2026-06-03@00:16:31 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1412
«الة»:
صفا نفذ عشرات الناشطين، مساء السبت، وسط العاصمة التونس، وقفة تضامن مع قطاع غزة ورفضا لاستمرار آلة القتل والتدمير الإسرائيلية وإحياء لـ"يوم الشهيد الفلسطيني". ودعت للوقفة جمعية "أنصار فلسطين" بتونس تحت شعار "إحياء ذكرى شهداء فلسطين". وأفاد رياض الزحافي عضو الجمعية، للأناضول، على هامش الوقفة، بأنه تم تخصيصها "ليوم الشهيد الفلسطيني تضامنا مع قطاع غزة...
يُعدّ الاستيقاظ ليلًا وصعوبة العودة إلى النوم من المشكلات الشائعة التي تُزعج الكثيرين وتؤثر سلبًا على جودة النوم ومستوى النشاط في اليوم التالي. فازدحام الأفكار، والقلق، أو التوتر النفسي قد يمنع العقل من الاسترخاء، ويجعل العودة للنوم تحديًا حقيقيًا. ومع ذلك، يمكن التغلب على هذه المشكلة بسهولة من خلال اتباع بعض الأساليب الصحيحة التي تهدئ...
تحدثنا في مايو 2023 عن التناقضات البنيوية داخل مليشيا الجنجويد، وتوقفنا بالتفصيل عند البقّاقير والإبّالة، وكيف ينظر الإبّالة إلى البقّاقير، والصراعات التاريخية المتراكمة بينهم. اليوم، هذه التناقضات لم تعد كامنة، بل بدأت المليشيا تنفجر من الداخل. يستعين عبرحيم بالبقّاقير لترجيح كفّته، على حساب تيار كبير من الماهريّة والمحاميد، في محاولة لا تعالج الأزمة بقدر ما...
أصبح الاهتمام بصحة الجسم ومكافحة السموم جزءًا أساسيًا من نمط الحياة الصحي، خاصة مع كثرة الملوثات البيئية والأطعمة المصنعة. أهم العادات اليومية لتطهير الجسم من السموموتشير الدراسات الطبية إلى أن الجسم يمتلك آليات طبيعية لإزالة السموم، ويمكن دعم هذه العملية عبر عادات يومية بسيطة تعزز الكبد والكلى والجهاز الهضمي والرئتين، وفقا لما نشر في موقع EatingWell،...
مسقط - العمانية بتكليفٍ سامٍ، يرعى سُموّ السّيد بلعرب بن هيثم آل سعيد سباقَ الخيل السّنوي للخيّالة السُّلطانية، الذي سيُقام غدًا في ولاية بركاء، بمشاركة نخبة من الفرسان والخيول من مختلف الإسطبلات. ويتضمّن السباق خمسة أشواط، يُعدّ أبرزها الشوط الخامس، حيث يتنافس الفرسان لنيل شرف التتويج بكأس حضرة صاحب الجلالة السُّلطان المعظّم، حفظهُ اللهُ...
حرص إمام عاشور، لاعب الأهلي، على تهنئة زميله السابق بالفريق وسام أبو علي بمناسبة عيد ميلاده.ونشر إمام عاشور صورة برفقة وسام أبو علي وعلق: عيد ميلاد سعيد لآلة الأهداف!.محمد إبراهيم: إمام عاشور مكانه في أوروبا .. ويكشف أسرار أداء مصطفى محمد | فيديوهل حزن الزملكاوية على رحيل إمام عاشور وزيزو للأهلي؟.. طارق السيد يجيبإعلامي يكشف...
يعاني كثير من الطلاب من التوتر والقلق خلال أيام الامتحانات، نتيجة الخوف من النتائج وضيق الوقت وكثرة المذاكرة. هذا التوتر قد يؤثر سلبًا على التركيز والأداء إذا لم يتم التعامل معه بشكل صحيح، لذلك يصبح من الضروري اتباع أساليب تساعد على تهدئة النفس والحفاظ على التوازن النفسي خلال هذه الفترة.فهم أسباب التوترالتوتر في فترة الامتحانات...
تعاني ملايين النساء حول العالم آلام الدورة الشهرية التي تتراوح بين تقلصات خفيفة وأوجاع شديدة قد تعيق ممارسة الأنشطة اليومية. طرق طبيعية لتخفيف آلام الدورة الشهريةومع التحذيرات المتزايدة من الإفراط في استخدام المسكنات، يلجأ عدد متزايد من السيدات إلى الطرق الطبيعية لتخفيف آلام الدورة الشهرية، والتي أثبتت فعاليتها وفقًا لما نشر في موقع Healthline ، ومن...
