكن داخلك لا يحتاج إلى شرح؛ بل إلى صبر طويل، ولا يسهل عليك أن تشرح ما يُؤلمك دون أن تضطر لابتسامة باهتة تخفي بها الحقيقة، ثم تمضي وكأن شيئاً لم يكن. تمُر أيامٌ تبدو ثقيلة على القلب، وبطيئة على الوقت، كأنها لا تنوي الانتهاء. وتصبح التفاصيل الصغيرة مثل النهوض من السرير، أو الرد على رسالة، أو الخروج من المنزل... إنجازات خفية لا يراها أحد، لكنها عندك تعني الكثير. وتعيش لحظات لا تشعر فيها سوى بأنَّك تحاول أن تتنفس، ثم تحاول أن تكون بخير، ثم تحاول فقط أن تمضي دون أن تنكسر من جديد. وفي مثل هذه المراحل،...
قد تجد نفسك مرارا مرتبكا بسبب هدفك في الزواج، لكنك تلاحظ أن علاقاتك العاطفية دائما ما تصل إلى نقطة معينة وتظل عالقة هناك، عند هذه النقطة قد تنتهي العلاقة نهائيا. وهذا لا يقتصر على علاقاتك العاطفية فقط، بل يمتد أيضا إلى صداقتك وعلاقاتك بعائلتك الممتدة وحتى أسرتك الصغيرة. قد تجد علاقاتك تتوقف عند نقطة غير واضحة بين القطيعة والتواصل، أو قد تنزلق إلى مرحلة القطيعة التامة حتى تُنسى. قد يقنعك عقلك بأن الجميع يبتعد عنك وأنهم مذنبون في حقك، لكن الحقيقة قد تكون أنك أنت السبب في تدمير علاقاتك، وربما دون أن تدرك ذلك. التخريب الذاتي للعلاقات يُقصد بالتخريب الذاتي للعلاقات، قيام الشخص ببعض السلوكيات والأفعال التي تضر أو تدمر علاقاته، وذلك بسبب خوفه من الأذى أو اعتقاده بأن العلاقة...
يبحث الكثير من الأشخاص عن توقعات الأبراج وحظك اليوم الأربعاء 9 أبريل 2025، لمعرفة ما يحمله الفلك للأبراج الفلكية، التي تتكون من اثنى عشر برج فلكي. توقعات الأبراج وحظك اليوم وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص توقعات الأبراج وحظك اليوم وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. توقعات الأبراج وحظك اليوم توقعات برج الحمل اليوم سيتحسن وضعك العاطفي اليوم بالتأكيد، علاقتك بالأصدقاء وبزملائك في العمل على ما يرام، ولكن في المساء ربما تضطر للابتعاد عنهم قليلا للتفكير في قضية ما تخص عائلتك. توقعات برج الثور اليوم القمر في موقع داعم لك، ويمنحك طاقة إبداعية متوازنة، تركز على التفاصيل دون أن تُهمل الصورة الكبرى، وهذا مثالي لتحسين إنتاجيتك أو تطوير فكرة كنت...
الشطارة أنك تجبرها قبل ما تنكسر ؟؟؟ #المهندس #مدحت_الخطيب قد يقول قائل:-إلى متى سيبقى القتل والتشريد وسفك الدماء في #غزة، والأمة تعيش في #سبات_عميق ولم يتحرك لها ساكن مع هكذا إجرام لم يشهد العالم له مثيلا من قبل؟؟؟ ماذا قدمت مؤتمرات القمة العربية لخدمة القطاع المحاصر والمدمر غير الاستنكار والشجب والخطابات الرنانة؟؟ مقالات ذات صلة “للمرَّة الأخيرة، من شمال غزَّة”.. نشطاء ينشرون وصيَّة الصَّحفيِّ شبات بعد استشهاده 2025/03/24 ماذا قدمت الأردن لغزة، وماذا قدمت باقي الدول العربية والإسلامية لها؟؟متى سيتوقف شلال الدم، وما هي الطرق التي يمكن أن نخدم بها أهلنا هناك من تأمين للغذاء والدواء واللباس والمستلزمات الأخرى؟؟ هل العصيان المدني الذي طالب به البعض يخدم أهلنا في غزة، أم إنه باب من أبواب تقسيم المقسم وخلق حالة...
1 أبريل، 2025 بغداد/المسلة: صفاء الحاج حميد في إحدى القصص القديمة، نصح تاجر ثري ابنه قائلاً: “إذا فقدت كل شيء، حتى لو اضطرت للاستدانة، اشترِ بدلة فاخرة، ارتدِها، واذهب إلى السوق كما لو أنك ما زلت مليئًا بالمال. ادعُ الجميع إلى حفل فاخر، وليكن العشاء غالي الثمن. الجميع يجب أن يظن أنك ما زلت تملك كل شيء.” تفاجأ الابن وسأله: “ولكنك مفلس يا أبت، لماذا كل هذا التبذير؟” فأجابه الأب بابتسامة مكر: “السر في أن الناس سيظنون أنك لا زلت ثريًا، وهذا قد ينقذك من الإفلاس.” وفي نفس السياق، يبدو أن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب قد طبق هذه الاستراتيجية في فترة حكمه. كان يهدد العالم بأجمعه، وهو لا يدرك أن هذه التهديدات لم تكن أكثر من زئير أسد...
يصادف اليوم الأول شهر إبريل من كل عام، كذبة نيسان أو ما يسمى كذبة إبريل والتي اعتاد أن يمارسها الناس بهدف النكتة والضحكعن طريق عمل مقالب طريفة ولطيفة ووضع الآخرين بمواقف محرجة، وبمناسبة هذا اليوم نقدم لكم أفكار مضحكة يمكنك استخدامها في كذبة نيسان 2025:اقرأ ايضاًعبارات عن كذبة نيسان 202510 أفكار مضحكة يمكنك استخدامها في كذبة نيسان 2025في هذا اليوم من كذبة نيسان يقوم الأشخاص بمزاح أو خداع الآخرين من خلال أخبار كاذبة أو مواقف غير حقيقية، فيما يلي بعض الأفكار:أخبر أصدقائك أو زملائك في العمل أنك قررت تغيير اسمك إلى اسم غريب أو اسم فكاهي ومضحك.أخبر عائلتك أو أصدقائك أنك قررت تغيير شكلك مثل عمل عملية عينة أو تصفيف شعرك إلى أسلوب غريب ومضحك جدًا أو ارتداء ملابس غريبة.عمل...
تواصلت ردود الأفعال في الشارع الرياضي المصري عقب الأنباء التي ترددت بأن النادي الأهلي أبرم صفقة من العيار الثقيل بداية من الموسم المقبل. تفاعل الإعلامي المصري عمرو أديب على إكس حول ما تردد بأن اللاعب أحمد سيد زيزو أكمل اتفاقه مع "الأحمر" لينضم إلى صفوفه في صفقة انتقال حر من الزمالك. رساله الى زيزو: مقدرش اقولك ان الفلوس مش مهمه ، بس الاهم انك تكون حاسس بوجودك وتاثيرك فى المكان اللى بتلعب فيه . فرق كبير اما تحس انك الوحيد او تحس انك واحد من الوحايد ، انت عارف جمهور الزمالك بيعشقك وبينتظر بس تتحرك او تلعب اي لعبه ، طول عمرك زملكاوي جدع اصيل ، فكر شويه بقلبك مع… — Amr Adib (@Amradib) March 22, 2025 وقال...
المناطق_متابعاتفي عصر التكنولوجيا الحديثة، أصبح الهاتف المحمول جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية. ومع ذلك، قد يؤدي الاستخدام المفرط إلى حالة تُعرف باسم «نوموفوبيا» (Nomophobia)، أو الخوف من فقدان الاتصال بالهاتف المحمول. هذه بعض العلامات التي قد تشير إلى إصابتك بهذه الحالة:• الشعور بالقلق عند نسيان الهاتف في المنزل:إذا شعرت بتوتر أو انزعاج كبير عند نسيان هاتفك، فقد تكون هذه إشارة على الاعتماد المفرط.• التحقق المستمر من الإشعارات:الرغبة الملحة في فحص الهاتف بشكل متكرر، حتى دون وجود إشعارات جديدة.• استخدام الهاتف في مواقف غير مناسبة:مثل استخدامه أثناء القيادة أو خلال الاجتماعات.•تأثير سلبي على العلاقات الاجتماعية:إذا لاحظت أن استخدامك للهاتف يؤثر على تفاعلاتك مع الأصدقاء أو العائلة.
