2025-12-13@21:01:00 GMT
إجمالي نتائج البحث: 75
«نصائح بسيطة»:
يُعد مرض باركنسون أحد الاضطرابات العصبية المزمنة التي تؤثر على الحركة بشكل تدريجي، نتيجة تضرر الخلايا العصبية المسؤولة عن إنتاج مادة الدوبامين في الدماغ، وهو ما يؤدي إلى أعراض تظهر ببطء مثل تيبّس العضلات، وبطء الحركة، ومشكلات التوازن، إضافة إلى مجموعة أخرى من الاضطرابات المصاحبة.ومع توقعات بزيادة عدد المصابين حول العالم، يتجه العلماء اليوم نحو...
بالتزامن مع اقتراب دخول فصل الشتاء تواجه العديد من الفتيات تحديات جديدة لبشرتهن مثل الجفاف والخشونة بسبب الهواء البارد وقلة الرطوبة، لذا تتزايد معدلات بحثهن عن كيفية الاعتناء بصحة البشرة في فصل الشتاء. ويمكن الاعتناء بالبشرة في فصل الشتاء، عبر اتباع الخطوات التالية: 1) استخدام الماء الفاتر تجنبي استخدام الماء الساخن عند غسل وجهك، حيث...
كشف خبراء صحة عن استراتيجيات فعالة للتحكم في الرغبة في تناول الحلويات دون حرمان تام شملت نصائح الخبراء محاولة التركيز على استقرار مستوى السكر في الدم من خلال وجبات متوازنة وأطعمة منخفضة السكر كما يمكن استكشاف بدائل صحية مثل الفواكه والشوكولاتة الداكنة، وعلاج المحفزات النفسية مثل التوتر. ووفقاً لما نشرته صحيفة "Times of India" فإن الاعتدال وليس...
رغم أن أمراض القلب لا تزال أحد الأسباب الرئيسية للوفاة حول العالم، إلا أن الحقيقة المشجعة هي أنه يمكن الوقاية من العديد منها عن طريق بعض العادات اليومية الصحية.فصحة القلب لا تقتصر على تجنب الأمراض فحسب، بل تشمل أيضاً اتباع نمط حياة يدعم الحيوية والتوازن على المدى الطويل، وفقاً لما نشرته صحيفة Times of India.وتعد...
الكثير من الناس يظنون أن الخطر الصحي يكمُن في الأطعمة المقلية أو الدهنية فقط، وأن تناول الطعام البارد آمن تماماً. لكن الحقيقة العلمية مختلفة تماماً. فبينما يهاجم المقلي صحتك من الخارج بالدهون والزيوت، فإن الطعام البارد قد يهاجم جسدك من الداخل، بشكل صامت وخفي. الطعام البارد لا يقل خطراً عن المقليفي هذا المقال نكشف بالتفصيل لماذا...
مع اقتراب فصل الشتاء وتقلّب درجات الحرارة، يزداد خطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي مثل نزلات البرد والإنفلونزا والحساسية والتهابات الجيوب الأنفية. ولهذا، يؤكد الأطباء أن الوقاية اليومية البسيطة يمكن أن تُحدث فارقًا كبيرًا في الحفاظ على صحة الرئتين والجهاز التنفسي بالكامل. الطيبون للطيبات.. وائل عبد العزيز يهنيء منة شلبي وأحمد الجنايني بزواجهما عقد...
تزداد في فترات تقلب الطقس احتمالات الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي مثل نزلات البرد والإنفلونزا والحساسية الصدرية والتهابات الشعب الهوائية، خاصة لدى الأطفال وكبار السن، ما يجعل الوقاية ضرورة أساسية للحفاظ على الصحة. خاص|عبقرية المهندس المصري الحديث.. الشمس تتعامد على وجه تمثال رمسيس في المتحف الكبير مفاجأة.. الشمس تتعامد على وجه رمسيس بالمتحف الكبير...
على الرغم من أن السجائر الإلكترونية أقل ضررًا من السجائر العادية والكثيرون يلجأون إليها محاولة للإقلاع عن التدخين إلا أنها تحمل مخاطر صحية جسيمة، بما في ذلك الأرق ومشاكل الخصوبة وأمراض القلب وحتى تدمير الرئتين.وتصف هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية السجائر الإلكترونية بأنها أداة فعالة لمساعدة المدخنين على الإقلاع، لكنها تحذر من أنها قد تؤدي...