تتجه أنظار عشاق الكرة الإفريقية، مساء اليوم الأحد، نحو مواجهة من العيار الثقيل تجمع بين منتخب الجزائر ونظيره منتخب بوركينا فاسو، ضمن منافسات الجولة الثانية من دور المجموعات ببطولة كأس أمم إفريقيا 2025. اللقاء يأتي في توقيت حاسم لكلا المنتخبين، حيث يسعى كل طرف إلى الاقتراب خطوة إضافية من التأهل المبكر إلى الأدوار الإقصائية، في...
ترتبط الدورة الشهرية لدى كثير من النساء بسلسلة من الآلام الجسدية والتقلبات النفسية والمزاجية، ويأتي الصداع في مقدمة هذه الأعراض المزعجة. فما علاقة الصداع بالدورة الشهرية؟ وكيف يمكن التخفيف منه أو علاجه؟ إليكِ التفاصيل. ما أسباب صداع الدورة الشهرية؟ تشير الدراسات إلى أن نحو 60% من النساء يعانين من نوع من الصداع النصفي المرتبط بالحيض،...
في قلب الشرق الأوسط، تقع غزة، مدينة صغيرة الحجم، كبيرة المعاناة، لكنها اليوم أكبر اختبار للضمير العالمي. غزة ليست مجرد مدينة محاصرة، بل مختبر حي للانتهاكات الإنسانية المنظمة، وساحة فاضحة لانهيار القانون الدولي الإنساني. هنا، يتحول الزمن إلى عدّاد للشهداء، وتُقاس كل لحظة بصرخة طفل تحت الأنقاض، أو بصرخة أم فقدت عائلتها بالكامل في لحظة...
مع دخول فصل الشتاء، تشتد برودة الأجواء ويزداد شعورنا بالبرد والبرودة القارسة، مما قد يؤثر على صحتنا وراحتنا، ومن أعظم وسائل التخفيف من هذا البرد والحفاظ على الدفء والصحة، هو التوجه إلى الله بالدعاء وطلب الحفظ والوقاية من كل سوء، فالأدعية القصيرة والفعّالة تمنح القلب راحة وطمأنينة وتحصّن الجسد من أثر البرد القارس، وتجعل موسم...
مع اقتراب نهاية العام وبداية عام جديد، يبحث الكثيرون عن طرق سريعة وفعّالة لتنظيم عطلة مميزة دون تعقيدات أو ضغوط. ففي ظل انشغال الأيام وتسارع الوقت، يصبح التخطيط الذكي والبسيط هو مفتاح الاستمتاع بأجواء الاحتفال. سواء كنتِ ترغبين بقضاء وقت هادئ مع العائلة، أو تجربة مغامرة قصيرة مع الأصدقاء، فإن خطوات قليلة مدروسة كفيلة بأن...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)—أعلنت الإمارات، الثلاثاء، عن تعهّد بقيمة 550 مليون دولار أمريكي لدعم خطة الاستجابة الإنسانية الشاملة التي أطلقتها الأمم المتحدة، بتوجيه مباشر من رئيس الدولة، الشيخ محمد بن زايد.جاء ذلك وفقا لما ذكرته وكالة الأنباء الإماراتية، وورد فيها أن هذه المبادرة "تأتي تأكيدًا على النهج الثابت للدولة في دعم الجهود الدولية لإنقاذ...
أكد معالي السيد أحمد أبو الغيط، الأمين العام لجامعة الدول العربية، خلال كلمته في المؤتمر العام الثالث لممثلي منظمة الأغذية والزراعة (الفاو)، أهمية التعاون العربي والدولي لمواجهة أزمة الأمن الغذائي، التي تشهدها المنطقة العربية في ظل تحديات غير مسبوقة.جاء ذلك بحضور معالي الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس وزراء جمهورية مصر العربية، وسعادة الدكتور شو دونيو، المدير...