قد تشعر بالإحباط الشديد عندما لا تتمكن من التواصل مع أطفالك، وهناك بعض العبارات والجمل البسيطة التي تسمح لك بقبول مشاعر الأطفال مع اتباع قواعدك الخاصة. ولمساعدتك على فهم كيفية التواصل مع طفلك بشكل أفضل ومعرفة ما سيستجيب له فعليا، إليك 5 عبارات استخدمها عندما ينظر إليك طفلك في حيرة، وفقا للدكتور ويندي موجيل.“أنا بحاجة للتفكير في هذا” إن الآباء الذين لديهم رد فعل سريع قد يتسببون في الشعور بالندم والإحباط لأنفسهم ولأطفالهم. فبدلا من قول أول ما يخطر ببالك، قل “أحتاج إلى التفكير في هذا الأمر”. فبفعلك هذا، ستكتسب السلطة، وتكسب الوقت، كما ستقدم فكرة مفادها أن الناس يفكرون قبل أن يتحدثوا.“رائع” إن قول “واو” مفيد عندما يواجهك طفلك بمشكلة أو إذا قام بشيء يعرف أنه سيوقعه في مشكلة،...
لايستطيع الكثير من الأشخاص التفربقة بين الاكتئاب المرضى وبين حالات الحزن الطارئة.ووفقا لما جاء فى موقع clevelandclinic يتطلب مرض الاكتئاب علاج حقيقي حسب حالة المصاب وصحته العامة وعمره لذا نرصد أهم أعراض الاكتئاب المرضي.أعراض الاكتئابقد تختلف أعراض الاكتئاب قليلاً حسب نوعه وقد تتراوح من خفيفة إلى شديدة. بشكل عام، تشمل الأعراض ما يلي:الشعور بالحزن الشديد أو اليأس أو القلق وقد يكون الأطفال والمراهقون المصابون بالاكتئاب سريعي الانفعال وليس حزينين.عدم الاستمتاع بالأشياء التي كانت تجلب السعادة.التعرض للانزعاج أو الإحباط بسهولة.الإفراط في تناول الطعام أو تناول كمية قليلة منه، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن أو فقدانه.مشاكل النوم ( الأرق ) أو النوم كثيرًا ( فرط النوم ).الشعور بانخفاض الطاقة أو التعب.وجود صعوبة في التركيز أو اتخاذ القرارات أو تذكر الأشياء.المعاناة من...
دعاء ثالث يوم في رمضان 2025.. يعد شهر رمضان المبارك فرصة عظيمة وكبيرة للمسلمين للتقرب إلى الله سبحانه وتعالى من خلال الصيام والقيام والدعاء، فهو شهر المغفرة والرحمة، وفيه تتضاعف الأجور وتُستجاب الدعوات ولأن لكل يوم من أيام رمضان نكهة مميزة، يبحث الكثيرون عن دعاء ثالث يوم في رمضان 2025 ، والذي يُعد من الأدعية المهمة التي تُقال في هذا اليوم المبارك، سائلين الله الرحمة والمغفرة والقبول. فضل الدعاء في اليوم الثالث من رمضان 2025 إن الدعاء في رمضان من أعظم العبادات، فقد قال النبي ﷺ: ثلاثة لا ترد دعوتهم: الإمام العادل، والصائم حتى يفطر، ودعوة المظلوم (رواه الترمذي). ومع حلول اليوم الثالث من رمضان، يحرص المسلمون على الإكثار من الدعاء والتضرع إلى الله، طالبين منه العفو والغفران، والتوفيق في...
كشفت دراسة حديثة أن التقدم في العمر ليس مجرد عملية تدريجية، بل يمر البشر بمرحلتين رئيسيتين من التغيرات البيولوجية الحادة، الأولى في منتصف الأربعينات والثانية في أوائل الستينيات.ووفقًا لموقع "ساينس أليرت"، فإن هذه الاكتشافات جاءت بعد أبحاث مكثفة أجراها فريق علمي بقيادة عالم الوراثة مايكل سنايدر من جامعة ستانفورد، بهدف فهم طبيعة الشيخوخة وتأثيراتها الصحية، والعمل على الحد من المخاطر المرتبطة بها.تفاصيل الدراسةقام الباحثون بتتبع 108 أشخاص بالغين على مدار عدة سنوات، حيث كانوا يجمعون عينات بيولوجية منهم بشكل دوري، مما أتاح لهم ملاحظة تغيرات جوهرية تحدث في مرحلتين عمريتين حادتين.مرحلة منتصف الأربعيناتأظهرت الدراسة أن هذه المرحلة تتسم بتغيرات واضحة في الجزيئات المسؤولة عن تمثيل الدهون والكافيين، بالإضافة إلى ظهور مؤشرات مرتبطة بأمراض القلب والأوعية الدموية، واضطرابات الجلد والعضلات.ورغم أن...
منذ أكثر من شهر، قررت أميرة حامد، البالغة من العمر 33 عامًا، اتباع حمية غذائية لإنقاص 15 كيلوغرامًا من وزنها، مستوحاة من نظام غذائي شائع في إحدى مجموعات الأكل الصحي على فيسبوك. ورغم أن الرقم ليس كبيرًا، فإن قلة حركتها جعلت تحقيقه تحديًا. واعتمدت الحمية على تناول البروتين الحيواني والنباتي بجميع أشكاله في الوجبات الثلاث، وشاركت متابعيها بصور وجباتها اليومية طوال الأسبوع. ومع بلوغ منتصف الشهر الأول، لاحظت تغييرًا ملحوظًا في قياسات الجسم، لكن مع مرور الوقت، بدأت تواجه مشكلات متتالية، وأصبحت معاناتها مع الحمية البروتينية أشد من معاناتها مع الوزن الزائد. بعد استشارات طبية عدة، استجابت أميرة لنصيحة طبيبها، الذي أوضح لها أن الشخص النشط الذي يمارس الرياضة بانتظام يحتاج إلى 0.5 غرام من البروتين لكل كيلوغرام من وزنه...
توقعات الأبراج.. يهتم الكثير من الأشخاص، بقراءة توقعات الأبراج وحظك اليوم الثلاثاء 25 فبراير 2025، لمعرفة ما يحمله اليوم على مختلف الأصعدة. توقعات الأبراج وحظك اليوم وتوفر «الأسبوع»، لمتابعيها معرفة كل ما يخص توقعات الأبراج وحظك اليوم وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. توقعات الأبراج وحظك اليوم توقعات برج الحمل اليوم الآن هو أفضل وقت لبداية تنفيذ الخطط المشتركة، يلتمس الزملاء دعمك ونصيحتك فيما يخص المشروعات الجماعية، يجب أن تظل متواضعا مع الاهتمام والمجاملات التي تتلقاها، وهذا سيكون لصالحك في المرة القادمة التي تحتاج فيها إلى الاعتماد على الآخرين. توقعات برج الثور اليوم الحظ و الفلك يقفان إلى جانبك في الأيام المقبلة، فحاول أن تستفيد من الوضع قدر المستطاع لتحقيق مكاسب...
اضطراب نفسي عالمٍ يسير بوتيرةٍ متسارعة، قد يجد البعض منا نفسه تائهًا في دوامةٍ من المشاعر والأفكار المتضاربة. حزنٌ عميق يخنق الأمل، قلقٌ جاثم يمنع الخطو إلى الأمام، أو ربما غضبٌ متفجر يهدد بتحطيم كل ما حوله. هذه المشاعر ليست مجرد عواطف عابرة، بل قد تكون إشاراتٍ صامتة تدق ناقوس الخطر، معلنةً عن وجود اضطراب نفسي يستوجب الانتباه. للأسف، لا يزال الكثيرون يتجاهلون هذه الإشارات، إما خوفًا من الوصم أو جهلاً بأهمية الصحة النفسية. البعض يرى في طلب المساعدة اعترافاً بالضعف، بينما يقلل البعض الآخر من شأن هذه المشاعر، معتبراً إياها مجرد «تقلبات مزاجية» أو «ضغوط الحياة». لكن الحقيقة أبعد ما تكون عن ذلك. فالصحة النفسية هي جزء لا يتجزأ من صحة الإنسان، تماماً كالصحة البدنية. والإهمال في علاج...
تشير الصحة العقلية إلى الحالة العامة لكيفية تنظيم سلوكك ومشاعرك وأفكارك، لا يوجد معيار لقياس ما هو طبيعي بالنسبة لك مقابل ما قد يكون سببًا للقلق لدى شخص آخر.في يومه العالمي .. تعرف على أعراض سرطان الأطفالدون أدوية.. 10 مشروبات ترفع نسبة الحديد في جسم طفلكإذا شعرت أن هناك شيئًا غريبًا، فلا تتجاهل هذا الشعور، عندما لا تشعر بأنك على طبيعتك لفترة طويلة من الوقت - لنقل ثلاثة أسابيع - فهذه علامة جيدة على أنه يجب عليك إعادة ترتيب أولويات صحتك العقلية، وبينما قد يكون من الصعب تحديد ما تشعر به بالضبط، فقد يتجلى ذلك في العلامات الستة التالية التي تشير إلى وجود مشكلة في الصحة العقلية:1. اضطراب النوم.قد يكون قلة النوم علامة تحذيرية على إصابتك بالاكتئاب أو القلق، سواء...