يبحث الكثير من المواطنين عن كيفية خفض قيمة فاتورة الكهرباء ونقدم لكم النصائح البسيطة والفعالة التي يمكن اتباعها فى النقاط التالية نصائح مهمة لاستخدام الراوتر- فصل الراوتر وقت النوم أو السفر فأثناء السفر أو الليل، لا يتم استخدامه لذلك فصله يقلل الاستهلاك ويخفف الحمل.- تفعيل خاصية الجدولة (Wi-Fi Schedule) معظم الراوترات الحديثة فيها خاصية تتيح إيقاف...
في عالم باتت فيه أنماط الحياة المعاصرة تتسم بالخمول وقلة النشاط البدني، تزداد التحذيرات من المخاطر الصحية المرتبطة بالجلوس الطويل وقلة الحركة. فسواء تعلق الأمر بالعمل المكتبي أو أسلوب الحياة الرقمي الذي يغلب عليه الجلوس لساعات أمام الشاشات، فإن الإنسان يدفع ثمنا باهظا من صحته الجسدية والنفسية على حد سواء.وفي هذا السياق، شددت جمعية التأمين...
مع اقتراب موسم الامتحانات، تزداد الضغوط النفسية على الطلاب، وتتحوّل البيوت في كثير من الأحيان إلى ساحات توتر وقلق. نصائح بسيطة تساعد الأهل على دعم أولادهم خلال فترة الامتحاناتوفي هذا السياق، يؤكد الدكتور أحمد أمين، خبير الصحة النفسية والتربوية، على أهمية الدور الإيجابي للآباء في دعم الأبناء خلال هذه المرحلة الحسّاسة.اكتشف علاج متلازمة الألم العضلي الليفيللتغلب...
أحيانا نريد التخلص من دهون البطن، ولكن الأمر قد يحتاج منا ممارسة المجهود الشاق، والقضية وقت في ممارسة التمارين، وهو أمر غير متوفر لدى الجميع.نصائح فعالة للتخلص من دهون البطن بدون ممارسة مجهود شاقولكن هناك مجموعة من العادات الصباحية السهلة التي يمكن أن تساهم بفعالية في حرق الدهون، ولا سيما في منطقة البطن، دون الحاجة...
يُعد الكبد أهم جهاز تنظيف في الجسم، إذ يساعد على إزالة السموم من مجرى الدم، ولكن هناك بعض العادات الغذائية و الصحية الخاطئة التي تؤدي إلي تدهور صحة الكبد ولابد من تجنبها للحافظ على الكبد.يقدم قسم جراحة الكبد والبنكرياس والقنوات الصفراوية وزراعة الأعضاء في مستشفى سنغافورة العام نصائح للحفاظ على صحة الكبد.هل يؤثر على مستويات...
تعد دهون الظهر من المناطق التي يصعب التخلص منها سريعًا، وتسبب إزعاجًا للكثير، خاصة عند ارتداء الملابس الضيقة أو المفتوحة من الخلف. نصائح بسيطة للتخلص من دهون الظهرورغم أن دهون الظهر من الدهون العنيدة، إلا أن هناك خطوات بسيطة وفعالة تساعد على التخلص منها تدريجيًا، وفقا لما نشر في موقع “هيلث لاين” الطبي، وتشمل ما يلي:خطوة...
التجمع العائلي مع الأسرة والمربين يظل الطريقة الأمثل للإحتفال بعيد الفطر، ويخلق أجواء من الفرحة، والسعادة في قلوب الأطفال والكبار أيضا.طرق الإحتفال بالعيد مع الأطفال بدون تكاليفوأكد الدكتور أحمد أمين، المتخصص في العلاقات الإنسانية، أن الاحتفال بالعيد لا يتطلب إنفاق مبالغ كبيرة، بل يمكن استغلال أفكار بسيطة لخلق أجواء مميزة تدخل البهجة على قلوب الأطفال.احذر.....
تشير العديد من الدراسات الدولية إلى أن واحدا من كل خمسة أشخاص من سكان الأرض يعاني من آلام شديدة في الظهر.ووفقا للدكتور سيرغي أغابكين أخصائي إعادة التأهيل، يظهر ألم الظهر بصورة مفاجئة، وأسباب آلام الظهرعديدة ومختلفة لذلك يجب في كل حالة تحديد السبب ومكان الألم بدقة.ويقدم أغابكين ثلاث نصائح تساعد على تخفيف ألم الظهر.1 -...