مع انخفاض درجات الحرارة واقتراب فصل الشتاء، تتزايد مخاوف الأمهات من إصابة الأطفال بنزلات البرد المتكررة، خاصة مع انتشارها داخل الحضانات والمدارس. ويؤكد خبراء الصحة أن الوقاية تبدأ من تعزيز مناعة الطفل وتوفير بيئة صحية تقلل من فرص انتقال العدوى، نظرًا لأن الأطفال يمتلكون جهازًا مناعيًا أضعف من البالغين. نزلات البرد تنتقل غالبًا عبر الرذاذ أو...
رغم الارتفاع الكبير في أسعار المواد الغذائية خلال السنوات الأخيرة، فإنَّ تناول الطعام الصحي لا يحتاج إلى ميزانية كبيرة كما يعتقد كثيرون، فالأمر يعتمد على التخطيط الذكي واختيار المكونات المناسبة، وفق خبراء التغذية. وتؤكد اختصاصية التغذية الأميركية كيتلين هيبلي، أن الأكل الصحي بميزانية محدودة يقوم على الاستراتيجية وليس الحرمان، مضيفة أن اتباع بعض الخطوات البسيطة يمكن...
تدخلت مصالح الحماية المدنية لتيسمسيلت، صبيحة اليوم السبت، لإنقاذ عامل تعرّض لحادث خطير داخل ورشة إنجاز مشروع المستشفى الجديد بسعة 240 سرير. وتمثلت الحادثة في انحصار رجل العامل داخل آلة خلط الإسمنت أثناء مزاولة مهامه داخل الورشة. ووفق بيان للمصالح ذاتها، فقد خلّف الحادث إصابة بليغة على مستوى الرجل اليسرى للضحية. حيث جرى تقديم الإسعافات...
أكد اللواء عماد كدواني، محافظ المنيا، أن المحافظة حققت تطورًا ملحوظًا في أداء منظومة الشكاوى الحكومية الموحدة خلال الفترة الماضية، سواء في سرعة الاستجابة أو في حسم البلاغات الواردة من المواطنين، وذلك تنفيذًا لتوجيهات القيادة السياسية ورئاسة مجلس الوزراء بضرورة تعزيز قنوات التواصل الفعّال مع المواطنين وتحسين جودة الخدمات المقدمة لهم. وأوضح المحافظ أن فرق...
يعاني الكثيرون من زيادة الوزن خلال فصل الشتاء بسبب انخفاض درجات الحرارة والرغبة المتزايدة في تناول الأطعمة الدسمة والمشروبات الغنية بالسعرات. حيل فعّالة لخسارة الوزن في الشتاء بدون حرمانولكن أكدت بعض الدراسات الحديثة، أن خسارة الوزن في الشتاء ليست صعبة، بل يمكن تحقيقها بسهولة عبر مجموعة من الحيل الغذائية والسلوكية التي تساعد على رفع معدل الحرق...
أكد اللواء عماد كدواني، محافظ المنيا، أن المحافظة حققت تطورًا ملحوظًا في أداء منظومة الشكاوى الحكومية الموحدة خلال الفترة الماضية، سواء في سرعة الاستجابة أو في حسم البلاغات الواردة من المواطنين، وذلك تنفيذًا لتوجيهات القيادة السياسية ورئاسة مجلس الوزراء بضرورة تعزيز قنوات التواصل الفعّال مع المواطنين وتحسين جودة الخدمات المقدمة لهم.المنيا.. تحرير 3541 مخالفة خلال...
عقدت مديرية الصحة بالإسكندرية اجتماعًا تنسيقيًا التعاون مع هيئة التأمين الصحي و مديرية التربية والتعليم و الادارة المركزية للتعليم الأزهري، وجميع المعنيين بالصحة المدرسية، وذلك لتعزيز التعاون ووضع آليات تنفيذية فعّالة لضمان تطبيق أعلى معايير السلامة والصحة داخل المدارس.وذكرت المديرية في بيان أنه من أجل المساهمة في الارتقاء بالمنظومة الوقائية داخل المدارس، شهد الاجتماع مناقشة...
كشفت مجموعة جديدة من صور ضحايا التعذيب داخل معتقلات نظام الرئيس المخلوع بشار الأسد حجم الرعب الذي مارسته الأجهزة الأمنية خلال سنوات الحرب. ونشرت صحيفة "واشنطن بوست" تقريرا للصحفيين كريم فهيم وزكريا زكريا وأمير موسوي قالوا فيه إن مجموعة من الصور، كشف عنها حديثا، تظهر 10,000 شخص لقوا حتفهم في سجون بشار الأسد الوحشية...