نشر رئيس الوزراء الماليزي أنور إبراهيم مقطعا طريفا ظهر فيه وهو يقود السيارة الكهربائية التركية "توغ" رفقة الرئيس التركي رجب طيب أردوغان خلال زيارته الرسمية إلى ماليزيا. ونشر إبراهيم مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على منصة "إكس" اليوم الأربعاء وثق هذه اللحظة العفوية، معلقا عليه بمزحة قائلا "أنا متفاجئ أنك تثق بقيادتي" في إشارة إلى ندرة قيادته للسيارات بنفسه. View this post on Instagram A post shared by TRT عربي (@trtarabi) وتأتي تجربة القيادة هذه على هامش الزيارة الرسمية التي يقوم بها الرئيس التركي إلى ماليزيا، والتي التقى خلالها رئيس الوزراء الماليزي في كوالالمبور أمس الثلاثاء. وخلال اللقاء، قدم أردوغان هدية خاصة لأنور إبراهيم، وهي سيارة "توغ" الكهربائية من نسختها البيضاء. "توغ" أول سيارة كهربائية تركية بالكامل...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تضطر المرأة للتخلي عن جزء كبير من حياتها وشخصيتها من أجل إرضاء شريكها أو الحفاظ على العلاقة العاطفية، وقد تؤدي إلى فقدانها لذاتيتها والشعور بالضياع، وتقدم لكم “البوابة نيوز” بعض العلامات التي قد تشير إلى أنكِ على وشك خسارة نفسك في علاقة قد لا تكون صحية، وفقاً لما نشره موقع "Hackspirit".1- الشك المستمر في نفسك: إذا كنتِ تجدين نفسكِ مشككة في كل تصرفاتك وآرائك بسبب ردود فعل شريككِ، فهذا مؤشر على أنكِ تبدأين في التخلي عن حبكِ لذاتكِ، لذلك تذكري أن العلاقة الصحية يجب أن تعزز من تقديرك لنفسك، وليس العكس، فأنتِ تستحقين شريكاً يحبكِ ويقدركِ كما أنتِ، دون أن يجعلكِ تفقدين ثقتك بنفسك.2- التوقف عن ممارسة ما تحبين: إذا كنتِ تتخلين عن هواياتكِ واهتماماتكِ...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تعد الصداقة أسمى العلاقات الإنسانية، حيث يدعم الأصدقاء بعضهم البعض، ويسهمون في مساعدة بعضهم في الأوقات الصعبة، فالصديق الحقيقي هو الذي يعينك على مواجهة التحديات، ويحفزك على فعل الخير، ويساعدك في تجاوز الصعاب، ومع ذلك، قد يتواجد في حياتنا بعض الأصدقاء الذين يضرون أكثر مما يفيدون، وتقدم لكم “البوابة نيوز” بعض المؤشرات التي تدل على أن الشخص قد يكون صديقًا سامًا ويجب الابتعاد عنه، وفقًا لموقع "Brightside".1. غيابه عند الحاجة إليه: من الطبيعي أن يتواصل الأصدقاء مع بعضهم في الأوقات الصعبة، ولكن إذا كنت دائمًا تجد نفسك في حاجة إلى الدعم ولا يظهر صديقك بجانبك، فهذا يعد علامة على أن العلاقة غير متوازنة، فالعلاقة الصحية تتطلب توازنًا بين العطاء والأخذ، ويجب ألا تكون من جانب واحد.2....
حالة من الصمت والكآبة وتقلبات مزاجية، يشعر بها البعض، عند المرور بعدة أزمات أو غيرها من الأسباب، أو خلال فترة «الاكتئاب الموسمي» التي تزداد خلال فصل الشتاء، وعلى الرغم من ذلك إلا أن البعض لا يدركون أنهم يعانون من أزمة نفسية، وتوجد 10 علامات قد تكشف أنك تعاني من الاكتئاب. 10 علامات قد تكشف أنك تعاني من الاكتئاب عندما يمر الشخص بأزمة ما، قد تدفعه إلى الإصابة بالاكتئاب دون أن يدرك ذلك، ووفق ما أوضحه أحمد بركات، استشاري الصحة النفسية، خلال حديثه لـ«الوطن»، هناك 10 علامات قد تكشف أنك تعاني من الاكتئاب، لابد من مراقبتها جيدًا. - قلة الاهتمام بالأنشطة المعتادة والاستمتاع بها خاصة اليومية. - كثرة التفكير في التخلص من الحياة وعدم الرغبة في العيش. - فقدان الوزن أو زيادته بشكل سريع،...
يعد وقت الفجر أو الثلث الأخير من الليل هو أحد الأوقات التي يستجيب فيها الله عز وجل لدعاء عباده، وهي ساعات حث النبي صلى الله عليه وسلم جموع أمته على التقرب إلى الله بالطاعات فيها، ولذلك يبحث قطاع كبير من المسلمين عن الأدعية مستجابة في شعبان قبل الفجر، فما هي الصيغ؟ أدعية مستجابة في شعبان قبل الفجر وحول الأدعية المستجابة فى شعبان قبل الفجر، فقال الدكتور عطية لاشين، عضو لجنة الفتوى في الأزهر الشريف، إنّ الدعاء يرجى له الاستجابة من الله سبحانه وتعالى في حال الإخلاص وحسن الظن بالله، وهناك صيغ عديدة يمكن للمسلم ترديدها واثقاً في إجابتها من الخالق عز وجل، وهي كالتالي: - اللهم بارك لنا في شعبان وبلغنا رمضان، ونحن وأحبتنا في أحسن حال وبكامل الصحة والعافية. - اللهم...
دعاء أول ليلة من شعبان 2025 وهو الشهر الثامن من العام الهجري 1446، ويعتبر هذا الشهر مهمًا لدى المسلمين لأنه يأتي قبل شهر رمضان المبارك، ويتضمن شهر شعبان العديد من الأدعية التي يتضرع فيها المسلم لربه طالباً العفو والرضا وبلوغ رمضان:اقرأ ايضاًالأيام البيض لشهر شعبان 2024دعاء أول ليلة من شعبان 2025اللهم إن هذا هلال شهر شعبان قد ورد وأنت أعلم بما فيه من الإحسان، فاجعله اللهم هلال بركات وسعادات كاملة الأمان والغفران والرضوان وماحية الأخطار في الأحيان والأزمان وحامية من أذى أهل العصيان والبهتان، وشرفنا بامتثال مراسمه وإحياء مواسمه وألحقنا بشمول مراحمه ومكارمه وطهرنا فيه تطهيرا نصلح به للدخول على شهر رمضان مظفرين بأفضل ما ظفر به أحد من أهل الإسلام والإيمان برحمتك يا أرحم الراحمين.اللهم كما بلغتنا شهر شعبان...
بقلم: وجيه عباس .. الحياة من دون كريم بدر أشبه بعقد وهمي تقف خلفه السياسة وهي تبتسم، نكاية به وبكل من سار في دربه!، السياسة عاهر لاتستحي، وكريم بدر كتلة من الحياء، وكتلة من المشاكسة الجنوبية التي لايحتملها ظلُّه، فكيف وهو يحمل بين أضلاعه تنّوراً جنوبياً كانت توقده أمه في الناصرية، حين وُلد في الناصرية قطعوا سرة ولادته ووضعوها بين البردي ليجيء ذات ضحى طيرٌ رحّالٌ وطار بها، وحين سقط تمثال الديكتاتور…دلع كريم بدر لسانه، فعلمنا ان الطائر توجه بها الى هولندا…وهو يهوّس”يامحله النصر ابهولنده”.كريم بدر من صغره وُلِدَ رجلاً، أتيقن أنه تعثّر بطفولته في الأربعين، العراقيون لايتعرفون على طفولتهم إلا بعد أن يبلغوا سنَّ النبوّة، ولأنهم ليسوا أنبياء، تساوى لديهم الميلاد بالموت، موت أحدهم فرصة حقيقية لتذكير الآخرين بالطفولة…ياكريم...
برج الحوت هو مؤنث مائي ويتمتع بالكرم والعطاء لأقصى درجة، ويمتلك عطف وحنان لا مثيل لهما، ومنفتح ولا ينتقد الاخرين إذا أخطأوا، والحاسة السادسة لديه قوية يسعى إلى المثالية، واصلاح ظروف من حوله، ويبذل حياته في العمل، ويميل إلى الاكتئاب في بعض الأحيان، ويشعر في أحيان أخرى بأنه مظلوم بصورة مبالغ فيها، قد يعيبه الكسل، وتركه للأمور سارية كما هي بدون بذل أية محاولة من قبله لتغييرها. مشاهير برج الحوت من مشاهير برج الحوت: حمادة هلال وهيفاء وهبي ونجوى كرم وإليزابيث تايلور وحسين فهمي وأحمد السقا، وحنان ترك ودينا الشربيني ويسرا، وريهانا وأول رئيس للولايات المتحدة جورج واشنطن، ورالف نادر وألبرت أنيشتاين، لذا نقدم حظك اليوم برج الحوت الجمعة 17 يناير 2025 على الأصعدة المهنية والعاطفية والصحية، وفقا لخبراء الفلك. حظك اليوم...