تعتبر النظارات من الأدوات الأساسية التي لا غنى عنها للكثير من الأشخاص، سواء كانت للاستخدام اليومي في القراءة أو القيادة أو حتى لحماية العين من الأشعة الضارة. ولكن، مع مرور الوقت، تصبح العدسات عرضة للتعرض للخدوش نتيجة للاستخدام المتكرر، مما يؤثر على وضوح الرؤية ويُزعج المستخدم.نصائح فعّالة لإزالة الخدوش من عدسات النظارات نصائح فعّالة لإزالة الخدوش...
عناد الأطفال يحدث بسبب شعورهم بالملل في كثير من الأحيان، وأحيانًا يلجأ الطفل لهذا الأسلوب للحصول على ما يريد، كما أنه يفعل ذلك ليفرض سيطرته على الحضور، وفيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك في التعامل مع الطفل العنيد "brightside".خلق روتين منزلي يتبعه طفلكيجب على كل أم أن تحدد روتين معين لطفلها بداية من الفترة...
الرياض كشف اختصاصي التجميل معتز سليمان، عن نصائح بسيطة للاعتناء بالشعر. وأوضح معتز سليمان، عبر قناة العربية، أنه لا يجب غسل الشعر أكثر من مرتين في الأسبوع وتكون بمياه باردة فقط، لافتًا إلى أن معظم المياه في الخليج بها كلور عالي ولذلك قومي بغسله بمياه معدنية. وأشار إلى تمشيط الشعر بفرشاة أسنانها واسعة مصنوعة من...
ارتفاع ضغط الدم حالة شائعة تؤثر على شرايين الجسم، وتكون فيها قوة دفع الدم باتجاه جدران الشرايين عالية للغاية باستمرار،ويجعل هذا القلب يعمل بجهد أكبر لضخ الدم، وفي هذا الصدد يوضح الجراح ألكسندر أومنوف المحاضر في قسم التخصصات الطبية الأساسية بكلية الطب بجامعة التعليم، كيفية التعامل مع ارتفاع مستوى ضغط الدم.ووفقا له، فمثلا في ظروف...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يشكّل فيروس كورونا المستجد (COVID-19) خطرًا عالميًا غير مسبوق منذ ظهوره في أواخر 2019، حيث تسبب في مئات الملايين من الإصابات والوفيات حول العالم، ولم تقتصر تداعياته على الصحة فقط، بل امتدت لتشمل الاقتصاد والتعليم وأنماط الحياة اليومية، ورغم التقدم في تطوير اللقاحات والعلاجات، لا يزال الفيروس يشكل تهديدًا مستمرًا...
يبحث الكثير عن طرق للحماية من نزلات البرد وبدأ الكثير يسترجع منشورات الطبيب للراحل هاني الناظر حول هذا الأمر .وبالفعل كان هاني الناظر استشاري الأمراض الجلدية، ورئيس مركز البحوث الأسبق، كان قد قدم عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، بعض النصائح التي يجب مراعاتها و القيام بها أثناء الشعور بالإصابة بـ نزلات البرد...
التغذية الصحية هي أحد الركائز التي يبنى عليها الجسم السليم لأن التفضيلات الغذائية تؤثر في عملية التمثيل الغذائي والنوم والتوتر.وقالت الدكتورة ناتاليا بافلوفيتش أخصائية الغدد الصماء: " التغذية الصحية هي أساس الحفاظ على الصحة والطاقة حيث تموت العادات القديمة بصعوبة، سواء كان ذلك اشتهاء الوجبات السريعة في حالة التوتر أو تخطي التدريب بسبب الانشغال لأنها...
يعد العث أو قمل الفراش، الذي يعتبر من الأقارب المقربين للقراد والعناكب، صغير جدًا بحيث لا يمكن رؤيته بالعين المجردة. وبحسب صحيفة "إكسبريس" البريطانية، يتغذى عث الفراش على خلايا الجلد التي يتساقطها البشر، ويزدهر في البيئات الدافئة والرطبة، وفي معظم المنازل، توفر أشياء مثل البياضات، والأثاث المبطن، والسجاد بيئة مثالية لعث الغبار." يمكن أن يسبب عث الفراش...
