استشاري يوضح أسباب وعلاج ضغط الدم المتأرجح
تاريخ النشر: 9th, March 2024 GMT
أوضح استشاري القلب د. صالح سالم الغامدي، أن ضغط الدم المتأرجح والذي يعرف أيضا ب«ارتفاع ضغط الدم الانتيابي» هو حالة تتميز بارتفاع مفاجئ وقصير الأجل في ضغط الدم.
وأشار الغامدي عبر حسابه على منصة «إكس» إلى أن سبب هذه الظاهرة مجموعة من العوامل، منها التوتر والقلق والكافيين والنيكوتين وبعض الأدوية مثل مرخي العضلات تيزانيدين.
ولفت إلى أنه على الرغم من أن الضغط المتأرجح بمقدار أكبر من المقبول (عشر درجات) ليس خطيرًا في العادة ، إلا أنه قد يكون غير مريح وقد يزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم المزمن في وقت لاحق من العمر.
وقدم الغامدي بعض الأشياء التي يمكن القيام بها للتعامل مع هذه المشكلة، ومنها تحديد المثيرات الخاصة، والسيطرة على التوتر، والحفاظ على نمط حياة صحي، ومراقبة ضغط الدم بانتظام.
كما استعرض بعض النصائح الإضافية لإدارة ضغط الدم المتقلب تشمل:
1 - قلل من الكافيين والسكر وتجنب النيكوتين و الكحول ومشروبات الطاقة تماما.
2 - إنقاص الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة.
3 - إجراء فحوصات تؤكد التشخيص مع طبيبك مثل فحص مراقبة الضغط 24 ساعة
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: ضغط الدم
إقرأ أيضاً:
محافظ أسوان يتفقد أحد الأكمنة المتحركة للكشف المخدرات بموقف الأقاليم
تفقد اللواء الدكتور إسماعيل كمال، محافظ أسوان، أحد الأكمنة المتحركة للكشف متعاطي المواد المخدرة، والذي تم تنفيذه بموقف الأقاليم، وشهد إجراء التحليل عن المخدرات على سائقي السيرفيس بإجمالي 35 سائقًا، وأثبتت نتائج التحاليل إيجابية 4 سائقين منهم. توازى ذلك مع تنظيم أكمنة أخرى بطرق أبو سمبل، وأبو الريش، وكورنيش النيل، حيث تم الكشف على 41 سائقًا لسيارات السيرفيس والنقل الثقيل، وأظهرت النتائج إيجابية 5 سائقين منهم، وتم اتخاذ الإجراءات اللازمة حيالهم.
يأتي ذلك من أجل الوقوف ميدانيًا وتقديم الدعم المعنوي واللوجستي للجهود المبذولة لتنفيذ محاور المبادرة المحلية «أسوان بلا إدمان».
أعطى الدكتور إسماعيل كمال، أثناء جولته برفقة الدكتورة ولاء سعد عرفة، منسق صندوق مكافحة وعلاج الإدمان والتعاطي التابع لمجلس الوزراء، ومسؤولي إدارة مرور أسوان، توجيهاته بالاستمرار على نفس المستوى من الأداء من خلال تحقيق التعاون المثمر بين الجهات المختصة بصندوق مكافحة وعلاج الإدمان، وإدارة المرور، وكذا المسؤولين بالمصالح والمؤسسات والهيئات الحكومية وغير الحكومية لتنظيم الحملات المفاجئة الهادفة للكشف متعاطي المخدرات من السائقين والموظفين والعاملين، بهدف الحد من هذه الظواهر السلبية، وبما ينعكس بالإيجاب للحفاظ على كيان الأسرة، بالإضافة إلى سلامة وأرواح المواطنين المستقلين للمركبات المختلفة.
أكد على أهمية أن يتوازى مع جهود المكافحة التي تمثل المحور الأول من المبادرة تكثيف الجهود لتنفيذ المحور الثاني المتمثل في العلاج من خلال مركز العزيمة بمدينة أسوان الجديدة، ومستشفى التكامل بالسد العالي شرق، فضلًا عن زيادة جرعات التوعية بخطورة المخدرات، والتي تمثل المحور الثالث للمبادرة.
مسؤول أممي يرجح عودة ملايين الأفغان لبلادهم ويحذر من التداعيات