هل تعلم أن طريقة نومك يمكن أن تعكس سمات شخصيتك؟ تشير الأبحاث إلى وجود علاقة بين وضعيات النوم وسلوكنا الاجتماعي، وقد تؤثر نوعية نومك على شخصيتك في المستقبل، بحسب موقع “تايمز أوف إنديا”.النوم على ظهرك.. شخص قوي ومركز النوم على الظهر يشير إلى أنك شخص قوي ويقدر الحقيقة والبنية، وأنت تميل لتجنب الصراعات غير الضرورية وتفضل الصدق، مع طموح واضح لتحقيق أهداف صعبة، وقد تظهر متحفظًا، ولكنك تتمتع بثقة داخلية تجعلك قائدًا جيدًا. النوم على ظهرك.. شخص قوي ومركز النوم على الظهر يشير إلى أنك شخص قوي ويقدر الحقيقة والبنية، وأنت تميل لتجنب الصراعات غير الضرورية وتفضل الصدق، مع طموح واضح لتحقيق أهداف صعبة، وقد تظهر متحفظًا، ولكنك تتمتع بثقة داخلية تجعلك قائدًا جيدًا. النوم على جانبك.. ودود ومتحفظ الأشخاص...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في كتابها الثاني "متاهة"، والذي يستعد للمشاركة في فعاليات الدورة 56 لمعرض القاهرة الدولي للكتاب، تقدم الكاتبة أماني محمود ما وصفته بأنه "تجارب تُعبر عن نفوس تائهة تبحث عن ذاتها، وتسعى إلى تحقيق التوازن والسلام الداخلي". ودعت القارئ إلى "بينما تقرأ هذه الصفحات، تأمل في معانيها بعمق، فقد تكتشف أنك قد عشت بعضها دون أن تدرك. ربما تجد نفسك مدفوعاً لمواجهة أعماقك لتبدأ فصلاً جديداً ومختلفاً في حياتك".وفي الكتاب الصادر عن "الكاف" للنشر والتوزيع، تطلب أماني من القارئ أن يتحدى نفسه بجرأة "هل شعرت أنك أحد هؤلاء، أم أنك ترى نفسك أكثر تعقيداً؟ آمل أن يكون هذا الكتاب مرآة تعكس لك صورتك الحقيقية، وعندما نصل إلى هذه اللحظة، ستكون تلك البداية الحقيقية لرحلة نحو حياة أفضل".وتقول...
لعلك تذكر أنك ركبتني وأنت في السابعة من عمرك في سفر مع المرحوم والدك، ومع أني قد رزقني الله خفافا تتأقلم مع الحصى والرمل على حد سواء، إلا أنك سقطت عن ظهري عندما تزحلقت قليلا في سيري بين الساقية والوادي. ولولا أن الجمّال انتبه لك، لمضى دون أن يشعر بك أحد لتكون فريسة ذئب من الذئاب. نحن الجمال لا نأكل اللحوم رغم ضخامة خلقتنا، بل نعيش على شجر السمر وشوكه ونوى التمر. وورد في السيرة النبوية أن أبا سفيان زعيم قريش كان عائدا من رحلة الصيف، فخاف على قافلته من المسلمين، فسارع لاستطلاع أقرب موقع كي يعرف هل وصل المسلمون إلى هناك. فلما لم يجد أحداً، أخذ روثة يابسة من روث أحد أجدادي، وفتها بين أصابعه، فوجد فيها نوى التمر....
28 ديسمبر، 2024 بغداد/المسلة: كشفت دراسة جديدة قام بها مجموعة من العلماء عن مرض عقلي يحدث بسبب بعض الاضطرابات النفسية يعرف باسم “الاكتئاب المبتسم”. وأشارت الدراسة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من مزاج سيئ ويحرصون على إخفاء أعراضه ربما ما يعانون من مرض عقلي خطير يدعى “الاكتئاب المبتسم”. وبحسب الدراسة الجديدة، التي نقلها موقع “هيلث لاين”، فإن هؤلاء الأشخاص يظهرون وكأنهم يعيشون حياة طبيعية، حتى أنهم يبدون سعيدين في المناسبات العائلية والاحتفالات، بينما هم في الواقع يكافحون داخليا مع مشاكل نفسية قد تصل إلى مستويات خطيرة. وكشفت الدراسة أن علماء النفس يصنفون “الاكتئاب المبتسم” أو البشوش بأنه أخطر أنواع الاكتئاب، لأن المصاب به ينجح في إخفاء حزنه واضطرابه النفسي ما قد يُعرضه للمزيد من الضغط النفسي، الذي يدفعه...
توصلت دراسة حديثة من جامعة بريمن إلى أن هناك ثلاث سمات شخصية رئيسية يمكن أن تكشف ما إذا كان الشخص سيظل أعزبًا طوال حياته. قام الباحثون بمقارنة الأشخاص العزاب مع أولئك المتزوجين أو المرتبطين، حيث تم فحص معدلات الرضا عن الحياة وسمات "الخمس الكبرى" للشخصية.وفقًا للنتائج، تبين أن الأشخاص العزاب كانوا أقل انفتاحًا، وأقل ضميرًا، وأقل استعدادًا لتجربة أشياء جديدة مقارنة بالذين يعيشون في علاقات طويلة الأمد. كما أظهر الأشخاص الذين عاشوا منفردين طوال حياتهم درجات منخفضة في الرضا عن حياتهم.قالت جوليا ستيرن، أحد مؤلفي الدراسة: "هناك اختلافات ملحوظة بين العزاب الذين يبقون بمفردهم طوال حياتهم والأشخاص الذين يرتبطون بشريك". وأضافت: "يجب أن نولي هؤلاء الأشخاص اهتمامًا خاصًا، وإذا كان لديهم دعم اجتماعي أو رعاية منتظمة، فإن ذلك قد يكون مفيدًا...
قبل بدء العام الجديد 2025 يجب تجديد الطاقة فهي خطوة مهمة للانطلاق في العام الجديد بكل نشاط وحيوية وأكثر تركيز لتتناغم مع احتياجاتك وقيمك، فيما يلي 7 علامات تدل على أنك بحاجة إلى تجديد طاقتك قبل بدء العام الجديد 2025:7 علامات تدل على أنك بحاجة إلى تجديد طاقتك قبل بدء العام الجديد 2025وجود صعوبة في النوم أو النوم الغير مريح تعتبر علامة على أنك بحاجة في تجديد طاقتك.وجود مشاعر القلق أو التوتر الزائد.الشعور بالعزلة أو انخفاض في التفاعل مع الآخرين فهذا يدل إلى أنك بحاجة للاعتناء بنفسك أكثر ويجب وتجديد طاقتك لتستطيع التفاعل بشكل صحي مع الأشخاص الذين هم حولك.تجديد الطاقة قبل العام الجديد يعني منح نفسك الوقت للاسترخاء والتخلص من التوترات السابقة لتتمكن من بدء العام الجديد بنشاط وحيوية.الشعور...
لو أنَّ ما في الأرض من شجرة أقلام والبحر يمدّه من بعده سبعة أبحر ما نفدت كلمات الشكر لك، على ما أعطيت وأبليت وأفنيت ودمرت وأمحيت وعفّشت وأنهيت.. "عك عك عك، الشكر لك والحمد لك"، على قرارك التاريخي الحكيم و"الملهم" بالفرار، أحسنت يا شاطر، ثابر وإلى الأمام، الهرب نصف المرجلة، يا بطل المعلوماتية، وسابي قلوب العذارى والأيامى، وربات الحجال ولابسات السروال، وحسناوات صبايا العطاء -وهذا الاسم من اختياركم، فليس من صبايا أفكاري، فقد اخترتم اسم صبايا العطاء وليس صبايا العفاف- حماك الله يا معشوق الصبايا! سنسميك الرئيس الفار، أو الأسد الفأر، فهما من فصيلة واحدة، تقول الأساطير: إنَّ الفأر خلق من عطسة الأسد. إن صفة السابق في العنوان ليست صفة سياسية، أو رتبة تشريفية، أو زمنية، مثل الماضي...