ركوب الدراجات من الأشياء التي يُفضِّل الكثيرون ممارستها بشكل يومي، لدرجة أنهم لم يتوقفوا عنها حتى في التقلبات الجوية وسقوط الأمطار، ولذلك قد تسيطر عليهم حالة من القلق والتوتر خلال الطقس السيئ، ما يجعلهم يحرصون عن النصائح التي تساعد على تفادي مخاطر الطقس. هناك عدة نصائح يجب على الأشخاص اتباعها أثناء الطقس السيئ وسقوط الأمطار...
يمكن أن يساعد تناول الفراولة على خفض مستويات الكوليسترول السيئ وتقليل الالتهابات. كما يمكن أن يحسن الفستق صحة العيون من خلال زيادة الكثافة الضوئية للصبغة البقعية وهو مصدر جيد للألياف والبروتين والمركبات الصحية للقلب، وفقًا لما ورد في تقرير نشره موقع Yahoo.تناول الفراولة كوجبة خفيفةفوفقًا لبحث جديد من “جامعة كاليفورنيا”، فإن تناول كوب إلى أربعة...
أشارت طبيبة الأسنان يلينا مارتينوفا، إلى أن الأسنان مع التقدم في العمر، تخضع مثل الجسم بأكمله، لتغييرات معينة، وتحدد عوامل عديدة إمكانية الحفاظ على الأسنان حتى عمر 60 عاما منها مستوى النظافة الشخصية والنشاط البدني، التغذية، العادات السيئة والوراثة.وتشير إلى أن مينا الأسنان تتشبع بالعناصر الدقيقة من اللعاب والأوعية الدموية الموجودة داخل السن. لذلك تكون...
تعد صحة القلب من بين أكثر الأمور التي يجب الإهتمام بها حيث ترتبط ارتباطا وثيقا بالصحة العامة، وبالنظر إلى هذا الارتباط الوثيق ، يدعو الأطباء إلى الانتباه للعلامات والأعراض التي يمكن أن يعكس ظهورها ضعف القلب.وضعف القلب هو حالة تحدث عندما لا يستطيع القلب ضخ الدم بكفاءة كافية لتلبية احتياجات الجسم. ويُعرف أيضا بفشل القلب،...
لكي يتمتع الجسم بحماية جيدة من الفيروسات والبكتيريا، من المهم أن يكون لديك جهاز مناعة قوي، وتحدث الخبراء الطبيون عما يمكن أن يفعله أي شخص بالغ تقريبًا لتقوية مناعته، كما كتبت مجلة Healthy Style عن هذا الأمر. النوم 7 ساعات على الأقل يقول الأطباء إن النوم اليومي لمدة 7-8 ساعات على الأقل يوميًا هو أفضل فيتامين للجهاز العصبي...
يوجد العديد من الحيل البسيطة والسهلة، التي لا تتطلب جهدا كبيرا، وقد تحدث فرقا في تحسين صحتنا العقلية، وبهذا الصدد، شارك فريق الصحة في Sun أهم النصائح لتعزيز الصحة العقلية، وهي:1. رفقة الكلابتقول أليس فولر، مراسلة الصحة الرئيسية: "لا أستطيع تحمل تمارين التنفس، ولن تجدني يوما أقوم بالتأمل الموجه، لكن في بعض الأحيان، مثل الجميع، أحتاج إلى...
أميرة خالد يرغب الكثير من في الحفاظ على سيارته في حالة ممتازة دون الحاجة المستمرة إلى زيارة الميكانيكي، لذا اليك بعض الإجراءات بسيطة التى يمكنك اتباعها لتوفير الوقت والمال، من تنظيف البطارية إلى تدوير الإطارات بانتظام وفحص نظام التعليق، يمكن لهذه الخطوات الأساسية أن تمنع الأعطال الكبيرة وتحسن أداء السيارة. إليك 5 نصائح عملية تساعدك...
الشخير، وهو الأصوات اللاإرادية والغريبة التي يصدرها الشخص أثناء النوم، يمكن أن يكون عائقًا للنوم ليس فقط لمن يصدرها ولكن أيضًا لأولئك الذين يحاولون النوم بجوارهميمكن أن يوقظ الصوت الشخص في منتصف النوم وقد يحول حتى النائمين الأصحاء إلى مصابين بالأرق. يحدث الشخير عندما يمر الهواء عبر مجرى الهواء الخاص بك عندما يكون مسدودًا جزئيًا. وفقا لمؤسسة...