يُعتبر الناموس من أكثر الحشرات إزعاجًا داخل المنازل، فهو لا يسبب إزعاجًا فقط بسبب لدغاته المزعجة، بل يمكن أن ينقل العديد من الأمراض مثل الملاريا وحمى الضنك وحمى الشيكونغونيا. ومع ارتفاع درجات الحرارة في الصيف، تزداد مشكلة انتشار الناموس داخل البيوت، ما يجعل البحث عن طرق فعّالة للتخلص منه ضرورة للحفاظ على راحة الأسرة وصحتها.أسباب...
الولايات المتحدة – كشفت دراسة أجراها علماء من جامعة فاندربيلت الأمريكية عن طريقة بسيطة وفعالة تساعد في محاربة الرغبة في تناول الحلويات والوجبات السريعة. وأشارت مجلة Nutrients إلى أن الدراسة التي أجراها العلماء أظهرت أن حفنة يومية من المكسرات بين الوجبات يمكن أن تقلل بشكل ملحوظ من الرغبة في تناول السكريات وتحسن جودة النظام الغذائي...
كشف تحقيق استقصائي، أجراه الاتحاد الدولي للصحفيين الاستقصائيين (ICIJ) وشبكة واسعة من الشركاء الإعلاميين، عن أدلة غير مسبوقة حول عملية التعذيب والقتل الممنهج داخل شبكة سجون نظام بشار الأسد. ونشر موقع الاتحاد الدولي للصحفيين الاستقصائيين "ملف دمشق"، وهو ملخص لمجموعة ضخمة من الوثائق الأمنية والمخابراتية المسربة (أكثر من 134 ألف سجل) نسبة كبيرة،...
توصلت دراسة أجرتها جامعة فاندربيلت الأمريكية إلى وسيلة بسيطة وفعالة للحد من الرغبة في تناول الحلويات والوجبات السريعة وفقاً لما نشرته مجلة Nutrients، كشفت الدراسة أن تناول حفنة من المكسرات يومياً بين الوجبات يساعد على تقليل هذه الرغبة بشكل كبير، بالإضافة إلى تحسين جودة النظام الغذائي للشباب الذين يعانون من مخاطر متزايدة للإصابة بمتلازمة التمثيل...
إسرائيل – يتعمد رئيس الحكومة الإسرائيلية بنيامين نتنياهو خلق الذرائع لكل استهداف جوي أو توغل عسكري لجيشه في سوريا. ويبدو نتنياهو مطمئنا لفائض القوة الذي يمتلكه ولركون الحكومة السورية إلى العمل الدبلوماسي في مواجهة التحركات الميدانية الإسرائيلية متكئة بذلك على الدعم الأمريكي والدولي الذي طالب إسرائيل باحترام وحدة وسيادة سورية على أراضيها. لكن نتنياهو سارع...
أشار تحالف منظمات الأشخاص ذوي الإعاقة، في يومهم العالمي، إلى أن "لبنان ومنذ إقرار الاتفاقية الدولية لحقوق ذوي الإعاقة، يحتفل للمرة الأولى بهذا اليوم بعد مصادقته على هذه الاتفاقية بما فيها البروتوكول الاختياري"، ولفت إلى أن "هذه المصادقة تعني أن الدولة اللبنانية قد حزمت أمرها وأقرت بأن قضية الإعاقة هي قضية حقوقية بامتياز لا يجوز...
تخيل نفسك تجلس في ركن هادئ من منزلك، تمسك إبرتين وكرة من الصوف الملون، وتحرك يديك بإيقاع ثابت لا يصاحبه سوى خشخشة خفيفة للخيط وهو ينزلق بين أصابعك. شيئا فشيئا يبتعد صخب العالم، وتخف الضغوط عن كتفيك، لتكتشف أن السعادة قد تكمن أحيانا في غرزة صغيرة.ورغم أن الحياكة قد تبدو للبعض هواية قديمة، فإن العلم...
أمطار واسعة.. العراق على موعد مع حالة جوية فعّالة
نشر الممثل السوداني, المعروف محمود ميسرة السراج, تدوينة عبر حسابه على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك, أثار بها ضجة واسعة.وبحسب رصد ومتابعة محرر موقع النيلين, فقد سخر الممثل الذي شارك في عدد من الأفلام المصرية, من آلة “البنقز”, مطالباً بإبعادها عن الغناء السوداني.وكتب السراج, في تدوينته: (البنقز الآلة النشاز.. الاختراع الشرير الذي دخل الى موسيقانا في...