على الرغم من أن الكثير من الناس يعتقدون أن فقدان الوزن يعتمد ببساطة على المعادلة الشهيرة "السعرات الداخلة تساوي السعرات المحترقة أو المستهلكة"، إلا أن الواقع أكثر تعقيدًا، إذ توجد مجموعة متنوعة من العوامل المتعلقة بنمط الحياة والاستجابات الهرمونية التي تؤثر على كيفية استجابة الجسم للطعام والتمرين.عندما يتعرض الجسم للقيود الشديدة في السعرات الحرارية، فإنه يشرع في اتخاذ إجراءات لحماية بقائه، مثل تقليل استهلاك السعرات الحرارية. في هذا الوضع، يزيد الجسم من إنتاج هرمون الكورتيزول، وهو هرمون التوتر، بحسب دراسة أجريت في 2010. وتؤثر هذه الزيادة في مستويات الكورتيزول سلبًا على عدة جوانب في الجسم، مثل الرغبة الجنسية والدورة الشهرية، وقد ترتبط بمشاكل نفسية مثل القلق والاكتئاب.أظهرت دراسة نُشرت عبر موقع "outsideonline" أن هناك عدة إشارات تدل على أنك قد...
وجبة دسمة قدمها مسلسل «ساعته وتاريخه» إلى الجمهور بعد عرض أول حلقاته مساء أمس، والتي حازت على الكثير من الإعجابات والإشادات بعد ساعات من عرضها. دارت أحداث الحلقة الأولى حول تعرض إحدى طالبات الجامعة، والتي تدعى «نادية»، وجسدت شخصيتها النجمة مايان السيد، للإيذاء والخداع من قبل أقرب أصدقائها. ومن واقع المسلسل نستعرض بعض العلامات التي تدل على أنك تتعامل مع شخص مؤذي يكره لك الخير وفقًا لموقع «Forbes»، وهي التالي: التقليل من أهمية مشاعر يسعى الشخص المؤذي دائما إلى التقليل من مشاعرك ليجعلك تشعر وكأنها مبالغ فيها أو غير مبررة، ويميل عادة إلى استخدام تكتيكات وحيل تساعده على الوصول إلى هدفه، مثل التقليل من حجم مخاوفك وإقناعك أن كل شيء سيكون على ما يرام، كما يشجعك على ذلك الأمر كثيرًا...
بعد إصدار المحكمة الجنائية الدولية أوامر باعتقال رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو، ووزير دفاعه السابق يوآف غالانت، بتهمة ارتكاب جرائم حرب ضد الفلسطينيين في قطاع غزة، ها هي «منظمة العفو الدولية» تؤكد أن هناك إبادة جماعية، وأن تقريرها المؤلف من ثلاثمئة صفحة الذي يستند إلى أدلة وحقائق وبحوث يثبت «أن إسرائيل ارتكبت ولا تزال ترتكب جريمة الإبادة الجماعية ضد الفلسطينيين في قطاع غزة»، وقالت، إن تقريرها هو «جرس إنذار للمجتمع الدولي للتحرك لوقف هذه الإبادة الجماعية».تقرير منظمة العفو الذي حمل عنوان «لا تشعر أنك إنسان في غزة»، الذي يصف ممارسات إسرائيل بالجحيم والدمار، جراء إفلاتها من العقاب، يؤكد حسب إنييس كالامار، الأمينة العامة للمنظمة، «أن إسرائيل ظلت تعامل الفلسطينيين وكأنهم فئة دون البشر لا يستحقون حقوقاً إنسانية، ولا...
أصدرت منظمة العفو الدولية تقريرًا جديدًا أكدت فيه أن إسرائيل ترتكب جريمة الإبادة الجماعية ضد الفلسطينيين في قطاع غزة، مشيرة إلى أن هذه الجرائم تتواصل بشكل منهجي منذ أكتوبر 2023، خلال الهجمات الإسرائيلية التي أسفرت عن مقتل الآلاف من المدنيين وتدمير البنية التحتية بالكامل في القطاع. اعلانوثّق التقرير، الذي جاء بعنوان "بتحس إنك مش بني آدم" وقد صدر الخميس بعد تحقيقات ميدانية استمرت لأشهر، "جرائم حرب" وانتهاكات جسيمة ارتكبتها إسرائيل ضد الفلسطينيين. وذكرت المنظمة أن العمليات العسكرية التي أطلقتها إسرائيل في أكتوبر الماضي لم تقتصر على رد عسكري على هجمات حركة حماس، بل كانت موجهة بشكل متعمد لتدمير المدنيين الفلسطينيين في غزة.كما استندت في تقريرها إلى شهادات ميدانية من 212 شاهدًا، بما في ذلك ضحايا الهجمات، إلى جانب أدلة بصرية...
تقدم الرئيس الروسي فلاديمير بوتين باعتذار من المستشارة الألمانية السابقة أنجيلا ميركل، مؤكدا أنه لم يتعمد إخافتها عندما أدخل كلبه إلى اجتماع عقداه عام 2007، بعد أن نشرت ميركل الحادثة في مذكراتها الصادرة مؤخرا. وقال بوتين خلال زيارة لأستانا الخميس الماضي أمام الصحفيين "لم أكن أعلم أنها تخاف من الكلاب". وأضاف "أتوجه إليها مجددا عبر الإعلام لأقول أنجيلا سامحيني رجاء. لم أكن أريد أن أسبب لك أي ألم. على العكس، أردت أن أوفر جوا ملائما لمحادثتنا"، وفق تعبيره. وتابع "في حال التقينا مجددا، وأدرك أن ذلك غير مرجح، لن أعيد الكرة تحت أي ظرف"، بحسب قوله. وخلال لقائهما عام 2007 في مدينة سوتشي بجنوب روسيا، دخل إلى قاعة الاجتماع كلب أسود من فصيل لابرادور ريتريفر يسميه بوتين "كوني"، واقترب من...
إذا كان حبيبك أو الكراش مولود برج الدلو، فأنت أمام شخص يمتلك عقلًا نيرًا وروحًا حرة. برج الدلو، الذي ينتمي إلى الأبراج الهوائية، معروف بشخصيته الفريدة والعميقة، وقد يكون من الأبراج التي يصعب فهمها في البداية. لكن لا تقلق!لو حبيبك أو الكراش مولود برج الدلو: اعرف مفاتيح الوصول لقلبه إذا كنت ترغب في الوصول إلى قلبه، عليك أن تفهم بعض المفاتيح التي ستجعلك تفتح أبواب قلبه. إليك كيف يمكن أن تكسب اهتمام مولود برج الدلو وتجذب قلبه بسهولة، بحسب ما نشره موقع بيزنس.1. احترم حريته واستقلالهأهم شيء بالنسبة لمولود برج الدلو هو حريته. إذا كنت تسعى للوصول إلى قلبه، عليك أن تمنحه المساحة الكافية ليكون هو نفسه. لا تحاول تقييد حركته أو فرض السيطرة عليه، لأن ذلك قد يؤدي إلى نفوره....
البوابة - الشطرنج هي لعبة لوحية بها الكثير من الحيل والاستراتيجية والفخاخ والهجوم والدفاع. غالبًا ما يحلم أصحاب الفكر المشرق والاستراتيجيين بالشطرنج. إنها طريقة للتعامل مع الصراعات والمشاكل المحتملة. كل خطوة وقرار تتخذه يمكن أن يؤثر على حياتك. هل تعتقد أنه حان الوقت لاتخاذ قرار حياتك؟ما تفسير حلم لعبة الشطرنج في المنام؟لا يجب أن تكون خبيرًا في ألعاب الاستراتيجية لتحلم بالشطرنج. يمكن أن يكون مشاهدة فيلم عن هذه اللعبة سبباً للحلم بالشطرنج. الشطرنج هي لعبة استراتيجية كاملة، مع آلاف الاختلافات والحركات. كل لعبة تشكل تحديًا لذكائك. من نواح كثيرة، يمكنك استقراء جوانب حياتك. هل لعبت الهجوم أم الدفاع؟ هل هاجمت خصمك عندما رأيت ضعف خصمك؟ رؤية رقعة وقطع الشطرنج في الحلمعادةً ما يرمز الحلم بملك أو رئيس وزراء إلى مدى أهميتك...
البوابة - العظام هي أنسجة صلبة تعمل على الحفاظ على بنية الجسم وحماية الأعضاء الداخلية، كما تساعدك العظام على الحركة والحماية من التلف الذي قد تتعرض له. ماذا يرمز العظم في الحلم؟ لماذا يرسل عقلك الباطن هذه الرسالة؟ تأتي مثل هذه الأحلام لأسباب مختلفة. سيقدم لك قاموس الأحلام المساعدة في الحصول على التفسير.ما تفسير حلم العظام في المنام؟يقول بعض الناس أن العظام تمثل اهتمامك بصحتك أو بشخص قريب منك. عندما ترى أن عظامك تتعرض لانقطاع أو مرض، فهذا يدل على ضعفك.يشير حلم العظام أيضًا إلى خطر شديد لأنك تشعر بالتهديد من شيء خاطئ يتعلق بالموقف الذي تمر به. إلى جانب ذلك، فإن العظم في الحلم يُظهر أيضًا أنك تريد معرفة الماضي أو تريد العثور على إجابات حول شيء ليس له...