الكبد الدهني، كما يوحي الاسم، ليس مجرد تراكم الدهون في الكبد. ويرتبط بحالات السمنة، أو تعاطي الكحول، أو الحالات الأيضية بما في ذلك مرض السكري.نصائح بسيطة وسهلة لمنع ظهور الكبد الدهنييمكن أن يؤدي الكبد الدهني، إذا لم يتم علاجه، إلى مضاعفات خطيرة؛ أحد المخاوف الرئيسية هو التهاب الكبد الدهني غير الكحولي (NASH)، حيث يصبح الكبد...
يفسد تغير مظهر الجسم مع تقدم العمر وخاصة تراكم الدهون في منطقة البطن (الكرش) التي يطلق عليها "طوق النجاة"، حياة الكثيرين.ويشير الدكتور أندريه زولوتاريوف خبير التغذية الرياضية، إلى أن "طوق النجاة" في مقدمة البطن يسمى "بطن الكورتيزول"، لأن ارتفاع مستوى هرمون الكورتيزول (هرمون الإجهاد) هو أحد أسباب ظهوره. فكيف يمكن التخلص منه؟وفقا له، للكورتيزول مضادات-...
النظر السليم هو أحد أهم جوانب الصحة العامة، حيث يؤثر بشكل مباشر على جودة حياتنا اليومية، مع تزايد الاعتماد على الأجهزة الإلكترونية مثل الهواتف الذكية والحواسيب، أصبح الحفاظ على صحة العين أمرًا حيويًا أكثر من أي وقت مضى، وفيما يلي نقدم لك نصائح هامة للحفاظ على النظر وضمان صحة العين على المدى الطويل. نصائح للحفاظ على...
المناطق_متابعاتهل يؤثر ما في منزلك من أثاث وتجهيزات على الأجواء اللازمة لكي تستطيع ممارسة اليوجا؟ وفي حقيقة الأمر هناك الملايين من الأشخاص الذين يمارسون اليوجا يواجهون هذه المشكلة، ولكن هناك بعض النصائح البسيطة التي يمكن أن تعزز من تجربة ممارسة اليوجا في المنزل. أخبار قد تهمك غداً.. انطلاق فعاليات أسبوع التوعية بالإسعافات الأولية بالمدينة المنورة 13...
يُعتبر المكياج أحد العوامل الأساسية في تعزيز جمال الوجه وإبراز ملامحه، ولكن في كثير من الأحيان يواجه الكثيرون تحديات في الحفاظ على ثبات المكياج طوال اليوم، ويمكن أن تتسبب العوامل البيئية مثل الحرارة والرطوبة، بالإضافة إلى الأنشطة اليومية، في تآكل المكياج سريعاً، وهناك بعض الحيل البسيطة التي يمكن أن تساعد في جعل المكياج يدوم أطول...
جهاز المناعة هو خط الدفاع الأول للجسم والمسؤول عن التصدي للفيروسات والبكتيريا الضارة التي تهاجم الجسم من وقت لآخر، وكلما كان هذا الجهاز أقوى، قلّت فرص الإصابة بالأمراض؛ لذا ولحماية الجسم من البكتيريا الضارة والفيروسات المختلفة التي تسبب الأمراض، يمكن تقديم مجموعة من النصائح حول كيفية تقوية جهاز المناعة. نصائح لتقوية جهاز المناعة وحسب ما...
صورة تعبيرية (مواقع) يعاني الكثيرون من حول العالم من مشكلة أمراض القلب والأوعية الدموية، والتي تعد من أبرز أسباب الوفاة.ولأن الوقاية خير من العلاج، فإن اتباع بعض النصائح البسيطة يمكن أن يساهم بشكل كبير في حماية القلب وتقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية.اقرأ أيضاً لمنع تضرر السيارة من أشعة الشمس الحارقة.. إليك هذه الحيل الذكية 17...
ذكر موقع تابع لجامعة ألاباما الأميركية أن البعوض يتصدر قائمة “ما هو مزعج في الصيف”، مباشرة بعد “الرطوبة” و”مؤشر الحرارة اليومي الذي يزيد عن 37 درجة”. ولكن على عكس الرطوبة والشمس، يمكنك التخلص من البعوض ببعض التحضير المسبق.وأوضح الموقع أن المشكلة لا تقتصر فقط على الحكة التي تسببها لدغات البعوض، بل تتعداها إلى أن البعوض...