في زمنٍ تتداخل فيه رائحة البارود مع أصوات الفن، ويبحث فيه السوداني عن معنى للطمأنينة وسط العصف اليومي، يطلّ الشاعر عبدالعال السيد — أحد أبرز أصوات الشعر الغنائي السوداني — صاحب (عز المزار، غربة ومطر، إنت المهم، وغيرها) ليقدّم شهادته الخاصة على زمنٍ مثخن بالأسئلة. شاعرٌ عاش الغربة بلا انقطاع، لكن الوطن ظلّ يسكن نصوصه...
الأهلي المصري يتجه لتقديم شكوى رسمية للاتحاد الأفريقي لكرة القدم (كاف) ضد نادي الجيش الملكي المغربي، بعد الأحداث التي شهدتها مباراة الفريقين أمس في ملعب "مولاي الحسن" بالجولة الثانية من دور المجموعات لدوري أبطال أفريقيا.ويعكف مسؤولو الفريق المصري على تجهيز الفيديوهات الخاصة التي تثبت تعرض لاعبي الفريق لاعتداءات طوال أحداث المباراة، والتي وصلت لوجود "آلة...
إسفنجة المكياج أداة أساسية في حقيبة كل امرأة، لكنها قد تتحول إلى مصدر للبكتيريا والجراثيم إذا أهملت، ما قد يسبب مشكلات جلدية غير متوقعة ويؤثر على إطلالة المكياج. تنظيف الإسفنجة خطوة ضرورية لا يجب تجاهلها، وفيما يلي نقدم لك ثلاث طرق سهلة وسريعة لإعادة إسفنجة التجميل نظيفة وجاهزة للاستخدام خلال دقائق.1. تنظيف الإسفنجة بزيت جوز الهنديُعد...
الثورة /متابعات في زمن عدوان الاحتلال الإسرائيلي الذي اجتاح قطاع غزة، وما رافقه من قصف وتجريف وانتهاكات متواصلة، لم يكن دمار الأبنية والمخيمات وحده العنوان الأبرز للمأساة. فالبحر الذي كان متنفسًا للفلسطينيين، تحول إلى ساحة إضافية للانتهاكات، يدفع ثمنها قطاع الصيد وصيادوه الذين وجدوا أنفسهم في مواجهة مباشرة مع بحرية الاحتلال. على أرصفة ميناء غزة...
أكدت الدكتورة منال محيي الدين، عازفة الهارب العالمية، أن المقطوعة الموسيقية التي تمثلها على المستوى الشخصي هي "نهاوند" للموسيقار فتحي سلامة، مشيرة إلى أنها تعد أول موسيقى تُعزف على آلة الهارب بلمسة مصرية شرقية خالصة.وأوضحت خلال حوار تليفزيوني ببرنامج "ست الستات" المذاع عبر قناة دي إم سي، أن اختيار مقام النهاوند لم يكن اختيارًا عابرًا،...
كشف تقرير استقصائي، صادر عن موقع "دروب سايت نيوز" الأميركي، بالاعتماد على معلومات جمعها كلٌّ من "حركة الشباب الفلسطيني" و"منظمة التقدميين الدوليين" اليسارية، وجود منشأة لوجيستية واحدة في مدينة جيرزي سيتي بولاية نيوجيرسي تقوم بدور محوري في شحن كميات هائلة من العتاد العسكري الأميركي إلى إسرائيل.يذكر أن موقع "دروب سايت نيوز" متخصص في نشر التحقيقات...
أكدت السفيرة د. نميرة نجم، خبيرة القانون الدولي والهجرة ومديرة المرصد الإفريقي للهجرة بالاتحاد الإفريقي، أن الهجرة في شمال أفريقيا باتت عنصرًا رئيسيًا في معادلة التنمية الاقتصادية والاجتماعية والاستقرار الإقليمي، وليست مجرد ظاهرة عابرة كما يعتقد البعض.وأوضحت في كلمتها خلال ورشة العمل دون الإقليمية المعنية بتعزيز نظم بيانات الهجرة في شمال أفريقيا، أن المنطقة تمثل...