خاص قامت الممثلة الهندية كيارا أدفاني بنشر صورة عبر خاصية “الستوري” بحسابها الرسمي على انستجرام ، ظهرت فيها داخل الحمام وهي تمسك بفرشاة أسنان مطلية بالذهب ،مما جعل البعض يتكهن أنها تقوم بتقليد الفنان المصري محمد رمضان . وعلّقت أدفاني على صورتها التي التقطتها أمام مرآة الحمام بعبارة ساخرة: “أخبرني أنك سندي دون أن تخبرني أنك سندي”. وسبق أن قام رمضان قبل أشهر، بنشر صورة له وهو ممسكا بفرشاة ومعجون أسنان ذهبيين عيار 24، إلى جانب صابونة ذهبية قال إنها الأغلى في العالم. ووفقًا لمصادر إعلامية هندية، فإن أصول كيارا تعود إلى منطقة السند، التي تُعرف بتفاخر أهلها بالأشياء الباهظة والمبهرجة، مما دفع البعض لتحليل خطوتها هذه على أنها جزء من عاداتها الثقافية ورغم هذا التفسير، تعرضت الممثلة لموجة من...
البوابة - المحفظة عنصر أساسي وهي مفيدة جدًا لحمل المستندات الهامة مثل بطاقات الهوية أو بطاقات الاشتراك أو الإيصالات أو المال. عقلك الباطن لديه دائمًا سبب لماذا تحلم. ستجد بعض المعاني السرية في الأحلام مع المحفظة التي ستفاجئك.تتحدث المحفظة عن المال، سواء في الحياة اليومية أو في الأحلام. المحفظة في نومك لها أيضًا معنى مختلف في عالم الأحلام. يمكن أن تظهر الحقائب في الأحلام إذا كنت تريد أن تكون شخصًا أكثر تنظيمًا ومنهجية وحرصًا على أغراضك. كم من الوقت قضيت طوال حياتك لأنك لا تعرف أين تخزن متعلقاتك؟ما تفسير حلم المحفظة في المنام؟يُظهر حلم المحفظة أيضًا أنه يجب عليك أيضًا إعادة ترتيب أفكارك. إلى جانب ذلك، تلعب تفاصيل أحلامك دورًا حاسمًا عند إجراء التفسيرات. لا يحمل حلم العثور على محفظة...
سيدتي، إنتفضت اليوم وأنا أطرق أبواب صرحك المنيع المتمثل في ركن أدم وحواء علني أنفرد برد منك يلملم أشلائي المبعثرة. فأنا إنسانة مجروحة إلى أقصى درجة على يد زوجي ورفيق دربي وما قلبي الحائر الذي لجأ إليك اليوم إلا وهو إنعكاس لثقتي الكبيرة في منبرك سيدتي فلا تبخلي عليّ رجاءا. سيدتي، بعد زيجة إلتمست منها الكثير من المودة والرحمة وجدت أن أحلامي البسيطة تهاوت وقد أفل وهج قلبي في عد جميل وواعد. فعوض أن يكون نصفي الثاني وعزائي وجدت أن زوجي تحول إلى جلاد هوى عليّ بسوط الأسى والتجاهل. زوج مارس ضدي كل أنواع الإذلال والهوان. لا أخفيك سيدتي أن أهلي اشاروا عليّ بعدم الإرتباط بمن هوى بقلبي إلى اسفل سافلين، قهر وإنتقاص من القيمة دفعني اليوم أنني أعض نواجدي...
البوابة - الهدية هي علامة على التقدير والاهتمام بالآخرين. عادة ما يكون حلم الهدايا علامة جيدة. ومع ذلك، هناك بعض الاستثناءات لأن الأمر كله يعتمد على تفاصيل أحلامك. غالبًا ما يكون لدى شخص أقل دراية بالعاطفة في الطفولة أحلام بالهدايا.ما تفسير حلم الهدية في المنام؟يمكن أن يكون لمعنى الهدية في الحلم تفسيرات مختلفة اعتمادًا على الأحداث في نومك. هل أعجبتك الهدية؟ كما تعلم بالفعل، سيختلف تفسير الحلم دائمًا اعتمادًا على سياق الحلم. فيما يلي بعض الأمثلة على أحلام أخرى حول الهدايا:ماذا يعني الحلم بالهدايا؟ رؤية الهدايا في نومك، يُظهر هذا الحلم مفاجأة سارة. سيعاملك الأشخاص المقربون منك بأفعال لا تتوقعها. لقد اعتقدت أن الآخرين قد نسوك على الرغم من أن شكوكك ليست حقيقية.يشير حلم تلقي هدية في الحلم إلى أن...
تحدث "رجفة النوم" أو "الاهتزازات النومية" خلال الانتقال من حالة اليقظة إلى الاستغراق في النوم، حيث يشعر النائم بهزة مفاجئة في جسمه، ورغم أنها أمر شائع يظل السبب الدقيق وراء حدوثها غير واضح. في مقال نشرته مجلة "بوبيولار ساينس"، يقول الكاتب أندرو بول إن هذه الرجفة تحدث بسبب شعور النائم بأنه على وشك السقوط من مكان عالٍ، وتؤدي إلى الشعور بدوار والتحرك لا إراديًا بشكل مفاجئ على السرير. وحسب الكاتب، لا يوجد سبب معروف لهذه الحالة المنتشرة التي تسبب التوتر والانزعاج، حيث أن حوالي 70 بالمائة من الناس يشعرون برجفة النوم مرة واحدة على الأقل في حياتهم، وحوالي 10 بالمائة قد يعانون من هذه الظاهرة بشكل منتظم. تفسيرات متباينة ورغم انتشار هذه الظاهرة وتوثيقها منذ فترة طويلة، لم يتفق الباحثون...
البوابة - الطحين هو نتاج عملية طحن القمح. منذ العصور القديمة، يعد الحلم بالطحين أحد أكثر أحلام الإنسان شيوعًا. الخوف والقلق بسبب الجوع من الأسباب الرئيسية وراء هذا الحلم. تصف بعض الثقافات الدقيق بأنه حياة خالية من المخاوف الاقتصادية. أنت تعلم بالفعل أنه للحصول على الدقيق سوف تمر بعملية طحن القمح أو الحبوب الأخرى. ومن دقيق القمح، تتم معالجة البقالة إلى خبز أو أطعمة أخرى.ولكل نوع من الطعام معنى، كما في الفواكه المختلفة. لذلك، لا يمكنك أن تفترض أن جميع أنواع الطعام لها نفس المعنى. لكل منها رمز خاص بها. ماذا يريد العقل الباطن أن يقول لك؟ما تفسير حلم رؤية الطحين في المنام؟يزعم بعض خبراء الأحلام أن الحلم بالدقيق يمثل رغبتك في عيش حياة سعيدة. حتى لو لم تكن شخصًا...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أصبح الإمام أبو حامد الغزالي هو الضيف العزيز فى منزلى، بعد أن فزت بمؤلفاته من ضمن مكتبة كبيرة اشتريتها، وكانت زاخرة بالكتب المتميزة، في مختلف المجالات الأدبية والثقافية، وأمهات الكتب التراثية.وبدأت فورًا بقراءة أول جزء من من موسوعة الإمام الغزالي إحياء علوم الدين، كما بدأت مع القراءة البحث والاهتمام بالإمام الغزالى نفسه، وماذا كتب عنه فعرفت جوانب من حياته من خلال كتابات كثيرة تناولت فكره وفلسفته وصوفيته خاصة وأنه قد وصف بأنه أحد أعلام عصره وأحد أشهر علماء المسلمين في القرن الخامس الهجري، وكان فقيهًا وأصوليًا وفيلسوفًا، ولُقّب بألقاب كثيرة في حياته، أشهرها لقب "حجّة الإسلام"، وله أيضًا ألقاب مثل: زين الدين، ومحجّة الدين، والعالم الأوحد، ومفتي الأمّة، وبركة الأنام، وإمام أئمة الدين، وشرف الأئمة.لكن الغريب أن...
البوابة – غالباً ما تؤخذ أحلام الأسنان المتساقطة على محمل الجد من قبل بعض الناس. وقد تعد هذه الرؤية كابوساً حقيقاً وامراً مثيراً للذعر. في بعض الأحيان يخلق هذا الفكر أيضاً شعوراً بالرعب لأن الأسنان عادة ما تسقط مع الدم. قبل أن تتوصل إلى أي استنتاجات، يجب أن تفهم الظروف التي تمر بها الآن.هل لهذا الحلم معنى خفي؟ فكر في الظروف المحيطة أولاً، هل أنت قلق بشأن زيارة طبيب الأسنان أو هل تعاني من مشاكل في أسنانك. بشكل عام، يرمز سقوط السن إلى الخوف وانعدام الأمن. القلق هو حدث مهم تغير في حياتك. الأحداث التي تحدث فجأة مثل فقدان أحد الأحباء تشمل أفراد الأسرة أو تغييرات كبيرة في حياتك، والتغييرات في مكان العمل، ونهاية علاقة. كل هذه التغييرات تعطينا شعوراً...
