الصحة النفسية: أهمية الاهتمام بالجانب النفسي لتحقيق التوازن العام
تاريخ النشر: 27th, February 2024 GMT
تعتبر الصحة النفسية جزءًا أساسيًا من الصحة العامة، ولكنها غالبًا ما تتجاهل في ظل الاهتمام بالصحة الجسدية. الجوانب النفسية تلعب دورًا حاسمًا في تحقيق التوازن والرفاهية الشاملة للفرد. في هذا المقال، سنستكشف أهمية الاهتمام بالجانب النفسي لتعزيز الصحة العامة وتحقيق التوازن في حياتنا.
1. تأثير العقل على الجسم:التوازن النفسي يؤثر بشكل كبير على الصحة الجسدية.
الصحة النفسية الجيدة تسهم في تحسين العلاقات الاجتماعية. الاهتمام بالجانب النفسي يعزز التواصل الفعّال والفهم المتبادل، مما يؤدي إلى علاقات أقوى وأكثر صحة مع الأصدقاء والعائلة والمجتمع.
3. تحقيق الرضا الشخصي:فهم احتياجاتنا النفسية والعمل على تحقيقها يؤدي إلى الرضا الشخصي. الشعور بالرضا والسعادة يعززان التوازن والاستقرار العاطفي، مما يعكس إيجابيًا على الحياة بشكل عام.
4. مواجهة التحديات بفعالية:الصحة النفسية الجيدة تمكننا من مواجهة التحديات بفعالية. القدرة على التكيف مع ضغوط الحياة وحل المشكلات يعزز القوة النفسية ويساعد في تجاوز المواقف الصعبة.
5. الوعي بالذات:الاهتمام بالجانب النفسي يساعد في تطوير الوعي بالذات وفهم الأهداف والقيم الشخصية. هذا يساعد على اتخاذ قرارات حياتية مستنيرة وتحقيق النمو الشخصي.
6. التوازن بين العمل والحياة:الاهتمام بالصحة النفسية يساعد في إيجاد توازن بين الحياة الشخصية والمهنية. الاستراحة وإدارة الضغوط يعززان الإنتاجية والرفاهية في الحياة اليومية.
7. التعامل مع الأمراض النفسية:الاهتمام بالجانب النفسي يساعد في التعامل مع الأمراض النفسية بشكل أفضل. يساهم الوعي بالحالة النفسية والبحث عن الدعم المناسب في تحسين جودة الحياة للأشخاص الذين يعانون من الاضطرابات النفسية.
في الختام:الصحة النفسية هي جزء لا يتجزأ من الصحة العامة، والاهتمام بها يجب أن يكون جزءًا أساسيًا من نمط حياتنا. بالاستثمار في الصحة النفسية، نستطيع تحقيق التوازن العام وتعزيز جودة حياتنا. بالتزامن مع الرعاية الجسدية، يصبح الاهتمام بالجانب النفسي أحد المفاتيح الرئيسية للعيش بشكل صحيح ومستدام.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الصحة النفسية التوازن العام الصحة النفسیة الصحة العامة یساعد فی
إقرأ أيضاً:
ثلاثة أطفال يتقاسمون الحياة داخل حاضنة واحدة في غزة يشعلون التواصل الاجتماعي (شاهد)
رجّت مقاطع التواصل الاجتماعي، خلال الساعات القليلة الماضية، بمقطع فيديو، يوثّق لتقاسم ثلاثة أجساد صغيرة، لا تكاد تتجاوز أوزانها الكيلوغرام الواحد، ما تبقى من أكسجين ودفء في حاضنة واحدة متهالكة، وذلك في قلب أحد المستشفيات المتبقية في قطاع غزة المحاصر.
وبحسب وزارة الصحة في غزة، التي نشرت مقطع الفيديو، فإنّ: "اليوم نتحدّث عن وضع غير مسبوق في تاريخ الحضانة، في العالم ككل، وليس فقط في مجمع ناصر الطبّي في غزة"، مردفا: "قد يكون أحد الأطفال مصابا بجرثومة الدم فيُنقل العدوى لباقي الأطفال، ممّا يشكّل خطورة جدا على الأطفال".
وأكّد وزير الصحة الفلسطيني، عبر مقطع الفيديو نفسه، أنّ: "الوضع فوق الكارثي"، مردفا في الوقت نفسه: "هذه رسالة للمنظمات الدولية للتدخّل لإنقاذ حياة هؤلاء الأطفال بأقصى سرعة".
إلى ذلك، أعرب عدد من متداولي المقطع، عن حزنهم العارم جرّاء الواقع المأساوي الذي يعيش على إثره القطاع الصحّي في كامل قطاع غزة المحاصر، مؤكّدين أنّ: "ما نشهده هنا ليس مشهداً طبياً، بل جريمة مستمرة بحق الحياة".
ومنذ العامين، ومع اشتداد عدوان الاحتلال الإسرائيلي على كامل قطاع غزة المحاصر، تدهورت البنية التحتية الصحية بشكل كارثي. أكثر من 75 في المئة من المستشفيات خارجة عن الخدمة، فيما تعاني ما تبقى من نقص حاد في الوقود، والأدوية، والمستلزمات الطبية، وخصوصًا الخاصة بالعناية المركزة والأطفال الخدّج.
"هؤلاء الأطفال لا ذنب لهم"
يقول متداولي المقطع: "الرضّع الثلاثة لا يعرفون شيئا عن الحرب التي ولِدوا فيها، لا عن الصواريخ التي هزّت جدران المستشفى خلال ولادتهم، ولا عن أصوات الإنذار المستمرة. أجسادهم النحيلة تحاول التنفس في مساحة ضيقة، تفتقر إلى شروط التعقيم والعناية اللازمة".
"لا يملكون حتّى ما يكفي من الماء المعقم لتنظيف الحاضنة بعد كل استخدام، ومع ذلك، يواصلون العمل. هؤلاء الأطفال لا ذنب لهم"، تقول إحدى المعلّقات على المقطع الذي انتشر كالنار في الهشيم على مختلف مواقع التواصل الاجتماعي.
مستقبل تحت الخطر
تقول تقارير صادرة عن وزارة الصحة في غزة ومنظمات حقوقية دولية، إنّ: "المئات من الأطفال حديثي الولادة في القطاع مهدّدون بالموت نتيجة نقص الحاضنات والأدوية الأساسية مثل محاليل التغذية، والمضادات الحيوية، وأجهزة التنفس الاصطناعي".
وسط هذه الكارثة، تكتفي كثير من الحكومات ببيانات القلق، في حين يُمنع دخول المعدات الطبية اللازمة إلى غزة بسبب حصار الاحتلال الإسرائيلي. في المقابل، يطالب العاملون في القطاع الصحي بفتح ممر إنساني عاجل لإدخال حاضنات وأدوية خاصة للأطفال، وتجهيز أقسام الطوارئ، قبل فوات الأوان.
سرايا القدس: الأسرى لن يروا النور إلا بصفقة تبادل يلتزم فيها الكيان بإنهاء الحرب