أعلن وزير الأشغال العامة والنقل فايز رسامني، في مؤتمر صحافي عقده في خلدة أن "العاصفة التي شهدناها صباح اليوم كانت اختبارًا فعليًا وجديًا لجهوزية الوزارة قبل موسم الأمطار، وقد أظهرتْ النتائج أنّ الأعمالَ الاستباقية التي قمنا بها أثبتت فعاليتها في وضوح. أضاف: "من هذا المنطلق، وعلى رغم شدّة المُتساقطات التي نَزَلتْ خلال دقائق قليلة، تمكّنت...
قال الكاتب الصحفي خالد العيسوي إن المشهد الانتخابي الحالي يعكس حضورًا إيجابيًا وفعالًا للشباب، مشيرًا إلى أن هذا الوجود يؤكد أن مصر ما زالت تمتلك طاقة أمل كبيرة بشبابها القادر على المشاركة والتأثير وصناعة الحراك السياسي.رئيس جامعة المنصورة يُدلي بصوته في انتخابات النواب ويدعو للمشاركة الإيجابيةالعاملون بمستشفى الحسينية المركزي يشاركون في انتخابات النواب 2025 بالشرقيةالدولة...
24 نونبر، 2025 بغداد/المسلة:ً فجّر وزير العمل والشؤون الاجتماعية أحمد الأسدي ما بدا أنه أخطر كشف مالي تشهده البلاد هذا العام، عندما أعلن اختفاء 2.5 تريليون دينار من صندوق الرعاية الاجتماعية، في خطوة وُصفت بأنها تحريك لمياه راكدة ظلّت لعقود تغلي تحت سطح الإدارة المالية للدولة. و يروي الوزير، بشجاعة لافتة نادراً ما...
صراحة نيوز- أعلنت جمعية العقبة للثقافة والفنون والتراث نتائج مسابقة “عازف العقبة الأول للسمسمية” في ختام فعاليات مهرجان العقبة الدولي السادس للثقافة والفنون. وأقيم المهرجان على مدار ثلاثة أيام في مواقع تراثية وسياحية بارزة بمشاركة فرق شعبية وشعراء وفنانين تشكيليين من الأردن وعدد من الدول العربية، وبحزمة واسعة من الأنشطة التراثية والثقافية والفنية. وأوضح رئيس...
تسعى كثير من النساء لاستعادة لون شعرهن الطبيعي بعد التعرض للصبغات أو الشيب المبكر، دون اللجوء للمواد الكيميائية الضارة. أفضل الوصفات المنزلية لإرجاع لون الشعر الطبيعيوكشف موقع Healthline وMayo Clinic وMedical News Today أن هناك عدة وصفات منزلية طبيعية تساعد على تغميق الشعر وإعادة لمعانه ولونه الأصلي تدريجيًا، مع تعزيز صحة فروة الرأس وبصيلات الشعر، ومن...
آخر تحديث: 22 نونبر 2025 - 12:59 م بغداد/ شبكة أخبار العراق- قرر مجلس شورى حزب الدعوة الإسلامية، اليوم السبت، ترشيح الأمين العام للحزب نوري المالكي لرئاسة مجلس الوزراء في الحكومة العراقية المقبلة.وذكر الحزب في بيان مقتضب اليوم، أن المجلس قرر ذلك وبالإجماع.
منفذ حدودي بين كوردستان وإيران ينفي الإغلاق: مقتصر على العتّالة
يعاني الكثير من الأشخاص بلغم الصدر الذي يسبب احتقانًا ملحوظًا وصعوبة في التنفس، حيث يشعر المريض بثقل وضيق بسبب تراكم المخاط داخل الممرات الهوائية والرئتين. أفضل العلاجات المنزلية للتخلص من بلغم الصدرولا يتوقف الأمر عند الشعور بالاختناق فقط، بل يؤدي البلغم أيضًا إلى سعال متكرر واضطرابات في النوم، مما يزيد من إزعاج المريض ليلًا.بعد أزمة تامر...
انضم إلى قناتنا على واتساب شمسان بوست / متابعات: كشف أخصائي السمنة الأمريكي، الدكتور سبنسر نادولسكي، عن فلسفته الغذائية التي يعتمدها مع مرضاه الراغبين في إنقاص أوزانهم، موضحا أن الحرمان من الأطعمة ليس شرطا لفقدان الوزن. وأكد نادولسكي، مؤسس عيادة “فينيارد” الصحية الافتراضية، أن نجاح أي خطة غذائية يعتمد على تحقيق عجز...
محللون يشرحون دلالات الظهور الدولي الأول لوزير الدفاع الأفغاني بموسكو