عبدالقوي السباعي أربعون يومًا مضى على رحيلك جسدًا يا سيدي، غير أنك لم ولن تغادر خيالاتنا؛ فطيفك البهي يحلق في الميدان، ولا تزال أنفاسنا تستنشق أثرك، والعيون التي تنام وتستيقظ على حقيقة أنك، يا امتدادًا للنعمة الإلهية، ماكثٌ في كُـلّ الأرواح التي تقاتل على الأرض المقدسة. أربعون يومًا غادرنا جسدك وبقيت روحك فينا حبًّا لا يُمل ويقينًا لا يساوره الشك، ممتلئٌ بإدراك كُليّ، بمن رمى في العاشر من المحرم بدمه ودم أحبائه وأصحابه إلى السماء ونادى الله عزّ وجلّ؛ أن: “إنه بعينك ومنك وإليك وفي سبيلك”. فمَنّ علينا ذو الجلال والإكرام ببأسٍ شديد، وسدد الرمي، لثلةٍ آمنوا بربهم فزادهم هدى إلى الدرب الجميل؛ إلى نصرٍ تلو نصرٍ تلو نصر، حتى جاء الوعد: أن “ولّى زمنُ الهزائم”. أربعون ليلة وهواء الجنوب...
بقلم: كمال فتاح حيدر .. تخيل انك ولدت ونشأت وترعرعت وتعلمت وسكنت وتزوجت وانجبت وصار عندك أولاد وبنات وأحفاد. وتعمقت علاقاتك الاجتماعية وكبرت أسرتك. وأفنيت عمرك كله في ذلك البلد. وفجأة تجد نفسك (بعد عمر طويل) منفيا خارج ارضك ووطنك من دون ان ترتكب جرما او تقترف إثما. .وتخيل انك تعيش في بلد يتبنى تصنيفات لا مثيل لها في منح الجنسية، وفي منح جوازات السفر، فسجلات الأحوال المدنية في ذاك البلد مصنفة ومقسمة الى فئات ودرجات وطبقات: أولى وثانية وثالثة ورابعة وخامسة وسادسة وسابعة، ولكل فئة قيودها وحقوقها ومزاياها التي تختلف من فئة لأخرى. لكن تلك التصنيفات قد تنهار بين ليلة وضحاها، وتُسحب منك الجنسية انت وأولادك لتهيم على وجهك في أرض الله الواسعة لأسباب ودوافع ومبررات عنصرية مقيتة....
عندما تُطرح عليك سؤال "ما هي نقطة ضعفك؟" في مقابلة العمل، قد تشعر بالقلق حيال كيفية الإجابة عليه، لكن بدلاً من اعتباره سؤالًا صعبًا، يمكنك تحويله إلى فرصة لإظهار وعيك الذاتي وتطويرك الشخصي.كيف تبرز نقاط ضعفك في المقابلة: 10 إجابات يفضلها المدير إليك عشر إجابات استراتيجية يمكن أن تجعل انطباعك إيجابيًا لدى المدير، بحسب ما نشره موقع هيلثي.1. الإفراط في التفاؤليمكنك أن تقول إنك تميل أحيانًا إلى أن تكون متفائلاً بشكل مفرط. لكنك تعمل على هذا الجانب من خلال وضع توقعات واقعية وتقييم المخاطر بشكل أفضل. هذا يظهر أنك قلق بشأن الأداء الجيد وأنك مستعد لتحمل المسؤولية.2. صعوبة في قول "لا"قد تشعر بالقلق من تحمل الكثير من المهام، مما قد يؤدي إلى ضغط زائد. يمكنك ذكر أنك تعمل على تحديد أولوياتك...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعاني البعض من خوف غير منطقي من الشعور بالفرح، هذا الرهاب لا يتوقف عند مجرد الخوف من اللحظات السعيدة، بل يمتد إلى تجنب الأشخاص للمواقف أو الأنشطة التي قد تؤدي إلى شعورهم بالسعادة، ويعد هذا الخوف أحد العوامل التي تؤثر بشكل عميق على حياتهم اليومية، ويجعلهم يكافحون من أجل الانخراط في تجارب قد تعزز رفاهيتهم النفسية، قد يبدو الأمر غريبًا، لكن هناك نوعًا من الرهاب النفسي يسمى "رهاب شيروفوبيا"، وتقدم لكم “البوابة نيوز” أسباب الخوف من السعادة وفقًا لما تم نشره بموقع “أونلي ماي هيلث”. يعاني المصابون برهاب شيروفوبيا من حالة نفسية معقدة تؤدي إلى شعورهم بعدم الارتياح تجاه السعادة، ويتجنبون الأنشطة التي قد تفرحهم، بسبب خوف عميق من عواقب قد تصاحب تلك اللحظات السعيدة، وقد...
تعتبر الأفلام وسيلة رائعة للتعبير عن المشاعر والتواصل مع تجارب مختلفة. يكتشف الكثيرون أنهم يميلون إلى نوع معين من الأفلام، مثل الرعب أو الأكشن، وهذا يمكن أن يكشف الكثير عن شخصياتهم.أسباب تكشف عن شخصيتك.. هل تستمتع برؤية أفلام الرعب والأكشننستعرض الأسباب التي تجعل الأفلام، خاصةً الرعب والأكشن، تعكس جوانب من شخصيتك، وفقا لما نشره موقع هيلثي . الشجاعة والإقدامإذا كنت تستمتع بمشاهدة أفلام الرعب، فهذا قد يعني أنك شخص شجاع ومغامر. تتطلب هذه الأفلام قدرة على مواجهة المخاوف والقلق، مما يشير إلى استعدادك لمواجهة التحديات في الحياة. الاستمتاع برؤية مشاهد الرعب قد يدل على أنك تبحث عن الإثارة والتشويق، وتحب التحديات التي تجلبها لك الحياة. الحاجة للإثارةأفلام الأكشن تتميز بالإثارة والمغامرة. إذا كنت من محبي هذا النوع، فقد تكون شخصية نشطة تبحث...
لم تتعرض جماعة أو حزب عربي لكمية المحن والاختبارات التي تعرضت لها جماعة الإخوان المسلمين، ولم تجد جماعة ما وجده الإخوان من اختلافات حولهم، بين مؤيد ومعارض ومحب وكاره ومتهِم، ومحارب وموادع، ومتآمر أيضا، وكم من حزب أو فئة من الناس "يحسدون" الجماعة على صمودها وشعبيتها وجمال سمعتها بين الناس العاديين، رغم كل ما واجهت من عواصف ومحاولات إبادة وسحق، بل ربما تكون هي الجماعة الوحيدة في العصر الحديث التي ظلت تقوم واقفة على قدميها بعد كل محاولة لتغييبها فيزيائيا، ولهذا خشيتها الأنظمة، وحاربتها بكل الطرق المتاحة، عنفا بالقوة الخشنة أو سياسةً بالقوة الناعمة. أن تكون أخا مسلما يعني أنك ضد الكيان الصهيوني وكل من يخدمه ومن يطبع معه أو يدعمه أو يتواطأ معه، وهذا الموقف بحد ذاته "تهمة"...
صورة تعبيرية (مواقع) معلوم أن الجلطة الدماغية، أو السكتة الدماغية، هي حالة طبية طارئة تحدث عندما ينقطع تدفق الدم إلى جزء من الدماغ، مما يؤدي إلى موت خلايا الدماغ.كما يمكن أن تسبب الجلطة الدماغية إعاقات دائمة أو حتى الوفاة، ولكن يمكن الوقاية منها وعلاجها إذا تم اكتشافها مبكرًا.اقرأ أيضاً الريال اليمني ينهي تعاملات الأسبوع بسعر صرف جديد أمام العملات الأجنبية.. آخر تحديث 31 أكتوبر، 2024 مهتم يجري فحص سكر الدم بعد ساعتين من تناول التونة.. نتيجة غير متوقعة! 31 أكتوبر، 2024 أليكم أهم 5 أعراض تنذر بحدوث جلطة دماغية:تنميل أو ضعف مفاجئ:خاصة في الوجه، الذراع، أو الساق، وخاصة في جانب واحد من الجسم. ارتباك مفاجئ أو صعوبة في التحدث أو الفهم:قد تلاحظ صعوبة في التعبير عن أفكارك أو فهم ما يقوله الآخرون. مشاكل...