حرصنا على سلامتكم، تقدم د. فرح الخياط لكم عددًا من النصائح التي من شأنها أن تساعدكم في مواجهة موجات الحر بسلامة وأمان: - تجنب تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين باعتبارها مدرة للبول. - تجنب تناول كمية كبيرة من الأملاح، فالصوديوم الزائد يعمل على سحب الماء من الخلايا بما يعرف بالخاصية الأسموزية ومن ثم...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في فصل الصيف، تتعاظم أهمية الالتزام بالنظافة الشخصية كممارسة أساسية للحفاظ على الصحة والراحة العامة، فمع ارتفاع درجات الحرارة وارتفاع نسبة الرطوبة، يصبح الجسد عرضة أكبر للتعرق وتراكم الأوساخ والجراثيم، ما يزيد من خطر الإصابة بالأمراض المعدية والجلدية؛ لذلك يجب على الأفراد اتباع إرشادات النظافة الشخصية بدقة، مثل: - غسل اليدين...
من أكثر الأشياء الصعبة التي يمكن أن يمر بها الإنسان هي الشعور بالوحدة، إذ يجد الشخص نفسه دون أي أحد يهتم به أو يلجأ إليه لاستشارته في مشكلاته أو يقف إلى جانبه في وقت الحزن أو الفرح، وهو الأمر الذي ناقشه مسلسل دواعي السفر، إذ جسد الفنان أمير عيد شخصية «علي» مخرج الإعلانات الذي يعاني...
الإهتمام بصحة القلب من الأمور الضرورية لحياة صحية وبشكل خاص للرجال، حيث يواجهون مخاطر أكبر تتعلق بصحة القلب، فمن خلال تبني أسلوب حياة أكثر صحة واتباع عادات معينة، يمكن للرجال تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب بشكل كبير ،وفيما يلي طرق لكيفية الحفاظ على صحة القلب بعد سن الأربعين.ممارسة التمارين بانتظام النشاط البدني المنتظم أمر حيوي لصحة...
أميرة خالد حدد أطباء وخبراء مختصون عدداً من الألعاب والأنشطة اليومية البسيطة التي يُمكن ممارستها داخل المنزل ، وأوصوا بها كطريقة للوقاية من مرض “الزهايمر” . ووفقاً لصحيفة «ديلي ميل» البريطانية ، فإن هذه الأنشطة اليومية يمكنها تعزيز الوظائف المعرفية وحماية دماغ الإنسان من أمرض الخرف والزهايمر . وأوضح الدكتور زالدي تان أستاذ علم الأعصاب...
الجوع المتواصل مشكلة قد تكون مزعجة أكثر مما يعتقد الكثير من الناس، فهي لها توابع صحية خطيرة كما أنها تسبب إحراجا بسبب أنها قد تصبح مثار حديث الناس وتندرهم. يقدم موقع بيلد دير فراو الألماني مجموعة من النصائح للتغلب علىالجوع المتواصل.ما يميز هذه النصائح أنها غير مكلفة وبسيطة، كما أن مكوناتها متوفرة باستمرار.من المهم تشخيص...
يتعرض العديد من الصائمين حول العالم لمشكلات صحية مختلفة خلال شهر رمضان بسبب تناول الطعام بشكل يتجاوز مستوى الشبع وقت الإفطار. وتشير الدكتورة سارة مصيلحي، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي بالكلية الملكية للأطباء، إلى أن اضطرابات الجهاز الهضمي تحدث بشكل كبير خلال الشهر الفضيل، ما قد يجعل الصيام صعبا. وقالت: "الصيام خلال شهر رمضان يؤدي إلى...
لبنان – يُمثل شهر رمضان الكريم أهمية خاصة لجميع المسلمين في جميع أنحاء العالم. يلتزم الأشخاص أثناء هذه الفترة بالصيام ويمتنعون عن الطعام والشراب بدايةً من الفجر وحتى الغسق. ويكون من الضروري الحصول على التغذية السليمة في الفترة التي بين وجبتي الإفطار (وجبة المساء) والسحور (وجبة الصباح قبيل الفجر) حتى يتمكن الشخص من الحفاظ على...
لوكاشينكو يحذر أمريكا من تكرار سيناريو حرب فيتنام في حال تورطها مع فنزويلا