في عالم الدراما المعاصر، تأتي الشخصيات المعقدة لتأسر الأذهان وتترك أثرًا عميقًا في قلوب المشاهدين، ومن بين هذه الشخصيات، يبرز أكرم الذي جسد دوره ببراعة الفنان محمد القس في مسلسل "برغم القانون". يتمتع أكرم بسحر خاص وقدرة على المخادعة، حيث يخفي نواياه الحقيقية تحت قناع جذاب. هل تعاطفتِ مع أكرم بطل "برغم القانون"؟ 5 دلائل على أنكِ قد تحبين رجلًا توكسيك ومع ذلك، ورغم أفعاله السلبية، استطاع أن يحظى بإعجاب بعض النساء وتعاطفهن معه، ولكن، لماذا يحدث ذلك؟ وهل من الممكن أن تكونين عرضة للوقوع في حب رجل توكسيك؟ إليكِ سبع علامات قد تشير إلى ذلك، أكثر من سؤال قام بطرحة الدكتور سلمان إمام استشارى الطب النفسي وعلاج الإدمان فى تصريحات خاصة لصدى البلد وكشف عن أهم هذه العلامات السبع .1. حس...
«الثور» هو رمز برج الثور، الذي يتميز بشخصية قوية ومتماسكة ومتحيزة. يبحث الكثيرون من مواليد هذا البرج عن خدمة حظك اليوم 23 أكتوبر 2024 لمعرفة ما ينتظرهم الليلة وكيفية التعامل مع المواقف وفقًا لعلم التنجيم. بحسب موقع «horoscope» المتخصص في علم الأبراج، فإن مواليد برج الثور يتمتعون بصحة عامة جيدة، لكن السفر قد يكون مرهقًا ومجهدًا. ينصح الموقع بتجاهل أولئك الذين يحاولون الاقتراب لطلب قروض مؤقتة، محذرًا من أن طبيعتهم العنيدة قد تؤثر على راحة والديهم، لذا يجب عليهم الانتباه لنصائحهم والالتزام بها. «من الأفضل أن تكون مطيعًا حتى لا يسيء إليك أحد، قد يتسبب سلوك حبيبك غير المنتظم في اضطراب مزاجك، وقد يمنحك مجال السياحة مهنة مربحة، حان الوقت الآن لتحقيق طموحك والعمل بجد من أجله، النجاح ينتظرك بفارغ...
اعترف زين مالك بأنه كان يتشاجر أحيانًا مع ليام باين في نعي شخصي لزميله الراحل في فرقة One Direction الغنائية. ونشر مالك، البالغ من العمر 31 عامًا، رسالة صادقة على حسابه الشخصي على موقع إنستجرام، بعد وقت قصير من مشاركة فرقة One Direction بيانًا مشتركًا حول وفاة باين المفاجئة بعد سقوطه من شرفة فندق في بوينس آيرس، الأرجنتين. وبجانب صورة جميلة له وهو نائم في حضن ليام باين في حافلة سياحية، بينما باين نائم أيضًا متكئًا فوقه، كتب مالك: "ليام، وجدت نفسي أتحدث إليك بصوت عالٍ، على أمل أن تسمعني، لا يسعني إلا أن أفكر بأنانية أنه كان هناك الكثير من المحادثات التي يجب أن نجريها في حياتنا. وأضاف زين: "لم أتمكن قط من شكرك على دعمك لي خلال بعض أصعب الأوقات في حياتي....
#الذرات تصنع #المعجزات م. #أنس_معابرة يقوم كتاب العادات الذرية للكاتب الأمريكي جيمس كلير على أساس العادة الذرية، وفي العلوم؛ الذرة هي أصغر جزء من المادة، ولكن تراكمها وتجمعّها مع بعضها البعض يكوّن لنا ما نراه من البشر والشجر والحيوان والجماد من حولنا. ومن هنا جاءت فكرة العادات الذرية، والتي يعرّفها الكاتب بأنها: “عادة صغيرة جداً، تعد جزءاً من نظام أكبر، ومثلما تشكل الذرات الوحدات البنائية للجزيئات، فإن العادات الذرية هي الوحدات البنائية للنتائج المذهلة”. مقالات ذات صلة معجزات الانبياء كانت على قدر مقدارهم عند أقوامهم 2024/10/16 يمكن القول بصيغة أخرى بأن تأثير التغييرات الصغيرة البسيطة سيكون كبيراً على مدى فترة من الزمن، بعد أن تتراكم النتائج فوق بعضها. يتشابه هذا المبدأ كثيراً مع مبدأ “الكايزن” الياباني الأصل،...
سيدتي بعد التحية والسلام،سعيد أنني اليوم أقف وقفة الشجاعة هاته وأنا بين يديك عبر منبر فضاء قلوب حائرة، حيث أنني إستجمعت طاقتي وقوتي حتى أزيل هما آرقني وحرمني لذة العيش. سيدتـي، لا أخفيك أنني رجل محبط والحزن يقتلني ويجتث من قلبي الكثير. علما أنني عريس جديد وعوض أن أحيا السعادة فأنا في تعاسة أشدّ وأقوى مما تتتصورين. حتى أضعك في الصورة سيدتي، فزواجي تمّ بطريقة تقليدية حيث أنني أوكلت بحكم العادات والتقاليد مسألة إختيار العروس لواداي اللذان إختارا لي فتاة في قمة الرقة والجمال. عدا ذلك فهي سليلة أسرة طيبة ومحافظة، توسمت الخير فيمن منحتها إسمي وعاهدت نفسي أنني سأكون عنوانا للوفاء والحب. لكنني وفي لحظة صدق مع من أعطيها من الإهتمام والإحتواء ما أعطيه صارحتني رفيقة دربي أن زواجها...
تزامناً مع أحداث حرب أكتوبر في شهر النصر العظيم، وتجسيد السينما المصرية لحياة عدد من أبطالها وعرض قصصهم، كان فيلم «بدور» بطولة الفنان محمود ياسين، ونجلاء فتحي من أهم الأعمال الفنية التي قُدمت في السينما، خاصة أنه لمس قلوب المشاهدين بعد إبراز تفاصيل خاصة بالحرب، منها جوابات من المجندين إلى ذويهم. أشهر خطاب غرامي في سينما أكتوبر من على خط النار ومن أشهر تلك الخطابات، ما كتبه المجند صابر عبد التواب، الذي جسد دوره الفنان محمود ياسين إلى «بدور» التي أدت دورها الفنانة نجلاء فتحي، وجاء ذلك من خلال آخر دقائق بالفيلم، ونعرض خلال السطور التالية تفاصيل ذلك الخطاب الغرامي، بعدما قرأته علمت بدور بوفاة حب حياتها مستشهداً مدافعاً عن أرضه. جاء نص الخطاب، «حبيبتي بدور مش عارف ابدأ منين...
الثلاثاء...هو العجز المطبق. ماذا يمكن لك أن تفعل، في هذه اللحظات بالذات، حين يشتدّ صوت الطائرات المحلقة على علو منخفض، وصوت الانفجارات التي تلي، سوى أن تتنقل من محطة فضائية إلى أخرى، لا لتعرف أي الأماكن التي طاولها القصف، وأي الأحياء التي دُمرت بوحشية ومنهجية، بل لتتأكد من أنك لا تزال حيّا. أن تمسك بــ"الريموت كونترول" وأن ترى، هي اللحظة الأولى التي تخبرك أنك لا تزال شاهدا على ما يجري، وأن تشهد يعني بقاءك على قيد الحياة لغاية هذه اللحظة.تمرّ المشاهد. لم تعد تتأثر كثيرا. كأن الغاية من ذلك كلّه أن تفقد إنسانيتك، أن تنسى تعاطفك مع الذين لقوا حتفهم، لتفكر فعلا، متى أنت شخصيا ستلقى حتفك الخاص. كأن كلّ ما يجري أمامك، ليس جزءا من موتك. وكأن الحرب تريد...
حظك اليوم.. يبحث الكثير من مواليد الأبراج الترابية عن توقعاتها ليوم الأحد الموافق 6 أكتوبر، ويعرف مواليد الأبراج الترابية تميزهم بالعناد والصبر الشديد ويستحقون كل ثقة ويتميزون بالشهامة والاستقامة، بحبهم للاستقرار والإخلاص في الحب، وحذرين في اتخاذهم للقرار، كما يختارون التقييم الكامل إيجابيات وسلبيات أي خطوة كبيرة قبل أن يتخذها، كما أن لديهم إحساسًا قويًا وواجبًا، وهذا ما يجعلهم أكثر الأشخاص موثوقية. تضم هذه الأبراج، برج الثور الذي يبدأ من 21 أبريل إلى 21 مايو، أما عن برج العذراء فيبدأ من أغسطس إلى 22 سبتمبر، أما عن برج الجدي الذي يقع في المرتبة العاشرة في دائرة الأبراج من 22 ديسمبر إلى 19 يناير.حظك اليوم الأبراج الترابيةتوقعات الأبراج الترابيةحظك اليوم.. توقعات برج الثور الأحد 6 أكتوبرقد تحتاج إلى التوقف اليوم عندما يتعلق الأمر بالحب والرومانسية يا برج الثور،...
الانتقالي يكثف انتشاره العسكري في المهرة ويستحدث نقاط تفتيش